ID：9235468
时间：2024-01-14 20:57:06
上传者：飞雪优秀的作文不仅仅是语言的堆砌，更是思想的充实和思考的深入。以下是一些优秀作文的精选范例，希望能给大家提供一些写作的灵感和指导。
太阳冲东方升起来了，寒假的晨跑的时候到了。
天色才亮，哥哥就叫我起床了，因为我答应他明天早上和他一起去跑步。
我跟在哥哥的身后，打哈哈，我听见鸟儿清脆的鸣叫声，仿佛在高兴新的一天到来，又在叹息旧的一天逝去。我忽然能看见一只绿色的毛毛虫软塌塌的趴在绿叶子上，眨眨眼睛，他好像在对我卖萌呢，我的精神气好像一下子就被拉好长，然后，精神抖擞地跑去操场。
“呼！呼！哦！到底啥时候回啊！哥哥！”
“跑慢点，吸气跑两步，呼气两步！专心点，哎”正说着，我啪一下摔倒了，我摔疼了倒不要紧，可我的衣服怎么办呀！哎！
不跑了！不跑了，走回家，本来就累，接着这么一摔，我的.情绪是大爆发了。用力拍拍裤子上的尘土，神情激愤，跑步没跑好，还摔了一跤，神马鬼？我作势要离去，“你不知道现在是全民健身吗，只有一个好的身体，才能拥有一个好的未来。你还记得你上三年级时候的五一运动会吗，你报了四百米跑，而且也摔倒了，膝盖还蹭破了，你不也是在老师和同学们的鼓励下，冲向了终点么？”听完哥哥的话，我便生气的离开了操场。
我走在干净的小路上，这时候，那只小鸟还在树梢上歌唱，但与先前不同，好像在说我是一个虎头蛇尾，有始无终的人，于是我转头奔向操场......
哥哥诧异的看了我一眼，然后我又跟在哥哥身后，接着向前跑去……。
与时间赛跑，我赢得了坚强，与时间赛跑我赢得了成功！
盼望着，盼望着，晨跑愉快的结束了。
今年我刚放寒假，就急急忙忙坐火车到攀枝花市过年。
下了火车，舅舅、弟弟、外公热情地欢迎我。来乘车回家的途中我看到攀枝花火热的阳光、大街小巷充满了热闹的过年气氛，于是我很期待20xx年春节的到来。
终于大年三十到了。外婆从早晨就开始在厨房里忙碌，为年夜饭做准备。外公问我为什么中国人要过年，我说为了好玩呗!外公摇摇头告诉我说，是因为传说在古代有一种叫“年”的怪兽，它每到春节都要出来吃人吃家畜，所以家家户户在春节时都要杀猪宰牛祭拜它。忽然有一年有家人的竹房子着火了，竹子烧得噼里啪啦作响。“年”听到了声音，看到火光，就吓走了。后来人们就把这天叫做“年”。外公还告诉我过年有许多讲究，比如：过年不能说不吉利的话、要放鞭炮、长辈要给晚辈压岁钱、拜年、扫墓等。外公说，过年对中国人来说是最隆重喜庆的日子，所以家家户户都要团团圆圆的在一起庆祝。
到了吃年夜饭时间前，外婆、外公给我和弟弟发了压岁钱，吃饭的时候我们大家互相祝福，十分热闹。晚上12点时，舅舅就带我们去小区里放鞭炮。小区里鞭炮声此起彼伏，我和弟弟很快加入了放鞭炮的行列。看着耀眼的火光、响亮的声音，觉得有趣极了。放完鞭炮，舅舅还不准我们睡觉，让我们守岁。外婆又给我们煮饺子吃，并告诉我们饺子寓意团结，表示吉利和辞旧迎新。
过年让我感受到浓浓的亲情，玩到有趣的游戏，尝到美味的食品，充分体验到了我们中国古老而优秀传统文化，为自己身为中国人感到幸福。
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在今天下午的体育课上，老师让我们在操场上比赛跑步。这次是五十米短跑。我和郑昊天还有另外两名女生分到了一组，我想：谁会得第一名呢?我怀着紧张的心情站在了起跑线上。只听老师喊了一声“跑!”我奋力冲了出去，拼命往前跑着，生怕其他三人超过我。很快，我就冲过了终点线，得到了小组第一名。我非常高兴，心想：“这要是奥运会比赛就好了。”
今天，我和往常一样，来到学校。老师在上课之前突然对我们说：“我们学校要举行年级的跑步比赛，我们班也要参加。同学们一听到这个消息，教室里立刻就沸腾起来了，大家都很兴奋。最后他们都一致推选我去代表我们班参加比赛，因为我是我们班的“跑步大元帅”
