排球单元教学计划（模板19篇）

教学计划是指教师为了实现教学目标而提前设计和安排的一份详细计划。接下来是一些教学计划的实用技巧和注意事项，希望对大家的教学工作有所启发。

排球单元教学计划

运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。本课以“健康第一、以人为本”的宗旨，以“自主选择、模仿尝试、合作探究、拓展延伸”为教学主线，让学生在学练过程中，充分发挥主观能动性，学会学习，学会合作，学会创新。学练中为每位学生提供表现自己、展现自己的学练空间，让每位学生在学练中都能获得成功的喜悦。

初二年级。

软式排球下手发球、运球接力比赛。

软式排球运动属于休闲体育，它具有趣味性强、易学的特点。软式排球运动不仅能锻炼身体、愉悦身心，更能培养学生对排球运动的兴趣。

初中排球教学要求学生了解排球运动的基本知识，初步掌握垫、传、发球技术和比赛的基本战术，并在练习和比赛中改善人际关系，培养合作意识，学会尊重对方。

排球下手发球是在一定垫、传球基础上进行的，是练习、游戏到进行排球比赛的重要衔接。发球技术中如何掌握正确的击球动作，解决好用力方向和击球部位是教学的关键。

本课时为单元的新授课，学生初次接触发球，兴趣浓厚，教师充分利用这点进行教学。教学重点：击球手法正确。教学难点：协调力量击球。

1、学生心理特点：初二年级学生活泼好动，模仿能力强，求知欲望强，因此学生对活动的参与积极性高。

2、运动技能基础：初二年级学生有一定运动基础，能够较快的掌握运动技能，但学生普遍上肢力量差。

激发兴趣、活跃情绪。

通过音乐下球操热身，陶冶学生情操，表现学生朝气蓬勃的精神状态。用语言直接导入课题：发球。在教师引导下积极尝试各种发球方法，起到活跃情绪、激发学生学习兴趣的目的，为以下内容做好铺垫。

合作探究、发展能力。

新课程标准以“学生发展为本”，要求教师树立学生是课堂学习主人的观念，因此围绕“设疑、探疑、解疑”的教学主线组织教学。一、设疑。通过学生尝试发球出现的问题形成本课学习的疑问。二、探疑、解疑。通过练习、游戏、思考、讨论、等教学方法的综合运用逐渐完成探疑、解疑的过程。

教师为学生提供多种排球游戏方法，给学生多一些思考的时间，多一些活动的余地，多一些表现的机会。在快乐的游戏中逐渐掌握正确技术，在小组的合作中体会团结协作的精神，在分层的教学中体验体育比赛带来得无限乐趣。

稳定情绪、积极评价。

集体放松，相互帮助。通过自评、互评等评价手段，让学生对自己的体能、技能、态度、行为等方面有一个正确的认识，以便发扬长处，弥补不足。

1、通过软式排球的学习和游戏，使大多数学生初步掌握下手发球的方法，并掌握软排游戏的一至两种方法，达到健身、娱乐作用。

2、积极参与,通过先练后学，先学后教，边教边学的方法，教学和游戏的紧密结合，指导学生对发球技术的学习，培养学生发现问题解决问题能力。

3、培养学生互帮互学、认真好学、团结协作的优良品质。

1、采用游戏竞赛学练法：提高学生积极性，让学生在趣味性活动中学练基本动作，提高教学效果。

2、采用讨论学习法：教学过程中组织研究性学习活动，充分发挥学生的自主性，培养学生的创新精神。

3、有意识的让学生自主锻炼，自我检验，充分发挥学生学习的主体作用。

4、采用分层教学法，满足学生的个性发展。

5、运用音乐伴奏，肢体语言对学生实施美育。

1、排球场2块。

2、录音机一台、磁带一盒、软式排球41个。

1、课前加强安全教育，检查课上所用场地、器材是否存在安全隐患。

2、课中注意巡视及时制止不安全动作，并提示学生引以为戒。

4、采用游戏竞赛学练法：提高学生积极性，让学生在趣味性活动中学练基本动作，提高教学效果。

5、采用讨论学习法：教学过程中组织研究性学习活动，充分发挥学生的自主性，培养学生的创新精神。

6、有意识的让学生自主锻炼，自我检验，充分发挥学生学习的主体作用。

7、采用分层教学法，满足学生的个性发展。

8、运用音乐伴奏，肢体语言对学生实施美育。

排球单元教学计划

排球（volleyball）是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。小编为你整理了排球的单元教学计划，希望对你有所参考帮助。

一指导思想。

《体育与健康》新课程改革地教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面发生了深刻的变化，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。它将学生的身体健康心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。

本课是力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“玩中练，玩中表现，玩中指导，玩中提高”。

二教材内容的确立的分析。

排球是同学们喜欢的体育项目。由于集体性强，具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对于培养机智，灵活，勇敢顽强，合作精神；锻炼身体，锻炼意志都具有重要的价值和意义。传、垫球技术是排球技术中基本动作之一，也是初学者较为掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了传垫球技术为排球的进攻技术奠定了基础。

三学情分析及教学特色。

根据教材特点，学生的实际情况，本单元从第一课次熟悉球性到最后排球游戏比赛，都体现了“低起点，小步子、多活动、快反馈”的特色。本单元采用了多种教学方法：自选内容；自选方法；自定目标等。把主动权切实交给学生，充分考虑以学生为主体，教师起主导的作用。放手让学生亲自体验，不断。

总结。

及时评价，培养学生的学习兴趣。

1、了解排球运动的锻炼价值，培养学生参加排球运动的兴趣与爱好。

2、参在排球的游戏比赛中运用所学的排球的基本技术和简单战术。

3、通过排球活动，发展学生的灵活、机敏、反应快捷，以及速度、力量、耐力等身体素质，促进身体的全面发展。

4、在从事排球游戏和比赛中，培养学生的自大尊、自信，与同伴合作及友好精神，提高社会适应能力。

排球单元教学计划

在当前体育新课改中，培养学生自主锻炼能力是课改教学的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本模块的教学依据《体育健康课程标准》，贯彻落实“健康第一”的教学思想，以培养学生健康和强健体魄为目标，从高中学生的心理、身理特征出发，结合学校场地器材等实际情况，通过启发性、趣味性结合的教学方法，激发学生的学习兴趣，在教学中以学生为主体，通过学生的合作探讨，研究讨论，尝试练习等多种教学理念和方法，让学生在一种愉快、民主的教学情境中体会排球的乐趣，培养学生的体育意识，提高学生的技术水平，让学生在自主学习和合作学习中体验体育的内在魅力。

高中学生在一个生理和心理上处于人生发展的关键期，而本课的授课对象是高二学生，男女不分班上课，因此在课堂安排上要考虑部分女生对排球运动的喜爱程度没有男生高的特殊性。技能上，高一学生在小学和初中阶段都曾接受过一定的排球基本技术、基本技能和基本知识的教学，此模块的教学是为了让他们在原有的基础上得到继续的提高。改版同学的身体素质总体较好，而且组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习。在课的安排上抓住学生创新、好学的求知心里，通过教师指导，学生自学，小组练习竞赛等方式培养学生的自主学习能力和团队合作精神。同时小组间的比赛也可以满足学生的表现欲望，加强学生的自信心，学生的智力、体力、技能、创造能力和评价能力以及团队合作意识都在学练中得到了潜移默化的发展。

排球运动具有运动量适中，锻炼效果全面，具有竞技性、娱乐性的特点，在我国的群众基础和影响力都较大。由于学生在过去的学习中对排球技术有一定的掌握，因此在课堂安排上加入游戏竞赛以增加课堂的趣味性，也调到学生的学习积极性。本课的第一个内容是复习排球正面双手下手垫球，通过联系巩固学生的垫球动作，提高学生的垫球技术；第二个内容是学习正面双手上手传球，主要是让学生对传球动作有一个初步的了解，知道传球的手形，通过教师讲解示范，学生分组练习，教师对各组进行技术指导，纠正错误动作，最后学生在垫球、传球游戏中完成教学任务体会排球带来的乐趣，在玩中学好技术，从而培养学生对排球的兴趣。

运动参与：使学生深入了解排球的垫球技术，初步掌握正面双手上手传球，培养学生对排球的兴趣和爱好，使学生能积极参与到排球运动中去，体会排球运动来了额乐趣。

运动技能：通过多种教与学的方式和循序渐进的教学方法使学生巩固排球正面双手下手垫球技术，初步掌握排球正面双手上手传球技术，同时让学生在运动过程中提高自身运动技能的掌握。

