ID：9443496
时间：2024-04-08 11:20:02
上传者：翰墨优秀的作文需要作者有扎实的文学修养和良好的文字表达能力。想要写出一篇优秀的作文，不妨参考一些优秀作文的范文，下面是我为大家整理的一些。
1.而我，也匆匆忙忙随着人潮淌了这趟浑水。
2.世间有一种景百看不厌，有一种感觉永如初见，有一种情恒久悠远。文字，能让我们破茧成蝶，也能让我们涅盘重生。我们，在文字里打坐，在文字穿行，在文字里放歌。咫尺天涯，有一种牵挂不在云端，不在潭底，只在不离不弃的点滴里。滚滚红尘，我们不必问君从何处来，也不必问君往何处去。我们只需相聚时花间一壶酒，离别时依依满别情。
3.比畸形蝴蝶好看一点的是阴阳蝴蝶，它左边是银色的，右边是蓝色的，所以叫阴阳蝴蝶。
4.破茧未必化成蝶，也可能是蛹，蛹没了茧，就只能死!
5.努力让自己破茧成蝶，上帝会借你翅膀。破“茧”成“蝶”，尽情狂舞。
6.拥有梦想的人是值得尊敬的，也让人羡慕。当大多数人碌碌而为为现实奔忙的时候，坚持下去，不用害怕与众不同，你该有怎么样的人生，是该你亲自去撰写的。加油！让我们一起扞卫最初的梦想。
8.努力让自己破茧成蝶，上帝会借你翅膀。破“茧”成“蝶”，尽情狂舞。
9.从你破茧成蝶那一刻开始，就注定历经风雨，接受别人的嫉妒。
10.人生是一场修行。挑战自己的勇气，毅力，克服自己的惰性，消极。通过别人，通过自省认识自己，成也萧何败也萧何，无论任何输赢都是战胜和败给自己，不惊不喜，不悲不泣，毕竟做怎样的自己都是自己选的，无论作茧自缚，还是破茧成蝶，都应该优雅。
11.得之我幸，有一人愿与我颠沛流离；风雨同舟，一起破茧成蝶笑看江湖。
12.任何人都应该有自尊心、自信心、独立性，不然就是奴才。
13.因为在等待中，我感受到蚕破茧成蝶的过程是蕴蓄着一次生命复活的坚实的梦。
14.成长的过程是一个破茧成蝶的过程。年少的轻狂、白日放歌、纵意，随着尝遍世间毒草而克制、温润、收敛。不再向似水流年索取，而是向光阴贡献渐次低温的心，那些稍纵即逝的美都被记得，那些暴烈的邪恶渐次遗忘。与生活化干戈为玉帛，任意东西，风烟俱净，不问因果。
15.逼出来的坚强，忍出来的性格。哭的时候没人哄，我学会了坚强;怕的时候没人陪，我学会了勇敢;烦的时候没人问，我学会了承受;累的时候没人可以依靠，我学会了自立。就这样我找到了自己，原来我很优秀，更可贵的是，世界上，我只有一个，只有一个我!渐渐地，我成熟了，知道了，人是被逼出来的，只有压力才有动力，因为没有更大的不如意，所以现在的不如意.也是幸福的!想要成蝶的蛹就要破茧，想要重生的凤凰就要涅盘，就要坚强，即使独自悲伤，也不要去乞求怜悯，嗟来的是廉价的，赶上的是便宜的，在追求美好的同时不要失去自我，要始终做我自己，只有自己才拥有自己全部的风格，谁也模仿不了，真实的你没有盗版!始终相信“爱拼才会赢”!
16.减重心愿啼不住，体重已过万重关。
18.蝴蝶飞过青山树林，它飞过田野小溪，它把思念希望洒满自己去过的地方，但却永远飞不过沧海。那里浩瀚多变，载满的思念和希望也随之东流，当然陨落时也是凄美，因为又有人把爱的象征投到海中，哪怕是沧海一粟。
19.成长是无尽的阶梯。一步一步的攀登，回望来时路，会心一笑；转过头，面对前方，无言而努力的继续攀登。
20.总有这样的一段时光，让你踉踉跄跄，让你找不到方向。也总有这样的一个人，帮你破茧成蝶，走出最初的迷惘。
21.他们都望着一只蝴蝶在石竹上采取它的营养料，它用一双迅速翻动的翅子从这一朵石竹飞上另一朵石竹，等到它停在花上的时候，翅膀仍旧继续从从容容扑着。
22.蝉蜕尘埃外，蝶梦水云乡。
24.忍受得住破茧成蝶的痛，才担得起振翅高飞的美作者：绿亦歌出处：岁月忽已暮。
25.成群的蝶儿时聚时散，绚丽多彩的翅膀在阳光映照下仿佛极美的绸缎。
26.那个时候，渺小的我们，想必就连沙粒也会鄙视我们这群懦夫。
27.莫讶韩凭为蛱蝶，等闲飞上别枝花。
28.直到当我们将角度从中学的能不能考上一所好的学校，转移到能不能更好的适应社会的时候。
29.例句：李准《飘来的生命》xxx和这季节极不相称的是，我的心境总有一种的悲凉。
30.既然我选择了，那么我就不会放弃!因为我知道破茧成蝶的过程虽痛苦但也是美丽的!
31.我相信你一定成功，学习越来越好，比期中考得更好，一定要努力争取明天更美好。
蝴蝶蜕变教会我们如果什么都不去改变，那么什么都不会改变；我们吸收的每样东西都将成为新形态的食物和营养；摆脱旧模式是必要的；孤独提供内在化的空间和时间；有时候必须发生一次“分解”，以使重构开始。
蜕变被定义为：“一次行动，发展，或从某一形态、阶段或风格演变为另一种。”这里需要注意一个重要词汇：行动。当我们调查毛毛虫演化为蝴蝶的蜕变过程时，我们可以从自然中学到许多关于这个主动过程的课程。
为了成形，蝴蝶通过一个被称作“蜕变”的四阶段过程产生，每一阶段都完全依赖着另一阶段。虽然改变有时会让我们感到痛苦，但如果我们不让自己经历这些改变的各个阶段，最后什么都不会改变。我们依旧会呆在原来的形态下，而这会抑制我们飞翔。
在第一个阶段，即“喂养阶段”，毛毛虫的人物就是吃、吃、吃。它为自己注入养料，这些现在吃掉的食物会被储存起来，在以后成虫时得到利用。相信用经历为自己输入营养的过程最终会反馈你的将来——即使这些经历相当具有挑战性。
毛毛虫逐渐成长后，它“撕裂自己的皮”并4-5次地脱落它。当我们将这个行动看作一次义务性的蜕皮、扩大的过程时，它是多么有价值啊。这样的行动必须不止一次，而是一次又一次地做出。
当毛毛虫成长完成，不再吃东西时，它变为了蛹。由于物种特性，毛毛虫可以将自己悬挂在树枝下，藏在树叶里或者把自己埋在地下。在蜕变期间，我们也许同样需要到“地下”蛰伏，给我们的身体和意识内在化的空间。这个阶段意味深长，并对我们自己的情感和个人的蜕变有重要意义的是，表面上看上去可能没有什么进展，但是，内在却正在发生着巨大的变化。此时存在于毛毛虫体内的特殊细胞正在飞速成长。它们将成为蝴蝶的腿、翅膀、眼睛和其他部位。这个过程可能会持续几周、一个月，甚至更长。
在这个内在快速成长的时期，其实毛毛虫必须得“分解各个部分”或者“溶解”，以成为另一形态。如果我们把这个过程和一些生活的蜕变联系起来，它实际上意味着我们的身体需要一次妥协，或一次进入此过程的比喻性的“融化”。然而，这个放弃一些东西以抓住另一些东西的过程，实际上意味着一段时间内，我们也许会感到我们没有抓住任何东西。在不确定时，我们也许不能有意识鉴定出自己身上在发生着什么，但我们的身体会感受到变化，同时会有一系列情感反应。通过调查毛毛虫为了重构而分解自己的身体的过程，作为一个比喻，这也许为这些不确定的感受提供了一些指导，将此看作是蜕变过程中的正常而重要的过程。
在蜕变的时间里，善待自己。你的身体正在经历一次新的感官体验。反思这五堂课，我们可以继续从蜕变的过程中学习，这也许可以引导我们进行令我们满意的、在新的一年里，进入新“形态”的转变。
花前月后，在俯望大地的那一刻，吹着傲骨的寒风，谁能不感到苦恼？曲折崎岖的人生，度过了嫣然的童年。一旦破茧而飞，在青春路上踱步，迭起的童年只会为你折断童真的翅膀，留下一辈子的隐痛。
残留童年背后的是不足，面对不完美的童年，勾勒出我心中许许多多的愧疚和自责。我亲自为童年抹上了墨灰毁了我花样的童年。
污秽滴渗在过去的十三年里，春夏秋冬季节甜蜜的谰言化作恐怖的噩耗，在诅咒我无奈的人生。活在默契的回忆中，过着亦复如是的未来，缓缓地编织着茧，看着清纯的洁白越织越多，没有斑斑起眼的污渍，那是包裹着我们心里的无知，一旦穿越无知的`世界，蜕变的旅程更加急促，迎来的也只剩下沉痛。
破茧之后的蓝天苍穹固然辽阔无比，但是责任也相应在心里有所萌动。虽然能自由自在地飞翔，但是冥冥中一切都是盲目的。
冲破一切难关，成为百花之上最夺目的蝴蝶，挥动着斑斓的双翅路人都向你投上爱戴的目光。这是每一只蝴蝶破茧后的梦想，飞到苍穹的最顶端，成为大地的领袖。但是好梦不能圆，假如你漫无目的地做事，那么一切都是徒劳，就算是破茧而飞，也只不过是一只飞得矮矮的无人知晓的蝴蝶。你高瞻的永远都是高云，而不是饱览整片神州土地。
破茧而飞的切肤之痛，替换后便是天地间的压迫。远远看蝴蝶轻盈的身姿，在阳光底下闪耀的裙纱，纹理里穿透了它一生的凹凸，它将这样的不可一世，好比珍珠，好比星星。但是，蝴蝶迂行蜗回的人生故事，脆弱的生命力，好像请求碰触，就会马上破碎。
对个人来说，拥有美的东西就如同拥有幸福。其实，华丽蜕变过后是一个残忍的结局，不要刻意去追求美。
馥郁的花儿，一旦春天过后它的美就会凋谢，但是他留下的就算整个春天的芳香。只有会读懂花语的高贵心灵才能品味出起其中的韵律。
破茧而飞，需要勇气，痛苦的终点也是剧情的收场……。
1.或许年少时我无知狂妄，不知天高地厚，但因为一个人，我学会成长，学会尊重敬畏，甘愿化茧成蝶。或许年少时我胆小畏惧，蜷缩在自己的世界里像一只缓慢而行的蜗牛，但因为一个人，我看到色彩，看到绚烂，看到人间百态，学会勇敢，学会坚强，最终破茧成蝶。
2.成长是锁在抽屉里那带锁的日记本，记录了喜怒哀乐，苦辣酸甜，记录了青春的烦恼和喜欢的那个男孩。
3.此事天公付我，六月下沧浪。
4.没人救得了我，我只能自我救赎，慢慢从那个深渊里出来，给自己多点时间，破茧成蝶的过程是很痛苦的，学会坚忍，必须抗争。
6.蝴蝶作茧自缚，经历磨难，破茧成蝶。可是如果蝴蝶熬不过茧的折磨，那它就会成为一个死茧，永远也不能有振翅高飞的机会。
7.单身的人就像一只蝴蝶，破茧成蝶前，总要经历一段孤独不安的时光。你只有在一个人的时光里让自己变得足够优秀，才有资格来说单身的骄傲，边等边找。
8.蝴蝶是毛毛虫变的，在从蛹破茧而出的瞬间，是撕掉一层皮的痛苦，彻心彻肺，很多蝴蝶就是在破茧的一刻被痛得死掉了，卡在那儿，死在羽化的途中，死在展翅飞翔的前一步。这就有点像我们的成长。
9.作茧自缚，破茧成蝶。作者：颜染。
13.面对困难，微笑含着勇敢；面对挫折，微笑带着自信；面对误解，微笑露出宽容；面对冷漠，微笑洋溢热情；面对爱情，微笑代表真心。愿你微笑面对人生。
14.莫被世俗的桎梏所羁绊，去放肆桀骜吧!我期待着你破茧成蝶的那一天。
15.成长是一个由弱变强的过程，就像蝶一样，要经历一次破茧成蝶的蜕变。若无法挣破，便会做茧自敷成石蛹尘封于网。
16.前方虽是阴影，背后却充满阳光弗朗丝虽然遭受着继母无尽的虐待，她却总能在所谓的黑暗里寻找着点滴的温暖。
17.为地球有此蝴蝶而感动与欢呼!恨不得你是一只蝴蝶,来得快也去得快。给我一双手,对你依赖。给我一双眼,看你离开。就象蝴蝶飞不过沧海,没有谁...因为彼此都无法再有任何责怪。
19.每一次对成功的尝试都是为我们破茧成蝶。
20.在沧海桑田，我们就是那起舞的蝴蝶，无论今天怎样，明天我还会在这里，路过我曾经去过的地方，探索我未实现的未来，哪怕是蝴蝶飞不过沧海。
21.此情可待成追忆？只是当时已惘然。
22.十几年的奋斗，给了我崭新的生活;十几年的奋斗，给了我冲向顶峰的动力。正如富强的中国一样，我，与许多不计辛劳的人，一起跨入梦想的殿堂。
23.人生就象睡觉时盖了一条太短的毛毯，你往上拉，脚趾头抗议，往下拽，肩膀冻得哆嗦。只有乐观的人才会蜷起膝，美美地睡一晚。愿你天天快乐，夜夜好梦!
