ID：9143296
时间：2024-01-13 18:32:22
上传者：琉璃学习是人类获取知识和技能的过程，它是一种持续不断的努力和探索。学习可以帮助我们提高自己的能力，实现个人的价值。学习是人类进步的动力，也是我们追求成功的必经之路。学习是一种艰苦而又愉快的过程，我想我们需要认真对待学习。学习是人生的永恒主题，每一位成功的人士都离不开对学习的不断追求。学习是人类文明进步的源泉，它使我们拥有了丰富的知识和智慧。学习是一种技能，只有通过不断地学习才能不断地进步。学习是一种态度，它需要我们保持积极的心态和强烈的求知欲望。学习是一种习惯，只有坚持不懈地学习才能取得真正的成果。学习不仅仅局限于教室里，以下是一些有趣的学习活动推荐。
其实不然，生活处处有阳光，生活处处有温馨，生活需要我们慢慢地去品味，我们要学会用发现的眼光，发现的思维去审视我们身边无意流过的瞬间，要在一霎时捕捉快乐，将它储存，在快乐中学会学习。
同学们，我们相聚的时间是宝贵的，所以，我们要充分把握当下，去努力，去拼搏！其实，我们的周围，有很多美好的事物。清晨，进入校门时，校园的美景尽显眼帘，呼吸新鲜的空气，感受生命脉搏的跳跃，这是多么惬意的事；疲惫的学习后，静下心来，思考一下，我们今天掌握了什么新知识，又是多么开心的事。快乐是一种能力，能够在任何环境中保持一颗快乐的心，可以让你更有把握在有限的时间内获得成功。由此可见快乐在一个人的人生中是多么的重要，如果生活没有快乐，那么你的生活将会失去色彩，失去意义。
当今社会，很多人已经忘记去寻找快乐，他们为了获得金钱，地位，总是不停地往前赶，每天忙碌着，从不驻足欣赏身边的美好，失去了人生最宝贵的精神财富——快乐。作为学生，学习当然是首要任务，但我们千万不能成为学习的傀儡和奴隶，一味的学习，而丢掉了快乐。有人曾论断“乐观是养生的唯一秘诀，常常忧思和愤怒，足以使健康的身体变成衰弱而有余”。因此，我们应保持乐观的心境，快乐的学习和成长。
最后一句话，和大家共勉“快乐是一天，不快乐也是一天，与其在不快乐中度过每一天，为何不天天快乐呢？”希望大家今后能够快乐的学习，健康的成长。
为了在党员中深入开展以“学党章党规、学系列讲话，做合格党员”为主要内容学习教育主题活动，教育引导全体党员增强看齐意识、党性意识、纪律规矩意识，经常、主动向党中央看齐，向党的理论和路线方针政策看齐，始终把纪律规矩挺在前面，提升思想定力、行动定力和政治定力。做到讲规矩、守纪律，知行合一、表里如一，在实际工作中比党性、提升政治素养，比境界、提升目标定位，比能力、提升业务水平，比作风、提升整体形象，解决一些党员党性意识弱化、宗旨观念淡薄、组织纪律涣散，个别党组织党员教育管理失之于宽松软、不严不实，党内生活庸俗化随意化平淡化等问题，切实巩固教育实践活动、“三严三实”专题教育成果。总体要求如下：
(一)抓好学习教育。
在“三严三实”“四个自觉”学习教育基础上，重点学习三个方面的内容：一是党章党规，二是领导人系列讲话，三是中央、省市委有关文件、讲话和相关书籍，进一步领会核心要义，掌握精神实质，真正做到用党章和领导人系列讲话精神武装我们的头脑、指导我们的行动。
(二)抓好查摆对照。
全体党员干部要联系个人思想、工作、生活、作风实际，对照党章、领导人系列讲话精神，对照共产党员要求，开展问题大排查，找出做一名合格党员的'差距，推进党员干部作风转变、工作效能提升、基层问题解决。组织各级党员干部参加组织生活会红红脸、出出汗。
(三)抓好整改提升。
对照查摆的自身问题，从现在改起、从自己改起、从突出问题改起，使学习教育过程成为校正自身问题的过程。要组织党员亮出身份、公开整改，坚持上下结合、联动整改，切实把各项整改措施落到实处，切实以整改提升党的形象、机关形象、基层形象。针对整改落实情况，组织测评会清理不合格党员。
1、量变引起质变，知识重在积累。
3、充满着欢乐与战斗精神的行人，永远带着快乐，欢迎雷霆与阳光。
4、幸福是深刻的东西，要慢慢地刻在青铜铸成的心上。
5、经验是由痛苦中萃取出来的。
6、成长的岁月里有烦恼有快乐，前进的道路上有荆棘有花朵，脑海的印记中有慢曲有欢歌。你生日的这天里，有我的祝福有我的问候：祝开心永久如长河。
根据遵县教发[]38号文件及上级指示精神，在学校的统一布暑和领导下，我校决定以开展心理健康教育为主要抓手，以建立“健康成长、快乐学习”教育活动的组织实施。为使该项工作顺利开展，特拟定实施方案如下：
组长：崔斌。
常务副组长：雷鹰。
副组长：杨成黄玉友。
成员：查新国周剑锋吴昊张德寿张君。
杜方书王元喜唐贤及各班班主任。
领导小组下设办公室于德育处，查新国任办公室主任，吴昊任副主任，负责日常事务及具体工作的组织实施。
学生的健康成长和快乐学习，心理健康是基础，身体健康是保障，学生学习快乐的根本是心理的快乐、精神的愉悦和具有强大的学习动力和明确的学习目标。所以，开展心理健康教育，是解决学生心理困惑、心理阻碍（甚至心理疾病），精神不振，厌学、逃学、思想行为偏差及严重违规违纪的根本途径和有效方法，同时，为使心理健康教育不流于形式，使之落实到实处并产生实效，特建立“健康成长、快乐成长”访谈室，作为学校对学生开展心理疏导，精神激励，学习咨询，教育策划的主要活动场所。开展心理健康教育是开展“健康成长、快乐学习”教育活动的最有效载体和重要抓手，而建立“健康成长、快乐成长”访谈室是实施心理健康教育的主阵地。