身体健康：通过学习全面发展学生的综合身体素质，锻炼身体机能，发展学生的身体协调能力和灵活性，增强学生的身体素质。

教学内容：复习正面双手下手垫球，学习正面双手上手传球。

教学重点：学生正面双手下手垫球的动作手形，正面双手上手传球的.手形。

教学难点：正面双手上手传球的用力，垫球和传球都要主动迎球。

教学方法：讲解法、问答法、示范法、分解练习法、比赛法等。

一、创设情境导入新课。

活动热身教师启发提示学生在场地上进行各种排球动作（学生根据教师手形做交叉步、侧并步的跑动练习）的热身活动。感受教师的启发，学生自觉自主做热身动作。

二、揭示课题。

将学生分成四个小组进行垫球练习，学生可以自由选择练习方式（自垫，对墙自垫，一抛一垫，两人互垫），教师巡视全场，指出学生的不足之处，然后找几个学生出来示范，指出学生容易犯的错误，告诉学生纠正的方法，并让做错动作的同学再次示范，并对其予以鼓励。

三、学习发展学习排球技术。

正面双手上手传球：

１.介绍传球方式有哪些，使学生对传球动作有一个初步了解。

２.介绍上手传球的手形，并进行徒手练习，强调发力顺序突出重点，突破难点。

３.分组练习上手传，一般采用自传方式练习。

４.教师巡回知道，鼓励肯定学生，使学生充满自习，营造和谐愉快的学习氛围，帮助学生学习传球动作。

５.教师进一步讲解示范传球动作，指出一些学生在练习过程中出现较多的错误。

６.学生分组合作练习，尝试将传球和垫球结合起来。

７.学生自我才艺展示，一些学习较好的同学出来做示范，增加学生的自信心。

四、合作发挥。

排球接力传垫球：

1.教师讲解游戏方法及规则。教师当裁判，引导学生为本队加油助威。

2.教师评价游戏过程及结果。

３.学生自评，畅谈个人体会，体验运动乐趣。

五、恢复身心。

身心放松；课堂小结；器材回收。

排球单元教学计划

1、软式排球（正面垫球）。

重点与难点顺序时间开始2＇课堂常规导入5＇。

集合、放松小结、下课。

提示放松小结课堂情况行礼、下课集合、主动放松、自评互平行礼下课教具准备。

软式排球12个篮球1个躲避球1个预计负荷。

排球单元教学计划

一、指导思想：

运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。本课以“健康第一、以人为本”的宗旨，以“自主选择、模仿尝试、合作探究、拓展延伸”为教学主线，让学生在学练过程中，充分发挥主观能动性，学会学习，学会合作，学会创新。学练中为每位学生提供表现自己、展现自己的学练空间，让每位学生在学练中都能获得成功的喜悦。

二、教学对象：初二年级。

三、教学内容：软式排球下手发球、运球接力比赛。

四、教材分析：

软式排球运动属于休闲体育，它具有趣味性强、易学的特点。软式排球运动不仅能锻炼身体、愉悦身心，更能培养学生对排球运动的兴趣。

初中排球教学要求学生了解排球运动的基本知识，初步掌握垫、传、发球技术和比赛的基本战术，并在练习和比赛中改善人际关系，培养合作意识，学会尊重对方。

排球下手发球是在一定垫、传球基础上进行的，是练习、游戏到进行排球比赛的重要衔接。发球技术中如何掌握正确的击球动作，解决好用力方向和击球部位是教学的关键。

本课时为单元的新授课，学生初次接触发球，兴趣浓厚，教师充分利用这点进行教学。教学重点：击球手法正确。教学难点：协调力量击球。

五、学情分析：

1、学生心理特点：初二年级学生活泼好动，模仿能力强，求知欲望强，因此学生对活动的参与积极性高。

2、运动技能基础：初二年级学生有一定运动基础，能够较快的掌握运动技能，但学生普遍上肢力量差。

六、设计思路：

激发兴趣、活跃情绪。

通过音乐下球操热身，陶冶学生情操，表现学生朝气蓬勃的精神状态。用语言直接导入课题：发球。在教师引导下积极尝试各种发球方法，起到活跃情绪、激发学生学习兴趣的目的，为以下内容做好铺垫。

合作探究、发展能力。

新课程标准以“学生发展为本”，要求教师树立学生是课堂学习主人的观念，因此围绕“设疑、探疑、解疑”的教学主线组织教学。一、设疑。通过学生尝试发球出现的问题形成本课学习的疑问。二、探疑、解疑。通过练习、游戏、思考、讨论、等教学方法的综合运用逐渐完成探疑、解疑的过程。

教师为学生提供多种排球游戏方法，给学生多一些思考的时间，多一些活动的余地，多一些表现的机会。在快乐的游戏中逐渐掌握正确技术，在小组的合作中体会团结协作的精神，在分层的教学中体验体育比赛带来得无限乐趣。

稳定情绪、积极评价。

集体放松，相互帮助。通过自评、互评等评价手段，让学生对自己的体能、技能、态度、行为等方面有一个正确的认识，以便发扬长处，弥补不足。

七、教学目标：

1、通过软式排球的学习和游戏，使大多数学生初步掌握下手发球的方法，并掌握软排游戏的一至两种方法，达到健身、娱乐作用。

2、积极参与,通过先练后学，先学后教，边教边学的方法，教学和游戏的紧密结合，指导学生对发球技术的学习，培养学生发现问题解决问题能力。

3、培养学生互帮互学、认真好学、团结协作的优良品质。

八、学法指导：

1、采用游戏竞赛学练法：提高学生积极性，让学生在趣味性活动中学练基本动作，提高教学效果。

2、采用讨论学习法：教学过程中组织研究性学习活动，充分发挥学生的自主性，培养学生的创新精神。

3、有意识的让学生自主锻炼，自我检验，充分发挥学生学习的主体作用。

4、采用分层教学法，满足学生的个性发展。

5、运用音乐伴奏，肢体语言对学生实施美育。

九、场地和器材。

1、排球场2块。

2、录音机一台、磁带一盒、软式排球41个。

十、安全措施：

1、课前加强安全教育，检查课上所用场地、器材是否存在安全隐患。

2、课中注意巡视及时制止不安全动作，并提示学生引以为戒。

1、采用游戏竞赛学练法：提高学生积极性，让学生在趣味性活动中学练基本动作，提高教学效果。

2、采用讨论学习法：教学过程中组织研究性学习活动，充分发挥学生的自主性，培养学生的创新精神。

3、有意识的让学生自主锻炼，自我检验，充分发挥学生学习的主体作用。

4、采用分层教学法，满足学生的个性发展。

5、运用音乐伴奏，肢体语言对学生实施美育。

中学排球单元教学计划

排球单元教学计划

1、学生对气排球的球性更熟悉。能够适应球速，建立更好的时空感知觉。并且能组织比赛，掌握简单战术配合。

2、进行气排技术串联，懂得阵容配备，保护、处理球、吊球等比赛知识。了解位置交换方法，及简单战术2-3个。

1、学生能够掌握位置交换方法，“中一二”，“边一二”、个人快球等进攻战术及接发球、拦网等防守战术。并提高学生的身体素质、动作反应速度、灵活性和基本的运动能力。

2、学生初步掌握排球简单战术的各种练习方法，学会一些排球的比赛的组织方法和基本规则。

课次、课的任务、要求、重点、难点。

1、位置交换方法。

能掌握传球的手型。

重点：轮转规则。

难点：发球手发球顺序。

2、“中一二”

应用中一二战术进行比赛。

重点：个队二传手势训练。

难点：中一二战术配合。

3、“边一二”

应用边一二战术进行比赛。

重点：个队二传手势训练。

难点：边一二战术配合。

4、发展专项身体素质。

协调性的培养。

5、个人快球。

应用边一二战术进行比赛。

重点：寻找飞行球击球位置。

难点：二传手与进攻队员配合。

6、接发球、拦网。

对进攻来球进行积极防守、反攻。

重点：提高一传质量。

难点：拦网队员对球路线判断及起跳。

7-9、排球教学比赛观赏，拓展战术教学内容，介绍最新战术。

观看比赛录象。

了解比赛的顺序及观看战术配合。

7-9、教学比赛。

应用所学战术比赛。

注重防反意识培养。

10、发展专项身体素质。

灵敏素质的培养。

应用所学战术比赛。

注重防反意识培养。

13、发展专项身体素质。

上肢耐力素质的培养。

完成考核内容。

裁判执裁及竞赛编排指导。

考核要求：各小组上交比赛秩序册。占总成绩的60%。

理论考核：裁判法，竞赛组织，编排，记分等。占总成绩的40%。

排球单元教学计划

在当前体育新课改中，培养学生自主锻炼能力是课改教学的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本模块的教学依据《体育健康课程标准》，贯彻落实“健康第一”的教学思想，以培养学生健康和强健体魄为目标，从高中学生的心理、身理特征出发，结合学校场地器材等实际情况，通过启发性、趣味性结合的教学方法，激发学生的学习兴趣，在教学中以学生为主体，通过学生的合作探讨，研究讨论，尝试练习等多种教学理念和方法，让学生在一种愉快、民主的教学情境中体会排球的乐趣，培养学生的体育意识，提高学生的技术水平，让学生在自主学习和合作学习中体验体育的内在魅力。

