战胜心理战胜心理（热门17篇）

优秀作文可以是一种表达情感的方式，也可以是一种记录生活的方式，它在文字中传递了作者内心的思考和感悟。在这个专题中，我为大家收集了一些优秀作文的范文，希望能够给大家带来一些启发和指导。

战胜心理作文战胜心理作文

当人们遇上“压力”时，最初的反应便是“迎击”，或者“逃避”这是由人们的精神能量及体内对“压力”免疫强度所决定的，即精神能量高，免疫系统机能强的人采取“迎战”的方法，反之，则采取“避开”的战术，以免损害身体中的健康防卫系统。

但是最近的精神科学研究发现，对于“压力”采取一种完全无反应、无视的态度，也有助于维持身心的健康。欧美的体育、企业方面的心理专家提出“压力管理学说”，主张通过幽默，控制情绪、动机、态度，放松神经训练，食物疗法，呼吸训练，想像、视觉化训练等方法，来有效地对付“压力症”。

职场中人对付、处理“压力症”，有必要掌握一些心理策略和科学方法。首先重要的是，遇上“压力”时，要仔细地区分一下，是“长期压力”还是“短期压力”，是“突发性、急性压力”，还是“缓慢性、进展性的压力”，做到对“症”下“药”，有的放矢。

解除“压力”，大致可分为两大方法：

一是治本。即把产生压力的原因加以消除，因此亦叫“预防”。

二是治表，

寻找“疏导口”，将体内积蓄的“压力”，有效地“疏导”出去，使之不危及身心健康，因此也叫做“排泄”疗法（净化疗法）。

以下提供11种解除“压力”的心理策略和治疗方法。

（1）在纸上写出您在家庭、职业、社会生活中的压力及其原因，每一条“压力”，请思考三种不同处理方法，必要时与心理医生协商。

（2）给亲朋好友写信，将您的压力、烦恼一吐为快。

（3）有时候要“自我吹嘘”，自我“赞美”一番，保持自我良好感觉。

（4）不要将责任都揽到自己身上，要设法学会同他人合作，同他人分担责任。

（5）在人际关系中，要保持意思的明确交流。少批评，多提议。不要说：“你不可以这样干。”而要说：“你是不是可以用另一方法干。”

（6）勇于决断。错误的决断比不决断、犹豫不决要好。决断错误，可以修正。不决断，迟迟犹豫不决，导致“压力”增大，有损身体健康。

（7）全局着眼，不拘泥于细部琐碎的小事。每一件小事、细节之处过分担心，长此以往，将被“压力”压垮。

（8）不要过分拘泥于成功。失败是成功之母，“有意义、有经验的失败”要比“简单的成功”获益更大。

（9）及早预防，早期解消产生压力的原因。

（10）睡眠时间要充分，要补足。

（11）运用幽默、微笑、催眠法和呼吸放松疗法保护大脑神经健康。

我战胜了恐惧心理作文

在我的成长过程中我战胜过许多缺点但使我记忆犹新的事是那次我战胜了恐惧。

以前我有点害怕过桥，总以为自己有恐高症，妈妈拉我过桥走时，我就说：“锻炼身体嘛，咱们绕道行!”那天风和日丽，睛空万里，我和小伙伴在银光公园门前碰了头，我们高高兴兴地走进了银光公园。公园的美景尽收眼底，跟一座古森林似的，到处是林阴小道，由于没人管理和修剪树木，灌木丛都有我一半高了。

我们走到一座用木头和绳索接成的桥，起初我很害怕，怕绳索断了掉下去，我同行的一个小伙伴朱丽说：“走呀!”我脸一红说：“有本事你走呀，你敢走我就敢走!”“走就走我不怕。”她就大步流星地走了过去。我一愣，她过去后对我说：“过来呀，我可走过来了。”我一狠心，生怯怯地走上了这座桥，走一步停一下，后面的晓燕不耐烦了，说：“快点走，这桥一时半会断不了，你再走这么慢，万一桥断了，掉下去我可不管。”我听了心中一慌，忙加快了步伐，后面的刘悦说：“这招可真灵。”我终于过了桥，心中的一块大石头终于落地了。这时，小燕提出了妄想说：“要不咱们在桥上野餐吧!”大家都同意了，只有我不说话，这时朱丽问：“你呢?”我看大家都同意了，就点了点头答应了。我们开始吃了，开始我坐立不安，慢慢我心里不再是十五个吊桶打水——七上八下的了。

这件事后我再也不害怕过桥了，那件事使我战胜了恐惧。

营销是一场心理战

“可口可乐”好喝还是“百事可乐”好喝?这也许算是一个见仁见智的问题，也可能是每个人不同口味或品牌喜好的问题，对大多数人来说，这个问题很难回答。下面是小编为大家收集关于营销是一场心理战，欢迎借鉴参考。

很多时候，你的产品好不代表卖得掉，必须让消费者“感觉”你的产品好，才有可能为你买单。所有营销人员拼搏的就是自己的品牌在消费者心中植入的“感觉”二字。

你或许会认为，只要我的产品具有“硬实力”，绝对能靠口碑取得一席之地。产品好当然是基本功，再强大的营销人员也无法为一个真正的烂产品背书，不好的产品运用强大的营销方案，最多能获取初期的关注度，之后，强大关注度反而成为逆营销的结果，越关注越糟糕。但很多时候，在市场上并不是硬实力的对决，现今的市场，产品同质化严重，虽然的确有单靠口碑就能存活的案例，但很遗憾的是，这样的品牌真的少之又少。很多时候，你的产品连被尝试的机会都没有，也无法等到够多的人形成口碑效应，品牌就已经从大众的视线中消失了。