比赛那天终于到了，同学们都特别兴奋。操场上，笑声、呐喊声不绝于耳，真是热闹极了。等到裁判员一声哨响，我就像一只离弦的剑一样冲出去了。我狂奔了一会儿，回头一看，同学们基本上都落在我后面，只有一位同学和我并驾齐驱。我心想：他可真不错，居然可以跑得和我这个‘跑步大元帅’一样快。但是我不怕，嘿嘿，因为我有必胜秘诀。我开始慢慢减慢了一点速度，积蓄一点体力，这样子一直狂跑下去，只会让自己的体力不支。等我的体力恢复了一点之后，我开始冲刺了。很快，我就超过了那位同学。可是，他也不甘示弱，也加紧追上来了。现在离终点站只剩下一小段距离了，胜利在望了。可是，此刻我却感觉自己快要跑不动了，双脚像灌了铅一样。此时，我忽然听到了我们班上同学的加油声，“加油，罗洁，加油，罗洁”他们一声接一声的，看着他们的眼神，我感觉自己又有动力了。我用尽全力，终于，我第一个跑到了终点。我是冠军，耶！
我胜利了，我非常高兴。我的同学们每天都练习跑步，就是想跑过我，可是．．．．．．怎么可能那么容易，我可是‘跑步大元帅’呢！
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今天去跑了1500米。今天放学后，我照例去了中学打乒乓球。来了乒乓球室，发现只有两位老师在打，他们都是高手，水平高出我许多。见他们战得正酣，我就不便打扰了，于是我放下自己带的球拍和茶杯留在球室，准备上跑道先跑上几圈。
因为已经有一段时间没有进行长跑练习了，也不知道还能不能跑得动，所以准备只跑1500米(5圈)。赶上今天是大礼拜放假，大部分学生都回家去了，跑道上只有几位女同学在慢跑，不知道是不是她最近有什么跑步比赛。我稍微做了一下准备活动，压压腿，活动一下关节，然后就开始跑了。
起跑的同时，我按下手表上的秒表开始计时。然后每跑完一圈回到起点处时，我都看了一下时间，第一圈用时1分5秒，第二圈用了1分10秒，第三圈1分13秒左右……，最后跑下来共了5分53秒。因为这两周没有练习，并且跑步时也没有穿短裤轻装上阵，所以这个成绩似乎还不错，只是跑下来后喉咙有些灼痛的感觉。
今天这次跑步为什么状态还好呢?我想可能是因为我受了前段时间拉弧圏球要放松手腕的启发，今天在跑的时候，我的手臂比较放松，摆臂时尽量加大幅度，小臂与大臂之间的角度也随着摆臂动作有一定的开合变化，这样就带动步伐也变大了一些。我终于明白为什么上次跑步比赛之前的每次训练时都感觉到吃力，迈不开步伐了——原来就是摆臂动作没有做好的原因，手臂过于紧张，没有充分地甩动起来。以后再练习长跑时一定要注意放松手臂，校正摆臂的动作，相信会发挥出更好的水平。
今天我在跑步的时候发现了一个联系到生活上去的道理。
其实也是平时跑步第一第二的道理，只是联想到生活上去。我发现操场的一圈就是一个时代，我们在跑步就在努力、奋斗和学习。跑步时跑在最前面的人就是时代的者，在最后的人就是时代的落后者。者和落后者是不固定的，因为大家你追我赶不停得努力，一些人跑的很前面，当他觉得累了停下来，一不小心就成了落后的人。那些者一骄傲就开始漫不经心的跑步，很容易就会摔倒，落到了后面。但是只要重鼓作气，爬起来还是有可能的第一。那些抄近道的跑步者相当于做事情耍小聪明的人，一点都不光荣，但是只要改正方向，还是不会像小偷的人了。
所以想成为用正当的方法得来者，就要坚持不懈，不骄傲，不干小聪明的事，就可以成为中、低等的人，只要再努力的干事情，用力的跑的话，成为者的人可能就是你。
这就是跑步的道理，这就是生活的道理，其实成为者并不难，其实只要做到我讲的那几点就行了，让我们成为跑在最前面的人，加油!