高中学生在一个生理和心理上处于人生发展的关键期，而本课的授课对象是高二学生，男女不分班上课，因此在课堂安排上要考虑部分女生对排球运动的喜爱程度没有男生高的特殊性。技能上，高一学生在小学和初中阶段都曾接受过一定的排球基本技术、基本技能和基本知识的教学，此模块的教学是为了让他们在原有的基础上得到继续的提高。改版同学的身体素质总体较好，而且组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习。在课的安排上抓住学生创新、好学的求知心里，通过教师指导，学生自学，小组练习竞赛等方式培养学生的自主学习能力和团队合作精神。同时小组间的比赛也可以满足学生的表现欲望，加强学生的自信心，学生的智力、体力、技能、创造能力和评价能力以及团队合作意识都在学练中得到了潜移默化的发展。

排球运动具有运动量适中，锻炼效果全面，具有竞技性、娱乐性的特点，在我国的群众基础和影响力都较大。由于学生在过去的学习中对排球技术有一定的掌握，因此在课堂安排上加入游戏竞赛以增加课堂的趣味性，也调到学生的学习积极性。本课的第一个内容是复习排球正面双手下手垫球，通过联系巩固学生的垫球动作，提高学生的垫球技术；第二个内容是学习正面双手上手传球，主要是让学生对传球动作有一个初步的了解，知道传球的手形，通过教师讲解示范，学生分组练习，教师对各组进行技术指导，纠正错误动作，最后学生在垫球、传球游戏中完成教学任务体会排球带来的乐趣，在玩中学好技术，从而培养学生对排球的兴趣。

运动参与：使学生深入了解排球的垫球技术，初步掌握正面双手上手传球，培养学生对排球的兴趣和爱好，使学生能积极参与到排球运动中去，体会排球运动来了额乐趣。

运动技能：通过多种教与学的方式和循序渐进的教学方法使学生巩固排球正面双手下手垫球技术，初步掌握排球正面双手上手传球技术，同时让学生在运动过程中提高自身运动技能的掌握。

身体健康：通过学习全面发展学生的综合身体素质，锻炼身体机能，发展学生的身体协调能力和灵活性，增强学生的身体素质。

教学内容：复习正面双手下手垫球，学习正面双手上手传球。

教学重点：学生正面双手下手垫球的动作手形，正面双手上手传球的手形。

教学难点：正面双手上手传球的用力，垫球和传球都要主动迎球。

教学方法：讲解法、问答法、示范法、分解练习法、比赛法等。

一、创设情境导入新课。

活动热身教师启发提示学生在场地上进行各种排球动作（学生根据教师手形做交叉步、

侧并步的跑动练习）的热身活动。感受教师的启发，学生自觉自主做热身动作。

二、揭示课题。

将学生分成四个小组进行垫球练习，学生可以自由选择练习方式（自垫，对墙自垫，一抛一垫，两人互垫），教师巡视全场，指出学生的不足之处，然后找几个学生出来示范，指出学生容易犯的错误，告诉学生纠正的方法，并让做错动作的同学再次示范，并对其予以鼓励。

三、学习发展学习排球技术。

正面双手上手传球：

１.介绍传球方式有哪些，使学生对传球动作有一个初步了解。

２.介绍上手传球的手形，并进行徒手练习，强调发力顺序突出重点，突破难点。

３.分组练习上手传，一般采用自传方式练习。

４.教师巡回知道，鼓励肯定学生，使学生充满自习，营造和谐愉快的学习氛围，帮助学生学习传球动作。

５.教师进一步讲解示范传球动作，指出一些学生在练习过程中出现较多的错误。

６.学生分组合作练习，尝试将传球和垫球结合起来。７.学生自我才艺展示，一些学习较好的同学出来做示范，增加学生的自信心。

四、合作发挥。

排球接力传垫球。

1.教师讲解游戏方法及规则。教师当裁判，引导学生为本队加油助威。

2.教师评价游戏过程及结果。

3.学生自评，畅谈个人体会，体验运动乐趣。

五、恢复身心。

1.身心放松。

2.课堂小结。

3.器材回收。

教学评价：老师分析学生在这堂课的表现情况，对于所教知识的接受程度，肯定学生在这堂课上的进步，指出学生是不足之处，希望学生可以课后继续努力。

体育排球单元教学计划

培养对排球运动的兴趣，喜欢排球运动，初步学习和掌握基本姿势和移动、垫球、发球、传球和扣球等基本技术，享受排球运动的乐趣。发展体能（速度、灵敏、反应、爆发力等能力），形成积极健康的业余生活方式；在练习与比赛中，学会调控情绪、磨炼意志、增强自信、发展个性、培养坚强的意志品质和积极进取的精神。形成现代社会所必须的合作与竞争意识。

2、垫球：双手正面垫球、侧面垫球、单手垫球、移动垫球及背垫。

3、发球：侧面下手发球、双手正面发球。

4、扣球：原地扣球、正面助跑起跳扣球。

行垫球及传球练习，并以多种形式的练习内容交替进行，以更较好的掌握基本动作。

单元教学计划

2.声音的传播。

3.声速及有关计算。

4.乐音的三要素。

5.噪声的危害与控制。

6、通过构建知识框架和网络，使学生牢记基础知识，掌握分析问题的方法。

上述考点常以填空和选择题型出现。主要考查学生对概念规律的记忆和运用所学知识来解决日常生活中的现象的能力。

一、声音的产生与传播。

1.产生原因：振动（举例：讲话时喉咙的振动；吉他）。

2.传播需要介质：声音可以在空气中传播，但不能在真空中传播，物体振动产生的声音在固体、液体、气体以波的形式传播。（举例：敲击桌子能听到声音）。

3.声速：340m/s（没有特别提示的情况下都视为该速度，作为常识识记）。

4.回声现象及其利用：

（1）传播过程中遇到障碍物会反射回来形成的声音；

（2）回声的区分与加强；

（3）回声测距离及其它应用。

二、乐音的三要素。

1.音调：声音的高低，由声源的振动频率（快慢）决定。（举例：吉他或翻书）。

2.响度：人耳感觉到的声音的大小，与声源的振幅有关。（一个人的声音大小）。

3.音色：发声体的声音品质，由发声体本身的特征决定。（两个人声音不同）。

三、乐音和噪声。

1.区别：

（1）从物理学角度看（有规律或无规律；好听悦耳或难听刺耳）；

（2）从环境保护角度看（是否污染环境）。

2.减小噪声的途径：

（1）在声源处减弱―消声（消声器）；

（2）在传播过程中减弱―吸声；

（3）在耳朵处减弱―隔声（戴耳机）。

四、超声与次声通常把高于20xx0hz的声音称为超声。

小学排球教学计划

1、使队员能坚持训练，认真刻苦，服从指挥。

2、巩固排球基本技术，扎实掌握排球战术，熟悉排球进攻与防守战术体系。

3、进一步提高队员的身体素质。

1、训练时间：

2、训练内容：发球。

(有能力的练上手发球)、接发球、前排两点进攻(重点)、教学比赛(重点)、身体素质训练。

3、训练措施：队员每天摸球一千次以上，包括传、垫、扣、发。巩固排球各项基本技术，熟悉进攻与防守战术体系。着重进行教学比赛，为本学期县比赛打下坚实基础。进一步加强队员的身体素质训练，包括滑步、交叉步、前进步、后撤步、仰卧起坐、俯卧两头起、原地摸高、后蹬跑、双手过膝移动、左右快速移动、“矮子”跑、听哨音连续来回跑手触地、垫上腰腹肌练习。

