ID：8745632
时间：2024-01-09 00:01:20
上传者：笔砚培训心得体会不仅可以为自己的学习成果做出总结，还可以与他人分享自己的学习心得，促进团队共同进步。这里整理了一些有关培训心得的范文，希望能够帮助到正在写作的你们。
在校领导的带领下，我圆满完成了本学期校篮球班的训练任务，现作如下总结：
开学初，按教导处的要求，我认真制定好教学计划，落实上课内容，安排好学生及时做好登记工作，每次训练做好出缺勤的记录，并询问原因，及时与班主任沟通。对于课上训练我对学生严格要求，让他们每次训练都有所收获。主要做了以下工作：
一、耐力训练。
篮球运动对抗性很强，运动员始终要保持旺盛的斗志，这就要求我们的学生有一定的耐力，我以一定的训练强度来训练他们。要求每天早晨训练前至少跑六圈，这也是准备活动的一部分。因为我们的运动员来自不同的班级，针对年龄特点，训练的强度由弱至强。
二、球性训练。
球性训练是篮球队员必不缺少的一项基本功。没有良好的球性，对于今后篮球专项的技术很难掌握。我们的队员对篮球有着共同的兴趣，但对于球性参差不齐。为此在训练前十分钟的球性训练中，我要求队员每人一球，做到球不离身，人到哪，球跟到哪!从小养成习惯，这对于以后的训练是很有帮助的。对于球性训练内容主要以跨下绕球、两手交换拨球、上抛球等等。针对个别有难度的学生我重点辅导，做好示范动作，每次练习的内容都要求学生向我汇报演示，我及时纠正。同时加强队员之间，师生之间在技术方面的交流，有利于队员克服困难，对学好篮球充满信心。
三、技术训练。
我们的这些队员对篮球有着强烈的兴趣，但并不是人人都能掌握复杂的篮球技术。况且这些队员来自不同的班级，年龄特征决定我训练内容呈梯形分布，有简单到复杂，比如：五、六年级以运球传球为主(行进间运球、运球急停、运球突破、双手胸前传球、反弹球、肩部传球等等)，六年级则要求较高，因为他们训练目标不同。所以以运球、传球、投篮(原地单或双手投篮、三步上篮等)，简单的战术(传切配合、掩护配合、防守战术，快攻等等)，也就是说能打简单的比赛。
总之，本学期队员们在平时的训练中学到了许多篮球知识和本领，我将一如既往认真细致地做好学校安排的各项工作。
今年春天，我们学校组织了班级篮球赛。我是四(2)班球队的一员。我们经过了不懈的努力，终于杀进了决赛。
那天中午，太阳高照，万里无云，春风拂面，喜鹊在枝头欢快地歌唱。我怀着一颗紧张的心情来到了操场。我们的对手是一班。当我看到对手个个都人高马大时，心理感到更紧张了。我一边做准备活动，一边心想：虽然我们在身高上不占优势，但我们只要团结一心，奋力拼搏，就一定能赢得比赛。
每个班派出3名球员，老师让我们在半场内比赛。“嘟--”的一声，裁判员吹响了哨子。紧张的比赛开始了，我变得格外小心。对方发球，突然间来了个地传球，传到了另一个队友手中。对方一个假动作，骗过了我的队友，将球运到球篮底下。对方的啦啦队大声地喊着：“加油!加油!”我急忙冲着篮下的队友大声喊道：“快拦住他!”但为时已晚，对方进球。场上比分为2：0，对方领先。
在第一轮暂停的间隔里，我们赶紧商量了一下对策。第二轮比赛开始了，当我走到场地时，心理忐忑不安，脸上露出焦急的神情。心想：要是不速战速决，恐怕就没有反败为胜的机会了。哨声再一次吹响了，我方发球。我来了一个超级远投，把球稳稳地传到队友手里。这时，我们班里的啦啦队开始大喊“加油”。我心想：同学们这么信任我们，决不能输!队友接到球后，迅速将球传到守候在球篮下的队友。队友接住篮球，对准篮筐，高高跳起，将球投出。篮球从队友手中飞出，在空中划了一道漂亮的弧线，不偏不倚正中球筐。球进了!现在场上比分2：2平。我心理踏实了许多，同学们为我们大声欢呼。
马上就要到决胜时刻了。我看了看表，对队友说：“现在只有2分钟了，我们必须速战速决!”我的心提到了嗓子眼。哨声再次响起，两个班的“加油”声此起彼伏。对方发球，但由于力度不够，被我一个高跳给拦住了。拿到球后，我来了个180度大转身，绕过了一个对手。然后，一个地传球，把球传给了队友。队友接过篮球，迅速把球带到球篮下，跳起投球。球打到篮板上，被反弹到下来，沿着球篮的边上转了多半圈，才不情愿的掉到球筐里。我的妈呀，太悬了!我紧张的站在场地中央，一动不动，半天都没有缓过神来。
裁判宣布，“四(2)班4：2获胜”时，我和队友兴奋地跳了起来。同学们也蜂拥而上，一起庆祝、欢呼。
放学回家的路上，春风格外温柔，花儿分外芳香，好像都在恭喜我，为我高兴。
真是一场难忘的篮球比赛!