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跑步是一种简单而又有效的锻炼方式。在我五年级的时候，我开始每天坚持跑步锻炼，这让我体验到了许多好处，不仅提高了我的体质，也增加了我对生活的热情和积极性。
第二段：开始锻炼。
刚开始跑步的时候，我只能坚持跑上几分钟，然后就感到筋疲力尽。但是，每天坚持锻炼之后，我的身体逐渐更加适应跑步，我的体能日益提高。我渐渐地能跑更远的路程，而不再感到劳累。
第三段：心理受益。
跑步不仅有助于强健身体，还有助于调整心理状态。每当我遇到困难和挑战，我就会选择出门跑步。在跑步过程中，我会让心情平静下来，思考问题，并尝试寻找解决方法。跑步成为了我调整心理状态的好方式。
第四段：团队精神。
在学校里，我加入了跑步队，和同学一起进行集体训练和比赛。这让我感受到了团队协作的重要性，我们互相鼓励，互相帮助，一起进步。团队精神的力量让我们在比赛中取得了不错的成绩。
第五段：结语。
五年级的跑步经历让我体会到了锻炼带来的身体和心理的好处，也增强了我对生活的热情和积极性。在未来的日子里，我会继续坚持跑步，并不断汲取经验和提高，让跑步成为我的健身习惯和生活方式。
今天，我六点半时已经穿戴整齐，准备和奶奶一起出去跑步。
从家出发后，大约过了五分钟，我们便围着小区跑。在途中，有许多老爷爷和老奶奶们也带着同我年龄差不多的孩子在跑步。奶奶在一个劲儿地喊：“一二一、一二一……”我跟上去问：“为什么都这么喊呢?”“因为这样更有劲儿。”奶奶笑着说。
跑着跑着，我头上已全都是汗，再也跑不动了。“歇会儿，奶奶。”我上气不接下气。“坚持一下，到家你就可以坐了。”我不再跑了，直接走了。奶奶仍在起劲地跑。我想：还要多跑跑，不然连奶奶也追不上了。我又加快速度，和奶奶一起跑回了家。
作为一个五年级的小学生，我有一个健康的心灵和强壮的身体是很重要的。拥有一个健康的身体可以让我更好的学习和享受生活。因此，我在五年级时决定开始跑步锻炼，以改善我的健康状况、增强我的耐力和坚持力。在过去五年中，跑步锻炼已经成为我日常生活的重要部分。在我总结自己跑步锻炼的体验和体会后，我认为跑步锻炼对我有很多好处。
第二段：锻炼的目的。
每个人锻炼的目的不同，而我的目的是增强我的体能和协调性。通过长时间的锻炼，我不仅变得更有耐力和协调性，还变得更加健康和自信。适合自己的锻炼方式可以帮助人们减轻压力和保持健康的心态。
第三段：跑步锻炼的好处。
跑步锻炼在许多方面都可以带给我们好处。第一，他可以帮助我们减轻压力。在一个充满压力的现代社会中，很多人都想寻找方法减轻压力。锻炼是一种很好的方式，因为它可以让身体释放出一种叫做多巴胺的化学物质，这种化学物质可以让我们感到愉悦和轻松。第二，它可以增强我们的耐力、协调性和身体素质。通过跑步锻炼，我们可以让自己的身体变得更加强壮和健康，同时还可以提高协调性和耐力。第三，它可以帮助我们保持健康的饮食和生活方式。锻炼可以让我们更加清醒和自觉，这就预防了糟糕的饮食和生活习惯。
第四段：锻炼中的难题和克服方法。
