最新户外徒步活动方案优质

为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案是书面计划，是具体行动实施办法细则，步骤等。写方案的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小编精心整理的方案策划范文，仅供参考，欢迎大家阅读。

最新户外徒步活动方案优质篇一

大连理工大学盘锦校区【毅行·先锋】

注：备选名称【毅行·城市之间】【毅行·逐梦】【毅行·征途者】

二、活动主办单位：

大连理工大学盘锦校区自强社

三、活动背景及意义：

毅行活动源自香港，始创于1981年，这项活动综合了全民健身、户外运动、慈善助人、团队组织和时尚潮流等多方面的元素，发展至今已成为东南亚地区最有影响力的长途步行活动，并拥有越来越大的影响力。 它是对每个参加者心理和生理上的一种考验活动，你能在规定的时间内走到终点，某种意义上你挑战了自我，你就是一名胜利者。毅行者活动追求的是团队精神，锻炼的是互助精神，只有齐心协力，才能走完全程，也只有一起经历风雨，到达终点，才能明白毅行者的意义之所在。

【毅行意义】

1.通过活动筹集善款，帮助山区贫困学生，在大学中倡导公益理念，培养公益精神;注：可以与薪火相结合，通过毅行拉得的爱心赞助，通过薪火送达需要的山区孩子手上。

2.弘扬自强社自强不息的理念，培养大学生自立自强的品质。

3.倡导人人爱卫生，人人参与环保的理念。

4.锻炼学生的恒心、意志力及沟通能力，培养责任感，团队精神。

四、活动时间：

20___年1月18日-2月28日(具体时间由分队自己决定)

五、活动地点：

全国范围(分队长选择路线，总队审核)

六、 前期准备：

1.路线及其计划制定：

路线由分队队长结合活动当地情况制定，分队长对路线的制定需非常详细，如走出多远会有补给地点、沿途的医院城镇等都须标注。根据各自团队成员平均标准制定科学可行的详细计划，如每天几点开始行进，走多远休息，每次休息多久等都须提前制定好。路线及计划制定完成后上交至总队审核。(评判标准待定)注：总队会提出一个相对的绝对活动要求。如3到5天之内完成任务，队伍行程在50到150公里之间等等。分队制定出的标准需在总队要求的范围内，如有特殊情况无法满足要求，上报总队。

2.队员培养:

因为毅行对身体素质有很大要求，所以在前期需要对成员进行科学的培训，增强队员体能以便能更好的适应此次社会实践。(培训方案待定)

3、队员选拔:

为使此次社会实践活动能真正达到预期目标，不止于形式主义，参与此次社会实践活动的同学需具备较强的责任心、一定的身体素质、较强的'意志力、团队能力等等，因此校区自强社学生干部将作为面试官对报名同学的特长、参与热情、团队协作能力和应变能力等进行考察。分队长的选拔应注重其团队组织能力与团队协调能力，毅行考验的是一个团队的战斗力，期间队长需要对团队整体负责。(选拔方案待定)

4、物资准备:

1.出行露宿帐篷及睡袋(如计划入住旅馆可不需要)

2.活动旗帜(队标由总队设计，队旗由分队出资打印)

3.徒步装备：衣服、裤子、鞋帽、背包、雨衣、哨子等(根据情况自行准备)注：装备选择在后期培训会会讲解。

4.必备药品：红药贴膏、云南白药、感冒药、凡士林膏、等常用应急药 注：其他物资各分队根据自己队伍情况进行准备。

5.途中所需营养补给：巧克力、压缩饼干、葡萄糖等高能量轻质量食物;小袋食盐(补给盐份用)运动饮料红牛等(碳酸饮料、酒水绝对禁止)