1、工作内容：对学生进行心理疏导，精神激励，学习方法咨询，指点生活迷津，启迪思想等；针对学生个体情况，为班主任、家长进行教育策划等。
2、工作方式：（1）采取主持人和嘉宾（业余心理辅导员）+教育对象进行聊天交流的形式进行个体访谈或集体专题讲座。（2）制作一本以个人信息、交流话题、访谈记录、建议方案为主要内容的档案模本，作为一套完整的、科学的信息系统，成为主要的工作方式。
3、人员保障：由查新国具体负责访谈室的工作的组织实施，选一名教师作为助手，负责资料、记录、访谈交流等相关工作，查新国和助手是访谈室的专职工作人员。同时建立兼职心理辅导员人才库，主要来源为学校领导、校外相关部门人员、社会贤达人士、学校有经验、有特长的教师等。
4、主要服务对象：（1）教师约定的对象，自我约定的学生个人，需进行集体宣讲的群体；（2）主要人群为有心理问题（心理疾病）、有精神压力、有厌学逃学情绪、有道德行为偏差及有严重违规违纪行为的学生，以及对子女教育管理存在困惑的家长。
5、工作方法：（1）个别交流聊天、集体讲座；（2）由特殊个体到重点人群，再到普通人群逐步深入、逐步扩大，以点带面；（3）对学生的突出问题进行追踪朔源。
6、工作时间：采取固定工作时间和临时约定安排时间进行，固定工作时间为每周二、三、四下午5：30-7：30，根据实际情况可延长时间。
7、工作目标：（1）对学生（访谈对象）未来的学习和生活表现进行追踪帮助；（2）成为学校、班主任和家长对学生进行教育管理的.参谋；（3）成为学校德育体系的重要组成部分，并逐渐发展成为学校的特色教育。
四、具体工作措施安排。
1、制定可行的周工作推进计划，使之扎实有效开展。
2、迅速成立并布置好“健康成长、快乐学习”访谈室，迅速开展访谈工作，使该项工作真正落到实处。
3、联系并建立校内外兼职辅导员档案库，迅速建立起进行心理健康教育人才队伍。
4、收集整理，逐渐建立起规范、全面，详实的学生心理健康档案。
5、总结、反思、建档，逐渐完善工作体系，建立健全相应工作制度和工作机制。
6、加强专职工作员的学习和培训，由业余到专业，提高个人素养和专业能力，逐渐形成一套完整的、科学的、适合本校学生的心理测查系统，并形成有效的工作体系。
五、工作要求。
1、以人为本，以学生为本，尊重学生人格，保护学生隐私，保护学生的个人信息和心理秘密。若确实有必要向班主任、家长透露个人信息、寻求帮助的，必须征得学生的同意。
2、遵守相关承诺和时间约定，以诚信为工作之本，从而获得学生的信赖，使此项工作能顺利有效地开展。
3、提高个人道德和修养，遵守相关法律法规，相关工作人员不得利用工作之便，做不利于学生身心健康的事，也不得向他人索取好处。
4、各班主任及任课教师，必须无条件配合该项工作，有责任和义务向访谈室工作人员提供相关资料和信息，成为心理健康教育及“健康成长、快乐学习”教育活动的参与者。
5、制定好工作计划，作好总结和反思，建立完善的档案资料，使该项工作扎实有效地开展下去。
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
每一天不安定的因素有很多，要时时刻刻注意孩子们的动向，尤其是晚上，不能掉以轻心，要不停地来来回回巡视，看看孩子们是不是已经安全的躺在床上，看看每一个宿舍的人是否到齐，确保孩子们都安全的度过每一个晚上。
生命如同鲜花一样娇艳，绽放着生命的美丽。生命只有一次，对于谁都是宝贵的，而人生的花季只有一次，青春的火焰也只绽放一次，我们怎能不珍惜这段美好的时光呢？所以，我们要珍惜时间，保护时间，热爱生命，珍惜生命，奏响生命的乐章，让生命之花更加绚丽。
点点滴滴的安全，我们要牢记在心中。有了安全，心中的微笑点燃了生活的希望。在希望中快乐成长，在希望中拥抱太阳。安全，是一种力量，是我们用心去做事情的动力。在平日的工作生活中，我们常常会以没有机会当借口，但是当我们真正将它当一回事，有压力的时候，我们就会想尽一切办法去实现它。在安全中，我们得到的是一种力量，一种在危机面前自己救助的力量。在课堂上，安全的学习是一件幸福的事情，是进步的得力助手。晚寝，更重要，安全的睡觉，安全的起床，就在那一瞬间，因为幸福和快乐就在我们身边。
让生命笑一笑，绽放出美丽的花朵。
让安全抱一抱，温暖你我他。
为深入贯彻落实党的十八大、十八届三中、四中、五中全会和十八届中央纪委三次、四次、五次全会精神，进一步加强党性党风党纪教育，根据《中共xx市委办公室关于印发〈xx市“学党章学准则学条例”专题学习教育活动实施方案〉的通知》(x办字〔〕x号)要求，局党组研究决定利用1年的时间，在局机关、交易中心和政务服务大厅党员干部中开展以学习《中国共产党章程》(以下简称《党章》)、《中国共产党廉洁自律准则》(以下简称《准则》)和《中国共产党纪律处分条例》(以下简称《条例》)为主要内容的“学党章、学准则、学条例”专题学习教育活动，结合工作实际，制定本实施方案。
