ID：9466357
时间：2024-05-03 07:48:04
上传者：琴心月参加比赛可以让人们体验竞争的刺激和快乐，同时也能结识志同道合的朋友。让我们一起来分享一些比赛中的得与失，共同探讨比赛的意义和价值。
各位专家老师、评委以及在座的各位：
大家下午好，在开始我的演讲前请先容许我先做个自我介绍，我叫xx，来自xx团队，是一名负责党建项目的社工。我的演讲题目是“我为什么会站在这里”，这是一个题目，也是一个问题。
在准备演讲稿时，我一直问自己：我为什么会站在这里。因为想尝试，想挑战自己，这是我第一次演讲，我想要看看自己能不能行；因为我想证明自己，证明自己在演讲方面有着不一样的天赋，证明自己很优秀；或者我站在这里也可能是因为没有办法，大家都比较谦虚，我很侥幸被选入。
答案是，也不是。为什么今天会站在这里，那是因为今天在这里，立德社工机构在举办演讲比赛，这或许才是我今天站在这里的原因。因为有立德社工机构，有它在社工行业里的耕耘与坚持，才吸引了我们汇聚在此；因为有它对于机构文化建设的关注，才会有这样表露心声的演讲比赛；因为有它对人才的重视，才会有我们的真意展示；也因为有团队的支持与帮助，才会有此时站在这里的我。
知道这次演讲比赛的主题是“初心、责任、坚持”时，我趴在桌子上分析它们的关系，就像大学上马克思哲学课时把他们进行逻辑归类，甚至我还去百度分文解字，去了解“初”字的含义，但是最后我都不满意。因为我想起了刚刚入职时学到的机构的愿景，想到了瑞丽在面对失独老人时认真而又紧张的心情，想起了同事的一句话，“情怀这种东西真是要命”。什么是初心，或许就是我们在准备踏入社工行业时的那个心愿，“助人自助”。
在做社工的这条路上，我们有很多的不容易，我们会被服务对象怀疑，会被他们不信任；会被合作方挑剔，会面临着他们的质疑；也会面临来自社会的歧视。毕竟相比现在的商业社会，我们的事业并不赚钱，有公益属性，项目费用多数回馈社会。但是立德社工机构却坚持了下来，并给予很多人一个机会；很多社工人坚持了下来，并给更多的社工人带来了信心。我很幸运，在有心愿的时候找了到一个可以安放的巢穴。立德社工让我的社工梦想落在了实地，让它生根发芽，让它有机会去见识这个美丽的世界。这条路就像是下雨天走泥洼道路，不可避免的会给自己的身上留一下泥点，但是雨过天晴后泥坑里清澈的雨水总会让你洗净一切，还能让你看到地面上水天一色的美景。
谢谢所有社工人的坚持，感谢立德的信任，面对这条路，我哭过，也疑惑过，但是我的领导、我的同伴给予了我太多的陪伴与支持。揣着自己的初心，用责任去做好一名社工，用坚持做一名好社工，我会在这继续下去。谢谢大家。
昨天，我们班举行了一场别开生面的，比赛过后同学们心情异常激动。
老师是在中秋节放假时布置的演讲稿作业，让我们在假期中好好思考怎么写。具体要求内容真实，适当运用一些名言警句，还要有说服力和感染力。最后完成脱稿，并在家练习演讲彩排，争取能上台“实战演讲”。
时间如飞箭，三天的假期“嗖”的一下就过去了，白驹过隙一般。开学了，第一节课前，同学们都在临阵磨枪背稿，生怕忘掉一些关键段落，我也不例外。“叮铃铃”上课了，我的心情顿时紧张起来，秦老师说：“一个同学三分钟，一节课四十分钟，能让10或者13个同学参加演讲”。老师又说：“谁愿意上台，有惊喜哦！”搞得十分神秘。“呼啦啦”一连串站起来10个同学，老师非常高兴，排了号，演讲正式开始。