当然在锻炼过程中也会遇到一些难点。我通常会经历长时间的锻炼后身体酸痛的问题，但我不会就此放弃锻炼。我会认真按照训练的周期进行休息，同时也要关注饮食和水分的摄取。他们都能帮助我尽快地恢复身体。
第五段：结语。
除此之外，锻炼还能教我们坚韧不拔、不轻易放弃以及信任自己等重要品质。通过坚持跑步锻炼，我发现了自己潜在的潜力并着手克服困难，这些都是我珍贵的成长历程。最后，我希望我的这篇文章能够鼓励更多的人尝试跑步锻炼，以获得更加健康的身体、更加强壮的耐力和更加积极的生活态度。
进入了下半年的学期，天气是非常冷的。像我这样体质弱的学生，长跑无疑是雪上加霜。学期初的一节体育课，我至今还是记忆犹新。
上课了，体育课的卢老师吹响哨子，我们赶紧排好队伍。当时刚刚下过雨，虽说是秋初，但毕竟凉飕飕的，让人微微发抖。卢老师说：“这节课，我们练习跑400米。这个学期的标准是-----”。虽然我记不清是多少了，但那个数字确实很有难度，我想：该怎么办呢？这种天气想跑那么快，我肯定是望尘莫及。
快要开始了，我是在四路横队中的第二队，所以第二次跑。就看第一组的好戏了！
卢老师吹响哨子。第一组以离弦之箭般冲了出去，你追我赶，我则懒洋洋地蹲在地上。看过去，几个人影在那里飞奔。很快，他们来了。哇！第一名只用了那么一点时间！我要是有那么快就好了。
轮到我了，卢老师的哨子声划破天空，大家风一般冲出去，我也不例外。我明白，这不仅仅是和同学比赛，也是在和时间比赛。每一秒，都不是那么容易突破的，我一定要尽力！跑啊跑呀，我们争先恐后，跑道一米一米向后退着。离终点还有多少米？我抬头一看，啊！还有这么多，我加大马力，向前狂奔。又过了一会儿，我发觉自己没力了，大口大口地喘着气，还有几秒钟啊？我可不能达不到标准！于是，我继续向前跑着，我看见后面已经有人在走了，可我不能放松自己。坚持下去，能快一秒、两秒也好啊！我终于到了终点，可是两脚都发软了，尽管如此，我还是离标准差好几秒。我很扫兴，因为我没有战胜时间，还比最高纪录低了几秒，连自己都没战胜。
这次跑步，班上只有少数同学通过了标准。和时间赛跑，真的非常困难，不知道博尔特打破9秒58的消息什么传来，也不知道我达到标准的时间是哪一天？但是，我不会放弃！
今天早上，我和爸爸一起跑步，我们穿上运动鞋，轻轻地把门关上，然后就精神抖擞地出发了。
哇，外面的空气真新鲜啊！迎面吹来的一阵阵微风就像一只只小手在轻轻地抚摸着我的脸，真是一个无比舒适的享受！我和爸爸快乐地跑着，跑到了游乐场，我教爸爸做准备活动，我们边做边喊：“一二三四五六七八…….”的口号，准备活动做完了，我们继续往前跑，我们两个你追我赶，刚跑到小区门口时，我就累得气喘吁吁了，我小声地对爸爸说：“爸爸，我们回家吧！”爸爸看了我一眼，说：“这怎么行，才跑了一点点，继续跑！”我无可奈何，只好和爸爸继续向前跑。快要跑到前面飞机场的时候，我实在跑不动了，腿像灌了铅一样的.重，气喘得接不上来，我对爸爸说：“爸爸，我实在不能再往下跑了！”爸爸看了我一副上气不接下气的样子，摇着头笑着说：“算了，你在这儿休息吧，我再往前面跑一段。”等爸爸回来的时候，已经到了六点半了，我们急忙往家里赶去。
在回家的路上，爸爸语重心长地对我说：“人，无论做什么事，都要持之以恒，不能半途而废，否则，我们做什么事都不会成功的，你明白吗？”我使劲地点点头。