我听说学校里有一个篮球培训班，我喜欢打篮球，就加入了这个培训班。
第一天去时，篮球老师在点名，并将学生按照班级排列。旁边的学生都嘻嘻哈哈的，仿佛灌了，结果老师杀鸡给猴看——老师狠狠地踹了一个“领头”的学生，活跃的气氛一下子就飞到九霄云外去了。学生个个昂首挺胸，仿佛对这回的培训很有信心。
培训开始了，老师一开始不教我们投篮，却教我们传球、运球。传球时，五指分开，扒紧球，再借五指之力传出去，对方也用这样的方式接球，球到手上就没有一点声音了。
运球有好几种。第一，就是用一只脚向前，做弓步，用相反的手拍球。第二种是边跑边拍球，要保证球不离手。第三种是左右相互运球。我的球总是因为一只手太用力过度而跑了。
老师终于叫我们投篮了。可老师刚开始就给了我们下马威，让我们到离篮筐很近的地方，和篮筐组成45度角，然后叫我们把球篮筐上的黑长方形的边线，球反弹回来进球。我们试了好几次都不行，最终只有我进了个球。
篮球训练班很累，每天都搞得我们累趴下，可是我们要坚持因为努力总不白费。
大一上学期11月份中旬，“新生杯”篮球赛画上了圆满的句号。那是我第一次穿上印着班级的球衣代表一个团体参加体育竞技活动。我身着“24”号球衣，对于个人和集体的荣誉充满了渴望。
回想起之前训练的那段日子。我们每天可以比别人起得早，在他人还在睡觉的时候，我们已将开始了训练，真的让我铭心刻骨。从基础的控球训练到定点投篮，从战术配合，挡拆，下快攻，联防。从体能训练到实战对抗训练。一次又一次的训练，虽然最后的成绩并不理想，我们代表地物1002班在“新生杯”篮球赛小组赛阶段就被淘汰，我们伤心过，迷茫过，但是我们问心无愧，依然相信集体，热爱篮球。输了大家一起承担责任，不抱怨不抛弃。
因为我们付出了。其实我们还是一直很优秀的球队，有队友在随队训练的时候上了脚踝;有队友在比赛中同样受伤，我们队在两个主力受伤的情况下，小组赛中我们依旧打得很顽强，每个队员都很努力。篮球比赛提升了我们班级的凝聚力，也加深了兄弟间的感情。经过这次的篮球比赛，不仅提高了我们的身体素质，并且培养了我们的团队精神和艰苦奋斗吃苦耐劳的作风，磨练了我们的意志，增强了我们战胜困难的信心和勇气。更让我们懂得了，不管是胜利还是失败，其实都是件好事。
失败是成功之母，我们今天的失败预示着下次一定会成功，因为我们化压力为动力，我们会总结其失败的原因，吸取这次不成功的教训，取长补短，争取下一次成功!这次比赛也给了我学习上的鼓动，不管是学习还是生活，你不可能永远都是无坎坷的，只有失败之后才明白，赢是多么的难!而从未输过的人永远体会不到人生有多么精彩!输了，并不意味着你比别人差;输了，也不意味着你永远不会成功;输了，更不意味着你到了人生的终点。聪明的人告诉你，失败的终点往往是成功起点。只要你敢于正视失败，敢于敢于拼搏，你一定会采摘到成功的鲜花。
对此，在今后的生活中，我会加强身体的锻炼。作为一个对篮球热爱的热血青年，我会继续努力提高自己的篮球球技，增强自己的身体素质。为将来进入研究生院队打好基础，下一次一定要成为一个胜利者，为集体争光添彩，培养积极进取的上进心，加强体育锻炼，无论是因为热爱篮球，还是热爱集体。我都会努力，因为我有一颗冠军的心。
其实篮球真正交给我们的不只是篮球技术，不只是过人的技术，防守的技术，跳投的技术......而是对于梦想的不懈追求，和失败了能爬起来，受伤了能自己变得坚强，强大自己的内心，去追求真正的自我。篮球会让一个人更加上进，会让自己的身材更好，对自己更有自信，篮球会成为开心或者伤心时最好的移情通道。篮球比赛更是一种团体凝聚力的竞赛，比赛加深了队友间的感情，促进了和其他人的交流，比如对手，比如球迷，从中学会很多。
篮球在逐渐改变着我，让我个更自信，交际圈更广，身体更加强壮，内心更加坚强和健康。我爱篮球，我爱我的队友，我会努力，为梦想，为荣誉而不断拼搏。
篮球作为一项全面发展身体素质的运动，不仅对幼儿园教师的体能和技能要求较高，同时也能培养孩子们的团队合作意识和协调能力。最近我参加了一次幼师篮球技能培训课程，令我受益匪浅。通过这次培训，我深刻体会到篮球在我职业生涯中的重要性，并且加深了对幼儿园篮球教学的理解。
首先，篮球技能培训让我意识到要成为一个好的幼师，我需要保持良好的身体素质。在课程中，我们进行了多种多样的体能训练，包括跑步、跳跃、运球和投篮等。这些训练不仅提高了我的体能水平，也增强了我对身体的掌控能力。在幼儿园的工作中，我经常需要和孩子们一起跑动、跳跃，通过这次培训，我能更好地配合他们，调动他们的积极性和兴趣。
其次，篮球技能培训还让我认识到篮球教学的重要性。在课程中，我们学习了如何向幼儿传授基本的篮球技巧，例如运球、传球和投篮等。这些技巧对幼儿来说可能是全新的，他们需要我们耐心地引导和练习。通过培训，我明白了在幼儿园教学中，传授技能只是其中的一部分，更重要的是培养孩子们对篮球的兴趣和爱好。我们要让他们体验到篮球运动的乐趣，激发他们的参与欲望，让他们在游戏中成长。
另外，篮球技能培训还加深了我对团队合作的理解。在课堂上，我们进行了一些小型的篮球比赛和训练，必须要有良好的团队合作才能取得胜利。我发现，篮球比赛中每个人的角色都是不可或缺的，每个人都需要密切配合，互相帮助。这与幼儿园的团队合作教学非常相似。在幼儿园里，我们要让孩子们学会相互合作，共同完成任务，培养他们的团队精神和协作能力。我相信我在培训中学到的团队合作经验将对我日常的教学与指导中起到积极的推动作用。
最后，通过篮球技能培训，我更加重视了培养幼儿的身体素质。篮球是一项有助于幼儿全面发展的运动，能够提高他们的体能、协调性和灵活性。篮球运动不仅能锻炼孩子们的肌肉，也能培养他们的反应能力和空间意识。作为幼师，我们应该将篮球运动融入到日常的教学活动中，让孩子们在活泼愉快中健康成长。
总结起来，幼师篮球技能培训使我对篮球运动和幼儿园教学有了更深入的理解。我不仅提高了自己的身体素质，增强了团队合作意识，也学会了如何向幼儿传授篮球技巧，并且更加注重培养幼儿的身体素质。篮球教学不仅仅是一种技能的传授，更是一种培养孩子综合素质的途径。我相信，通过我在幼儿园的实践中，我会将这些在培训中获得的知识和经验运用到教学中，更好地为孩子们提供多元化的发展机会和丰富的学习体验。
我和爸爸一起看频道播出的湖人vs火箭队的比赛。当看到球星在三分线外(那时我还不知道叫三分线，是爸爸后来告诉我的)轻轻的把球抛了出去，在赛场上划出一道优美的弧线，球直接落入篮筐，好像一个耀眼的流星，扑进了地球的怀抱一样，干净利落地中了，球进了!空中开花!漂亮，太漂亮啦!电视机里的观众都为他精湛的球技欢呼雀跃，我和爸爸也连声喝彩。
说句心里话，我原来对篮球是有看法的。总觉得打篮球有点残忍血腥，多少个人为了一个球你争我夺，相互厮杀，一场球下来总会有人挂彩，不是脚破了，就是手肿了，进行着一场毫无意义的流血战争，不如打乒乓球文明，所以我喜欢打乒乓球，而不喜欢打篮球。
是爸爸使我转变了对篮球的偏见。他说小球有小球的好处，大球也有大球的优点。打篮球可以锻炼人的反应能力、弹跳力，是别的运动不能代替的，爸爸总是说人的一生至少要学会两种以上的球类运动。加上爸爸是军人出身，喜欢运动和锻炼，经常让我和他一起收看体育频道类的节目，而nba篮球节目是我们俩个必看的节目之一。从篮球比赛中，我感受到了篮球团队协调配合能力的重要，球员投进球瞬间的豪迈，体育运动如此的挥洒，生活是如此的精彩!
