ID：8645584
时间：2024-01-07 19:38:23
上传者：琉璃一个好的策划书应该包含清晰的目标设定、详细的实施计划和可衡量的结果预期。策划书的范文可以帮助我们更好地了解策划书的结构和内容，同时也能启发我们的创意和思路。
（一）活动背景。
随着社会的不断发展与进步，青年心理问题日益严重，尤其大学生因承受越来越大的压力往往产生更多的心理问题，所常见的就业和学习压力、理想与现实差距、社会的适应性等现象而产生的自卑、攀比、情感困惑、价值观迷失等。近些年来在我国高校广泛开展校园心理剧活动，在大学生心理辅导和心理治疗方面能够发挥独特推动和辅助作用，是高校开展大学生心理健康教育的一种有效的教育辅导方式。
（二）活动目的。
开展校园心理剧活动是为了让更多的大学生了解和面对日常生活中的一些心理问题，通过夸张的`艺术表现形式，用自己的语言达到思想上的碰撞、心理上共鸣，而起到较好的心理辅导作用的一个过程。通过排练和比赛的过程也可以很大程度上提高参与者的团队凝聚力、非语言沟通能力和角色扮演能力。
（三）活动对象。
xxxx。
（四）活动时间。
初赛时间:。
决赛时间：
（五）活动地点。
初赛地点；
决赛地点：
（六）主办单位。
（七）承办单位。
二、活动流程。
（一）前期准备工作。
（二）宣传方式。
1.在饭堂前拉横幅。
2.在各路段贴路标、树标。
3.在各宿舍楼下贴海报。
4.在校园论坛、协会微博上宣传。
5.协会成员向同学朋友宣传介绍。
6.在校内摆摊。
（三）活动开始前工作准备。
1.初赛和决赛工作安排。
（四）工作人员的组织配置。
（五）活动时间流程。
（六）活动结束后工作安排。
三、活动资金预算。
四、活动中注意的问题及细节。
1.借用课室时要清楚那里的设备情况，与相关人员进行沟通交流。
2.要提前安排好工作人员的人数和相关工作。
3.提前通知每位工作人员当天的工作，让其有所准备。
4.活动前必须做好宣传工作，向相关领导发出邀请。
5.活动开始前须先做好各种准备工作，准时开始活动。
6.每个工作人员需对活动流程熟悉。
7.协会各部门要沟通紧密，互相帮忙。
获奖班级和个人将获得由学校颁发的荣誉证书及精美奖品。
五、评分标准：
1、内容：思想内容健康向上且特色鲜明，有一定的思想性、启发性；
3、语言：语言吐字清楚，生动活泼，幽默机智，感染力强；
4、表演：表演具有感召力，能充分体现角色心声；
5、服装道具：服装道具齐备且富有创意。
6、剧本若为原创加5分。
六、评委老师及特邀嘉宾：
1、评委老师：政教科（处）、心理组老师。
2、特邀评委：艺术组老师。
3、汇报赛特邀嘉宾：校级领导、心理教育界专家、团委书记等。
心理短剧是山东经济学院第七届宿舍文化节的一个精品项目之一。心理短剧发动学生用自己的视角思考，发掘学生自编、自导、自演的创作能力。经专家老师的指导后，进行巡展，引起大学们的共鸣，达到自我教育的目的。
心理短剧的举办，大大丰富了大学生的业余生活。在一定的层面上减少大学生的心理问题。
心理短剧的展出，可以从侧面了解同学们的人生观、世界观、价值观，及时发现同学们所出现的.问题，及时上报解决。此外同学们亲自参与了解角色的具体性格和心理特点，有助于同学们自我发现自身问题，及时反思，改正。
三、活动主题。
关注自我爱惜自己（暂定）。
四、活动单位。
主办单位：山东经济学院学工部。
协办单位：山东经济学院大学生心理健康服务协会。
合作单位：山东经济学院自管会。
逆时针剧团等。
五、活动进行阶段。
时间安排：
3。15—3。20向各院下达通知；联系相关剧团；进行第一期宣传。
3。17心理短剧动员大会；心理健康协会展出样板短剧。
3。21—4。4各学院系社团准备阶段。
4。5—4。20初赛，分场选拔阶段。
4。20—5。15决赛作品单独演出，专家指导阶段。（暂定）。
5。29获奖产品在“5。25”巡展及颁奖。
流程：
（一）前期准备与宣传（3。20之前）。
1。大学生心理健康服务协会自己内部组织排练样板心理短剧。
2。在学校内部进行第一期的宣传（主要形式：海报、条幅、广播站等）。
3。给各院校团组织下达通知，协助宣传和作品征集。
通知模板如下：
通知。
各院团组织：
为配合第七届大学生宿舍文化节的召开以及更好的了解、解决大学生现在的心理健康问题，山东经济学院大学生心理健康服务中心将举办第七届心理短剧巡演。望各院团组织能够积极的配合此次活动的召开。具体通知如下：心理短剧拟定于4月5日进行初赛选拔。各院必须在4月3日前向学工部推荐二个以上心理短剧作品。此外为了能够更好的举办此次活动，学工部将在3月17日晚6：30在1115教室召开此次活动动员大会，并且展出由大学生心理健康协会排演的心理短剧样板，供院系参考，要求各班班长、文艺委员以及心理宣传员必须全部参加。
山东经济学学院学工部。
xx年3月15日。
（二）设立咨询点。
3。21—4。4（即院系准备阶段）期间的每周五晚6：30到8：30在4508设立咨询点，（具体时间请老师决定）为心理短剧的排演提供帮助。
（三）初赛宣传（4。1号）。
进行第二期宣传，制作大型展板，介绍本次心理短剧的情况，并邀请同学们观看初赛节目。
（四）初赛。
时间：4。5至4。20。
地点：比赛场地：1115大教室后台场地：1108教室。
评委：学工部老师、心协代表、自管会代表、各院系艺术团代表等。
评分方式：评委根据演员的表现（演员的精神风貌、作品的艺术效果、剧本的意义等）进行打分。每项10分。（详细的计分规则另行写出）。
备注：1。比赛之前，抽签决定出场顺序。
2。表演完之后，评委当即亮出分数。
3。节目之间有主持人对下一个作品进行简短介绍。
4。评委如很欣赏作品，可直接推荐进入决赛。
5。可根据院系推荐作品的数目，适当调整初赛的场数。
（五）公布初赛成绩。
比赛结束后的第二天，进行比赛结果公布，并通知进入复赛的作品负责人。
（六）决赛作品指导阶段：4。21至5。15。
把进入复赛的作品上报到学工处，并邀请专家对进入复赛的剧本及作品进行指导。
（七）决赛：
时间：5。16（暂定）。
地点：比赛场地1115教室后台场地1108教室。
评委：学工部领导、专家老师、心理辅导员、学生代表等。
评分方式和流程与初赛一致。
（八）汇报演出：
时间：5。29。
地点：阶梯大教室。
作为“5。25”的压轴闭幕大戏，届时将对获奖作品进行集中汇报演出，并对优秀团体颁发获奖证书同时给予学分奖励。
备注：由于涉及端午放假，时间可能改变。
七、活动后期阶段。
（一）制作大型的宣传展板，对本次活动进行成果展示。并向校报投稿。此外还把活动相关内容上传学校网站。
（二）召开协会内部会议，总结本次活动的得失，上报学工部，并进行备案。
大学生心理健康服务协会。
xx年3月2日。
六、华：“明天”是一个令人着迷的词语，因为它充满了未知，充满了期待，充满了幻想。
雪：我们希望明天会是新的开始，我们希望明天会有意外的惊喜，我们希望明天会更好!
华：下面有请七(1)班的窦欣同学为我们带来明天的喜悦——《明天会更好》。
雪：有请!
七、雪：哎，苏华，你听说过白雪公主和七个小矮人的故事吗?
华：这个我倒是听说过，你不知道，我可羡慕白雪公主了，她那么漂亮。
雪：我也是，也许这就是“童话”的魅力吧，那就让我们现场领略下童话的魅力的吧。
雪和华：下面有请七(2)班曹欣雨和侯玲玲同学为我们带来这首《童话》，有请!
雪：今天?今天既不是春节也不是国庆，不放假的!能是什么日子啊?
华和雪同时：那让我们拭目以待吧!下面有请七(二)班表演的心理剧《生日》。
九、华：哎，刘雪，这次期中考试考的怎么样啊?