24.我悟到的第二点是接受。
25.我没有超脱世俗的生命，没有一步登天的本领，没有一枝独秀的智慧，但我拥有:最真实，最宝贵的平凡，我相信，尽情挥霍平凡之后，我会在一个不经意的晨曦破茧成蝶。
26.考虑一千次，不如去做一次，犹豫一万次，不如实践一次，迈出第一步，才有可能获得成功！因为输不起的人往往也赢不了，要有勇气，人的一生如果自己不努力，这一辈子都有可能在原地踏步。机会只留给有远见的人，决定你成功的不是梦想而是你的行动！
27.一个人的生活就像童话，只是没有王子，我也不是公主。
28.不竭斯底里精疲力尽怎么能破茧成蝶磐涅重生。
29.哈士奇的心思她永远不懂，他想将自己埋葬在这片土壤，来年这里将开出许多花。在枝头，他将破茧成蝶，只是希望，这段时间，她还在那里，翩翩起舞。
30.江天春晚暖风细，相逐卖花人过桥。
蝴蝶是大自然中独特的生命形式，经历了一个奇妙的蜕变过程。从蛹到成虫的蜕变需要经历几个星期或数月的时间。在蛹中，昆虫的身体会发生巨大变化，从一个毫无特色的虫卵变成了一个华丽、美丽的蝴蝶。这个过程充满了不可思议和奇迹，让我深深着迷。
第二段：蜕变带给我的启示。
在观看蝴蝶蜕变过程中，我意识到了许多宝贵的道理。首先，蝴蝶的蜕变需要一个适合的环境。它需要一个安静、温暖、适合生长的地方，才能将蛹内的能量转化成成虫。人生亦是如此，我们需要一个良好的环境才能蜕变成为更好的人。其次，蝴蝶的蜕变需要付出。它需要挣脱蛹壳的束缚，然后伸展自己的翅膀。同样地，我们在成长的道路上也需要付出努力和毅力，克服困难和挑战，才能成为自己理想中的模样。
第三段：蝴蝶蜕变的时间。
观察蝴蝶蜕变的过程中，我学到了耐心。蝴蝶蜕变需要相当长的时间，但它从不急于求成，它知道只有经过时间的沉淀和积累，才能变得更加美妙。同样地，我们也应该有耐心，不急于求成，不焦虑，知道只有静静等待，付出努力，才能慢慢地实现自己的梦想。
第四段：蝴蝶的美丽。
蜕变后的蝴蝶是如此美丽，它的双翼是如此华丽多彩。不同种类的蝴蝶有着不同的花纹和颜色，每一只都独一无二。这让我明白，每个人都是独特的个体，都有自己与众不同的特质和才华。我学到了珍视自己的美丽和独特之处，同时也要欣赏他人的美丽和独特。
第五段：蝴蝶蜕变对我成长的影响。
蝴蝶蜕变让我领悟到成长的重要性。每个人都会经历蜕变，从一个孩子成长为一个成年人，承担更多的责任和义务。这个过程并不容易，但它能够让我变得更加坚强、自信和成熟。我也意识到，成长是一个不断追求进步和完善的过程，我要不断地努力学习，提升自己，成为自己梦想中的模样。
总结：
通过观察和思考蝴蝶的蜕变过程，我从中汲取到了许多宝贵的经验和启示。蝴蝶的蜕变需要一个适合的环境、付出努力和持久不变的耐心。蝴蝶的美丽和独特让我明白了每个人都是特殊的个体。最重要的是，蝴蝶蜕变让我认识到成长的重要性，不断追求进步和成熟。我相信，只要我们拥有正确的心态和毅力，我们也能像蝴蝶一样，在变得越来越美好的同时，成为最好的自己。
翻译：定要登上泰山顶峰，俯瞰群山，豪情满怀。
翻译：不经过彻骨寒冷，哪有梅花扑鼻芳香。
3、时人不识凌云木，直待凌云始道高。------出自唐代杜荀鹤的《小松》。
翻译：那些人当时不识得可以高耸入云的树木，直到它高耸入云，人们才说它高。
翻译：检验玉真假还需要烧满三天，辨别木材还要等七年以后。
5、古人学问无遗力，少壮工夫老始成。----出自宋代陆游的《冬夜读书示子聿》。
翻译：古人做学问是不遗余力的，往往要到老年才取得成就。
翻译：眷恋芬芳花间彩蝶时时在飞舞，自由自在娇软黄莺恰恰欢声啼。
7、归来使酒气，未肯拜萧曹。-----------《白马篇》唐代：李白。
翻译：你归来豪气不改，终日饮酒，不肯给萧曹宰相下拜。
8、三冬今足用，谁笑腹空虚。-----------《勤学》宋代：汪洙。
翻译：你在秋天盛开，从不与百花为丛。独立在稀疏的篱笆旁边，你的情操意趣并未衰穷。
翻译：忽然间宛如一夜春风吹来，好像是千树万树梨花盛开。
近几年来，健美操在我国飞速发展，健美操活动在学校也广泛开展，并深受同学的喜爱，尤其受女生的喜爱，这与它独具的特点和高效的健身价值是分不开的。
1健美操的特点与价值。
1.1健美操的特点。
健美操是融体操、舞蹈、武术等动作为一体的体育运动，是音乐与动作的完美结合，它具有横跨体育、文学、教育、医学四大领域的特征，是在运动的基础上培养人体健康美的一种新兴体育项目。健美操起源于传统的有氧健身运动，是有氧运动的一种，它经常采用徒手或轻器械进行练习，是在氧供给充足的情况下，以人体有氧系统提供能量的一种运动形式，其运动特征是持续一定时间的、中低强度的全身性运动，是有氧耐力的基础。健美操不仅突出动作健与力，而且更强调美。它将人体语言艺术和体育美学融为一体，使健美操成为一个极具观赏性的体育运动项目。健美操运动以其生动活泼、轻松自如、随心所欲的运动形式早已被大众所接受。健身性健美操的动作套路形式多样化，节奏有快有慢，套路有长有短，动作有难有易，运动量和运动强度的大小可以任意调节，适合于不同阶层、不同行业、不同年龄、不同性别、不同体质的人们进行锻炼，各种人群都能从健美操练习中找到适合自己的方式，都能从健美操练习中得到乐趣。随着现代物质文明的提高，人们花钱买健康的观念不断增强，它已成为人们现代文明生活不可缺少的组成部分，也就是说，几十年来，健美操正是以它独具特色的运动形式和热烈奔放的运动气氛风靡世界，倍受人们的喜爱。
1.2健美操的价值。
健美操的锻炼价值在于它是人们对运动的一种需求，由运动功能决定。健美操作为体育运动的一部分，以其独具的魅力吸引着人们，人们深深体会到了健美操运动的健身效果。
（1）健美操的生理价值。健美操运动具有显著的生理锻炼价值，从生理学上讲，该运动遵循了人体运动的一般规律，运动形式独具风格，运动内容丰富，以各种强度的肌肉活动使肌肉纤维变粗，进而达到塑造体型的目的，同时运动负荷刺激内脏器官，促进呼吸，加速血液循环，提高神经系统功能，增强机体的免疫力，完善内脏器官的功能，从而保证人们的生活质量。它的锻炼价值已经被广大群众所接受。实践证实：健美操是群众喜欢的运动项目，具体表现在以下几方面：
身体形态塑造。近几年通过对枣庄学院300名女生进行实验对照发现：健美操对女生气体的`影响非常的显著。经过系统的练习，90%以上女生明显感觉到了身体的变化，指标变化最明显的表现为腰围、腿围、臀围，变化显著，体形较以前匀称，达到了练习阶段的效果，并且受到了决大多数学生的好评，从整体上看，体重身高指数差异显著，偏胖型和瘦弱型的体态较一般体型变化明显。
心肺机能改变。有氧健美操活动持续时间长，参与的身体部位多，这对女性来说，有利于提高她们的生理机能，实验的研究显示：参加半年以上健美操锻炼的女生其肺活量明显增加，安静心率下降，心血管指数明显提高。这说明，通过锻炼提高了呼吸系统的换氧功能，心输出量加大，心血管系统的机能得到提高，从而使整个机体组织的有氧耐力提高。
健美操的心理学价值。由于健美操运动需要在音乐的伴奏下进行，因此它的运动气氛是轻松而又活泼的，人们在整洁、美丽的环境中运动身心愉悦，符合运动生理学规律，能够更有效地达到健身的目的。
2健美操的发展趋势。
2.1健身性的健美操。
随着知识经济的到来和生活水平的提高，人们对健康意识的增强使得健身健美操的市场前景更加美好。健身健美操的种类和练习形式将更加多样化。为不断满足健身锻炼者的各种需求，目前，健身健美操的种类和练习形式呈多样化的趋势，健美操要寻求自身的发展，最大程度地适应市场发展的需要，就必须不断地满足人们的不同需求。
科学化程度将不断提高。科学化是保证健身健美操练习效果的关键。不科学的练习方法不仅导致锻炼没有效果，而且还可能引起运动损伤。因此，只有不断提高科学性，才能使参加健美操练习的人真正达到有效地锻炼身体的目的。其次，科学化也是健美操运动自身发展的需要。随着科学素质的不断提高，人们不再满足于只是活动一下、出一身汗的锻炼形式，而是寻求更加科学化的健身方式。是否科学、是否能真正达到锻炼身体的目的是人们选择健身项目的一个非常重要的考虑因素。因此，只有不断提高科学化程度，健美操项目才有发展，才能有市场，现代健身场所的经营最终通过服务才能实现。服务质量的高低，直接关系到大众健身的质量和经营者的经济效益，同时，也必将影响健身市场的兴衰。所以，为健身消费者提供及时、优质、高效的服务，从而使客人达到预期的健身目的，提高健身指导的服务质量，包括服务礼貌、服务标准和服务程序，已成为推动健身俱乐部发展的至关重要的因素。
2.2竞技性的健美操。
竞技健美操是一项艺术性极高并要求不断创新的运动项目。在-的《国际竞赛规则》中，创造性在成套动作中占2分，明确要求成套动作必须要有创造性。动作的编排、过度连接及空间的使用和转换的流畅性都是艺术性创新的具体体现。艺术性创新要求成套动作的编排要新颖和多样化，体现音乐的风格、动作和运动员的表现之间的完美结合。艺术性创新将是竞技健美操未来发展的极其重要的部分，运动成绩的好坏将很大程度上取决于此。
创新则兴，不创新则衰在健美操中更有不可替代的道理。因此，未来竞技健美操将更加注重艺术性创新。动作技术的完成将更加完美。2001-20的《国际竞赛规则》虽然对难度动作的技术完成标准和难度动作的缺类要求降低了，却对动作的技术完成质量提出了更高的要求，同时对成套动作中出现的不同程度错误进行累积减分，大大加重了动作完成质量的扣分尺度。因此，动作的完美完成将是运动员的技术和竞技水平的具体体现，是取得优异成绩的根本。难度动作向多样化方向发展。2001-年的《国际竞赛规则》将难度动作重新进行了分类并确定了各个难度的价值。新规则把难度动作分为四大类别十个组别，难度动作价值分为0.1-1.0分，包括预期的难度动作。在全面提高难度动作的分值和降低难度动作技术完成的标准以及减少难度动作数量的同时，对超过12个难度动作、超过6次地面动作、超过2次成俯撑落地、难度动作重复、难度动作缺类等方面都要进行减分，这意味着难度动作的选择将向着更加多样化的方向发展，也从这个角度明确表明了健美操的发展趋势。
参考文献：
[1]刘红晶.对普通高校女子健美操课的分析[j].学校体育研究，，4.
