中班健康教案便便（实用15篇）

中班教案是指教师在中班教学过程中，根据学生的认知水平和发展需求，制定的教学计划和活动安排。中班教案的范文可以作为教师们的备课参考资料，提供实用的教学思路和教学案例。

中班健康教案

夏天来了，天气变热了，孩子因此对水产生了浓厚的兴趣，水成了孩子们最喜欢玩的东西。在我们的生活中，有水的地方，像河边、井边往往也存在着一定的安全隐患，如果缺少自我保护意识和自我保护能力危险就会随之而来。因此设计本次活动，引发幼儿对玩水的安全意识，特别远离河水和井水。

本次活动分为三个环节。第一环节，好玩的水，知道夏天水带来的清凉用途。第二环节，危险的水，了解河水和井水的危害。第三环节，安全玩水，游戏感知和了解安全玩水的小常识。

活动目标：

1、感受在河边、井边玩耍的危害，知道远离、避免发生危险。

2、在看看讲讲中逐步增强自我保护意识和自我保护能力。

课件

一、好玩的水——知道夏天水带来的清凉用途

1、夏天来了，为什么大家都喜欢水呢？（水很凉快）

2、哪些地方有水？（河里、海边、自来水、游泳池等）

3、小结：夏天玩水，可以让身体凉爽，消暑降温。

二、危险的水——了解河水和井水的危害

1、好玩的水里，会有危险吗？我们一起看看（播放课件）

2、丢丢在哪里玩？他为什么喊救命？

3、井边河边能去玩吗？为什么

4、小结：不独自在河边、井边玩，这样就会避免危险的发生。我们要学会自己保护自己，不做危险的事情。

三、安全玩水——游戏感知和了解安全玩水的小常识

1、看看这些朋友他们是怎么玩水的？

2、游戏yes or no

河边里有小鱼，我们去把它捞起来。

趴在井边看影子。

在井沿边走路。

走在河道隔离带内……

3、小结：安全玩水，既能玩的开心，又能避免意外发生，玩得快乐。

中班健康教案

体育活动室内有一根拔河用的绳子，这是当年为亲子运动会购置的。孩子们对这根又粗又长的绳子很好奇，经常上前拉拉、摸摸。之后，我们将绳子放到操场上，孩子们开心极了，围着绳子跳来跳去，创造了许多不一样的玩法。根据中班幼儿活泼好动、乐意理解挑战的特点，我们创设情境，利用绳子设计了体育活动“过河”，让幼儿在运动和游戏中愉悦身心，锻炼体能。

1．学习立定跳远和助跑跨跳的动作技能。

2．提高爬、跑、跳的本事，锻炼体能，发展肢体动作的灵活性和协调性。

3．在难度逐步提高的游戏中，主动参与，大胆尝试，挑战自我。

1．大绳一根，鳄鱼胸饰一个，平衡步道、沙包若干，筐一只。

2．活动前布置好场地。

一、小蝌蚪变变变。

1．我们一齐把绳子围成一个大大的、圆圆的池塘，来做“小蝌蚪变变变”的游戏吧。

2．教师边示范边讲解这一热身运动的动作，幼儿观察并跟随教师模仿练习。动作如下：

(1)身体趴在地上，双手合放在背上，利用上身的扭动移动身体；

(2)蝌蚪长出两条后腿：身体趴在地上，用两条腿连续蹬地并扭动身体前进；

(3)蝌蚪长出两条前腿：四肢匍匐爬行；

(4)变成青蛙起跳：模仿青蛙跳跃的动作，做全身运动。

二、青蛙跳田埂。

1．此刻小蝌蚪变成了青蛙。你们明白青蛙有什么本领吗青蛙不仅仅会唱歌，还会蹦蹦跳。大家一齐来学学青蛙跳田埂。

2．教师用平衡步道作田埂(一块一块间隔、两块两块间隔等，如下图所示)，设置活动路线，经过不断增加高度和宽度来提高活动难度。幼儿可选择不一样难度的场地进行练习。教师指导要点如下：

