平山拓展训练方案(专业16篇)

平山拓展训练方案(专业16篇)

ID:8854892

时间:2024-01-10 11:55:11

上传者:雁落霞

计划书范文是在制定某项计划时,对计划的目标、内容、方法、措施等进行详细阐述和规划的一种书面材料,它具有指导性和操作性,能够为实施计划提供参考。如果你们对计划书的写作有一些疑惑和困惑,不妨看看下面这个例子,或许能够给你们一些启发。

企业拓展训练方案

由于我校教职员工队伍的不断壮大,新教师的加入,使得教师之间的责任意识、沟通意识、创新意识、团队意识有待继续加强,为了促进教职工的“四意识”的提高,营造教师间的和谐气氛,凸显我校的和美内涵,学校决定,进行一次有意义的全校教师的拓展训练安排。以加强团结、增进友谊、促进融合为宗旨,以激发大家的斗志和活力为目的的团队活动。

二、训练目的。

1、树立主动沟通意识,学习有效团队沟通技巧。

2、打破常规,重新审视自我,增强创新思维能力。

3、增进教师之间的相互认知和理解,提高团队的理解、信任和宽容。

4、熔炼团队精神,加强团队凝聚力,树立合力制胜的信念。

三、拓展训练后,教师之间要有如下的素质和意识的提高。

1、积极主动的沟通精神。

2、双赢思维、不为思维。

3、面对变化的正确管理方法。

4、对团队的高度责任感。

5、富于创新精神、主动求变。

6、欣赏他人、鼓励他人、赞美他人。

四、方案设计理念。

训练内容全是团队项目,整个拓展训练项目都是体力和脑力的结合,让大家得到充分的体验和感受,并且在活动中享团队的体会和心得,希望活动以后把这些心得体会能用于实际工作之中。

五、拓展训练纪律要求。

1、培训时必须严格遵守游戏规则和学校的相关的纪律,严禁私自脱离队伍。

2、参加训练时必须穿运动鞋,着装简洁适合运动,女教师请不要穿裙子和高跟鞋。

3、如有不适合参加运动的教师提前告知张校长或工会主席,以作统一安排。

4、请保持训练区域的整洁,产生的垃圾和废物请随身带走,自觉爱护环境。

六、方案设计要求。

1、参训人员:全体教师。

3、训练形式:以工会小组为单位进行对抗游戏,工会小组长进行组织本组队员参加,每个游戏以积分方式进行统计,四个游戏完成后统计总分,以判断获奖名次和组别,各个组别都有与名次相应的奖品,每个项目的计分方法是:9、7、6、5。主要是让大家在游戏中进行体验和感受。

游戏一:一圈到底。

1、

2、

3、

4、游戏时间:10分钟左右小组人数:8人所需呼啦圈:4个游戏概述:人与人之间通过沟通互相了解,达成共识;此游戏旨在检查一个团队中人员彼此沟通的状况,同时帮助畅通沟通渠道,以推动今后的相互协作。

5、游戏目的:使党员之间彼此以非语言形式进行沟通,以高难度沟通形式完成低难度活动。

6、游戏规则:所有党员手拉手围成一个圈,用呼啦圈穿过所有人的身体回到原处,在活动过程中不能用语言为沟通工具,只能用肢体语言和眼神进行沟通交流,相互拉着的手不能放开,也不能用手指去勾呼啦圈。计时开始,用时最短的获胜。

5、游戏时间:30分钟左右游戏人数:8人所需物品:弹珠4颗,筷子32双,四组别同时进行计时。游戏目标:培养团结协作的精神。游戏规则:四个工会小组逐步进行,各组出8人,各组参训队员纵排站好,给每位学员发一双筷子,给第一位队员一个弹珠并用筷子夹好传递给第二位,要求第二名队员接着给第三位队员传递,第三位再往下传……直到最后一位队员。时间短者为胜。

裁判工作人员:

场地与器材准备人员:体育组。

奖品准备人员:陈晓芳。

拓展训练方案

公司人员共分为5组(6人一组),训练实行积分制,每完成一个项目,获胜的队伍可获得1分,训练结束后,按分数的高低决出一、二、三名(若出现分数相同的队伍,则采取同手同脚的项目决出高下),获得第一名的小组每人奖励价值30元的奖品,获得第二名的小组每人奖励价值20元的奖品,获得第三名的小组每人奖励价值10元的奖品。

1、驿站传书。

项目介绍:组员排成纵队,在规定的时间(10分钟)内将教练给排头学员的文字信息用肢体语言表达传递到该组最后一名学员(传递过程中不能说话,犯规的出局),传递信息准确的队伍可得1分。

2、画头像。

项目介绍:每组选出一人蒙上眼睛,拿着笔,在队员的指导下走到画纸前,在规定时间内(5分钟)给娃娃的脸画上眼睛、鼻子、嘴巴(若把纸戳破则算犯规出局),完成质量最好的队伍获胜。

3、同手同脚。

项目介绍:将所有组员的腿绑在一起,从起点跑至终点,用时最短的队伍获胜。

4、踩气球。

项目介绍:每个队员腿上均绑一个气球,每组队员手挽手围成一圈(比赛过程中手不能松开,松开则出局),在规定时间内(5分钟)各组队员开始互踩对方气球,最后剩下气球最多的队伍获胜(若出现气球数量最多的队伍有多支则加赛5分钟)。

5、气球搬运接力。

项目介绍:两个队员手挽手背靠背,背上放置一个气球,从起点把气球运至终点(中途如若气球掉了或者破了,必须从起点重现开始),一组到达终点后,另一组才能开始,当所有组员到达重点后任务完成,用时最短的队伍获胜。

6、牧羊人。

项目介绍:每组队员选出一人作为牧羊人,剩下的则为“羊”,羊须蒙上眼睛,被放置羊圈外,牧羊人指挥须指挥所有羊回羊圈(用口哨指挥),用时最少的队伍获胜。

拓展训练方案

1、通过户外拓展训练,培养学生积极参与互动的团队精神,加强学生彼此之间学生与老师之间、学生与家长之间的交流,建立互助互信的班集体及和谐校园,共同创造20xx年高考辉煌,真正做到“达材一年,幸福一生”。