[2]刘玉红.浅谈体育运动的功能[j].学校体育研究，2003，4.
蝴蝶蜕变是大自然中一种奇妙的现象，它的每一个阶段都经历着巨大的变化。当毛毛虫经历了一番努力之后，摆脱了自己笨重的外壳，成为了美丽的蝴蝶。通过观察和思考，我深感蝴蝶蜕变给予我们的启示和感悟。在这篇文章中，我将分享我对蝴蝶蜕变的心得体会。
首先，蝴蝶蜕变告诉我，努力不懈是成功的关键。一个毛毛虫在蜕变成蝴蝶之前必须要经过一个艰难的过程。它首先要忍受自己笨重的身躯，而后要找到一个合适的栖息地，再然后通过自己整整一周的努力，才能完成蜕变。这个过程充满了困难和挫折，但正是因为它的坚持和毅力，它才能最终完成蜕变。同样，当我们面对困难和挫折时，我们也应该像蝴蝶一样坚持不懈，努力奋斗，相信只要我们付出足够的努力，就一定能迎来成功的蜕变。
其次，蝴蝶蜕变也告诉我，改变是一种必然。一个毛毛虫的生命周期短暂，它注定要蜕变成一只美丽的蝴蝶。这个变化是自然规律的一部分，同样，我们也不能永远停留在舒适区，我们必须不断改变和成长。人生就像一场旅行，每个人都需要面对各种各样的变化和挑战。唯有不断改变和学习，我们才能更好地适应外部环境的变化，才能更好地实现自我价值。
再次，蝴蝶蜕变也告诉我，外貌并不决定一切。毛毛虫变成蝴蝶的过程中，它的外貌发生了翻天覆地的变化。从一个丑陋的毛毛虫到一个美丽的蝴蝶，它的形象发生了巨大的改变。这让我想起了人们常说的“表里不一”。很多时候，我们不能只凭外貌判断一个人的内在价值。蝴蝶的蜕变告诉我，我们应该更加注重一个人的内心素质，而不是只看外表。只有通过真正的了解和接触，我们才能发现一个人真正的价值。
最后，蝴蝶蜕变还告诉我，每个人都有潜力。每只蝴蝶都来自毛毛虫，而毛毛虫是蝴蝶的前身。这意味着，每个人都有潜力成为一个更好的自己。我们要相信自己的潜力，努力挖掘自己的潜能。正如蝴蝶一样，我们可以通过不断努力和学习来改变自己，不断突破自己的限制，实现自己的梦想和目标。
综上所述，蝴蝶蜕变给予我们许多有益的启示和体会。通过观察和思考，我们可以从中汲取力量和智慧，应用到我们的生活中。蝴蝶蜕变告诉我，努力不懈是成功的关键，改变是一种必然，外貌并不决定一切，每个人都有潜力。希望在未来的日子里，我们能够像蝴蝶一样，不断蜕变，实现自己的人生价值。
1.你多学一样本事，就少说一句求人的话。
2.蝴蝶很美，白绒绒的薄翼上略有些透明，宛若纯白的薄纱，翅膀上还带有些纤细精巧的细花纹，精致而典雅唯美。我顿时被它那小小的美给吸引住了。
3.成长是一次次的蜕皮。蜕皮是痛苦，是流血，有风险，有失败；但也是对未来的憧憬和期待，变得成熟与美丽。
4.我们走进一个温室，天啊!漫天飞舞的蝴蝶，在空中闪着它们的翅膀，犹如一位女子向人们展示她的美貌!这些蝴蝶色彩斑斓，翅膀上的花纹交错着，即鲜明又暗淡，既高贵又端庄，尽显威严、美丽之气!
5.如风，如云，风轻云淡。如雪，如莲，恰似天仙。苍鹰骏马，一路高歌。松柏菩提，本心似虹。我如风如云如雪如莲，心如止水;我似苍鹰骏马松柏菩提，问道天涯?我终:破茧成蝶，华丽转身:那一刻，美如霞。
6.书中自有颜如玉，是否也可以这样理解---一个女人若想花容永驻，与其化妆整容，不如多读好书。
7.一颗种子，放在杯子里，最多会是一颗豆芽，放在盆子里，最多是一盆好看的盆景，放在原始森林里它就有可能成为一颗参天大树！由此可见把自己放在什么位置很重要，人生需要蜕变，给自己一次拼搏的勇气，你会发现，其实你很棒！
8.咽下所有的苦，然后，破茧成蝶。
9.走近一看，到处都是色彩斑斓的蝴蝶：菜地里的蝴蝶上下翻飞，一会儿落在菜花上，一会儿落在菜叶上，显得那么欢畅。在养殖工作室的蝴蝶就更神奇了，它们在工作人员的照顾下，自由的成长，快乐的飞舞。
10.心头有事三界窄，心若无事一床宽。哭过的眼睛，看岁月更清楚，感谢一路坎坷跌撞，风刀霜剑兼程，我懂了，于是，我笑了。生命中，本就有太多不得已，看一眼乱象不如静一分清闲，于俗世纷扰中寻一份静气，守一份安然，淡看青山遮日绿水无波，于得失跌撞间成熟蜕变，破茧成蝶，让染了俗泥污土的双脚，于浮世繁华中，赏一景细水长流，观一段沧海桑田，舞一回尘世精彩，花开心相惜，花落心不惊，得之坦然，失之淡然，坐看云起。
11.这应该是关于疼痛最好的解释吧。
12.不是结茧织衣，就能破茧成蝶，也许只是吐尽寒丝，为他人做嫁衣裳。
13.我们不需要很伟大，破茧成蝶那样的故事对于我们有些沉重;我们需要的，只是做好自己该做的、能做的，便是最好。贫穷是可怕的，它让灵魂卑微;贫穷又是慈祥的，它让一个人因为无畏而高贵。
14.涅盘是脱胎换骨!涅盘是破茧成蝶!涅盘,不是死亡,而是永生.涅盘是潜能发挥到极致,震撼的美!珍惜生命,这是人的本能;让生命放射光彩,这是人的追求!凤凰涅磐,浴火重生!要想重生,必须经历过浴火的痛苦,必须经历过由死转生的过程才能体验到生的可贵!倘若经历不了浴火的考验,侥幸得来的重生也只是落得灰飞烟灭!
15.那只蝴蝶全身闪闪发光，翅膀上有两个小圈圈。红黄绿紫黑等颜色匀称地颁在翅膀上，就像是一朵五颜六色的花。
18.生活从未变得容易，只不过是我们变得更加坚强。
19.痛苦留给的一切，请细加回味!苦难一经过去，苦难就变为甘美。
21.人生曼妙的风景就在高低起伏、峰回路转之间，生命的精彩就在山穷水尽、柳暗花明之际。成就非凡人生的是一次次的脱胎换骨，是一次次的破茧成蝶。
23.目标不是都能达到的，但它可以作为瞄准点。
24.那一刻，我看见了一个最美丽的传说，这个传说无形地紧扣着我今后成长漫长的日子。
25.蝴蝶，就是那穿着艳丽服装、翩翩地飞舞在花丛中的小仙子。蝴蝶不仅是小小舞蹈家，身上还有值得我们学习的本领呢!
26.生命在凋谢，一如白蛾扑火般惨烈。命运又轮回，化作破茧成蝶的喜悦。
27.借问此何时？蝴蝶飞南园。流波恋旧浦，行云思故山。
28.只有尝试过，努力过，坚持过，才能有收获。一分耕耘，一分收获，只有努力了，才能绽放出成功的花朵。只要功夫深，铁杵磨成针。我相信，只要我朝着这个理想努力奋斗，坚持不懈，那么，我就一定会成功!
30.如果你不懂我的好，那么你也就不配得到我的好。
32.失败，也许不是因为你不够努力，而是你失败的次数不够多。只要坚持，终有破茧成蝶的那天。
33.等待其实是很痛苦的,谁都不知道明天会发生什么。
35.冤家便算再孬，总会有一段工夫互不睬睬互没有关怀，没有是由于厌烦了，这是由于熟悉了新冤家，这是怒新厌旧了吗必修也没有是。
36.愿你生命中有够多的云翳，来造成一个美丽的黄昏。
37.三很少的岁月面，咱们搁肆而乖弛。
39.经历过这一次，世界上最美丽的蝴蝶破茧而出，从深渊中振翅升起!只是，我破茧成蝶，你却一去不回。但是，终是再次成蝶。
40.快乐是什么？对贪玩调皮的孩子来说，快乐是玩；从父母的角度来看，快乐是看见孩子茁壮成长；对奉献者来说，快乐是给予别人美好的事物。
41.生命力的意义在于拚搏，因为世界本身就是一个竞技场，就是无数次被礁石击碎又无数闪地扑向礁石，生命的绿荫才会越长越茂盛。
42.假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨!不顺心的时候暂且容忍:相信吧!快乐的日子就会到来。
43.海浪为劈风斩浪的航船饯行，为随波逐流的轻舟送葬。
45.都说女孩要真正爱过才会长大就像破茧而出的蝶有一种蜕变的美丽。
46.无题·思念也许我早已忘了最初的自己是何模样，但不变的是我依旧坚持的梦想。不论何时相信自己的倔强，它会带自己走到距离希望更近的地方。可惜你还是看不见我在悄然羽化，破茧成蝶那天的阳光，重叠交织着印象里我们相遇那时的星光。岁月轮转听不到回声谁被时间流放，我的叹息失望，是你永远触碰不到的忧伤。我的视线透过玻璃窗，斜风微雨中看见谁嘴边银色口琴在响。
47.自信是成功的梁柱:相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶.
48.蝴蝶是自然界美丽的昆虫，它以优美的身姿，轻盈的体态，深深惹人喜爱，它飘舞于花丛之中，溪畔泉边，被人们喻为“会飞的花朵”，“大自然的舞姬”。它以自身的斑蓝色彩，点缀着如诗如画的大自然。
49.破茧成蝶，蝴蝶再美，你也不允许他落在你的肩头。破茧，只为落在你的肩头。你的一句不允许，却剥夺了他的所有......