(1)要求幼儿从同一方向进行跳跃活动。起跳时，用力蹬地，向前上摆臂；落地时，屈腿全蹲，坚持平衡。

(2)根据幼儿的活动情景变化难度，也可根据情景运用自我的肢体动作给幼儿增加难度。注意观察个别本事较弱幼儿的活动情景，并给予适当的鼓励和帮忙。

(3)用塑料圈在活动场地边做小池塘，请小青蛙自主掌控休息时间。(经过本环节，全体幼儿熟练掌握了立定跳远的动作方法，大部分幼儿能够进行助跑跨跳的动作练习，部分幼儿能够利用助跑跨跳的方式跳过较远的距离。)。

3．幼儿自由活动，教师巡回观察，经过增加难度和语言指导(如“看看别人是怎样跳的”“怎样跳才正确”“此刻步道变宽了，你怎样跳过去”等)，使幼儿的跳跃动作自然地由立定跳远转变为助跑跨跳。教师在活动中要注意观察幼儿的活动量，适时集中请个别幼儿展示动作，并讲解动作要领和安全保护知识，在重点部分示范动作并带领幼儿团体练习。

三、青蛙过小河。

2．教师将绳子在地上对折围成一条宽窄不等的小河，让幼儿根据自我的活动本事跳过小河，巩固前面游戏中掌握的动作方法，并利用所学动作完成必须的目标，进一步锻炼体能。

第一次活动：幼儿自由跳过小河，教师引导幼儿看看自我能跳过多宽的河面，是用什么方法跳过去的。要求注意安全，避免冲撞。

第二次活动：教师经过增设下雨、河面变宽等情景，提高跳小河的难度。幼儿分散活动，教师巡回观察，注意指导个别本事较弱的幼儿大胆尝试。

第三次活动：教师胸前贴上鳄鱼图片做鳄鱼，双膝微屈仰卧河中，幼儿依次跳过河捉到害虫，再从鳄鱼身上跳回来，将害虫放到指定的筐里。

3．幼儿依次游戏，教师根据幼儿的本事，经过改变自我膝盖的高度来调节幼儿跳跃的难度。

四、青蛙回池塘。

1.今日所有的青蛙都很能干，学会了立定跳远和助跑跨跳，跳田埂，过小河，捉害虫，掌握了很多本领。大家累了吧，我们再把绳子围成池塘，休息休息吧。

2．小青蛙在音乐伴奏下在池塘里游一游，用绳子模拟水波晃动，并相互拍腿放松，休息嬉戏。

3．简单点评活动情景，表扬幼儿的勇敢。

4．师幼收拾场地，结束活动。

评析：

王教师是一个男教师，他结合中班幼儿体育锻炼的目标要求，创设游戏情境，注重幼儿爬、跑、跳等运动技能和体能的培养，重点练习立定跳远和助跑跨跳。在整个活动中，幼儿始终兴趣盎然，自主参与，取得了十分好的效果。该活动体现了以下几个特点：

1．情境性和游戏性。

整个活动由系列连贯的情景游戏组成：小蝌蚪在池塘里变变变――青蛙跳田埂――青蛙过小河――青蛙回池塘。动态变化的情境能激活幼儿的学习兴趣，调动其原有经验，挑战幼儿的新经验和学习的愿望。把长绳圈起来变成池塘，让幼儿到池塘里做“小蝌蚪变变变”的游戏；把绳子拉成一个长圆变成一条小河，让幼儿学习跨跳过“小河”；用平衡步道作田埂，自我仰卧在河里做鳄鱼等，增强了幼儿参与活动的兴趣和情趣。

2．差异性和挑战性。

每个幼儿在发展过程中是存在差异的，王教师在组织教学时异常注重幼儿的发展差异，并据此确定了活动的目标层次和递进策略。如教师用平衡步道作田埂设置活动路线，经过不断增加高度和宽度来提高活动的难度和挑战性，让幼儿自由选择不一样难度的场地进行练习。从活动情景来看，全体幼儿基本掌握了立定跳远的方法，大部分幼儿能够进行助跑跨跳的动作练习，部分幼儿能够利用助跑跨跳的方式跳过较远的距离。又如，教师将绳子对折围成一条宽窄不一样的小河，让幼儿根据自我的本事循序渐进地练习跳小河。第一次，让幼儿自由跳；第二次，让幼儿增加宽度跳；第三次，让幼儿增加高度和障碍跳，富有挑战性的活动把幼儿的学习推向了高潮。