雪：(惭愧)，别提了，不过这次比上次进步了，我不再是倒数十名内的了。
华：切，那又怎样，还不一样差劲。
雪：差生怎么了，我也有尊严，我也需要阳光啊。
华：下面有请八(1)班为大家带来的心理剧《我也需要阳光》。
十、华：欢快的节奏，为我们带来生活的激情，让我们甩开沉闷的空气。
雪：青春的跳动，为我们带来优美的弧线，让我们甩开沉重的包袱。
华和雪：让我们一起欣赏七(6)班带来的舞蹈《loveydovey》。
结束：
雪：今晚我们欢聚一堂，演绎心理奥秘。
华：今晚我们载歌载舞，诠释心理健康。
雪：今晚我们驰骋战场，为班级而赛。
华：今晚我们团结互助，为青春而聚。
雪：在欢声笑语中，我们结束了我们的第一届心理剧大赛。
华：但是，心理健康的精神将永远留在我们心中。
华：下面我宣布泰华中学第一届心理剧大赛到此，圆满结束!请大家注意收听广播，公布名次，请大家有序退场。
校园心理剧是一种学生们喜闻乐见的校园文化形式，通常通过角色扮演唤起参与者相应的情感体验和思考。其题材可以是表现学生青春期迷茫心理，或反映校园学习和生活矛盾，或反映亲子关系、师生关系、同伴关系，或赞美美好生活、传统美德等，寝室、教室、自习室等皆有故事。学生们通过自编、自导、自演，将发生在他们身边熟悉的甚至是亲身经历的故事融入剧中，从中体验心理的细微变化，进而达到宣泄、释压并从中领悟一定道理的目的，是一种富有成效和极具特色心理健康教育方式。
为了能够优化心理健康教育，繁荣校园文化，丰富校园生活，我校初一年级组将于第八周举办实验中学校园心理剧表演比赛。本次心理剧表演比赛旨在增强我校学生的心理健康意识，提高他们的心理调适能力和自我教育能力，展现当代中学生丰富的内心世界和生活情境，激发全体学生对自己以及身边的同学心理健康的关注、重视和自我保健，并以此提升到对生命的关注和呵护。
“阳光少年，和谐校园”。关爱生命，关爱心灵，拥抱阳光；用真心演绎身边的故事，用感动传递心灵的力量。
初一年级，以班级为单位参赛。
1）剧本内容要求健康向上，反映当代初中学生的生活，突出初中学生的心理特点，反映出主人翁心理变化的过程，给人以启迪。内容力求新颖、有创意。
2）剧本时间应控制在10分钟以内，主要角色人数控制在8人之内。
3）各参赛班级的剧本内容若有重复，以报名的先后顺序为准，后报名的班级须更换剧本。
4）若剧本为原创作品，应在报名时说明为“原创”，以参评“最佳剧本奖”。
1、宣传及准备阶段：20xx年x月18日-20xx年x月22日
2、报名及上交剧本阶段：20xx年x月25日-20xx年x月28日
3、各班排练准备阶段：20xx年x月1日-20xx年x月20日
4、比赛时间：第十三周
5、比赛地点：阶梯教室
团体奖：一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名、优秀组织奖4名。
单向奖：最佳剧本奖1名、最佳表演奖1名、最佳舞台效果奖1名、最具感染力奖1名。
获奖班级和个人将获得由学校颁发的荣誉证书及精美奖品。
1、内容：思想内容健康向上且特色鲜明，有一定的思想性、启发性；
2、主题：紧密联系校园生活实际，真实反映初中学生的心理特点，具有一定的现实意义；
3、语言：语言吐字清楚，生动活泼，幽默机智，感染力强；
4、表演：表演具有感召力，能充分体现角色心声；
5、服装道具：服装道具齐备且富有创意；
6、剧本若为原创加5分。
1、评委老师：政史组老师、心理组老师
2、特邀嘉宾：校级领导
雪和华：亲爱的各位领导、各位老师、各位同学，大家晚上好！
华：我是主持人刘苏华，五月的春风吹暖了劳动者的心，同时也吹响了心理剧大赛的号角。
雪：我们渴望，渴望拥有明亮的眼睛，
华：我们渴望，渴望拥有清澈的心灵，
雪：我们渴望，渴望拥有灵巧的双手，
华：我们渴望，渴望拥有闪耀的光芒，
雪：今晚，泰华中学第一届心理剧大赛复赛正式启动，本届心理剧大赛由司孟玉老师精心策划，政教处、校团委协助举办，相信在各位老师和同学的辛苦努力下，一定会为大家呈现一场视觉盛宴！
华：下面我来隆重地介绍下到场的各位嘉宾，他们是：刘景贤校长、刘晓玲老师、陆忠老师。
雪：到场的评委，他们是：靳江涛老师、王淋清老师、李英杰老师、潘振伟老师。
下面让我们用热烈的掌声有请刘景贤校长为我们讲话！有请！（刘景贤校长致词）。
一、下面让我们一起来欣赏来自七（2）班的开场舞：浪漫樱花，掌声有请。
三、华：感恩，就是对父母的一种尊重。
雪：感恩，就是你对父母付出的一种回报。
华：如果你是一川溪水，你是否会滋润一片土地。
雪：如果你是一片土地，你是哺育万千生命。
华：如果你拥有一颗感恩的心，
那么我们的校园会更和谐。
雪：我们的家庭会更和睦。
华和雪：我们的祖国会更美好。
雪：下面有请七（6）班为我们带来《拥有一颗感恩的心》。
华：有请！
四、华：刘雪，你是哪个学校的啊？
雪：说出来怕吓着你，我是泰华中学的！
华：哦，就是那个中考不断创佳绩的中学啊？
雪：恩，是的，去年上线80多人呢，我爱死我们学校了！
华：真不错！那我们一起来看看咱们的泰华中学新面貌吧！
雪和华：恩！有请快板舞——《激情泰华》。
五、雪：同学之间，总少不了冲突与矛盾，可是，也恰恰是这些摩擦让我们的生活丰富多彩。
华：生活中，总少不了烦恼忧愁，可是，也恰恰是这些不快让我们的生活不再单调。
雪：我们有矛盾，我们也有烦恼。
华：但是只要我们一起解决，它们就会推动我们成长。
雪和华：下面有请七（1）班为我们带来心理剧《你我他，小烦恼，好解决》。
六、华：“明天”是一个令人着迷的词语，因为它充满了未知，充满了期待，充满了幻想。
雪：我们希望明天会是新的`开始，我们希望明天会有意外的惊喜，我们希望明天会更好！
华：下面有请七（1）班的窦欣同学为我们带来明天的喜悦——《明天会更好》。
雪：有请！
七、雪：哎，苏华，你听说过白雪公主和七个小矮人的故事吗？
华：这个我倒是听说过，你不知道，我可羡慕白雪公主了，她那么漂亮。
雪：我也是，也许这就是“童话”的魅力吧，那就让我们现场领略下童话的魅力的吧。
雪和华：下面有请七（2）班曹欣雨和侯玲玲同学为我们带来这首《童话》，有请！
前几天，学校组织我们观看了校园心理剧。观后，我受到了很多触动，在这之中，我也学到了很多东西。
此次校园心理剧的主题是“青春的色彩”，节目切合主题，贴和青少年的生活实际，还突出了校园生活背景。节目选取了典型事例展开叙述，有同学对老师的顶撞，有少年青春期的萌动，有孩子与父母发生的冲突……以上事件都真实生动的反应了青少年的内心世界，揭示了高中生在生活中的主要问题和矛盾，并提供了最佳的解决方法。
在学校与老师发生不愉快时，我们应该换位思考，同学之间有矛盾也是如此，要相互关心，相互尊重，相互温暖，相互督促，共同进步，积极主动，想他人之所想，急他人之所急。老师和同学都有自己的任务和难处，我们需要多一些关心，多一些包容，这样，才可以携起手来，朝着共同的目标迈进。
对于无论怎样努力也难以取得好成绩的问题，我们要多与老师沟通，找到自己的问题所在，探讨如何解决。而且，学习不仅要动手动脑，更要用心，我们可以先设立一个目标，无论困难与否都矢志不渝地前进。当我们看到其他同学在玩在休息时，不要羡慕，也不要觉得失落，高中就该是全力奋斗的三年，我们要对得起自己的青春，我们要为自己争取无悔的未来。
对于青春期的萌动心理，我们更应该控制好自己的情绪，不要被情绪操控。要想得到喜欢的人的认可，就要呈现最真实的自己，不断追求卓越，“你若盛开，清风自来”。
与父母的冲突可能源于父母对我们的不理解，这也会使父母与我们之间的矛盾越来越深。此时，我们应该静下心来，通过沟通了解对方的状况，及时调整不当做法，让家庭关系更加和睦。
这次校园心理剧的成功离不开同学们高超的表演技术以及默契的相互配合，尤其是剧中角色阳阳，每当同学陷入困境的时候，他都会伸出援手，帮助大家解决问题。解决问题才能快乐的成长，快乐成长才能获得成功，让我们为各自的梦想努力吧！
活动引言：从xx年清华大学生硫酸泼熊事件到马家爵事件，到最近几起闹得沸沸扬扬的大学生自·杀事件，将大学生的心理问题暴露于阳光之下。大学到底是什么？日常心烦我该怎么办？工作与考研，我又该何去何从？失眠，焦虑，自卑，课堂神游，无所事事，象牙塔里的爱情等等，一系列的问题困扰着当代大学生的心理。心理短剧是心理辅导的一种形式。它通过同学们的亲自参与了解角色的具体性格和心理特点的方式，来帮助同学们解决现存或将要出现的心理问题，并从侧面向学生介绍心理知识，呼吁同学们关注自我、爱惜自己。
一、活动名称。
场景1.
地点：校园林荫路上人物：浩。
旁白：每个人都有自己的梦想，每个人都希望自己的梦想得到实现。如果说人生是一个完整的梦，那么我相信，大学就是那个令梦想起飞的地方。
在音乐《slamduck》、《goalgoalgoal》的伴奏下，主角浩朝气勃勃的进场，初入大学，他对大学生活充满激情，他要在大学里尽情施展自己的才华和智慧。浩：（手提行李）啊！这就是我的大学！（环视四周，望着高的建筑）我的梦想，i’mcoming!（此时想起背景音乐《最初的梦想》）。
场景2.
