ID：9471476
时间：2024-05-08 15:31:03
上传者：念青松优秀作文不仅语言流畅，还要富有思想深度，能够引起读者的思考。以下是小编为大家收集的优秀作文范文，希望能给大家提供一些灵感和参考。
阳光有许多儿女。如花草，树木，动物等。包括我们人类在内。
当没有阳光的时候，地球将没有了那些小花。小草的点缀。所有花花草草都调谢，让地球看起来破败不堪。
当没有阳光的时候，地球的树木也将全部枯萎。那时候，沙尘暴，龙卷风。。。将侵袭地球，将地球弄的千疮百孔。
当没有阳光的时候，地球上的动物，也不会有好下场。它们会因为许多疾病而死去，如果所有动物死去了，那我们人类也会崩溃。没有了动物，生态怎么平衡，没有了动物，我们的科技怎么去发展。。。
当没有了阳光的时候，地球将昼夜不分，人类每到看书的时候，眼前却是一片漆黑。我们不管做什么，都要借助灯的资源，那样，会消耗许多能源，我们的地球会因为没有资源而没有了生机。
当没有了阳光的时候，我们共同的地球将千疮百孔，无法发展。我们的地球将毁于一旦，阳光是多么的重要啊！
我是一个活泼的女孩，名叫。我有一束乌黑的头发，弯弯的眉毛下有一双水灵灵的眼睛，我的鼻子高高的，嗅觉可灵敏了！鼻子下还有一张能说会道的嘴巴。我的爱好是画画、羽毛球、跳绳、唱歌。记得有一次，姑父带我去体育馆玩，哥哥拿着羽毛球拍，那时，我看着哥哥和姑姑在打羽毛球，我奇怪地问：“你们在玩什么呢？”姑姑说：“这是羽毛球，你要不要试试？”
我说：“好的。”从那一刻开始，我就喜欢上了羽毛球这项体育运动。以后只要有时间，我就练练。我的优点是爱看书，每天晚上，我如果没看课外书，是睡不着觉的。我的缺点是太喜欢看电视了，我每天都要看电视，不看的话就会觉得很无聊，但是看电视消耗了我好多学习时间，我决定要把这个小毛病改一改。同学们，你们愿意和我交朋友吗？当然也可以向我提出建议。
他，中等身材，不胖不瘦。长着椭圆形的脸。眉毛又粗又黑，眉心之间有一颗黑黑的痔。睫毛浓而密，像花边一样长在眼睛周围。他性格开朗活泼，是一个阳光少年。
他酷爱足球，是一个标准的守门员，守住了无数个球。但是他急躁、粗心，做事恨不得一秒钟就做完，为此他经历了无数次失败。一次学校举行数学竞赛，他们班选人去参加。老师考了一次试，要前二十二名去参加，他却考了二十三名。因为粗心、急躁，将本来会做的题写错了。从此他决心改掉粗心这个坏毛病，开始发奋学习。还有一次语文考试，他非常想进入前十名，于是他努力复习，结果只考了十二名，原因也是因为粗心和急躁。经历这两次失败，他没有放弃，而是站了起来。
你想知道这个阳光少年是谁吗？告诉你吧，他就是我。
久违的太阳终于露出了灿烂的笑容，照在身上暖暖的。
妈妈忙着晒我的被子。我看到了赶忙跑过去对妈妈说：我也来帮您一起晒吧！
晚上，盖着妈妈晒过的被子，感觉被子又送又软，真舒服，就像躺在妈妈的怀抱里。我想，妈妈盖着我帮她晒的被子，也一定很温暖。
晨起的一米阳光透过玻璃窗射进屋来、沉睡的眼睛被夏意的美好惊醒。窗外徐徐微风，很是凉意。小树们似乎得意了，舞动自己的身姿，随风摇摆；小鸟们乐了，提高嗓子为这夏天吟唱；知了也来了兴趣，躲在枝头高歌鸣唱，他们的合唱成了夏天的田园交响曲。
沉睡在阳光下的花儿们也渐渐挺着腰，冲着太阳爷爷微笑。它们都在暖阳中为自己的生命舞动，歌唱。今天，是我回到久违的.农村的第三天，虽然只有我一个人在家里，但是我不寂寞，因为有着一群逗人喜欢的小狗们。
在这个鸟语花香的氛围中，我想起了我的妹妹。她很温柔，就像没有脾气的小猫讨人喜爱。记得那天我生日，他们都说要给我买礼物，我乐得手舞足蹈的。我喜欢上了一块手表，白色的，看得我直流口水。但是价格问题上，哎！真是可望不可即啊。