也有人认为，只要知道我品牌的人够多了，一切就足够了。但，其实还是不够：知名度不代表一切。

当一个老品牌只会说：想当年(或是小时候)我们都是吃(或用)长大的，这表示这个品牌快要再见了。如果品牌不曾消失在众人视线之外，就不会有“想当年“这样的戏码出现。

要知道这是个信息爆炸的年代，消费者每天要接受来自四面八方不同的资讯，只靠旧有的高知名度，并不代表你就能一直存活在消费者心中。江山代有才人出，任何一个品牌只要失去了年轻人的关注，就代表着它失去了未来性。消费者或许真的知道你这个品牌，但现实是你已经丧失了被优先选择的位置。没有人主动提及你，到哪里都很难看到你的存在，被遗忘是早晚的事。

比如，消费者每天只盯着手机看，你却还念念不忘当年靠电视广告打下的江山;都已经在用网络购物了，你却只知道争取好的沿街店面或是谈判超市的黄金陈列位置，电商这件事，似乎这辈子都跟你没关系;大家都在用移动支付了，你的店还坚持只能用现金或刷卡。如果你是一般的消费者，想怎么任性都可以，如果你负责的是一个品牌的生死，你的任性则显得毫无意义。

只懂得研究自己领域的专业知识的人，不代表能够好好存活下来。你最该花时间盯着的是消费者的脚步。从lifestyle到传播模式的转变，亦步亦趋，一步不落。

不希望消失在消费者的视线之中，除了知名度，更需要有鲜明的品牌个性。消费者一想起你，就能立刻浮现对品牌的清楚描述，你就能获取消费者心中的位阶。如果提起你的品牌时，消费者不是想不起来，就是印象模糊，你离被遗忘也八九不离十了。

品牌的个性是经年累月形成的。你做的每一件事都会影响品牌在消费者心中造就的体验，从命名、字体设计、包装(或是店面)设计、广告、代言人、文案、图文信息的内容，甚至于店员的长相……都在形成消费者对这个品牌的个性的判断，以及他对这个品牌的喜好程度。更多时候，品牌个性的形成是消费者感性的判断，而非纯理性的功能面思维。终究，这还是一场心理战。

以前，我们曾为一个护肤品客户做过blindtest(盲目测试)，我们找了4个市场不同价位带的保养品，从市价600元到市价80元不等，1个是欧美品牌、1个是日本品牌，2个是超市品牌(含客户商品)，把它们分别装在4个标有s/q/p/n的容器中，不告知哪个品牌在哪一个容器内，让100个消费者带回家中使用，1个月后，比较其使用结果。结果出炉：最昂贵的欧美品牌敬陪末座!当时我们所有女生都沸腾了!纷纷嚷嚷着：再也不买这个牌子了!这个牌子的任何商品都不买了!从化妆品到保养品到香水都不买了!别说这个品牌不买了，以后任何看起来高大上的大力度宣传的广告品牌都不买了!根本是欺骗大众呀。

这群女同胞的潜台词其实很简单：自己的身份就是必须跟这些高大上的品牌相呼应，跟任何产品功能，理性的原因无关。

你觉得她们肤浅吗?错!她们的行为模式恰恰是一般人潜在意识到实质行动的表征：所有人都在寻求与自己身份吻合的品牌产品。再强的产品功能，常常就是过不了消费者心中的那道“感觉门槛”，获取不到该有的市场占有率。当消费者对你的品牌“感觉好”，才代表这个品牌在消费者心中占有位阶。

简单来说，每一个品牌在消费者心中都自然有一把自己衡量的尺，谁占的位置越高，关注度自然也就越高，获得购买的可能性就越高。同时，被延伸到其他商品的可能性也越高。

消费者当然也有自己不熟悉及不确定的品牌及品类，如：七孔枕、乳胶枕、记忆枕、羽绒枕、薰衣草枕……请问哪个最好?这个时候，上网搜寻当然是最好的解决方案，但大部分的消费者不会这么做，而是凭自己的直觉判断。不太清楚乳胶枕有什么功能，但如果当下他“觉得”乳胶枕似乎是个高科技的产品，价格也合理，他还是会埋单。如果你认为只有价格不高的商品，消费者才会凭感觉购买，那你就错了!即使购买名车，许多人还是会首先在意那辆名车的品牌，买房子还是会在意房地产开发商是不是感觉靠谱……高单价的商品，他会花时间收集更多的资料，没错，但是，心中那道“感觉门槛”还是永远不会消失。

本人曾经负责过一个国际品牌的洗面乳宣传工作多年，同一款产品，在全球不同地区，市场占有率截然不同。有很多影响品牌成功与否的因素，如定价、陈列、渠道、宣传模式、竞争环境……最后决胜的关键，其实就是上述所有的品牌行为所造就的品牌体验，在消费者心中形成的品牌印象度，他们如果感觉你是个值得信赖的品牌，做什么都事半功倍，反之，如果无法在消费者心中占据有利的位阶，花再大力气宣传，都是一场无用功。

跟紧消费者转变的脚步，跨越消费者心中那道感觉门槛，是品牌成功的关键。

心理战心得体会

心理战是一种通过心理手段来影响、控制和瓦解敌人的战略战术。它既使敌人在战斗中失去斗志与信心，又是一种高度智慧和技巧的人际互动过程。下面我将分享我在心理战中的体会和心得，希望能对大家有所启迪。