地点：寝室人物：浩、舍友林、雨、飞。
浩回到寝室，疲惫地坐到椅子上；林在在细心地摆弄自己的头发，心情愉悦；浩沉迷在疯狂的游戏中；雨在认真地看书学习。
浩：（勉强地笑了一下，疲惫地说）会的，人见人爱，花见花开，你要去约会？
浩：（意犹未尽状）我们组队去游山玩水了，祖国的大好河山太美好了，可不能浪费了。
飞：兄弟们，我的武士现在已经升到60级了，哈哈，厉害吧。
浩：（羡慕的表情）确实厉害啊！
飞：（眉飞色舞）这可是我杀了n天怪兽才有今天的成绩的。
雨：（被叫声惊醒，抬起头看着浩）这有意思吗？虚幻的世界里，你胜得再。
多有什么用，又不能帮你找工作，又不能当饭吃，你要活在现实的世界里，活在当下。
飞：这你就不懂了吧，这叫征服的快感！男人，就是要征服！
浩下场，雨一脸迷惑的表情，浩继续打游戏（背景音乐《反转地球》）场景3.
地点：校园角落人物：浩、梦。
浩张开双臂拥抱所有的人，所有的人猝然离去，留下他孤单一人，音乐响起《一辈子的孤单》，定格。
就在这时，梦从浩身边跑过，不小心书落地，浩帮忙捡起遗落的课本，两人对视……音乐响起《最美》。主角浩与梦面面对视几秒钟。
梦：（莞尔一笑）谢谢！
浩：（顿时僵住）不、不用客气。
梦抱着书走掉，浩一脸幸福状。
浩：我找到了！她就是我的追求！（舒展身体，手中像似有一个宝，紧紧抓住不放。）。
背景音乐响起：《爱要怎么说出口》。主角定格。
场景4.
地点：某女生宿舍楼下人物：浩、梦。
梦：浩，我们分手吧，我们不合适，以后不要再来找我了。
浩：（一脸诧异状）啊？梦，不要和我开玩笑了，你是在说笑的吧。
浩：（牵起梦的手）我们可以一起去实现梦想啊，爱情与梦想并不冲突啊，而且我也有梦想。
浩：（痛苦恳求的表情）求你，再给我一次机会吧。
梦：（面无表情）放手吧，这样对我们都好。
浩：（一脸痛苦状）我的爱情！为什么连我的爱情也凋零了？为什么？
（背景音乐响起《你为什么背着我爱别人》）此时台上只有主角一人，痛苦双手抱头，定格。
场景5.
时间：夜晚人物：浩。
真的会这么痛吗？
这时电话响起了，浩失落的地看了一眼，接通了电话，是妈妈的电话。
妈妈：（关切地）浩浩，最近过得好吗？都好久没给家里打电话了。大学的生活还习惯吗？
浩：（哽咽）无语。
浩：（热泪盈眶）妈！
（背景音乐《命运交响曲》响起）。
浩挂断电话，大声哭起来，他想起起早贪黑工作的父母，想到了自己高中立下的豪言壮志，想起了初入大学时的梦想（背景音乐《最初的梦想》响起）（背景播放ppt父母辛苦工作的画面）。
这时一位身着黑衣的人走过来。
黑衣人说完就走，留下浩一人在原地（注：黑衣人是虚幻的人物，他代表主角内心的一种自我救赎的心声）。
浩似乎一下警醒了，猛地站起来。
（背景音乐《我相信》响起）在音乐声中，浩把书放进书包，起身向自习室。
走去。
在自习室拐角处，浩与梦不期而遇，两人相视一笑，然后默契地走到座位上开始学习……。
旁白：大学的生活并不是天堂，有欢笑、有泪水、有寂寞、有迷茫、有失落……然而，也有着太多的感慨与感恩。请相信，这就是我们的成长。请相信，只要能及时调整自己，只要心中永存灿烂的阳光，你我的大学生活就一定精彩！（背景音乐《绽放你最美的微笑》响起）。
（剧终）。
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在周一的晚上，我们观看了时长一个多小时的心理剧视频，在这一个多小时的时间理我从中学到了很多。同学们演的心理剧也很精彩。
这次同学们自编、自导、自演的心理剧，内容都十分贴近我们中学生的生活。
瞧，有表现同学间的嫉妒心理的，有反映因成绩和家长发生冲突的，有体现家庭原因自卑的，还有呈现师生之间的矛盾与和谐的，等等……这些校园心理剧都说到了同学们的心坎上。这次心理剧不仅促进了全校师生的和谐相处，拉近了班与班的距离，还给了我和很多有心理问题的同学莫大的鼓励和震动，因为观看这次心理剧比赛而获益匪浅。
在此之前，我常常为成绩问题而烦恼。虽说我成绩还不错，可是正是因为不错，才时常感到老师、家长、同学都对我充满了期待，这些期待像三山五岳一样向我压来，简直成了一种巨大的压力。我不知道该怎么办。可观看了同学们的心理剧后，我从几个表现后进生为成绩而做出出格的事并最后化解苦恼的校园心理剧中，懂得了原来为成绩苦恼的同学还有那么多，要学会放松自己的心态，化压力为动力，相信今天的努力总会有回报。
我想，心理剧就是一缕清晨的阳光，明亮而温暖，照进我们心中的阴暗面。在同龄人的表演中，拥有这些心理问题的同学能够得到及时的自我调整，而没有的同学也可以给自己敲响警钟。
台上，四五把椅子和桌子就是道具了.扮演角色的同学穿着日常的服装,背着平时上课用的书包，没有任何的化妆与修饰，一切都是纯朴的本色。
这些剧目的内容涵盖了校园内外生活的各个角落，有的反映现实生活，有的则描绘网络世界；有的风趣幽默，让人捧腹大笑，有的真情流露，又让人热泪盈眶，不时博得在场观众的阵阵掌声。
看完这个心理剧，我认识到尊敬长辈是每个学生应该做的，家长都是为我们的成长着想。不管父母对自己怎么样，也是为了我们好，不管家长尊不尊重我的隐私权，我都要尊敬家长，为他们着想，不让他们伤心、难过。我深刻感受到，人与人之间需要谦让，人与人之间需要沟通，人与人之间需要换位，人与人之间需要宽容。
校园心理剧是一种学生们喜闻乐见的校园文化形式，通常通过角色扮演唤起参与者相应的情感体验和思考。其题材可以是表现学生青春期迷茫心理，或反映校园学习和生活矛盾，或反映亲子关系、师生关系、同伴关系，或赞美美好生活、传统美德等，寝室、教室、自习室等皆有故事。学生们通过自编、自导、自演，将发生在他们身边熟悉的甚至是亲身经历的故事融入剧中，从中体验心理的细微变化，进而达到宣泄、释压并从中领悟一定道理的目的，是一种富有成效和极具特色心理健康教育方式。
为了能够优化心理健康教育，繁荣校园文化，丰富校园生活，我校将于第五届“5.25”心理健康活动月（20xx年5月）期间举办海南中学首届校园心理剧大赛。
本届大赛旨在增强我校学生的心理健康意识，提高他们的心理调适能力和自我教育能力，展现当代中学生丰富的内心世界和生活情境，激发全体学生对自己以及身边的同学心理健康的关注、重视和自我保健，并以此提升到对生命的.关注和呵护。
一、大赛主题：
“阳光生命，和谐校园”。关爱生命，关爱心灵，拥抱阳光；用真心演绎身边的故事，用感动传递心灵的力量。
二、参赛对象：
高一年级，以班级为单位参赛。
初中年级，由心理组选派班级参加（友好参赛，不占用高中班级的获奖名额）。
三、参赛要求。
本次比赛分为初赛、复赛和决赛暨汇报大赛三个环节。
初赛：参赛班级每班报送一个剧本参赛。评出15个班级的剧本进入复赛。
1）剧本内容要求健康向上，反映当代初高中学生的生活，突出初高中学生的心理特点，反映出主人翁心理变化的过程，给人以启迪。内容力求新颖、有创意。
2）剧本时间应控制在8-12分钟，主要角色人数控制在8人之内。
3）各参赛班级的剧本内容若有重复，以报名的先后顺序为准，后报名的班级须更换剧本。
4）若剧本为原创作品，应在报名时说明为“原创”，以参评“最佳剧本奖”。
复赛：进入复赛的班级进行剧本表演。评出8个班级进入决赛。
1）参赛队自备剧目所需道具、服装以及背景音乐等。
2）参赛队提前做好配音录制工作，表演时原声与录制音同时展现。
决赛暨汇报大赛：进入决赛的班级（高中8个，初中2个）进行决赛暨汇报表演。
三、具体安排。
1、宣传及准备阶段：20xx.3.7-20xx.3.18。
请参赛班级的心理委员将报名表、参赛剧本、演员名单、负责人姓名及联系方式等资料于4月7日前交至教务科陈韵君老师处（综合楼二楼教务科，联系电话65883641），同时上交一份电子稿（邮箱：[emailprotected]）；初中参赛班级相关材料交至邓婷婷老师处（初一年级班主任办公室，邮箱：[emailprotected]）。
3、初赛：20xx.4.8-20xx.4.11?剧本筛选阶段。
4、复赛：20xx.5.5-20xx.5.6??地点：艺术活动中心。
5、决赛暨汇报大赛：20xx.5.27?地点:艺术活动中心。
四、奖项设置：
团体奖：一等奖1名、二等奖3名、三等奖4名。
单向奖：最佳剧本奖1名、最佳表演奖1名、
最佳舞台效果奖1名、最具感染力奖1名。
开场白：
张：五月的宁大，国槐飘香，马兰竟艳。
刘:青春的校园，阳光四射，生机无限。
张：今天我们以关爱心灵的名义，共同相聚在风景秀丽的塞上名校。
刘:现在你我用健康成长的行动，一起书写着奋进跨越的精彩宁大。
张：对于我们每一位大学生来说，每年5月25日是一个特殊的日子——“5〃25(我爱我)”，行动起来，关注心灵健康的信念这一天在全国大学生中再一次倡响。
刘:对于我们宁夏大学的每一位同学来说，今天将迎来我们的“第六届5〃25心理健康周”。20xx年的活动周，必定亮点云集，惊喜不断。
张：校园心理剧是近几年出现的一种心理教育形式，它把学生在生活、学习、交往中的心理冲突、烦恼、困惑等，以小品表演、角色扮演、情景对话等方式编成“小剧本”进行表演并呈现于舞台，通过学生“自己演，演自己”，把“大道理”用“心理剧”的形式表现出来，从而使大学生更加清晰形象地审视自己的现实生活，思考自己与他人的关系、自我价值、人生意义，提高自己的心理素质和解决问题的能力。本次首届心理剧大赛的举办为我校师生送上了一份别样的心灵大餐。
刘:是的，此次宁夏大学首届心理剧大赛，全校共18个学院19个心理剧目参加比赛。经过初评，15个学院的16支代表队参加了5月19日的大赛，经过激烈角逐，公正评判，评出一、二、三等奖共9名，优秀奖7名，以及团体最佳组织奖、最佳剧本创作奖、最佳舞台效果奖各一项。今天，我们再一次欢聚一堂，欣赏荣获大赛一、二、三等奖的7支优秀剧目的精彩展演。
张：5〃25——我爱我，让我们携起手来，在这属于我们大学生的日子里共同行动——关爱心灵，健康成长!