激动人心的时间到了，第一位同学讲的很好，声音洪亮，感情饱满。一位同学讲完，我们就评价一次，说出优点和缺点，希望他们以后发挥的更好。第二位同学讲的也不错，语言流利，声情并茂非常有感染力。每一位同学演讲的都很精彩。有的动作滑稽，有的感情丰富，有的表情十分投入。我们在座的同学都听得聚精会神，教室里鸦雀无声，生怕错过一丝精彩瞬间。我感叹，真是台上一分钟，台下十年功啊！
在这十几位同学的中，我印象最深刻的是我们的班长—楚孟恒同学，我非常佩服他。每次上台从不紧张，跟大家聊天似的，语气抑扬顿挫，动作手舞足蹈，表情滑稽可笑。班上每次活动，他都积极踊跃上台，每次都带给大家不一样的精彩，我觉得他有喜剧演员的潜质。他的种种表现，是我做不到的。
还有一位同学，她是一位酷爱读书的女生—苏畅。她在台上总是自信满满，说起话来口若悬河，妙语连珠，很少有失误。她的演讲稿具有感染力，说服力，还有一种新颖、有趣的感觉，但又不很深奥，这与她博览群书的品质是分不开的。
结束了，虽然我没参加比赛，但我受益匪浅，懂得了自己要克服紧张心理，取长补短。只有在台下准备充分了，上台才能自信自如。因为成功是留给有准备的人的，希望自己加油，努力！
1.演讲的含义:
-广义的演讲：凡是以多数人为听众进行的讲话，都可以叫演讲。 -狭义的演讲：特指在公众场合就某问题或某事件发表自己见解的一种口语形式。借助有声语言和态势语言，面对广大听众说明势力、发表意见、抒发感情，从而达到感召听众的一种口语表达方式。
2.演讲必备的条件
3.演讲的种类
演讲技巧的注意事项
开场白很重要，但是不适应太长，重点是抛出问题或激发兴趣。 站起来讲，时刻面对听众而不是屏幕，照顾到整个会议室。 需要观察听众对你所讲内容的反映，激发听众的兴趣，保持他们的注意力。 语音和语调都很重要，该快则快，该重则重，该停顿处则适当停顿。 和听众的交互需要，但是不适合太多，特别是对于演讲的时候。 手势和小动作都不应该太多，而且肢体动作要注意和所讲内容的配合.
各位老师、同学们：
大家好!
今天我要演讲的题目是：自律走向成功。
斯坦福大学的心理学教授沃尔特.米歇尔找来一些四岁大的幼童，把孩子自己留在一个房间里。然后他告诉四岁的孩子们，“我要给你一颗棉花糖，在十五分钟之后我会回来。如果我回来的.时候这颗棉花糖还在这儿，你会另外再得到一颗。”
门关上之后...三分之二的小孩把棉花糖吃了。五秒，十秒，四十秒，五十秒，两分钟，四分钟，八分钟。有些孩子坚持了十四分半。然而，三分之一的四岁孩子，就已经懂得成功最重要的原则——“推迟享受”的自律能力。
十五年后，研究人员找到这些已经是十八、十九岁的小孩们。他们发现百分之百沒有吃棉花糖的小孩全部都很成功。这实验结论表明：即便是孩子，那些有自律精神的孩子。
现实生活中，每个人想要获得成功，想要这种成功能够持续，那么无论这种成功是源于学业、事业或是生活，都需要付出，需要我们始终如一日地坚持做正确的事，这也就是深到骨子里的自律，它是帮助我们获得成功的最重要因素。
诚如作家梅尔在《好习惯，坏习惯》一书所说的那样：“你的每一次行动都会在你的脑中形成思维定式，你做的次数越多，思维定式就越根深蒂固。”只有反复地做正确的事，才能建立起铁一般的自律精神，才能走向成功。
自律指的是让你的想法决定你的行为，而非你的情绪。即使在最初的热情褪去后，仍然继续完成一个想法。只有自律，才能走向成功。希望成长以后的你依旧懂得自律，自律是成功的不二法门!
谢谢大家!