也许她看透了我的那点儿小心思，“阿姨，我想买这块表。”我乐得不亦说乎，但是，好像她没有这么多钱吧。“阿姨，你能不能少点，我很需要这块表。”她的声音震惊了我，她可是从来不讨价还价的。“小姑娘，真的不能太少了。”
她是我的阳光，陪我一起哭，一起笑。碰到坎坷时和我一起战斗。她总是让我每天有不同的感动，总是温暖我的心房。初夏的阳光真美，我的阳光更美。
主要描写的是小作者心中的阳光。感谢阳光，它是如此大公无私，平等而庄严地俯视着世间万象，美丑善恶，都逃不过那正大光明的阳光的普照。
我心中的太阳，当然一定是爸爸妈妈了，从我诞生的第一天开始，他们就不停的未我付出，就像阳光一样照拂着我，温暖着我每一天的生命。
除了爸爸妈妈，我心中的阳光是我的好朋友“言言”，他常常在下课时陪我聊心事，陪着我玩，还会在我不会订正时，教我、指导我，让我的心好温暖，就跟太阳一样。
她在班上成绩很好，也是模范生，更像我的私人家教，考试不会的，她都会教我，但她不会直接告诉我答案，总要我动动脑，经过思考找出解题的方式，拥有像她这样的“好冰友”真的很高兴。
她是心中的阳光，每天照着我，让我温暖，所以我心中每天都很快乐，我的一生中很高兴可以遇到她，希望可以一直当朋友，一直当我的“好冰友”，因为，她是我心中的阳光。
就到此为大家介绍完毕了，希望能够对你的写作有所收获。
大家都知道阳光是万物生长的必需品。如果花草树木失去阳光，就会枯死；如果人们失去阳光，就没法工作学习。当我读了《学党史？唱赞歌？树美德》这本书后，才知道党为我们付出了许多，没有共产党就没有新中国。这本书中记载着的烈士故事，让我学习到了很多。
从黄继光为了完成任务也为了让战友们不倒在机关枪下勇敢地堵在了枪口上的故事中，我学到了舍己为人、自我奉献的精神；从江姐受敌人酷刑却宁死也不说出党的机密而死在了苍松翠柏掩映的山冈上的'故事中，我学到了钢铁一般顽强的毅力；从“铁人”王进喜奋不顾身用身体来搅拌水泥制服井喷，我学到了一心为党和一切为革命的铁人精神。
从19——，中国共产党走过了90年的光辉历程。一路艰难险阻，一路高歌猛进，他带领中国人民从贫穷落后走向幸福小康。党就像阳光，使世界充满了生机。在黑暗中为我们照明；在迷路时为我们指引方向；在寒冷时为我们保暖，哺育着我们这小花小草。
当今社会的生活条件好了，有吃有穿，全是中国共产党创造的，我们一定要勤奋学习努力上进成为祖国的骄傲。
同学们，党为了我们生活得更好，付出了许多，我们要努力学习、天天向上，回报党和祖国对我们的关心，成为祖国的栋梁之才。
年十三守岁，俗名“熬年”。为什么呢?世世代代流传着这样一个故事：太古时期，有一种凶猛的怪兽，住在森林，人们叫它“年”。“年”专吃飞禽走兽，一天换一种口味，从磕头虫吃到大活人。所以，人们吃过晚饭后，谁都不敢睡觉，挤坐在一起聊天壮胆。
天色黑了下来，“年”从森林里窜了出来，摸进人群聚居的村落。可家家户户宅门紧闭，街上看不见一个人。“年”毫无所获，再过些时，公鸡啼晓，“年”只好怏怏返回。人们高兴得欣喜不已，打开大门放鞭炮去了。过了好多年，没出什么事，，人们对“年”渐渐放松了警惕。就在有一年三十晚上，“年”突然窜到一个村子，一村子人几乎被“年”吃光了，只有一家挂红布帘、穿红衣服的新婚小两口平安无事。还有几个童稚，他们在院子里点了一堆竹子在玩耍，火花通红，竹子燃烧后“啪啪啪”地爆响，年兽转到此处，看到火花后吓得掉头逃窜，落荒而逃。从此以后，人们终于知道年兽怕红、怕光、怕响声，每至年末岁首，家家户户就贴红纸，穿红袍，挂灯笼，敲锣打鼓，燃放爆竹，去同邻里见亲朋好友互相见面道喜……人们见面互相拱手作揖，祝贺道喜，家家户户红通通一片。所以，年兽就不敢再来了。就这样，这个方法一传十，十传百，很多很多人都知道了，从此，没有哪个人，没有哪个村再遭到年兽的袭击。家家户户过着幸福安康的好日子。
双手投掷实心球。
二、课型。
新授课。
三、教学目标。
1.知识与技能目标。