刘:下面，请允许我们宣布宁夏大学首届校园心理剧大赛优秀剧目展演正式开始。
介绍领导嘉宾及评委。
刘：让我们再次以热烈的掌声对各位领导和嘉宾的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢!
张:首先进行展演活动第一项内容：宁夏大学首届心理剧大赛颁奖仪式。
*优秀奖：7个。分别是：数学计算机学院参赛剧目《隐形的翅膀》;新华学院参赛剧目《转身拥抱阳光》;生命科学学院参赛剧目《我们都是自信兔》;人文学院参赛剧目《我的青春我的梦》;化工学院参赛剧目《占座》;农学院参赛剧目《我的青春我做主》;美术学院参赛剧目《美院听证会》。
*三等奖：4个。分别是：外国语学院参赛剧目《“跳”出枷锁》;资源环境学院参赛剧目《我的大学不恋爱》;土木与水利工程学院参赛剧目《谁是主角》;机械工程学院参赛剧目《让爱住在我家》。
*二等奖：3个。分别是：高等职业技术学院参赛剧目《助学金**》;新华学院参赛剧目《墙角》;物理电气信息学院参赛剧目《我的大学》。
*一等奖：2个。分别是：音乐学院参赛剧目《青春梦幻曲》政法学院参赛剧目《心魔》。
*最佳组织奖：
最佳剧本创作奖：
最佳舞台效果奖：
(请以上获奖同学上台领奖。请为获奖同学颁奖。让我们用热烈的掌声响他们表示祝贺!)。
刘：接下来，我们荣幸的邀请赵利宁老师讲话。
(剧目展演)。
01物理电气学院《我的大学》。
演出后：什么才是我们应该拥有的大学生活?青春的快乐究竟是什么?大学究竟该如何度过?你是否和剧中的向阳一样，曾经迷茫?人生需要方向，大学需要规划，相信，你和向阳一样，已经深深懂得：人一生成功的大小，始终在规划中明确方向，在方向的指引下前行。
02高职学院《助学金的**》。
感恩是一种品质，更是生活中的大智慧。“感恩”之心，是我们每个人生活中不可或缺的阳光雨露，无论你是何等的尊贵，或是怎样地看待卑微;无论你生活在何地何处，或是你有着怎样特别的生活经历，只要你胸中常怀一颗感恩的心，就会拥有温暖、自信、善良等美好的处世品格。
生活在今天的我们是幸福的，是幸运的。下面，我们就以党和政府关怀广大贫困家庭学生的重大举措之一——国家助学金为话题，走进大学校园，了解感恩，学习感恩!
03外国语学院《“跳”出枷锁》。
演出后：强子的故事让我们感叹!强子的选择更让我们钦佩!面对贫穷，经济贫困并不可怕，可怕的是精神的贫困与心灵的堕落!人生总有不可抗拒的挫折、分离甚至灾难。跳出来看，会看得更真切;直面现实，才能接受和放下。阳光总在风雨后，生活中，总有太多的风风雨雨，不要让那些困难套住我们前进的步伐，勇敢地跳出那些禁锢我们的枷锁，昂头向前走!
04政法学院《心魔》。
校园是美好的，美好的大学时代留给我们太多的美好回忆与青春的印记。有欢笑、有眼泪、有收获、还有伤痛、更有成长!当爱而不能爱，当爱而不能在一起，就让我们彼此祝福，道一声“珍重”!爱的真谛也许就在于此，因为那份真爱永存内心深处。
06机械工程学院《让爱住我家》。
演出后：家庭不和谐、教育方式欠科学、父母离异等带来的心理创伤、考试“挂科”造成的人生挫败感、身为贫困学生难以坦然与同学交往、至爱的亲人在车祸或地震中丧生……如果这一幕幕发生在现实中，一定是我们绕不开的心灵之痛。可当这一幕幕展现在舞台上，内心忽然发出这样的声音：“原来，不单单是我一个人碰到了这样严重的问题!所以任何时候，你都不是最不幸的那一个!让我们悦纳自我，学会爱、学会表达爱。爱自己、爱家人、爱校园、爱国家。让爱永驻心田!
07音乐学院《青春幻想曲》。
结束语。
张：关爱心灵，让我们心手相牵，用实际行动珍惜自己今天的青春年华。
刘:健康成长，让我们携手奋进，以责任使命铸就母校明天的灿烂辉煌。
张：宁夏大学首届心理剧大赛展演活动到此结束，再次感谢老师和同学们的光临!
刘：祝大家健康快乐每一天!
张：最后，请各演员代表及各位到场嘉宾、老师上台合影。
文档为doc格式。
甲：亲爱的同学们。
乙：亲爱的老师们。
合：大家好！
甲：今天咱们俩人合说一段相声，希望大家喜欢。
乙：这个相声主要讲究的是说、学、逗、唱，目的就是要让观众朋友们体会艺术带来的快乐。
甲：没错！相声的内容呢，大多都跟现实生活有关系。
乙：那你就跟在座的同学们说说看，你在生活中发现什么了？
甲：我现在发现啊，现在的女生，跟过去不一样了。
乙：那倒是，现在的很多的女生打扮得花枝招展，特别的漂亮。
甲：我是看不惯。
乙：这怎么看不惯呢？
甲：现在的女生的化妆我就看不惯。
乙：那你倒是说说，怎么看不惯？
甲：哎呀，现在的女生的化妆，那叫什么玩意儿，这是？这脸画得人不像人，鬼不像鬼，整个一白骨精这是。
乙：有那么严重吗？
甲：她们要都是白骨精，那我就成了孙猴子了。
乙：好嘛！这是现实生活中的一出戏了。
甲：什么戏啊？
乙：孙悟空三打白骨精。
甲：（推开乙）说什么啊你？你不信的话，你过去认识的那些女同学，你看看现在的模样，我保证你认不出来。
乙：不可能的事儿嘛！
甲：那我就现场举个例子。
乙：你说吧！
甲：我之前认识一个女同学，她是跟我同班的。
乙：哦，那她长得怎么样啊？
甲：不怎么样，斯斯文文的，戴着一副眼镜，感觉就是一个普通的学生。
乙：哦，那现在怎么样了？
甲：变样了！
乙：是吗？
甲：毕业以后，她的形象发生了很大的变化。
乙：什么变化啊？
甲：过去她戴着一副眼镜，现在改成隐形眼镜了；过去她不太喜欢化妆的，现在开始化妆了。
乙：哦，那人家是女孩子嘛，爱美是她的天性嘛！
甲：她这么一化妆要不作个自我介绍，我还真认不出来了。
乙：嚯！好嘛！真所谓女大十八变，越变越好看了。
甲：我还发现现在的女生在社会上出现了另外一种现象。
乙：哦，什么现象啊？
甲：早恋的女生实在太多。
乙：没错！这的确是一个十分严重的问题啊！
甲：家长最反对的就是这个。
乙：的确如此！
甲：但想想她们都是女孩子嘛，都有自尊心。是打又打不得，骂又骂不得。
乙：那该怎么办啊？
甲：还能怎么办？只好磨破了嘴皮子跟她们讲道理呗。
乙：哦，也只能这样了。
甲：可她们都听不进去，反过来她们说得比家长还有道理呢！
乙：是吗？
甲：可不是嘛！她们现在还流行这么一段话。
乙：哦，什么话啊？
甲：幼儿园女生不恋爱，祖国的花朵最可爱；小学女生不恋爱，这人根本不懂爱；初中女生不恋爱，说明这人不实在；高中女生不恋爱，这人思想有障碍；大学女生不恋爱，这一辈子没人爱。
乙：什么乱七八糟的这个？有你那么说话的嘛？
乙：那当然是细嚼慢咽啊。
甲：现在不对咯！
乙：怎么不对了？
甲：现在的'女生我用俩字来形容。
乙：哪俩字啊？
甲：能吃！
乙：哦，那你就跟大伙儿说说，怎么个能吃法？
甲：有一天放学，我在想反正第二天休息，我就出去逛了一圈。
乙：上哪儿逛了？
甲：步行街。
乙：哦，那边儿热闹。
甲：我和俩女生一起下的车，下了车我就看到她们俩立马就找地方吃去了。
乙：这不是肚子饿了吗？
甲：那也不能那样儿啊？
乙：哪样儿啊？
甲：你要知道现在的女生比咱们男生还要能吃啊！
乙：是吗？
甲：那俩女生是从肯德基吃到麦当劳，最后吃到一家西餐厅了。
乙：那么能吃啊？
甲：我逛音像制品店逛了一个多钟头。
乙：一个多钟头就只逛了一家啊？
甲：逛了三家。
乙：那还差不多呢！
甲：等到我从音像制品店里出来，再走到那家西餐厅门口一看。
乙：看到什么了没有？
甲：你还别说，那俩女生还在餐厅里面啃着匹萨饼呢！
乙：还在吃啊？
完！
人物：john,mary,riverspirit,bird.