二.活动背景：
21世纪是信息社会，信息化浪潮汹涌而至，加速推进信息化进程已成历史必然，而社会的全面信息化又是建立在良好的社会诚信体系之上，没有诚信，信息化无从谈起。时代的进步推动着观念的更新。随着社会主义现代化的发展，社会生活巨大而深刻的变化赋予诚信这一传统美德日益丰富的时代内容，也促使人们对诚信的理解从伦理道德的范畴提升到制度建设的层面。
诚信不仅是一种品行，更是一种责任;不仅是一种道义，更是一种准则;不仅是一种声誉，更是一种资源，就个人而言，诚信是高尚的人格力量;就企业而言，诚信是宝贵的无形资产;就社会而言，诚信是正常生产生活的秩序;就国家而言，诚信是良好的国际形象。
我们作为当代大学生，身上肩负着振兴中华的责任，所以我们一定要明确自己身上的职责与使命，切实在生活中与学习中做一个诚信的人。把我们中华民族的优良传统美德---诚实守信发扬下去。
三.活动目的：此次以诚信教育为主题的班会意在使同学们认识到诚信的重要性和培养同学们诚信的意识，并初步学会将诚信融入日常生活中的每一件小事,真正做到诚实守信。让每位同学认识到诚信对于人生的重要性,诚信是做人的一种品质,是职业道德的根本,是个人成就事业的根基。要培养诚信的良好道德品质,就要从身边的每一件小事做起。作为当代大学生，我们应该做到诚实,诚恳,实事求是,重信用,守承诺，做一个“一诺千金”的人。
四.活动参与人员：电子商务二班全体同学。
五.活动时间：20xx年6月11日下午4：30至6：30。
六.活动地点：四教108。
七.主要负责人：谢建彪、李蓉。
八.活动前期准备：
1.商讨活动详细安排，确定活动方案。
2.撰写活动策划书，确定活动细节。
3.提前占一间教室，布置好教室。
4.提前三天通知蹲点干部和班主任老师。
5.活动所需相关设备的准备与物品的购买(相机、演话剧的道具、礼品等)。
6.活动记录与活动总结的撰写。
九.活动流程：
1.6月11日下午四点，同学们按时到达教室，主持人准备就绪。
2.4：30准时开始，主持人致开幕词。
3.2个诚信小故事的讲解，由王慧、文亚群同学为我们带来了她们的诚信小故事，同学们在轻松愉快的氛围中真正学到了有关诚信方面的知识，大家都受益匪浅。
4.话剧欣赏《推销风波》，由李蓉、黄明、余经武、罗汨江等同学演绎，他们搞笑的表演赢得了台下观众的一片片的掌声。
5.游戏[成语接龙]，李江同学主持了成语接龙环节，在这个环节大家都参与了进来，在活跃的气氛中，感受到了中国古代文化的博大精深。
6.话剧欣赏《诚信考试》，此话剧由陈欧、黄敏、杨季、喻少丰等同学表演，话剧在幽默、搞笑的气氛中说明了我们必须要在考试中讲诚信，否则只能得到可悲的下场。
7.游戏《您瞅准了》，由李蓉同学主持，同学们在玩的过程中气氛很活跃，因为没有猜对的同学要表演节目，这个节目真正调动了大家的积极性。
8.相声表演，由李娜和刘爱丽讲相声，她两的北方味的相声给我们带来了不一样的感受，精彩极了!
9.王小乔老师进行点评，她说她真的很震撼，我们会给她带来这么多的惊喜，她说我们真的在进步!
10.蹲点干部进行点评，张骥明学长对我们的班会给予了很高的评价，他说这是他所见过的最好的一次班会，所以他给我们打上了满分。
十.活动经费预算。
道具、小纸条：20元钱，不可预计费用：10元钱。
十一.活动意义：
通过这次班会，同学们都充分的认识到了诚信的重要性，大家都会在以后的工作与学习中以诚信的优良传统美德指导自己的一言一行。古往今来，凡是品德高尚的人，都是诚实守信的人。孔子说：“人而无信,不知其可也。”只有有了诚信，你才能在社会立足，才能得到别人的尊敬，才能使他人信服，因为谁都不喜欢被欺骗。因此，做一个诚信之人是我们的责任和义务，以及一个做人的最起码的原则!要想做到诚信，就要从生活中每件点点滴滴的小做起。今天，我们重温我们优秀的道德文化传统，并在这丰富的道德资源中，汲取到中华民族腾飞的持久动力。希望同学们能牢记这一点，在今后的学习生活中，处处做到诚信。为将来的人生道路打下坚实的基础!
