ID：9071735
时间：2024-01-13 00:38:30
上传者：雅蕊演讲稿需要具备扎实的内容和生动的表达形式，以确保观众的兴趣和理解。演讲稿范文的选择应该根据演讲的主题和目的进行，以确保演讲内容与听众需求相符。
老师、同学们：
早上好!
今天我演讲的题目是“爱惜粮食,文明用餐”。
同学们，你们知道吗?每年的10月16日是“世界粮食日”，这是联合国粮农组织为促进世界各国关心粮食问题于1981年正式规定的。
而我们中国，为解决目前粮食浪费严重的问题，也发出通知，在全国范围内开展“爱惜粮食、节约粮食”的活动，特别是在10月16日“世界粮食日”所在的这一个星期时间里都是全国“爱惜粮食、节约粮食”的.宣传周。
相信我们大家都通过唐代大诗人李绅的古诗《悯农》了解到农民耕种的辛苦：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”
可同学们有所不知，其实要把地里的禾苗加工成我们每天碗里香喷喷的米饭，可远远不光是农民们在田地里头顶烈日、抛洒汗水地劳作呀!告诉你们吧!粮食从播种、收割到加工成成品粮，这其中至少要经过20道工序，这得需要有多少农民和工人为此付出心血呀!正因为如此，每一粒粮食我们都必须要珍惜。
同学们，勤俭节约是中华民族的传统美德，再说，我们的同学正是长身体的时候，更要注重合理的的营养吸收。那就从今天开始,做一名爱惜粮食、节约粮食的好学生吧。
另外谖拿骶筒蜕衔颐且做到以下几几点。
3、卫生保持桌面整洁。不把食品带出食堂。
最后，希望我们全体同学能共同努力做到“节约粮食拿骶筒”。
亲爱的同学：
大家好！
粮食得之不易，我想同学们应该是明白的，那么也希望大家在这件事上要去重视，去节约粮食。平时我们吃饭的时候，我有观察到很多的同学都有浪费粮食的行为，这让我看到真的很心寒。粮食是多么珍贵，在以前贫困的时候，很多人都是吃不饱的，我们现在的生活这么好，粮食也足够我们吃，可是我们也不能因为粮食充足就肆意的浪费吧，我觉得把粮食给浪费掉是可耻的。
从前的人是你们珍惜粮食，我们也应该继承前人这个良好的习惯，努力去保持节约粮食的习惯。禾苗要变成米，要经过一个很长的过程，需要灌溉和施肥，等待这个成熟的过程就需要花费很多的精力和心思，我们没有理由不去节约粮食的。节约粮食是对种稻谷的农民伯伯的尊重，尊重他人劳动的这个成果。所以我向大家倡议去节约粮食，不要轻易浪费饭菜。
第一，盛饭只盛自己吃的量，不要打很多，不然吃不完就会被打掉，这是一种粮食，真正的节约应该是吃多少就盛多少。
第二，积极参加光盘行动，吃饭努力光盘，把自己盘子里或碗里的饭菜尽量吃光，不要剩饭菜，这也是在节约粮食。而且光盘是让人觉得很骄傲的，看到自己把饭吃完，是不是很有成就感。
第三，在外吃饭，对于剩下很多吃不完的菜，要记得打包，我觉得这是很好的一种行为，这样就能避免很多的浪费，带回家的菜可以热一热在吃，或者是给家里的宠物吃，都是可以的，只要不轻易倒了浪费，我觉得就是在节约粮食。
第四，对于饭菜实在吃不完，也不要倒在地上，尤其是在食堂吃饭的同学，我以前有看到过有同学吃不完没有全部倒在装剩饭剩菜的桶里，这是浪费。所以把粮食节约起来的正确方式就是让剩饭剩菜准确的倒在桶里面，这些剩下来的饭菜，可以经过好的加工饲养猪。
同学们，大家要记得对食物的浪费是让人不耻的，珍惜粮食和节约粮食是我们的良好品德，我们要坚持做下去。所以从今天开始，大家一起来节约我们的粮食，努力尊重他人的劳动成果，不去肆意把粮食浪费了，对粮食节约就是种粮食人的帮助和尊重，大家一起参加进来吧。
各位老师，各位同学：
您们好!