4、训练方法：

第一阶段：恢复性训练：熟悉球性，恢复球感。

a、垫球：重点初步掌握正面垫球技术要领，提高垫球的质量。

练习方法：1)对垫、自垫(各100次)。

2)三人一组三角形连续垫球。

3)两人一组，一人抛，另一个人移动垫球。

b、传球：练习传球。

初步掌握动作的要领。

小学各年级课件教案习题汇总一年级二年级三年级四年级五年级(1)对墙传、自己传(各100次)。

2)两人一组，一人抛，一人传。

3)两人对传。

c、扣球：初步掌握扣球的最后击球动作要领。

方法：个人对墙扣球、原地扣固定的吊球、教师抛球学生在网边做助跑起跳的扣球练习。

d、发球：重点提高发球的准确性。有能力的初步掌握正面上手发球的技术要领。

方法：近距离对墙发球练习。

两人一组隔网较远距离的发球。

专项素质训练：主要以发展上肢力量为主。

身体素质训练：主要以灵敏性练习为主。

第二阶段：

发球训练、前排两点进攻训练以及接发球的训练。

a、垫球：重点掌握正面垫球技术要领，提高垫球的质量。

三人一组跑动垫球。

b、传球：纠正传球时不正确的手型及全身的不协调，进一步掌握动作的要领。

纠正方法：反复做传球的模仿练习，按传球的手型接住抛来的实心球，然后做传球的蹬腿、伸臂动作体会全身的协调用力。

c、扣球：掌握扣球的最后击球动作要领。

方法：个人对墙扣球、原地扣固定的吊球、教师抛球学生在网边做助跑起跳的扣球练习。

d、发球：重点提高发球的准确性和攻击性。

方法：在发球区反复进行发球练习。

e、前排两点进攻训练以及接发球的练习。

专项素质训练：主要以发展下肢力量为主。

身体素质训练：主要以灵敏度和移动速度为主。

第三阶段：

继续掌握前排两点进攻训练以及接发球的训练，并且在第二阶段的基础上开始接触教学比赛，使队员了解自己在场上的位置与职责，明确场上意识。

a、练习垫球、传球、发球。

方法：站在六号位跑动垫两边的球。

站在五号位接扣球和吊球。

定位发球。

b、扣球：改进助跑起跳时早跳和晚跳，以及全掌包不住球的错误动作。

方法：起跳扣固定的球，自抛自扣，连续对墙扣球，

c、“一攻”

提高接发球组织进攻的能力。

比赛：通过六对六，三对三，四对四比赛提高临场防反应变能力。

专项素质训练：主要以下肢和移动的配合为主。

身体素质训练：主要以上、下肢的协调配合为主。

第四阶段：

正式进行比赛，提高场上的应变意识以及比赛的积极性。

方法：

可以与各兄弟学校进行比赛。

专项素质训练：主要发展身体的协调性。

身体素质训练：主要以力量和耐力素质为主。

第五阶段：

本阶段为调整阶段，主要对队员的身体和心理进行调整，为比赛做准备。

每天根据具体情况有针对性的进行训练，并在训练结束时及时进行总结。在每次训练之前都要点名，保证训练时人数、时间、训练质量。

注意事项：

1、每次训练队员都必须准时参加，迟到必须接受惩罚。

2、每次训练都无条件服从教练的安排与指挥。

3、在训练时懂得自我保护，防止受伤。

软式排球教学计划

软式排球运动是一项新兴运动项目,它的推广普及受许多因素的影响,我运用文献资料等方法,对影响我国大学生软式排球运动推广普及的.主要因素进行分析,针对这些影响因素提出相应的对策,以期为我国软武排球运动的深入开展提供有益的参考.

作者：徐学涛作者单位：青岛农业大学体育教学部,山东,青岛,266109刊名：管理观察英文刊名：managementobserver年，卷(期)：2009“”(23)分类号：关键词：软式排球普及推广主要因素对策

高中排球教学计划

排球运动是由参加运动的人，以身体的任何部位（以单手或双手为主）相互在空中击球，使球不落地，既可隔网进行比赛，也可不设球网进行击球游戏的一种体育项目。排球运动形式多种多样。依运动目的、竞赛规则、参与人数、比赛形式的不同而分类。一般来说，以提高运动成绩为目的，并在国际上设有统一竞赛规则的运动形式称为竞技排球。目前它包括6人制排球和沙滩排球；以其他或游戏方式和参与人数的特殊规定，主要以健身为目的，在国际上还没有统一竞赛规则的运动形式统称为娱乐排球，如软式排球、气排球、妈妈排球、4人排球、9人排球、残疾人排球、草地排球、墙排球等。

排球运动问世一百多年来，其竞赛规则虽然经过了多次修改，但比赛双方始终围绕着使球在对方场区落地，或使对方击球失误的竞技目的`展开激烈的争夺，因此也带来了排球运动特有的，也是其他球类运动所不具备的技、战术特点。

排球运动具有提高人体运动能力；发展判断、注意、反应等心理素质；培养机智灵活、勇敢顽强、团结协作的精神。

通过排球选项课程的教学，能够提高学生对体育锻炼的认识，深刻理解体育运动的内涵及其对身体发展的影响，激发学生参加体育活动的兴趣，并养成自觉锻炼的习惯，为终身体育打下一定基础。

本课程主要讲授排球基本知识、基本技术、基本战术，重点提高实战能力，通过排球运动，达到增进健康、娱乐身心、体验成功的目的。

二、课程任务。

排球选项课应完成以下课程任务：

1、熟练掌握排球运动的基本知识、技术和战术，提高对排球运动的兴趣，养成自觉锻炼的习惯。

2、掌握有效提高身体素质的方法，提高力量、速度、耐力、灵活性和柔韧性等身体素质，改善体质健康状况。

3、培养学生自觉通过体育活动来改善心理状态，克服心理障碍，养成积极乐观的态度。

4、培养良好的道德和合作精神，提高团结互助的精神，正确处理竞争和合作的关系。

1、传授排球的基本理论知识，了解现代排球运动的产生、发展过程和现状、特点、发展动向及趋势。

2、学习并初步掌握基本技、战术，了解一般组织竞赛及裁判方法。

1、传授排球的基本理论以及技、战速知识，使学生比较熟练的掌握基本技术、战术，了解现代排球运动的发展动向及趋势。

2、能完成一般基层排球赛的组织、编排和裁判工作。

三、教学内容与学时分配。

二年级排球选项课学时分配表。

四、教学进度。

三、成绩考核与评定。

1、专项理论考试：10%；

2、专项技术考试：一年级60%，二年级70%；

3、身体素质测试：一年级20%，二年级10%；

4、课堂考勤：10%。

排球课教学计划

当前，大学体育课程受到日益广泛的重视，学生对课程的兴趣也越来越浓。为了学生的健康成长，研究如何对教学目标、内容、过程、组织、评价等诸方面进行完善成为大学体育教学研究的一个重要课题。大学体育课程应本着以人为本的思想，以强身健体为主。为贯彻学校体育教学目标，体育教学采用滚动式专项教学与学分制管理，此方法在实施的过程中收到了较好的教学效果。

一、制定全面的课堂教学目标。

在排球教学目标的制定上，我从排球技术内容的垫球、传球、发球、接发球等几个技术教学出发，充分考虑了排球运动的特点，要让学生能“玩”、“会玩”，不论男女学生，都能掌握传、垫、发球和接发球，可以说基本“学会”打排球，并可以进行比赛，以此为教学目标的重中之重。

为较好地激发学生兴趣，在提高学生的基础技术的同时也渗透一些娱乐性游戏。因此，在制定教学内容时着重加强了对排球基本技术的教学，比如准备姿势和移动，传球、垫球、发球、接发球等。

二、优化教学方法，突出学法指导在课堂教学中的主要地位。在排球课程的基本教学中，往往是先学移动、垫球、发球，然后学传球、扣球、拦网，最后才进行教学比赛。在实际教学中，虽然排球的教学练习方式多种多样，但对初学者来说如果练习的方式不当，往往会出现捡球的时间远多于练习的时间，久而久之容易失去学习的热情和兴趣。排球基本技术的传统教学中，往往是从移动-垫球-发球-传球-扣球-拦网的步骤来进行，而这种循序渐进的教学方式虽然能让学生较扎实的掌握技术，但往往是还没有体会到排球运动的乐趣就失去了对它的热情。在实际教学中，先示范传、垫动作再讲解传、垫技术的动作要领，然后在练习时要求学生将球自传或自垫，或利用对墙练习，可以大大的提高练习效率，提高控球能力。学生经过自身体会和老师的诱导，逐步过渡到准备姿势及并步、滑步、交叉步等基本步法的练习。经过一个阶段的兴趣培养及诱导练习后，可在老师的带领下尝试传、垫比赛，虽然这种小对抗并不激烈精彩，但它能激发学生对排球运动的兴趣。这时就要不失时机让学生知道光靠个人技术而没有集体配合是不行的。这样学生救活有意识的、自觉去进行传、垫等基本功的练习，使练习的目的更加明确。