当前，“转观念、勇担当、创效益”专题大讨论正在公司上下火热进行。一时间，“转勇创”成为时下人们交流最多的一个“热词”。其中，“勇担当”体现了迎难而上，体现了承担责任，体现了敢于“亮剑”，这也是我们天津石化全力以赴“打造环渤海炼化一体化基地”的根本保证。
在我们质量检验车间，也有这么一位典型代表，她的一言一行，充分体现了“勇担当”的深刻内涵。她，就是王淑燕。从一名普通的化验员成长为高级技师，王淑燕已经默默耕耘了25个春秋。工作中，她勤勤恳恳，任劳任怨，一步一个脚印地将整个身心都奉献给了化验工作。曾经有人问她：你有哪些与众不同的优点？她想了想说：“我很普通，如果自认为有优点的话，那就是勤奋一点、努力一点！”
王淑燕曾经担任仪分组组长，作为班组带头人，她每天来到岗位，第一件事就是带领大家把每台仪器、每个角落打扫干净。仪分组工作任务繁杂，年轻人较多，她身先士卒，不畏劳苦，不畏夏季的高温、冬季的严寒，一趟趟去现场采样，抓紧时间分析，再苦再累也不抱怨。
某年8月，正值酷暑当头，装置大检修工作全面展开。为确保现场检修安全，她协助完成各装置可燃气含量的首次色谱分析，每天早来晚走，加班加点。在此期间，老色谱室的气路管线改造工作进入施工阶段，对老色谱室情况了如指掌的她，成了施工改造项目的“半个指挥”。她和设备员并肩作战，顺利完成了此项工作，为化验室消除了一个巨大的安全隐患。
工作中，王淑燕有股不服输的茛劲儿和韧劲儿。作为高级技师，对班组内出现的仪器故障和分析难题，她总是在第一时间解决。近两年来，随着原料不断优化，进厂石脑油增加了很多，因此，仪器需要及时进行校正。可是，每天原料杂、样品多，抽不出时间做这项工作。于是，王淑燕利用休息时间对仪器进行校正，并坚持了很长时间。像这样的'事情还有很多，不论是夜晚还是周末，只要工作需要，王淑燕都会及时赶到厂里，直到把问题解决了才离开！
除了做好本职工作，王淑燕还坚持做一名好老师。她熟悉每个徒弟的特点，然后因材施教。她手把手地传授，从操作到原理，耐心讲解；从敬业到责任心，潜移默化地影响，引导徒弟快速提升。作为公司培训中心一名兼职培训教师，她经常给公司各级分析人员培训授课，车间“每周一讲，每日一练”的讲台上更是少不了她耐心细致、循循善诱的身影。多年的付出，不仅让她自己得到了锻炼和成长，更让她“桃李满石化”。
是什么让一个人肯于埋下头来全身心投入？是什么让一个人甘于奉献不求回报？是实现自身价值的人生需要，是舍弃小我、融入大我的精神感召，是“勤奋一点，努力一点”的激励和鼓舞，是以工作为己任、勇挑重担的忘我情怀。王淑燕用一颗简单朴素的心面对工作，不仅成为车间的中流砥柱，还为烯烃部和公司赢得了诸多荣誉，没有辜负她25年的青春年华！
最后，我用一首诗来结束我的演讲：抬起头，向前走，步履从容，阳光领路。蓦然回首来时路，鲜花铺地，彩虹满天，不张扬，却有一番幸福在心头！
去年十月开始，为了在上得到好名次，我非常努力，每个礼拜三到了自习课的时间，我就要去教务处，找指导老师练习演讲。声音更大、讲的慢一些、临场反应，这些都是我需要改正的地方与目标。比赛前的一个星期，老师还带我去各班练习演讲，希望能帮我壮壮胆量，一开始，我的速度非常的快，八百多字的稿子，我不到四分钟就讲完了，但渐渐的，我抓到了诀窍，对自己也开始有了信心。