大家知道吗?我国是一个人口大国，种种的浪费现象如果继续下去的话，其后果将不堪设想!14亿人口，全世界人口的四分之一!如果每人每月节约一斤粮食，一年全国就节约了__万吨粮食!积沙成堆，积水成河。如果我们每天都能够节约一点点的话，就不会出现巨大的浪费了!
会节约是真正的简朴美!如果你长得美若天仙，可是你只会浪费，而不会节约，你是个外表美而内心丑陋的人!如果你会节约，你的心灵会比任何人都美!虽然你家庭生活条件好，很富裕，但是不知道去节约，你照样是一个一文不值的“穷光蛋”!如果你会节约，在你的精神方面，你是一个拥有亿万金钱的大富翁!
千里之行始于足下。从今天开始，从小事做起，只要人人都能节约一点点，我们的生活会更美好。
谢谢大家，我的讲话完了。
大家上午好!我是1703的陈昕，今天是10月16日，也是第37个世界粮食日，今天我演讲的题目是《节约粮食，从我做起》。
“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦"想必大家对这首唐诗早已耳熟能详，烂熟于心，但是真正能做到不浪费粮食的人又有多少呢?下面我给大家提供一组数据吧:全国各类学校或集体食堂至少倒掉了可养活3000万人一年的粮食，全国个人和家庭每天可能浪费约110亿斤粮食，相当于1500万人一年的口粮，再到我们学校去看看吧，有不少同学将未动几口的饭菜倒入了饭池，然后若无其事的离开，那些浪费粮食的同学却不知道:世界上还有很多吃不饱饭甚至吃不到饭的少年儿童，世界上还有很多人为了一顿饭而四处奔波，有很多非洲难民因食物短缺而饿死在街头。
明朝开国皇帝朱元璋的故乡凤阳，至今还流传着四菜一汤的歌谣:皇帝请客，四菜一汤，萝卜韭菜，着实甜香，小葱豆腐，意义深长，一清二白，贪官心慌，传说中朱元璋给皇后过生日时，只用红萝卜，韭菜，青菜两碗，小葱豆腐汤，宴请众官员，而且约法三章，今后不论谁摆宴席，只许四菜一汤，谁若违反，严惩不贷。
古人尚且知道珍惜粮食是一种美德，那么受过教育的我们，就更应该懂得节约光荣，浪费可耻了！
珍惜粮食是对辛勤劳动的农民的一种尊重，是对中国古代文化的一种传承，现在我郑重地向大家承诺:节约粮食，从我做起，从今天开始，我到食堂打饭菜，能吃多少就打多少，在外面吃饭做一个光盘族，决不浪费一粒粮食，决不扔掉一块馒头！
同学们，节约粮食是一种美德，也是一份责任，让我们共同携手，相互监督，节约每一餐的每一粒米，每一滴油，这样祖国才能更加繁荣昌盛，世界才会更加和谐美好！
我的演讲完毕，谢谢大家！
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这是我们从小就会背诵的诗句。相信我们同学都不会忘却。
“民以食为天”，粮食在整个国民经济中始终具有不可替代的基础地位。
但是，看看我们每天中午回收的饭箱，各种浪费粮食的现象依然比比皆是。有的`同学很是挑食，吃了几口饭就倒掉了，说这饭菜是自己不喜欢吃的!有的同学光想买零食，不想吃饭??这些都是在浪费粮食!也许你并不觉得自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么，可是，如果你浪费这一点，他浪费这一点，大家都浪费这一点，那就是一个惊人的损失了!
我们不能忘记“一粥一饭，当思来之不易，一丝一缕，恒念物力维艰”的古训，勤俭节约是我们中华民族的传统美德。
要树立“节约粮食光荣，浪费粮食可耻”的观念，自觉从现在做起，从自身做起，节约每一粒粮食，抵制和反对浪费粮食的行为，养成勤俭节约的良好风尚。
各位老师，各位同学，早上好!