打那以后，我就渐渐的爱上了篮球。于是，我就聘请了爸爸当我的终身教练。经过一段基本功训练之后，爸爸让我参加了课后少年篮球队。
一次和兄弟队比赛中，我抛的球总也不进筐。不是三不沾，就是球出界，有时还像马航失事飞机一样，不知去向。你看他的姿势像捧大盆，能进球吗?外围的人嘲笑我。别看他长得又粗又膀，白瞎那个体格了。面对众人的讥讽，我又急又恼。为什么人家都得都那么准而我十投九不中?为什么总犯规。爸爸看我又急又恼的样子，而耐心的劝我说：孩子，不要气馁，开始打球都是这样的，我起初打球还不如你呢!我相信你会是最棒的!爸爸的鼓励使我增强了信心。在爸爸的陪伴下，我从头开始，勤学苦练，掌握每一个投球要领。那些日子，我的手指不知挫了多少次，肿的像棒槌那样粗，左脚跟腱伤了一回又一回，半夜睡觉常常疼醒。那段日子，云南白药气雾剂整整用了五瓶。
功夫不负有心人。如今我已经上了初二，小时候的爱球风和我与时俱进。现在我已把难度放到了三分球和抢篮板球上。
篮球运动与游戏相结合，非常符合3—6岁幼儿的生理、心理特征，有利于幼儿园大面积的普及。根据篮球大联盟多年的运营经验，幼儿园将篮球打造成特色幼儿运动项目，将深受家长和孩子们的喜好。篮球运动可以让幼儿养成终身锻炼的意识，同时丰富幼儿园的体育兴趣课程。
一、篮球运动多样性总体的体现在。
1、制定一套符合幼儿身心特点的教学计划，在实践中完善，形成计划的完整性、连贯性、趣味性和健身性。
2、计划性的培训本院教师小篮球实施时的指导性和实用性，让每一位教师都能在平时的晨间活动和户外活动中更好地指导幼儿篮球基本动作的练习和开展小篮球教学组织游戏活动。
3、开展好大班篮球日活动的趣味性和实践性，提高孩子们的兴趣点，使每一位孩子都能积极主动地投入活动。
4、开展好家园互动，亲子游戏、运动会、篮球操、篮球表演多向性和竞争性等活动，完善篮球课程的整体性。在近二年的教学实践活动中，我探索出一套适应幼儿各年龄段的篮球教学方法，以游戏化的形式开展起来获得了一定的成效。让孩子们体验到了运动的快乐，学会了一些篮球的技能，激发了对篮球运动的兴趣，同时幼儿的各项基本动作得到了发展，身体素质也到了普遍的提高。
二、小篮球教学活动多样性具体表现在。
1、制定各年龄篮球计划名称的情趣性。
在制定各年龄篮球计划的过程中，课程的名称既要让老师明白其含义，又要让孩子们愉快的享受游戏的情趣，让老师和孩子们初步了解小篮球的基本知识的同时还得到篮球技能的练习，充分感受游戏名称带来的愉悦心情。对小班的幼儿来说把小篮球定名为“球宝宝”如：我和球宝宝是朋友(定点拍球)、送球宝宝回家(运球走)、袋鼠妈妈带球宝宝跳跳等，让幼儿有一种小主人的亲情感，喜欢上小篮球课。大中班的名称定位就比较形象直接如：红绿灯(急停急运球)、钻山洞(高低运球走)、好朋友手拉手(左右手运球)、你争我夺等等，使孩子们感受到集体游戏中配合和竞争的快乐情感，能够积极主动地参加游戏。
2、篮球运动目的单向性和活动准备的简单性，让老师轻松上课。
每次篮球课程的教学活动，篮球大联盟设计的目标都非常的单一，老师们也很好的理解和掌握。小班的孩子主要是培养对小篮球活动的兴趣，学习小篮球运动的简单知识和基本动作;中班培养幼儿对篮球的探究兴趣，丰富幼儿对篮球运动的动作技能;大班进一步丰富有关篮球动作技能，提高幼儿玩球的多样性，树立正确的竞争意识。围绕这些目标，开展各种形式的篮球游戏活动，提高孩子们的兴趣点，发展各种动作的的均衡性。篮球课的准备主要是篮球场地和每人一个球的保障，障碍物运球可以让小朋友自己完成。如：一路纵队站双手前平举，一路孩子绕过他们每一个人，或小朋友手拉手成纵队或是圆圈，小朋友低头运球连续过人，玩起来更有趣味性，同时也是孩子们静和动的交替的调节。
3、篮球教学活动内容的安排的精心性，让老师们明确孩子们学习的重点和难点。
以简单的方式指导他们掌握技能。小班学习多种滚球，定点拍球，简单了解篮球运动;中班单手运球动作连贯，学习左右手交替拍球;大班学习花样拍球，学习运球中传接球、学习投篮、学习打篮球赛。老师们通过培训都能有效的指导幼儿小篮球活动。
4、篮球活动形式的灵活性和多样性，让孩子们的身心得到全面的锻炼。
在开展篮球教学活动过程中采用多种的指导方法如：主动探索法、游戏发现法、儿歌辅导法、讲解法、师范法、练习法、游戏比赛法;多种的活动形式：模仿练习法、分解练习法、自主练习法、小组合作练习法让篮球课程更有深度的内涵，让孩子们感受篮球学习活动带来的不但是技能的学习还有多项综合性素质的锻炼。
5、篮球活动放松环节的创意性。
在结束教学活动时，充分利用孩子们手上的球，用球做载体让孩子们在球上放松。坐球上拍拍、脚架在球上松松、脚踩在球上转转、脚跪在球上压压、背靠在球上揉揉;还可以面对面地朋友互相拍手、拉拉手、拍肩、顶脚等等。孩子们很自由放松歇息，身心轻松的享受坐在球上的乐感。
篮球运动不仅具有对抗性、趣味性等特点，而且强调集体合作，灵活多变地运用各项技术、战术，对发展人的身体素质，提高能力，充分发挥个人和集体的聪明智慧都具有不可替代的作用。通过篮球技术、技能的学习，激发孩子们的参与意识和兴趣，提高学习的主动性和积极性，培养孩子们的自信心，勇于克服困难的坚强意思。总之，幼儿园篮球运动的开展，不但丰富了孩子们游戏活动的内容，而且孩子们的身体素质得到了普遍得到了提高，受到了家长们的欢迎，同时幼儿园老师们通过培训、上课、组织篮球日活动等等掌握了篮球的基本知识和动作技能，自己的身体素质也到了提高。
我之所以选择了篮球课，是因为我认为打篮球是一项十分有益于身心健康发展的体育活动。打篮球不仅可以促进我们骨骼的生长发育，让我们变得身手灵巧，思维敏捷，提高协同合作能力，提高团队精神，还可以认识很多朋友，扩大交友圈子。在认识朋友的'同时还能学到更多的东西，集思广益，不仅调节了学习的压力，更让我们得到了更多的欢乐。由于我平时运动不积极，也想多多参加篮球运动来增强自己的体质，获得一个健康的体魄。虽然只有短短的一学期，可是我已经学到很多了。
每次训练开始前，老师都会要求我们做热身活动。我高中、初中都上过篮球课，因此对一些基本技巧有些了解，本以为我的技术还算不错，但是老师对于基本技巧的教授，我发现自己的篮球技术依然有待提高。给我印象最深刻的训练时传球。虽说看着容易，但是实践下来，控球技术、队员之间的默契配合都很重要。在三人传球的训练中，我老是记错传球的位置，因此给团队带来不小的困难。但是通过多次训练，加上我的认真态度，传球技术很快有了提升。