首先，心理战需要充分了解对手。了解对手的心理状态、心理需求、优缺点等，是成功进行心理战的前提。正所谓知己知彼，百战百胜。在心理战前，我们要做好对手的心理分析，分析出对方的弱点和敏感点，进而有针对性地制定策略。例如，如果敌人自尊心强,我们就可以通过挑毛病、指责、嘲笑等手段来伤害他们的自尊心，从而削弱其士气。

其次，心理战需要灵活运用心理手段。在心理战中并非一味威胁、恐吓或虐待对方，而是要寻找有效的心理手段和策略。我们可以利用情绪出轨、宣传影响等手段来扭转对方的态度和行为。比如，在谈判中，我们可以通过发起善意举措、强调共同利益、制造不断变化的环境等手段来影响对方的决策。通过这种心理手段的灵活运用，我们能够占据主动地位，进一步达到胜利。

再次，心理战需要维护自己的心理优势。面对强大的对手，心理优势是获取胜利的关键因素。保持自信心，保持冷静头脑，保持坚定意志，都是心理优势的表现。只有具备了这些优势，我们才能做到应对自如、从容应对，并在心理战中赢得胜利。不过，在心理战中保持心理优势并不容易，因为面对的不仅仅是敌人的战斗力，更是敌人的心理战术。只有我们在平时不断进行训练，提高自身的心理素质，才能在心理战中保持优势。

此外，心理战需要克服自己的心理障碍。在心理战中，往往自己的心里障碍比敌人的更为致命。比如，恐惧、焦虑、紧张等负面情绪会严重影响我们的判断力和决策能力，进而导致失败。因此，在进行心理战之前，我们要充分调节自己的心态，学会控制情绪，保持良好的心境和积极的心态。在面对困境时，我们要始终保持冷静，从容应对，不被情绪左右，才能真正做到在心理战中取得胜利。

最后，心理战需要善于与他人沟通。心理战是一种高度智慧的人际交往过程，而人际交往则离不开良好的沟通。在心理战中，我们要善于用语言与对方进行有效的沟通，了解对方的内心需求与关切，并对其进行针对性的沟通和引导。只有通过合理的沟通，双方才能建立良好的互信关系，并进一步影响对方的心态和行动。

总之，心理战在军事、商务、个人等各个领域都有着广泛的运用。通过充分了解对手、灵活运用心理手段、维护自身的心理优势、克服心理障碍和善于沟通，我们才能在心理战中占据主动地位，取得胜利。希望这些心得体会能够对大家有所启发，提高我们在心理战中的应对能力与智慧。

战胜心理作文战胜心理作文

本着“别把鸡蛋放在一个篮子里”的原则，在对比分析之后，去年我为妈妈选择了两只基金：1万元的华商领先企业和8000元的广发优选。

之所以选择华商领先企业基金，是因为以来它一直以不俗的业绩，该基金不仅在牛市中表现出色,在股市震荡调整中同样表现出良好的抗跌性。而华商基金公司也一直以服务广大基民为己任，尽力为投资者获得丰厚的回报。

事实证明，在接下来的'四个月中，伴随着a股的屡创新高，华商领先企业净。

值也不断上扬，看着电脑上天天上涨的利润，一种骄傲感油然而生。但是，正当我认为已经高枕无忧，充分享受基金盈利的快感时，20的四季度和接下来的却再次让我领教了什么是股市的高风险，我持有的基金的净值也大幅缩水。痛苦的日子真是难熬呀，我也始终在继续坚定持有和选择赎回保住这来之不易的利润间来回徘徊，但是我最终还是选择了耐心的等待。

在这期间我也没有完全的消极等待，我又瞄准了基金定投。我咬咬牙从自己每月的2000元工资中拿出600元，做了基金定投为自己的将来做储蓄。它是目前被大家普遍看好的一种理财方式，通过每月在固定时点“强制”投资，利用规则回避选时难题，用“纪律”战胜心理弱点，从而可分散风险，获得长期的投资收益。

股市的风起云涌每天都在继续，我觉得以下两点最为重要。

一：基金适合长期持有。不同的投资者在投资上有不同的理念，比如价值投资、成长投资、反向投资等，这些理念犹如大海中的一艘艘大船，搭乘其中任何一艘都可以载你到目的地，如果有谁想在任何时间都搭上最快的船，那他只能选择在不同船之间跳来跳去。但古今中外的经验告诉我们，这样做的最后结果极可能是掉进海里。既然我们选择华商基金公司，那就放心让他们去做吧。

二、分批建仓的原则。我的第一笔基金投入时因为心切不仅在高位建仓，且没有分批建仓。应当分批次依据行情分散逢低建仓以“稀释”风险，这在2008的如猴子跳上窜下的“猴市”行情中更为稳健可靠。

有了华商领先企业，在充分享受理财乐趣的同时，我相信我和妈妈会更好的面对未来的人生。

战胜心理作文战胜心理作文

女孩子一到青春期，脸上的皮肤就会变成“肥沃的土地”，上帝就会在我们脸上播下“痘痘”，这“痘痘”一天比一天长得大，当它在我们脸上已经硕果累累时，殊不知我们有多少痛苦。不过，好在我对付痘痘有一套锦囊妙计，才能幸免于难。