秋风在我们身边荡漾，今天我们又迎来了新一周的学习和生活。让轻松愉快的学习伴随我们成材，让甜蜜的生活伴随着我们健康成长。
建国66年来人民生活水平大大提高，物质应有尽有。有的同学甚至可能会有这样的疑问，我们还有必要从一粒米上节约吗?的确，节约一粒米没有什么实际意义，但它却反映了一个人的道德素质。我们浪费一粒米，扔掉一个馒头，实际上丢弃的是中华民族勤俭节约的传统美德。
请各位同学想一想，在家，在餐桌上你是否将饭菜吃一部分就倒掉?当你这样做的时候，你是否感到可惜，感到心疼?我们从小就知道“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的道理。同学们，你们是否想到世界上还有许多吃不上饭的人们在苦苦挣扎，你们知道吗，在发展中国家，每5个人中就有1个长期营养不良，有20%的发展中国家人口粮食无保障。饥荒已成为地球人的第1号杀手，每年平均夺去一千万人的生命。因此节约粮食值得我们同学们深思。
“一粥一饭当思来之不易”，周恩来一贯反对铺张浪费。他吃米饭时，一粒米也不肯浪费，偶尔洒到桌子上一粒米也一定要捡起来放到嘴里。我们应该向周学习。
同学们，珍惜粮食就是珍惜农民伯伯的劳动果实。节约是美德，节约是品质，节约是责任。让节约光荣，浪费可耻的观念在校园蔚然成风，从现在做起，从我做起，为建设文明和谐校园作出应有贡献。谢谢!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
今天我国旗下讲话的题目是《节约粮食，文明用餐》。
民以食为天；兵马未动粮草先行……都体现了粮食的重要性。我们可以不玩手机，我们可以不看电视，我们甚至可以不睡觉……我们还可以对很多东西说不！但是，我们无法对美味佳肴、粗茶淡饭说不！有同学可能说，我们又不缺粮食，怕什么呢？不是我们不缺粮食，是因为我们生活在伟大的祖国里。最近美国就在指责中国，今年的世界粮食危机，是因为中国囤积了世界一半的粮食。虽然美国的指责不符合实际，但也可以从中看出我们党和政府为了粮食安全，肯定付出了很多努力。给大家分享两个事例：
事例一：国外的，在前不久，乌克兰有一则新闻上了热捜：一吨粮食价值多少？大家猜猜看，一吨粮食可以换15个战俘，就是说，一吨粮食价值15条人命！粮食危机虽然没有在我们国家发生，可是新冠病毒大流行以来，世界很多国家都发生了粮食危机。所以，珍惜粮食，未雨绸缪，是我们每个中国人的义务。
事例二：我们国家最近在西部省区部分学校开展“营养午餐计划”，就是国家按每人每天3元钱给贫困地区的孩子做免费午餐。这是因为部分西部山区的孩子每天上学要步行2个多小时的山路，求学之路十分艰苦，中午只能带冷饭到学校吃。这些孩子的中餐是冰冷的红薯或土豆，一顿3元的中餐对我们来说也许不屑一顾，可是对贫困山区的孩子来说，却是美味佳肴。
同学们，不管是国内，还是国外，饥饿和贫困，并没有离我们远去，特别是新冠病毒流行以来，世界开始动荡，战争也在上演，我们一定要珍惜粮食，节约粮食，从我做起，从现在做起。请你尽可能的吃尽饭碗里的每一粒饭，不挑食，不要被零食或者垃圾食品所诱惑，你选择了一日三餐，你就选择了食品安全和健康！你懂得了节约粮食，你就收获了人生的第一笔好财富！
一要文明领餐。领餐的同学要有序进入食堂，生活委员要安排好每个同学领什么。有的领餐的同学就拿几个饭瓢，重的桶子没人抬。还有的同学，两个人抬餐，在路上跑步前进，导致饭菜泼洒。这都是不文明现象，食堂将对抬餐文明进行考核。
二要文明排队，打饭时要有序排队，不能拥挤。特别是不得插队。
三要在座位上吃饭。不能在教室外面就餐，不能端着饭碗到处走。
四要安静进餐，古人说吃不言是有根据的，因为有人在吃饭时说笑，导致气管进了食物，造成安全事故。另外，吃饭时一起说笑，导致唾沫横飞，也不卫生。
同学们，一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。珍惜粮食，是传统美德，文明就餐，是素质体现。我们在学校内，不仅仅只是学习有用的知识，更要在校园里，均衡营养，健康成长，长成健康体魄，收获良好的行为习惯和人生品格！
尊敬的老师们、亲爱的同学们：早上好!