50.用一颗破茧成蝶的心，化为让爱沉淀的魄力，赋予我离开你的勇气。
51.五一晨秋往朱颜嫩，花落人殁二没有知。
52.既然一定要喝这个酒，那么就一块吧。
53.选文的标题“破茧成蝶”，请你结合全文谈谈你对这一标题内涵的理解。
56.国王闪蝶的颜色和形状都很好，可不像畸形蝴蝶，一看“畸”字，就肯定知道不好看了，畸形蝴蝶的确不好看，它的四片翅膀一个大，一个小，一个圆，一个方，颜色也是黄黄的。
57.人生中要走很多路，有一条路不能回头，就是放弃的路;有一条路不能拒绝，就是成长的路;有一条路不能迷失，就是信念的路;有一条路不能停滞，就是奋斗的路;有一条路不能忘记，就是回家的路;信心满满的走好脚下的每条路，祝你生命中的每一天都很精彩。
59.有一个人，教会你怎样去爱了，但是，他却不爱你了。
60.竹笋因追求灿烂的阳光，破土茁壮地成长；雄鹰因追求广阔的天空，开始勇敢地飞翔；蝶蛹因追求明媚的春光，破茧成蝶翩翩起舞：万物都有各自的追求。作为宇宙的精华，万物的灵长的人类更是如此，人生因追求而富有。
61.“蝴蝶为花碎，花却随风飞。”这应该是关于疼痛最好的解释吧。[24字]。
62.虽然现在上课上得喉咙开始有些不适，但这是教师的必经阶段。
63.时间能做的，并不只是单单让你忘记一个人，或者一些事。时间也可以证明，证明你的成长，证明你所有的孤独是为了破茧成蝶，证明你花费力气与青春的等待没有白费。
64.能作茧自缚就能破茧成蝶。作者：加措活佛出处：一切都是最好的安排。
65.美丽的外表下隐藏着丑陋的心灵，即便再丑陋也穿梭在云烟之中，因为那是唯一的思念;丑陋的外表下蕴藏着美丽的心灵，即便在美丽也埋葬于尘埃之下，因为那是唯一的希望。展翅高飞吧!就像是蝴蝶，把美丽和丑陋相结合，在阳光下煽动自己的翅膀，起舞在人们的视线中。
66.破茧成蝶，从伪装到现实!从躲避到面对!它是成长!是无奈!
67.孤蝶小绯徊，翩翾粉翅开。
69.我们都不是毛毛虫，不能破茧成蝶。
70.莫讶韩凭为蛱蝶，等闲飞上别枝花。[14字]。
71.成蝶过程中最难熬的是破茧的一刻!
72.机会只对进取有为的人开放。
73.这世上有一个词叫做作茧自缚，然而，还有一个词，叫做破茧成蝶。
74.人生就是这样，悲欢离合，充满许多自己没有预料到、不想面对的事，仅仅退缩又有何用？不乏把这些事当做一种乐趣，经历了，就会懂得更多，而自己，会在这些事中慢慢蜕变，慢慢长大。
75.乃厌离欲界之散乱而修四禅，欲求大福则修四无量，厌色笼者修四空。
76.当你米缸里都是米的时候，你很安逸；当有一天米缸见底，才发现想跳出去已无能为力。有一种陷阱，名叫安逸！谨记：别在最能吃苦的年纪选择安逸！混下去很容易，混上去却太难了！
79.在尝试中成长。退缩时，怀想每一次木棉花开，每一次破茧成蝶。在尝试中成长，就能看到，自己的人生，春暖花开。
80.想想蝴蝶为了美丽的生命而经历的困难，我不禁感叹：连蝴蝶这么弱小的生命都懂得为自己的生命而拼搏，更何况我们呢?在我们的学习生涯中，我们也要学习蝴蝶的精神，不畏困难，为自己的明天而奋斗!
81.我曾作茧自缚，如今我想破茧成蝶。
83.我在草地上走着，忽然，在鲜嫩的春草上看到一只雪白的蝴蝶。蝴蝶给雨水打落在地面上，沾湿的翅膀轻微地簌簌颤动着，张不开来。它奄奄一息，即将逝去。但它白得像一片小雪花，轻柔纤细，楚楚动人，多么可怜呀！
85.可以不高贵但绝不能卑微。歌欲颦时还浅笑醉逢笑处却轻颦。宜颦宜笑越精神。
86.今天我去公园玩。我看见一只十分惹人喜爱的美丽的大蝴蝶在飞舞着。瞧，它身穿着五颜六色的衣服，在阳光的照耀下显得多么美丽呀!它好像故意招引我似的，扑扇着翅膀，忽高忽低，仿佛在说：“瞧，我多美丽，我是万蝶之王，你捉得到我吗?”
88.这句话送给你：我有梦，有远方，我会为了它们奔跑，奋斗，直到成为连我自己都佩服的人。
89.别傻了，你们的女汉子只是自欺欺人，应该好好想想怎么蜕变成女王才是。
90.这世界不是缺乏忍耐，而是期待你可以破茧成蝶。
92.年青时没有尝过苦水的人，不能成长。我把“辛苦”当作我的老师。
93.“不是每个人都能成为自己想要的样子，但每个人都可以努力成为自己想要的样子。你能作茧自缚，也能破茧成蝶。”
94.“毛毛虫想过河怎么办?”“破茧成蝶。”“可是他必须先将自己束缚住啊......”“那是他应该付的代价。”
95.孤独能让人学会思考，挫折能让人变得坚强，所以你不要再为了孤独而感到彷徨，也不必再为了挫折而感到恐慌。
96.他想：“我既然在这工作，还是受制于他，所以我不能表现出对他有任何的反感。
98.三错过，没有是错了而是过了——夏达《子没有语》。
99.不要为之间的琐事而争吵，不要为不必要的误解而烦恼。
100.读书是我成长的快乐。读书能使我们走进新的一个世界，在这里，你可以了解你所不知道的，你感兴趣的，能使你懂得许多做人的道理，渐渐的，你会爱上这个世界，爱上读书。
101.没有蓝天的深邃，可以有白云的飘逸；没有大海的壮阔，可以有小溪的优雅。怀揣希望，逐梦前行，你就是自己的人生主角。
102.一些金晃晃和银灿灿的蛾，披着毛茸茸的皮袄，飞进敞开着的窗子，围着灯扇着翅儿飞扑，有的飞到屋子里深处，象拨弄着松弛的琴弦般轻轻地歌唱。
103.我喜欢那些闪光的东西，比如冬日的雪花，天上的星星，还有你的眼睛。
105.锦瑟无端五十弦，一弦一柱思华年。
106.人生中要走很多路，有一条路不能回头，就是放弃的路；有一条路不能拒绝，就是成长的路；有一条路不能迷失，就是信念的路；有一条路不能停滞，就是奋斗的路；有一条路不能忘记，就是回家的路；信心满满的走好脚下的每条路，祝你生命中的每一天都很精彩。
107.有时就会放弃一下。
108.世间所有的离别，都是爱的考验，为了破茧成蝶。
109.世间所有的离别，都是爱的考验，为了破茧成蝶。
111.岸柳垂长叶，窗桃落细跗。
112.你尚在年少，你受的苦吃的亏，担的责扛的罪忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。
113.学着做自己，并优雅地放手所有不属于你的东西。
115.几年的奋斗，给了我崭新的生活;十几年的奋斗，给了我冲向顶峰的动力。正如富强的中国一样，我，与许多不计辛劳的人，一起跨入梦想的殿堂。
116.任何一件事情，只要心甘情愿，总是能够变得简单。
117.处逆境时，我们也应笑，鼓足勇气迎接新的考验。
118.有多少快乐有你和我一起享受一起感动不断的聚散离分总在捉弄我脆弱的灵魂怀念是生命中最无能为力的事情，并且卑微。
119.故园书动经年绝，华发春唯满镜生。
120.⊙人生像一条船，奋斗是它的桨，理想是它的帆。
121.有一次，我看见一只老蝴蝶，只见他的触角像两根细丝似的向外弯曲着，六只红色的小脚长在毛茸茸的身体两侧，一字排开，一伸一缩，像是刚出生的婴儿在啼哭时手脚乱蹬。
蝴蝶是大自然给我们的一份珍贵的礼物，也是生命中一个奇妙的蜕变过程。蝴蝶的生命从一个小小的卵开始，然后孵化成毛毛虫，经过一段时间的换皮生长，最后变成一个美丽的蝴蝶。这个过程中蝴蝶经历了很多的改变，让我对生命和自己的成长有了新的认识。
第二段：拼搏奋斗的毛毛虫。
蝴蝶的蜕变从毛毛虫开始。我曾经拿放大镜仔细观察过毛毛虫。它们身上生有许多细细的毛发，神态滑稽。第一次看到毛毛虫时，我还不能相信它们会成为美丽的蝴蝶。但是，毛毛虫并不因为自己的外表而失去信心，它们不断地吃食物，不断地生长，生命中充满了不懈的努力和顽强的毅力。正是这种拼搏奋斗的精神，让毛毛虫有了蜕变为蝴蝶的勇气和力量。
第三段：变幻的过程。
蝴蝶蜕变的过程是一个奇特而微妙的变化。当毛毛虫吃够了食物，它会停止进食，开始不断地蜕皮。每次蜕皮之后，它们的外貌和身体都会发生变化，变成一个更大更漂亮的样子。这过程并不容易，它们要经历多次蜕皮才能生长到一定程度。在变幻的过程中，蝴蝶需要忍耐、耐心和坚持，正如我们在成长中也需要面对各种挑战和困难。变幻的过程让我明白了人生也是一个不断蜕变的旅程。
第四段：美丽振翅。
当毛毛虫长到一定程度时，它会停止吃食物，并寻找一片安全的地方。在这里，它们开始进入蛹的状态，准备进行最终的蜕变。蛹是一个特殊而神奇的过程，外表并不起眼，但其中却发生了巨大的变化。在这个不起眼的容器里，蛹逐渐干燥硬化，最后成为一个美丽的蝶状。当蝶状的外壳完全形成时，蝴蝶破茧而出，开始展翅高飞。这一刻，蝴蝶的奋斗和努力得到了回报，它们完成了华丽的蜕变，展示出了美丽的振翅。
第五段：蜕变的启示。
蝴蝶蜕变的过程给了我许多启示和体会。首先，任何一个人都有成为美丽的蝴蝶的潜质。我们可以通过努力和付出，不断地学习和成长，改变自己，展示出自己独特的飞翔姿态。其次，蜕变并不容易，我们需要坚持和耐心，在克服困难和挫折的过程中找到前进的动力。最后，蝴蝶蜕变的过程是美丽而神奇的，我们应该用心体验并好好珍惜。只有经历过蜕变，才会真正成长为更好的自己。
总结：通过观察蝴蝶的蜕变，我深刻地认识到人生也是一个不断蜕变的过程。不管遇到多大的困难和困顿，只要我们拥有毅力和勇气，相信自己，我们就可以像蝴蝶一样蜕变为更加美好的自己。让我们勇敢地展翅高飞吧！
花前月后，在俯望大地的那一刻，吹着傲骨的寒风，谁能不感到苦恼？曲折崎岖的人生，度过了嫣然的童年。一旦破茧而飞，在青春路上踱步，迭起的童年只会为你折断童真的翅膀，留下一辈子的隐痛。