6.地图：如在城镇附近可用手机导航，如有偏远路线，需提前准备专业gps导航设备或当地地图。

7.通讯设备：全体成员手机必须保持畅通，如有偏远路线无信号，团队须准备对讲机。

七、出行方式：

各分队乘车到达路线始发点后即根据计划徒步行走，在到达目的地之前除却一些突发紧急情况，不可以乘坐交通工具。

八、活动主要形式：

徒步行进，具体内容形式分队自行策划。

九、后期工作：

1、活动结束后，召开总结大会，整理每个团队成员的感悟、心得、建议等为下期活动提供经验。

2、整理笔记、照片及录相，制作支教海报、ppt及视频，进一步丰富我们的毅行微信。

3、网络宣传：在校区官网、校园广播、官方qq空间等网络媒体上宣传本次毅行活动的照片及录像，让更多的人了解毅行让更多的人参与进来。

注：本次活动车费食宿费等由个人产生费用均由个人支付。

十、团队纪律：

1、安全问题需高度重视，全体队员要服从队长及部长的统一领导，准时参加各项活动，严禁队员私自行动。

2、遵守国家法律和当地法规，尊重当地的风俗习惯。

3、志愿者应衣着得体大方，树立文明大学生的形象，树立好团队形象，不穿奇装异服。

4、团队成员携带好必备药品，生病及时报告并治疗。志愿者须无任何病史，在出发前如果出现身体状况不佳，应及时向队长报告情况，不可隐瞒病情、坚持参加活动，否则自行承担责任。

5、队内所有决策都应经过所有队员的讨论，最后结果应遵从少数服从多数。队内的决策无论大小都要做到公开化，保证每位队员的知情权。

6、团队财务制度保证其公开透明性

7、 队员不能随意接受贵重礼品及现金，不得擅自到学生家里就餐。

8、队员应保管好自己的财物，不携带与活动无关的物品，注意保护环境。

9、注意保护环境，不可乱扔垃圾。

注：策划未完成部分：

1.拉赞助及赞助使用方案

2.路线及计划评判标准及相对要求方案

3.培训方案

4.人员选拔方案

最新户外徒步活动方案优质篇二

一．活动主题：徒步远足，其意浓浓；钢铁品质，志存高远。

二．活动形式：社会实践

三．活动目的：寒风飘飘落叶，梧桐片片思情，为了培养我们当代大学生的坚韧不拔的钢品质，志存高远；为了增强我们的情商、德商、智商，我们组织啦一场“徒步远足，立钢铁品质”的活动。一路征尘，几番体味，其意浓浓，青春浩气走千山，一路行来，我们燃烧着一颗赤诚的心，坚守着坚韧不拔的钢铁品质。