每年的10月16日是“世界粮食日”，每年“世界粮食日”所在的周为“爱惜粮食、节约粮食宣传周”。为什么要定出个“世界粮食日”来?为什么还要有个“爱惜粮食、节约粮食宣传周”?难道我们的粮食不够吃吗?是!我国是农业大国，虽然粮食最近几年均增产，但是人均粮食占有量长期处于较低的低水平。我国每年有许多贫困地区、受灾地区的老人、小孩没饭吃，要靠国家救济，要靠大家帮助。“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这曾经是我们都会背诵的诗句。我们不会忘却了这首诗的精髓。但是，看看我们的食堂里，各种浪费粮食的现象依然比比皆是。有的同学很挑食，吃了几口饭就倒掉了，说这饭菜是自己不喜欢吃的!有的同学光想买零食，不想吃饭;有的同学着急去玩，盛饭的时候，走路慌张就把饭粒洒在地上!有的同学一边吃一边还在打闹„„这些都是在浪费粮食!也许你并不觉得自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么，可是，如果你浪费这一点，他浪费这一点，大家都浪费这一点，那就是一个惊人的损失了!我们要爱惜粮食、节约粮食。不管在家里还是在学校里，都不能浪费粮食。吃多少，烧多少;吃多少，盛多少;不偏食，不挑食;少吃零食，买了就要吃完，不随手扔掉„„对浪费的现象，我们要坚决反对，坚决抵制。只要我们牢记“节约”，就会养成良好的习惯。同学们，让我们从今天开始，做一名爱惜粮食，节约粮食的好学生吧!谢谢大家!
亲爱的同学们：
大家好！
节俭是一种美德，节俭是一种智慧，节俭更是一种职责，一种品质。“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”
可是，在学校食堂，我们经常能够看到这样的情形：许多同学将只吃了两口的馒头、整碗的饭菜倒掉。不一会儿，泔水桶就倒满了。看着满桶满桶的剩菜剩饭，真是令人感到可惜！
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦！浪费粮食就是践踏农民的劳动成果，就是无视我们父母的辛勤汗水。同学们，让我们继续发扬艰苦奋斗、勤俭节俭的优良作风，从节俭每一粒粮食做起，用实际行动为建设礼貌、和谐的学校作出贡献！在此，我们向同学们发出如下倡议：
1、爱惜粮食，避免剩餐，减少浪费，把碗里的饭吃干净。
2、不偏食，不挑食。以节俭粮食为荣，，以浪费粮食为耻。
3、就餐时坚持安静，礼貌就餐，爱护餐具，坚持餐桌卫生。
4、进取监督身边的同学和朋友，及时制止浪费粮食的现象。期望同学们进取响应，自觉履行倡议，从我做起，从此刻开始，礼貌就餐，节俭粮食，养成良好的社会公德。
同学们，我们必须行！
亲爱的同学们：
我国是一个粮食大国，粮食足够供全国人口食用。但少数人却身在福中不知福，大肆地铺张浪费粮食，将一盘盘可口的饭菜倒入垃圾桶中，使人痛心。《朱子家训》中说道、”一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”是啊，我们入口的饭菜，都是农民伯伯用辛勤的汗水换来的。因此，“光盘行动”不仅是一句强有力的口号，也倡导全国人民要节约粮食。节约粮食，从我们自身做起。
让我们从今天起，努力做到以下几点：
1、在餐厅适量点菜，避免出现菜品过剩的情况。
2、若确实无法全部食用，应选择打包后带回家下一顿加热食用。
3、吃自助餐时，不能暴饮暴食，这既是对自己身体的不负责，也是浪费粮食的行为。
4、吃饭时不进行攀比，吃饱即可。为了攀比而铺张浪费粮食是一种可耻的举动。
5、如果在日常生活中有见到亲朋好友浪费粮食一定要加以劝阻，告之其粮食来之不易，要好好珍惜。
浪费粮食是一种可耻的行为，现如今全国已经步入小康社会，我们更应珍惜手中的粮食，让我们从自身做起，从身边做起来节约粮食。心动不如行动，亲爱的同学们，让我们一起行动起来吧！
亲爱的同学们：
俗话说：勤能补拙，省能补贫;精打细算，油盐不断。在日常生活中，随处可以见到浪费粮食的现象。
同学们，当我们看到鲜艳的五星红旗冉冉升起，当我们唱起雄壮的国歌时，我们心中充满了自豪和幸福。但同学们有没有想到，我国是世界上人口最多的国家，这么多人的吃饭问题已成为我国的第一大问题。所以，我们每个同学要拿出实际行动为党为国家分忧，爱惜粮食、节约粮食，从身边做起，从现在做起!