三、建立科学的评估体系。

我对学生评价是从学生体能、运动技能、学习态度、情感表现以及合作学习精神来进行。既有教师评，又强调学生的自评与互评，还强调定量评价，终结性评价与过程评价相结合，绝对性评价与相对性评价相结合等，坚持以人为本，健康第一的态度教育学生。

排球学期教学计划

一、指导思想：

以争创人民满意的学校为主旨，坚持以深化素质教育、为学生的终身发展奠基为指导思想，以整体提高各科教学质量，构建和谐校园，提高教师的群体科研素质为目标，以课题研究为中心，以校本培训为抓手，进一步强化广大教师的科研意识，努力提高教科研质量，务实创新，扎实科研，全面提高我校的办学水平和教育质量。

二、工作目标：

1、围绕学校工作目标，以全面实施素质教育为中心，以大力推进课堂教学为契机，引导教师不断学习教育教学理论和新课程精神，认真开展课题研究工作，不断提高教师的教科研能力，不断提高学校教育教学质量。

2、进一步完善教科研制度，拓展教师的教育视野，加大学校的教科研氛围，全面提高教师的科研意识和科研水平。本学期教导处将以“建学习型组织，做研究型教师”作为工作重点，全面计划，及早落实，努力使教科研工作出成效。

3、学校将加强科研力度，规范课题管理。以动态管理为抓手，以各教研组为基地，以学校网络为平台，努力改变教师和学生的学习、工作方式，进一步浓厚我校的学习氛围与科研文化。以“小课题”研究作为提高学校教育教学质量的突破口。在研究过程中重视强化课题研究与课堂教学的有机结合。把学习与研究、教研与培训、课题研究与课堂教学结合起来，让课题研究真正为教学服务。

4、积极组织教师参加上级部门组织的各类活动。加强薄弱学科的管理，特别是地方课程和校本课程。认真研读《山东省地方课程实施指导意见》相关章节，并具体落实到教学实践中去。

5、继续扎实推进青蓝工程，提高青年教师的授课水平。充分发挥青年教师主力军的引导、辐射作用，明确职责，落实任务，练好基本功，全面提高教学水平。

6、加强教学质量检测，提升学生综合素质。

三、具体工作要求。

1、常规管理保质量，教育科研提水平。

严格执行课程计划。课程计划是法规，任何人无权变更，教导处将不定期抽查教师上课情况，严格督促教师自觉按课表上课，严禁私自调课或侵占技能课等现象发生，如有特殊情况确实需要调课的必须报请教导处批准。各位任课教师要扎实做好学期备课、个人备课，做到充分准备进课堂。严格按照要求开展教学，应做的实践活动类内容更要保质保量完成。要认真做好学生学习习惯的养成工作，关注学生学习的兴趣、能力和综合素质培养，各科教学都要树立我们培养的是基础扎实，综合素质完善的人才，而不是培养只具有应试能力的人。要认真做好作业的布置与批改，讲求实效，避免题海战术。注重作业批改后的反馈工作，把作业批改作为教学质量反馈的重要途径，促进学生能力的提升。

听评课，进行教法和学法的探讨等）定好主题和中心发言人。教研活动要在“实”与“新”上做文章，激发教师参与教研的主体意识和创造热情，鼓励教师合作交流共享教研成果。提倡各个教研组要创自己的特色，及时认真总结得失，期末学校将对各科教研组的活动开展情况进行综合评价，评选优秀教研组，并在学校中进行工作交流和展示。

加强对教学质量的调研。教学质量是学校教学的灵魂和生命线。每位教师必须树立“有效教学”观念，增强质量意识，忧患意识，争先意识，努力提升所任学科的质量。本学期教导处将加大学科的阶段性调研力度，分析存在问题，落实解决措施，力争不使一门学科、一个班级、一个学生掉队。在这一点上，我们要特别强调学生综合素质的培养，这也是去年冬天教学视导抽测学生时反映的重点问题，各科教学各有不同，语文学科要重视教材中的语文综合性学习、读书能力的培养，数学学科要注重数学综合实践的开展，音体美英科学等各学科也要全面培养学生，既要注重基本技能，又要注重理论素养的教育。

2、以学习促反思，营造学习型学校。

学习是充满思想的劳动，真正意义上的学习必定能更新观念、促进反思、修正行为、增强底蕴。在实施课程改革的今天，每一个教师都应该自觉地将学习视作自己职业生命的第一需求，让学习成为自己教学工作不可或缺的重要组成部分，通过学习不断增强课程改革的意识，提高课程改革的能力。依托学校先进的网络条件，以课题为桥梁，组织教师继续加强对各科课程标准及各研究课题相关资料的学习，要求每位教师要在泛读的基础上精读一本教育教学理论书籍，并结合自己的教学体会撰写读书札记，在深入学习、勇于实践和不断反思的过程中结出自己的思维硕果。

3、以课改促科研，有效提高课题研究效率。

充分发挥课题的龙头作用，将课题组活动和教研组活动有机结合起来，以教科促教研。教育科研是探索教育教学规律，使教育教学工作不断向规律靠拢的过程。因而在实施新课程的过程中，教育科研起着保驾护航的作用。本着“用课题研究解决课程改革中的问题，让课程改革促进课题研究的深入”的原则，本学期，我们将以小课题研究为抓手，以新课改为契机，加强科研力度，规范课题管理。

根据本学期课题工作的重点，紧紧围绕学校教研核心课题，认真学习，深入研究，积极探索，有条不紊地开展研讨活动。做好课题的管理工作，定好学期工作计划，组织开展教研活动，定期召开课题组会议，组织全校教师进行理论学习，不断反思，认真提炼，不断提高教师的科研水平。

5、立足课堂教学，落实课改精神。

坚持教科研与教育教学实践活动的紧密结合，在课堂教学中落实课改精神，把课题研究溶入课堂，溶进班级管理、学生管理，并在学期中的各类课堂教学活动中对本课题研究有所展示。抓住积极推进教育现代化这一契机,积极运用网络技术，大胆探索新型开放的课堂教学模式，培养学生自主研究学习、集体协作学习的课堂教学模式。在课堂中变革师生的角色，关注学生学习能力、探索能力、创新能力的提高，同时，关注学生知识与能力、过程与方、情感态度与价值观的发展。

6、充分用好校园网，加速教育现代化的进程。

校园网已初步建成，学校网站的架设也初步完成,学校尝试在校园网络中发布教研教科研相关信息。充分利用网络资源，扩大网络在学校管理、教育科研中的作用，进一步探索信息技术与学科整合的研究，合理共享、充分利用网络资源,提升教育现代化水平。

7、加强校本研究，提高师资队伍建设水平。

我们将积极营造务实、民主、活跃的教研环境，鼓励教师积极参与教研活动，做到互相学习、共同切磋、合作研究、分享经验，不断提高学校教学研究的水平；要建立融汇校内外教学研究资源的平台，要打破学科之间的封闭状态，进行跨学科的综合式教研活动；要开展课题联动式的教研活动，有效避免课题研究中低层次重复的现象，最大限度地充实教研内涵，提高教研效益；要建立教研激励机制，定期奖励教学研究成果；要把“怎样反思”“教是为了什么？”“成功课堂的基本特征”“失败课堂的基本特征”“教师眼中的课堂标准”“各学科的课堂标准”“怎样批改作业”“教案（学案）怎么写”等作为校本研究的基本内容。

继续开展“青蓝工程”，以青蓝工程统揽师资培训。具有多年教学。

经验的教师要逐步提升自己的理论水平，总结教学经验，形成自己的教学风格。青年教师要努力打好教学基本功，虚心求教，不断成长。开展多种活动为教师成长搭建平台。

8、积极开展案例研究。

课例研究是一线教师走进课改的突破口，是学校进行校本研究、实施校本培训、落实校本教研的一个有效载体。在本学期中，学校将组织教师对来自身边的教学案例进行深入的研究。通过教学现场观摩、教学片段赏析、撰写教学反思等方式引导教师从鲜活的教学案例入手，不断提高自己分析和反思的水平，提高驾驭课堂的能力。学会发现问题，学会同伴合作，学会反思，学会解决教育教学中的问题，努力做一个有思想、有追求的教师，力争成为一名智慧型和研究型的教师。