2、目标:培养学生的自信心,这是成功的基石;要有永不言败的意志力,它是成功的保险;要有标新立异的创新精神,它是竞争力的源泉;要有爱心和感恩之心,要学会付出、感受爱和传播爱,这是快乐成功的关键;要点燃生命,有强烈的进取心、上进心和责任感,培养一定要成功的强烈欲望;要锁定人生坐标,要目标清晰,善于规划与计划;要驾驭生命的航程,有严格高效的时间管理;要学会阳光思维,具有积极的心态;要走出生命的孤岛,要有团队合作能力,要宽容、豁达;要致力于生命的成长,不断学习,不断改变,不断进行自我超越;培养适应能力,促进生命成长;加强心理建设,学会认识自我,接纳他人,学会疏缓心理压力,促进心理健康。

二、时间及具体安排:。

1、26日召开全体教师会议,布置相关工作,30日早上晨训学生动员。

4、每班可自愿报名邀请家长参加,及时电话联系,费用158元/人;选派一名学生举班旗,班旗在教育处领取。

5、学校值班:8月31日z。

9月1日zz。

三、人员安排及要求。

1、人员安排表。

总指挥:zz。

总负责:zz(包括车辆联系及安排)。

成员:各班班主任。

宣传报道:zz。

车辆调度,上下车地点确定,学生上车安排:zz。

2、具体负责人安排及车辆调度:。

班级负责老师人数车次跟班老师备注。

注:各班调入其他车辆的同学,请安排组长负责,落实到姓名,并交一份名单到跟车老师。8月31日家长统一坐程12号车,9月1日家长随班级所在车辆前往。

3、活动组织:。

1)活动以班级为单位,报名家长安排到子女的班级。

2)各班跟班教师到所在班级与学生一起参加拓展活动。

3)活动分组、活动组织、吃饭安排由拓展训练中心负责。。

5)训练场地:长沙市国防教育基地。

四、注意事项。

2、训练期间,尽量不带贵重物品和大量现金,女同学不得佩戴首饰;。

3、戴眼镜的同学应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜;。

4、培训前请将长指甲剪去;。

5、必须服从教练的管理;。

6、在培训中,如有身体不适,请及时向教练报告;。

7、在培训中,爱护各项培训设施及自然环境,不要乱丢垃圾。

8、饭前便后要洗手,不吃不洁食物。

9、注意防中暑、防晒,要多喝水。

10、中午所有参训人员在基地食堂统一就餐,十人一桌,由教官统一安排。

五、纪律和安全。

1、所有学生从后校门出、返校时从后校门进;返校后进行休整和洗澡、洗衣服,任何人不得在外逗留,晚上7:00正常进行晚自习,学校将对各班进行人数清点。

2、训练期间,不得使用手机。

3、在无教练指导下,任何人不得攀爬1米以上高空或做其它任何危险活动。

4、服从教练安排和指挥,遵循活动操作规程与安全规则。

5、受训期间,除特殊情况外,不得外出。

6、乘车过程中,不要乱窜座位、跑动,以免紧急刹车时发生危险;。

7、培养自己的时间观念,不能迟到,注意节水,各班在训练基地根据需要自购桶装矿泉水,学生、家长、老师自备空瓶子。

六、其他。

1、星期六和星期日不参加拓展训练的班级照临时课表上课。

2、晚自习照常,如有变动,另行通知。

欢迎家长报名参加户外拓展训练,与各班班主任联系,收报名费150元,报名时间8月24日——8月30日。

拓展训练方案

一、规则:公司人员共分为5组(6人一组),训练实行积分制,每完成一个项目,获胜的队伍可获得1分,训练结束后,按分数的高低决出一、二、三名(若出现分数相同的队伍,则采取同手同脚的项目决出高下),获得第一名的小组每人奖励价值30元的奖品,获得第二名的小组每人奖励价值20元的奖品,获得第三名的小组每人奖励价值10元的奖品。

项目介绍:组员排成纵队,在规定的时间(10分钟)内将教练给排头学员的文字信息用肢体语言表达传递到该组最后一名学员(传递过程中不能说话,犯规的出局),传递信息准确的队伍可得1分。

2、画头像。

项目介绍:每组选出一人蒙上眼睛,拿着笔,在队员的指导下走到画纸前,在规定时间内(5分钟)给娃娃的脸画上眼睛、鼻子、嘴巴(若把纸戳破则算犯规出局),完成质量最好的队伍获胜。

3、同手同脚。

项目介绍:每个队员腿上均绑一个气球,每组队员手挽手围成一圈(比赛过程中手不能松开,松开则出局),在规定时间内(5分钟)各组队员开始互踩对方气球,最后剩下气球最多的队伍获胜(若出现气球数量最多的队伍有多支则加赛5分钟)。

5、气球搬运接力。

项目介绍:两个队员手挽手背靠背,背上放置一个气球,从起点把气球运至终点(中途如若气球掉了或者破了,必须从起点重现开始),一组到达终点后,另一组才能开始,当所有组员到达重点后任务完成,用时最短的队伍获胜。

6、牧羊人。

项目介绍:每组队员选出一人作为牧羊人,剩下的则为“羊”,羊须蒙上眼睛,被放置羊圈外,牧羊人指挥须指挥所有羊回羊圈(用口哨指挥),用时最少的队伍获胜。

人员名单。

食材清单。

拓展训练方案

浙江海盐县。

战略研讨会—宾馆中型会议室;

拓展活动---海盐县南北湖拓展基地。

公司主管级以上员工(含后勤工作人员)。

会议内容及形式下周提交领导批示再行下发。

项目时间活动安排备注。

第一天10月27日。

16:00。

18:00公司出发,到达宾馆晚餐、住宿。

第二天10月28日战略发展研讨会。

主持人:

10:00全员沟通—我们的优势回顾公司的发展历程,总结公司在一年多创业期的成功经验和失败教训,对公司发展内、外部保险展开讨论分析,对公司目前的现状进行客观、全面的自我剖析。