俗话说：勤能补拙，省能补贫;精打细算，油盐不断。在日常生活中，随处可以见到浪费粮食的现象。然而，当我们随手扔掉一块馒头的时候，我们是否想到世界上还有许多人正在为一餐饭而辛苦奔波?还有许多人正因饥饿而在死亡的边缘上挣扎?以前我总是没有意识到自己在浪费，认为浪费这一点点算不了什么。所以吃东西常常挑三拣四，吃不完就随手扔掉。
可是自从我在电视里看到了很多非洲难民因饥饿瘦骨嶙峋、饥不择食，最终饿死在街头那惨不忍睹的情景时，我才突然觉得我们的生活是多么地幸福：有爸爸妈妈的疼爱，有大房子住，上学放学都有汽车接送……正因为生活条件太好了，所以我才养成了不节约粮食的坏毛病。
每次吃饭都会掉很多的饭粒，吃不完也觉得无所谓，爸爸妈妈批评我，我还找很多的理由来狡辩。想到这里，我感到非常惭愧，我真是太不应该了!从现在开始，我一定要改掉这个缺点，节约每一粒粮食，再也不浪费了!
日省一把米，月节一斤粮。凡事贵在坚持，节约从点滴做起。演讲稿。
小伙伴们，让我们积极行动起来，尽自己的一分力量，从小养成节约的好习惯。吃饭时吃多少盛多少，不乱扔剩饭菜;在餐馆用餐时点菜要适量，不浪费、不摆阔，若有剩余的要打包带回家。
节约是美德，节约是责任。同学们让我们一起携起手来，节约身边的每一滴油、每一粒粮，这样我们的生活才会变得更加富有，我们的祖国才会变得更加繁荣昌盛!
奢侈浪费真可耻，勤俭节约是美德。这是爷爷奶奶经常说的话。每当我听到这话时，我都十分惭愧。
现在世界上有许多小孩，整天饿着肚子，面黄肌瘦，过着衣不蔽体的生活;而你呢，随意浪费粮食。虽然我们的生活好了，但是节约粮食的传统不能丢。我听了这话，觉得爷爷说的对，勤俭节约的好习惯要从小培养，以后我一定要注意。
还有一次，我看见一件衣服残旧了，便把它丢在一边，不穿了。妈妈语重心长地对我说：不是我不买新衣服给你。这件衣服虽然旧了，但还可以穿啊!能用的就用，这是最基本的美德。
勤俭节约是劳动人民的本色，是中华民族的光荣传统。我一定要继承和发扬这种光荣传统，我要永远记住奢侈浪费真可耻，勤俭节约是美德。勤俭自古为美誉，节约至今是佳称。”这一流传至今的古联说的便是勤俭节约这一中华民族的传统美德。下面是关于勤俭节约的演讲稿，欢迎各位阅读和借鉴。
三
亲爱的老师们，同学们：大家好!
你们还记得这样一则广告吗?电视画面上有一只水龙头，正艰难地往外滴着水，滴水的速度越来越慢，最后定格的是一双眼睛，从眼睛里缓缓流出了一滴泪水，一个沉郁的声音响起来：“如果人类不珍惜水，那么大家看到的最后一滴水将是大家自己的眼泪。”
3月22日是“世界水日”，大家都知道，水是生命之源，我国是世界12个贫水国之一。随着工业的发展，很多工业废水、城市污水都排到了江河湖海中，河流被污染得臭不可闻。不仅如此，人们在生活中水的浪费也十分严重。
不提别人，让大家自省一下，看一看大家平时校园生活中的用水习惯吧：有些小朋友经常洗手之后忘了关水龙头，任凭水花花地流走;有的爱打“水仗”，玩水游戏，用瓶子或气球接水后疯狂的过起了“泼水节”;更有的甚至把喝水的水壶当成了“水枪”，在地上撒起了水柱。还有的同学，把杂物塞到厕所的水管里，造成了堵塞，水溢满了整个厕所!相信这样的行为一定是同学们不能接受的，所以大家之间一定要相互监督、相互提醒，逐渐改掉浪费水的陋习。
节约用水，从点滴做起。也许同学们会认为，一滴水，微不足道。但是，最近我看到一组数据很受启发：据科学测定，如果“滴水”不停地流，可在1个小时内集到3.6公斤水，1个月内集到2.6吨水。这些水量，足可以给予一个人半年的生活所需。可见，一点一滴水的浪费都是不应该的。
水对地球和地球上的居民有着巨大的影响，无论是在家庭、工厂、还是农村，水都是人们不可或缺的。人体有三分之二以上是水分，大家每天都要喝水，用来补充流汗和呼吸时失去的水分，以保持健康。一个人超过四天不喝水就不能生存，而一年要一吨水才可以维持健康生命。
“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。”勤俭持家，勤俭立校，这是一种公德，也是一种美德。同学们，让大家携起手来，从我做起，从现在做起，弘扬中华民族细水长流的传统美德，节约每一滴水，为共同建设好大家的美好家园而努力吧!