一、指导思想。
以马列主义、“三个代表”重要思想和科学发展观为指导，深入贯彻习国家主席系列重要讲话精神，通过开展“学党章、学准则、学条例”专题学习教育活动，学习《党章》和党规党纪，遵守和维护《党章》和其他党内法规，贯彻落实“党要管党、从严治党”的要求，坚定理想信念，增强宗旨意识，树立“道路自信、理论自信、制度自信”，切实做到“不敢腐、不能腐、不想腐”，为实现政务服务跨越发展提供坚强有力的政治和纪律保证。
二、活动目标。
通过开展专题学习教育活动，认真践行“三严三实”要求，教育引导党员干部坚守正道、弘扬正气，坚持以信念、人格、实干立身;襟怀坦白、光明磊落，对上对下讲真话、实话;坚持原则、恪守规矩，严格按党规党纪办事;严肃纲纪、疾恶如仇，对一切不正之风敢于亮剑;艰苦奋斗、清正廉洁，正确行使权力，在各种诱惑面前经得起考验。全局党员干部做到“对党忠诚、个人干净、敢于担当”，严守党的政治纪律和政治规矩，党员意识、党章意识、党规意识、党纪意识明显提高，作风切实转变，着力维护风清气正的政治生态和干事创业的从政环境。
三、活动方式。
专题学习教育活动集中安排在11月至11月共一年的时间进行，主要开展好“六个一”专题学习教育活动。
(一)组织一次党组中心组专题学习(月—12月)。组织全体党员、干部深入系统地学习《党章》、《准则》和《条例》原文，使党员领导干部熟记《党章》、《准则》和《条例》的每一个章节、每条规定。集中学习讨论时间至少1天，集中学习后，每一名党员、干部要撰写一篇心得体会文章交领导小组办公室。
(二)召开一次民主生活会、组织生活会开展对照检查(2015年11月—201月)。围绕专题学习教育，对照《党章》《准则》《条例》的规定，组织党员干部查找自身在党性党风党纪方面存在的突出问题，结合“三严三实”专题民主生活会、组织生活会，认真开展批评和自我批评，做到以严的标准要求党员、以严的措施管理干部、以严的纪律约束干部，确保党的纪律成为钢性约束。
(三)主要领导讲一堂廉政党课(2015年11月—年11月)。党政主要领导围绕专题学习教育活动主题，为全局党员干部讲一堂廉政党课，以廉政党课的形式对党员干部进行专题辅导。
(四)开展一次廉政谈心教育活动(2015年11月—2016年11月)。结合廉政提醒谈话制度，采取提问式谈话、测试式谈话等方式，开展1次主要领导与班子成员、班子成员与分管科室负责人、科室负责人与干部职工之间的廉政谈心教育活动。
(五)开展一次违纪违法案例警示教育(2015年11月—2016年11月)。采取组织学习案例通报、观看警示教育片、参观廉政教育基地、旁听法院庭审等方式，进行警示教育。使党员、干部从中吸取深刻教训，牢固树立正确的世界观、人生观、价值观和权力观、地位观、利益观，讲党性、重品行、作表率，进一步筑牢拒腐防变的思想道德防线。
(六)组织一次党规党纪知识测试(2015年11月—2016年11月)。组织全局党员、干部开展一次以《党章》《准则》和《条例》为主要内容的知识测试活动。确保专题学习教育活动取得实效。
在开展以上活动的同时，积极组织或安排人员参加全市组织的党规党纪学习培训班、党规党纪知识竞赛等活动。
四、组织领导。
(一)提高思想认识。新修订的《准则》和《条例》是党中央在新形势下推进全面从严治党的治本之举，体现了依规治党、以德治党的有机结合，实现了党内法规建设与时俱进，树立了高标准、标定了规矩和底线，是《党章》规定的具体化、明确化，对深入推进党风廉政建设和反腐斗争，永葆党的先进性和纯洁性，具有十分重大而深远的意义。全体党员干部要在准确理解、全面把握基本内涵、主要内容、内在联系和精神实质上下功夫，对《准则》和《条例》逐章逐条地学习，逐个问题地研究，逐个观点地理解，深刻领会《准则》和《条例》的指导思想、基本原则、总体要求、目标任务，做到吃透精神、融会贯通。要增强学习的针对性和实效性，联系政务服务工作情况，结合自身职责、思想、工作和生活实际，认真查找党性党风党纪方面存在的突出问题，做到实事求是、学以致用。
(二)成立领导机构。为切实加强对专题学习教育活动的'组织领导，成立由局党组书记、局长任组长，局党组成员、副局长，公共资源交易中心主任任副组长，局机关和公共资源交易中心各科室负责人、政务服务大厅各小组组长为成员的领导小组。领导小组下设办公室，由1名副局长兼任办公室主任，成员由3名同志组成，具体负责专题教育日常工作。
(三)落实主体责任。加强党性党风党纪和廉洁从政教育是局党组落实党风廉政建设主体责任的重要内容。主要负责同志要切实承担起第一责任人的责任，亲自研究部署、带头参加活动，把专题学习教育紧紧抓在手上，党员领导干部要发挥示范带头作用，要以党章为重要遵循，通过抓好《准则》和《条例》的贯彻实施，树立高尚道德情操、严明党纪戒尺，不断推进政务服务管理局党风廉政和反腐斗争。《准则》和《条例》的贯彻执行情况将作为党风廉政建设责任制考核和党员干部评先评优的重要依据。信息技术科要在政务服务中心网站上开辟专栏，广泛宣传开展专题学习教育活动情况，为专题学习教育活动营造良好舆论氛围。