残留童年背后的是不足，面对不完美的童年，勾勒出我心中许许多多的愧疚和自责。我亲自为童年抹上了墨灰毁了我花样的童年。
污秽滴渗在过去的十三年里，春夏秋冬季节甜蜜的谰言化作恐怖的噩耗，在诅咒我无奈的人生。活在默契的回忆中，过着亦复如是的未来，缓缓地编织着茧，看着清纯的洁白越织越多，没有斑斑起眼的污渍，那是包裹着我们心里的无知，一旦穿越无知的世界，蜕变的旅程更加急促，迎来的也只剩下沉痛。
破茧之后的蓝天苍穹固然辽阔无比，但是责任也相应在心里有所萌动。虽然能自由自在地飞翔，但是冥冥中一切都是盲目的。
冲破一切难关，成为百花之上最夺目的蝴蝶，挥动着斑斓的双翅路人都向你投上爱戴的目光。这是每一只蝴蝶破茧后的.梦想，飞到苍穹的最顶端，成为大地的领袖。但是好梦不能圆，假如你漫无目的地做事，那么一切都是徒劳，就算是破茧而飞，也只不过是一只飞得矮矮的无人知晓的蝴蝶。你高瞻的永远都是高云，而不是饱览整片神州土地。
破茧而飞的切肤之痛，替换后便是天地间的压迫。远远看蝴蝶轻盈的身姿，在阳光底下闪耀的裙纱，纹理里穿透了它一生的凹凸，它将这样的不可一世，好比珍珠，好比星星。但是，蝴蝶迂行蜗回的人生故事，脆弱的生命力，好像请求碰触，就会马上破碎。
对个人来说，拥有美的东西就如同拥有幸福。其实，华丽蜕变过后是一个残忍的结局，不要刻意去追求美。
馥郁的花儿，一旦春天过后它的美就会凋谢，但是他留下的就算整个春天的芳香。只有会读懂花语的高贵心灵才能品味出起其中的韵律。
破茧而飞，需要勇气，痛苦的终点也是剧情的收场……。
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一重门，二重门，三重门。
我看见了你——上官婉儿。
你笑了，轻轻、浅浅的笑，使空气的波纹一阵阵地荡漾开去，弄乱了这一分钟。
至此，我为那一抹笑靥，深深沉醉。
至此，我的视线再也离不开你。
至此，你是那份神秘而伤感的断章。
我看见了你，你变了。
你褪下那袭白衣，毅然没入朱红色的大门之后。
你那柔弱的双肩扛起了武皇所受于的使命；你那纤纤的玉指握紧了大唐的命脉；你那娇小的步伐踏过了连男人都不敢轻易跨越的鸿沟……你犹如一只彩蝶，在政治的舞台上，舞出了繁华的盛唐时期，舞出了你——“无冕女皇”。
可是，武皇是多疑的，她不曾信任过一个人，包括你，我的女皇。
我看见了你，像一只被折断翅膀的蝴蝶坠落在角落。
冷宫的清苦是无人能想象的。但，坚强如你，任凭一湾愁容融入夜的寂寞，也从不将泪光闪现。
那是爆发中的爆发，死寂中的死寂，坚强中的坚强，温柔中的温柔。
只是，我的女皇，你后悔吗？
这是我小学四年级时写的作文。
正如作文中写到的——那个时候，我真的只是一只小毛虫般的小女孩，那个没有长大的小女孩。
不知从什么时候起，我渐渐懂了：小小的毛虫身体中装着巨大的梦想，经过自己的努力，才慢慢结蛹，慢慢地变成美丽的蝴蝶。心中一种神圣的感觉油然而生：我就是一只渺小的毛虫，总有一天，我也会蜕变成蝴蝶的。
明白这点后，我又恢复成了那个单纯快乐又没心没肺的小女孩，与自己的伙伴结为蛋白质组合，被别人叫做单细胞生物，仍然快乐快乐地接受……一切都是那么美好，那么天真。就像蓝天上那几朵漂浮的白云，虽不知道自己要飘去哪里，但至少是无忧无虑的，永远是那么单纯。
时间终会冲淡一切，枕着童话般的梦，美好的时光随着时间的消逝悄悄溜掉了，没有人察觉。
我不再喜欢寻找童话中带来幸福的青鸟，不再幻想着有天使带我去天堂游玩。而是喜欢静静地一个人仰望蓝天，聆听花开的声音，或是对着划过夜空的流星默默许愿……可爱的粉红色已不再深受我的喜爱，而洁净忧郁的蓝色却令我情有独钟……伤感悄悄地闯入了我的心里，使我学会了掩藏，学会了伪装。
有人说，心中有了疙瘩，是因为我长大了。
这就是长大吗？这就是蜕变吗？终日郁郁寡欢？如果真是这样，那我宁愿永远不要长大！
时间做过一个个春夏秋冬，经历了那么多的悲伤与欢笑后，我渐渐懂了：每一种泪水都有它的解药，悲伤，没有永久的。
如果有一百条伤心的理由，那么一定可以找到101条快乐的理由来。经过那么多的事情，我终于认识到，自己以前真是太傻了，为什么非要把事想得那么糟糕呢？正如一个故事里所讲的：两个人在监狱里向外看，一个人看到的是天上的星星，而另一个人看到的却是地上的泥土。以前，我总是盯着泥土不放，我想现在，我已经拥有了一种超能力——任何事都可以看到星星，都可以看到它闪光的一面。也许，这才是真正的成熟，真正的蜕变。
我想，我已经渐渐由毛虫蜕变成蝴蝶。现在，我只是一个小小的虫蛹，而里面包含的却是一段经历，这个经历中，有过天真，有过叛逆，有过成熟。蝴蝶，终会飞上天空。
接下来，蝴蝶似乎没有任何进展了。
看样子它似乎已经竭进全力了，不能再前进一步……….
这个人实在看得心疼，决定帮助一下蝴蝶，他拿来一把剪刀，小心翼翼地将茧破开。
蝴蝶很容易地挣扎出来。
但是它的身体很萎缩，身体很小，翅膀紧紧地贴着身体………。
他接着观察，期待着某一时刻：蝴蝶的翅膀会打开并伸展起来，足以支撑它的身体，成为一只健康美丽的蝴蝶。然而这一切始终没有出现!
实际上，这只蝴蝶在余下的时间都及其可怜地带着萎缩的身子和瘪塌的翅膀在爬行，它永远也没能飞起来。
这个好心人并不知道，蝴蝶从茧上的小口挣扎而出，是要通过这一挤压过程将体液从身体挤压到翅膀，这样它才能在脱茧而出后展翅飞翔。
哲思启示一：有时候我们的生活也是这样，在前进的道路上，需要奋斗乃至挣扎。只有通过奋斗才能磨炼翅膀，才能煅炼体魄;只有通过挣扎，才能体会生命的过程，也才能完全理解生命的意义。如果生命中没有一丝障碍，我们就会很脆弱，我们更不会像现在这样健康，我们也将永远不能飞翔…….
哲思启示二：在我们的生活中也是这样，好心有时候并不能办成好事，只有当你真正了解了帮助的对象，并采取合适的方式，才能取得好的效果;假如只是盲目地热心，无度地施爱，只会使对方失去奋斗成长的机遇，失去腾飞的翅膀，有可能还造成不可言喻的恶果。
要重生必先蜕变，想要成长必经磨练。
学会从容吧!从容面对生活!学会放下吧!放下昨天所有悲伤的故事!学会珍惜吧!珍惜你身边的所有人和事!请你记住：“今天下雨不代表明天就不出太阳!做个心怀希望的人!用心去感受世界，去感受人生的一切吧!”我们会因活着而幸福，我们会因为走出昨天而换来今天的笑声!
人到无求品自高，淡泊，是智者一种积极的进取态度。是大彻大悟者对宁静的充实。是仁人志士明志致远的真知灼见。淡泊的人心胸宽广，从容不迫，随遇而安。淡然不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱，看世事都是浮云。淡泊的心，心怀敬畏，敬畏生命，敬畏自然，看破宇宙人生，世事洞明无碍，得大自在。淡泊的心，心静，心虚，气清，理明。淡泊的心，是心旷神怡，宠辱偕忘励志故事：想要重生必先蜕变，想要成长必经磨练励志故事：想要重生必先蜕变，想要成长必经磨练。
淡然使人在平常、平凡、平淡的淡淡人生中，让自己的生命鸣唱出最美妙动听的天籁之音，淡然不是淡漠，不是处世消极，对事物不闻不问，它是阅尽苍桑后的醒悟，是了然于胸的大度，是不以物喜，不以已悲的超脱，是坦然面对一切的平静，让自己的生命鸣唱出最美妙动听的天籁之音。
做人就是如此，不必过多担心不必担心的事，以明眼看世界!以清醒的脑筋想事!以善良的心待人!用平常心去处世，对于为人在世，也许用一种简单的方式去生活会快乐许多，那个方式就是：“大事当小事，小事当无事!大雨当小雨，小雨当无雨!”用大而化之的心境去处世，会少许多烦恼。我想，活在这个世界上，我们都需要感悟和超脱，在大事上明朗，在小事上跳过!
古人云：“淡泊明志。”其意是说要远离名利，恬淡寡欲，保持一种宁静自然的心态，不追求虚妄之事，修养品行，这是一种美好的境界。人生是短暂的，生命的充实和快乐是最重要的，如果只会一昧的贪求，那么心灵就会让不知足的泥潭吞噬，终日陷于惶恐和恐惧当中，生活变的空虚，也就谈不上幸福和愉快了，知足常乐，知足是我们索取快乐是的必备心态。
人生旅途中，过着淡淡的闲情逸致生活，参透一些事物发展的规律，静能生悟，水止而能照物;品超斯远，云飞而不碍空。参透了事物的发展规律，不在为一些小事而耿耿于怀，练就一颗豁达的心，才有可能让自己的姿态平和、平静下来。
也许没有人知道，自己明天的脚步会踩在那里，也许没有人知道，生命在你手里的时间是多少，我们唯有以坚强的意志来坚持每天应该做的事，以淡定的心独立傲世!哪怕遭遇狂风暴雨，哪怕此刻正踩在泥泞的路上，我们仍要风雨兼程，我们仍要相信，活着的美好。在世间，活着就要有等待，活着就要有梦想，或等一个人，或等一个故事，或等灿烂的人生，总之，人只要活着，就永远和等待有关，有等待就永远有希望。
淡泊就是对世间事洞明后的淡然，不争，不辩，不急，不燥，以平常心的心态去面对生活。
“淡中出真味，常中识英奇”励志故事：想要重生必先蜕变，想要成长必经磨练故事。淡泊的人处事低调，得也不喜，失也不悲。淡泊的人，是识尽愁滋味后的不知愁滋味。
假如哭的时候，没有人来哄，别怕，正好学习坚强;假如怕的时候没有人陪，别忧，正好学习勇敢;假如烦的时候没人问津，别愁，正好学习承受;假如累的时候没人靠，别慌，正好学习自立。破茧的蛹能成蝴蝶;骏马驰骋草原必先锤炼;幼小雄鹰怎能翱翔蓝天。想要重生必先蜕变，想要成长必经磨练!