老师就会与我们一起谈笑、聊天。于老师的专业指导让我的动作更加标准，也让我在轻松愉悦的氛围下感受到篮球运动的有趣。因为对课堂有着兴趣，虽然我平时不怎么运动，但也能在有机会时，拿着从男生那里借到的篮球，自己练练投篮，练练运球。虽然知道考试已经结束了，篮球课画上了句号，课程对我是很大的，我真的很高兴。
在课程结束后，我也总结了一下我对篮球的新的认识。篮球团队的运动，在篮球运动中我们要学会的是团队合作。在成功的道路上，我们需要团队的力量，我们应该具备团队的精神。众人拾柴火焰高，团队合作可以助我们走得更远。
篮球还是一项很有激情的运动。我们的生活中需要激情。它会在无形中给你前进的动力，让你的生活过得更加有活力。一只蜡烛不可能照亮整个世界，但它可以点燃整个世界的蜡烛。在这学期的篮球课中，我还明白了：三人行，必有我师，谦受益，满招损。在打篮球的过程中我们还应该多向队友学习，只要他们有比我们好的方面，我们就应该努力地去学习，而不应自大，目中无人。
一学期就这样过去了，很感谢在这学期帮助过我的老师和同学们，和你们在一起打球真的很开心。篮球真是一项很不错的运动，它带给我的远不止上面我所提到的。
通过几年大学学习的体会，然后经过几年带队的实践，我发现“准确、快速、灵活”的指导思想，不仅与目前我国篮球运动的发展状况相适应，也完全适合于中小学篮球运动的训练工作。
一、“准确、快速、灵活”的意义及其关系。
“准确”是篮球运动中的一个突出矛盾，通常在比赛中因传球准确性差造成很多失误，或因投篮不准带来比赛的失败。篮球比赛本身攻守双方一切技术、战术的应用和对抗的焦点就是围绕解决能否干扰对方的一切行动的准确性并争取自己尽量多把球投入对方篮圈，因此，不难看出“准确”的重要。
“快速”的目的是为了出其不意，攻其不备，可以造成以多打少;“灵活”是随机应变，克服不利条件，争取有利局势，没有“快”就没有“灵活”，“快”与“灵”为“准确”创造条件，保证“准确”的发挥，“快”与“活”是手段，“准确”是目的，反之，“准确”的动作缩短了时间，争取了速度，“准确”的投篮又逼使对方扩大防区，而对方防区的扩大，更有利发挥“灵活”和“快速”的特长。由此可见，“准确”是三者核心，应占首位。
我一直担任校男篮教练工作，通过几年来的实践，我在训练比赛中注意贯彻“准确、快速、灵活”这一指导思想，取得了显著的成绩。我校男篮在参加市级比赛中，多年保持前几名的地位。
三、训练措施和方法。
“准确、快速、灵活”的指导思想是在平时训练中不断总结而形成的，且在比赛中得到体现，为了确保球队形成“准、快、灵”的风格，采取了下列具体做法：
(一)认真拟定训练计划，从组织、思想、技术、战术、身体素质等具体环节上从严、从难地进行训练。
(二)起点抓得早，注意衔接好。学校里队伍的衔接，以保证“准、快、灵”风格能早期形成和不断提高。
(三)要有计划的认真选材。
1、学校里的级际比赛要形成制度化，形成广泛的群众基础，不断吸取新鲜血液充实到运动队里来。
2、体能条件优良，除要求速度较快外，着重强调弹跳力好，动作敏捷、灵活、视野宽阔。
3、对篮球运动有浓厚兴趣，意志顽强，能吃苦耐劳。
4、文化学习认真，成绩较好。
四、加强训练工作。
对球队的训练，管理严格，不断要加强思想教育，以培养其意志、作风，形成篮球运动员的典型风格，加强素质训练，在“准、快、灵”方面下功夫，处理好“准、快、灵”三者之间的辨证关系。提倡在三从一大的训练原则的前提下，着重“五抓”“三突出”的训练。
“五抓”为：
1、抓基础。抓好身体素质基础(快速跑，快速起动、弹跳力、力量和观察能力，反应与应变能力等)与技术基础(控制和支配球的能力，基本技术、衔接、紧逼防守，平步防守与抢断等攻击性防守等)。
2、抓对抗。有球或无球对抗，速度对抗，弹跳对抗，力量对抗，攻守对抗等，重点是一打一的训练。
3、抓比赛。除有组织有目的地观看比赛外，训练中常有计划地安排一些比赛，如特定规则的比赛，友谊比赛，适应性比赛等。
4、抓中锋和核心队员的培养。这两个关键人物，要花力量，花时间专门进行单独训练。
5、抓投篮命中率。强调训练中任何一样技术训练都应与投篮结合起来，每次训练都安排投篮练习。投篮可采用定位、连续投、平步跳步投篮等，战术练习与投篮命中率要结合起来抓。
“三突出”为：
1、突出“准确”。投篮准，(方法多，突出自己的特长，掌握各种位置，各种距离的投篮，其中强调抓好中投，打“成功率”战术);传球准，(各种传球方法要求人到球到);判断准，(要求队员了解场上双方位置和球的关系，强调站位);空间与时间概念准。
2、突出“快速”。加强快攻意识，提高快攻质量，解决好发动快攻的时机，处理好快攻三个阶段。
3、突出“灵活”。要不断提高队员视、听觉器官的功能，加强信号训练。战术训练时要注意讲解，培养队员思维记忆能力、加强移动训练，训练中增加方向上、速度上的变化，强调真假变化、攻守变化等。
篮球运动这一项目对人来说是锻炼身体的好方法，在我国喜爱的人极为广泛，对于篮球技术来讲，这是一门科学，有待人们反复实践，不断提高，在校出成绩，毕业出人材，希望有更多的同仁为篮球事业作出贡献。
篮球作为一项团队运动，不仅能培养孩子的体魄和协作能力，还能帮助他们培养领导能力和团队意识。作为一名幼师，我参加了一次关于幼师篮球技能的培训课程，并从中受益匪浅。以下是我对这次培训的心得体会。
第一段：对篮球的初步了解。
在培训的最初阶段，我被要求对篮球的基本规则和技巧有一定的了解。通过观看专业篮球比赛和相关教学视频，我学到了篮球的基本规则、防守技巧和进攻策略。这些基础知识对于我在接下来的培训中积累更多的技能和策略起到了很大的帮助作用。
第二段：培训中的实践操作。
在培训的第二阶段，我们开始进行实践操作。这包括了篮球的基本运球、投篮和传球技巧的训练。通过反复练习，我逐渐掌握了正确的动作和姿势，提高了我的篮球技能水平。同时，参与实际操作也让我更加深入地体会到了篮球培训对于幼儿的意义，以及如何将这些技能运用到实际的授课中。
第三段：团队合作的重要性。
在进行篮球培训的过程中，我深刻体会到了团队合作的重要性。篮球是一项需要团队默契和配合的运动，每个个体的表现都会影响到整个团队的战果。在培训中，我们通过分组练习，培养了团队协作的能力，并明白了只有通过团结互助，才能够在篮球场上取得更好的成绩。
第四段：激发孩子的兴趣和潜能。
作为一名幼师，我深知激发幼儿对篮球的兴趣和潜能是非常重要的。在培训中，我学到了一些教学技巧，例如通过游戏化方式引导幼儿参与篮球运动，让他们在游戏中感受到篮球的乐趣。此外，我还学到了如何挖掘和培养幼儿的个人潜能，通过观察和引导来发现他们的优点并加以发展。
第五段：应用到实际授课中的思考。