3．自主性和有效性。

该活动组织环环紧扣、层层递进。教师用简单的道具创设动态的情境，把有挑战性的活动练习置于趣味的游戏情境中，使幼儿主动参与，释放出巨大的学习潜能，表现出自主学习、勇于挑战的精神。在活动中，教师还有意经过穿插轮流活动和让幼儿间隔休息的方式来调节运动量。适宜的练习密度、梯度，小青蛙的主角体验带来的兴趣和情趣，使活动有序、高效，达成了锻炼体能和发展动作技能的目标要求。

中班健康教案

1、明白几种特殊的电话号码及其作用。

2、了解使用这些特殊的电话号码的具体情景。

3、具备初步的自救意识。

重点：明白几种特殊的电话号码及其作用。

难点：具体使用这些特殊的电话号码。

1．写有“110”、“119”、“120”、“114”等电话号码的图片。

2．画有警察和警车、医生与救护车、消防队员与消防车的图片若干，电话或手机1部。幼儿用书：《紧急电话》。

1．教师经过提问创设情境，引起幼儿兴趣。

请幼儿现场打电话给家里熟悉的人。

教师：有一些特殊的电话号码，它们是很有用的，你们明白有哪些吗？（幼儿自由讲述）。

2．教师指导幼儿认识几种特殊的电话号码，明白它们的用途及其与人们生活的关系。

教师出示写有“110”的图片，引导幼儿认识。

依次出示“120”、“119”等电话号码的图片，指导幼儿了解它们的作用以及相关的工作人员及其活动，并明白这些人员的活动与人们关系。

请幼儿看幼儿用书进一步了解几种特殊的电话号码。

3．游戏“怎样办，做什么”。

教师：此刻我们来玩个游戏，看谁说得好。这儿有一些图片，我们看看图片上发生了什么事，我们能够打什么电话帮忙他们解决呢？谁出现了？他们来做什么？（游戏可进行多次）。

幼儿分别扮演需要帮忙的人及警察、医生、接线员等，进一步熟悉几种特殊电话号码及其相关人员的活动。

中班健康教案

1.了解每个人都会害怕，害怕不是一件羞耻的事情。

2.学习应对害怕的方法，明白害怕也能保护自我。

课件。

一、引出话题。

1.认识小客人：小熊贝贝。

2.观察熊贝贝，猜猜它怎样了？

3.（出示害怕精灵）认读“害怕”。

4.小熊贝贝为什么会害怕，你猜发生了什么事情？

二、了解害怕的原因。

1.你的心里也住着一个害怕精灵，你在什么时候会害怕？

2.看课件，了解小熊贝贝害怕的原因。

3.小熊贝贝说害怕是怎样一种感觉？

1.你害怕的时候会怎样样？

2.我们来看看小熊害怕的时候是怎样样的？

四、害怕了怎样办。

1.我们能够做些什么让自我不那么害怕？

2.小熊贝贝害怕时会怎样做呢？

3.哪些时候我们不用害怕？

4.哪些时候我们不能害怕，必须要坚强？

五、害怕能保护我们。

1.小熊贝贝为什么喜欢害怕？

2.害怕如何保护我们？

六、画画害怕的故事。

幼儿园中班健康课教案《便便的奥秘》

一、幼儿观察图片，导入课题。

1、幼儿观察图片：一幼儿正坐在马桶上排便。

2、师：小朋友，你们这么高兴，在议论（qulaoshi幼儿教育）什么呀？

3、师：小朋友每天都排便吗？为什么我们每天都要排便呢？

4、那让我们一起探索便便的奥秘吧！

二、苹果旅行记。

1、出示视频，今天有个苹果它想去我们的身体里去旅行，让我们一起来看看它来到了身体的哪些部位？（边播放视频边讲故事《苹果旅行记》）。

2、刚才苹果宝宝先来到了哪里？它在和谁一起玩游戏？

3、咽下去的食物经过了哪里？那你们知道食道有什么本领吗？食道有运输功能，那运输下去的食物会来到那里呢？（胃）那你们知道胃宝宝有什么功能呢？（能够把苹果消化掉）。

（1）经过胃部的消化，食物变成糊糊状了，糊糊状的食物又会来到了哪里旅行呢？（可请幼儿猜一猜这是什么？——小肠），小肠有什么本领呢？小肠会帮助我们吸收食物中的各种营养。