(四)注重“六个结合”。一是与学习贯彻十八届三中、四中、五中全会和十八届中央纪委三次、四次、五次全会精神相结合，坚持党要管党、从严治党，在依法治国、依法执政、依法行政中全面推进依法治市;二是与学习宪法相结合，增强宪法意识，深刻认识完善以宪法为核心的中国特色社会主义法律体系、加强宪法实施的重大意义，做到既要求党依据宪法法律治国理政，也要求党依据党内法规管党治党，促进国家治理体系和治理能力现代化;三是与“三严三实”和“忠诚干净担当”专题教育相结合，持续深化“六个严禁”和作风建设专项整治工作;四是与狠刹“四风”相结合，持续深化中央八项规定精神和省委、市委实施办法的贯彻落实，驰而不息正风肃纪;五是与警示教育相结合，加大以案释纪力度，加大点名道姓通报曝光力度，强化“零容忍”态度惩治腐朽的观念，强化“不敢”的氛围;六是与学习先进典型相结合，学习先进人物的崇高品德、担当精神、奉献精神，在全局掀起“学党章、学准则、学条例”、争当先进的热潮。
(五)建立长效机制。“学党章、学准则、学条例”和学习党内法规是一项长期任务，要总结学习教育活动中的一些好的经验和做法，形成《党章》《准则》《条例》和其他党内法规学习教育的长效机制。专题学习教育活动结束后，于2016年11底前将专题学习教育活动总结报市纪委宣传部。
学习是一个获取知识的过程，我们在学习的过程中可能会感到不快乐，但是当我们看到收获的时候，我们就会很高兴，读书不但能让我们获取许多知识，而且还能给我们带来快乐。
记得有一次，我在书店无意看到一本数学方面的书。我把它认真地读了一遍，一些学习上难理解的地方豁然开朗了。过了几天数学考试，试卷上有一道难题正好和那本书上的一样，我已经知道怎么解了，便轻轻松松地做上了。这次考试这道题只有四个人做对了，我就是其中之一。这算是读书的功劳。
还有一次我过生日，爷爷给我买了一本《水浒传》，我喜欢极了，读了三天才读完。我看到武松打死了老虎心里特别激动，很敬佩武松。看到《水浒传》中的计取祝家庄，心里为他们的胜利而感到高兴。最后梁山泊的一百零八将结为兄弟，从此互相团结、替天行道。看到这里我真的很愉快。
我特别喜欢书，所以经常到书店读书。有一次我在书店里发现一本好书，看了一会儿便想买下来，可是没带钱只好恋恋不舍地走了。在路上我像失去了一位好朋友，心里有点难过。于是我又奔向书店，向店主恳求明天再来买，让他给我留着。店主只好答应了，我的心总算落地了。
在我的生活中，书是我形影不离的朋友，中午放学看，晚上在灯下看。它又像我的一位亲人时刻陪在我的身边。在我遇到挫折时，是她给我勇气，给我动力，让我不断进步；在我寂寞时，是她给了我一个又一个开心快乐的故事。我爱读书！
生活中，有一种收获，让人一生受益，那就是读书的收获；人生中，有一种经历，让人难以忘怀，那就是读书的经历。书籍是人类进步的阶梯，从小开始，读书就伴随着我的成长；书籍是开启人生的金钥匙，读书使我的生活更加精彩！是读书，让我在朦胧的世界中，学会生活并调动缤纷绚烂的生活积累去塑造生活、塑造自我、塑造理想、塑造人生。
在喧嚣的都市中，人们往往忘记了许多原始的生命的本能与需求，汽车代替行走，审视代替了观察，网络代替了面对面的交流。我们不否认时代的进步，但我们知道有的东西永远不能代替的，如一片纯净的自然，如一本翻黄的旧书，如一首经典的老歌，即使我们有着虚拟时代的时尚外形，在内心深处，也许我们还执着于那种红袖添香的雅致、青梅煮酒的风趣，还有雨夜读书的清幽。
还记得我在呀呀学语时，我便对读书产生了浓厚的兴趣，待到了我学了拼音，我便嚷着妈妈去买书，书中优美的词语，华丽的句子，精彩的片段都深深的吸引了我，我再大一些，妈妈就给我买了一些名著，每天我都会认真的读一些片段，并且每次我都会不厌其烦的从字典中给不认识的字寻找答案，遇到优美的片段我会孜孜不倦的摘抄下来，久而久之我的词汇丰富了，积累了写作的素材，写起作文来信手拈来。每读过一本书，我就感觉自己有进步，觉得自己更加懂事，同时我在书中学会做人的道理，学会了如何和同学相处，和老师沟通；如何感恩；如何回报社会。每次路过书店，我都会像被强磁铁吸引住一样，不由自己走进书店，挑选自己喜欢的书籍，妈妈有空时也会和我一起分享读书的快乐，在读书中和妈妈交心，谈读书心得，我有时会读书到深夜，在妈妈的催促下才不情愿的睡下，我深深的爱上了读书。读书让我知道：冰心老奶奶殷切的希望、列宁教会怎样才算一个诚实的孩子、狼牙山五壮士让我们对英雄敬慕。随着我渐渐长大，我努力寻求更加喜欢的书籍来陪伴我度过快乐的时光。
读书已成为我生活中重要的内容，我喜欢读春天的鸟语花香，读夏天的雷鸣雨飘，读秋天的梧桐落叶，读冬天的冰封雪塑。还有课后，我和同学常聚在一起，为梁山好汉喝彩，为火烧赤壁兴叹，随黛玉葬花落泪，被保尔精神鼓舞，我们一起体味孤独九剑后的境界，品唔金戈铁马的历史风云，有时还会因为分歧争得面红耳赤，而更多的时候则是会心一笑。
我读书，我快乐！我会更加努力，扬起知识的风帆，在时代的大潮中挂云帆、济沧海……
生活目标：