通过这次篮球技能培训，我不仅提高了自己的篮球水平，更重要的是学到了如何将篮球技能应用到实际的授课中。我意识到在幼儿教育中，通过篮球培训可以培养幼儿的领导能力、团队意识和协作能力。我将会将这些培训的心得体会运用到我的教学中，以便更好地引导幼儿们在篮球运动中发展自己的才能。
总结：
参加幼师篮球技能培训让我受益匪浅。通过对篮球基本知识的学习和实践操作的培训，我不仅提高了自己的篮球水平，也学到了如何将这些技能应用到实际的教学中。培训过程中，我深刻体会到了团队合作和激发兴趣对孩子的重要性。我相信这次培训对于我未来的教育工作将会起到积极的推动作用。
篮球作为一项全球广受欢迎的运动，吸引了无数人的热爱和追求。在篮球馆进行培训，不仅能够提高个人技术水平，还能培养团队合作能力和心理素质。在参加篮球馆培训的过程中，我深受启发和教育，收获了许多宝贵的经验和体会。下面，我将以五段式的文章，总结我在篮球馆培训中的心得体会。
第一段：选择篮球馆培训的动因及期望。
篮球一直是我喜爱的运动，我希望通过参加篮球馆培训，提高自己的篮球水平，更好地享受这项运动的乐趣。在选择篮球馆培训之前，我了解到这里拥有专业的教练团队和现代化的训练设施，这让我对培训的效果充满期待。我期望在篮球馆培训中，不仅能够锻炼个人的技术和身体素质，还能培养出良好的团队协作能力，提高自己的意志品质。
第二段：培训过程中的困难和挑战。
参加篮球馆培训的过程中，我遇到了许多困难和挑战。首先，由于我之前没有接受过系统的篮球训练，基础较差，许多基本技术需要从头学习和掌握。其次，在训练中，由于许多动作需要协调和配合，在团队合作方面也存在一定的困难，需要不断的磨合和磨练。此外，体力的要求也是一个挑战，特别是在接触性训练和比赛中，需要有足够的体力储备和耐力。
第三段：培训中收获的技术和能力提高。
通过篮球馆培训，我在篮球技术和能力方面得到了显著的提高。在技术方面，我学会了正确的投篮姿势、传球技巧和盘带技术，能够在比赛中更加灵活和高效地应对各种战术布置。在身体素质方面，通过持续的训练和锻炼，我提高了力量、爆发力和耐力，从而更好地应对比赛中的各种身体对抗。而在团队合作方面，我通过和队友们的紧密配合，提高了传接球的准确性和速度，学会了更好地协同作战，形成战斗力更强的集体。
第四段：心理素质的提升。
篮球馆培训不仅仅是技术和能力的培养，更重要的是培养心理素质。在培训中，面对困难和挑战，我学会了坚持不懈的精神，不轻易放弃，不断寻找解决方法。在比赛中，面对对手的压力和困扰，我学会了调整自己的心态，保持冷静的思考和灵活的应对。同时，篮球馆培训也培养了我的领导力和组织能力，通过参与比赛和训练，我学会了带领团队并且合理安排每个人的角色和任务，达到更好的团队目标。
第五段：对篮球和生活的启示与展望。
通过篮球馆培训，我对篮球和生活有了更深刻的认识和体悟。篮球是一项具有挑战和竞争性的运动，只有付出更多的努力和时间，才能取得更大的回报。同样，在生活中，也需要积极主动地去面对困难和挑战，不退缩不低头，努力向前，才能取得更好的成绩和表现。未来，我将继续参加篮球馆培训，不断提高自己的水平和能力，在尽情享受篮球运动的同时，也希望能够向更高的目标迈进。
通过篮球馆培训，我不仅技术和能力上得到了提高，还培养了坚韧不拔的毅力和团队合作意识。这段时间的培训不仅为我的篮球之路打下了基础，更对我的人生有着深远的影响。我相信，在未来的篮球旅程中，我会继续努力奋进，追逐自己的篮球梦想。
我校小学部女子篮球队自组建以来，经过近四个月的训练，队员在思想作风、身体素质、基本技术、战术方面有了不同程度的提高，现将工作总结如下：
一、思想作风。
思想作风是球队思想教育的一个很重要的部分，只有严格管理和科学训练相结合，才能培养出技、战术、身体素质良好的球队。为达到目的，我在训练中坚持从难、从严、从实战出发，培养勇敢、顽强的战斗作风，以集体为最高荣誉，把这种硬作风渗透到训练场上，和队员学习生活中去，并始终作为一项最重要的任务来抓。
二、身体素质训练。
在进行一般训练时，主要以速度、力量、耐力等素质为主。进行专项身体素质训练时，主要以两种形式进行训练：一种是紧密结合单个篮球技术、战斗的特点和要求进行的专门素质训练;一种是结合篮球技、战术意识进行的专项训练。
三、技、战术训练。
在全面训练的基础上，特别突出重点练习，从中培养学生的篮球组合、跑位、传球、投篮、掩护等技、战术的专项意识，使队员充分发挥自身的个人技术特点，强调以几个点为中心，加强掩护，反跑，和空切的小局部配合，力争全面、实用、准确、熟练，并在实战中检验。
四、改进。
1、加强实战训练，锻炼心理素质，但要注意适度，防止受伤及体力下降。
2、比赛前的兴奋度需提高，并且不能轻视对手，对于实力较弱的对手我们打出水平，绝不留情;对于实力较强的对手，我们严防死守，不放弃，避免失误。
3、好的训练方式继续发扬下去。
4、赛前调查对方的实力和基本概况。
由于在选拔队员方面中存在问题，加上学生全是新选拔的队员，没有任何基础，只有个别女生有点基础。为能培养一支作风过硬、技、战术精良的女子篮球队，我会努力不懈，为振兴我校女子篮球事业做出更大的贡献。
第一，勇气。记得第一次训练时，我的心里七上八下的，在半路上就恨不得拖着妈妈回家，担心教练和队友会嘲笑我的笨拙。但我想反正谁都不认识我，就鼓足勇气走进了体育馆。令我意想不到的是，教练和队友都非常友好，没有人会在意你的运球是否娴熟，传球是否灵活，投球是否精准。记得第一次比赛时，我的心里忐忑不安，担心我自己什么都不会，大家会不会嫌弃我不仅帮不上忙，而且还会拖累团队。当我还在犹豫不决、思虑万千的时候，教练就已经让我首发上场了。站在场上的我，其实紧张得微微发抖，但已经没有退路，只有硬着头皮做到最好。就这样，我就像蹒跚学路的小婴儿一样一点一滴地逐渐学起，开始了我的美国篮球生涯。
第二，友谊。我们的篮球团队一共有10位小朋友，有的技术全面，有的擅于运球，有的投球厉害。他们有的已经练习了好几年，经历了好多个赛季，配合默契，经验丰富。我非常幸运是这个团队中的.一员。记得练习时，我老是投不进球，自己急得像热锅上的蚂蚁一样，好不容易进了一个球，这时候几个小朋友跑过来跟我击掌鼓励，让我心里暖暖的。记得比赛的时候，我因为被对手抢球而愧疚，但没有一个人责备我;我因为防守犯规让对方发球，心里难过极了，但教练却鼓励我。我因为费尽九牛二虎之力抢了一个篮板球的时候，观众席上爆发出鼓励的掌声，大家都跟我说不管是输球的时候伤心难过，还是赢球的时候欢呼雀跃，大家都会互相鼓励。