周一早上起床，我正臭美地在镜子前摆弄呢。突然，我发现了我脸上的“不速之客”――痘痘。这几颗红色地疙瘩突兀地长在我粉嫩地脸颊上，正好连成一个五边形。“看来，这是继黑眼圈后，第二个美女杀手，难道漂亮也有错吗？”我用手摸着痘痘，可是越摸心里越别扭。红色的痘痘，突然在一夜之间像雨后春笋一样冒出来，这是多么惊悚的一件事情呀！我摸着凹凸不平的脸颊，想象着在以后，可能脸上的五颗痘痘还会繁衍后代，将来，我的脸就会成为“痘园”。我越想越恐怖，真想把这些小妖怪快快消灭。用手抠！我突然想到这种方法，不过马上被我否决了，这样做不就等于自己割自己的肉吗？不不不，绝对不行！我把刚拿起来的手指又放下了。用针挑！no,no,no!当银色的针狞笑地刺向痘痘时，我的手一定会哆嗦不停的，指不定会刺向哪儿呢！那我该用什么“武器“来和痘痘决一死战呢？正当我陷入绝望时，我的目光落在了卫生间的细盐上。“妈妈不是也经常用细盐洗脸吗？反正只要1元钱一包，可以洗几十次，不是什么昂贵的化妆品，也没有副作用，我倒试试看，也许它可以将这些不速之客赶出去呢!”我像抓到了救命稻草一样，脸上的绝望成了希望。我洗干净了手，把脸打湿，往手上倒人适量的细盐，然后使劲往脸上搓。就这样，我用细盐洗了一个星期的脸，少了整整五颗痘痘！我摸着摆脱痘痘的脸，心里豁然开朗。

这痘痘无孔不入，防不胜防，以后我一定好好保养我的脸蛋，不然，以后我脸上全是痘痘，可嫁不出去了！

战胜心理作文战胜心理作文

门诊案例：

快3岁的小吟吟聪明伶俐，惹人喜爱。但她特别胆小。前不久在院子里玩耍时，右小腿被邻家的小狗咬了一口。妈咪急忙带她到诊所打针包扎，打针时旁边有人议论：被小狗咬了的人会得狂犬病，一旦发病肯定会死。这些话被聪明的小吟吟听到了，吓得她连连做噩梦，还常被噩梦惊醒。从此，小吟吟每天一出门就要妈咪抱在怀里。在路上碰到小狗马上会吓得脸色煞白，全身哆嗦，哭闹着要回家，再也不肯去外面玩。这几天，她已发展到只要一听到狗叫声，或听到别人提到狗字，甚至看到画上的狗就会惊恐不安。妈咪十分着急，赶快带着小吟吟来到儿童心理门诊请求医生的帮助。

医生解析：

小吟吟的这些表现是患了“儿童恐怖症”。一般来说儿童怕狗、怕猫、怕老鼠、怕黑暗、怕孤独等表现，是一种正常的心理生理反应。这种恐怖心理程度较轻，持续时间较短。但像小吟吟的这些表现，如只要提到“狗”字、听到狗叫声甚至见了画上的狗都会表现出惊惶不安，反应剧烈，以致影响日常生活，这不是正常的心理表现，而是典型的“儿童恐怖症”。

研究认为，儿童的先天素质因素、不良的社会环境、家庭及学校不良的`教育等，都可成为儿童恐怖症的发病原因，突然意外惊吓会促使症状出现。这一类患儿大多敏感、胆小，容易受外界影响。父母的不良性格，错误的教育方法，如常用鬼怪、黑暗等吓唬孩子，会更加重孩子的胆小和害怕心理。此时，再碰到意外惊吓，如狗咬、猫抓、目睹车祸等情况，都会促使孩子突然发病。

心理战心得体会

心理战是一种通过扭转对方心态，削弱对方意志，以达到自己战略目标的战争手段。它涉及到心理学、战略学等多个领域的知识，是一门博大精深的学科。作为一名军事学院的学生，我在学习和实践中不断总结心理战的心得体会，下面将从学习理论知识、思维转换能力、沟通技巧、情绪控制以及团队合作五个方面，分享我对心理战的认识与思考。

首先，学习理论知识是进行心理战的基础。心理战的本质是通过对敌人心理进行分析和破解，以达到操纵和控制对方思维的目的。因此，了解心理学、战略学以及敌情分析等专业知识是进行心理战的前提。这些理论知识可以帮助我准确把握敌情，了解对方的心理特点，并根据对方的特点制定相应的心理战策略。比如，在了解到敌方指挥官易受威胁心理的情况下，可以借助心理战手段，对他进行牵制，削弱他的指挥能力。因此，学好心理学等相关课程，对于提高心理战能力是至关重要的。

其次，思维转换能力是进行心理战的重要因素。心理战需要不断调整和转变策略，以应对敌方的心理变化。拥有良好的思维转换能力可以使我们在心理战中灵活应对，创造出更多的战机。要做到这一点，我们首先需要树立辩证思维的观念，对事物进行多方位、多角度的思考，避免陷入固定模式的思维定势。同时，我们还需善于观察敌方的行动和反应，通过推断对方的思维逻辑，将其脆弱点转化为我们的攻击点。只有不断培养和训练良好的思维转换能力，我们才能在心理战中立于不败之地。

第三，沟通技巧是进行心理战的重要手段。心理战最核心的任务是要影响和掌控他人的心理，而沟通是实现这一任务的最重要手段之一。在进行心理战时，我们需要灵活运用言语、行动和非言语等多种沟通方式，来传递我们希望对方接受的信息。在进行沟通时，我们需要善于倾听对方的心理需求和情感，根据对方的需求和心理特点，选择合适的沟通策略，以便更好地达到心理战的目的。同时，我们还需要注意自己的表达方式和语言技巧，准确表达出我们自己的意图，使对方更容易被我们所影响和掌控。