[幕启。
[john和mary上场。
约：这里很黑啊，不是吗？玛莉。
玛：对啊，我从没见过这么可怕的小树林，这里又黑又脏。
玛：约翰，你确定我们能找到传说中的河流精灵吗？
约：这是魔法书告诉我们的。我肯定我们能找到她。
[传来一阵可怕的声音。
玛：你听到吗？太可怕了！
约：别害怕，我会保护你的。
玛：你？我不觉得你够能力保护我。也许我们在树林里迷路了。我看不到我们来的路了。天也越来越黑了！
约：闭嘴，走下去就行了。
[突然飞出一只小鸟不断啄他们的脑袋。j和b打起来，最后b倒地。
约：你为什么要伤害我们？
鸟：你们是树林外的敌人，我会不断和你战争，尽我所能。我要让你们在这树林，马上牺牲！
[两人正想逃离，却被小鸟拦住了。
鸟：我不会让你们走，我要杀你们！
约：你疯啦！
玛：别说这话！亲爱的小鸟，真对不起。我们是来找小河精灵的！
鸟：小河精灵？你差点杀了她！她现在病得很重了。
玛：她病了？发生什么事啦？
鸟：都是因为你们！
约：我们啥都不知道啊！
鸟：现在说太多也没用了。我就是要杀掉你们。
[小鸟又开始啄两个人类。两个人类开始反抗。
[突然传来一把女孩的声音：stop!全场静下来。
鸟：噢！小河精灵来啦。
[一个全身又脏又黑的女孩上。
鸟：小河精灵，你现在很不健康，你应该好好休息一下！
小河精灵：我要阻止你们，请不要杀害人类。不是所有人类都是又坏又脏的人。我们应该仁慈，我们可以成为朋友。
鸟：可他们毁掉了我们干净又可爱的地方。为了我们自己的家园，我们应该抵抗！
玛：你真的是小河精灵吗？
约：不可能的，在书中，小河精灵是又干净又美丽的女孩。可她又脏又丑！
鸟：都是因为你们啊，人类！你们把污水倒到河里，把垃圾扔到绿草地上。这些把小河精灵弄得越来越脏了！
玛：多可怜的女孩啊，都是我们的错！
鸟：小河精灵，答应我，别再和人类接触了！
小河精灵：不！人类不能没了我。我会把我所有生命贡献给他们，直到我死去！
约：不，我们不会让你死！我们会把树林弄干净！我们要挽救小河精灵的生命！
[m、j一起动手清洁环境，配以舞蹈动作。b也加入到此行列。
[一轮踅喙后，到处变得翠绿，干净。
鸟：我们的家园又变得美丽了！这孩子是我们真正的好朋友。我们不会再攻击你们了！
玛：看！那漂亮女孩是谁？
[一个穿着白裙子的漂亮女孩走到了舞台中央。
鸟：这才是小河精灵的真面目。
小河精灵：谢谢。你们让我再次变得干净和美丽！自然界和人类总是好朋友！让我们一起唱一起跳吧。
[台上所有人类和小动物都随看《音乐之声》的歌声而舞蹈。
树林因自然之声变得春意盎然。
风驱走我的孤独和恐惧！
你给我力量和自由！
我会更爱你，直到永远！
落幕。
本剧讲述的是一位大家公认的好学生，遭受到学习上的挫折，信心发生动摇，由于害怕成绩退步，失去老师和同学的喜爱，于是想逃避考试，继续维持好学生的假象，幸好老师及时发现，在老师和同学们的帮助下，终于使主人公的错误观念发生了角色转变。
郝吉星：男、班长、人称“好记性”
副班长：女，乖巧听话。
学习委员：女，绰号“心理专家”
纪律委员：男，四肢发达，捣蛋鬼。
班主任：女。
心理老师:女（可以由一人扮演班主任和心理教师）。
第一场（郝吉醒家里）沙发一组，座椅一组；
[郝小声唱《我不想长大》，后独白]:。
[班主任及副班长、学习委员、纪律委员到郝吉星家探望，有慰问品若干]。
[纪律委员敲门]好记性，班主任来看你了……。
[郝吉星开门迎接，彼此拥抱、问好]。
[班主任，关心地]身体现在怎么了？
[郝吉星苦恼地]谢谢老师关心！也不知道怎么了，精神不好，老拉肚子，失眠……过两天身体好点我马上就去上学。
[学习委员]你没有来上课，同学们可想你了，几个班干部让我把他们的课堂笔记带给你看看。
[纪律委员大声地]去去去！你就知道学习，别人病了，应该好好休息，养养身体才对！是不是老师！
[副班长给老师和同学倒水，正好给了纪律委员一杯水]好了！谁像你，你就知道玩，考试再差也不在乎，照玩不误！心理素质好！
[纪律委员一伸头]考试不好怎么了，我努力了。再说了“三好学生”,思想好、表现好、体育好，怎么了！是不是呀，老师！
[班主任老师和郝吉星紧邻而坐，其他同学分散两边，作补习功课状……片刻]。
[班主任，起身]今天就到这里，我先走，你们几个同学多陪陪班长散心。要注意身体。再见！
[班主任离去后，几个同学马上放松起来]。
[学习委员神秘地]同学们，我有一个重大发现，马上将向大家公布！
[众人围在学习委员身边督促]。
[班长]什么事！
[副班长]有什么就说，神秘什么呀！
[纪律委员举起拳头、夸张地]说！快说！不说我扁你！
[学习委员故作害怕似的]我怀疑班长没有病，是不想参加期中考试，是装病！
[众同学怀疑、惊异]。
[副班长面对班长]是不是呀？？
[纪律委员面对学习委员，举起拳头]你胡说什么呀？
[班长低下头]不愧是心理专家！
[副班长、纪律委员惊奇地]真的！你真是？？！
[学习委员也惊奇地]真的被我猜对了？？？！
[班长无奈地]都是铁哥们，我也不瞒大家，心理专家说对了一半，我的确是病了，但不是很严重的，要是以前我就上学去了，但这次我真的害怕上学，我想把这次期中考试躲过去，一想起上次考试的失败，我就紧张，担心如果要是再考砸了，怎么向老师、()家长交代，怎么见同学呀！
[副班长思索状]我也害怕考试，有时候考试前2天我就不想吃饭，晚上睡不好觉……。
[众同学面对班长]我们一起去找心理老师去好不好！
[班长点头]好！就怎么定了！
第二场（心理咨询室）沙发一组，办公桌椅；
[班长、副班长、学习委员、纪律委员到心理咨询室，敲门]。
[心理教师]请进！
[学生进门，有礼貌地低头、齐声]老师好！[教师引导学生入座]。
[心理教师]好记性、心理专家，各位同学！有什么可以帮到你们！
[班长不好意思地]我最近害怕考试，失眠、紧张，甚至想开小差逃避考试！
[副班长]我也很紧张，还有不少同学和我一样！
[学习委员]老师！这是不是什么“考试焦虑”呀！
[心理教师]你们知道的不少呀！应该是！
[纪律委员]老师，我们能知道多少，就知道个名字而已，还是您给我们讲讲吧！
[心理教师]考试焦虑是指学生在应试情境下，通过不同程度的情绪性反应，表现出来的一种心理状态。它有三种，一种是过分紧张，把考试看得过分重要，要求自己必须得多少分，反而会影响考试情绪的正常发挥，尖子学生考不好，常属于这种情况；一种是满不在乎，把考试看得无所谓，当然不会有考试焦虑，自然也不能激发积极的考试行为，成绩不好的很多学生属于这种情况；适度的焦虑可以提高人的警觉水平，充分调动身心潜能，使个体的知识经验、技能技巧和智力体能达到激活状态。这时，人的注意力会更加集中，思维更加敏捷，反应加快，从而能更好的完成任务。大量的科学实践证明保持着适当的紧张度、焦虑感，它可以维持学生的兴奋性，增强学习的积极性和自觉性。
[学习委员]看来真的什么都要一分为二了！连“考试焦虑”也有好处呀！
[心理教师]法国大作家大仲马说过：“人生是一串由无数的烦恼组成的念珠，达观的人总是笑着念完这串念珠的。”
[班长感悟道]您是说要微笑面对烦恼！
[心理教师]如果焦虑情绪达到比较严重的程度，就可能发展为考试焦虑症。焦虑状态使考试不佳，而考试失败又加剧了焦虑状态。于是，形成恶性循环。
[众学生]那您说说有什么办法吗？
[心理教师]考试焦虑症是由三种成分而成的一种情绪反应。第一种是认知成分，以担忧为特征，有的学生一看到重大考试害怕。
[副班长]有时候我会想：惨了！糟了！这次完蛋了，肯定考不好。
[心理教师]就是这些负面的认识上维护了焦虑状态，从而干扰正常水平发挥。第二种是生理成分。如心率加快，呼吸急促，肠胃不适，尿频多汗，头痛失眠等。生理现象的反常，导致焦虑加深，情绪浮躁。
[学习委员、副班长]就是、就是，经常是这样头痛、失眠、紧张！
[心理教师]第三种是行为成分。常以防御或逃避性反应表现在一定的行为方式上。如考前惶恐不安，多余动作或思维负担加重，草率答题，严重时逃避考试。就象班长这次想借身体不舒服而不参加考试。
[纪律委员]那我故意乱答题也是焦虑的表现？？！
[心理教师]也是。