第三，奉献。美国的篮球训练让我惊讶的是，没有专业教练，而是志愿者无私奉献，利用业余时间带着小朋友们训练和比赛。我们的教练是一个两位孩子的妈妈，她任何时候都是笑容满面的，不管是零下20多度的暴风雪天气，还是冰雨极端天气，她都会准时出现在训练馆，耐心细致地教导我们，而且每次训练完还自掏腰包给大家买美味的糖果。同时，她还带着他的大儿子做助理教练，让这种奉献和文化得到传承。
为了公平，每场比赛每个小朋友都必须有6分钟上场的时间，但最后一场比赛教练基本上让我打完全场，为的是在我的心里播下热爱篮球的种子，希望我能够继续享受篮球的乐趣。我想，种子已经在我心里生根发芽了，我肯定会怀念这段快乐的篮球时光，也一定会继续从事这项运动的。
篮球作为一项全民运动逐渐受到年轻人的热爱和关注。为了提高自己的篮球水平和技巧，我报名参加了一家知名篮球馆的培训班。在这段时间的学习和训练中，我不仅学到了篮球技巧和战术，还深刻体会到了团队合作和自我超越的重要性。下面是我对这段培训经历的心得体会总结。
首先，篮球培训的基本技巧学习是我收获最大的部分之一。我在培训班中学会了正确的投篮姿势、传球技巧、运球技巧以及灵活的运动与变向技巧等。通过反复的练习和指导，我逐渐提高了自己的篮球技术水平，并且在实际比赛中能够更加游刃有余地运用这些技巧。我深刻感受到，篮球技巧的学习是一个长期的、不断努力和坚持的过程。只有掌握了基本技巧，才能够在比赛中发挥出更好的水平。
其次，篮球培训还加强了我对团队合作的认识和理解。在篮球比赛中，一支强大的团队能够协作默契，发挥出更大的能量。在训练中，教练经常强调团队合作的重要性，教导我们如何更好地与队友配合，共同完成篮球战术的执行。通过反复的训练，我学会了倾听队友的呼唤与指示，并在比赛中主动提供帮助和支持。这种团队合作的精神不仅在篮球场上有所体现，也对我日常生活中的人际关系有着积极的影响。
此外，篮球培训还启发了我对自我超越的思考。在培训中，教练总是鼓励我们要不断挑战自己，不断超越自我。有时候，我感到自己的技术达到了一个瓶颈，无法再进一步提高，但教练总是给与我积极的鼓励和正确的引导。通过跨越这些困难和挑战，我不仅提高了自己的篮球水平，也收获了成就感和自信心。我深信，在日常生活中，只有不断地自我超越和追求进步，我们才能更好地发挥自己的潜力，取得更大的成就。
最后，篮球培训的整体经历让我意识到运动对个人成长的积极影响。通过每天坚持训练和比赛，我养成了良好的习惯和纪律，提高了自己的自控能力和毅力。我也学会了如何应对挫折和失败，从中吸取经验教训，不断成长和前进。篮球训练培养了我的领导才能和团队合作能力，我成为了班级篮球队的队长，并成功带领球队取得了一系列胜利。通过这个过程，我学到了坚持努力和不放弃的重要性，也更加坚信只要有梦想并为之努力，就一定可以实现自己的目标。
总之，参加篮球馆的培训班是我一段宝贵的经历。通过学习篮球的基本技巧和战术，我提高了自己的篮球水平，同时也加强了自己的团队合作意识。这段培训经历激发了我对自我超越的追求，在实践中获得了个人成长和自信心的提升。我相信这些收获将对我的篮球之路和个人生活起到积极的影响。
在这次培训里，我在听了老师的讲课以后，我发现我对篮球训练的认识有偏差，篮球训练的同时，还要多了解篮球运动的发展趋势，篮球运动规则的变化，以便更好的运用规则等等问题。是老师在课上生动形象的讲解改变了我对这次学习的认识，听完老师的讲解以后，我发现我在日常训练中需要解决的问题不只如何进行学校篮球队的`基础训练?如何进行学校篮球队的管理?还有很多都是要在训练中去不短完善的地方，以逐步形成自己的训练风格。
最让我难忘的是观摩陈华老师的那堂训练课，我更是眼前一亮，好多新鲜的训练方法，让我目不暇接，恨不得自己多长几双眼睛。在这堂训练课上，看到了教练队伍管理的常规相当过硬，运动员能坚决的贯彻教练员的训练内容，教练员对训练的指导也是简单明了，球性训练、一对一的攻防、二打一、内线中锋的策应。总之，就是一堂训练课能将训练内容安排得如此，如何在宽松和谐的氛围中去引领运动走进篮球，享受篮球是我以前没有过多的思考的问题。
同时，这次学习更加明确了对队员进行篮球基本功的训练，加强“防守”这个平时容易被我忽略的技术环节。人们常说“赢球靠防守”通过加强训练，我有信心打造一支攻守兼备的球队。此外，在科学规范的训练更好的提高队员的身体素质和技战术水平上。在我的日常训练中，更要注意通过了解队员的心理特点，有针对性对其建立正确的篮球意识进行培养。制定训练内容与计划，不等同于大学专业队训练，要符合中小学学生自身年龄结构及生理特点，让队员提高其运动水平，更重达到健康体魄，完善身心发展的根本目的。
很荣幸能够作为天津的代表，参加第四期全国健身气功对外教练员培训班，非常感谢健身气功中心领导为我提供了这次机会。
我和爸爸一起看频道播出的湖人vs火箭队的比赛。当看到球星在三分线外（那时我还不知道叫三分线，是爸爸后来告诉我的）轻轻的把球抛了出去，在赛场上划出一道优美的弧线，球直接落入篮筐，好像一个耀眼的流星，扑进了地球的怀抱一样，干净利落地中了，球进了！空中开花！漂亮，太漂亮啦！电视机里的观众都为他精湛的球技欢呼雀跃，我和爸爸也连声喝彩。
说句心里话，我原来对篮球是有看法的。总觉得打篮球有点残忍血腥，多少个人为了一个球你争我夺，相互厮杀，一场球下来总会有人挂彩，不是脚破了，就是手肿了，进行着一场毫无意义的流血战争，不如打乒乓球文明，所以我喜欢打乒乓球，而不喜欢打篮球。
是爸爸使我转变了对篮球的偏见。他说小球有小球的好处，大球也有大球的优点。打篮球可以锻炼人的反应能力、弹跳力，是别的'运动不能代替的，爸爸总是说人的一生至少要学会两种以上的球类运动。加上爸爸是军人出身，喜欢运动和锻炼，经常让我和他一起收看体育频道类的节目，而nba篮球节目是我们俩个必看的节目之一。从篮球比赛中，我感受到了篮球团队协调配合能力的重要，球员投进球瞬间的豪迈，体育运动如此的挥洒，生活是如此的精彩！
打那以后，我就渐渐的爱上了篮球。于是，我就聘请了爸爸当我的终身教练。经过一段基本功训练之后，爸爸让我参加了课后少年篮球队。
一次和兄弟队比赛中，我抛的球总也不进筐。不是三不沾，就是球出界，有时还像马航失事飞机一样，不知去向。你看他的姿势像捧大盆，能进球吗？外围的人嘲笑我。别看他长得又粗又膀，白瞎那个体格了。面对众人的讥讽，我又急又恼。为什么人家都得都那么准而我十投九不中？为什么总犯规。爸爸看我又急又恼的样子，而耐心的劝我说：孩子，不要气馁，开始打球都是这样的，我起初打球还不如你呢！我相信你会是最棒的！爸爸的鼓励使我增强了信心。在爸爸的陪伴下，我从头开始，勤学苦练，掌握每一个投球要领。那些日子，我的手指不知挫了多少次，肿的像棒槌那样粗，左脚跟腱伤了一回又一回，半夜睡觉常常疼醒。那段日子，云南白药气雾剂整整用了五瓶。