比赛当天，我们学校的选手们都到齐了，在举办演说比赛的教室，弥漫着紧绷的杀气，抽到题目的学生都开始振笔疾书的写稿，我也不例外。我的题目是“我的烦恼”。我由名言佳句开场，再慢慢的带入并切进主题，我把从前关于绰号的事，精简写了出来，再加入一些当班长的烦恼。轮到三号，下一个就是我了。看着那位选手讲一半就慌乱不知所措的样子，我不禁紧张了起来，心想：我会不会等一下就跟他一样结结巴巴的呢？于是我又自己反复的顺了一次，希望等一下不会讲的太糟糕，在这些各间学校派来比赛的菁英面前丢脸或出错。
现在轮到我了，我不断的回想着外教老师曾经在教我英语演讲时说过的话：“当你在演讲时，不管是谁坐在台下，都必须安静聆听你说话，所以表现出最好的一面。”深吸了一口气之后，我大步迈向台上，走上了定点。“各位评审老师，各位参赛同学，……”低沉却宏亮的嗓果然没有让我失望，一个小小的开场，就让那些低头沉思、写稿、背稿的同学们吓了一大跳，都猛然抬头看我。我充满了自信，开始演说我的内容，不但速度比从前放慢了许多，而且毫不做作、夸张。看着这些评审老师与盯着我的对手，我并不怕怯场，反而继续用铿锵有力的声音进行我的演说。说完了，我从容的走了下台，开心的松了口气。
比赛结束了，我与其他同学和老师们会合，我们互相聊着比赛时的经过，突然一位老师想到要去看我们的名次，于是我们都兴奋的跑去看成绩，我连忙跑去看自己的名次，想看看我得了第几名，唉呀！竟然只得到了第六名，无法再进入市级比赛，我很难过，想到这一整年的努力都只换得第六名，失望的泪水落下了脸颊，但老师们安慰我：“我们学校派出的选手们已经很久没有得过任何名次了，你这一次的努力也替我们的学校争了光啊！”我觉得好多了，在领奖时，我也感受到了光荣为我而跳舞，如果有机会，我一定会成功的！
比赛是生活中常见的活动之一，很多人在比赛中都有不同的心得体会。我也经常参加各种比赛，一次次的经历和总结让我深有感悟。下面我将分享一些比赛成功的心得体会。
第二段：制定目标和计划。
参加比赛首先要有明确的目标和计划。无论是学业比赛还是体育比赛，都需要有一个具体的目标，只有这样才能让自己更加有动力和明确的方向。同时也要制定详细的计划，包括准备时间、准备内容和方式等。只有制定好了目标和计划，才能更好地进入比赛状态。
第三段：准备充分。
比赛前的准备至关重要。不管是体育比赛还是智力比赛，充分的准备能让自己更有信心，更有准备应对各种情况。体育比赛需要充分的体能和技巧，而智力比赛则需要对知识点和技巧的熟练掌握。在比赛前需要制定详细的准备计划，包括复习、模拟比赛等。只有做好充分的准备，才能更有信心地迎接比赛。
第四段：保持心态平衡。
比赛中心态的重要性不言而喻。保持良好的心态，不管是在面对成功还是失败时都能够更好地处理。在比赛中需要保持平静的心态，放松心情，避免紧张和浮躁。如果出现错误或失败，不要过多纠结，要从中吸取教训，调整心态，向着自己的目标继续前行。
第五段：总结经验，不断提高。
比赛结束后，及时总结经验，不断提高自己。要想在比赛中获得成功，需要及时总结经验，找出自己的优势和不足，进一步提高自己。在比赛中获得好成绩，并不代表已经成功了，只有不断总结和提高，才能不断接近自己心中的成功。
总而言之，比赛是人生的一个重要阶段，在每个人的生命里都扮演者不同的角色。在比赛中我们需要高效的制定目标和计划，充分的准备，平静的心态和恰当的总结。当然，在比赛中赢得荣耀和快乐的同时，更需要不停地有收获和进步。相信大家在不同的比赛中都会有不同的心得体会，而这些感悟都能够使我们不断向着更好的自己前进。
1、守得云开见月明!天道酬勤!