11:00全员沟通—我们的困难与不足。

11:20休息。

1、公司未来的前景如何。

2、公司的真正使命是什么。

3、公司的最终目标是什么。

14:00。

全员沟通—三年发展目标之四:公司财务目标(预算制度、采购体系、财务监控)及措施。

全员沟通—三年发展目标之五:公司管理目标(体系、制度、流程)及措施。

16:10休息。

17:00全员沟通—公司目标汇总。

17:30公司企业文化氛围讨论大家就公司今后应倡导、营造什么样的。

文化氛围畅所欲言,各抒己见。

18:30公司领导总结。

附注:研讨会后续工作行政人事部汇总讨论意见后,4月20日左右提出规划初稿,再组织多次不同层次的讨论,经多次修改后6月份定稿。

第一日晚餐18:30。

20:30草坪烧烤+激情篝火晚会。

返回宾馆休息20:30。

晚上自由活动注意安全。

注意休息和调节!(活动组织方保险提供室内游泳池、健身房)。

第三天10月29日拓展活动。

起床,洗漱08:00。

宾馆早餐08:10宾馆自助早餐及办理退房手续。

前往基地9:30。

10:00南北湖拓展。

培训基地。

拓展活动10:00。

11:00破冰及集体展示。

团队热身活动。

11:00。

12:00中餐湖边农家特色。

12:00。

14:10a线:大型高空个人挑战项目。

信任背摔高空抓杠。

b线:团队拓展培训项目(团队整合类)。

孤岛求生鳄鱼湖穿越绳网。

备选项目:大脚板心心相印所有的队伍将分为两部分,a,b两条线开展进行。

14:10。

16:10a线:团队拓展培训项目(团队整合类)。

孤岛求生鳄鱼湖穿越绳网。

b线:大型高空拓展挑战项目。

信任背摔高空抓杠。

16:10。

17:00大型团队项目:极地求生墙请听从教练的讲解释!

谢谢。

返回上海17:00。

项目明细备注价格。

交通费豪华车全程陪同路桥费,司机津贴。

宾馆费含早餐三星豪华宾馆。

餐饮费晚餐1+中餐*2+烧烤1奉送激情篝火晚会一台。

风景区门票南北湖风景区门票团队优惠价。

拓展基地场地费包括器械消耗拓展培训费培训师,保护教练,相关工作人员。

意外保险费。

饮用水免费奉送。

会议室中型会议室。

人均费用930元/人。

费用合计39x930元/人。

盐县南端保险湾畔,总面积30平方公里,由湖塘、鹰窠顶、谭仙岭石城、三湾滨海五大景区组成。可谓是“山有层次,水有曲折,海有奇景”。人云"比瘦西湖幽深,比西子湖玲珑,能兼两者之长"。

拓展训练方案

二、活动时间与地点。

1、时间:2、地点: 。

三、参与人员。

公司全体员工(共计xx人) 。

四、活动流程。

1、早上9:00在主入口集合,乘公交车前往波月洞。

2、到达景区门口集合整队,进行短暂休整后,进入奥运园开始团队拓展训练(具体项目见附件)。

五、经费预算。

拓展训练方案

拓展策划团队建设一天,具体情况如下:

活动流程安排。

17:00--返程。

珠行万里,每人手持pvc管,将一枚“核弹”运到指定的地点。在运输的过程中,手不能触及核弹、核弹不能丢落,不能停顿,不能逆流。该项目意在考验团队高效、严谨的办事能力和在高风险下,平稳操作的能力。

真人cs,培养各队员间的默契与合作,认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心,改善人际关系,学会个关心她人,更为融洽的与群体合作。

呼吸的力量,制造呼吸机是有一张专门的图纸,但是图纸只能被其中一名队员看见,该队员可以向其他队员描述图纸的内容,然后其他队员来合力搭建呼吸机,这对沟通能力和信息传达是一个考验。每一个小组所分配到的材料都是有限的,行动前需要有一个统筹安排,如何分配人力和资源,完成呼吸机的制作,这是一项工程巨大同时又能带给我们趣味、成就感和启发的项目...

无敌风火轮,把单张报纸竖向对折,然后一张一张用胶带沾到一起。风火轮完成以后,所有组员都要站进去,保证风火轮报纸不能破损。

拓展训练方案

1、时间:2、地点:

公司全体员工(共计xx人)。

1、早上9:00在主入口集合,乘公交车前往波月洞。

2、到达景区门口集合整队,进行短暂休整后,进入奥运园开始团队拓展训练(具体项目见附件)。

3、11:30开始组织烧烤。

4、16:00乘车返回,结束旅程。(注:拓展训练与烧烤共分6组进行)。

拓展训练活动方案

1、培养xxx院青协内部成员的团队协作精神,锻炼其团队协作能力,增强团队凝聚力。

2、加强管院青协成员的沟通,提高人际交往能力。

3、锻炼身体,增强抵抗力。

4、熟悉校园,感受校园里春天的`气息。

5、为xxx院青协成员创造一个美好的回忆。

通过此次户外素质拓展活动,让大家熟悉我们的校园,更加了解自己协会成员,为协会以后发展奠定良好的基础。

xxxx学院青年志愿者协会全体内部成员

卡纸5种颜色共10张,气球1袋,彩带1卷,塑料绳1卷,呼啦圈2个,马克笔1支,报纸40张,会服全部,相机4部,矿泉水65瓶,慰问品、奖品等。

1、时间:5月18日―5月22日

2、人员:xxx院青协第二届全体干部

3、内容:a、将所需资源购买齐备。

b、将活动过程中所需的卡和及蜘蛛网制作好。

c、将全体理事分组,干部安排到具体点。(具体安排见附表一)

d、5月21日15:20全体干部进行测试。

(一)时间

4月23日

(二)场地布置

1、活动当天全体干部于7:00在xxx集合,然后按分配到各个场地进行场地布置。

(三)活动环节

第一环节:团队建设

1、活动当天全体理事于8:30在东大门集合,开始第一环节团队建设,包括:队长、队名,队歌,队口号,20分钟。然后进行团队展示,每队5分钟。全部展示完毕准备进入第二个环节。

第二环节:比赛过程

第一关:卡在哪里?