功夫不负有心人。如今我已经上了初二，小时候的爱球风和我与时俱进。现在我已把难度放到了三分球和抢篮板球上。
风姑娘的到来，给所有的篮球队员，犹如送来了一阵清风拂面，使人神清气爽啊。
篮球队员在大操场上准备开始他们激烈的比拼。篮球队分成两队，一队是甲队，另一队是乙队。
比赛开始了，首先是由甲方队员发球。他把球在地上拍了两下，全神贯注地盯着我方队员和乙方队员。他发现了自己的队员都在靠后一点的地方，就准备大力发球。只见他轻轻地跳起来，手，慢慢地从腰部伸上去，用最大力气发出去，既要保证球不出界线，而队员又能接到。球慢慢地脱离了手，以最快的速度冲到了队员手里。他安全地落在了地上，球也传到了队员手上。那个队员传给了离篮筐较近的.队员哦！而那个人就是蔡晶晶，她是校女篮球的队员，她奋力一跳，身体向后倾斜45度，球从她的手里投了出来，划过一条美丽的弧线。这时，听到“砰”的一声，球打板了，平稳地落进了篮筐里，球进了。甲方队员欣喜若狂，激动地抱在一起。甲方队员士气大盛，一举拿下了有场的胜利。
紧接着，比赛又要开始了。上一场比赛，乙方队员办理了，但他们不灰心，虽然他们上一场比赛没有赢，但是这一场比赛，他们要扬眉吐气，赢回自己的颜面。比赛开始了，这次是乙方队员发球，他们用着自己身高的优势，抢到了球，又再凭借着团队合作，准备投球。不过投了球，但是那个篮球，在篮球筐上盘旋，一直在围圈，好像永远都不想进筐似的。但在最后一秒，球又滚出来了，这篮球被甲方队员抢过去了。最后实在看不下去，乙方队员把主力派上去了，乙方队员的主力也是校篮球队的，不过他是替补，最后他打不过蔡晶晶，这一球被甲方队员投进了，实在太可惜了。如果在之前可以投进就好了。乙方队员非常失落，愧疚。
最后，迎来了最后一场比赛，如果乙方队员再投不进的话，那就算甲方队员赢得了胜利，比赛也就比好了。这时，比赛开始了。甲、乙队员都屏息凝视，全神贯注地看着对方。就在这个时候，乙方队员抢到了球，边运边跑，生怕球被抢过去。突然前方来了一个人，把乙方队员拦住了，乙方队员思想混乱了，往甲方队员的篮球筐上跑，乙方队员停住了，往球筐上一投，球进了，乙方队员欢呼着，但他们球投错了，最后的获胜者是甲方队员，他们喜从天降，而乙方队员不知所措。这时全场篮球队员和观众都笑了。
我很荣幸参加了武汉城市职业学院组织的幼儿园转岗老师的培训，十五天来，倾听了众位专家老师的讲座，感慨万分，获益良多。
通过对《3—6岁儿童学习与进展指南》的解读，让我明白老师要从活动的角度附带提出学问、技能的要求，要强调幼儿的自动学习。不要把关注点过分集中在实在的学问、技能的教育上，要着力组织适合幼儿的活动，制造适合的教育环境，在幼儿的实际生活中去发觉教学赖以打开的资源，让他们获得确定的学问和技能。《指南》还强调了对幼儿权利的敬重，对每个幼儿个性、本领结构和学习特点的敬重，对幼儿身心进展规律的敬重，对教育规律及其教育过程，特别是教育过程中人的敬重。对老师如何具有更高的专业素养、对幼儿园的管理和进展都具有极大的挑战性。
在转岗学习的过程中我了解了幼儿的身心进展规律，知道了幼儿教育应接受快捷多样的方式，要集体活动、小组活动、区域活动、游戏活动相互搭配。要允许幼儿自主选择活动内容、方式、伙伴，并发表本身的见解。要激励自主探究、合作交流，引导幼儿探究和创新，要引进多媒体教育手段，最大程度的利用社会其它资源为幼儿教育服务。敬重个性，因人而异，因材施教，让每个孩子都拥有一个难忘的欢快而有意义的幼儿园生活。
经过培训学习，我深深感到幼儿老师承当的责任有很多种，每一个幼儿快乐的来到幼儿园，而我们的责任则要保护他们的安全，教育他们提高安全意识，学会自我保护，从一日常规开始，从各方面加强幼儿园安全工作，让我们的小伙伴做一个健康，欢快的宝宝，在健康方面除了生理健康，心理健康和社会适应良好外，还要加上道德健康，只有这四个方面的健康才算是完全的健康。我们教育中的一点一滴将直接影响到一个孩子的将来，我作为一名小学老师转岗到幼儿园老师必需得不绝反思，分析本身的教育言行，努力端详本身的教育行为，才有可能更新本身的教育观念，确立新的目标，规划新的进展，使每一个孩子的潜能得到充分的呈现。
培训中，我知道了幼儿教育与小学教育有很大的区分，切忌幼儿教育“小学化”。例如：幼儿园的孩子们每天大部分的时间都用在户外活动，以游戏为主，给他们制造良好的磨练环境，让孩子们的身体真正得到磨练，在尽可能的情况下，开放多种活动，加强体能，养成良好的行为，形成自我保护习惯，从根本上让孩子懂得自我保护的意识。幼儿的世界，充分乐趣，作为引导者的幼儿老师要尽量给孩子们制造他们爱好的世界，给他们更多想象的空间。
进入幼儿园以来，我每天都疲于应付孩子们吃饭、睡觉、上厕所这样的生活琐事，每天两三节课的`教学活动、一天到晚的游戏活动。有时候会蓦地间茫然、彷徨、无所适从、找不到本身的价值，感觉本身已经完全成了一个高级保姆。
幼儿因年龄太小，他们的生长发育过程需要成人的细心照料，幼儿园的进餐、饮水、盥洗、睡眠等生活活动占幼儿园活动的大部分时间。让孩子在吃中吃出学问、吃出礼貌、吃出一个好身体；在睡中睡出一个聪慧的大脑、健康的身体。在生活活动中培育孩子良好的生活习惯、卫生习惯和初步的独立自主本领，促进孩子身体正常的进展和机能的协调，为幼儿的终身进展学习奠定良好的基础。保中有教，教中有保，保教结合，保教并重。
培训学习中，我认得到，游戏是幼儿学习的紧要方式，有机地整合幼儿园游戏和教学的关系，把游戏作为幼儿园教学的基本途径，让幼儿在游戏中生动活泼、自动地学习，应当是“幼儿园以游戏为基本活动”的本质涵义。在游戏的选材上要考虑，对幼儿学问技能情感进展要有促进作用等因素，还要考虑游戏与教学内容的整合。让幼儿在玩中学，学中玩。通过角色游戏、建构游戏、智力游戏、体育游戏、音乐游戏、表演游戏等，在游戏中玩出智慧，玩出学问、玩出习惯。让幼儿在更多的游戏活动中自由游戏，欢快成长。
幼儿童心未泯；作为老师的我们必需为他们营造，没有高高在上的权威，只有维护集体而必需具有的规定；没有责备和鄙视，只有公正和敬重；没有枯燥无味的说教，只有真心实意的对话和交流的环境!幼儿的学问从何而来？在游戏与活动中就静静积藏了他们应有的学问。幼儿的习惯怎样养成？在与其他小伙伴的交往中包含了他们应当遵守的规定，让他们在自由欢快的氛围中不绝地吸取学问，养成习惯，懂得规定，健康成长!这样的教育管理模式既符合了儿童纯真的天性，又遵奉并服从了儿童循序成长的规律，真是令我大开眼界!