2、前面丛林密布，但我仍然要赤膊前行!
3、知耻而后勇，努力总会有收获!
4、当你无数次的在黑暗中挣扎，当你无论如何也看不到希望的曙光，你所要做的就是坚持!坚持!在坚持!
5、死亡是我们唯一可以确定的事情，其他的一切只不过是概率而已!
6、“真正的速度是看不见的。”明天也许很快就会到来，只有把握今天才能创造明天。
7、奋斗改变命运!态度决定一切!
8、山登绝顶，峰吾足下!
9、既然选择了远方，便只顾风雨兼程!
10、一个人也许不能控制自己的成败，但一定不要让自己留下遗憾。
11、选择了就不要后悔，因为我们年轻有资本!坚持到底!
12、超越梦想，一起飞，有梦就要去实现，无怨无悔!
13、为了化蛹为蝶，为了有一天能在阳光下翩翩起舞，我在黑暗的老茧里冲突……。
14、我也要一砖一瓦地建造起自己的城堡，因为我深知水滴石穿的道理，只要持之以恒，什么都可以做到。
15、有些人永远在憧憬，却只差一步距离。
16、也许说才开始会有那么点晚，但蜗牛也会爬向终点的。给自己一点机会!
17、没有什么能够阻挡，你对自由的向往!——许巍。
18、就像冲洗高山的雨滴，吞噬猛虎的蚂蚁，照亮大地的星辰，建起金字塔的奴隶，
19、咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚韧，任尔东西南北风!
20、从今往后，我承认每天的奋斗就像对参天大树的一次砍击，头几刀可能了无痕迹。
21、对于一个男人而言，机会和能力太可贵了，即使把握不大也的确值得为如此大的诱惑努力!
22、我失去的我一定要拿回来!
23、每一击看似微不足道，然而，累积起来，巨树终会倒下。这恰如我今天的努力。
24、为了能获得重生，为了能再次翱翔蓝天，我在悬崖绝壁下沉寂得闭关……。
25、心有多大，舞台就有多大!山高人为峰!
26、考研很美妙，尽情享受这个过程吧。
27、就算天再高那又怎样，踮起脚尖就更靠近阳光!
28、只要努力了，就一定会有收获!只是收获的多少不同罢了。
30、想考研就要耐的住寂寞!不知道是不是这样的，我想考，可是不知道自己是不是也能耐住寂寞，所以先看看别人的经验吧!
31、树争一张皮，人争一口气!
32、心若在，梦就在，付出一定就会有回报。
33、人生只有一次，宁在奋斗中死亡，不在放弃中偷生。
34、努力了未必成功，但为了成功我必须努力……。
35、没有什么豪言壮语，只是为了自己，也只是为了给自己一目标，同时也是为了改变现有的生活状态，为了证明，为了赌一口气!