在日常生活中，有着许许多多、与众不同的小事不经意间触动着我的心。有游戏比赛，有如山的父爱，还有的仅是一个旧花瓶的回忆。有些事情虽然表面上不起眼，但在我们的心中仍记忆犹新，不能忘怀。随着时间的流逝，我的脑海里久久不能忘怀的，是那次跑步比赛。
那次跑步比赛，在那绿油油的大草坪旁的赛道上举行。赛道旁人声鼎沸，跑步员都各就各位，我们都笼罩在啦啦队为各班队员加油的声音里，那声音盖过了汽车的声音。只听发令员拿着发令枪，就像一个率领着士兵的威武将军，从容不迫地“砰”的一声，那声音可真是震耳欲聋！我们一听见，就像是一根被满弓发出的箭，跑得异常快。出发后我就占据了领先地位，但是对手也不甘示弱，健步如飞地冲了起来，超越了我。我感觉一切都停止了，这超强的意志力，让我感到不可si议。这时我的心里倍感失落，我被一个个运动员甩在了后面，此时的我就是一条龙的龙尾。但是在啦啦队的鼓舞下，我重新树立了信心，也不顾一切地奋力直追。我用尽了全身的力气超过了第二名，我变成第二名了，胜利就在眼前，十米、六米、五米……近了，更近了，我超过了第一名，获得了第一！
这次跑步比赛让我懂得了无论做什么dou要持之以恒、坚持不懈，也知道了“不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海”的道理。
今天去跑了1500米。今天放学后，我照例去了中学打乒乓球。来了乒乓球室，发现只有两位老师在打，他们都是高手，水平高出我许多。见他们战得正酣，我就不便打扰了，于是我放下自己带的球拍和茶杯留在球室，准备上跑道先跑上几圈。
因为已经有一段时间没有进行长跑练习了，也不知道还能不能跑得动，所以准备只跑1500米(5圈)。赶上今天是大礼拜放假，大部分学生都回家去了，跑道上只有几位女同学在慢跑，不知道是不是她最近有什么跑步比赛。我稍微做了一下准备活动，压压腿，活动一下关节，然后就开始跑了。
起跑的同时，我按下手表上的秒表开始计时。然后每跑完一圈回到起点处时，我都看了一下时间，第一圈用时1分5秒，第二圈用了1分10秒，第三圈1分13秒左右……，最后跑下来共了5分53秒。因为这两周没有练习，并且跑步时也没有穿短裤轻装上阵，所以这个成绩似乎还不错，只是跑下来后喉咙有些灼痛的感觉。
今天这次跑步为什么状态还好呢?我想可能是因为我受了前段时间拉弧圏球要放松手腕的启发，今天在跑的时候，我的手臂比较放松，摆臂时尽量加大幅度，小臂与大臂之间的角度也随着摆臂动作有一定的开合变化，这样就带动步伐也变大了一些。我终于明白为什么上次跑步比赛之前的每次训练时都感觉到吃力，迈不开步伐了——原来就是摆臂动作没有做好的原因，手臂过于紧张，没有充分地甩动起来。以后再练习长跑时一定要注意放松手臂，校正摆臂的动作，相信会发挥出更好的水平来。
北岛曾在《波兰来客》中写道：“那时我们有梦，关于文学，关于爱情，关于穿越世界的旅行，如今我们深夜饮酒，杯子碰在一起，都是梦破碎的声音。”悲壮诗人看见了未来的我们。