学生能够理解侧面投掷实心球动作要点，知道双手投掷实心球教学重点、难点。
2.过程与方法目标。
通过参与活动，学生能够做出双手投掷实心球动作，发展学生速度、力量、爆发力、灵敏度和协调性。
3.情感态度与价值观目标。
培养学生学习的兴趣，提高学生练习的积极性，通过分组、合作学习，进一步提高学生善于合作、竞争意识。
四、教学重难点。
1.教学重点。
蹬地、转体快速挥臂。
2.教学难点。
下肢和上肢协调配合。
五、教学过程。
一、开始部分。
师：集合，立正，向右看齐，向前看，稍息，立正。
师：同学们好！同学们，大家看过棒球英豪的动画片么？
师：都看过，那么我们就来学习一项与投掷有关的技术动作，在这里老师要特别强调一点，不管是在游戏中，还是在练习中，同学们一定要注意安全。
师：大家有没有信心完成任务？好，有需要见习的同学吗？没有，其他同学检查身体有没有尖锐物品，有的话请交给老师，下课找老师认领。
二、准备部分。
师：下面我们玩一个游戏，游戏名字叫作“听数抢占呼啦圈”。
师：同学们沿着边线进行慢跑，当听到老师的口令后，迅速跑到场地内抢占呼啦圈，老师报多少数字，呼啦圈内就站多少人，失败的同学转动呼啦圈5次。
师：全体向右转，跑步-走，1-2-1，1-2-1，注意跑动节奏。
师：“3”，哪位同学没有站在圈内，自己转动呼啦圈，没有关系，继续加油，我们继续，大家集中注意力，“5”，好的.，没有站在圈内同学转动呼啦圈。
师：接着，我们根据音乐的伴奏进行实心球操的练习。
师：以中间同学为基准，两臂侧平举成体操队形散开，第一节，颈部绕环运动，12345678；第二节，持球体转运动，12345678；第三节，持球腹背运动，12345678；第四节，跨下绕球运动，1234567停。
师：大家做得很有节奏，老师给予表扬！好，大家快速集合，立——正，向右看——齐，向前看。
三、基本部分。
师：通过刚才的热身，我们进行基本部分学习，在学习之前，大家先分组拿着实心球进行探究式练习。
师：在练习的时候思考，跪姿投掷、坐姿投掷和站姿投掷，哪一个姿势投掷的更远，现在开始练习。
师：刚才的练习同学们很积极，现在哪一组同学能够回答老师的问题呢？
师：前排这位同学请回答，这位同学回答的是老师站姿投得远，回答不错。
师：那为什么是站立投掷得远呢？有谁能补充。
师：第三小组请回答，第三小组回答的是上肢和下肢进行发力，这两位同学回答得非常好，今天我们要学习的内容是双手投掷实心球。
师：下面老师对双手投掷实心球要点进行总结：持球手型成“心形”，五指分开。身体成反弓姿势，蹬地、收腹、挥臂、全身协调用力将球投出。
师：我们进行口诀记忆，“持球后仰成反弓，蹬地收腹手前挥，快速鞭打球出手，上步跳步任你投”。
师：首先，我们进行第一个练习：跪姿投掷。
师：同学们分成四组，按照指定区域每组围成一个圆形，向外投掷，听老师口令，当老师喊“1”时，同学们做蹬地、预摆动作；当老师喊到“2”时，同学们做投掷动作。
师：大家在练习的时候思考跪姿投掷的时候哪一个部位最累？
师：现在开始练习，这位同学思考一下如果只用手臂发力的话会怎么样呢？
师：对的，是用不上劲，老师建议你用腰部发力尝试能不能投掷出去，很棒这一次就能投出去了。
师：老师看到第二组同学率先得出答案了，请第二组回答，他们说投掷的时候感觉腰部最累，体会很好，也就是说要快速的收腹才能投掷出去，非常棒。
师：刚才的练习大家都体会的很好，我们进行第二个练习：坐姿投掷。
师：在投掷的时候思考坐姿投掷的发力点在哪？同学们可以分成四组，每组同学面对面进行坐姿投掷，在练习中要注意安全。
师：开始练习，老师发现第三组同学已经得出结论了，请你们来回答。
师：他们说发力点在手臂，练习的很认真，在投掷的时候，手臂发力的同时，要向上方发力，这样才能成弧线型，投的才能远。