（2）身体将食物中的营养吸收后，剩下的残渣就会去哪里旅行呢？（可请幼儿猜一猜这是哪里？——这是大肠），大肠将食物残渣中的水分吸收掉，最后将没用的残渣——大便经过肛门排出去，这就是大便形成的过程。

三、不同的便便。

1、师：“你们观察过自己的便便吗？它是什么样的呢？”（引导幼儿说出自己排出的不同的便便及排便时的感受，如干干的，稀稀的，不干不稀的。排便时会肚子疼、有时很费劲等……）。

2、师：“为什么会排出不同的便便呢？”（幼儿根据已有经验展开讨论）。

3、下面请你们来看看这里面哪个便便是正常的？

（正常的粪便是黄色的，稀稀的说明肠胃出问题了，大便干说明便秘了，墨绿色大便说明蔬菜吃多了，棕色恶臭味说明肉吃多了）。

四、吃健康的食物才可排出正常的便便。

1、师：“那我们怎么吃才能解出正常的便便呢？”

2、师：“今天老师就带来了很多好吃的东西，请大家去分一分，怎么吃才能让自己的身体变得棒棒的，排出的便便是最正常的，分好后给客人老师看一看，你是怎么分的，你为什么要这样分？”

3、师：“那请小朋友一起回去配一份营养的午餐吧！”

教案设计频道小编推荐：

中班健康教案

1．学习半蹲走，发展下肢力量和动作的协调性、平衡性。

2．培养协作意识，增强注意力和模仿本事。

练习半蹲走。

与同伴配合协调一致地走。

与幼儿人数相等的毛毛虫头饰和纱巾。

一、准备活动：听音乐模仿小动物走，充分活动身体。

1．(幼儿进入场地，围成圈站好，并在原地贴标记。)师：小朋友平时最喜欢小动物了，小动物也很喜欢你们，今日我们就一齐来模仿自我喜欢的小动物走路。

2．幼儿在原地模仿各种小动物走路。

二、模仿毛毛虫走路，练习半蹲走。

1．师：看到你们模仿这么多的小动物走路，有一个小动物不高兴了：怎样没有小朋友喜欢我，模仿我走路的样貌呢”(出示毛毛虫头饰)你们喜欢毛毛虫吗它是怎样走路的”请一个小朋友尝试学毛毛虫走路。

2．教师示范毛毛虫走路的样貌，重点提醒幼儿必须要双膝弯曲半蹲走。

3．幼儿戴上毛毛虫头饰，听音乐在场地中央自由练习毛毛虫走路，教师观察，个别指导，音乐停止时幼儿回到教师身边。

4．尝试两人配合走，教师重点强调步伐要尽量一致，跟着儿歌(附后)节奏走。

5．解决难点。

(1)师：“小朋友来看一下，毛毛虫是什么样的呢”(一节一节的)我们能不能试试变成一条六节的毛毛虫走路呢小朋友必须要注意安全，并且要像刚才那样步伐一致地走。

(2)幼儿自由组合成六节长的毛毛虫练习协调一致地走，音乐停止时，回到教师身边。

6．毛毛虫比赛走路，看哪条配合得最好，走得最快。

三、游戏“纱巾不见了”

教师交代游戏规则：刚才，我们的毛毛虫配合得真好，此刻教师要奖励你们玩“纱巾不见了”的游戏。每人拿一条纱巾，迅速藏到自我身体的任何部位，尽量不被教师找到。(幼儿藏好后，教师寻找，让幼儿得到适当的休息。)。

四、游戏“毛毛虫与纱巾”