四．活动时间：早八点到下午三点。

六．活动班级：信息科学与工程学院电气自动化1402班

七．参加人员：电气自动化1402班全体同学

八．活动前期准备：

2.旗帜：向学院借四面大旗，印有“武汉科技大学”字样

3.餐饮：少量自带，到达地点后自行解决

4.人员安排:全班人员共分六小组，详细分组见附表一

九．活动流程策划

1.11月27日借到服装旗帜等物品，分发给同学并作出安全强调

2.11月28日印出活动过程中所需要的社会调查表（见附表三）和甲流宣传单（见附表三）

3.11月29日

组长： 万伟 谢开平朱敏 陶启 胡艳飞 栗宏波

详细情况

万伟： 彭雪莲 彭娇娇 程正才 徐飞扬

谢开平：杜维康 潘丁丁 廖飞 李健 王英丽 邹世芳

朱敏： 魏婷婷 王善志 李洪建

陶启： 陈楚雄 何志弦 席兵兵 王振 雷华坤

胡艳飞：李昊 李书杰 谭慧华 孟志强 徐骥

栗宏波：覃珺 龚欢欢 罗鑫 李旭

摄影人员：闵甜甜

记者团代表：姚则波

a 情商 b德商 c智商

2.您支持您的孩子向长江大学的三名大学生那种舍己为人的精神吗？

a 支持 b 不太支持 c 不支持

3.今年国庆60周年，您看国庆阅兵啦吗？

a 看了 b 没看 c 看了一部分

4.您觉得今年的国庆阅兵怎么样？

a 很好 b 一般 c 不好

5.国庆阅兵出来的各个领导人的方队名称都记下了吗？

a 记下了 b记下了一部分 c没记下

6.您觉得当今社会有宣传红色电影的必要吗？

a 有 b 没有 c不确定

7.您觉得《建国大业》这部电影怎样？

a很好 b一般 c不好

8.您支持您的孩子发扬自己的独特个性吗？

a支持 b不太支持 c不支持

9.你觉得红色电影对您的生活有影响吗？

a有 b没有 c不太有

10.您还看过哪些红色电影？

如何预防甲流

3、可以考虑戴n95口罩，降低风媒传播的可能性；

4、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶饮。

5、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状。

六个字，多洗手，少扎堆

正确使用口罩

1、要让口罩紧贴面部：

（1）口罩有颜色的一面向外，有金属片的一边向上；

（2）

系紧固定口罩的绳子，或把口罩的橡皮筋绕在耳朵上，使口罩紧贴面部；

（3）口罩应完全覆盖口鼻和下巴；

（4）把口罩上的金属片沿鼻梁两侧按紧，使口罩紧贴面部。

2、佩戴口罩后，避免触摸口罩，以防降低保护作用；若必须触摸口罩，在触摸前后都要彻底洗手。

正确洗手方法

保持手部卫生是预防传染病的首要条件。用洗手液彻底洗手或用酒精搓手液消毒双手均可保持手部卫生。

1、什么时候应洗手？

（1）在接触眼、鼻及口前

（2）进食及处理食物前

（3）如厕后

（4）当手被呼吸道分泌物染污时，如打喷嚏及咳嗽后

（5）触摸过公共对象，例如电梯扶手、升降机按钮及门柄后

（6）为幼童或病人更换尿片后，及处理被染污的物件后

（7）接触动物或家禽后

一般情况下，当双手有明显污垢或可能被体液沾污例如如厕后或更换尿片后，打喷嚏及咳嗽后，应用洗手液（肥皂）及清水洗手。如双手没有明显污垢时，可用含70-80%酒精搓手液消毒双手。

2、正确洗手步骤：

用洗手液洗手, 程序如下:

（1）开水龙头冲洗双手。

（2）加入洗手液，用手擦出泡沫。

（3）最少用二十秒时间揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕。

（4）洗擦后才用清水将双手彻底冲洗干净。

（5）用干净毛巾或抹手纸彻底抹干双手，或用干手机将双手吹干。

3、注意：

（1）切勿与别人共享毛巾或纸巾。（2）擦过手的纸巾用后应妥善弃置。

（3）个人用的抹手毛巾应放置妥当，并应每日至少彻底清洗一次。

4、用酒精搓手液消毒双手，程序如下：

把足够份量的酒精搓手液倒于掌心，然后揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，各处至少20 秒直至双手干透。

乘坐公共交通工具注意事项

1、在未出现本地感染甲流病例之前：

（1）保持车厢/船舱清洁

不要在车厢/船舱内饮食；不要吸烟；不要随地吐痰； 不要乱抛垃圾。请将垃圾放入设于车站/月台/大堂的垃圾箱。

如需呕吐，应使用呕吐袋。

（2）保持良好个人卫生

避免用手触摸眼睛、鼻及口；打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻。

假如你有呼吸道感染的症状或发烧，应及早求医。

（3）佩戴口罩

乘搭公共交通工具人员宜戴上口罩，尤其：

有呼吸道感染征状或发烧的人员；

需照顾有呼吸道感染或发烧病者的人员。

2、在出现本地感染甲流病例之后：

除上述措施外，还需：

（1）佩戴口罩

乘搭公共交通工具人员应戴上口罩，尤其：在繁忙时段人流稠密的时候；在密封式的车厢/船舱内；有呼吸道感染征状或发烧的人员；及曾与甲流患者有紧密接触的人员，应从最后接触日起连续十天戴上口罩；与甲流患者有社交接触的人员亦可戴上口罩。

（2）保持车厢/船舱空气流通

如车窗/船窗属开关式，应适量打开车窗/船窗，确保车厢/船舱内空气流通。

（3）要求协助

若怀疑自己患上甲流； 请使用救护车前往医院；

若身在车站或码头，或已乘坐在车厢/船舱内，可要求司机或运输机构工作人员协助召唤救护车或水警，前往医院就诊。

参与公众活动者注意事项：

参与公众活动时，要预防甲流及其它传染病，建议公众注意：

1、参与活动前：

如有不适，尤其是发烧或有咳嗽、打喷嚏等呼吸道感染症状，就不应前往活动，应尽早找医生诊治；双手应经常保持清洁，接触公用对象或设施后应洗手；应随身带备手帕或纸巾。

2、参与活动期间：

保持良好个人卫生。打喷嚏或咳嗽时应掩盖口鼻，其后并立刻用洗手液洗手，以免飞沫传 播细菌；在触摸眼睛、口或鼻前、进食前及如厕后都应该洗手；用洗手液洗手，其后用纸巾或烘干设备弄干双手。