师：刚才的练习，大部分同学能正确做出动作，现在我们进行最后一个练习：站姿投掷。
师：在投掷的时候大家思考如何发力才能投掷得最远呢？
师：对的，是不会远，老师建议你们要收腹、在手臂发力，这一次就好多了，继续保持。
师：第三小组有答案了，他们说要蹬地、身体伸展、收腹、手臂发力有弧度，非常棒。
师：哦，大家都说是蹬地、送髋、挥臂发力做得好，我们掌声给第三组同学。
师：经过刚才三个探究式的练习，大家得出了投掷的要点，现在我们比一比，赛一赛。
四、结束部分。
师：同学们成4列横队站好，我们进行放松练习。
师：放松一下我们的手臂肌肉、腿部肌肉，以中间同学为基准向中看齐，向前看，这节课我们学习了双手前置实心球技术。
师：大家说说都学到了什么，有些同学说学到了上下肢要协调发力。
师：有些同学说发力点在手臂。（老师表扬大家）。
师：通过大家的努力，大部分同学基本掌握了这项技术，请小组长和老师一起将器材收一下，这节课上到这里，同学们再见！
我是一个阳光女孩，叫xxx，男同学们都叫我“”，呵呵，我倒也不觉得有什么不好;女孩们有的叫我“陈死羊”，我嘛，也就因为这件事，跟她们翻过脸的。不过，事情过后，也就阳光的笑开了。
我有很多朋友，最好的朋友总会变。就比如：好姐妹刘至纯、“好哭鬼”陈馨、自大的魏方舒……因为谁都能找出一些缺点，也就没有一个能永远是我为最好的朋友。网友虽说见不着，可留一个美好的幻想也是好呀!
我爱笑，小时候经常捣蛋。长大了吧，也就经常会有烦恼，就像那首歌唱的“小小少年，很多烦恼……”不过我的烦恼是生活上的烦恼，不是学习上的烦恼。
在这个烈日炎炎的季节里，我们相约一起来到了环境优美的科创校园。在这里，我们将开始自己的求学之路；在这里，我们将谱写自己人生中的每个出色的乐章。古人云：“人贵有志，当志存高远。”每个人都有一份属于自己的志向，或许远大，或许平凡，而要实现志向就要不懈奋斗，勇往直前，脚踏实地的走好每步。20天的军训生活培养了我们顽强拼搏，积极向上的良好作风，铸就了我们不畏艰巨、刻苦努力的钢铁意志。还记得《我是特种兵》里，军人们面对国旗许下的誓言“假如需要我将为国捐躯，假如必要请将最后一颗子弹留给我。”让我不由佩服作为一位军人的胆量和钢强。军训是一次精神的洗礼，也是一次意志的考验，它让我们体验了一次当兵的生活，它教会了我们怎样往面对生活，怎样往面对困难，怎样往承当责任，怎样往赢得荣誉。踏着气昂昂，气昂昂的步伐，让我领略到了那一身绿装下的钢强军魂！军训，在某种程度上已成了我们的一种精神财富，并刻进了我们的记忆中。
它已成了一种气力，鼓励我们在今后的日子里发奋图强，奋发向上。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦冷来”！让军训的苦于累，化作往后英勇向前的坚韧气力，陪伴我们在最后的几天练习里发扬流血流汗不流泪的精神，坚强刻苦，永不言弃！同学们，我们的青春由于有了这一段军旅生活而变得激扬奋发；我们的青春由于有了汗水的洗礼而变得坚韧不拔！我们的青春如同那军中绿花般纯洁美丽。最后，让我们高喊科创校训：修身强体，博学感恩！《致我们流光般的青春》我们没有鲜丽的外表，但我们认真；我们没有永不逝往的年华，但我们知道珍惜。
或许是日子过得太充实，太快乐，恍如易逝的流光，使人难以掌控，常叹其变幻莫测，然而，这炽热烘烤的军训却恍如是将青春的年华烙印在我们的思想、骨骼中，让我们深切地感遭到这青春生气的难得及宝贵。一转眼三日过往，渐渐的，面对烈日我不再畏惧；面对教官严厉的批评我已知道坦诚地接纳；在这匆忙的时光中，面对无停止的练习，我已不再抱怨。在这充实的日子里，我提起了笔，想要捉住青春易逝的生气与坚持不懈的品格，才发现语言是那末的单薄无力。或许我们仍需要更多的锻炼才能成长，才能在风浪中寻得属于自己的港湾，才能在这关键的三年明确自己前进的方向，但我相信，我能行，我们能掌控这美好的年华。现将此短小的感想真心致我们流光般的青春。