1．师：纱巾还能够怎样玩呢谁来试试。

2．选出一些好的玩法，大家一齐玩，如毛毛虫一节一节接起来，顶着纱巾走路；全部毛毛虫围成圈，右手拿纱巾走路。

五、共享游戏“欢乐的蝴蝶”

1．师：谁明白毛毛虫长大后是什么样貌的呢。

2．幼儿将纱巾当作翅膀，学蝴蝶飞来飞去，最终飞回活动室。

附儿歌：毛毛虫，真趣味。我们学你做游戏。排成一队蹲着走，动作协调又整齐。走呀走呀走呀走，大家一齐蹲着走。

本次活动以游戏和音乐贯穿始终，引导――模仿――示范――体验――合作――分享，层层递进，让幼儿在简便、愉悦的氛围中掌握了半蹲走的技巧。

活动中，渗透了动静交替、循序渐进的原则，并将音乐作为一种隐性规则和命令，让孩子们在音乐的引导下，自然地开始游戏、结束游戏，也自然、简便地实现了教学目标。

中班健康教案

1、明白仅有冬天才下雪，能体会到玩雪的乐趣。

2、能根据自我的感受画出玩雪的情景。

3、能用唱歌、跳舞、绘画的形式表现出玩雪的欢乐心境。

下雪的场景玩雪的工具(小铲、扫帚、小桶)纸蜡笔伴奏。

1、下雪的时候带幼儿看雪景。鼓励幼儿用各种方法感受雪花、雪景。

提问：“什么季节下雪雪是什么颜色的雪花是什么样貌的树、房子变成了什么样”

2、与幼儿共同玩雪。提醒幼儿使用工具、与同伴商量玩雪的方法，鼓励幼儿尝试各种方法，不怕寒冷。

3、说一说玩雪时的欢乐心境。采取分组与个别发言结合的形式。

提问：“你与哪个小朋友一齐玩的你使用了那些工具玩雪时你的心境怎样样你想怎样表达你的心境”

(根据幼儿的回答鼓励幼儿用唱歌、舞蹈等形式表现玩雪的欢乐)。

4、绘画“玩雪”

提问：你想不想把你玩雪的样貌画下来。

幼儿作画，教师指导，鼓励幼儿大胆画出自我玩雪的情景，提醒幼儿均匀涂色。

幼儿展示、讲述自我的画。

幼儿自我布置主题墙饰。

我正在与幼儿一齐在室内游戏时外面下起雪来，孩子们完全被外面的景色吸引，孩子们欢呼雀跃，纷纷要求去玩雪，于是我带孩子们去外面看雪。这个活动历时两天，完全是根据孩子们的兴趣点生成的综合活动。这个活动包含健康、语言、认知、社会、艺术五大领域的资料，孩子们在活动中充分发挥了主观能动性。在感受雪的过程中有的用手接雪、有的在地上打滚、有的把雪堆成一堆、有的尝雪;在玩雪时有的堆雪人、有的打雪仗、有的滚雪球、有的围着雪人跳舞;在说一说时吕牧溪、张宇涵等几个小朋友唱起了“雪花”歌曲、跳起了“堆雪人”舞蹈，调动了幼儿已有经验;在绘画中孩子们充分发挥了想象，有画雪人的、有画打雪仗的------形态各异。

幼儿在雪地上没有一个喊冷，作画时没有一个不敢动笔。这说明仅有活动是幼儿感兴趣的，才能调动起幼儿的进取性。不足之处，做为综合活动资料还不够充实，如加入儿歌、剪纸等活动会更丰富;有的提问还不够严谨。