[众学生]那有什么办法可以消除考试焦虑吗？有什么好办法吗？
[心理教师]面对考试焦虑，一是坚决杜绝用“完了，我糟糕透顶了……”这类消极语言暗示自己。二是消除大脑中错误信息，如“没有考好，老师会另眼相看”、“爸爸、妈妈会受不了”等，不应过于顾虑失败的后果。
[班长]那应该怎么想呢？应该怎么具体暗示自己呢？
而事后应该用“我努力了，我问心无愧”、“我能成功”等话语宽慰放松自己。
[学习委员]光心理暗示就可以解决问题了吗？？
[纪律委员]老师，我就在事后经常这样安慰我自己，但我的问题好象还是没有解决呀？
[心理教师]知识准备是心理准备的前提和基础。首先，积极的迎考必须有坚实的知识作基础。要掌握科学的学习方法。复习的方法要多样化：比如文、理科搭配；阅、听、读、写结合，尽量避免枯燥单一的复习方法，这样会提高记忆效果。对所考科目的概念、定义等，都了如指掌、研习透彻，做到“胸有成竹”,而要做到这点必须靠平时学习中的努力，不是考前几天乃至一星期、二星期的突击所能达到的。焦虑往往与心中的底数有关，平时复习好，把握大了，考试就比较轻松。否则考试就容易紧张、焦虑，所以扎实有效的复习是解决考试焦虑根本的措施。
[众学生点头，班长说]是呀，每次复习好了就不害怕，害怕的几乎都是没有把握的时候。
[心理教师]复习中要做到劳逸结合巧用脑：要充分利用大脑的“最佳时限”,学习和休息巧安排。当头脑清醒、精力充沛时，要抓紧学习；当头脑疲劳时，可睡觉休息或做适当的户外活动，以使大脑神经细胞恢复正常。那种考前通宵达旦复习的方法，绝非良策，往往事倍功半。要减轻压力，放下包袱：改变那种“压力越大，效率越高”的错误观念，引导考生恰当地估计自己的能力，重视学习过程而不要太计较考试结果，养成将考试当作业，作业当考试的习惯。
[纪律委员思索状]您是说要重视平时，将每一次作业当考试！大考大玩、小考小玩，不考不玩！
[众学生齐声]很有道理！
[心理教师]其次必须掌握一定的应试技巧。考前对考试的范围、难度等最好能有所了解，考试时对不同题型的解题方法，对难题的处理等都应有一定的方法。
[学习委员，摇头晃脑]知己知彼，百战百胜！[众学生附和后半句]。
[心理教师]要掌握一定的放松技术。放松的方法很多，你们知道那些方法呢？
[班长]可以散步、找好友聊天。
[副班长]欣赏自己的得意作品、做运动。
[学习委员]写日记、听音乐、大吃大喝。
[纪律委员]玩游戏、到空旷的地方大声喊几嗓子、对人发发脾气。
[心理教师]你们说的都是有效的方法，但由于考试是一个特殊时期，可以采用“调整呼吸节奏法”.[学生按教师的模仿]做法是坐姿端正，身体放松，做深呼吸，从下腹部逐渐地往胸膛充气，呼气时要腰部用力，尽量放开腹部将气挤出去；吸气时，腰部也要用力，尽量收缩腹部将气吸进来。这样反复5-7次，能消除极度的紧张心理，达到放松的目的。
[纪律委员看老师]这么简单。
[学习委员高兴地]我学会了！
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心理情景剧演员通过画面和情景把当事人内心冲突真实呈现出来。整个过程从呈现——表达——呈现——转化——升华。特别是观看《青春记“疫”》后，从头到尾感动并深受鼓舞。
敬佩阿森全家，阿森受父亲影响想做一个和父亲一样的人，又割舍不下母亲，犹豫不决，在内心的各种想法中纠结痛苦，最终遵循自己的内心，追求理想，实现远大目标，完美演绎了牵挂不应该是束缚而是力量。自己的理想追求和现实并不矛盾，可以兼顾。作为母亲，在自己丈夫离开之后，经过激烈的思想斗争，最终做到尊重儿子的选择，支持儿子参加危险未知的抗疫工作，让人从心底里敬佩。阿森——新时代年轻人的楷模，心系国家，朝着自己的目标前行，为疫情下的年轻人树立了榜样！
牵挂是对未知的担心。把担心从束缚变为力量，可以减少我们的焦虑和不安；其次，孩子通过志愿者行动让自己通过磨练真正成长起来，这份人生中经历会成为他的经验让孩子受用一生。
相信相信的力量，相信疫情终将过去，父母和孩子都将成长起来，美好生活就在眼前。
《乐帮成长记》告诉我助人不能只有热情，爱心，更重要的是要有智慧和温度。学会共情，感同身受，练习好扎实的基本功更重要。
《希望》这部心理剧让人明白生死是人生中必须要面对的事情，我们要做的事是更好的去给病人带去希望和力量，也尊重他们生命的离开，对我们自己也是一个生命教育。懂得活在当下才有力量！
一、前期宣传：
1、12月5日到15日，主要以通知形式宣传，可用班邮，q群，海报，横幅及手机短信等途径。
2、通知内容：大赛流程、参赛方式、作品要求等。
（班邮通知覆盖四个年级，形式“简要通知说明+此策划书”）。
二、大赛宗旨：
我院党建小组组织dv心理剧大赛，旨在构建和谐的宿舍文化、引导大学生形成健康生活习惯、提高大学生的心理素质。
三、大赛口号：爱满英教情溢校园。
四、组织机构：
主办方：院党建小组。
策划协办方：院心理援助队。
五、参赛对象：
全院学生：作为院心理健康教育实践活动之一，08，09级所有团支部必须参加此次比赛；因06，07团支部已参加过两届心理剧大赛，欢迎自由组队参赛。
六、参赛时间：
1、作品制作：xx年2月27日——3月25日。
2、剧本提交：xx年12月31日之前。
视频提交：xx年3月25日。
选拔：xx年3月26日。
公布入围决赛作品：xx年3月27日。
dv展播暨颁奖晚会：4月22日。
七、作品提交方式：12月31日前，各团支书或心理委员将参赛剧本及基本信息发到781591161@，纸质版交到6-403（海冰）。
八、参赛方式及作品要求：
1.参赛团队制作dv心理剧作品并展示。
2.作品主要以校园生活或宿舍现象为主题，应能反映心理变化或表现人物心理，应旨在构建和谐的宿舍文化、引导大学生形成健康生活习惯、提高大学生的心理素质。
（希望参赛团队能在主旨范围内尽可能发挥想象力编写剧本及制作dv作品，可喜可忧、可深沉可搞怪、可反映现象可深入本质等，如可反映宿舍日常的搞怪温馨、宅男宅女现象、师生关系、同学交往、校园自杀、自闭自残心理、应聘受挫、毕业情绪等一切题材，引发观众共鸣，有益于构建和谐的宿舍文化、引导大学生形成健康生活习惯、提高大学生的心理素质即可。）。
3.dv作品力求鲜明健康，立意新颖、可视性强，情节完整、表达流畅、画面稳定、声音清晰，能展现创意、取材、拍摄技巧等综合水准；不得含有违反《中华人民共和国宪法》及其他法律法规的`内容，政治方向正确，无色情、暴力、血腥等不良内容。
4.剧本鼓励原创作品，允许改编。但严禁剽窃他人的作品。
5.其他指标：
1）作品可是个人也可是集体作品，各团支部不限上交作品数量。
（作品以所在团支部名义参赛，但作品说明表只填写实际参赛人员，如编剧，导演，拍摄人员及辅助人员，演员等，综合测评相关加分仅限上报人员名单）。
2）dv长度：3~10分钟。
3）语言及配音：由参赛者进行对白或解说。
九、评选方法：
1.选拔赛形式：采用邀请三个支部的代表及所有参赛团队负责人投票，高票胜出形式。（待定）。
2.决赛形式：邀请领导及嘉宾根据相关评判标准，为入围团队打分。
3.相关标准：（待定）。
十、奖项设置。
所有参赛团队均可得参与奖。
入围决赛团队根据评判结果，获：
一等奖一名。
二等奖二名。
三等奖除前三名团队以外的决赛团队均可获得。
组织奖某一团支部。
十一、颁奖晚会流程：预计时长：120分钟。
前期准备：通知学院领导、老师、同学前来观看。
评委团:学校心理社老师、新闻学院同学，学院老师及支部代表。
场地申请与布置，奖品与奖状，参赛作品的收集。
前期准备：通知学院领导、老师、同学前来观看。
评委团:学校心理社老师、新闻学院同学，学院老师及支部代表。
场地申请与布置，奖品与奖状，参赛作品的收集。
1．播放《我的入党故事》及第二届一等奖作品（主持人介绍制作背景）。
2每两或三个剧之间将进行一次观众的互动。主要是以心理游戏的方式，如传话游戏等。也可就剧情进行讨论。共计两次。
3所有参赛作品播放完毕，播放幕后花絮，鼓励入围团队特别是导演或幕后人员自由上台谈制作或参赛感受。
