ID：91145
时间：2023-06-04 13:13:24
上传者：曹czj要写好演讲稿，首先必须要了解听众对象，了解他们的心理、愿望和要求是什么，使演讲有针对性，能解决实际问题。那么演讲稿该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的演讲稿模板范文，我们一起来了解一下吧。
大家好！我是六年级二班的云楠。我今天演讲的题目是“好习惯随我成长”。
梁启超曾经说过，少年智慧是民族智慧，少年力量是民族力量。我们是祖国的花朵，我们是祖国的未来，但是我们身边还是有很多不文明不礼貌的同学。
在我们的校园里，在楼梯上，我们总能看到与我们美丽的校园极不和谐的纸片。有的同学甚至会想：反正有学生值日，何必扔掉；比如有的同学习惯在教学楼的走廊里追逐、玩耍、行走、推推搡搡；甚至有学生故意损坏学校的公物。我们很多同学把文化知识的学习放在第一位，却往往忽视了社会公德和文明习惯的培养，这不应该是我们中学生在21世纪所做的事情。事实上，良好的行为习惯是我们学习成功的前提，也是建立健康人格的基础。在学校没有良好行为习惯的学生可能会不守纪律，不卫生，从而扰乱班级的学习环境。相反，如果我们养成文明的行为习惯，学习环境一定要良好有序。我们知道，学生只有具备良好的文明行为习惯，才能营造良好的学习环境，营造良好的学习氛围。
南开大学校长在镜子里写了一句谚语：“每张脸都要争，头发要剪，衣服要整齐，扣子要打结，头要直，肩要平，胸要宽，背要直。”作为一个学生，我们必须明白，我们的外表至少要符合学校的氛围和学生的身份，保持大方得体的外表，这才是我们最亮的一面！
大家好！
同学们，我们正处于朝气蓬勃的年纪，这也是一个积累知识，奠定理想的时期。充满梦想的青春，能让我们收获理想的硕果。然而，部分同学的人生观、价值观发生了扭曲，生活上相互攀比，学习上想不劳而获。他们抱着，做一天和尚，撞一天钟的想法，在校园内虚度光阴，没有学习上的激情，更没有远大的人生理想。
有些同学也许会问，理想是什么呢？文学家列夫托尔斯泰曾说过：理想是指明灯，没有理想，就没有坚定的方向。同学们，理想是多方位的，不同时期，就会有不同的理想，也许你现在的理想是，要考入一所重点高中；不久的将来，你的理想又是，能上一所大学·······同学们，此刻的你是否找寻到人生的方向了呢？你的梦想是否遥不可及呢？因此说，理想也是多层次的，一个理想实现了，另一个理想又在不知不觉中诞生。理想是属于未来的，它就像黑夜里的灯塔，指引我们前进的方向。
同学们，让我们珍惜现在的学习时光，树立自己的人生理想吧，做一个有志者事竟成的人，让我们携起手来，为青春理想而奋斗吧！
我的演讲完毕，谢谢大家！
大家好！
每个人的人生都并非一帆风顺，并非永无波浪的湖面。而是一场充满艰辛，坎坷，曲折，充满挑战与挫折的旅途。属于我们的每一个新的一天都是一次挑战。在迎接每日的朝阳时，我们需要足够的自信来克服遇到的`困难。
我坚信，自信是一种力量，一种引领我们坚持的力量。无论身处顺境，还是逆境，都应当微笑地，平静地应对人生，有了自信，生活便有了期望。“天生我材必有用”，哪怕命运之神一次次把我们捉弄，只要拥有自信，拥有一颗自强不息、积极向上的心，成功迟早会属于你的。
同学们，初中三年必定是一段峥嵘岁月。期望从今日开始，从此刻开始，我们都能够把汗水的积累转化为骄傲，自信的资本。以舍我其谁也的雄心壮志应对我们应当应对的每一次考验。让我们的学习生活成为人生光彩绚丽的回忆。