激发幼儿对大自然的热爱，热爱家庭生活、幼儿园生活，使幼儿具有健康的身体、健康的心理，一定的生活自理能力；积极幼儿对美的事物的喜爱，培养幼儿认识美、发现美、表达美、创造美。
学习目标：
激发、保持幼儿的学习兴趣与动力，促进幼儿学习积极性、主动性的逐步形成，形成良好的学习习惯与态度。
交往目标：
乐意与人交往，养成对他人、社会亲近、合作的'态度，促进幼儿良好个性心理品质的形成与发展；学习初步的人际交往技能。
二：教育内容。
主要内容是：五大领域（健康、语言、社会、艺术、科学）中有关快乐教育的内容。
三：活动时间。
2月————206月。
四：组织单位。
汝河新区第二幼儿园小三班。
五、主要活动。
1、年2月————3月《奇妙的声音》。
活动1：语言《有趣的声音》。
活动2：音乐《身体乐器》。
活动3：美术。
活动4：体育。
2、2006年4月主题《好伙伴》。
活动1：语言《一起玩》。
活动2：美术《小兔的花衣服》。
活动3：音乐〈我们来表演〉。
活动4：科学〈棒棒糖〉。
3、2006年5月主题〈下雨的日子〉。
活动1：音乐〈谁是懒惰虫〉。
活动2：听说游戏《伞儿伞儿撑起来》。
活动3：美术〈〉。
活动4：社会科学〈〉。
4、2006年6月主题〈热和冷〉。
活动1：音乐〈〉。
活动2：美术〈太阳的七个宝宝〉。
活动3：语言〈小猪变干净了〉。
活动4；科学〈贪吃的绿龙宝宝〉。
小学生正处于人生中生长的最重要的阶段，因此对食物的要求也就很高，食物的好坏直接关系到身体，所以选择食物格外的重要。
我是一个四年级的小学生，和大多数小朋友一样爱吃零食，不管是什么，只要是好吃的一概不放过，现在的许多食品都含有色素，酱卤类制品、灌肠类制品、休闲肉干制品、五彩糖等等，这些都有着极大的危害！妈妈说我现在不爱吃饭，就是因为吃零食的原因。
这些“三无”食品，都用了色素和添加剂，色彩诱人，尤其味道重的，更加受到我们的喜爱，单这些都是对身体发育不利的。在湖南曾经有个小男孩因为吃了过期的食品而死掉了。
整天零食不离口，不利于消化，食欲减退，对正餐不感兴趣，主次颠倒，结果必要的营养没有，必然会影响健康。
我的表姐就是一个典型的例子：她小时候并不胖，后来，上学时就特别爱吃零食，尤其是薯片、牛肉干等脂肪含量很高的食品，结果就变得比其他同学胖很多。她还喜欢吃方便面，不仅脂肪含量高，而且没有一点儿营养，多吃不利于饮食平衡。有一次，姑妈让我和表姐去超市买洗衣粉，当我们路过零食区时，表姐就停下来并拉住我说：“我们买点零食吧！我好想吃薯片、巧克力和我最爱的牛肉干啊！”“其实，我也很想吃，但是妈妈说过，多吃零食有害健康，不能吃！”我就劝她不要买了。可她不听劝，还是把它们买了回去。回家后，姑妈看见了她买的零食，非常生气地说：“你这么胖了还吃零食，不是告诉过你吗？这些零食脂肪含量过高，维生素和矿物质含量非常少，多吃就会导致肥胖，难道你想别的同学都笑话你吗？”表姐听了低下头，说：“我知道了，以后会改掉这个坏毛病的。”
现在的食品都含有大量的防腐剂，对健康损害很大。尤其是膨化与油炸食品，多吃会导致腹痛、腹泻，不利于小学生生长发育，还会影响环境卫生，吃完的零食包装袋，随便往角落或马路上一摔，就会破坏了环境卫生。
它们还有许多危害，如：一些厂家把小玩具放入食品袋中，大多数都是没有经过严格消毒的。还有烤红薯时用的火炉，用的是装过化学药品的废弃铁桶改装而成的，在高温的烘烤下，残留的化学物质会污染了烤的红薯。
还有学校门口小摊贩上卖的东西，会受到各种各样的病菌和微生物的威胁，加上汽车排出的尾气和风吹起时带起来的灰尘，如果吃了这些东西会的严重的腹泻。在以前的时候，有同学请我吃过那些食品，自从了解了这些食品的危害后，就再也没敢吃过。
还有路边的小吃，尤其是烧烤，经营者采购的食品原料来路不明，有可能是病死的畜、禽肉，污染的`水产品，农药超标的蔬菜，危害非常大！我的爸爸是个烧烤爱好者，以前他经常去吃家门口的烧烤，我经常对他说那些食品不卫生，吃了会生病，可爸爸依然我行我素。现在有了科学的证明，他也引以为戒再也不敢吃了！
老师告诉了我们一个真实的故事，这个事情是发生在五老村小学的，有个上二年级的小男孩，他很爱吃零食，几乎一天三餐都是零食，没有吃一点有营养的食物，结果有一天回家，晚上他和婆婆说不舒服，家里人也没在意，就说让他早点睡，到了夜里，家长发现小男孩的身体很凉，以为他生病了，然后赶快带他去医院，可检查结果却出人意料，小男孩已经死亡了。这个范例告诉我们，零食不能多吃，应该吃对身体有益的健康食品。
我们小学生从小要养成不偏食、合理饮食的习惯，这一切都要从拒绝零食开始。不向家长索要零钱，这样就能使我们做到不该买的不买，不该吃的不吃，更加爱护我们的身体，拒绝零食让我们能健康成长！简评：通过举例和分析论证，说明了吃零食的不良影响。思路清晰、分析深刻。
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
欢迎您来到自然健康之路的特别节目——小廖谈健康的直播现场，我是主讲人廖敏夫。