中班健康教案

3.强化遵守交通规则意识。

布置场地、圆形教具人手一个、背景音乐。

重点：练习听信号走跑交替。

难点：初步学会倒退走。

演示法、游戏法、体验法等。

1.带入热身环节。

小司机们！今日我们来做欢乐小司机的游戏，跟教师一齐活动活动吧！

教师带领幼儿走、跑、蛇行跑，做热身运动。

2.练习走跑交替。

请小司机们注意安全，不要碰撞，听清信号！

慢慢开，停！快快开，停！慢慢开，快快开，停！

3.练习倒车。

后面是你们的停车位，如果我们不转身，怎样把车停到车位上呢？

教师示范并强调倒车规则：倒车的时候眼睛向后看、慢慢倒。

4.增加趣味，双人倒车。

刚才我们倒车的技术都很练好了，如果把小车加长，能倒入车库吗？请小司机来试试！

5.情境游戏：小司机运货忙。

教师讲解路线，强调交通规则意识：经过一条宽宽的路，能够快快开，一条窄窄的路要慢慢开，最终经过倒车区，把积木放到玩具箱里。

6.结束放松环节。

在生活中小朋友们也要遵守交通规则，过马路注意看红绿灯，过马路走人行横道，还要提醒爸爸妈妈不能随便停车，相信大家必须能做到。

放松活动。

幼儿园中班健康公开课教案《便便》

中班健康教案

1、了解日常不良的进餐习惯，勇于改正不良习惯。

2、能判断行为的对错，并大胆说出理由。

3、乐意参与制定“进餐习惯公约”，学会遵守约定。

幼儿用书、各种进餐习惯的图片、大白纸、记录笔。

一、情景导入。

――师：一群小朋友在游乐场玩，中午的时候大家各自回家吃饭了。现在，我们来看看谁的做法对。

二、判断对错。

――师：小猪边吃饭边看电视，小羊坐在餐桌前吃完饭才开电视。你觉得谁对？为什么？

――师：小猫觉得吃饭太无聊了，就边吃饭边运动，这样对吗？为什么？

――师：小猴吃饭时吃得满桌子都是饭粒，而且吃了一半就不吃了，这样做对吗？

――教师小结：吃饭的时候，我们要注意卫生，要洗完手再吃、运动后不能马上喝冷饮，吃饭要专心、细嚼慢咽，而且要爱惜粮食，养成进餐好习惯，我们才会吃得更健康。

三、制定“进餐好习惯公约”。

――教师和幼儿用文字加绘图的方式记录“进餐习惯公约”。

在判断对错游戏之前，可以增加角色扮演游戏，扮演因不良的进餐习惯造成的.不良后果，增强幼儿对不良进餐习惯危害的认识。

教师和幼儿一起进行“幼儿园健康常识大调查”，并鼓励幼儿做好记录，教师帮助制作成图片或者海报，在幼儿园内开展“健康常识”活动，宣传健康饮食的重要性。

1、语言区：投放进餐图片，判断对错，并说说理由。

2、益智区：制作迷宫或游戏棋，根据正确的进餐行为前进到达终点。

在活动室墙上张贴“进餐好习惯公约”。

请家长和幼儿一起检查家庭成员的不良习惯，并制作成海报，张贴在饭厅，互相督促不良习惯的改正。

家长和教师可以跟幼儿分享一些中国传统的餐桌礼仪。

便便健康教案

情感：乐意交流表达自己的对便便的看法。

能力：有初步自我健康鉴别的意识，逐步养成有规律、健康的生活行为习惯。（重点）

认知：在了解便便形成的基础上，懂得健康的生活方式才能拉出健康的便便。（难点）

1、绘本《一路顺风，便便》ppt

2、食物消化过程图片（嘴、食道、胃、小肠、大肠）

一、播放ppt，出示大嘴巴图片，结合生活经验，谈话导入。

――hi，大嘴巴你在做什么呢？

二、播放ppt图片，讲述绘本故事，初步了解便便的形成过程。

1、出示各种食物图片。

――哈哈哈，hi，我们是来自食物王国的成员，今天我们要去旅行啦。