9、大力开展文体活动，提高学生综合素质。

四、月度大事工作安排表。

1、召开教科研例会，安排好研究人员的工作。布置“教科研学期任务”，做好有关记录。

2、队列队形体操比赛。

3、教学常规检查。

1、青蓝工程之课堂教学基本功大赛。

2、春季运动会。

3、教学常规检查。

1、读书节。

2、迎接二次视导。

3、创人民满意的学校之教学开放日。

1、期末写好期末写好课题阶段性小结及论文，积极向各级刊物投稿。

2、整理教师的教科研档案资料，做好统计。

3、完成学校教科研工作总结。

4、评选教科研先进分子。

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高中排球教学计划

《体育与健康》新课程改革地教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面发生了深刻的变化，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。它将学生的身体健康心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。

本课是力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“玩中练，玩中表现，玩中指导，玩中提高”。

二教材内容的确立的分析。

排球是同学们喜欢的体育项目。由于集体性强，具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对于培养机智，灵活，勇敢顽强，合作精神；锻炼身体，锻炼意志都具有重要的价值和意义。传、垫球技术是排球技术中基本动作之一，也是初学者较为掌握，较为实用的技术，对于其它技术的掌握也有衔接作用，掌握了传垫球技术为排球的进攻技术奠定了基础。

根据教材特点，学生的实际情况，本单元从第一课次熟悉球性到最后排球游戏比赛，都体现了“低起点，小步子、多活动、快反馈”的特色。本单元采用了多种教学方法：自选内容；自选方法；自定目标等。把主动权切实交给学生，充分考虑以学生为主体，教师起主导的作用。放手让学生亲自体验，不断总结及时评价，培养学生的学习兴趣。

四单元教学目标。

1、了解排球运动的锻炼价值，培养学生参加排球运动的兴趣与爱好。

2、参在排球的游戏比赛中运用所学的排球的基本技术和简单战术。

3、通过排球活动，发展学生的灵活、机敏、反应快捷，以及速度、力量、耐力等身体素质，促进身体的全面发展。

4、在从事排球游戏和比赛中，培养学生的自大尊、自信，与同伴合作及友好精神，提高社会适应能力。

一、指导思想。

在当前体育新课改中，培养学生自主学练能力是课改教学的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本课以“健康第一”为指导思想，使学生在运动参与、运动技能、身体体能、心理健康等方面得到全面的锻炼与发展。在教学过程中坚持以学生为本，充分体现学生的主体作用，通过学生的自学、讨论、合作与交流方式，学会正面双手传球。培养学生的体育意识，让学生在愉快的合作、竞争中逐步完成教学任务。

二、课程设计。

1、课始，通过徒手操、专项操、跳竹竿、传球接力等活动，激发学生的学习热情，活跃课堂气氛，让学生从身体和心理两方面充分作好上课的准备。

2、课中，由复习垫球过渡到本课的教学内容正面双手传球。复习垫球的目的是让学生明白，当对方垫（传）过来的球较高时，应该怎样去处理球——正面双手传球。发给学生上手传球的图片，各组同学看图片进行模仿练习，然后教师提问、归纳、总结出正确的传球方法。通过自主学练、讨论交流，对技术动作有一个初步的体会；教师与学生充分交流（讲解、示范动作要领），对各组进行技术指导；最后，师生在垫球、传球接力中完成学习任务，这样真正体会乐中学、学中玩的意义。

3、最后，师生伴随着优美的音乐，共同跳起放松舞，使得身心得到全面放松，从而使学生在活跃、轻松的气氛中愉快结束学习任务。

三、教学方法的运用。

1、教法：根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了游戏教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。通过游戏法教学，在轻松愉快的氛围中激发学生“我要学习、我要练习”的情感，以及采用合作探究法、讲解法和练习法，通过学生的总结、教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。

2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、游戏学习法和小组合作法。首先让学生在垫球练习中发现问题，即：当垫球较高时，应如何更好的去接球，然后在小组讨论中悟出动作要领，最后通过“个人练习”和“师生互动”相结合的学习方法，最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练习，提高学生学习的自主性。

排球课教学计划

上课时间（本单元共9课时，本课为第7课时）。

教学内容。

1、排球（垫球、上手传球）。

2、游戏（跟我学与跟我比赛）。

教学目标。

1、通过复习与进一步学习排球中五大技术垫球、上手传球技术，激发全体学生积极参与排球运动的学练，使80%--85%以上的学生能较熟练掌握排球技术；70%---85%以上的学生能学会上手传球的正确手法，自我练习上手传接球动作技术。

2、通过跟教师学动作、与教师共同比赛等多种游戏形式，调动学生积极学练的情感，培养学生终身参与体育锻炼的习惯。

3、在整节课的教、学、练过程中发展学生的灵敏、速度、力量等身体素质。

4、培养学生良好的思想素质，为适应社会打下坚实的基础。

教学重点。

1、良好素质的培养。

2、排球垫球的次数，上手传球的手型。

教学难点。

1、垫球中控制球的能力。

2、步法与手法的协调配合。

教学程序。

（一）、课堂常规（2分钟）。

教师活动。

1、教师提前到达上课地点，等候学生，配合体育委员整好队。

2、向学生问好，宣布本节的内容和要求。

学生活动。

1、体育委员整队要求做到快静并向教师报告。

2、向教师问好。

3、明确内容作好准备。

（二）、身体准备（9--10分钟）。

教师活动。

1、教师用最简捷的语言教会学生拿放球的比赛的方法。

1）教师下令指挥并激励学生。

2）拿放球比赛2或3次。

3）教师参与和学生同乐。

2、持球分四小组曲线跑。

1）教师要求各小组长要带好队伍。

2）教师参与指导激励学生，刻苦学练。

3）小组长领操。

3、教师哨音集合队伍。

学生活动。

1、学生仔细听讲，明确拿球比赛的方法与要求。

1）学生在教师的指导下积极参与。

2）学生进行拿球比赛。

2、组长认真带领本小组学生进行曲线跑。

1）小组成员配合小组长指挥。

2）各小组之间相互比赛。

3）小组长领做时，指挥队伍要大胆地进行。

3、集合队伍。

教师活动。

1）示范、讲解、提出要求。

2）指导学生自练垫球每人完成20--30次。

3）教师不断地指导激励学生练习。

2、集体练习排球垫球。

1）集体自垫20--30次。

2）进行间直线垫球。

3）评价学练标准。

优（行进间20米球不落地）。

良（行进间20米球1--2次落地）。

及格（行进间20米球3--4次落地）。

1）教师示范带着学生练习。

2）头前额上方自传练习。

3）集体练习1分钟4--6次。

学生活动。

1）仔细看、认真听，明确要求。

2）全体学生要刻苦学练努力完成20--30次。

3）学生在教师指导下改进垫球技术。

2、学生在教师指导下集体练习，采用集体散点练习与一排一排出发练习的方法。

3、进一步学习排球上手传球。

1）学生跟着教师模仿学练。

2）头前额上方自传练习。

3）集体练习时要全力参与。

4）充分展示自己的练习水平。

（四）、排球游戏（3--5分钟）。

教师活动。

1、排球游戏与身体素质练习。

2、讲解、示范、提要求。

3、教师运用评价方法激励语言指导全体学生进行放球折返跑。

学生活动。

1、排球游戏与身体素质练习。

2、听讲解、看示范、明要求。

3、学生集体练习折返跑。

（五）、整理放松（3分钟）。

教师活动。

1、排球上抛放松。

2、拍打放松。

学生活动。

1、球抛得越高越好。

2、自我拍打放松。

（六）、小结。

教师活动。

1、小结本节课情况。

2、布置课外体育作业，长跑800---1000米。

3、第一小组男生归还器材。

4、教师宣布下课，师生再见。

学生活动。

1、学生全神贯注听教师小结。

2、知道课外体育作业的内容与要求，努力完成课外作业。

3、第一小组组长负责归还器材。

（七）、场地器材。

排球场、排球40个。

（八）、运动负荷预计。

1、学生实际练习时间18--20分钟。

2、练习密度32%--45%。

3、平均心率115---130次/分。

一、指导思想:。

我在本次课的设计中立足“以人为本”、“健康第一”的教学思想,坚持以学生发展为中心,体现学生的主体地位,培养和激发学生的运动兴趣,注重学生的个体差异为基本理念,围绕教学内容,通过探究性学习和合作性学习启发学生主动参与意识,积极思维,掌握适合自己的运动技能,促使全体学生养成自我锻炼的习惯,为终身体育服务。

二、教材分析:。

在《课程标准》中,要求水平三的学生要“初步掌握多项球类运动中的多种动作技能”。小学六年级第一学期的排球教材主要是让学生初步学会排球的多种垫球动作。排球作为一个运动项目,是一项集体性运动,是非身体接触的对抗性运动项目,因此适合不同年龄和身体状况的人参加。