1、东大门发令员发布口令,各队出发前往北大门小树林寻找第一关提示卡。

2、每张提示卡上的内容都是不一样的,具体线路见后附表二。(注:各队伍事先均不知道路线,整个环节需按卡提示进行)

第二关:穿越有我

1、地点:小光谷运动场休闲场地

2、规则:

a、由关卡监督员选择四个项目

b、按平均原则将各队分成4各小组,每组依次完成1个项目,下一个小组必须在上一小组完成后进行了拍手交接才可以开始。

c、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则,不允许在非必要的情况下给予帮助。

3、过程:

a、关卡监督员宣布游戏规则

第三关:无敌蜘蛛网

1、地点:实验楼1栋前空地

2、规则:

a、蜘蛛网有7个不同大小的洞,要求队员在这7个洞中

穿过去,每个洞最多过两个人,不允许碰到蜘蛛丝,因为它含有剧毒。如果谁碰到了蜘蛛丝则全体队员重新通过。

b、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则,不允许在非必要的情况下给予帮助。

3、过程:

a、关卡监督员宣布游戏规则

第四关:嗨!陌生人

1、地点:东区

2、规则:

a、每队男女生各找一个异性陌生人与其合影,全队找一

对情侣与之合影。照片中要有明显的东区标志。

b、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则,不允许在非必要的情况下给予帮助。

3、过程:

a、参赛选手到东区三清园集合,然后关卡监督员宣布游戏规则。

b、关卡监督员在此过程中,记录队员表现,并要及时解决理事不可解决的事情。维护协会形象。

c、比赛完后进行点评,并发放下一关提示卡。

第五关:环环相扣

1、地点:xxxx

2、规则:

a、全队队员手拉手围成一个圈,其中任一相邻的两个队

员肩上各放一个呼啦圈,当口令发出时,其开始活动肢体使呼啦圈依次向两边移动,直至两呼啦圈移动一圈回到最初两个队员身上。

b、在此过程中,彼此牵的手不可以松开,如果松开则全队重新开始。

c、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则,不允许在非必要的情况下给予帮助。

3、过程::

a、关卡监督员宣布游戏规则

第六关:终点就在前方

1、地点:东大门

2、过程:每队拿着4个卡后赶往终点东大门,按到达时间顺

序给予相应分数。

第三环节:我要加分

1、四支队伍,玩一个小游戏:比比谁拥有的多。

2、准备4个托盘,1张列有物品的清单。

3、每队出1名成员托着托盘,当主持人念物品名时各队拿出物品,看哪个队拿出的多,每多一件给其加上相应分数。最后公布每队,公布总成绩排名。

1、所有人围坐一圈,发放吃的喝的补充体力。

2、徐星主持总结。

3、理事自由发言交流经验,各环节监督员对各队进行总评。

4、会长发言,颁奖。

1、按队

2、全体

3、自由组合

1、注意安全。

2、爱护学校公物。

3、注意协会形象,与人沟通中做到谦让有礼。

4、与队友团结协作。

5、遇到不能解决的事情及时与部长及会长联系。

6、活动过程中不要穿高跟鞋和裙子。着运动装和运动鞋。

卡纸:10x0.5=5元

气球:1x12=12元

彩带:1x3=3元

矿泉水:65x1=65元

奖品及其他共400元

合计:500元

拓展训练项目方案

素质拓展活动可以激发成员内在的潜能,强化个人的心理素质和应变能力,不断地认识自我和超越自我,同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系,真真感觉到一个团队的力量,以达到增强全队活力、凝聚力和创造力。

主要是以这个活动为平台,让各个系的青协成员相聚在一起,相互认识、相互了解,促进青协这个大家庭以后的全面发展,可以为成员的团队协作能力和团队凝聚力的提高起到很好的作用。

同一大家庭,团结你我他。

五系青年志愿者协会。

各系青年志愿者协会全体成员。

新校区风雨球场。

**年4月25日星期天上午。

(一)准备。

1、前期:向各系青协会长发出邀请;周六晚。

通知好。

2、中期:

计划。

好活动内容,准备材料及选择场地。

3、后期:活动总结。

(二)活动内容。

开始时间:09:30结束时间:12:00。

(1)快乐数钱(2)初次相识(3)信任倒。

(4)团结站立(5)多人少足(6)默契传递。

2、具体细节:

(1)确定人都到齐后开始快乐数钱游戏;

(2)一起取队名;

首先将学生们分为若干个团队(8—10人为一个团队),每个团队设队长、副队长各一名。

第一个任务,每个团队在五分钟时间里,共同讨论队名、以及口号,并且在15分钟后,大声喊出队名和口号。声音最洪亮的一队胜出。任务的目的是:营造一个融洽和竞争的团队氛围。

(3)接着便是各项挑战项目:(具体活动方法见附件说明)。

负责人:强晓鹏。

各系会长。

用具奖品。

1、在活动的过程中,学生们请注意安全,同学必须严格遵守活动规则;

2、如果天气影响,活动另行安排;

3、活动结束后将各自的垃圾带走。

五系青年志愿者协会。

拓展训练方案范文

行程安排:。

培训对象:

公司全体员工。

活动地点:

可选(深圳、惠州、东莞、广州等城市)的数十个拓展训练基地。

帮助参加者认识自我,激发个人潜能,客观地进行自我定位;增强自信心,克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力,更客观的面对工作与生活的挑战。改善人际关系,学会关心、激励、信任同伴,采取有效的措施增进员工相互间了解、信任,使大家融洽的与他人及群体合作,达到团体一致性,并形成团队成员间配合默契与相互信任,形成积极向上、团结互助的团队气氛。

训练流程及活动方式:

活动方式:户外拓展训练、小组讨论、观点论述、问题分析、分享体验、回顾总结。

热身活动(破冰活动):有助于加深学员间的相互了解、消除紧张、建立团队,以便轻松愉悦的投入到各项紧张培训活动中去。

团队项目(有轨列车、共同进退、女皇圈):以复杂性、艰巨性为特征、良好的团队气氛、成员间的相互信任、理解、默契、配合是活动成功的关键,通过大家的统一计划与协作,体现沟通、统筹安排、计划、分工、沟通及合作、团队信任和团队合作的重要性。团队项目对于改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神有很强的针对性。

我们为您制定的拓展行程:

训练项目具体内容及达成效果。

团队文化建设学习在新环境下如何打破坚冰,尽快组建团队,营造积极进取,主动参与的团队气氛及顺畅的沟通渠道。

破冰活动+学习导入+建立团队(队名、口号、队歌、标志、动作)+风采展示。

项目介绍:

二块木板就是一双鞋子,全组队员双脚分别站在两块木板上,双手于木板上的'绳子,将水运向指定的地方。

培训目标:群体决策的方法及意义,有限理性代替最优方案;大胆尝试,勇于付出;合理的分工与合作,资源的优化配置;认识统一指挥的意义与重要作用。

项目介绍:

一段纷乱复杂的数字摆在团队的面前,要求我们的团队必须按照规定的原则拍完数字,怎样在纷乱复杂的事物中找到解决问题的方案和途径,难题将由每个团队成员解决。

培训目标:

1.群体决策的方法及意义,有限理性代替最优方案。

2.大胆尝试,勇于付出,挑战未知领域,培养创新意识。

3.合理的分工与合作,资源的优化配置。

4.认识统一指挥的意义与重要作用体会对于团队的领导技巧角色的合理分配与运用。

项目介绍:

高尔夫球只能前进不能停止或倒退。球只能在管道内运行,不能脱离至地面或接触身体部位。球通过该队员设置的管道时,该队员不能离开自己的位置,球体通过后,才可离开。必须规定的时间内将球安全送到指定的目标处。

培训目标:

1.建立信息共享的有效方式。

2.对市场的变化,学会适应而不是抱怨。

3.通过团队协作共创整体赢利意识。

讨论分享感受。

项目介绍:

团队拓展的压轴项目。队员在教官指引下规则站位围圈后坐下,且有序向前走转圈,增强整天拓展训练效果,培养团队协调、合作的精神。经过团队活动的培训,参训团队已经反复演练应对难题的方法和能力,在团队内部已经出现了智者出谋划策、领导者果断决策、执行者坚决服从等一系列运行机制。团队千人凳与感恩的心项目出现的恰到好处,通过活动后的总结,能将团队的气氛推向高潮,使同舟共济的团队精神得到了最好的升华。

16:00-16:30总结合影留念公司领导发言,后由专业拓展培训师引导学员回顾:通过一天的活动,有什么样的感受?收获了什么?结合工作、生活中的细节间接加深学员的培训效果。

17:00前往海鲜街晚餐。

18:00行程结束,返回温暖的家!

专业策划:团体活动.拓展培训.港澳游.出境游.深圳周边游.深度旅行.休闲游.自助游.

欢迎团体包团,包团天天出发!为公司企业团体策划活动,可根据需要制定行程我们可提供正规活动合同及活动发票与公帐等。

拓展训练的方案

一、目的`:

通过体验式学习,深刻理解团队协作及沟通的重要性,大力提升全员对于团队合作及沟通的深刻理解与认识,并能将这些体会运用到实际工作中去,从而带动团队整体协作性、减少磨擦与不必要的纠纷,尽量避免本位主义或小团体主义现象的出现。

二、方式:

择平整广阔之草地或柔软之场所,通过教练组精心设计的项目,以团队方式按要求完成各个项目,并通过深刻讨论将实践体验转化成理论,在拓展训练完成后一周内,继续在各部门内部展开深入的讨论与经验交流,以固化亲身体验后的认识与成果,并积极运用到实际工作中来。

三、主要内容及流程:

1、时间安排:12月中旬天气良好之周一~周五中一天,总体时间约为8小时。自早上九点起至下午六点止。参训人员须于早上8:30到达指定地点,参训当天出勤按正常工作考勤。

2、主要流程为:集合—参训说明—热身—分组—上午项目—回顾—下午项目—回顾—发放奖品—总结本次活动—就餐。

3、具体项目设置:

上午项目:

a、集合整队,活洛手脚关节,十分钟围场跑;

b、集合,宣讲本次活动意义及相关注意事项;

c、热身活动,破冰游戏2个;

d、分组组队等。

e、解开千千结;

f、盲人方阵;

g、翻叶子;

下午项目:

(热身项目:松鼠与大树)。

a、同心圆;

b、过电网;

c、孤岛求渡;

四、教练组:

教练组由教练员督导员组成,教练师主要负责项目组织及回顾总结,负责全程设计及进程管控;督导员负责训练过程中各项物品管理、拍照、安全维护、各组得分记录、奖品发放等工作,并在个别项目中协助训练员作好对各个小组的项目督导工作。

五、奖项设置:优胜奖一组;优秀奖一组;鼓励奖一组;

六、费用预算:略。

七、其他注意事项:

1、所有员工穿便装(活动时出汗多时穿换的单衣),运动鞋(禁高跟鞋与凉鞋),便于活动,自带午餐,水2~3瓶,衣物包等,严禁女生穿裙子、尽量不带手机钱包等贵重物品,零用钱就可,禁戴戒指、项链。

2、每人自带笔记本及笔各一个,记录活动过程各种体会及经验总结,以备训后作业;

3、创可贴、云南白药喷雾剂、红花油等药品;彩旗、大头笔6支。

4、指甲最好剪短,以免活动中亲密接触时划伤同事。

5、活动过程中务必以安全为第一要务,同时注意环保,不得随意丢垃圾及抽烟(防森林火灾),休息期间不得做危险性攀爬,不建议利用休息时间登山。

6、必须守时,按教练员要求时间及时到位。

拓展训练活动方案

1、通过户外拓展训练,培养学生积极参与互动的团队精神,加强学生彼此之间学生与老师之间、学生与家长之间的交流,建立互助互信的班集体及和谐校园,共同创造20xx年高考辉煌,真正做到“达材一年,幸福一生”。

2、目标:培养学生的自信心,这是成功的基石;要有永不言败的意志力,它是成功的保险;要有标新立异的创新精神,它是竞争力的'源泉;要有爱心和感恩之心,要学会付出、感受爱和传播爱,这是快乐成功的关键;要点燃生命,有强烈的进取心、上进心和责任感,培养一定要成功的强烈欲望;要锁定人生坐标,要目标清晰,善于规划与计划;要驾驭生命的航程,有严格高效的时间管理;要学会阳光思维,具有积极的心态;要走出生命的孤岛,要有团队合作能力,要宽容、豁达;要致力于生命的成长,不断学习,不断改变,不断进行自我超越;培养适应能力,促进生命成长;加强心理建设,学会认识自我,接纳他人,学会疏缓心理压力,促进心理健康。