不要随地吐痰或乱抛垃圾。痰涎应用纸巾包好，弃置垃圾桶内。垃圾亦应弃置进垃圾桶内。

3、参与活动后：

回家后，应洗澡及洗头，清除身体上的污垢及细菌。

——武汉科技大学信息学院宣 户外拓展登山&野炊活动策划书

活动目的:在此次活动中，社员可以认识来自不同学院不同专业的同学，有利于拓展其交际圈，增强了社团的凝聚力的同时能给社员们带来一种对社团的归属感。社团的招新给我们注入一股新的血液，新会员的到来给社团带来了更多的活力与激情。为了让这份激情与活力得到更多的体现与作用，选择户外拓展训练活动作为一个平台。通过一系列的游戏，社员可以在娱乐的过程中充分展现自己，同时也能学习别人不同的交友技巧。户外交友拓展训练，将是我们朝闻道与知行人相识相知的美好开始。

一、活动主题： 白云山两日游

二、活动地点：白云山【 羊城第一秀】

三、活动时间：11月8日-9日

四、活动单位：社联

五、活动对象：全社联人员。

六、活动承包人员：社联外联部全体人员。

七、活动人数：100人左右。

八、活动流程策划：

3、露营地点：初定广州白云区白云山山顶公园鸣春谷

九、活动内容：

1、烧烤/野炊

最新户外徒步活动方案优质篇三

一、活动背景：

新的时代，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能拥有一切”的新理念深入人心，因此有关健康问题引起各界人士关注。同时随着人们生活、工作压力增大，我们和生活健康质量也越来越下降。我们应该唤起大家对健康的关注。时值春光明媚、风和日丽，公司特为员工开展一次“阳光之行，健康生活”户外徒步活动。本次活动，意在让大家亲密接触大自然，欣赏春天美景，拓展视野，亲身感受生活的美好。

二、活动目的：

通过此次活动，提醒大家对健康的关注，进一步提高生活质量，感受阳光之行，健康生活。

三、活动对象：全体员工

四、活动口号：“沿途有你，绿色健康行”徒步活动

五、活动时间：2017年5月6日12：30开始

六、活动路线：公司至玫瑰广场（沿江边）

七、前期准备：

1）制作宣传横幅，宣传彩旗，标记彩带，环保袋 2）采购必须品：纪念品，矿泉水、创口贴、红花油等。

八、活动实施：

1）起点：12:30准时xx楼前集合，全体员工需在测控楼下进行全员合影。13:00开始出发。2）中转站：文化广场处设有有休息点。员工需要在工作人员处对xx地产相关信息进行扫码、转发及领取饮用水。3）终点：到达终点后，公司全体员工需要再次进行大合照，各个部门必须拍摄集体照片，并于下周一将照片发给人力资源xxx用于本次活动的考勤。到达终点的每位员工均有一次抽奖机会，中奖者凭奖票在合影结束后领取奖品(奖项设置为一二三等奖)。

4）摄影比赛：活动过程中，员工需要拍摄沿途风景、团队力量等积极向上的照片，活动结束后各部门需投稿进行照片比赛（有奖项，待定）。

九、注意事项：

1、自备白色t恤。为避免扭伤，便于活动，不要穿着高跟鞋，及紧身衣物。不提倡穿着打扮上有金属物品及尖锐的物品。

一、要求：

1、全员参加。

2、不得中途提前离开。

最新户外徒步活动方案优质篇四

一、活动目的徒步是一项考验体力和耐力、有益身心健康的活动。为丰富公司员工的业余生活，锻炼良好的身体素质，促进各部门同事之间的交流，进一步增强团队的凝聚力，公司领导决定开展徒步活动。

二、活动宗旨

磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走

三、活动时间

4月25日

四、活动地点

汉口江滩二期、三期

五、参与人员

全体人员

六、活动内容及路线

（一）活动路线

从汉口江滩二期三阳门，沿滨江步道步行至三期北门

（二）活动方式

1、作为户外运动的平时拉练，在徒步中欣赏周围景色，加深新老同事的相互了解，创造相互熟悉交流的机会，增进各部之间关系，提高公司的凝聚力。

2、参与人员按每十人一组分队。步行途中设有两处签到点，每个签到点设有三种“关卡游戏”，各组队员到达后须选择游戏内容并完成关卡游戏，以获取相应盖章，之后方可继续进行徒步。

3、两处签到点共设有六种“关卡游戏”（具体游戏玩法和规则见附件）可供选择，参与者可自由选取签到点和游戏种类，只要在规定时间内小组成员全部到达终点并集齐6种游戏中的4种印章即为拥有了最终挑战的资格。