谢谢。
大家晚上好！
首先感谢您在百忙之中抽出时间来参加我的校宴。我谨代表全家对您的来访表示最热烈的欢迎和诚挚的感谢，并祝您用餐愉快。
多年的寒窗终将被报道，春风凯旋而归，马蹄刻不容缓。面对这笑声，婚礼现场;面对刚到的录取通知书;我此刻非常激动！在这个炎热的季节，在这个不寻常的日子，亲朋好友相聚，同学伙伴共享快乐。为了分享成为第一的喜悦，品尝成功的甜蜜。
十二年的苦寒窗只为今天的一刻甜蜜。对我来说，今天只是我学习生涯和生活中的一个仪式。但是美好的生活已经在前方召唤。无限的过去以现在为家，无限的未来从现在开始。激情的岁月为忙碌的人喝彩，大学的大门为有志之士敞开;高考凯旋归来，将不负亲朋好友长久的期待。明天，它会潇洒地离开，人生会有更广阔的舞台。在大学里增长知识，丰富经验;为新环境的风雨而骄傲，勇往直前。
在这里我感谢我的父母，谢谢你们。
他们在我最苦的日子里陪我一路走来。感谢教过我的老师们，他们不仅教会了我知识，更教会了我怎样做人。师生情、永不忘。感谢所有的亲戚朋友一直以来在我学习和生活中给予的帮助与关心，正是因为有了你们一路的陪伴与支持，我才能坚定顽强的走到今天。有你们的陪伴我的青春不再孤单。
现在我的心情无以言表，今天是我人生中最难忘的一天，因为我站在一条新的起跑线上，马上要去冲刺我人生新的颠峰！古语有云，天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物。在未来四年的大学生活中，我会不断完善自己、不断用知识去武装自己，争取成为有用的人才，来报答家人，贡献社会，报效祖国！带着各位亲朋好友的祝福，我相信未来的我会更出色！
再次感谢大家的到来，祝福各位来宾：事业蒸蒸日上，家庭美满幸福，身体健康，万事如意！
谢谢大家！
那些成功人士之所以能走上成功之路，除了极少的外在因素外，大多都来源于自己的勤奋!
每次看到其他小伙伴放学后，开心地玩耍，我心里就有一种不平：为什么其他小伙伴到家什么也不用做，为什么我要做那么多家务!
一次放学的路上，一个小伙伴对我说：“你是不是你爹妈拾来的孩子呀!要不，怎么对你那么凶……”小伙伴的话让我对自己产生了怀疑：是呀，如果是亲生的孩子，哪个爹妈不疼爱自己的孩子!
大家早上好，今天我讲话的题目是《调整心态，即刻出发》
新学期已经过去四周，在应对新的班级、新的老师、新的学习方式，你的状态怎样，感觉如何？在复习与考试的浪潮中，大家是否能够理智应对？被曾经同学赶超的不甘心，考试失利的挫败感，担心成绩很难始终辉煌的恐慌感，甚至偶尔一个人时的孤独感是否让你感受到五味陈杂？但正是这些不可或缺的片段一直在考验着我们的心态，构成了我们绚丽独特的`高中生活。
1、首先，学会悦纳自我。俗话说："人贵有自知之明。"中学生能否正确认识、评价和接受自己，是保持自身心理健康的前提。学会接纳自己的不完美，允许自己也会有失误和失败。认清自己的实力，知识怡然心会，心境沉着淡定，你的失落感便会减少很多。
2、暗示调节从心理上，增强信心，从积极暗示开始。考试前，对着镜子、墙壁闭目默念：我准备的还可以，用不着惊慌，怕什么呢！也可以让自己想象愉快、舒适的情境和状态，生发强烈的喜悦心情。这种喜悦心情越强烈，全身就会出现增力感觉。