我常想，这世界上最珍贵的到底是什么呢？有人说是黄金钻石，有人说是矿产石油，有人说是友谊，还有人说是生命……可在我眼里，这世界上最珍贵的东西就是水。
是世界上十二贫水国之一淡水资源不到世界人均水量的四分之一；六百六十个城市中有四百多个缺水其中一百三十个城市严重缺水直接经济损失每年可达两千三百亿元。每年受旱农田三十二亿亩约有五千万人和三千万头牲畜面临水荒。这又是一个多么惊人的数目啊！
节约用水，人人有责。只要大家都注意节约用水，水荒才不会一步步接近我们，我们的生活才会真正的安定、和谐；环境才会优美、舒适。希望我们青少年明白这个道理后，自己一定也要全身心地投入到节水行列！
水是生命的源泉，是农业的命脉，是工业的血液。节约用水，利在当代，功在当秋！为了避免更多的水荒，请珍惜你眼前的每一滴水，不要让世界上最后一滴水，成为人们的眼泪！
小朋友们，你们知道世界三大粮食作物是什么吗？它们就是小麦、水稻和玉米。本周是我国“爱惜粮食、节约粮食”的宣传周。“民以食为天”，今天，就让我们将更多的目光投向人们赖以生存的粮食，谈谈爱惜粮食、节约粮食的问题。
也许有人会说：我们早已远离食不果腹的年代，吃饱饭、吃好饭已经成了司空见惯的事情，还有谁会在意粮食的由来，还有谁会在意随手丢弃的粮食？然而，现实情况令人堪忧：一方面，全世界人口与日俱增，粮食供应日益紧张。更何况，全世界还有许多地方和我国的一些偏远贫困地区一样，人民生活水平极其低下，连最基本的温饱问题尚未解决，那儿的孩子们连米饭都吃不上啊，更不用说吃肉了！另一方面，浪费粮食的行为屡见不鲜。就以我们幼儿园为例，教室的垃圾桶里，有时会有吃剩的面包、糕点，在生活中，不少小朋友也不懂得爱惜粮食，他们把饼干、面包、稀饭随便乱扔，在家里挑吃捡穿……据有关部门估计，全国每年浪费的粮食，足够五千万人吃一年，多么惊人的数据啊！
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗既赞美了劳动人民的伟大，也表达了劳动人民的辛劳。如今人们的生活好了，却不能丢弃勤俭节约的传统美德。因为，一粒粒粮食从播种到收割，再加工成成品粮，至少要经过20道工序，这中间包含了农民多少辛勤的劳动呀！可以说，每一粒粮食都浸透了农民伯伯的心血和汗水。
所以我们要拿出实际行动来爱惜粮食，继承和发扬勤俭节约的传统美德。
故事：贝贝兔吃饭。
兔妈妈端着一碗饭来到贝贝兔身边，说：“贝贝，吃饭啦！”
贝贝兔嗅了鼻子，说：“哇，真香呀！”
它围起饭兜兜，拿起小勺子，大口大口地吃起来。
过了一会儿，贝贝兔却将好些粒米饭扔到了地上，兔妈妈见了，既惊讶又生气，它严厉地批评贝贝兔说：“谁知盘中餐，粒粒谐辛苦，你怎么能这样糟蹋粮食呢？”
贝贝兔听了，委屈地说：“妈妈，不是这样的，你瞧，地上的小蚂蚁也饿了，我想送些给他们吃。”
兔妈妈这我才明白，它对贝贝兔说：“妈妈要像你说对不起，是妈妈错怪你了”
贝贝兔笑起来：“没关系！妈妈知错能改，真棒！”
各位领导、各位朋友：
认真对待自己的岗位，对自己的岗位职责负责到底，无论在任何时候，都尊重自己的岗位的职责，爱岗敬业是人类社会最为普遍的奉献精神，它看似平凡，实则伟大。