4、小组内成员需具备相同游戏的印章。视游戏内容的不同确定参与人数，不一定小组内所有成员都需要参与；若通过游戏则所有成员均获得相应印章。

5、到达终点时超过规定时间的小组，或未能集齐4个相同印章均视为失去参与最终挑战的资格。

6、按要求完成所有趣味徒步全程的小组可参加最终挑战项目，获得前三名的小组有丰厚奖励。

七、注意事项

1、活动期间一切行动听指挥。

2、徒步活动期间队伍按照指引路线呈单行靠右行走，随时注意避让车辆。

3、参与者应统一穿着绿色运动服，并带防晒霜，太阳镜，遮阳帽等防晒物品，以防护紫外线，早午间温差较大，需自带衣物，以防着凉。

4、徒步行走最好穿一双轻便透气性好的运动鞋。

5、公司为每名参与者提供矿泉水和太阳帽，其余零食若有需要则自备。

5、游玩过程中相互照应，以保证全体参加人员的人身及财务安全。

八、安全、环保温馨提示

1、各位参与人员应注意个人安全，不允许搭乘交通工具。参与者互相监督，举报有奖。

2、遇事忍让、迁就，不与人争执，以保证自身安全。

3、爱护环境，请勿将垃圾遗留在活动现场，活动结束后，将废弃物分类装好并置于垃圾分类箱内。

九、物资准备（备选）

公司旗帜，

最新户外徒步活动方案优质篇五

为此，精心策划了这次徒步活动，旨在培养大家团结互助，坚韧毅力。徒步行走的过程本身就是对大家体力与毅力的一种考验;相信通过团队间的竞争可以让同学们更加了解到集体的概念，让同学们感受到伙伴们共同努力的那份温馨。可以进一步增强团队的凝聚力。我们会让参与本次活动的每位同学感受到艰苦与快乐并存，集体与个人同在。拥有了这种信念，我们一定会以更加饱满的激情去开拓更加美好的明天。

让我们：走出校园,徒步行走——体力与毅力的考验!

(一)活动主题:

“互助互爱团队”

(二)活动时间:

20___年___月___日(下雨延期)

(三)活动对象:

机电和信息工程学院师生

(四)活动概要:

按专业班级分队，三人一排。进行户外徒步。按照完成情况我们会给与相应的积分，以便用于奖项评选，主要磨练大学生的意志，同时锻炼小分队的团队合作精神。

(五)前期准备：

1)构思并完善活动方案。

2)向学校申请并递交此次活动方案，得到批准实施下列方案步骤。

3)部门内人员分工，开始对活动的各条路线进行详细考察。

4)宣策部召开各班宣传委员会议，要求在班内系统宣传本次活动。

5)订购横幅、海报、等活动所需宣传物品。

6)邀请分院老师在活动当天前来参与活动。

(六)路线制定:

按部门实际考擦为准。

(七)活动具体流程:

1、按专业列队。并要求每支队伍选举一名领队，一名旗手。

2、宣布徒步人员注意事项：本次徒步活动要徒步走完全程，活动过程中遵守组织纪律，不得坐公交、打出租车、搭别人的车走。途中不得乱扔垃圾、听从指挥，不单独行动。采摘花草、踩踏草坪，没有不文明语言等，不做有损队伍及学院形象的事。

3、所有人员准备就绪，在学院正大门集合举行启动仪式，主持人宣布徒步活动正式开始，接着由领导进行简短的讲话，讲话完毕，主持人宣布正式出发，所有队伍按秩序从学校正门出发!到达最终目的地后，工作人员记录下每个队伍的时间，特别注意的是每对最后一人到达的时间。最后工作人员清理活动现场，搞好后续工作。在操场进行总结报告大会，进行简短总结后，再由学生代表说说其中的感受，最后作为此次活动的比赛奖励，根据每队总体表现评比奖项。

(八)活动声明：

1.本次活动下列人员不适宜参加：患有高血压、心脏病、传染性疾病以及不适合长途行走的疾病。

2.安全第一，参加者必须服从主办方的安排，在活动中应对自己的安全高度负责，听从主办方的善意提醒，严格遵守国家的各项交通法规，尽可能走人行道，穿马路走人行横道线，在拥挤路线请礼貌谦让!谦虚博爱，切忌与外人争执、惹是生非。