本课学习的主要内容是排球运动的垫球技术,垫球技术是排球运动中最主要的基本技术,是接发球和防守动作中最常用的动作技术。小学生学习排球的基本知识、基本技术,可以促进身体的生长发育,发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质,在学习排球的过程中,同学间相互交往、合作,发展人际关系,促进学生身心的健康成长。

三、

设计思路:。

根据水平三学生的身心特点,确定本课的教学内容为排球的正面双手垫球。以健康第一为指导思想,以学生活动性内容为主线,以合作探索性学习为主要方式。加强教学方法的改革,注重学生学法的指导。充分发挥学生的主体地位,教师的主导地位。引导学生进行自主、合作、探究性学习。教师努力营造宽松、和谐的学练氛围,提供给学生更多的展示舞台。

四、教学阶段。

水平三(六年级)。

五、教学重点、难点:。

重点:垫球时击球做到:“一插”“二夹”“三提”

难点:垫球到位,动作自然协调。

学习目标:。

1、学生知道正面双手垫球的方法。

2、学生能掌握正面双手垫球的技术动作,发展力量、柔韧等身体素质。

3、能知道游戏的名称和方法,并在游戏过程中遵守规则。

4、学生在练习中能乐于接受老师指导,练习积极认真,严格遵守纪律,提高学生的合作意识,并学会尊重他人。

学习内容:。

1、排球正面双手垫球。

2、游戏:两头蛇。

器材准备:排球50个、绳子24根、音响。

一、软式排球的特性。

免充气软式排球具有轻、柔、软的特点，重量比硬排轻、手感柔软、练习中不会出现手臂红肿痛的感觉，消除了初学者怕戳伤手的恐惧感。主要特性有：

1、重量轻、质地软、气压小、反弹力低。

2、球速慢、难度小、趣味性高、娱乐性强。

3、老少皆宜，适用对象广，有广泛的群众性。

4、不容易受伤、安全、健身价值高。

5、不怕扎、不怕挤压、耐磨、耐打，性能良好。

6、比赛形式多种多样，目前国际上没有统一的比赛规则。

7、技术动作要求不高，易于普及开展。

8、色彩鲜亮、美观、价格便宜(与正规排球相比)。

二、软式排球基本技术动作要领。

1、发球。

软式排球比赛中规定只允许下手发球，即发球时击球点不能与忘记肩平等或超过肩关节的高度，下手发球主要有正面下手发球和侧面下手发球两种。以正面下手发球为例：左手持球于腹前，将球轻轻抛起在体前右侧，高约20厘米，在抛球的同时右臂伸直以肩为轴向后摆动，借右腿蹬地力量，身体重心随着右手向前摆击而移至前脚上，用掌根或手的虎口部位击球后下部。因软式排球较软，挥臂速度应较快些。

2、垫球。

正面双手垫球是软排的常用技术之一，即双手在腹前垫击来球的一种垫球广漠。软式排球比硬排飞行速度慢，而且球在长距离飞行后会出现突然下沉，所以垫球判断时，应比硬排的落点距离适当向前，垫球时身体重心前移，双臂尽量正对来球方向，击球的用力方法和大小应根据来球的力量、弧度的不同而有所变化。因软式排球的球体软，垫击球时手臂上抬力量稍大，以增加反弹力。

软式排球比赛中，单手垫球运用次数多。单手垫球动作快，垫击范围大，当来球较远，来不及或不便用双手垫球时，均可采用。单手垫球可采用各种步法接近球，可采用手的虎口、半握拳、掌根、手臂及前臂内侧等部位去击球。

3、挡球。

挡球主要有双手挡球和单手挡球两种。在软式排球比赛中来球较高，不便垫击时，可采用此方法。挡球时手臂屈肘上举，手腕后仰，用手掌外侧或掌根挡击球的后下部，击球瞬间手腕要张紧，用力适度，如球较高时，还可以跳起挡球。

4、传球。

软式排球的传球对初学者来讲难度不大，只要将两手自然张开成半球形置于额前，当手触球时手指手腕保持适度紧张，不要手指手腕的缓冲即可将球软柔地传出。另外，还可以适当运用单手传球，单手传球时肘部弯曲上举，手腕后仰，掌心向上，五指适当蜷拢，形成一个小的半球形手型，用伸肘动作及手指手腕力量一“点”即可，单手传球时手指手腕的张紧程度应大一些。

5、扣球。

软式排球的扣球与硬排有一定区别，击球时更应注意用力的把握，控制好力量是关键。击球时，手指张开并保持紧张，以全手掌包满球，击球的后中上部并主动用力屈腕向前推压。如运用吊球时，手指要适当加力。

6、拦网。

软式排球拦网时应注意用手或两臂之间的距离要适当缩小，不要让球从中挤出来。拦网击球时，两臂要尽力伸直，前臂靠近球，主动用提肩屈腕用力捂球。

7、脚击球。

软式排球比赛中，采用脚击球的机会较多。一般当来球离身体较远时手无法触及时采用。用脚面以适当的力量和角度触及球，使球弹起一定的高度。

三、软式排球比赛中常用技术及特点。

常用技术：下手发球、双手垫球、单手垫球、双手传球、单手传球、双手挡球、单手挡球、扣球、拦网、脚击球等。

技术特点：

1、身体重心不宜太低，膝关节稍弯。

2、击球方法多种多样。

3、要有脚击球意识。

4、学会控制击球力量。

5、举手击球动作运用较多。

6、与硬排技术动作共性较多。

四、教学内容的时数、比重、分类和说明。

(一)各年级教学内容的分类及授课时数比重。

1、一、二年级每周安排1—2课时，课外活动安排一课时，占教学内容的30%左右。

2、三、四年级每周安排1—2课时，课外活动安排一课时，占教学内容的40%左右。

3、五、六年级每周安排1—2课时，课外活动安排一课时，占教学内容的40%左右。

(二)教学内容的说明。

球类是学生最喜欢的体育活动，在学校开展较为普遍。其活动的特点是集体性和竞争性强，锻炼身体的综合效果好。是树立群众意识，培养应变能力，团结合作精神，充分发挥集体力量以及促进思维的灵活性和创造性的教学内容。

由于它容易组织教学，趣味性较强，能够充分发挥学生的能力，锻炼身体的效果也比较好。根据我校的学生身心发育的特点和我校的软排特色，因此我校的球类教学内容采用了软式排球。