第四，情绪控制是进行心理战的重要技巧。在心理战中，我们不仅要了解和破译对方的心理，还要注意控制自己的情绪，以保持冷静和理智。冷静和理智是进行心理战的重要条件，只有当我们能够高度自控，才能更好地应对对方的心理攻击。情绪控制包括对自己情绪的分析和调控，以及对他人情绪的洞察和引导。通过不断提高自身的情绪智力和情商，我们能够在心理战中更好地把握和运用情绪，增强自己的心理攻防能力。

最后，团队合作是进行心理战的重要保障。心理战需要多方面的支持和合作，无论是获取情报、分析对方心理还是实施心理战术，都需要团队成员的密切配合和协作。团队合作不仅仅是指个体之间的配合，更要求每个团队成员都具备团队精神和合作意识。只有每个人都能将集体利益放在首位，密切配合、相互支持，才能保证心理战的顺利进行和成功实施。

总之，心理战在现代战争中起着至关重要的作用。通过学习理论知识、培养思维转换能力、掌握沟通技巧、提高情绪控制能力以及强化团队合作，我们能够更好地进行心理战，实现我们的战略目标。这些心得体会不仅适用于军事领域，也可以在日常生活中应用，帮助我们更好地与他人进行交流和思考。相信在不断地实践和锤炼中，我会进一步提高自己的心理战能力，为未来的军事事业做出更大的贡献。

如何打赢考研的心理战

读《零售心理战》心得感悟

铃木敏文的成功秘诀：不要为顾客着想，而是要站在顾客的立场上思考。这句话对我的感触很深，从事零售行业九年，才进公司的时候就被告诉公司的服务理念是：一切从顾客出发，一切让顾客满意（熟悉这句话的朋友都知道我在哪里上班了）。很多时候我们制定营销方案、品牌调整、商品服务的时候都觉得自己努力了，都是在为顾客着想，可是顾客却不买账、不领情，而有些时候当自己成为消费者的时候又会觉得说好的人性化购物、人性化服务自己怎么都没感觉到呢？其实这就是铃木先生所说的我们终究站在卖方的立场，并没有找到消费者的真实需求。

《零售心理学》延续以往日本作家写书的通俗易懂，全书有四章，从内容上讲我觉得可以分为三部分，第一部分讲创新改变，第二部分是对消费者的剖析，第三部分是卖方市场的思考。现在很多企业都在说创新，可是真正又有几家企业做到了创新，很多时候都是为了创新而创新。7-eleven之所以能不断提出打破前定和谐，让顾客感到期待和意外的提案，提案者自身必须在日常生活中积极寻找意外的灵感，创新不一定要求所有的元素都是全新的。商家真正的竞争对手并不是同行，而是瞬息万变的顾客需求。作为卖方，我们要把握住顾客的需求，持续给予顾客附加值，才能成就不平凡的销售。

现在的零售市场和五年前相比都有很大的不同，我们感觉到生意不好做，两方面原因：一是竞争门店增多，二是网购增多。其实这两个原因都是站在卖方角度考虑问题。我们说周边购物中心增加，品牌同质性高，造成顾客分流严重。而铃木先生从顾客角度分析，在物质匮乏的年代，卖方只需在店内备齐货物，等待顾客自行从中挑出所需的产品。但是，在物质过剩、消费饱和的年代，卖方必须配合顾客的需求，取其精华，去其糟粕，为顾客提供具有推荐价值的产品，铃木先生的这个观点从顾客的角度为品牌调整指明了方向。现在实体经济受网络冲击很大，甚至有言论说网店必将取代实体经济。商场也在开展o2o、发展全渠道，我们想到的是很多人在网店购买就是图便宜，那么我们的应对措施就是推独有款，就是网店是买不到这种款式的。而铃木想到的是面对网络时代的到来与全渠道零售的普遍化，消费本身并未发生改变，只不过出现了一种新的购物选项罢了。那么伊藤推出网络超市，消费者在家就可以选购商品并且送货上门，而商品由超市当值员工以购物专家的自信为顾客挑选值得推荐的产品。对顾客而言，既能得到精选的产品又能节约时间；对商家而言，能更鲜明地向消费者展示实体店的长处。

所以说，这本书真正洞察了零售业的本质，对零售业的看法、分析都很到位，也改变了我之前的一些想法，我觉得零售业的同仁都应该看看这本《零售心理学》。

战争上心理战心得体会

战争是人类历史上最严峻的考验之一，它不仅是一场所有领域中技术与科学的竞赛，同时也是关于人类情感、思维和精神发展的竞争。面对战争的残酷现实，心理战术成为提高士兵战斗力和战争胜利的不可或缺的部分。在长期的实践中，人们总结了许多心理战的技巧和方法，通过利用敌我双方的心理反应，达到使敌人在精神上摇摆、失去斗志的目的。本文将总结战争上的心理战上的心得体会，为读者提供学习和参考。

第二段：心理战意义及目标。

心理战可以促进战争的战术和战略成功，通过心理上的摧垮，使敌人分裂、瓦解，从而取得主动。心理战的发展旨在使用各种技巧、策略和工具来控制情绪和思想，并形成有利于己方的局面。其目标是使对手在精神上受到损害，直接或间接地影响敌对军队的思想和行为，以达到战争胜利的目的。因此，掌握心理战的技巧和经验是非常重要的，不仅可以改善恶劣的战场环境，而且可以培养高度的士气和荣誉感。