教学目标：使同学初步认识，了解投掷轻物的动作技术，培养正确的挥臂姿势，突出重点----快速挥臂，提出难点----方向性。
教学内容：原地投掷纸团。
教学步骤：
一、创设情景，引入新知。
观看动画短片“讨厌的马蜂”
教师提问：怎样把树上的马蜂窝打下来？
二、集中注意力练习“”猜猜看。
教师提问：同学们喜不喜欢动物？下面请你们认真听各种动物的声音，判断是什么动物？再迅速模仿动物的动作，看谁做得又快又好。
三、全身练习“击掌操”
以简单动作的简单组合为主，听音乐节奏，模仿老师的动作一起练习。
四、诱导练习“掷纸飞机”、“甩纸炮”
同学自由练习，在练习的过程中动脑筋考虑：“怎样才干使纸飞机飞得又高又远”、“怎样纸炮才干甩得很响”，并找出答案。
五、模仿练习“打马蜂窝”
投掷靶上的.“马蜂窝”高低不等，外表带粘性，假如“石块”打中目标，即被粘住。投掷线为三条，同学根据自身的身高和力量的大小，自由选择投掷目标、投掷距离进行练习。
六、观看“原地投掷轻物”教学录像。
教学口诀：两脚前后立，球儿手中拿。
看准马蜂窝，用力向前掷。
突出重点：快速挥臂。
七、纠正投掷出手角度练习“穿越花环”
提出难点：方向性----前上方。
八、游戏：“谁先坐”
游戏方法：分8组进行竞赛，每个同学站在座位旁，音乐开始，排队按顺时针方向绕桌子慢跑，音乐一停，每个同学迅速找就近的凳子坐好，没找到凳子的同学原地站立。
好的城市需要好的气象，好的气象必须要从“七不"，更重要的是要尊老爱幼，这还得从我们这个街道说起。
我的邻居张奶奶66岁了，身边没有亲近的人，一些人都在背后说她的坏话，也包括我。说这老太婆怎样怎样。
她有一个习惯，就是每天准时清扫街道。我们这街道真算得上是脏中之脏了。除了下雨天雨点来清洗，其它垃圾一堆。不过我们不但不感动，反而加倍的议论她。“这个老太婆有毛病的，闲着没事做。”“对啊。”“就是。”我也有同感，每次经过她简陋的家，都会扔去一个看不起的眼神。
现在是盛夏，我家买了许多的西瓜，吃完后妈妈叫我扔了，我也很懒，往窗外随便这么一扔，就了事了。这时，一个亲年男子匆匆跑过去，被我的这个武器摔了一个踉跄。我偷着乐了，只见他骂了一句，就把西瓜皮踢了好远，一看，正正好好在张奶奶的家门口。这下可有好戏看了。一会儿张奶奶拿着扫帚正要出门，却被这西瓜皮摔了一个四脚朝天，这老年人一摔，摔的可不轻啊!我心虚了，连忙拉起窗帘装看书，良心谴责啊!后面就听说她住院了，我就去探望她，把事情都告诉了张奶奶，原本以为这个张奶奶保证会发火，谁知她忍着身体的'疼痛勉强笑了笑说：“不怪你，不是你的错，是我老了，腿不利索了。如果你真的要道歉，那……帮我这几天的功课补上。”说着指了指她身边的扫帚。我当时就忍不住，哇哇大哭起来。生病住院了也想着咱们的街道。我努力地补着自己的过错，扫着地。那一些也由反动派转到了劳动派，由我们一起来扫地，张奶奶回到家，我就什么也不让她做，她见我们热火招天地场面，也欣慰地点了点头。
美丽城市离不开大家的努力的!
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
看见李老师懒散的坐在对面的椅子上，便犹豫着带着刚才的疑问，轻轻地走向她。
她平静的坐在那儿，阳光环绕着她，那么美丽，那么优雅。在圣洁的光辉中，那种淡的，高雅的气质，在她身上淋漓尽致的展现了出来。她认真的拿着笔，缓缓的在纸上勾勒着，时不时微微一笑，好美。不忍打扰，便转向另一条小道，我知道，那里由我想要的答案。
阳光永远是光明的，永远圣神，她会将你的心灵彻底洗涤。
回头时，还看见周总理的铜像在这明媚的阳光中熠熠发光!感受阳光作文：感受阳光。