我校的软式排球教学内容分成了三个大层次，根据学生的实际情况，学习不同层次的教学内容。

第一层次（一、二年级)。

教学要求：通过耍球、游戏和比赛，使学生了解软式排球，增加球感，培养参与活动的兴趣、爱好，发展学生的灵敏协调等身体素质。

教学内容：

1、各种排球操。

2、各种耍球和排球游戏。

3、简单的自垫动作技术。

第二层次（三、四年级)。

教学要求：使学生进一步学习软式排球的简单动作技术，掌握简单的比赛规则，培养学生身体各方面的能力以及团结协作的精神。

教学内容：

1、各种脚步移动和重心变换的排球游戏。

2、简单掌握两人或多人互垫、互传的技术。

3、启蒙性的教学比赛(不限场地和人数)。

第三层次（五、六年级)。

教学要求：使学生进一步学习和体验软式排球的各种击球的基本手法，通过游戏和比赛，提高学生对软排的兴趣，发展身体灵敏协调等素质和团结协作的精神。

教学内容：

1、各种发展空间感、节奏感的排球游戏。

2、传、垫、各种击球手法。

3、诱导性的教学比赛和游戏。

具体层次教学内容安排如下：

第一层次(一年级)。

第一学期：

1、9—10月份：熟悉球性，能进行简单的球操模仿练习。

2、10—11月份：进行一些球类游戏，并可以自己抛、接球以及抱球接力赛。

3、11—12月份：各种耍球、环绕球、地滚球的练习。

4、12—1月份：开展抛、接、地滚球等各种耍球的小型比赛。

第二学期：

5、2—4月份：各种脚步移动和重心变换的游戏。

6、4—5月份：运用活动性游戏等方法，学习准备姿势和移动。

7、5—6月份：结合传垫球游戏学习正面双手下手垫球。第一层次(二年级)。

1、9—10月份：运用活动性游戏等方法，学习准备姿势和移动。

2、10—11月份：结合传垫球游戏，简单掌握正面双手下垫球的动作技术。

3、11—12月份：让学生学会发展空间感、节奏感。知道动作要领，能做出徒手垫球，能较协调的垫接抛来球。

4、12—1月份：组织抛、垫球等小型软排趣味比赛。

第二学期：

5、2—4月份：学生基本知道垫球的动作要领，知道正确的垫球方法，可能较合理地移动步法垫起抛来球。

6、4—5月份：可以自垫或对墙垫三个球以上，可以自主移动脚步，基本掌握正面双手下垫球。

7、5—6月份：互相纠正垫球的动作，组织自垫、对墙垫球等比赛。

第二层次(三年级)。

第一学期：

1、9—10月份：学习韵律感较强的排球操，复习垫球动作。

2、10—11月份：学习排球的基本步法，并能在自垫中熟练运用一些基本步法，提高垫球质量。

3、11—12月份：学习两人或多人垫球的动作，组织垫球比赛。

4、12—1月份：简化比赛规则，利用已学过的动作进行比赛。

第二学期：

5、2—4月份：进一步改进垫球动作，提高垫球质量。

6、4—5月份：了解传球的基本动作，能简单徒手模仿传球的基本动作。

7、5—6月份：能做出自传动作，组织自传比赛。

8、6—7月份：简化比赛规则，进行诱导性教学比赛。第二层次(四年级)。

第一学期：

1、9—10月份：学习韵律感较强的排球操，复习传、垫球动作。

2、10—11月份：进一步改进传球动作，提高传球质量。

3、11—12月份：组织学生双手对垫，双人对传的比赛。进一步了解排球比赛的规则。

4、12—1月份：利用所学的规则和技术进行简单四对四对抗赛。

第二学期：

5、2—4月份：复习两人或多人垫球技术。

6、4—5月份：学习发球的简单技术。

7、5—6月份：熟悉接发球技术，进一步提高动作质量。

8、6—7月份：组织年级对抗赛。

第三层次（五、六年级)。

第一学期：

1、9—10月份：具体让学生学会各种发展空间感、节奏感的游戏。

2、10—11月份：两人或多人对传、对垫练习，发球练习。

3、11—12月份：学会简单四对四对抗赛的方法。

4、12—1月份：组织五六年级同学进行四对四小场地班级对抗赛。

第二学期：

5、2—4月份：学生能熟练运用传、垫、发球的各种击球手法，各种脚步移动和重心变换的游戏。

6、4—5月份：诱导性教学比赛和游戏。

7、5—6月份：组织五六年级同学进行班级对抗赛(标准场地和人数)。

以上教学活动安排每周均课外活动不少于1次，体育课1—2次，具体课次内容参见教案，软排比赛规则另发。

与小学排球教学计划相关的文章上一篇：小学数学教研组教学计划。

本文来自:好词好句网(/2014319/。

排球课教学计划

排球是球类运动之一，与足、篮球并称为三大球。有着一百多年的发展历史，中国女排一直以来代表着中国的排球队，老女排的五连冠激励了一代又一代的中国人，一次次在国际上让中国人扬眉吐气，一直以来“团结协作，顽强拼搏”就是女排精神的代名词，他是当时社会民族精神的载体，在新时期，我有幸成为一名高中排球课专任教师，为排球运动打好群众基础，让更多的学生喜欢并参与排球运动。

首先，注意创设宽松环境，营造良好氛围，精心设计，布置一个宽松的练习环境和良好的锻炼氛围，能够诱发学生对学习的极大兴趣，引导学生较快的进入角色。比如在教排球移动中，我没有单纯的进行移动教学，而是在教之前，用绳子绑住球，两人一组进行一个投一个躲的游戏，学生在不知不觉中练习了脚步移动，然后再把移动步法融入于排球练习中，学生的兴趣一下子就提高了起来。

其次，注意循序渐进，由浅入深。在教学中，必须遵循由浅到深，由低到高，由易到难的要求。通过调查反映，虽然高中学生在初中有的已经学过排球，但是他们并没有排球基础。因此，我在给高二女生教排球过程中，以打基础为主。基础学好了，她们就会不满足，自己就会要求学习较难技术，如在高三教排球扣球以后，有些同学就不满足四号位扣球，要求进行快球进攻学习，而且兴趣很大。

第三，注意考试的运用，现在一提起考试，我们就会想到应试教育，在提倡素质教育的今天，还提倡应用考试，好像有点不合时宜。其实，巧妙的运用考试，也会对技术的掌握起到事半功倍的作用，如在排球学习垫球时，很多女生怕痛，而且没垫几个就飞了，积极性下降。这时我要求进行排球垫球考试，考试要求也不高，只要大多数学生稍加练习就能达到，这样学生在考试的压力下刻苦的进行练习，考试时很多同学都感到意外自己也能垫满分，积极性一下子就提高了起来。很多同学都说，这次考试得满分后，对排球一下子就有了兴趣，不知不觉间我的排球有了进步，个人垫球可到200多个，还能与同学合作垫球。

第四，给学生充分的自由空间，教学中不要把学生限制住，而是要个学生有自己的活动空间，如固定的队形，同一个教材等，固定的队形不利于同学之间的自由组合，同一个教材不利于学生个体的发展，这些因素都有可能导致学习兴趣的下降。

第五，教师与学生的关系融洽是提高学生学习兴趣的保证，教师应善于调控学生的情绪变化，使他们保持愉快、积极向上的心境，这对师生之间的感情交流有着重要的意义。

打排球是一件需要耐心，也需要分工合作的运动，双方隔网相对，排球网是神圣不可逾越的，参战的对手只能靠球来传递着彼此的力量，身体接触成为一道禁令，正因为这样，排球比足球，篮球运动理性了好多，火药味也么有那么浓，更彰显出团队协作的重要性，这可能就是排球魅力的所在吧，虽然身体接触少，然而是智慧和力量，团队的比拼，心态考验也是吸引了不好爱好者。

通过学习排球，同学们的身体素质提高了，较为熟悉的掌握了排球技能，身体的协调能力得到了提高，增强了集体主义精神，意识到每个队员都是不可缺少的，每个成员都发挥不同的重要作用，感谢排球给予我很多知识和道理，技巧，以及改变自己的许多人生观念，以后的教学过程中延续排球带给我和我的学生的无穷快乐与享受，真的是享受这项运动。

以上是本人几年排球教学的一点感悟，在今后的教学过程中，我会不断努力充实、提高自己，不断总结经验教训，把提高学生学习积极性作为教学的重点，相信通过自己的努力，一定会培养出更多的排球爱好者，为打好排球运动的群众基础贡献出自己的一份力量。

高中排球教学计划

教育部门和学校的中心工作是搞好教学，而教学计划是教学的基本依据，它要对教学工作起到全面的、长期的、连续性的指导作用，看看下面的排球传球单元教学计划吧！

一、指导思想。

在当前体育新课改中，培养学生自主学练能力是课改教学的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本课以“健康第一”为指导思想，使学生在运动参与、运动技能、身体体能、心理健康等方面得到全面的锻炼与发展。在教学过程中坚持以学生为本，充分体现学生的主体作用，通过学生的.自学、讨论、合作与交流方式，学会正面双手传球。培养学生的体育意识，让学生在愉快的合作、竞争中逐步完成教学任务。

二、课程设计。

1、课始，通过徒手操、专项操、跳竹竿、传球接力等活动，激发学生的学习热情，活跃课堂气氛，让学生从身体和心理两方面充分作好上课的准备。

2、课中，由复习垫球过渡到本课的教学内容正面双手传球。复习垫球的目的是让学生明白，当对方垫（传）过来的球较高时，应该怎样去处理球——正面双手传球。发给学生上手传球的图片，各组同学看图片进行模仿练习，然后教师提问、归纳、总结出正确的传球方法。通过自主学练、讨论交流，对技术动作有一个初步的体会；教师与学生充分交流（讲解、示范动作要领），对各组进行技术指导；最后，师生在垫球、传球接力中完成学习任务，这样真正体会乐中学、学中玩的意义。

3、最后，师生伴随着优美的音乐，共同跳起放松舞，使得身心得到全面放松，从而使学生在活跃、轻松的气氛中愉快结束学习任务。

三、教学方法的运用。

1、教法：根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了游戏教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。通过游戏法教学，在轻松愉快的氛围中激发学生“我要学习、我要练习”的情感，以及采用合作探究法、讲解法和练习法，通过学生的总结、教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。

2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、游戏学习法和小组合作法。首先让学生在垫球练习中发现问题，即：当垫球较高时，应如何更好的去接球，然后在小组讨论中悟出动作要领，最后通过“个人练习”和“师生互动”相结合的学习方法，最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练习，提高学生学习的自主性。