第三段：心理战的原则和策略。

效果。最重要的是，必须利用智能、狡猾和创造性，对战争进行精密布局和运作，并在正面和非正面的舞台上增加巧妙的战术，使敌方在情感和思想上积存和失误。

在我参加的战争中，我们团队采取了一些心理战略，其中最有效的战术是分散敌人的注意力，过载他们的思想，因为这将导致预测错误和战术失误。更具体地说，我们通过使用各种媒体和通讯渠道，在自己的信仰和实践中创造出思维、情感和行为的争斗挑战，以迫使敌人在精神上迷失自己的方向。同时，我们还利用敌人的软肋进行收集和情报分析，并运用这些信息来打破敌人的人脉关系、控制舆论，以最大限度地削减敌人的战斗力。最后，我们为全体士兵提供了咨询和总结，以培养士兵的自控和坚韧精神，让他们忠实于祖国和正义的事业。

第五段：结论。

战争上的心理战是一项精细、复杂和艰巨的工作，但也极为重要。熟练掌握各种心理战策略和原则，能使士兵在战斗中的自信、毅力和勇气得到提高。在用于道德、公正和正义的事业时，心理战也会得到特别的认可。我们都希望这些心理战技巧能够为将来的战争或对抗性行动提供有价值的指南，帮助我们在难堪的战场上取得胜利。

出国前打好心理战术

出国留学现已成为家长培养孩子"成才"的热门之选，如今的孩子多是独生子女，从小在父母和家人无微不至的呵护之中成长起来，出国后，他们的生活一切要靠自己打点，没有父母家人的照顾，他们要如何适应这突如来的变化呢?专家提醒，准留学生要有以下几方面的心理准备：

一、寂寞思乡。

没有了父母和家人的悉心照顾，一切都要自己动手自己解决。

寂寞和想家是每个留学生要面对的问题。出国初期和情绪低落时，是犯“思乡病”的诱发期，这个时后，自我调整最重要，留学生要有意识地给自己找事情做，让自己“忙”起来。

二、独立自立。

出国留学意味着要离开家人照顾，意味着自己的事要自己做，这个时候学会独立自立最重要。

三、学习方式。

国外教学方式与国内的大多不一样，他们更注重逆向思维能力、团队意识和实际动手能力，在国外大多强调的是自学，有不懂的要及时请教老师。另外语言同样是留学生要面对的问题，多听、多说、多写、多问是突破语言障碍的关键。

自卑心理往往出现在学习上，解决自卑重要的是铲除心理障碍，树立自信心。

五、生活自律。

国外的文化和人际关系是留学生每天都在接触的，主动融入新的环境是不可缺少的，但是外界的各式各样的影响无时无刻不吸引着留学生好奇的眼球，只身独处国外，没有家人的约束和监督，一切只有靠自己了。不要摆阔气、不要沾染任何不良嗜好是首先要面对的一关。

六、随机应变。

《心理战》读后感字

只有活在光明里，才不会被内心的黑暗吞噬；只有活在光明里，才会有勇气去相信光明；只有活在光明里，才有能力让身处黑暗中的人们再次信任光明的存在。你之所以看不到黑暗，是因为有人竭尽全力，把黑暗挡在你看不见的地方，警察就是这样的人。

女主沈轻舟，精明能干，思维敏捷，是一位高冷多重人格女刑警，有着令人钦佩的信仰，在儿时由于家庭原因留下心理阴影，体内有两个次人格。在破案时被调回故地，却意外加重了多重人格的障碍，各种离奇凶案不断，有双无形的手将她引向深渊，神秘“s”在暗中操控着这一切。

“我只是想在被次人格吞噬之前抓住拐/卖儿童的团/伙，让所有的孩子都能回家。”在人前，沈轻舟一直都以极其强硬的态度对待周围的一切、与穷凶极恶的犯/罪人员博弈，几乎从未表露过她的脆弱与痛苦。但抛开她的职业，她仅仅只是一个被心理疾病折磨多年的女孩而已。

男主白遇，精通心理学，洁癖严重，是一位傲娇毒舌犯/罪心理顾问，帮助沈轻舟治好多重人格的同时协助警方破案，心思缜密，一点细节都不放过，与沈轻舟的重逢早有因果，却另有阴谋。

他们曾是幸免于难的受害者，是互相的救赎，面对卷土重来的“恶魔”，他们别无选择，犯/罪心理的交锋，与高智商癫狂犯/罪分子的博弈，与时间争抢生命。自此，两个人的命运紧紧地联系在了一起，也慢慢知道了两人之前的缘分，携手共度难关。

他们一直都活在痛苦里，这世上最残酷的惩罚就是，给一个人生命与自由，却不给他关心与爱护。在最敏感的年龄，同龄人的认可和家长的关爱是最重要的，可他们却缺失这样的关注。

无论受过多少伤害，终究都会被时间抹平，成为你们完整人生的一部分。只要你们愿意重新与人生对抗，你们也会像一张纸一样，拥有不变的初心。希望世间的所有孩子都能健康快乐地度过有意义的一生，要始终相信：人间值得。

夜空里不只有黑暗，还有星光。这个世界上不会有哪一处会黑暗到什么都看不见，只要你愿意寻找，总会看到亮光，若你理解黑暗，它就会抓住你。它临到你头上，就像夜晚有蓝色的影子和闪烁的无数星星。当你开始理解黑暗，沉默与和平就会来到你头上。只有那不理解黑暗的人才会恐惧夜晚。生活本来就是不尽如人意的，忧伤与痛苦的事情太多，只有先学会如何去面对忧伤，才能体会到爱的喜悦。