亮出自己，就能蜕变成美丽的蝴蝶。
去年10月，孟老师与几个同事一起，开始了一项新教育实验的项目，名字叫“毛虫与蝴蝶”，是一种针对低龄儿童的读写绘实验。他们带领着刚入学不久的孩子描绘各种绘本，每天都给孩子们讲故事，阅读图画书，朗诵儿歌，把孩子们的作品拍成照片作为存档，并给家长们写信，讲述发生在课堂上的一个个动人的故事。而这些孩子们，也发生着奇迹般的变化，真的如同毛虫一般蜕变成了美丽的蝴蝶，飞舞着奔向他们美好的未来。
在孟老师的班级里，有一个特别女生叫悦悦。之所以说她特别，是因为在入学测试时，孟老师的同事很讶异的告诉他：“刚才，我测试到一个名叫悦悦的女生，这个孩子竟然一句话也不会说，一道题都没完成，测试成绩居然是零分。
孟老师在第一次与学生见面时，让孩子们每个人都来介绍一下自己，当叫到悦悦时，有的孩子大声说：“老师，你不要叫她介绍了，她是个傻子，她不会说话，在幼儿园里我们从来都没听她说过话。”
第一次和孩子们一起吃饭，悦悦拿着勺子坐在座位上一个多小时里一动不动。后来孟老师和她妈妈联系才知道，在家里吃饭悦悦也从来没有自己动过手，幸亏幼儿园离她家只有几步路，于是，每次吃饭都是她妈妈把饭送来，然后一口一口地喂她吃。
经过了一段日子的训练后，在孟老师给孩子们讲述《小熊的哈欠》时，收到了悦悦的第一幅作品，这真的让孟老师感到万分的惊喜。
从悦悦图画的内容上可以看出，她完全听懂了这个故事，图画中很有创造性地画出了小猫咪的家、小鸟的家、小兔子的家、大灰狼的家。
孟老师不仅在全班表扬了她，还给悦悦的第一个作品颁发了奖状。这是她生平得到的第一次表扬，第一张奖状，在那一刻，她的脸上露出了少有的微笑。从此，她的兴趣被激发了起来，在之后的读写绘课堂上，悦悦表现出了惊人的想像力和创造力。到现在为止，全班只有她一人从未缺过读写绘的作业。在“毛虫与蝴蝶”实验结束的时候，学校要开辟“毛虫与蝴蝶”实验展板，孟老师把悦悦的照片、绘画作品全部展示了出来。渐渐地，她的脸上有了越来越多的笑容，也能够主动走出座位和其他孩子们交流起来，学习成绩也在不断的提高。
一年时间过去了，悦悦的变化越来越大，作业完成的速度也越来越快，不但能和其他孩子们交流，还能主动走上讲台给大家讲故事;不但能自己吃饭，还能主动帮助老师做事，测试成绩一次比一次好。
励志课堂:。
每个人都有她自己最优秀的一面，勇敢地展示出来。悦悦就是在老师的帮助下成功的战胜了自己的羞怯，获得了与朋友们交流的快乐。
相信自己，只要我们敢于向外界展示自己最精彩的一面，每个女孩都会变成最美丽可爱的公主。
1、恨不得你是一只蝴蝶来得快也去得快。给我一双手对你依赖。给我一双眼看你离开。就象蝴蝶飞不过沧海没有谁因为彼此都无法再有任何责怪。因为我们同样都飞不过沧海。
2、蜕变的过程是很痛苦的，但每一次的蜕变都会有成长的惊喜。
4、一晨秋往朱颜嫩，花落人殁二没有知。
5、蝴蝶之所以美丽不仅因为它破茧成蝶时的华丽，更因为它在蜕变过程中所承受的痛苦与艰辛！
6、你慢慢会学会在现实中的处事，与为人。慢慢，批判现实的话题，会越来越少。不是现实真的变好，而是，你明白了，现实只是生命历程蜕变的体现。
7、“蝴蝶为花碎，花却随风飞。”这应该是关于疼痛最好的解释吧。
8、恨不得你是一只蝴蝶，来得快也去得快。给我一双手，对你依赖。给我一双眼，看你离开。就象蝴蝶飞不过沧海，没有谁…因为彼此都无法再有任何责怪。因为我们同样都飞不过沧海。
9、成群的蝶儿时聚时散，绚丽多彩的翅膀在阳光映照下仿佛极美的绸缎。
10、蝴蝶为花碎，花却随风飞。这应该是关于疼痛最好的解释吧。
11、成长是一场华丽的蜕变，我却没有学会完美转身。
12、熟命正在那样的救赎高，以尊宽的姿势延长。
13、水流花谢两无情，送尽东风过楚城。
14、雾披发，梦醉，尔末于望睹实真，这是千帆过绝的寂静。
15、很少的岁月面，咱们搁肆而乖弛。
16、莫讶韩凭为蛱蝶，等闲飞上别枝花。
我在贵州贞丰县一个山村中长大，从未见过城市的繁华与美丽。我的家是一座用一块块整齐的岩石堆积起来、顶上盖着茅草的小石屋。下雨时，雨水总会淘气地钻过缝隙，溜进家中来。楼下是牛棚。当我们吃饭吃得正香时，牛棚里总会传来一阵阵牛粪味。我们餐桌上摆的“美味佳肴”，除了青菜就是野菜。每到新年，城里的孩子穿新衣领压岁钱，而我过年的衣服也只是哥哥姐姐穿下的旧衣服。
在我上小学二年级时，我的人生发生了巨大的转变，爸爸妈妈带我和弟弟到富裕的滨海城市——宁波打工。我来到了鸟语花香的灵山学校，成了这个学校的一份子。
在我的同学中，大多数都是独生子女，在家里享受着“小皇帝”的待遇。我虽生长在逆境中，但并没有屈服，没有逃避，反而像野菜一样，自强不息，仍有着令父母感到骄傲的地方。我爱读书，因为我知道学习是我走向未来的'唯一出路。上课，我认真听讲，把老师的一言一语记在心底。课间，抓紧时间做家庭作业。放学，我会飞快地跑回家，烧饭、炒菜、洗衣，然后在昏暗的灯光下做自己用零花钱买的试卷，一边看答案，一边改，做错了，把答案牢牢记在心上。虽忙碌，但很充实。我明白只有这样，才能跟上同龄人的脚步。
我有一颗炽热的心。听到四川发生了里氏八级的特大地震，我赶忙把一角一角省下来的零花钱全捐了出去。当班上的同学遇到困难时，我也总会热心地帮助他们。
在艰苦的生活中，我早就懂得了，只有经历风雨，才能见彩虹。没有经过破茧挣扎的蝴蝶，是无法享受到飞翔于花海中的甜蜜的。我会用自己的行动来证明，来自贫困山区的90后，绝不是温室的花朵，绝不是寄生虫，我会让时间来见证我骄人的成绩！
心情逐渐老去，蹒跚中挣扎。三月却来了，笑靥相迎走出闺阁的梨树桃树玉兰树，掀开了神秘的面纱，露出了芳容，羞答答。树们花们草们，蜕去枯黄，露出青翠。一路春色，养眼，怡心。我却闻不到花香。
心情已经死去，躯壳仍在尘世中匆忙。纯属粉饰，牵线木偶的坚强。分辨善恶注定成败的，那是一念成仁一念思量，纵然日复一日地坚持，昨天已经渐行渐远。不生不灭的境界难做到，逝者如流水一去不复返。沉重的行囊里，装着自欺欺人的书本，压出肩膀的累累伤痕；疲惫的脚步走在校园里，再也找不到梦里那生锈的校门。陌生的城市，穿行着一个个陌生的身影。你的急躁她的落寞我的疲惫，婉约着心之旅程。双眸里已看不见，曾经的清纯。尘世的烟火，熏染了青春。城市公交车撞伤了，美丽的灵魂。异乡的凄清，小饭馆的平淡，没了诗情没了画意，餐饮店里喧腾着漠然。昏暗的灯光下，方块字让人头痛。超强的大脑，也抵挡不住英文字母的捉弄。时光走不出喧嚣，你走不出生活的烦恼，我走不出困惑，她走不出寂寥的城堡。心情终究死去，哪管它花芬芳鸟翩跹。光阴的故事里，封存着人生若只如初见。再见了，昨天的我，永别了，我的昨天。
高原上空翱翔的山鹰，如海水一样咸的河水里不停地游弋的鱼。似乎可揽入怀中，却只能仰望，兴叹。你俯视我，将我的艰辛和不易置之不理。
肉身是暂时的，灵魂才是永恒的。美丽的躯壳里，是否裹着美丽的灵魂？美丽的灵魂，容颜是否也美丽？把持信仰，善念的熏染，温柔的浸淫，学识的潜移默化，能让灵魂美丽。佛教认为，“相由心生”。想必，尽管上天赐予人的容貌，不能随便改变。但是，高雅的礼仪，从容不迫的谈吐，风度的培养，却能弥补先天容颜的缺陷。戴望舒的诗歌《雨巷》中，江南幽怨的雨，颓圮的篱墙，凄婉眼神的江南女子，这些凄美的物象，让人流连于诗歌的立意中，不愿出来。他，幼年患天花留下后遗症，容貌因此被毁。可是，诗歌留下的意境，如葬花归来后留在衣襟的花香，凄美得让人难以释怀。诗人的形象和气质，也因此变得高雅而俊逸。
写作和信仰，能引领灵魂，乘坐生命之舟，在岁月的长河里乘风破浪，荡起浪花一朵朵，扬起水声一串串。灵魂因得到了滋润，勃发了生机，绽放了美丽。
生命中，那些用心血倾洒出来的文字，是自己不苟且活着的证明，更是明天破茧重生的蝉蛹。如果明天远去了，那些抹不去印痕的曾经，依稀可见：这个人曾经来过；这个人没有苟且活着。
读书和写作，是一对孪生姊妹，缺一不可。倘若缺少其一，很难领悟生命的真谛。通过生命中的零碎记忆，不经意中，生命的密码，为人处世的礼仪，雨后竹笋般，冒出了尖尖角。
活出自己想要的样子，才是重要的。人生都在蜕变，蜕变却具有正负两面性。让自己享受蜕变的过程，在蜕变后找到最好的自己，活出自己想要的样子，不一定是写作的宗旨，却应是活着的宗旨，是在向世人显示：我还活着，我在蜕变中活着，又在活着中蜕变。蜕去自己的污秽和卑微，找回最好的自己。
可是，那个最好的.自己到底在哪里呢？不止一次，或看着镜中弱不禁风孬种般的样子，或独坐一隅，或凝眸窗外，或闭目沉淀心情时，总悄悄询问自己。昨天的我，远去了。那孤单的背影，仿佛脱离地面奔向夜空的礼花，风光中，隐藏着欲言又止的心语，带着离去的，多了些遗憾，少了些璀璨。
蜕变是成长的契机。蜕变需要艰辛的努力，这种艰辛有着常人难以想象的痛苦。成长的幼儿期，是较薄弱期，常会成群结队，以求保护。人生，很多时候，有时需要沉静，有时需要热闹；有时需要独处，有时更需要结伴。如蚕，如蝴蝶，一旦到了成蛹的时刻，就务必寻找青翠而宁谧的栖息地，沉淀生命旅程中的过往，积蓄能量，养精蓄锐。待时机成熟时，举手投足间，拨开一个孔，慢慢从蛹里面爬出来，变成一只艳丽的生命个体，完成一次生命的循环。
蜕变过程中，讲求心神合一。信仰，能让人心神合一。宗教都是相同的，尤其是佛教和基督教。藏传佛教的磕长头，堪称最至诚的礼佛方式之一。双手合十，表示领会了佛的旨意。地触额，表示思佛；地触口，表示念佛；地触身，表示身体与佛相融。只有口、身和意与佛相融。做到口净、身净和意净，才能让自己的“三业”与佛的“三密”相对应，达到即身成佛的蜕变。
基督教认为，世上原本只有天地，没有草木和人。但有雾气从地上腾起。上帝将尘土造人，并在泥人的鼻孔吹了一口仙气，即变成第一个男人，取名为亚当。上帝觉得亚当很孤独，让他沉睡，并取下了他的一根肋骨造成了一个女人，即夏娃。夏娃因经受不住蛇的诱惑，偷吃了善恶树的果子。人便知道了善恶，便有了善念恶念。但，人们的恶念还是多于善念。于是，惹怒了上帝耶和华。上帝耶和华惩罚了有恶念和欲望的人。这样看来，人的一生，所遭受的厄运，乃恶念和欲望所致。恶念和欲望越多，遭受的折磨就越多。无欲无求，随遇而安，即可不畏将来，不惧厄运。这是多么强大的精神蜕变！