在节目开始之前，我想请在**场的各位和我一起，用我们最最热烈的掌声庆祝第29届北京奥运会的胜利召开以及中国以51枚金牌的成绩名列世界榜首，站在了历史的巅峰！回顾历史，我们不难发现，无论是一个国家和民族，还是整个人类，社会进步、文明发展永远和人类体质健康的提升是同步的。可以说，文明的一切进步，都是为了提升人类的生命质量，而生命质量的最高追求和最核心的真谛，就是健康！在远古时代，人们为了卫生和温暖学会了使用火种；在科技前沿，人类基因组计划正为了解决健康的秘密不懈奋斗；在古希腊，哲人发出了“生命在于运动”的声音；在中华神州，黄帝内经提出了“上工治未病”的真理。健康永远是人类所有梦想中的最重要一环。
健康或许不是一切，可是没有了健康，人生的一切，财富、荣誉、地位、家庭、金钱，都没有任何意义；甚至，没有健康的人，根本就没有追求这些的资本。曾经有一个心理调查，让人们在自己所有的人生追求中选择一样放弃，而所有的人都没有选择放弃健康。我想请问在座的各位，你们想要健康吗？对希望获得健康的人，我送给大家四句诗：青春不能永驻，荣辱如同烟雾，金钱身外之物，健康宝贵财富！有很多人曾经跟我说，健康的重要性我都知道，可是我要怎么做才能健康呢？其实答案我早已经给了大家。
健康绝不是一件复杂的事情。帮助我们健康的小技巧有很多，可是其中最奥秘的道理只有一条，就是自然之道。人的身体是世上最精密最完美的创造，是无比和谐而平衡的存在。我们只需要顺应宇宙和本身的自然规律，按照天地给我们编写好的人体说明书来正确的使用我们的身体，就符合了健康的真谛。我们就可以按照自然给我们身体设定的使用寿命，健健康康活过百年。在这里，我想邀请在座各位想要健康，想要长寿的人跟我一起呐喊我们的健康长寿宣言：我要健健康康活到120岁！
在人的一生中，会养成许许多多的习惯，有好习惯，也有坏习惯。好习惯让你一生受用不尽；坏习惯让你一生追悔莫及。我有一个好习惯，那就是读书，俗话说：“好读书，读好书。”下面就是我的读书历程。
幼儿时，我读的是小人书。我迷上了书。由于不识字，所以经常缠着爸爸、妈妈给我讲书中的故事，没完没了的。那时，也不知我的记忆怎么那么好，爸爸、妈妈讲一遍，我就全记住了。夏天我常常在院子里给其他小朋友说书、讲童话故事，看着他们那一双双崇拜的眼睛，我心里别提多得意、自豪了。
再大一点，我便可以自己看书，书中那奇妙的世界让我有足够的空间去探索。书，在我人生的旅程中，起了不可替代的作用。六岁那年，我迈进了小学校门，开始接触更多的知识。我在学习以外的时间里看了中国的四大名著，其中我最感兴趣的是《西游记》和《红楼梦》这两本书。每每读到令人激动人心的场面，我都会激动不已；读到令人悲痛欲绝的场面，我总是泪流满面；读到驱逐恶魔的场面，我都不禁为正义担心。童年时代，就在这书海中的一叶小舟上度过了。虽然童年的影子再也找不回来了，但童年书海里的收获还是能让人回味无穷的。
带着憧憬，带着一丝的兴奋，我走进了中学。初中要学的知识越来越多，我仍没有放弃在书海中寻找打开知识宝库的钥匙。但刚刚进入初中的我还是在学习上遇到了前所未有的困难，数学有理数混合运算中正、负号的变化，语文、英语阅读量的突然增多，让我一时难以招架。一次次单元考试成绩的不理想，使我感到了压力，感到了中学和小学的巨大差异。我有些迷茫，心里充满了焦虑。老师鼓励我，爸爸、妈妈安慰我，我自己也暗下决心一定要加紧读书，不浪费一分一秒。这时，一次偶然的发现，就像一场及时雨让困惑了多时的我明白了许多道理。那天，我在图书馆借书时，无意中发现了《哈佛家训》这本书，我拿起来随手一翻，正好翻到“你遭到过1049次拒绝吗？”这篇文章。我的心为之一震，遭遇1049次拒绝的他都没有放弃自己的追求，我眼前遇到的这点儿困难又算得了什么呢？从图书馆出来，我的心一下子豁朗了，我对读书的渴望又回来了。中学生活刚刚开始，我有信心，也能以优异的成绩完成自己的学业，决不轻言放弃。
书，不仅能揭示社会的丑陋，还能展示人间最美好的亲情和友情，给你奋进向前的力量。朋友，如果你还没有养成读书这个好习惯，就快快行动起来吧！
上网会给我们带来坏处，但同时也能带来好处。
现在先讲讲上网会给我们带来的坏处：
1沉迷于电脑游戏，便会模仿里面打打杀杀的动作，还会在学校里讲一些不文明用语。
2玩一些游戏，时常停不下来，比如《开心农场》、《赛尔号》等，美术老师都在上课时说了，请男生不要画赛尔号了，看也看不懂。
3长时间的玩电脑游戏，会引起眼睛疲劳，最终导致近视。还会影响身体健康。
4长时间的玩电脑游戏，不好好学习，学习成绩也会下降。
5网络上有些不健康的内容，也不利于我们身心健康成长。
讲了这么多坏处，再来讲讲益处吧。
1网络是我们学习的快捷方式，可以在网络中查找所需资料。
2在进入复习阶段之前，可以听听自己喜欢的音乐，来放松放松自己紧张的心情。
3可以在网络中查找一些益智类游戏，玩得时间控制在每次10—30分钟左右。
4现在是网络信息时代，我们可以通过上网方便快捷的`掌握更多的知识。
上帝之所以创造我们，不过是为给予我们，创造奇迹的机会。
——题记。