这本书个人认为还是不错的，谈到了当今社会的现状，抵制犯/罪的强烈情感有目共睹，每个人都渴望光明，可是，这世上哪来那么多和平与安宁，只不过是有人在为你负重前行。

长夜无垠，黑夜无边，总有人以身为炬，照亮人间道。

读《零售心理战》心得

铃木先生的书除了这本以外，还看过一本《零售哲学》。先生以文学编辑出道，后又进入711，然后开创新的零售模式，积极经营，关注消费发展的新趋势和社会的变迁，使公司不断壮大，并且反向收购美国711，又使它恢复生机，可以说在商业上是极其成功的典范。先生又说，因为不善于站柜台，不善于向客户推销物品，所以只做了一天的柜台。这看来好像不是适合做零售的人，但却将企业发展如此好。

但是可以从书中看到成功的原因的，不是行业的人，所以可以不太受本身行业规则的约定俗成影响。每天都从自己的企业中买东西，发现问题就直接改正。不断的对社会的变迁进行研究，包括经济形势，人口结构变化，社会物品供需平衡关系等，对消费者心理的研究，互联网的结合线上线下，并且对生活充满热爱，不断地去拥抱变化，从消费者的立场出发。

这对于很多企业都是值得借鉴的，现在中国也是进入了供过于求的状态，已经从早期的物品不足，只要是你生产，就会有购买，只要你让别人知道你的产品，那就会有大量购买者，所以当时有三株口服液，有孔府家酒等等一系列企业的短暂辉煌。但现在形势发生了变化，消费需要进行升级，品质需要提升，低端产品销售难度将会加大，利润很更薄，因为低端产品的供给量太多了，没有产生差异性，这也使得产品处于经济学所说的完全竞争状态。只有开发更好的产品，赋予产品更多的意义，信仰，这样才能取得超额利润，但这个状态又只能保持一段时间，顾客将会把新开发的产品当做常态。最后的结论就是需要我们不断的开发新产品，更好的产品，不断满足消费者的欲求，所以保持不断创新的状态是必须的。

铃木先生的话，从书中透露出来的理念，很多和华为公司任正非任总，阿里巴巴马云老师的`理念是一致的，如拥抱变化，让一线听到炮火的人员负责，从消费者的角度看问题，密集火力集中突破，与形势的结合。

最后，今天出门，正好看到成都的711，进去看了一下，很多细节的处理上，比绝大多数的便利店要好，所从事的业务更多，在为人提供的便利性上要高于很多便利连锁的，我在去年因为工作的原因，和本地的几家连锁公司都有接触合作，但确实是赶不上711的。举一个简单例子，711在门店内专门开辟了几张桌椅供购买餐点的人员使用，或其它产品的人使用，这在绝大多数的商超便利店中，是不存在的，因为这会降低展示面积，减少货架。但从另一个方面来说，这样做是增加了好感的，也是让人有可以就餐的地方，呆的时间就一些，也会增加购买的机会，带来一种关心人的理念，会更加更多的重复购买率。另外这段时间成都雾霾严重，在进店的最显眼位置，就拜访了好几种口罩，而其它的便利店还需要去寻找，所以说，711的同面积单店的营业额高出同行很多，都是可以理解的。

读《零售心理战》心得感悟_零售心理战读书心得

本来是想买一本书的，结果京东做活动，手贱就一下买了七本书，且买来慢慢看吧。这周的计划算是完成了，看完了《零售心理战》这本书，感受了7-eleven的精神以及成功的方法，梳理一下。

由于7-eleven是做便利店的，我最初买这本书时朋友是不推荐我买的，因为和我从事的游戏行业并没有关系，但是我看到了书的副标题“不要为顾客着想，而是要站在顾客的立场上思考”，这不就是用户至上的思维吗，只要是为用户着想的事情，那和我做游戏就有关系。

看完整本书后，证明我的选择是对的。铃木敏文社长在书里所书写的711发展经历以及各种经典的711案例，都和互联网思维不谋而合。

市场调研--差异化竞争。

711创办时期，各种大型超市遍布各地，产品种类丰富全面，而711店面小，产品少，从正面根本无法和其竞争，于是铃木敏文社长从711刚起步时打出的标语就是“有7-eleven真好，全年无休真方便”，由于生活节奏的加快，人们作息越来越晚，这个标语击中了当时很多人对于深夜购买物品的需求，也符合了店面的便利定位。从用户的角度来思考，就是我其实想要一个半夜饿了能买东西的地方，东西多不多不太重要，能买到我想要的就行。千万不要去捉第二条泥鳅，追随者永远无法超过首创者，只有破坏性创新，才能够赢得市场，赢得用户。711推出的黄金面包没有基于市场上过去的经验，而是通过一种破坏性创兴，达到了一种意想不到的惊人效果。

用户画像--精准营销。

知道了要做什么市场，那么接下来就是要看下这个市场里面的用户都是什么特性，711的员工主要通过和用户的沟通交流以及时下热门新闻天气等获取用户的需求特性，比如当得知第二天天气好的时候，负责采购的会假定去海边钓鱼的人群会增多，而钓鱼的这批用户，则需要一些比较耐储存的食物，第二天天气好的时候711店面便顺势大推此类商品，成功俘获用户的心。此类案例在711数不胜数，而抓住用户特性的方法便是设身处地的把自己变成一个相关用户，体验整个购物流程以及购物需求。