这个世界以一种矛盾的方式充斥着冷漠，我们见过声嘶力竭的呐喊者被社会的冰冷磨去棱角，我们见过曾经意气风发，鲜衣怒马的少年走向了没落与衰亡，我们见过拯救地球的英雄只能在角落落寞的感受人群欢呼的余温，于是我们惧怕，惧怕怀揣理想登上高楼再被恶语，被恶势力所胁，以致于坠入深渊。
于是有人提出，为何总是要做路上跑的人，我们可以儒弱一回，成为路边鼓掌的人，的确，以旁观者的身份存活于世，只负责惊呼与鼓掌。于人潮涌动时显形，于悄无声息时消遁，是再简单不过的保全之道，此时人人化作随风摇曳的芦苇丛中的一株，汇入朝九晚五的.电车流，没了勇气与锐气，温吞吞的对世界宣告妥协。
自然有人是坚决反对的，营营于世的人一直是古来圣贤批斗最为惨烈的对象，我们有软弱不堪一击的肉体支撑，为何突然屈服于养生求歇的贪欲之下？人活着，不能以此般形态，口鼻尚存一丝气，四肢仍余一丝力。而更应追求海明威说的“高贵”。
拨开迷雾看，偌大的世界从来不缺旁观者，若是从一开始就放弃了追逐世界的信念，人只能成为冷漠，无知、胆怯堆砌起的躯壳；而由旁观者构建出的团结也会一击即碎——佯装弱者充当手无缚鸡之力的老弱病残是对生命的亵渎。
跑步的人在冲向终点后获得荣誉，性情耿直者更是不会因过程中的辛酸和疲惫而后悔，当人群散去，跑道上空无一人，他们却也能携着饱满的泪光满足地归去。
三闾大夫行呤湖畔投江与鱼虾相伴，化作了汩罗江上的一缕艾草香。若是有人寻问我，你愿跑步，还是鼓掌？我定选前者，心甘情愿地被吸纳进梦想的食人花，鲜翠欲滴。
一年一度的400米长跑比赛马上在赛场上打开序幕。运动员们站在起跑线上，只听裁判发出口令“预备，跑！”
跑步比赛开始了，我像离弦的箭一样飞奔而去。我摇摆着双手，迈开大步，身体向前倾，一下子我领先在了第一名。我想：趁这个时候，发力，把别班同学都甩在后面。于是，我双脚往后蹬，像公牛一般地往终点冲去。别班同学我发力，就马上往前冲，紧紧地跟在我的身后。
我跑啊跑，发现我的速度越来越慢，腿脚发软，四肢无力；喉咙冒烟，整个人好像腾空，轻飘飘的。眼看我的速度逐渐慢下来，而别班同学趁着这个时候，加快速度跑在我前面。就在我灰心丧气，想要放弃比赛时，听到了远处传来啦啦队的打气声：“加油啊，坚持就是胜利，你可以的！”我又看到队友们一个个在赛场边陪我跑时，我心中燃起一股股拿下第一的怒火。我想：我不能给我的班级丢脸！我承载着老师同学的希望，超越自我吧，林怡！
我奋力向前冲，超过了一名又一名的同学。我可以做到的！我冲向前，成功获得了五年级女子400米长跑第一名。我站在领奖台上，看着自己比别人更高一层，一切都是值得的！我心中捧着奖杯，幸福快乐地笑着。
通过这次难忘的跑步比赛，我懂得了：通过自己的努力所获得的荣誉是最幸福最值得的！
今天下午，第二节是体育课，我们三（5）班举行男女跑步争霸赛。我们队有一个跑步霸王――阚上赜，我们让他在最后，因为他跑步很快。
开始比赛了，首先上场的是海迪和唐正，刘老师一吹口哨，海迪和唐正直冲终点，两队的拉拉队声音越来越大。好，唐正领先。“第一局，唐正胜。”刘老师宣布。第二局开始了，是桂琪尧对阵杨思瑜。我想：这次肯定赢不了。桂琪尧才跑五步，杨思瑜就已经到终点了，女生的拉拉队高兴得跳了起来，观众们也鼓起掌来。第三局又开始了，是我队女生跑步健将程佳媛。我想：她可是跑步健将，我可能比不过她。这时，我看了刘老师一眼，刘老师正用鼓励的目光看着我呢，仿佛在说，“不要怕，要相信自己！”我好像吃了颗定心丸，心情很快地就平静下来。我用闪电一样的速度冲上终点，终于把女生体育健将――程佳媛打败了！第四局更精彩，是两队的跑步霸王战――蒋易文vs阚上赜。