2、围绕ppt图片讲述故事，了解便便形成的过程，知道食物经过哪些管道最后形成便便。

――我们的第一站会是哪里呢？我们出发喽！再见，一路顺风，便便。

――哦，原来是大嘴巴。

――哇，我们来到了一个像滑滑梯的地方（哈哈），原来这里是我们身体里的器官――食道。它的功能可大了，可以帮助我们顺利到达下一站。

――咦，这里好像一个大大的工厂，把我们挤来挤去的太难受了，我们快去下一站吧。诶，这个让我们很难受的地方就是胃。

――哇，我们好像迷路了，我的好朋友你们去哪里啦？我们赶紧找找出口在哪里？

――这个像迷宫一样的地方叫小肠，他可以消化吸收食物。

――我们快点看看能不能顺利到达下一站。

――好热呀，瞧！这个地方看起来舒服多了，我们进去看看。

――咦，我们的食物怎么不见了。

――咚！我们的食物朋友去哪里了？

――我就是你们的好朋友，但是我经过这次旅行变成了便便。

――小朋友们，我们还记得刚刚食物旅行经过了哪些地方？

教师小结：原来，这一场不一般的旅行，让食物王国的朋友们经过了口腔、食道、胃、小肠、肛门，最后摇身一变，成了――便便。

三、出示柔软便便和强壮便便，让幼儿知道怎么样才能拉出健康的便便。

――小朋友们，其实便便也有不同的`样子，便便不同的状态可以看出人是否健康。

1、出示稀稀的便便。

――谁来当小医生来说说原因。

2、出示大嘴巴和脏食物图片进行小结。

――肚子着凉了，吃了冷热的食物、吃多了或者吃了不好的东西，小肠和大肠还来不及吸取营养和水分，它就变成了柔软的便便了。

3、出示强壮的便便或颗粒状便便图片。

――按摩肚子、多喝水，一天最好喝8杯水。

――为什么会拉这样的便便呢？

――谁来当小医生告诉大家原因。

3、出示水果、杯子图、及时便便图进行小结。

――不喝水、不吃蔬菜水果、想便便的时候不马上去，就会便秘，拉出干巴巴的、呈颗粒状的强壮便便。

4、出示香蕉便便图片。

――这是什么样的便便？你有没有拉过这样的便便呢？感觉怎么样?

教师小结：香蕉便便无论是形状、光泽、还是长短都是非常完美的，是无可挑剔的好便便。

5、播放医生小博士录音，进行小结。

――听听医生小博士是怎么说的。

――小朋友们，完美每天早上起床后要喝一杯温水，吃饭要细嚼慢咽、不挑食，还要多吃蔬菜和水果，还有想便便的时候要马上去，这样就会拉出健康的便便。

四、通过游戏讨论，了解相关生活常识，促进健康生活习惯的养成。

1、通过知识竞赛游戏，进一步了解健康便便的有关生活习惯，说说自己的想法。

――现在医生叔叔要考考你们喽，请小朋友们来判断一下，下面这些做法能不能产生健康的便便。

――下面我们玩一个游戏，老师给大家准备了几道题，问题要仔细听，选择好答案，你觉得对的坐在椅子上，觉得不对的站在椅子后面。

――问题1：早上起床后喝一杯温水。（早上肠胃苏醒了，开始准备排便了，要喝一杯温水哦）

――问题2：看到自己喜欢吃的多吃些，不喜欢吃的不吃。（暴饮暴食的习惯，对胃影响很大。）

――问题3：饭后进行跑步比赛，对吗？（饭后不能做剧烈运动，影响消化，拉不出健康的便便。）

――小朋友们真厉害都答对了。

五、观看幼儿吃饭时不讲话、细嚼慢咽的录像。

――这是我们小朋友吃饭时的录像，请仔细看，看看这样做对吗？

教师小结：吃东西的时候，不讲话，利于消化，还要细嚼慢咽，嚼碎的东西就很容易吞下去，还容易被小肠吸收，就会拉出健康的便便。

六、生活延伸，便便的用途。

――哈哈哈，我的好朋友再见了，我们要去进行更有意义的旅行了。

――一路顺风，便便。

――便便们接下来的旅行来到...