用户的需求一直在变，只有我们不断的去跟进了解用户，收集用户反馈，提高用户满意度，才能够让用户爱上你的产品，并且留在你的产品里。

产品运营--版本迭代。

由于便利店的产品很多属于快消品，当你刚推出一款新产品的时候用户会非常喜欢，一般卖家的思维是立刻增加该产品的生产以及库存进行大规模销售。而711则相反，他们认为在现在这种“铅笔型”消费时代，用户对一个产品的喜爱维持周期是非常短的，当你增加库存销售时，用户可能已经对该产品厌倦，转而喜欢其他的产品。故而711一直坚持不断的创新产品，甚至专门成立创新产品部门，不受任何既有领导的管束，任何领导也不可以对该部门指导，以保持产品不受过往经验的影响，能够持续性创新。

持续运营--品牌构建。

所谓品牌构建，即指整理和明确品牌的存在意义和本质价值，并借助有效的沟通手段进行传播。711首先整理明确了品牌的存在意义，并在三十周年时投放了品牌宣传广告“对你来说，711是什么”，每个用户都有自己的答案，不仅让用户思考711的便利所带给生活的影响，更让用户坚定了711在自己心中的品牌形象，以此建立了对711更加深厚的忠实度。

最后。

行业与行业之间的形式不同，但最终都是面向用户，竞争对手的出现更深入解决了用户的需求，也就是说用户的需求是不断的变化的，只有不断的去了解用户，并以用户的心态思考问题，才不会被用户所抛弃。

心理：战胜自己

我从小到大都想当个探险家，但是探险家那种战胜恐惧的心理我却没有。我一直很想战胜它，但每次有这样的机会时，我都被打败了。现在，机会又来了。

那是一个漆黑的晚上，爸爸和妈妈都去加夜班了，只剩下我一个人在家。突然，一阵电话声传进我的耳朵里，我连忙去接电话，原来是妈妈，妈妈说：“今晚我和你爸都不能回家了，你去外婆家过夜吧！”说完就挂机了。我想：战胜恐惧的时候到了。

“快到了”。我自言自语地说。自己走着走着，不知不觉就走进了一个无人小巷里，里面的`路灯一盏都没开，一片漆黑，可以说达到伸手不见五指的地步，这种场面使我想起《吓死你》中的片段，紧张顿时从0升到了100，我在黑暗中紧张地摸索着，希望能够找到外婆家那熟悉的大门，但那只是白费心机。突然，不知谁家的狗叫了一声，害得我吓得重重地摔了一跤，好痛！我爬了起来，看见不远有道蓝色的光在那晃来晃去，我直冒冷汗，双脚像弹吉它一样，但我心里想：我要镇定。然后大声说：“是谁啊？”“是林李铭吗？”我仔细一看，原来是外婆。

我终于战胜它了，我终于战胜恐惧的心理了。

《心理战》读后感字

作者：潇湘。她一个患有多重人格的女刑警，他一个能洞察罪犯心理的犯罪心理学大师。这两个看似是“医患”关系的两人在一起能擦出这样的火花呢。

哈喽大家好，最近啊，有人向我推荐了一本新人写的小说《心理战》作者：尖叫的羊驼。我大概翻了翻，说实话情感与办案相结合的小说我到第一次看，觉得还是比较有“槽点”所以这次我就给大家说一说这本披着刑侦小说外衣的爱情小说的《心理战》。

那先说说咱们的女主角沈轻舟，这个拥有着悲惨童年，却“身残志坚”坚守着自己的崇高理想成为了一名人民警察。不得不说她多重人格是她父亲所造成的，（在本书中女主父亲可说是个悲情人物，让人可叹。）在保护女儿生命和摧残女儿精神上不得不做出选择，但结果却让人唏嘘。

男主角白遇：犯罪心理学天才，十六岁就考入某国高等学府攻读犯罪心理学，归国后却放弃某部门抛出的橄榄枝，却到一个边陲小镇当一个“名不见经传”的心理医生。

他有着严重的洁癖却唯独不抗拒沈轻舟的靠近，其实我一开始觉得这个设定毫无意义，读到最后才发现，这其中埋藏只属于他们两人的秘密。（此书书名为心理战，所以男主的犯罪心理推理也是本书的一大亮点，购买本书的读者可以期待下男主对犯罪入木三分推理能力。）这也很好解释了两个人在书中的第一次相遇，言谈举止中透露着与众不同的感觉，其实很多早已注定。

在剧情方面，除了沈轻舟与白遇这两位“命中注定我爱你”毫无悬念感情线，（少女读者最爱的桥段）在案件的类型方面作者尖叫的羊驼可谓也下足了功夫，校园霸凌、家庭暴力、贩毒、贩卖妇女儿童、猥亵儿童、贩卖器官、暗网、邪教组织等等……你所能想到的社会热点话题可谓来了大包圆儿，对在这281页的书里作者可说尽其所能为读者收罗“天下大事”，并毫无违和的把它们组成“精彩刺激”情节。（此处插播一条广告，你在某宝、某东搜索本书加作者名对一定要加作者名不然搜不到，你会发现本书的价格非常亲民，可谓买到就是赚到。）作为一位新人作家能有如此写作能力，值得鼓励（此处应该有掌声。）。

最后我说下本书的不足之处，本书有一条主线，可说书中所有的案件都要汇聚到这个人身上，这个人就是最终boss“s”但非常让我失望的是伏笔半本书，出场5.6页，真的非常亏对最终boss之名。希望作者在往后的作品中也考虑下反派的感受。