恶念和欲望，是根植在丑陋灵魂深处的两种思维方式，唯有蜕去，才能不影响灵魂的美丽。丑陋的，既是邪恶的，又是猥琐的，划出的生命轨迹，会在某个时空，演绎人性。《巴黎圣母院》的克罗德天使的外貌，魔鬼的灵魂，骇人，终究咎由自取；卡西莫多魔鬼般外貌，却包裹着天使的灵魂，心地善良，大义凛然，令人钦佩。这种美丽的灵魂深刻得褪不了，浓烈得化不去。自私，低微，霸道，能让灵魂丑陋不堪；清纯的容颜、善解人意的眸子、会心笑靥，若再馥郁着感恩的心、善良和友爱，如爱斯梅拉达，那美丽的容颜和灵魂，合二为一，岂止是倾国倾城——简直就是美与善的化身啊！
生命中，贫穷和弱小，无法享受公平。生活就是这样。人与人之间，很多不公平，从生下来，就决定了。有的人，生下来，就什么都有；有的人，努力一辈子，也不可能赶上别人的起点。岁月流转中，每个人都在蜕变。但是，不是每一个蜕变都是良性蜕变，也有恶性蜕变。占尽优势者，十年寒窗时的初心泯灭，表面清廉，实质僭侈，不将别人逼入绝境，誓不罢休。可谁知，他自己在算计对方，贪鄙成性，懒政思维，逼别人到了绝境的一刹那，他自己也会跌进四面楚歌的绝境。上帝在毁灭一个人之前，首先就会让他暴戾恣睢。实际上，为人处世，贵在善良。最后的赢家，必定属于慈祥恺恻、有信仰和懂因果循环的人。保持善良的初心，才能成为永远的赢家。倘若善待亲友、同事、下属，甚至萍水相逢的人，你就善待了自己，你就会拥有巨大的正能量。如此，你就会永远呼吸到清新的空气，徜徉在清芬中。可是，这毕竟是少数强势者。岌岌可危的，还是大多数的平凡者或卑微者。因此，忧患意识，不得不滞留在平凡者的灵魂里。这种忧患意识里，潜在着良性蜕变。另外，机遇，如飘散在拥挤人群中的花瓣，对每个人又是公平的，却常常青睐那些有心人。一次触动心灵的邂逅，一次推心置腹的交流，一串串感恩的呢喃，都有可能会与机遇结缘。若漠然置之，只能与机遇擦肩而过，失去良性蜕变的契机。
蜕去卑微，新生出强大。让灵魂接受一次洗礼，绽开春色。让所有的邪恶望而怯步，缱绻流年，蜕变成最美最强大的自己。
我，是一个平凡的女孩，但平凡之中却闪动着属于自己的光芒。我曾经被别人视为一事无成的“毛毛虫”，但我从未放弃蜕变成漂亮蝴蝶的梦想。或许，我不曾拥有美丽的开始，但，我会用尽全力去书写属于我自己的故事。
感谢我的大学，它让我的人生完成了一个阶段性的蜕变。
高中的我，在很多人的眼里，是一个很努力但就是成绩怎么也上不去的书呆子，老师对自己也不是很重视。有时候，自己问老师不会做的题，换来的却是责备和冷眼相待。那时的我是自卑而懦弱的，我无数次的问自己，为什么我那么努力，成绩还是上不去？我总觉得我可能不如别人聪明，而这种自卑感伴随了我整个高三。尽管遇到这么多的心酸和困难，但是为了心中那美好的大学梦，我咬牙坚持了下来。
由于家庭原因，我最终选择了读一所专科。但我内心深处却很不甘心。然而偶然在网上看到的一句话让我倍受鼓舞：在新的学校，优秀需要重新证明。
我心中默默对自己定下目标，我要抛开高考带给我的低落，在这所学校闯出属于自己的一片天地。开学报名那天，父亲把我送到学校后，连午饭都没来得及吃就走了，望着父亲远去的背影，心中有种说不出的滋味。回寝室遇见陌生的室友，热情的打着招呼。随后的日子里，我们一起军训，一起上课。慢慢的，我发现自己的生活节奏和她们不一样，我每天按时吃饭睡觉，就算是周末我也不睡懒觉，久而久之觉得自己就像是离群的大雁。
我在寝室时，都没有怎么和她们天南海北的聊过天。有时说一个事情都没人理我，自己就一个人在那儿自言自语，她们各自玩各自的手机，可是我的手机什么功能都没有，一种羡慕与自卑感涌入心头。上课的日子还好，特别是到了周末，他们都和自己的朋友或者老乡出去玩，由于人生地不熟，我只能呆在寝室，一人呆呆的站在窗台上看着来来往往的人，自己有什么心事也找不到人诉说。上课的时候我喜欢坐第一排中间边角的位置，一坐就是三年。刚开始的时候，第一排永远坐满了人，越到后面，人越来越少，有时候诺大的教室就我一个人坐在第一排，班上的同学都在说我不合群，但是我依旧坚持我自己的想法：
不管什么时候都不能放弃学习，不然你就会被社会所淘汰。
我不愿意荒废自己的大学生活，这是我高三经历了多少苦难换来的，至少我要对得起我自己，不想将来来看现在的自己时想给她一巴掌。无论别人说我不合群还是有病，我依然我行我素，百毒不侵。
所有的大学生都会面临一个考试－－英语四六级。而很多人都觉得四六级那么难肯定考不过的，但我想，不试一下你怎么就知道自己考不过呢？为了通过英语四级，我特意参加了英语协会。大冬天每天早上六过就要起床，看着室友在暖和的被窝里睡得如此香甜，我只有轻轻的关上房门，拉紧袖口，把心事放在冰冷的风中。我们在操场上读英语，手很多时候都被冻得通红，书都快拿不稳。久而久之，脸和手都被冻伤了。室友周末时要睡到十一点过才起床，而我依然坚持每天早早的起床背作文，然后去图书馆练英语试题。早上出门，晚上拖着疲惫的身体回到寝室，就这么坚持着。皇天不负有心人，我一次性把英语四级考过了。
四级刚忙完，期末考试却又临近了。幸运的是，我们住宿楼栋里有专门的自习室，每天晚上我可以看到很晚才回去。别人一本书可能就看两三遍，我一本书基本要看上好几遍，别人都是按照老师勾的重点背，我既要看老师的重点还要吃透书本，这样就增大了我的工作量。白天时间不够用，晚上回到寝室熬夜，遇到特别累的时候，我就问自己：“xx，你能做到吗？”在怀疑自己的同时还是坚持着，因为我知道如果放弃了我会看不起自己。
期末除了复习之外，还有实训作业要完成。我们的实训是画图设计，这些别人要四五天才能完成的工作量，我白天加晚上通宵压缩到两天完成，只为能多挤一点时间来复习。画图需要一直弯着腰七八个小时，画完后腰都直不起来。由于晚上在自习室待久了，全身又冷有痛，回到床上花费一两个小时才能让被窝暖和起来。记得有一天，我的脚凉了一整晚，到早上还是冷的。泪悄悄的滑落下来，又害怕被人看见，于是擦干眼泪，咬牙告诉自己：不管天气怎样还是要继续往前奋斗。
大一取得的成绩让我更加坚定了自己的选择。慢慢地，同学有什么不懂的地方都来问我，我渐渐感觉到了存在感。这种感觉促使我更加努力向上，不论哪堂课，第一排中间边角的位置总是我的身影。白天认真听老师讲课，晚上把当天的知识复习一遍，再把第二天老师要讲的预习一遍，每天都这么过的充实。
我的生活除了学习，偶尔会和同学一起打乒乓球，因为运动会让我紧绷的神经得到一些舒缓，也能让我以更完美的姿态去迎接挑战。
但是大一下学期的期末差点毁了我的所有。期末时，我们有很多科要考试。按照自己的习惯，每本书依然要背上好几遍，但是我却忽略了英语，英语第一堂考，难度超过了四级，当时做的很差，我心想，难道自己后面所有的努力都毁在英语上了？于是越想越难受。但为了后面几科的考试，我还是收起了悲伤的心情。然而当成绩出现在我电脑屏幕上时，却大大出乎我的意料，我还是保持着班上的第一名，拿的一等奖学金。
我的学习生活就像是粘贴复制一样，对学习始终保持着一种极高的热情。大二上学期，学校评国家励志奖学金，由于自己的努力被列为了候选人。当时要用word写申请，可是父母从小都不准我碰电脑，我根本就不会，而且自己打字又慢，心里很着急，于是虚心请教别人，又从网上搜了些关于做word的视频。我心中暗想，学习那么大的压力都挺过来了，不就是练打字学word，难不倒我的，我是打不死的小强。通过一段时间的学习练习，我对word的使用也慢慢地有了很大的长进。
我坚信：只要你想学就没有学不会的，虽然我是女生，我也必须像男人一样去奋斗。
通过自己的努力，在大三的时候有幸被评上国家奖学金，这是对我自己一个极大的肯定，自己慢慢变得自信成熟。回想这一路走过的艰辛，现在的我看当初的自己，谢谢当初那么努力奋斗的自己，不然就不会有今天令人羡慕的成绩，不论你在什么样的环境里，只要你想改变自己，什么困难你都能找到解决的办法，多给自己一点肯定，自己是最好的。
或许，我的故事很平凡，但在平凡之中我却完成了华丽的蜕变。在最好的年纪里我从未辜负过自己，我的青春是因为我的努力而精彩。大学的成长就像是蝴蝶蜕变的过程，美丽背后必定付出别人难以想象的痛苦。
1、这奇异的蝴蝶，远远看去像倒挂在树上的一片枯叶，要是你伸手去摘那片树叶，它却飞了起来。
2、小的银翅蝴蝶，朝吸花液，夕眠花丛，它翅上的银粉，一日灿似一日，有时它绕着花枝跳舞，翅儿映了太阳闪闪发光，有如珍珠的光辉。
3、在草坪中央的几方丈的地面上，聚集着数以万计的美丽的蝴蝶，仿佛是密密地丛生着一片奇怪的植物似的，好像一座美丽的花坛一样。它们拥挤着，攀附着，重叠着，面积和体积在不断地扩大。从四面八方飞来的新的蝴蝶正在不断地加入进来。这些蝴蝶大多数是属于一个种族的，它们翅膀的背面是嫩绿色的，上面还有着美丽的花纹，这使它们在扑动翅翼时却又像是朵朵金色的小花。在它们的密集着的队伍中间，仿佛是有意来作一种点缀，有时也舞着少数的巨大的黑底红花身带飘带的大木蝶。
4、这些蝴蝶大多数是属于一个种族的，它们的翅膀的背面是嫩绿色的，上面还有美丽的花纹，这使它们在停驻不动时就像是绿色的小草一样，它们翅膀的正面是金黄色的，这使它们在扑动翅翼时却又像是朵朵金色的小花，在它们密集的队伍中间，有时也飞舞着少数巨大的黑底红花身带飘带的大粉蝶，仿佛是有意来作为一种点缀。
5、菜园里，花圃中，成群的蝴蝶，像是从空中撒下来的五颜六色的纸片似的，随风飘来，又随风飘去。
6、他们都望着一只蝴蝶在石竹上采取它的营养料，它用一双迅速翻动的翅子从这一朵石竹飞上另一朵石竹，等到它停在花上的时候，翅膀仍旧继续从从容容扑着。
7、成群的蝶儿时聚时散，绚丽多彩的翅膀在阳光映照下仿佛极美的绸缎。
8、当我们在和暖宜人的阳光底下，走到一望无际的开放着金黄色的花的菜田间，或杂生着不可数的无名的野花的草地上时，大的小的蝴蝶们，总在那里飞翔着。一刻飞向这朵花，一刻飞向那朵花，便是停下了，双翼也还在不息不住的扇动着。一群儿童们嬉笑着，追逐在它们之后，见它们停下了，便悄悄地蹑足走近，等到他们走近时，蝴蝶却又态度闲暇的舒翼飞开了。
蝴蝶好句2。
1、我们走进一个温室，天啊!漫天飞舞的蝴蝶，在空中闪着它们的翅膀，犹如一位女子向人们展示她的美貌!这些蝴蝶色彩斑斓，翅膀上的花纹交错着，即鲜明又暗淡，既高贵又端庄，尽显威严、美丽之气!