中班健康教案

1、学习洗袜子的方法。

2、培养自理能力。

3、喜欢自己洗袜子。

袜子、肥皂、脸盆若干。

1、谈话导入，引起幼儿兴趣。

教师：小朋友在家里会做哪些事情？（幼儿自由发言）

教师：小朋友在家里自己洗过袜子吗？（引起幼儿兴趣）

2、学习洗袜子。

教师：因为脚上会出汗，袜子每天都要换洗。袜子的什么地方最脏？（出示一双脏袜子，让幼儿观察，并能说出袜跟、袜头等处最脏。）

教师讲解洗的方法：先将袜子浸湿，再涂些肥皂，然后来回搓，尤其是脏的地方应多搓几次，最后用清水漂洗干净。

3、幼儿操作。

幼儿每人一双袜子、一只脸盆，学习洗袜子。教师巡回指导。

4、组织幼儿晒袜子，并进行讲评，让幼儿自己说说哪几双袜子洗得最干净。

1、评价

2、总结

中班健康：便便的奥秘

出生后采用母乳喂养的宝宝，大便呈金黄色，软膏状，略带酸性，每天排便4～8次。

母乳喂养儿的大便被认为是最符合宝宝生理的。这是因为吃母奶的宝宝肠道中含有较多的“好”细菌，如双歧杆菌，乳酸杆菌等，这些细菌寄生在宝宝的肠道中，帮助分解食物，促进吸收，还能在肠道中营造了一个酸性的环境。肠道里的致病菌最怕酸性，所以这些“好”细菌能抑制其他的细菌，防治腹泻，酸性对肠道也是一种刺激，使肠蠕动加快，所以母奶喂养的宝宝大便次数较多，很少便秘。

更为重要的是“好”细菌还可以刺激肠黏膜下淋巴细胞的分化和成熟产生更多的抗菌物质，对提高全身的抵抗力具有重要意义。那么为什么母乳喂养的孩子肠道中“好”细菌特别多呢?经过研究发现，母乳中含有益生元，肠道中的“好”细菌便大大增加，不仅提高了宝宝的免疫力，还能帮助食物的消化吸收，而且由于刺激了肠蠕动，因此能够防止便秘。

母乳喂养儿的大便一天可以多至4－8次。只要宝宝的大便性状良好，妈妈不必担心，因为宝宝是否腹泻并不是以大便次数来衡量的。

异常便。

宝宝大便有下例情况，则属于异常，应当引起重视，并尽早请医生诊治：

1．大便呈黄色水样、蛋花汤样、绿色水样；

2．大便中含有黏液、脓液及血液；

3．大便的表面附有鲜血；

4．大便呈果酱样、柏油样；

5．大便像石灰样，或大便呈淡黄色、发亮、而且在便盆中可以上下滑动等。

中班健康教案

活动准备：各种牛奶、录像、照片。

活动过程：

一、交流分享，知道牛奶有许多营养。

1、出示各种牛奶：让幼儿说说你喜欢喝什么牛奶，为什么？引导幼儿

从牛奶的口味、营养等方面说清自己喜欢的理由。

2、教师小结：我们小朋友都喜欢喝牛奶，牛奶不仅口味好，而且还有

很丰富的营养，里面的钙、维生素 、蛋白质能使我们增强抵抗力，让我们变得更健康、更聪明。 二、经验提升，了解如何健康饮用牛奶。

2、那应该怎么喝牛奶呢？我们一起来听听保健老师是怎么说的，她有什么好的建议。

3、播放录像。幼儿交流（我们应该怎样饮用牛奶）。

再一次播放录像，幼儿讨论（饮用牛奶对身体的好处。）。

4、教师小结：原来我们每天要喝两杯牛奶，早晚各一杯……

三、情感迁移，关爱家人。

1、让幼儿说说除了小朋友要喝牛奶外，成人是否也要喝牛奶？为什么？

2、播放录像，保健老师的话。

3、幼儿交流成人为什么要喝牛奶。

4、动员家人饮用牛奶，学会去关爱他们。

中班健康教案

1、初步了解水果的特征，知道对身体有意。

2、知道水果有丰富的营养，鼓励幼儿多吃水果。

水果若干、录音故事。

1、小朋友，你们喜欢吃水果吗？

2、你喜欢吃什么水果？

3、为什么要多吃水果？

1、提出要求，组织幼儿听录音故事。

（听故事不能乱讲话，要仔细听故事里说了些什么事。）

2、提问：

（1）德德刷牙时发现了什么？

（2）大便时觉得怎样？为什么会这样？

（3）你吃过什么水果？为什么要多吃水果？

排排座，吃果果，吃橙子，吃苹果，天天吃一个，身体好得多。

洗手吃水果，鼓励个别幼儿将自己小盘里的水果吃掉，不浪费。