首先，阚上赜用出“霹雳冲天”，蒋易文也用出“无极加速”，双方都使出了大绝招，最后他们在同一时间到达了终点，打成了平手。
比赛就这样在一波三折中结束了，我们以3比2的成绩大胜。不过，我相信女生队只要好好努力，将来一定能战胜我们，我们也不能骄傲，需要再接再厉。
有人说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。可我们谁都没想到，一个“简单运动”能把我们累的气喘吁吁。
星期四下午第二节课是体育，做完准备活动之后我们开始跑步，“男生先跑还是女生先跑？”老师问道。一向爱和女生争抢的男生变得谦虚，把“女士优先”从脚边挂到了嘴边。最后，依然是“女士优先”。
随着老师的哨声，我们飞一般跑了出去。我想：“三圈可不短，先放慢速度，保持体力，到时候冲刺也不晚。”于是我放慢速度，继续跑。跑着跑着，一位同学追上了我，我想甩开她，不料我的前面有一滩积水，想了想，为了安全，还是慢慢的跑了过去。在知道有同学在那个水塘滑倒时，我不禁为自己当时的举动捏一把汗。大约一圈半的`时候，我开始大口喘气，速度也慢了下来。突然，人群中出现了加油声：“跑那么慢你是在逛街还是在跑步？快点快点！”这激将法式的加油其实对我没有任何用处，但在这时候加快速度是最好的感谢，随着我步伐的加快，加油声从一个变成了一群，不过大多都叫着外号为我加油，我哭笑不得的听着这场属于我的“外号总汇”。跑完了一圈。
最后半圈，还剩下三十秒，我已经上气不接下气了。“反正到不了了，放弃吧”我想。于是我开始走路，此时我想到了“外号总汇”的大家的语气，顿时感到一阵愧疚，“大家为我加油我却放弃，这怎么行？”这句话在我的脑海回荡，我带着最后的力气冲刺，“10，9，8”倒计时开始了，终于，在“6”的时候，我跑到了终点。
跑完大家都气喘吁吁，说话的力气都没有。我来回走了两圈，才感到呼吸平顺。不久男生也开始跑了，5圈跑完，达到标准的只有两个，这时男生脸上的骄傲表情被失望替代，看来，我们都该加强体育锻炼了。
我是个非常懒惰的人，也不怎么爱运动，就喜欢吃吃喝喝，最大的幸福莫过于躺在沙发上追剧吃零食了。但这只能让我想想而已。新学期开学了，我们又迎来了新一次的跑步，这次学校跟往常一样要求四十次的跑步记录，其中还要十次的晨跑，体育成绩才能及格。这不是就是逼着我们运动吗？心里很不是滋味，每天都要去打卡跑步，想尽快完成这个艰巨的任务才能好好的玩耍，要不然连吃饭睡觉都不香了，始终会有一个负罪感。而且我是一个习惯了先完成任务的人，总想尽快把事情解决了。
但我也不想跑步呀！而且这快要到夏天了，到时候一跑步，身上就流汗出来，黏糊糊的谁愿意去做，对于一些爱好运动的人来说到时没什么问题，但像我这样的人，那可真好是个大麻烦。无奈，只好认命的跑步吧！但我看有的同学说拿着手机直接在宿舍里摇就行，不用出门就可以打卡。这个办法吸引了我的注意力，第二天我自己在宿舍尝试了一下，还真的有点效果，但我的手机比正常的手机要大上很多，不太好摇，每次都把我的手给摇红了。