一词奇迹，多空洞。为多念叨，却不为动，恐于失败带来的是笑，却也渴望成功的甘果。当鼓起勇气去母亲交谈时，并没有意想中的骂语。一声声的宽慰，像铁打在身上，悔恨过往的浑，那心儿，又升入空中，耀人。突发现，原来一头亮丽黑发的母亲，头顶多了几丝斑白。生活，不断以改变，我渐变。走出黑暗，走向新的生活，以不断的努力，填满未来之路。随时间的流逝，期中考的临近，让我既激动又不安。激动，只是我觉得自己有很大的进步；而不安，却是那份对自己从内心的否定。我的双眼放空，就这样望着前方，回望这几个月来的心酸，一点一滴，我努力了，我坚持了，我奋斗了，差的，不过临门一脚——勇气。看到了，几个月的背后母亲一直无刻的支持，是我最大的鼓励。我，不是缩头乌龟，我不退。伴和着清脆的铃声，一张张试卷如流水般落入手中，虽然紧张感被压了下来，但那颗跳动的飞快的心脏，却是无力去控制的。看吧，努力是有用的。
时间是抓不住的，那天还是来了。我看着那张写有成绩，单薄的a4白纸，十分的紧张，到手时，还不敢看。“啊，你这段时间干了什么，吃什么神仙药了？告诉我，你是怎么从全段400多名进150名的。”听到前桌这大吵大闹的阵势，我只能说我太过于震惊，我有些反应不过来。我，进前150名了！学习这条路，无穷尽，拼搏，是这条路的捷径，当然必不可少的，便是勇气。
人生是一场旅行。我们经历了几轮回，才得来这段旅程。而这个旅程很短，因此不妨大胆些，坚定些，去爱一个人，去攀一座山，去追一个梦……有些事我不曾明白。但我相信一件事情。上天让我们来这个来到这个世上，就是为了让我们去创造奇迹。
网络是当今社会中一个不可或缺的工具，它可以给我们带来巨大的益处，也能让我们沉迷网络，不能自拔。一些中小学生是因为网络游戏而导致沉迷的，虽说网络游戏是一个虚拟的世界，但在当今这个父母不了解儿女的世界里，它就是一个能让孩子们找到快乐的另一个世界，在现实生活中的不能办到的事，在网络游戏中却可以，这就是网络游戏的迷人之处。
一些孩子之所以会沉迷网络，是因为缺少父母的关爱，他们不懂得父母那“苛刻”的爱，只希望父母能理解他们，给他们一个自由的空间。而父母却更不了解孩子了，总认为他们给孩子的就是孩子想要的，这样就导致了父母与孩子的代沟，孩子就只能在网络上享受快乐，最后沉迷网络。
而现在网络越来越发达，孩子们在网上不用只知道玩，而忘了学习。大家可以在与父母有矛盾的`时候，来到网上学堂，玩一些有益身心，能够调节情绪的益智游戏，不用再玩那些打打杀杀的暴力游戏。大家来到这个虚拟学堂中，可以尽情的倾诉自己的不开心，也可以尽情的发泄心中的不满，不仅如此，还能有助学习，正是一举多得啊！
网络中，有数不胜数的功能，能查资料、能网上聊天、能看电影电视，甚至还能获得收入，真是丰富多彩啊！既然那么丰富多彩，个别同学为什么只能停留在玩游戏的功能中呢？我劝大家还是回头是岸吧，快乐生活就在身边。
在这里，我送大家几个字：“网络是工具，而不是玩具”。把网络当作工具，我们就能吸收大量知识，把网络当成玩具，我们就会沉迷，不能自拔啊！希望大家健康上网，快乐学习！
从清晨到傍晚，从家里到校园，我在马路宽阔的身体上走动，我在树丛强壮的胳臂中穿梭，为了吸取更多的知识，为了结交更多朋友，缓缓的渐渐的，我来到美丽的校园，准备向这里的一切学习。
从鱼池到楼梯，从走廊到教室，靠着坚定的决心不怕学习困难，艰辛的考验没有畏惧，困苦的旅程没有退缩，只有老师、同学以及家人不断扶持，让我照着自己的方式学习，从上课到下课，从教室到操场，我从草地冲到跑道，同学说来比赛跑步，我们争先恐后的向前跑都想赢得第一，钟声确拦住我们的比赛，当当当当，当当当当，好像再说，孩子已经上课了，不要贪玩赶快回教室学习。
吸取了知识，吸取了技能，学到自然，学到英语，为了要在新的社会生存，我必须不断的学习，我不怕社会地理，也不怕电脑科技，我的努力将有成果，只要让我不断学习。
在信息课上，老师教我们用电脑查资料，用email给亲朋好友发问候等。但是有些同学却用电脑来玩摩尔庄园等游戏，聊天。这样不但浪费时间，还会影响学习，影响视力和身体健康，最终导致学习成绩一落千丈！
其实健康上网能帮助我们学习到许多课本上没有的知识。比如说，我把老虎输入电脑，电脑会显示是一种猫科动物，有好多个品种，老虎的.毛皮非常漂亮，而且老虎全身都是宝。在我们金华市过去就有华南虎出现过，由于人们大量砍伐树木及捕杀而绝迹了，现在只有在动物园和电脑上才看得见了。电脑还显示在美国有个著名的高尔夫运动员也叫老虎，今年就是农历虎年等等。电脑让我不出家门就了解了许多动物的知识，看过许多国家的风光和美景。在学习时我有不懂的词语和成语也输入电脑，它会告诉我期中的含义和如何使用或组词，在快乐中帮助我学习文化知识。
所以我们应该学习有关互联网的知识并使用它，利用电脑和互联网来帮助我们学习生活，而不是消磨时光，让我们一起来倡导健康上网！
夜阑人静，银星万点，多情的皎月潜入了沉睡的卧室，四周的一切仿佛都静止不动了，而我的脑海里却仍进行着激烈的思想斗争，我有千言万语要对我亲爱的老爸说呀！
爸爸呀，我既爱您，又怨您，爱您对我生活上的无微不至；怨您有时为什么有事没事地大发脾气。尤其是，您迷恋上那惊险刺激的网上生活以后，您变了，变得不合情理，使我感到十分难过，不能接受。