比赛是一个人走上成功之路的必经之路，无论是在学业上寻求胜利，还是在事业中赢得竞争，比赛都是经常发生的事情。不同的是，每个人在比赛中所获得的成果是不一样的。成功常常是取决于你如何去应对比赛的挑战和如何从中汲取经验。在我多年的比赛经历中，我总结了一些比赛成功的心得，我认为这些心得对于那些希望在比赛中拥有成功者的姿态和气质的人来说，是非常有用的。下面我将要分享我这些心得体会，希望能对大家有所帮助。
第二段：克服恐惧心态。
第二个要点在于：克服恐惧心态。人们对于比赛通常都会有一定的恐惧，特别是对于那些正在经历困境的人来说。但对于想要获得成功的人来说，恐惧心态是绝对不能存在的。相反，应该保持自信，并将这种心态带进比赛环节。如此，你将会在比赛中表现得更加出色，表现得更加自信。这种自信会给你带来更多成功，因为成功往往是取决于自信的程度的。因此，无论是在比赛前还是比赛中，我们一定要保持自信，并将这种信心展现。
第三段：制定合理的计划和策略。
第三个要点在于：制定合理的计划和策略。在比赛中，不论是学习竞赛还是职业比赛，制定计划和策略都是至关重要的。通过合理的计划，你可以掌握比赛的每个环节，清晰地了解比赛的大小和位置，而且你的计划和策略会让你更好地应对比赛的难点和挑战。当你制定计划和策略时，你需要确保他们是符合现实情况和确切情况的，并且你的计划和策略必须切实可行，因为这样才能创造一个有利的胜利环境。如果你的计划和策略缺乏实际性，那你很可能会遇到失败的情况。
第四段：创意和创新。
第四个要点是：创意和创新。要获得成功，你就得锻炼自己运用创意和创新进行比赛。创意和创新是推动创业成功的关键，同样它也是比赛成功的关键。当你在比赛中运用创意和创新时，就能够将你的才华发挥到极致，并能更好地应对各种偏差。而这些偏差是是难免的。因此，你必须保持机智应对比赛，让你的竞争对手看到你的差异化和独特性。
第五段：总结。
在这篇文章中，我分享了关于比赛成功的一些心得体会。首先，我们要克服恐惧心态，保持自信。其次，制定合理的计划和策略是必不可少的。再者，在比赛中锻炼自己的创意和创新能力。遵循这些要点，不仅能够帮助我们迈出成功的第一步，而且在比赛中拥有成功的姿态和气质，这是完整的一个人所必备的特点。当然，成功不是一时之间可以达到的，它需要我们做好所需的准备和坚韧不拔的执行。最后，祝大家在比赛中取得成功，并充分发挥自己的才华！
3.有一兴必有一败。
4.一粒老鼠屎，败坏一锅汤。
5.生来奔走万山中，踏尽崎岖路自通。——邓拓。
6.有牺牲精神才能有成功的希望。
7.功者难成而易败，时者难得而易失。
8.板凳要坐十年冷，文章不写半句空。——范文澜。
9.不在宪法规定的自由中，不可避免地会出现腐败现象。——吉本。
10.天地之功不可仓卒，艰难之业当累日月。——(宋)司马光。
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2、青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我!我们相信你们一定能行，加油吧，运动员!终点就在眼前!
4、致运动员，是体育场上游走的火焰，是来去不息的脚步，是风中飞舞的树叶折射的金色光芒，藉此，可以诠释运动员兴奋的脸庞。那轻盈的步伐似飞鸟的翅膀，那清脆的枪声响彻天际，它粲然升起那跃动的渴望，起跑、加速、超越、冲刺，一步一步延向胜利的曙光。那是力的比拼，素质的较量，是石榴树上，跃动的心脏。
5、超越对手，超越自我，是我们的目标，是我们的信念，在清凉的初冬，在喧嚣的田径场上，。你们点燃了似火的热情，，无论成败，我们都为你们感到自豪，你们永远是我们的骄傲!
7、看，终点就在眼前，听，同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给我们希望。
8、看!那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花;听!那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。去吧!去迎接那伟大的挑战，去吧!去做一名追风的少年。
9、人生的路，有坦途，也有坎坷;做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。
16、深深的呼吸，等待你的是艰难的米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊?困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难、快去夺取胜利!相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑!