一份职业，一个工作岗位，都是一个人赖以生存和发展的基础保障。同时，一个工作岗位的存在，往往也是人类社会存在和发展的需要。所以，爱岗敬业不仅是个人生存和发展的需要，也是社会存在和发展的需要。爱岗敬业应是一种普遍的奉献精神。
从一个城市来说，没有人当市长是不行的;同样，如果没有人去扫地、清除垃圾也是不行的。想当市长的人多的是，想扫地的人肯定不多。但在一个城市里，市长只需要一人，清洁工人却需要几百人、几千人，甚至几万人。无论是心甘情愿的，还是不得已而为之的，只要是在自己既得的工作岗位上认真负责，尽心尽力，遵守职业道德，这就是一种普遍的奉献精神。在我们国家，如果大大小小的公务员、企事业单位职工、私营企业主、个体户都能够表现出这种奉献精神，人民就会更加富裕，国家就会更加强盛。
只有爱岗敬业的人，才会在自己的工作岗位上勤勤恳恳，不断地钻研学习，一丝不苟，精益求精，才有可能为社会为国家做出崇高而伟大的奉献。焦裕禄、孔繁森、郑培民等一大批党和人民的好干部都是在本职工作岗位上呕心沥血，勤政为民;当非典疫情袭来，一大批平时并不引人注目的医生、护士和科研人员，挺身而出，冒着生命危险，冲上第一线，拯救了一个个在死亡线上挣扎的同胞的生命，有人还为此献出了自己宝贵的生命。
爱岗敬业是平凡的奉献精神，因为它是每个人都可以做到的，而且应该具备的;爱岗敬业又是伟大的奉献精神，因为伟大出自平凡，没有平凡的爱岗敬业，就没有伟大的奉献。
全面建设小康社会的伟大事业正呼唤着亿万具有爱岗敬业这种平凡而伟大的奉献精神的人。具备爱岗敬业这种平凡而伟大的奉献精神的人，永远都是强大民族的脊梁!
过去在计划经济体制下，我们每个人都要服从国家的分配，国家按计划把我们每个人安排到一定的工作岗位上，我们不论走上哪个工作岗位都要干一行，爱一行。
目前，在我国市场经济条件下，实行的是求职者与用人单位的双向选择，这种就业方式的好处，就是能使更多的人从事自己所感兴趣的工作，用人单位也能挑选自己所需要的合适人选在社会主义市场经济条件下，双向选择的就业方式为更好地发挥人的积极性创造了条件。这一改革与社会主义职业道德基本规范要求的爱岗敬业并不矛盾。
首先，提倡爱岗敬业，热爱本职，并不是要求人们终身只能干“一”行，爱“一”行，也不排斥人的全面发展。它要求工作者通过本职活动，在一定程度上和范围内做到全面发展，不断增长知识，增长才干，努力成为多面手。我们不能把忠于职守、爱岗敬业片面地理解为绝对地、终身地只能从事某个职业。而是选定一行就应爱一行。合理的人才流动，双向选择可以增强人们优胜劣汰的人才竞争意识，促使大多数人更加自觉地忠于职守，爱岗敬业。实行双向选择，开展人才的合理流动，使用人单位有用人的自主权，可以择优录用，实现劳动力、生产资源的最佳配置，劳动者又可以根据社会的需要和个人的专业、特长、兴趣和爱好选择职业，真正做到人尽其才，充分发挥积极性和创造性。这与我们所强调的爱岗敬业的根本目的是一致的。
其次，求职者是不是具有爱岗敬业的精神，是用人单位挑选人才的一项非常重要的标准。用人单位往往录用那些具有爱岗敬业精神的人。因为只有那些干一行，爱一行的人，才能专心致志地搞好工作。如果只从兴趣出发，见异思迁，“干一行，厌一行”，不但自己的聪明才智得不到充分发挥，甚至会给工作带来损失。
另外，现实生活中能够找到理想职业人必定是少数的，对于多数人来说，必须面对现实，去从事社会所需要、而自己内心不太愿意干的工作。在这种情况下，如果没有“干一行，爱一行”的精神，那么你就很难干好工作，很难做到爱岗敬业。