在这里老师们深入浅出的学问讲座，就如夏荷之芳香，冬日之暖阳，沁人心脾，振作人心，让我沉醉，使我感动并深受启发!短暂、充实的短期培训结束啦，可我对如何成为一名合格乃至优秀的幼儿老师的探究、学习才刚刚开始，我会依据此次培训计划的布置接受远程学习的方式连续学习，不绝更新本身的教育理念，形成一套科学、有效的教学方法。
在我们的认真倾听中，我们的这次网络培训学习在我们的恋恋不舍中敲响了结尾的钟声。对于这几月的培训课程，我想我只能用受益匪浅这四个字来形容了。老师们的博文广识、生动讲解、精彩案例无不在我的脑海里留下了深刻的印象，我只恨本身才疏学浅、文笔糟糕，不能够将全部的感受都通过文字明显于纸上。但是我还是尽力绞尽脑汁，以祈求能将培训完后心中所想所获能表达出来。
通过本次培训，使我对终身学习，提高自身本领有了新的理解。终身学习，我们不仅要提升自身的专业学问，还要学习更多方面，如教育学、心理学、课程改革理念等等。同时我们也要学会做事与人际交往。老师从事的是和人打交道的工作，假如能擅长察看、讨论、思考；处理好与同学、家长、同事之间的关系，那么相对来说，工作起来就会更得心应手。我还体会到作为一名老师，首先要让同学爱好你，爱好听你的课，进而爱好听你的引导。这就要求个人魅力不绝提升，在积累阅历中获得一种平和优雅的心境，在和同学相处的过程中获得同学的.信任。书是最好的老师，多读书，提升本身，在实践中反思自我，做一位优秀的人民老师。
新的起点需要新的奋斗，新的奋斗需要旗帜作为引导，这次培训就是一面很好的旗帜，在思想、行动和实践工作上给了我切实的引导和激励。让我有了明确的定位、坚决的信念、奉献的精神、良好的心态、高度的责任心、酷爱同学的行动、进取的意识而且不绝地规范本身的行为，做一名真正合格的老师。
1、要注意全队的进攻配合，在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。
2、尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。
3、传球要到位，要会用球领人，尽量做到球到人到，一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置，传球要及时。
1、在本队战术要求的范围内，积极移动迎前接球寻找理想的接球角度。
2、结合传球队员有要求的信号，要能控制较大的接球范围给传球队员安全感。
3、接球的同时要尽快地与下一步的进攻动作衔接好。
4、接球的瞬间要利用来球的惯性，使球“粘”在手上。
1、必须是先清楚自己与投篮的距离和角度，坚信能够投中篮。
2、要判断防守者的情况，要有突然性，掌握投篮时机。
3、尽量按照自己习惯的节奏，要把注意力集中在投篮的动作和投篮目标上。
4、应以打篮板投篮为好。
1、始终将球保持在自己所能控制的`范围内要远离防守者的手运球。
3、应学会左右手都能运球，能传球时尽量不运球。
4、不要向队员聚集的区域运球，离边线和场角区域远一些。
5、运球中要掌握好节奏，不仅要有方向的变化，而且应有速度快慢的变化。
6、运球中没有好的传球机会时不要停止运球，以免被对方夹击抢掉球或造成5秒违例，尤其紧逼时更是如此。
1、运用持球突破时，要与投篮和传球相结合。
2、对反应快，移动灵活的防守者可多利用假动作，对反应较慢，移动能力稍差的防守者可多用突破的起动突破防守者。
3、突破前的重心要低而稳，突破时要敢于帖近防守者，进行合理的身体接触。
我不仅学会了如何规范地掌控篮球，而且学到了这个运动所体现的深层次的文化和精神。
1、篮球运动教会我们重视规则。
2、篮球运动能够提高我们的心理素质。
3、篮球运动能够培养我们的团队意识和协作能力。
4、篮球运动能够提高个人能力。
5、篮球运动让我们更健康。
6、打篮球能够增进我们之间的交流。
篮球馆是许多热爱篮球的人们聚集的地方，不仅提供了良好的训练设施，还有专业的教练团队。在参加了篮球馆的培训课程后，我深刻体会到了篮球运动的乐趣和锻炼的重要性。在这篇文章中，我将从培训课程的特点、对篮球技能的提升、团队合作的重要性、对身体素质的改善以及培训带给我的启示五个方面进行总结。
首先，篮球馆的培训课程特点鲜明，注重专业性和个性化。在每节课上，教练们通过系统、科学的训练计划，帮助我们全面提升篮球技能。诸如运球、投篮、传球、篮下技巧等方面，都有针对性的练习。培训课程还兼顾个人差异，教练根据每个人的身体素质、技术水平和兴趣爱好进行灵活安排，使每位学生都能得到合适的训练和发展。
其次，通过参加篮球馆的培训课程，我的篮球技能得到了显著提升。在教练们的耐心指导下，我学会了更加准确的运球技巧，提高了投篮的命中率，也掌握了更多的篮下得分技巧。除了基本技能的提高，我还学会了如何与队友合作，如何利用防守漏洞进行突破等战术技巧，这些都为我成为一个更全面的球员打下了坚实的基础。
团队合作是篮球运动中不可或缺的要素之一。在篮球馆的培训课程中，我深刻体会到了团队合作的重要性。通过与队友一起训练和比赛，我们需要相互鼓励、相互支持，并且要学会相互配合，共同完成球队的目标。篮球馆的教练们培养了我们的团队精神，让我们懂得了为了整个团队的利益而付出努力的重要性。这将是我今后在生活中和工作中都可以受益的经验。
篮球运动对身体素质的提升有着显著的效果。通过参加篮球馆的培训课程，我不仅增强了身体的耐力和力量，还提高了敏捷性和灵活性。每节训练课都需要进行大量的运动和跑动，这使我的体能得到了很好的锻炼。在训练过程中，我也了解到了保护自己身体的重要性，学会了正确使用力量和控制身体的动作，避免了运动损伤。
最后，通过参加篮球馆的培训课程，我收获了许多宝贵的启示。篮球这项运动教会了我坚持不懈的精神，通过不断的努力和训练才能取得进步。我也学到了如何处理失败和挫折，在挫折面前保持积极乐观的态度，并从中找到进步的动力。这些都是我今后面对各种困难和挑战时可以借鉴的心态和方法。
综上所述，参加篮球馆的培训课程让我深刻体会到了篮球运动的乐趣和锻炼身体的重要性。培训课程的特点注重个性化和专业性，提升了我的篮球技能水平。团队合作让我明白了团队精神的重要性。身体素质的提升使我更加健康和有活力。培训课程也给我带来了许多宝贵的启示。总之，篮球馆的培训课程是我成长过程中一段珍贵的经历，我将会一直保持热爱篮球的热情，努力提升自己的篮球技能。