3、放松调节选择自己比较喜欢的方式去调节受到挫折感到的不安全感：如下来一张满面飘红的试卷，给自己几分钟郁闷，咒骂、啃透知识点的时间，然后收拾心情满血复活继续下一次战斗；在筋疲力尽，感觉身体都被掏空时，放下手中的东西，冥想、闭目养神或者在操场上跑上几圈，去投身到课外活动中，也许能带走你一半的苦闷。
4、呼吸调节跟朋友刚刚为了一件事情，满肚子的委屈和怒火，在那把伤人的刀子飞出去之前，也许我可以握紧拳头深呼一口气，想一想换做是你会怎样，其实每个人都有自己人性的偏执。呼吸的方式没有特定的要求，可以轻轻地闭眼呼吸，也可以尽可能地深深呼吸。在呼吸中心和大脑都会得到放松，从而调节精神不安，焦虑，压抑，急躁等。
5、学会合理地宣泄情绪。罗曼罗兰曾经这样说过：痛苦也和激情一样，如果要从痛苦中解脱出来，必先使痛苦充分发泄，毫不保留。”每个人都会有喜怒哀乐等情绪。特别是中学生正处于生理和心理的转折期，情绪易受外界客观因素的影响，喜怒无常。当烦恼、悲伤和愤怒围绕自己时，很多同学都是过分抑制，尤其是消极情绪，如果这种心理能量一直郁积而得不到宣泄，就会像一只不断被吹大的气球，结果可想而知。我们可以通过以下方法调试情绪：找合适的对象倾诉：可以找自己要好的同学，父母或心理老师；向着大自然呼喊，倾吐内心的烦恼；把自己的心事写进日记里等。
如果心态调整是整理一间屋子的话，人际交流、情绪调节都是它一个个柜子，整理房间需要一个一个柜子的清理，更需要一天天的坚持。就像是在沙滩上挖珍珠，抛开砂子―撬开贝壳―失落的表情―再抛开砂子―撬开贝壳，这是一个自我救赎的过程。唯一的技巧就是别放弃，再试一次。
夏至已去，秋日微凉，记得给身体加衣，为心灵保暖。幸福就是，一觉醒来，窗外的阳光依然灿烂。当然，在心头飘过一股寒流的时候，记得我们心理驿站玻璃房里温暖如春，我在那里等你。学会调整心态，即刻出发，我的国旗下讲话完了，谢谢大家！
你好！非常高兴在座的各位能在百忙之中参加参加我的升学宴。我感到非常的荣幸！在此我谨代表我们全家对大家的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢。
今天我的心情非常的激动。因为不久我就要迈入大学的校园，开始新的生活啦。在这之前我要感谢我的爸爸妈妈，是他们这么多年的无私奉献，成就了我今天的梦想。再者我要感谢在座各位嘉宾的到来，有了大家的祝福和鼓励，我会更加努力的。
其次，我要感谢我自己，嘿，有些奇怪啊，这臭小子还感谢自己！哈哈。我要感谢自己没有放弃自己，自己以前虽然学习不好，但我从没把自己看做差生，我感谢自己的自信！
当然了，仅仅是自己的自信怎么会在高三战场上成功呢。俗话说，每一个成功的考生，背后都有一些关心自己的人在支持着他。其实这句话是我编的。哈哈。这些支撑我的人也是我最感谢的人，而这些人就是在座的各位。我就主要说说我整个高三的学习生活。女士优先，先说我的妈妈，在我高三时，她戒掉了打牌陪我吃住在迤山整整一年，当我学的厌倦的时候，她总是第一个站出来安慰我的人，让我的心里得到安慰，我今天能成功，她的功劳是不可磨灭的！令我记忆犹新的高考前一夜，我兴奋地。也可以说紧张到2点多还没睡着，她就和我睡在一起，把我抱得紧紧的，就像儿时那样，用手拍着我的后背哄我睡觉，还不断给我打气说我一定会成功的！最终，我也没辜负她的期望。
最后，祝福大家事业蒸蒸日上，家庭美满幸福，身体健康，万事如意！