在这个世界上，我认为无论别人怎样看你，其实并不重要。因为好多时候，你没有必要看别人的脸色生活，那样做只会让你徒增压力。
每个人都是一个小世界，而自己的心就是统治它的君主。明白了这点，你会叫烦恼走开;明白了这点，你就会叫压抑远遁;明白了这点，你就不必在意飞短流长;明白了这点，你才能从容应对一切。
欣赏自己，就要把自己描绘成一幅画。你能够让画面上长出绿草红花，你能够叫流水汩汩，你能够让山林幽幽，你能够让阳光温柔地照亮这一方天地。一个能在自己的精神世界自由地行走的人，无论他是富有还是贫窘，欢乐与自信始终是他行走在滚滚红尘中的形象。
欣赏自己，就要把自己想象成一支歌。这种歌声具有穿透力，能让你在春天感受鲜绿的生机，能让你在夏天体验火红的活力，能让你在秋天观赏金黄的美景，能让你在冬天触摸雪白的诗意……世界上，没有谁能拒绝欢乐的歌曲，你如果真的把自己当成这样一种声音，那么你的存在，也会让这世界多了一分叫人难忘的美丽。
欣赏自己，就要把自己涂抹成一首诗。怎样解读你，那是别人的事情：有人喜欢，那是因为他的心灵能够与你共鸣;有人厌恶，那也正常，那是因为他还缺乏品味你的知识素养……只要你充满真诚，相信越来越多的读者能看见你语言里包涵的隽永。
欣赏自己，就能够清醒地认识自己。虽说“旁观者清，当局者迷”，但只要静下心来想想，这世界上，每个人都有自己一摊子绕不开玩不转的事，谁还有那么多的精力来“关注”你。只要你细心琢磨就会发现:每个人对自己的思想、动机、行为等等是最熟悉的，熟悉得就像自己有时不得不应对以及抚摩自己的裸体一般。要持久地欣赏自己，你就得不断地完善自己，使自己朝着自己向往的梦想方向大踏步行进!
欣赏自己，会让自己变得大度豁达。在这世界上，最能左右自己心境的人其实还是自己。人生在世，草木一秋。仅有能够真正做到心平气和，才会叫每一个平淡的日子慢慢地生动起来，才会头脑清醒地去审视自己，才会把一些名利得失看成过眼云烟，才会去干自己想干也能干的事情。
各位领导、老师、同学们：
早上好！我今天讲话的题目是《节约用水从我做起》。
自20xx年以来，我国西南五省区遭受了大规模的旱灾，绝大部分地区无任何降雨，土地龟裂、颗粒无收，西南同胞饮水艰难。本该在教室安心学习的孩子，如今只能带着渴望的眼神排队等待甘露。缺水的警钟已经敲响，节约用水的共识深入人心。
大家一定都看过这样一则公益广告吧：电视画面上有一个水龙头，正在艰难地往外滴着水，滴水的.速度越来越慢，最后水就枯竭了。然后画面上出现了一双眼睛，从眼中流出了一滴泪水。随之出现的是这样一句话：“如果人类不珍惜水，那么我们能看到的最后一滴水将是我们自己的眼泪。”
作为一名学生，我们虽然不能为节约用水做出惊天动地的大事，但我们可以从自身做起，从现在做起，例如：看到有人浪费水，我们可以积极宣传节约用水的意义；看到有水龙头在滴水，我们可以走过去随手关上……那些至今仍认为“水很多”的同学，你们也应该醒醒了，让我们所有的人都节约用水，从一点一滴做起，让我们的家园永远有碧水蓝天！
同学们，我们是国家的小主人，从小就要养成节约用水的好思想、好习惯。不管是在学校还是在校外，都要注意节约用水。我们要以实际行动做一个节约用水的好孩子。
我的讲话完了，谢谢大家！