2、哇!是“光明女神”呀!我饶有兴趣地看了看那只蝴蝶，啊!好漂亮啊!蔚蓝的翅膀闪着紫蓝色的光，只有“光明女神”这个名字才配得上它!我们又来到“豆娘”那里。咦?豆娘?好像是古代的美女名字啊!怎么会在展览馆里呢?吼吼，原来是一种像蜻蜓的昆虫，它的四只翅膀白里透着红，漂亮极啦!还有蝴蝶中的数学家“数字蝶”!嘻嘻，它的每一只翅膀上都有个“88”，好有趣哦!种类繁多的各种蝴蝶标本让人目不暇接。
3、它休憩在我的书桌上，不停地扇动着双翼，像那美丽的姑娘甩动着那轻盈的长袖，又像那冬天里一朵带给人暖意的小雪花。洁白无暇的羽翼，优雅轻柔的姿态，忍不住让人去羡慕它的美。
4、枯叶蝶像枯叶，所以叫枯叶蝶。我也喜欢枯叶蝶，因为有敌人时，枯叶蝶就躲到枯叶堆里，装成枯叶。
5、今天，我在大公园花坛边散步的时候，看见了不少非常美丽的蝴蝶。有些蝴蝶翅膀的背面是嫩绿色的，停在花坛边就像一叶叶绿草;翅膀的正面却是金黄色，上面还有一些花纹，飞舞时就像是朵朵金花。还有一些带黑色斑点的白蝴蝶，扇动着翅膀上下翻飞，像朵朵可爱的小白花。它们一会儿翩翩飘在空中，一会儿又悠悠落在花丛，好像是蝴蝶变成了花朵点缀着花坛，又像是花朵长出了翅膀飞舞在空中。
6、几只小蝴蝶飞困了，落在杏花树上休息，像一只风筝挂在树梢上很是好看。这活泼可爱的蝴蝶为春天增加了许多色彩。
7、走进“蝴蝶的天堂”，满眼都是蝴蝶。红的、白的、黑的、黄的……看得我眼花缭乱，目不暇接!突然，一只花蝴蝶落在我面前的一朵小花上，我仔细数了一数，一小片翅膀上就有七种颜色：红、橙、黄、绿、青、蓝、紫，十分美丽!我称它为“彩虹蝶”。
8、一对五颜六色的小翅膀，还有一双明亮的小眼睛和一对弯弯的触须，就构成了一只美丽的“小公主”——小蝴蝶。
9、小蝴蝶很可爱，它有一对飘逸的翅膀，是巧克力色和白色的。它很大，妈妈告诉我它额头上的两个角叫做触角。它的触角细细的，最上方还有一个小巧的点。它的触角酷似电视机上的天线，它的眼睛足足有针孔那么大，它的身体呈白色的椭圆形，一抓住它的翅膀，它的腿就上下左右乱扑腾，想跑。因为它渴望自由，它的嘴巴尖尖的，像一个小型飞机头，鼻子也有针孔大小，它的背上有黑线，头黑黝黝的，我们用白线拴住蝴蝶的身体，又把线系在一根小棍子上，一提起棍子，它的翅膀就像小鸟一样扇动，它也许想家了。
10、我最喜欢的是闪蝶，有一种叫国王闪蝶，它可漂亮了，国王闪蝶的翅膀能发出闪闪的、蓝蓝的光。啊!我还从来没见过会发光的蝴蝶呢!
蝴蝶好句3。
突然，蝴蝶从书桌上缓缓飞起，在我这小小的空间里翩翩起舞，它舞动的姿态很优美，在半空中划出一条又一条美美的弧线。
我四处张望，发现一只蝴蝶在花丛里，我蹑手蹑脚地走上前去，只见它竖起翅膀，站在花瓣上津津有味地吸着花粉。
我拿起网，向前一扑，网罩扑到了蝴蝶，蝴蝶在网罩里使劲挣扎，到处飞。我兴奋地说：[捉到了，捉到了!“我小心翼翼地住蝴蝶翅膀，轻轻地放入透明玻璃瓶里。
今天我去公园玩。我看见一只十分惹人喜爱的美丽的大蝴蝶在飞舞着。
瞧，它身穿着五颜六色的衣服，在阳光的照耀下显得多么美丽呀!它好像故意招引我似的，扑扇着翅膀，忽高忽低，仿佛在说：[瞧，我多美丽，我是万蝶之王，你捉得到我吗?”
成千上万的蝴蝶标本展现在我的眼前。这些蝴蝶标本形态各异，五颜六色，非常漂亮。有的像林中仙子，仪态万方;有的翅膀上好像长了眼睛，炯炯有神。中国宽叶蝶更像春天空中放飞的风筝一样，摇曳多姿。
特别是枯叶蝶，伪装得很好，停留在片片枯黄的`落叶之中一动不动，你根本就不知道原来落叶之中隐藏着蝴蝶!这里还有罕见的金带喙{hui}凤蝶，三尾褐风蝶，峨眉山翠灰蝶。。。。。。在五彩柔和的灯光下，好像要从玻璃框里飞出来漫天飞舞一样!
走近一看，到处都是色彩斑斓的蝴蝶：菜地里的蝴蝶上下翻飞，一会儿落在菜花上，一会儿落在菜叶上，显得那么欢畅。在养殖工作室的蝴蝶就更神奇了，它们在工作人员的照顾下，自由的成长，快乐的飞舞。
述职投边城，羁束戎旅间。下车如昨日，望舒四五圆。
借问此何时?蝴蝶飞南园。流波恋旧浦，行云思故山。
因为我们同样都飞不过沧海。嘴唇还没张开来，已经互相伤害。约会不曾定下来，就不想期待。电话还没挂起来，感情已经腐坏。
恨不得你是一只蝴蝶，来得快也去得快。给我一双手，对你依赖。给我一双眼，看你离开。就像蝴蝶飞不过沧海，没有谁忍心责怪。
给我一刹那，对你宠爱。给我一辈子，送你离开。等不到天亮，美梦就醒来，我们都自由自在蝴蝶不传千里梦，子规叫断三更月。
蝴蝶好句4。
1、蝴蝶那色彩斑斓的翅膀，优美的飞翔姿态，不仅点缀着如诗如画的大自然，还得到了人们的交口称赞，被誉为“昆虫王国的西施”，所以我酷爱蝴蝶。
2、那只蝴蝶全身闪闪发光，翅膀上有两个小圈圈。红黄绿紫黑等颜色匀称地颁在翅膀上，就像是一朵五颜六色的花。
3、花丛中有几只带着紫色斑点的大蝴蝶，一会儿翩翩飘在空中，一会儿又竖起双翅落在花上，简直分不清是蝴蝶变成了花朵缀在枝头，还是花朵生出翅膀飞了起来。
4、蝴蝶歇在一丛野花上，两只带斑点的翅膀不时扇动着，那如网的金色脉络熠熠闪光，那一对浅蓝的触须，纤细得像云锦。
5、想想蝴蝶为了美丽的生命而经历的困难，我不禁感叹：连蝴蝶这么弱小的生命都懂得为自己的生命而拼搏，更何况我们呢?在我们的学习生涯中，我们也要学习蝴蝶的精神，不畏困难，为自己的明天而奋斗!
7、蝴蝶很美，白绒绒的薄翼上略有些透明，宛若纯白的薄纱，翅膀上还带有些纤细精巧的细花纹，精致而典雅唯美。我顿时被它那小小的美给吸引住了。
8、草地里的蝴蝶全是白颜色的，如雪球在飞舞，虽然很美，但让人觉得有点单调乏味。虽然如此，我们还是很渴望得到一只，便纷纷拿起我们手中的扫把，衣服等大叫着去捉，捉住一个要兴奋好一阵子呢!
9、蝴蝶是美丽的，它们花枝招展，各自缤纷，它们飘然，轻盈，从容，跟少女一样，惹人爱恋，使人羡慕。
10、今天我去公园玩。我看见一只十分惹人喜爱的美丽的大蝴蝶在飞舞着。瞧，它身穿着五颜六色的衣服，在阳光的照耀下显得多么美丽呀!它好像故意招引我似的，扑扇着翅膀，忽高忽低，仿佛在说：“瞧，我多美丽，我是万蝶之王，你捉得到我吗?”
蝴蝶好句5。
五颜六色的蝴蝶，姿态轻盈，在娇艳的花丛中穿梭往来，络绎不绝，把初秋的山岗点缀得更加妖娆、美丽。
在蝴蝶中有着许多眼睛的蝴蝶，那就是多眼蝶和甘桔了。有八只眼睛的蝴蝶，那就是微型蝶。有四只眼睛的蝴蝶，那就是风筝蝶。
有两只猫眼的蝴蝶，那就是猫眼蝶，说实话猫眼蝶的确很像猫，它有猫的胡子和眼睛、面孔。
这是来自大洋彼岸南美洲巴西亚马逊河流域热带原始森林中的世界名蝶，被公认为是世界上最漂亮的蝴蝶。
它那钻石般的翅膀上闪烁出耀眼的莱姆绿和天蓝色的亮光，美妙绝伦，当你的眼前突然闪现出这些幻影迷离的色彩，真让你感到自己仿佛到了一个童话般的世界里。
蝴蝶是自然界美丽的昆虫，它以优美的身姿，轻盈的体态，深深惹人喜爱，它飘舞于花丛之中，溪畔泉边，被人们喻为“会飞的花朵”，“大自然的舞姬”。它以自身的斑蓝色彩，点缀着如诗如画的大自然。
蝶在古往今来，就象征着人类幸福、和平、吉祥。美丽宁静的紫光环蝶却是如此。相传，在远古的春秋战国时期，我国伟大的思想家庄周，一日梦见自己成为一只美丽的蝴蝶，在百花丛中翩翩起舞，悠然自在。
浓睡醒来，惊奇的发现，自己依然是庄周。回想温馨的梦境，不知是蝴蝶变成了自己，还是自己成为了蝴蝶。于是，这个千古争鸣的故事;这个庄周一梦的蝴蝶，共同证实了：人类与大自然的和谐相处，是万物共生的哲理。
金斑喙凤蝶十分的美丽，它全身布满了翠绿色的金粉，后翅有一对金黄的大斑。俗话说的好：“物以稀为贵”。这种蝴蝶不仅漂亮，而且也十分的稀少，既然稀少，自然就很珍贵了。
听解说员叔叔说，这种蝴蝶只产于我国南方1000米以上的亚热带原始密林中，是我国特有的世界级珍稀蝴蝶。
全世界的标本还不到十只呢，被国际濒危动物保护委员会列为k级保护对象，是我国唯一列入一级重点保护动物的蝴蝶。一只好的金斑喙凤蝶能值十几万美元呢!
菜园里，花圃中，成群的蝴蝶，像是从空中撒下来的五颜六色的纸片似的，随风飘来，又随风飘去。
蝴蝶一共有两对翅膀，一对大，一对小。犹如四把精美的小扇子。蝴蝶的身体扁扁的，呈黑色。蝴蝶头上有一对触角，是用来辨别气味的。蝴蝶的颜色有好多种，如，黑色、白色、黄色、红色，还有彩色的。
蝴蝶成虫以后，就能到处飞舞，并且为花朵传播花粉，促成果实形成，对人类有极大好处。不光是这些，蝴蝶还被誉为飞舞的花朵，因为它生来就是为了装点世界的，你在郊外偶尔看到几只蝴蝶，会觉得这个大自然充满了生机。
我喜欢蝴蝶，尤其是喜欢看它们在花丛中翩翩起舞的样子。因为在这和谐的画面里，我寻找到了久违的美丽。
蝴蝶的美丽源于它破茧而出的痛苦，可是又有谁知道蝴蝶也曾落泪。此刻我突然明白我的坚强来自于无可奈何。蝴蝶从一只丑陋的毛毛虫，吐丝作茧自缚，然后经过长时间的蜕变，最终破茧而出。在这个看似简单的过程里，它付出了多少努力，遭受了多少痛苦，这些都是我们不曾看到的。它的美丽是努力的结果，它的美丽是付出后的收获。
我不是蝴蝶，没有经历过作茧自缚的苦，也没有尝试过破茧而出的痛。我只在自己的世界里拼搏，在自己的世界里挣扎，我拼命想要打开束缚的枷锁，我努力想要完成自己的梦，这个过程一定会有风会有浪，有羁绊有阻挠，可我依旧会笑着面对。我也会哭，是只在夜里哭，有人说天使总把微笑留给别人，而自己则在夜里哭泣，我不是天使，可我也只在夜里哭，有时候哭的很惨，哭的很凶，但只要天一亮，我就会擦干眼泪，用微笑面对新的一天。明明知道太阳只有一个，可我依旧告诉自己，太阳每天都是新的，没有什么是过不去的。
我闭上双眼，感受自己的呼吸，仿佛自己置身于一大片花海，周围围满了美丽的蝴蝶，它们围绕着我飞舞、旋转，它们是那么美，那么快乐，丝毫看不出受过挫折和痛苦的痕迹。我突然发现自己也有一双翅膀，我也可以飞翔，我双脚离地，是的我在飞，我在飞！
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