4．颁奖，请心理社老师点评。
5．领导作总结性发言。
今天吃完早饭，我就和儿子早早的坐在电视前，等待电视的开始。因为昨天收到老师的短信，说今天有个电视讲座，是关于素质教育和考试心理的，这么好的机会，我和儿子当然不会错过，所以早早的静候在电视前等待电视的开始。
7：20分，电视终于开始了。主持人西装革履，文质彬彬，在讲台上不紧不慢的讲了起来。首先从考试前的心理准备、物品准备、考点的熟悉------再到学习的方法等等一一详细讲解。看过之后，感触颇深。其中有些是和自己平常的做法不谋而合：
1，考试的前一天一定要放松，不要搞所谓的临阵磨枪不利也光。
2，考试之前一定要准备好考场要用的'所有物品，不要到用时手忙脚乱才发现没有带，那是要吃大亏的，另外还会影响到下面的考试。
3，考试之前一定要熟悉考试的环境，包括考点的位置、交通、以及与自己居住地的距离，以便考试时及时准确的找到自己的考点、座位，为考试打下良好的开端。
4，考试时一定要认真审题、做完后一定要认真检查，做题时一定要先拣自己会的做，不要钻牛角尖，免得影响下面的题。关于这一点，我曾经在孩子考试时，专门写了一个字条“请你认真读题，请你认真检查题，切记！”放在他文具盒里，让他考试时放在桌子上，时时提醒自己。
5，考试后不要和别人对答案，要相信自己，以免影响下一科目考试。另外我时常和孩子说：“现在的考试，你考多少爸爸都不会怪你，因为那只是检查你哪方面掌握的不好，知道问题在哪，咱们好好掌握就行了。到了关键时候，比如升学时，那就不能马虎了。”
6，关于学习方法，我认为每个人有每个人的方法，但是我们还要学习好的行之有效的学习方法，使孩子掌握好的属于自己的学习方法。
说了那么多，但是孩子毕竟还是孩子，孩子都有爱玩的天性，另外孩子的心理还不是很成熟，还在生长发育阶段，我觉得对于孩子的学习我们既要管，又不要给与太大的压力，免得刚开始上学就产生厌学感，因为孩子的逆反心理很厉害。另外对于孩子的考试成绩，不能说不关注，但是也不能太关注，我觉得那反映的不只是好和坏，而重要的是它真实的告诉我们孩子哪方面掌握的不好，告诉我们和孩子要从哪方面重点关注、重点学习。总之，我会和孩子一起学习，争取在老师的谆谆教诲下让孩子茁壮成长，同时我也希望老师和天下的家长们给孩子一个阳光的童年、快乐的童年！
临近考试了，我心里总觉得有一些压，素质教育与考试心理的观后感。但是我知道如果能够学会适当调节自己的心理压力，把压力转化成动力，那么将有助于我们过好这一关，取得理想成绩。我看完了《素质教育与考试心理》明白了这样的道理。
首先合理安排休息时间。考试前休息好了才能发挥出你最好的水平。不要在考试前拼命地复习，否则你的大脑就会很疲惫；考试前一点要把需要的工具材料准备好，到时候用时就不会因为没有带而手忙脚乱吃了大亏，而且会影响下面的考试。
我们还紧张的情绪，保持良好的心理在状态。大家都知道，复习好就考得好如果复习时不认真或心情不定，就做不到好得复习。当考试中，我们一定要认认真真地审题，做完后一定要检查一遍。考试后千万别和别人对答案，要相信自己，以免影响下一科目的考试。
除了关于考试的内容还要其他的一些内容，比如怎样记忆文理科知识；怎样迅速提高写作文的水平怎样巧解应用题；怎样学好英语；怎样灵活运用写作业的速算法等一些我们经常用到的解题法。
总之我会好好学习，让我在知识的世界里茁壮成长，并有一个阳光快乐的童年!
心理剧是由精神病理学家莫瑞努1921年提出的，心理剧能帮助参与者，通过音乐、绘画、游戏等活动热身，进而在演出中体验或重新体验自己的思想、情绪、梦境及人际关系，伴随剧情的发展，在安全的氛围中，探索、释放、觉察和分享内在自我是一种可以使患者的感情得以发泄从而达到治疗效果的戏剧。下面就是小编整理的心理剧比赛策划书，一起来看一下吧。
心理话剧大赛是我部及学生会本学期的重点活动之一，并得到学校领导和老师的大力支持，给更多想展示自我的同学提供了一个展现的平台,同时丰富同学们的课余生活,艺术修养，激发大一新生的主人翁精神和责任感、丰富校园文化生活，本次话剧大赛旨在更好地活跃校园文化环境促进校园文化建设，营造健康、高雅、文明的校园文化环境。
健康的心理是大学生成才的基础,每位大学生都应该认识到健康心理的重要性.健康的心理可以促进大学生全面发展,使大学生克服依赖心理,增强独立性;利于大学生培养健康的个性心理,形成正确的心理观念。举办心理话剧大赛,可以让同学们通过话剧的形式将身边的各种故事(亲情,友情,爱情等等)的跌宕起伏的心理过程演绎出来,引导同学们思考自身的生活,启发他们恰当的处理自身的各种问题。
“阳光、幸福、温暖、快乐”
工程经济学院11级新生
1、活动时间：10月15日——11月29日
2、比赛时间：初赛：11月15日决赛：11月29日
初赛：公共教学楼a-104、105(下午4点)
决赛：学生活动中心（食堂三楼）(晚七点)
1、话剧内容健康积极、文明向上并且能展现大学生的风采，鼓励大家采用原创剧本（剧本内容也纳入评分范畴），符合主题。
2、话剧表演时间在10～20分钟内。
3、本次活动以班级为单位，每班至少出一个节目。各班于10月20日前将剧本上交，确定表演人员及工作人员。
4、各班要积极的组织进行排练，排练期间必须通知心理部班级联络员前来考察。
5、表演人员须努力把里边角色表演得更真实、更生动、更丰满。本着认真负责的精神参加话剧演出，积极排练。
1、初赛：以各部负责人根据评分标准共同选出进入决赛节目。
2、决赛：以现场打分的形式展开并现场颁奖。
（1）活动主办方：湖南交通职业技术学院心理咨询中心
（2）活动承办方：工程经济学院心理部
（3）活动协办方：工程经济学院学生会各部门
（4）总负责人：xxxxxxxxx
（5）具体负责人：心理部全体成员
1、比赛时间如与院部大型活动冲突，则时间另定
2、如比赛当晚应停电等特殊状况则比赛时间另定
3、准备好备用话筒、备份资料等以便应对活动时发生的意外
4、如有人在比赛期间受伤及发生意外及时送往医院
5、若比赛中出现分数相同节目，在影响得奖等级的情况下，则临时加赛一场（规则：由各班派人上台表演才艺展示，时间5-10分钟内，由评审最终决定）
6、比赛期间要严格把关，以防止非工作人员进入工作场地照成的意外
1、起草活动通讯稿，召开心理委员会议向各班心理委员传达活动通知
2、召开部门例会，安排成员具体工作及比赛要求
4、与各兄弟部门联系邀请其协助
5、制定比赛规则，做好活动经费预算，批活动场地
（一）初赛前期准备：
1、召开部门例会安排各成员具体工作
2、提前出好海报宣传并张贴到位
3、制作统分表，节目单，计分条，评分标准等初赛所需资料
4、邀请各部门负责人前来观看
5、统计各班级节目的具体资料，及购买小食品
（二）决赛前期准备：
1、同初赛5点准备
2、选拔主持人，并提前培训及准备节目串词
3、准备比赛小节目，提前预约表演节目
4、拟定决赛嘉宾及评审名额，做好邀请函并送达到位
5、购买装饰材料，准备主持人礼服、奖品、证书等比赛相关物品
6、邀请领导老师为比赛致辞
7、与各兄弟部门联系安排各具体工作
8、选拔礼仪小姐
9、抽签对比赛团队进行排序
10、准备比赛当晚各班级的座位及嘉宾席座位
（一）初赛：20xx年11月18日下午4点
1、12:00工作人员布置(候场区、比赛区)等比赛场地，并准备好相关物品
2、15:00组织人员入场
3、15:30对出赛节目演员进行考勤和出场要求进行登记
4、16:00、下午四点比赛正式开始
5、赛后相关人员统计比赛结果，确定决赛名单
（二）决赛：20xx年11月29日晚7点
1、14:00工作人员入场布置活动场地，并检验设备安装状况
2、15:30主持人及参赛节目到会场进行彩排等准备工作
3、18:00安排学生的就坐及秩序的管理和相关其他话剧安排事宜
4、18:40活动开始（主持人介绍话剧及活动安排）
5、19:00话剧比赛开始（演出人员开始演出）
6、21:30心理话剧比赛活动结束（主持人宣布结束，人员散场）
7、清理会场及物资的收拾