1、26日召开全体教师会议,布置相关工作,30日早上晨训学生动员。

4、每班可自愿报名邀请家长参加,及时电话联系,费用158元/人;选派一名学生举班旗,班旗在教育处领取。

5、学校值班:8月31日z。

9月1日zz。

1、人员安排表。

总指挥:xxx。

总负责:zz(包括车辆联系及安排)。

成员:各班班主任。

宣传报道:zz。

车辆调度,上下车地点确定,学生上车安排:zz。

2、具体负责人安排及车辆调度:。

班级负责老师人数车次跟班老师备注。

注:各班调入其他车辆的同学,请安排组长负责,落实到姓名,并交一份名单到跟车老师。8月31日家长统一坐程12号车,9月1日家长随班级所在车辆前往。

3、活动组织:。

1)活动以班级为单位,报名家长安排到子女的班级。

2)各班跟班教师到所在班级与学生一起参加拓展活动。

3)活动分组、活动组织、吃饭安排由拓展训练中心负责。。

5)训练场地:长沙市国防教育基地。

2、训练期间,尽量不带贵重物品和大量现金,女同学不得佩戴首饰;。

3、戴眼镜的同学应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜;。

4、培训前请将长指甲剪去;。

5、必须服从教练的管理;。

6、在培训中,如有身体不适,请及时向教练报告;。

7、在培训中,爱护各项培训设施及自然环境,不要乱丢垃圾。

8、饭前便后要洗手,不吃不洁食物。

9、注意防中暑、防晒,要多喝水。

10、中午所有参训人员在基地食堂统一就餐,十人一桌,由教官统一安排。

1、所有学生从后校门出、返校时从后校门进;返校后进行休整和洗澡、洗衣服,任何人不得在外逗留,晚上7:00正常进行晚自习,学校将对各班进行人数清点。

2、训练期间,不得使用手机。

3、在无教练指导下,任何人不得攀爬1米以上高空或做其它任何危险活动。

4、服从教练安排和指挥,遵循活动操作规程与安全规则。

5、受训期间,除特殊情况外,不得外出。

6、乘车过程中,不要乱窜座位、跑动,以免紧急刹车时发生危险;。

7、培养自己的时间观念,不能迟到,注意节水,各班在训练基地根据需要自购桶装矿泉水,学生、家长、老师自备空瓶子。

1、星期六和星期日不参加拓展训练的班级照临时课表上课。

2、晚自习照常,如有变动,另行通知。

拓展训练活动方案

(三)、和因果巷消防中队队长商量活动具体安排

(四)、提前准备活动当天需要的材料和礼品

(一)、出发:

早7点50所有参加人员及工作人员在停车场集合,并清点人数进行分组,每组设立一个小组长,由小组长负责本组人员在一天拓展活动中的集中与人身安全。8点15从学校出发,9点前到达目的地因果巷消防大队。

(二)、消防参观:

消防员是我们这个社会中不可缺少的一部分,每天他们都会接到很多求救电话,可是对于我们来说,却对这个光荣的团体并不熟悉,于是我们来到消防大队的第一个任务就是增加消防知识,填补知识空白,这不仅仅可以加深我们对于这些无私奉献的消防员的了解,也可以为保护自身安全起到积极作用。

(三)、自助午餐(和消防队员一起包饺子):

地点:消防中队食堂。

事先准备好包饺子的材料,由学生和消防队员一起包饺子,这是一个手工劳动的环节,也是大家互相交流互相合作加深认识的环节,以前不会包饺子的同学可以通过这样一个活动练习,而以前会的同学也可以通过传授的这个过程体验乐趣,因为这不是死板的劳作过程,而是大家沟通交流互帮互助的过程,大家经过这个过程体会团体合作的快乐,增加对我们这个集体的认识与了解,更好的将所有人团结在一起,让大家都乐意围绕在学生会组织周围。

包完之后大家再一起煮饺子,所有劳动完成之后就是享受胜利成果的时刻了,大家围坐在一起,闻着刚出锅饺子香喷喷的气息,吃着热腾腾的饺子,心里一定也是温暖的,这才是付出的意义,但一定是有收获的,有时候收获的仅仅是一份心境,亦足矣。

吃完之后大家一起洗碗擦桌子收拾食堂。

(四)、午间休息:

经过一个中午辛苦的劳动之后,同学们可以在大厅里进行短暂的休息,不仅可以观赏视频,毕竟下午将进行的是更加规范,消耗体力更多的正规消防演练训练,还可以去消防队员们专门的休闲健身房进行自由活动。

(五) 、谁与争锋(竞技类):

第一赛:

紧急出警是消防队训练中最常见的一项,作为曾经经过军训洗礼的大学生们,我们也要向消防员们学习,体验他们当时的那种紧张感。因此我们将所有同学平分为四组,计算从接到紧急出警任务时到全组最后一个同学换装完毕的时间,并根据时间依次对四组加10、8、6、4分。

第二赛:

将参加活动的同学按之前的分组分成四组,每组选出2-3人进行体能测试上的pk。我们即将进行的是消防员们日常训练再平常不过的项目,但是对我们来说可能就会有一点难度了。

第二个比赛项目是翻山越岭。每个组前都会放有一块高为两米的障碍板,并且分别选出两名较强壮的男生进行组与组之间的较量,最终以两名男生都翻过去作为成功,如有多组完成,则以时间短的作为完成程度高的,依次加10、8、6、4分,如一组里只有一名同学翻越成功,则加6分,没有同学翻越成功,则加4分。

第三个比赛项目是徒手沿壁降落。每个组同样需要分别挑选两名强壮的男生参加,在二楼处每组都会放下一根绳子,男生们需要抓住绳子并适当松紧依靠自己的臂力一步步沿墙面降落到一楼,计分方式与上一项比赛相同。

三轮比赛结束我们会按分数选出这次竞技赛项目的冠亚季军及第四名,在活动结束前进行颁奖。

(六)、感悟天下(体验类):

将四个参赛队伍通过抽签方式两两分组。

第一大组模拟有人想要轻生跳楼(由消防队员扮演)而采取救援活动,所有人自行兵分两路,一路负责对轻生男子进行疏导和劝解,从而让其放弃轻生念头,第二小组负责在楼下进行救援布置,以防轻生男子不听劝说而导致惨剧发生,轻生男子由专门消防员进行扮演,目的是让大家体验真实情景下的救援感觉。在模拟过程中,消防员会在周围采取保险措施,保证参赛人员的安全。

第二大组则分批体验云梯,感受消防员们在遇到高空救援时的感受。

在两组均结束自身活动后进行调换。

(七)、颁奖:

分别对冠亚军进行颁奖,每个人都将获得纪念奖文正学院学生会光盘一张,以资鼓励。

(八)、总结:

17点30分拓展活动正式结束,在回校路上由学生会信息部成员对拓展活动的进行情况进行总结,预计18点抵达学校,拓展活动正式结束。

拓展训练活动方案

为了隆重纪念20xx年“5.12”国际护士节xx周年,弘扬南丁格尔精神,展示我院护理队伍良好的精神风貌和职业风范,激励全体护士爱岗敬业、积极进取、勇于奉献,促进我院护理工作的发展,进一步推动我院优质服务建设,为我院的长足发展发挥更大的作用。经研究决定,在全院范围内开展纪念“5.12”国际护士节系列活动,具体方案制定如下:

为纪念“5.12”国际护士节,弘扬南丁格尔救死扶伤的人道主义精神和为护理事业无私奉献的高尚品质,充分激发我院广大护理工作者全心全意为人民服务的工作热情,提升以优质服务,提供以病人为中心的服务思想,加强护理队伍建设和精神文明建设,不断增强我院护理工作者“安全护理”“优质护理”的理念,促进我院护理工作全面、协调、持续发展。

细节服务,安全护理。

成立纪念“5.12”国际护士节活动领导小组,成员如下:

组长:xxx。

副组长:xxx。

成员:xxx。

(一)以“xx”为主体的演讲比赛。

(二)以“xx”为活动主体到敬老院,为老人进行健康宣教,健康体检活动。

(一)参赛报名时间在5月1日前,由各科室推出优秀一名选手参赛。

(二)5月11下午15:00在医院门口集中(科室派出1-2名护士自带白大褂参加),统一组织参加敬老活动(所带物品由护理部安排)。

(三)5月12日14:50在2号楼举行比赛。

(一)各科室按照有关标准,自下而上,层层评选、逐级推荐,确保推荐选手质量。

(二)演讲内容以“转变观念,全面提升服务品质”为主题,字数在1000-20xx字之间,内容突出如何提升服务品质,在提升服务这项工作中,作为护士该如何做等。

(三)演讲时仪表端庄,着正装、淡妆演讲,时间控制在5-10分钟之内。

(四)裁判成员:xx。

(五)奖项设置:一等奖一名奖金400元,二等奖一名奖金300元,三等奖一名奖金200元,其余为鼓励奖奖金100元。

(六)经费预算:xx元。

拓展训练培训方案

一、活动主题:团结、互助、合作 活动主题 二、活动宗旨: 活动宗旨:塑造先进的太阳能学院校园文化,培养新世纪的高素质人 才,加强团队精神,为更好的加强校园的校风及学风做出自己的一份力 量。

加强学院各个学生会的交流,更好的建设学院明天。

三、活动对象:全院、系学生会所有成员 活动对象:

四、活动时间:20**年11月 活动时间:日 六、

活动简介:推进大学生素质教育工程向纵深方向发展,营造活跃、氛围、 活动简介提高在校学生的学以致用和创新能力,为青年学生的成长成才服务。

我 校校园科技文化艺术节已经连续成功举办过多届, 活动的开展对提高广大 同学的综合素质和创新、创业、实践能力产生了广泛而积极的影响。

随着 活动范围的普及性, 以更为先进、 入时、 新颖的面貌展现在全校师生面前。

活动要求:为进一步丰富和繁荣我校大学生的校园文化生活,充分展 活动要求:现班级的班风班貌,增强团队的凝聚力和向心力,努力打造学生会团队精 神,每个团队必须要有自己的口号。

活动项目: 活动项目:(一)素质拓展项目名称:盲人方阵 素质拓展项目名称:项目类型: 项目类型:团队协作型 道具要求: 道具要求:长绳一根 场地要求: 场地要求:空旷的大场地 项目评分: 项目评分:将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜 详细游戏规则: 详细游戏规则:让所有队员被蒙上眼睛,将一根绳子拉成一个最大的正方形, 并且所有队员都要均分在四条边上。

这个项目教会所有学员如何在信息不充分 的条件下寻找出路,大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领 导人选出、方案确定之前,当领导人产生、有序的组织开始运转的时候,大家 虽然未有胜算,但心底已坦然了许多。

而行动方案得到大家的认同并推进,使 学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

活动目的: 活动目的:这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任,一个有领导,有配 合,有能动性的队伍才能称之为团队,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能 活动评分:一名10分,二名9分,三名8分,依此类推。

以用时长短评分。

活动评分:一名10分 二名9 三名8 依此类推。

10 10分 10分 (二)“7人8足”绑脚比赛 7 绑脚比赛 10分 10分 游戏简介: 游戏简介:团队成员站成一排,用若干条短绳将相邻队员的左腿与另外队员的 右腿绑在一起,然后规定一段距离随着裁判的一声令下,参赛队伍脚并脚扣 紧绳子,肩搭肩,齐步的跑起来,比赛在同学们的喊叫声中激烈的进行着。

哪个队协调的好用时最短通过终线哪个队获胜。

游戏人数: 游戏人数:7-10人 场地要求: 场地要求:开阔的场地一块 道具要求: 道具要求:绳子若干条、口哨一个 项目评分: 项目评分:设置规定的一段距离,哪个对用时最短到达终点即获胜 活动目的: 活动目的:增进同学之间的友谊,增强团队的凝聚力 活动评分:一名10 10分 二名9 三名8 依此类推。

活动评分:一名10分,二名9分,三名8分,依此类推。

以用时长短评分。

(三)合力吹气球游戏类型: 游戏类型:室内游戏、趣味游戏、团队游戏 游戏目的 目的: 游戏目的:沟通配合能力,借着分工合作来完成任务 人数要求: 人数要求:每组限六人 10 分 道具要求: 道具要求:主持人准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);屁股;脚(二 张) 汽球(每组一个) 游戏方法: 游戏方法: 1. 分两组,但每组必须要有六人。

2. 主持人请每组每人抽签。

3. 首先,抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴 巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽 球给坐破。

活动评分: 依此类推。

以用时长短评分。

活动评分:一名 10 分,二名 9 分,三名 8 分,依此类推。

以用时长短评分。

(四)接力语句 10 分 游戏简介: 游戏简介:由第一个人(a组)说出一句五个字的话,由第二个(b组)人从中 插入一个字组成六个字的话,第三个(a组)同上,依次道最后一位。