您还记得吗？昨晚的那个一个悠悠长夜，大地万物都已邀游在甜蜜的梦乡之中，空气像凝固似的，只有鸟儿偶尔发出轻微的`催眠声，但是，我却怎么也睡不着。因为，那电脑屏幕发出的蓝光模糊了我的眼睛，只见您仍红光满面地端坐在电脑前面，专注地盯着桌面，那兴致勃勃的神情，真让人想起那些沉溺与网吧的电脑老手，直叫我心寒。时间一分一秒地流逝着，若明若暗的光线终于把疲惫的我给惹急了，我忍不住揉着惺忪的睡眼朝您抗议：“都十二点了，你还让不让我睡觉，明天可还得去上学呢！”“我的事情要你管，我想玩到几点就几点，你管得着吗？”您生气地对着我大吼道，平时和蔼可亲的面容消失得无影无踪，取而代之的是一脸的气愤，血红的眼睛直瞪着我，好像要把我吃了似的。我想张口反驳，但话到嘴边又咽了下去，委屈的热泪在眼眶打着转，只能强忍着。那电脑仿佛也在给我火上加油：“哈哈！怎么样？我的魅力比你大多了吧。”
爸爸，您看到妈妈为您焦急不安而与日俱增的皱纹了吗，她对您大声斥责而烦躁不安的神情了吗；爸爸，您注意到您因为长时间接触网络而直线下降的视力了吗；您看见了因为常常深夜不眠而产生的黑眼圈了吗？那就请您快快拔掉这颗可恨的“毒牙”，做到绿色上网、适时上网，不要再这样伤害自己，也伤害亲人了，好吗？希望您能三思。
文档为doc格式。
成长是一只帆船，经历过风浪才能变得更加牢固，才能更加成熟。
我在小时候曾经学过一段武术，因为那时还小，四肢无力，体能也跟不上来，可是教练还像要求我旁边的大哥哥、大姐姐一样要求我，我也不能去反驳教练呀。小时候我也不懂得什么叫做坚持，我一边练一边偷懒，比如：跑步时，我就上厕所逃过一劫，踢腿时就软绵绵的一踢就算完了，我学了一个月就不想学了，妈妈也没办法，就只好退了学费。
可现在我已经在磨练中增加了自信，我想挑战一下自己，又怕坚持不下来，就让妈妈给我先报了一个月的，我又开始了训练，我每天坚持去，而且在跑步时不再偷懒了，踢腿时腿上也不再是软绵绵的了，强劲有力，就连教练也一直夸我。
有一次我们在做仰卧起坐，因为已经训练了很长时间了，体力也已经耗尽了，我实在坐不起来了，可是我还在坚持，我在那段时间里度秒如年。“五一，五二，五三，加油！”教练也开始报数为我加油，听到这个声音，我又加快了速度，“五九，六十！”我胜利了！我高兴地与伙伴们击掌，我长大了，我学会了坚持。
伴着成长的足迹，我们会一步步走向成功，走向未来。
现代教学论研究指出，从本质上讲，感知不是学习产生的根本原因，产生学习的根本原因是问题。没有问题也就难以诱发和激起求知欲，没有问题，感觉不到问题的存在，学生也就不会深入思考，那么学习也就只能是表层和形式的。。所以现代学习方式特别强调问题在学习活动中的重要性。
作为一年级的小学生来说，只有通过问才能激起他们思维的火花。问的形式是多种多样的，有时老师问，学生回答；有时学生问，老师点拨；有时学生之间相互问答。如一位老师在教学《阳光》一课时，首先老师出示课件，让学生认真观察“正在发光的太阳”后，接着老师问：阳光可以使万物生机勃勃，同学们想象一下“假如没有阳光，世界将会变成什么样呢？”这一问，一石激起千层浪。有的说，假如没有阳光，就分不清白天和黑夜了。有的说，假如没有阳光，植物就不能生长，我们就没有吃的，会饿死的。等等就这样，把学生思维的闸门打开了。同时学生也就很快把人与自然的辨证关系弄明白了。
俗话说，小树易扶，大树难直。
这句话形象地告诉我们，教育孩子也要从小做起，应尽可能地让孩子生活在一种健康的积极的向上的家庭环境之中。
这就要求我们家长不仅要密切关注孩子的行为举止，自己还要能够做好孩子的表率。
要关注孩子，平时就要与孩子多接触、多沟通、多交流。
我不仅能以一种平等的身份，平常的心情与孩子友好地交流与沟通，而且尽可能让孩子自由地讲、自由地说。
孩子非常愿意把心里话跟我讲出来，差不多每天放学的路上，都会跟我讲很多事情，如学校和班级又发生了什么有趣的事情，路边的哪家商店不开了，商店的牌子是什么意思等等。
通过和孩子的交流，既可以掌握孩子在学校的情况，也可以感受到老师高尚的道德情操和高超的教学水平，还可以了解到其他小朋友的情况。
这样，就可以和孩子一起分析哪些是正确可行的，哪些是不应该的不能做的等，以帮助孩子明辨是非，引导孩子健康地成长。
要做好表率，家长自己就要清除身上不利于孩子身心健康成长的坏习惯。
试问，一个从来都不知道看书、学习的家长，一个整天沉迷酒场、赌场的家长，却天天要求孩子认真刻苦地学习，那对孩子能有多少说服力呢？喊破嗓子，不如做出样子！父母是孩子的第一老师。
家长的一言一行对孩子有着很大的影响。
如你要让孩子做一个诚实守信的人，自己就得信守诺言。
我在平时的生活中，只要孩子不是无理的要求而又答应了孩子的，那就一定要做到，如果由于某种特殊的原因而做不到时，我会向孩子解释清楚，在条件许可的情况下，再补偿给孩子。
反之，如果无法做到的，我也不会为了讨好孩子而乱开“空头支票”，那样只会增加孩子的不信任之感。
我想，每一位家长，如果都能反思一下，查找一下自己身上影响孩子成长的消极因素，并尽最大努力地加以克服，那对孩子的健康成长一定能产生巨大促进作用。