1、主持人开场白，并介绍到场学校领导和老师
2、由蒋书记致开场词，主持人宣布比赛要求以及评分标准
3、选手有次序的进行比赛
4、穿插表演节目
5、继续进行接下来的比赛
6、辅导员颁奖及蒋书记进行总评
7、照相留念
1、决赛名额8个。（视话剧质量而定）
2、决赛最终将评出一等奖一名、二等奖两名、三等奖三名、优胜奖两名。
3、优秀话剧将代表工程经济学院参加院里决赛。
1、剧本的质量（30分)2、表情自然，动作恰当，口齿清晰（10分）3、思想内容健康，积极向上（10分）4、台风好，能面对观众，情节衔接得当(20分)5、各班级的配合情况（15分）6、节目搞笑或煽情，能调动观众观看热情（15分）
1、活动期间一定要注意安全。
2、活动之前每个工作人员要签到，必须准时到会。
3、如有特殊情况需提前一天向负责人请假。
4、活动之前一定要开部门例会，并一定要明确各成员的具体工作。
5、安排人员带相机，记录下活动内容，活动后制成ppt。
6、由负责人收集工作人员通讯方式，以保证在活动中保持紧密联系。
7、活动期间工作人员统一穿会服，戴工作牌。非特殊情况在活动中不得取下。
8、在活动中工作人员一定要注意形象，遵守纪律，做到一切行动听指挥。
9、相关人员必须准备好相关材料。如有哪一环节出问题直接找相关负责人。
10、评分标准化，保证考核公平公正。
11、活动期间观众不得随意走动或离开活动场地。并严格注意会场纪律。
12、活动前后由通讯员写活动通讯稿。
13、活动后每人写一份活动总结。
14、此次活动也将纳入部门考核评比中。
15、活动完后必须评出名赛排名，并记录获奖节目资料。
16、活动完必须清理会场。
本次活动最终解释权归工程经济学院
人物：咨询师，来访者。
（咨询师坐在咨询室里，翻阅心理杂志的同时等待有人来访）。
（来访者站在门外，徘徊了一阵子，最后鼓起勇气轻轻扣门，然后把门推开探着头）。
场景：一块屏风，心理咨询室，心理杂志本书，笔。
来访者：老师，我可以进来吗？
咨询师：请进！
来：（很羞怯的点点头坐在椅子上，点头坐在椅子上，头低垂着，手很规矩的放在膝盖上，欲言又止）。
咨：你有什么烦恼的事？可以告诉我吗？
咨：你觉得女孩没有魅力会很可耻？你愿意谈谈原因吗？
来：恩！
旁白：那是一个如大学校园里其他分手故事一样普通的故事，女孩坠入情网，经过一段时间的交往，男孩提出了分手。女孩从此陷入痛苦、自责之中。
来：我现在才知道，都是我的错，我没有其他女孩那种能吸引人的容貌、身材、气质和谈吐，而且我也没有什么特别的才干、能力，什么事都干不好。总之，觉得自己真的很差劲。
咨：我觉得你要对自己公正些，世界太小，容不下那么多伟人。亘古不变的苍穹下，即使最不起眼的一株小草，也自有其存在的不可替代的意义。谈谈你的情况吧！
来：当初我拿不准他对我到底怎么样，交往一段时间后，我发现他的心根本就不在我身上。我和他一起时，他总是盯着路上别的女孩，我气急了，但有什么办法呢！我知道是我自己没有魅力。我也尝试过改变自己的处境，寻求自身的价值，但还是觉得一无是处，尤其他提出分手后，我连出门的勇气都没有了，我不敢去面对现实，活着实在太累了！
咨：（站起，往台前走出两步，对观众）。
我能理解这位同学此刻的心情，在感情生活上，很多女生认为是外貌和身材的局限限制了她们的选择，感情的渴望和深深的失落造成了强烈的心理冲突，这种冲突加剧了原本就有的焦虑、自卑、失败感，并且导致她们陷入从期盼到失望，从再期盼到更深的失望中。
咨：（回到座位上）你能描述一下自己现在的感受吗？
来：我觉得自己受了欺骗和侮辱……我知道他有权选择爱，可是我有时真想报复他。
咨：我觉得你对那个男孩及自己还有某种感觉没指出。
来：呃……（欲言又止，头低下去沉默）。
来：是我不好，是我太不争气了。（过了一会儿，收起沮丧的神情用平缓的语调）我的个性有些内向，是的，我常觉得自己没有魅力，习惯于接受失败，而我自己没有能力改变自己。
咨：人不能改变他的过去，关注过去的失败是浪费时间，关注现在和展望未来才是最重要的，我给你点作业吧。（在本子上边写边说）写出你的魅力所在和缺点所在。（上接第二版心海引航心理剧：寻找魅力）。
来：（摇摇头，为难的）老师，魅力这个词太神圣了，还是改为优点吧！
咨：行！先找优点。
来：（思索，拿起笔在纸上写，过了一会儿，把本子递给咨询师）。
来：我普通，不是我所能改变的。（有些气馁）我怕新的行为方案太复杂，太难，没有成功的可能性。
来：好的，我试试吧！
咨：那你先回去，下个星期再来找我，好吗？
来：（很高兴的将纸拿着，站起来）谢谢你，老师，再见！（退场）。
咨：（退到屏风后）。
旁白：一个星期后。
咨：（走出屏风，坐到椅子上）。
来：（敲门，推门进入，很开心的，手上拿着笔记本）老师，我来了。（坐到椅子上，递上笔记本）这是我的心得体会。
咨：（接过，往前台走两步）（翻开笔记本，念）每当我不好意思的默念起我的优点时，我不再感到自己不起眼，而是一种很坦然的心情，觉得自己很普通，这也没有什么不好的。（翻页）今天，我主动帮助同学解答难题，我鼓起勇气，硬着头皮主动和同学讲话，同学们似乎都不在意我瘦小的个头……（回过头）很好，你已经体验到一种快乐的感觉。
来：老师，这种刻意做快乐的事的方法会有效吗？
咨：如果你的内心确实不想与人交往的话，那么我也不希望你只是做做样子而已，我情愿听你说，你不想做。
来：不不不，老师，你误会了。你知道，正是因为我一向信不过自己，逢身随缘，容易主动放弃，所以我害怕这个计划的失败，但我会尽力的。
咨：我相信你会意识到自己的魅力，会明白这份行动的价值。
来：谢谢你的鼓励，再见！（退场）。
咨：（退到屏后）。
旁白：一个月后。
咨：（走向台前，向观众）我想大家一定还记得那位女孩子。资讯期间，她的情绪也出现过波动，但她已经学会从外在条件方面找原因，不再将失败归只因于自己，我能感觉到她身上逐渐产生的良性变化，虽然她每次讲述的都是种种烦恼。她现在可以大方得体的与别人讲话，公开表露自己，不管是否找到了真爱，我想她已走出了最艰难最阴霾的一段心路历程。瞧，这不来了！
来：（高兴的上场，着装很漂亮，很有精神）。
咨：你是如何走出那个阴影的呢？
来：这个月来，我与同学们主动交往，谁有困难我都尽我所能去帮助；我需要帮助时，大家也纷纷伸出援手。我大胆向老师问题，提建议，成绩也有了很大的提高。大家说我的性格也变外向了，象换了一个人似的。英语老师对我影响很大，我一直记着她的话tomorrowisanewday!每天的太阳都是新的。我的心情一天天变好，每天微笑着面对生活，相信生活也会回报我以微笑。
咨：恩，很好！
来：老师，我真要好好谢谢你。第一次遇见你时，我被卷入了失恋的旋涡，不能自拔；然而，在你的帮助下，现在我已经逐渐走出了那个巨大的阴影，享受着温暖的阳光，我的心中一片光明，我的生活有了新的开始。衷心感谢你，老师！
咨：让我们谢谢大家吧！
（手指观众）来、咨：（向观众鞠躬，退场）。
为了丰富同学们的大学生活，4月27日晚上7点，医技系学生会生活部举办了以“美丽心志”为主题的原创心理剧比赛，反映校园大学生心理健康教育方面的心理剧。
这是我们学院第一次举办以心理为主题的心理剧。
本次初赛特邀了德育工作科杨永坚老师，14辅导员蔡丽冰老师，系学生会学习部部长赖嘉雯，生活部部长李雨玲，生活部副部长李叶文担任评委。
15康复1班和2班【勿忘初心】。
15医检3班【友谊的船】。
15食检【当爱成病】。
15医检2班【**】。
15眼专【转身拥抱阳光】。
15医检1班【为友谊重新打开一扇窗】。
15口专【我的校园生活】。
15病检【雨季年华】。
以上就是同学们的精彩表演，谢谢你们的努力，带给我们快乐。
表演完毕，在评委们进行紧张的计分的.时候，文娱部特邀嘉宾陈少恋，邓丽雯在台上为我们带来了一首《小幸运》。
最后，蔡丽冰老师和杨永坚老师对本次比赛做了重要点评。蔡老师和杨老师首先肯定了我们的努力成果，然后在指出我们的不足之处的同时鼓励我们弥补不足，再接再厉。
晋级的班级有。
15食品营养检验技术。
15医学检验技术1班。
15眼视光医学技术。