重复 三次胜利两局的方阵获胜。

交换第一次发言权,最后一次划拳决定、 。

游戏人数: 游戏人数:每组6人 活动目的: 活动目的:培养团队间的综合实力和个人应变能力。

活动评分:一名10 10分 二名9 三名8 依此类推。

以语句字数评分。

活动评分:一名10分,二名9分,三名8分,依此类推。

以语句字数评分。

(五)比划猜猜 10 分

游戏简介: 先在纸板上写上动物或物品的名字,两位同学互相面对彼此,给纸 板给比划的人看了后,比划的人不能说话和出声。

用肢体语言表达其意思,由猜 的人来猜答案。

每组人员轮流上两位共三组. 游戏人数: 游戏人数:每组6人 场地要求: 场地要求:不限 道具要求: 道具要求:写好的纸片若干 活动目的: 活动目的:培养团队间的默契程度。

活动评分:一名10 10分 二名9 三名8 依此类推。

活动评分:一名10分,二名9分,三名8分,依此类推。

以猜出个数评分。

(六)踩气球比赛 10 分 游戏简介: 游戏简介:每位同学腿上绑 2 个气球,并每成员手臂相连不得分开,由主持人 宣布开始则开始互踩对方气球,主持人宣布结束时停止踩气球。

一个余下的气球 算一分。

游戏人数: 游戏人数:每组5人 道具要求: 道具要求:气球若干,口哨一个。

活动目的: 活动目的:培养团队间的默契程度,团队协作能力 活动评分:一个余下的气球一分,计算总分。

活动评分:一个余下的气球一分,计算总分。

(七)夹气球跑步接力 10 分 游戏简介: 游戏简介:每对成员用腿夹住一个气球,从第一位成员从起点开始,到达终点 返回,回来后与第二位成员击掌,第二位同学开始,依此类推 游戏人数: 游戏人数:每组5人 道具要求: 道具要求:气球若干,口哨一个。

活动目的: 活动目的:培养团队间的默契程度,团队协作能力 活动评分:一名1 二名9 三名8 依此类推。

活动评分:一名10分,二名9分,三名8分,依此类推。

以用时长短评分。

活动现场进展情况:

活动现场进展情况: 1)、主持人至开幕词并介绍到场嘉宾。

2)、安排评分人员,计时,主持人员。

3)、主持人介绍本次活动主题和宗旨。

4)、请领导到场启动此次活动。

5)、各队员按顺序在指定的位置进行活动了解开 展活动 十、活动操作:(1)、院部,各系部所有成员组队参加。

(2)、11月 日把前期工作落实,安排人员,场地,道具到位。

(3)、介绍活动规则,进行本次的参赛 (4)、每个活动都进行评比记录,最后将各项活动的情况综合 评出最优秀的三个团队,同时对团队口号凝聚力和集体 感较好的三个团队。

主题:激情飞扬

活动目的:穿越困难,征服障碍,的个人胜利并不是我们终极的目标,我们重视团队合作,个人英雄主义在这里无用武之地,激发每一位队员的潜能,集合团队的力量才能征服逆境,才是我们整个团队最终的胜利。

活动时间:20xx-7-22——20xx-7-23

活动地点:肇庆九峰山风景区

参加活动人数:20人

活动内容:

1、8:00 员工天河城北门口集合出发,一路欢歌笑语前往九峰山

2、10:00 到达九峰山景区,下车后稍做调整后,大家集体泡温泉。

3、12:00 返回宾馆用中餐。

4、13:00整装出发前往景区拓展训练营

5、14:00 “双人跳”

赛道设置:

此赛道设置为两块泡沫板,长2m,宽1.5m,厚度约为80cm,中间相隔约1.5m。

(此环节赛道约为6m)

规则:

两人三足一起跳,同时跳上第二块板即可。

两人身体任何部位都不能接触地面,否则淘汰。

趣味性:

两人绑在一起同时起跳有一定难度,很容易被同伴绊住。

中间距离约为1.5m,看似简单,但实际操作困难。

6、15:00 “过障碍”

赛道设置:

此赛道设置为一根横杆,离地面高度约为1m。

(此环节赛道约为4m)

规则:

两人三足继续前进,但必须从横杆底下穿过。

选手可以采取不同姿势通过,但手不能触地。

横杆只是轻轻被架着,只要碰到即会脱落,横杆落地则选手淘汰。

趣味性:

横杆设置较低,不仅考验着选手的技巧,同时也考验了选手的协调性与柔韧性。

此环节同样也是看似简单,操作起来有一定困难。

7、16:00 “独木桥”

赛道设置:

此赛道设置为两个桥墩,大小为1m3,中间相隔5m,上架一根半径为10cm的独木桥,下面为水池。

(此环节赛道约为7m)

规则:

两人必须从独木桥上通过,依然是两人三足。

通过方式可自行选择,跌落水池则淘汰。

趣味性:

两人绑在一起通过独木桥,速度必将减慢,随之导致桥身晃动厉害,很容易跌入水池。

此环节的难度和趣味性也就体现于此。

8、17:00 “小心陷阱”

赛道设置:

此赛道设置为15个废弃轮胎。

每个轮胎内圈直径约为50cm,以三列形式摆放。

(此环节赛道约为5m)

规则:

此环节比的是速度,两人迅速踏过轮胎区即可。

选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱),但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。

选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。

(摔跤不淘汰)

趣味性:

轮胎设置较多,两人三足一起快速通过有很大的难度。

两名选手如配合不当,则很容易踏入陷阱或摔倒,那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。

9、17:30 自己动手扎起营帐,布置自己的临时家园。

(露营)

10、19:00 篝火晚会:熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。

11、22:30 晚会结束,洗漱就寝。

第二天

1、07:30 起床,洗漱,晨练。

2、08:00 收拾营地(留下的只有脚印,带走的只有照片)

3、08:30 早餐(到景区酒店用早餐)

4、09:00 乘车前往九峰山热带雨林森林公园

5、10:00 到达森林公园

6、10:30 挑战团队的力量,超越自我的极限。

你敢一试身手吗?开展惊险刺激的户外野战探险项目。

10人一组,分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长,由各队长带领队员进行仿真cs丛林野外大作战。

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