19、你是运动场的心脏，跳动梦想;你是漫长路的精神，激励辉煌;你们是将上下求索的人!风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。
20、漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。
新年伊始，刚开学不久，我们学校的“小讲师、大讲坛”活动又与大家见面了，但不同的是，这次我不是一名听众，而是演讲人之一，我感到非常的荣幸，同时也觉得身上的担子不轻，真是时间紧任务重啊！
星期四下午，同学们都集中到学校的六楼报告厅了，本来自己还好好的，但一进报告厅就紧张的不得了，没想到听众竟然这么多，四年级、五年级、六年级的同学都来了，就连校长和书记也来了，让我一下子就觉得和平时排练的感觉完全不一样，虽然老师都说让我们正常发挥，但我的心还是怎么也平静不下来。等所有的事都准备待续后，我们就开始了演讲。这次演讲的主题是“春节的习俗”。我是最后一个上台演讲的，我只觉得自己的心在猛烈地跳动，全身的血液好象都涌到了脸上，浑身燥一热，手足无措，为了掩饰内心的'慌乱，我咳嗽了一声，镇定了一下情绪走上了讲台，这时报告厅里一大群人的眼睛都齐刷刷地聚集在了我的身上，我的心一下子又提到了嗓子眼，但是我想，我已经充分准备了这次演讲，没有什么好怕的，于是我开始了演讲，刚开始我还能流利地讲出来，中间突然我忘了下一句是什么？这可怎么办？我足足卡了3秒钟，头脑中一个念头闪过“糟了，这回可真是丢人丢到家了”，但理智告诉我不能停下来，突然灵光一闪，我何不按自己的想法往下说，果然我很快就接上了，虽然在结尾我又卡了一下，但是这次只是停了2秒钟我就想起来了，毕竟我为了这次演讲准备了很久。当我演讲完后，台下是一片鼓励的掌声，这时我只觉得自己的后背都是汗。虽然我还不是演讲中最好的一个，但我发挥了自己最好的水平，我已经尽力了。
“小讲师大讲坛”这次演讲不仅让我了解到了我们中华民族悠久的历史文化，感受到了传统节日的形式多样和内容丰富的知识，同时也收获到了同学们对我演讲的认可，更让我明白了一分耕耘一分收获的道理，因为我之前的充分准备，才可以让我在讲坛上发挥了自己最大的水平，我知道成功只属于那些做好准备的人！
这次鼓励了我的信心，同时也感谢老师给了我这次锻炼的机会！
4、绥江健儿运动赛场娴熟球技展雄姿篮坛精英巅峰对决奋勇拼搏竞高低。
5、青春无畏，逐梦扬威。
6、我运动我快乐我锻炼我提高。
7、比出风采超越自我。
8、更强我能更快更高。
9、拼搏追取善学勤。
10、团结拼搏拼搏进。
11、努力奋斗勇敢争先。
12、文明守纪拥抱胜利。
13、努力拼搏自强不息。
14、运动起来勇敢第一。
15、天道酬勤健康起来。
昨天下午，何老师郑重其事地宣布了一件对我“不利”的事:“明天下午的班会课，我们将举行一次《现在的我和未来的我》为主题的，请要参赛的同学做好准备。”这我可不怕，大不了我不参赛，问题不就解决了。这时，何老师又说了一句让人震惊的话:“为了防止你们只有少部分人参加比赛，我点到名的同学必须参加比赛。”我听后，心仿佛要跳出来似的，冒着被老师点名的危险坐在位置上，如坐针毡。“我只选那些胆子大的同学。”这句话又从老师的嘴中跳出来，我又松了一口气，“孙炜。”啊!老师，你明知我胆子小，为什么还要和安分守己的我作对呢?我真想世界上有时空穿梭机，那样我就可以跳过明天，到后天去，就不用演讲了。
第二天中午，我写好一份演讲稿，准备迎接下午的。时间过得真快，班会课到了，只见“小画家”朱康宇亨在黑板上写了几个醒目的大字““未来的我和现在的我””。就这样，比赛开始了。
同学们一个接一个地登上讲台，我的心也越来越紧张了，时不时拿出那张早已写好的草稿纸来看一看。可尽管我已把稿纸背得滚瓜烂熟，心中还是忐忑不安。
得像热锅上的蚂蚁——团团转。还好我没有想多久，马上又认真演讲起来。我的演讲终于结束了，我也长吁了一口气。
这次对我来说真是一次锻炼的比赛啊!