后来我又尝试了一下，发现我对这办法只能用运气来说。运气好的时候能成功，运气不好的时候，手给你摇红了也不见配速降下来。看来这个方法我又要放弃了，好不如用我的老办法――直接跑来得痛快。虽然有点热，只要坚持十分钟就行，这摇的办法不仅还要赌运气，还很伤害自己的手。所以我果断的选择了跑步。
一年一度的动物赛跑比赛又开始报名了。兔子自从输给乌龟后就一直不服气。她在申请表上找到了乌龟的名字，毫不犹豫地报名了，希望能和乌龟一较高下。
比赛那天，森林里所有的小动物都聚集在一起。乌龟和兔子又见面了。兔子生气地说:上次如果不是我在路中间太粗心，怎么会让你带头呢？这次我绝不会手下留情。你等着瞧吧！
谁有一颗善良乐于助人的心，谁永远是第一！
今天上午第四节体育课时，王昊老师组织我们进行了跑操。跑完操后，王老师把我们带到了一个地方，先选出了两排同学，让他们站在跑道上，之后又让隔壁班的抽出了两排同学。在这时，我才恍然大悟，原来是要比赛了，心中顿时紧张起来，心中也为跑得快的同学打气。
比赛开始了，赵玉崇首当其冲，像一头猎豹蹿了出去，很快便与第二名拉开了50米的距离，之后又不断拉开。正在我们以为赵玉崇胜券在握时，突然一个队伍冲了过来，赵玉崇只能绕道走，结果有一个人突然加速，和赵玉崇打成了平局。
下面就要轮到我们这一排了，我的心情十分的激动，也十分的紧张。裁判的口哨声响起，我如同离弦之箭一样蹿了出去，但是最后体力不支，只得了第十几名。
然后便成女生和女生跑，女生跑的还挺不错，比我们快了一点儿。
这次的跑步让我懂得了我们和隔壁班的差距十分大，我在以后也要勤加锻炼，争取在之后的比赛中取得好成绩。
每当有体育课时，我们都会去问刚下体育课的七班，他们上课跑了几百米，但是今天的回答却出乎我的意料：“今天，我们和其他班比赛400米。”
“呵，不就是400米吗？没什么！”我十分轻松的想。但是，现实却“狠狠打了我的脸”。一共分为四组，第一组男生，差了一点儿；第二组，完胜！前两名全是我们班的“大将”；第三组，这时，我心里激动又紧张，不知自己将有什么表现，“嘟”第三组开始了，下一组就是我们了。不一会儿，那一组的女生都回来了，我们也站起身，走向跑道，“嘟”开始了，一开始我就十分奋力的往前冲，冲啊冲，冲了大约有300米，却发现自己的体力也快透支了。可能是前面冲的太猛了，我这时还保持在第2，然后，就被本班同学给超了。这时，又从旁边冲出了一群女生，一开始，我认为这是14班的，但是，最后我才知道那是6班的女生。当时，当我认为那是14班女生之后，拼了命往前面冲，但是，最终还是因为没有体力被甩在了后面，最终是平局。
其实，逐步分析，还是我们班输了。因为这两次赢，虽说第一名是我们的班，但是在第一名身后，总会跟好几名14班的，而且距离也不大。所以，按这样来看，还是14班赢了！并且，我发现在最后的时候我冲不起来了。以往，对于400米而言是没有问题的，可能是因为前面太猛了，或是体力下降了，确实，这一段没有好好锻炼！
这一次，我们输给了14班，下一次，是不会再输的，不管面对任何一个班级来说。