ID：219697
时间：2023-05-31 06:04:01
上传者：曹czj范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。相信许多人会觉得范文很难写？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
好大的游泳池啊！池水清可见底，仿佛可以看见池底的沙石，真想自己可以是一条小鱼啊！水池边站着几个教练，一脸严肃的样子，我的心里就像有一只小兔子“怦怦怦”地乱跳。
我的教练姓张，是一个高大强壮的老师。开始，张教练教我们浮起来的方法，不停的练，练了大概半个小时。
接着，教练递给我一块扶板，说：“现在正式开始练划水了。”我拿着扶板，按照教练的要求，脚用力地蹬，不大一会儿就感觉好没意思，想试试自己没有扶板游。
谁知脚刚离开扶板，就像一块大石头，”嗖”的一下子沉到了水底。教练狠狠地瞪了我两眼，严肃地说：“后面的脚都不会蹬，你只用手在那滑，当然沉下去啊，我来游一次你看着！”
教练转过身，手一划，脚一蹬，再一划，一蹬，动作优美，像一条在舞动的金鱼，好看极了。
“下水试试”，在教练的鼓励下我再次壮起胆子下水，“哎呀！”进了水后，我的手脚努力像青蛙一样开始划动，闭着眼睛不敢向前看，鼻子屏住呼吸，只管划水，觉得身子慢慢开始向上浮了。后来我历尽千辛万苦，终于学会了蹬。很快我又学会了水中呼吸，如此来回几次，我可以在水里自由游动了，我知道我终于学会了游泳！
我第一次学游泳，历尽千辛万苦，但很高兴，因为自己又学会新本领。
暑假里让我最开心一件事就是学游泳了，告诉你们我现在已经会游泳了哟！
8月1日，我和妈妈一起来到了水上乐园。一进水上乐园我就看到了有很多很多人在水上乐园里面玩水。不一会儿，我的游泳老师顾老师就来了，我马上穿上游泳裤子，戴好游泳眼镜，戴上老师给我的气囊，拿好老师给我的气垫，从梯子上慢慢地走入水中。因为是第一节课所以老师让我在水面上飘，我一下子飘到这里，一下子飘到那里，非常的开心。
第二天，老师说要教我腿的动作，老师让我记做一个口诀，收翻登夹，我再一次跳到了水中，按着老师说的动作反复的练习着，老师说这叫蛙泳。
到了第五天，老师终于说要教我换气了，因为学会了换气就不怕沉到水底了，学会了换气人就会飘到水面上。老师说每一次抬头只能一点点的时间，要抬头呼气，底头在水里吐气，我试着去做，不一会儿就学会了换气。
最后第三节课，老师叫我手的动作和腿的动作连贯起来做，我在岸上认真的练着老师教我的动作。最后老师给我拿掉气囊，我小心翼翼的下了水，心里咚咚的跳着非常的怕，但我一定要勇敢。在水中我反复地做着换气和手脚连贯的动作。第一次还不熟练，最后老师抬着我的身子让我慢慢的做，我奋力的往前游，啊！我终于成功了。
我最后学会了游泳。我想：人想学会一样东西要有百分之九十九汗水和百分之一的智慧才会成功。
夏天，烈日炎炎，路旁的树低下了腰，树下的小草有气无力地趴在，地面烤得发烫······而我呢？全民健身中心学着游泳呢！
学游泳时，很紧张，，很激动。当我下水时，说，“我害怕我会沉下去！”老师说：“别害怕，水又鲨鱼，咬你的。”听了老师的话以后，我就地水中，当我在水中时，我想老师说得对，水并可怕。
天先要熟悉水*，老师叫把手池壁，肩要到水中，围着池边走动。走进池内，顿时一股凉使我不由自主的打了个冷颤。一会，同学们都累的筋疲力尽了，老师就让休息了一会儿。此后的几天里，老师又教了蹬脚、憋气、划手。
蹬脚要先把脚收，翻脚，最后再蹬出去，迅速的夹在一起。老师的口号：收翻蹬夹，同学们拿着浮板跟着做了，反复的练习，蹬脚我才用了的就学会了。学游泳也很难嘛。
学会了蹬脚，又要学憋气了，次蹬脚憋气，我就喝了一大口水，难受的喘不过气来，眼睛也***的，开始，从一边游到另一边我也要喝几口水，后来，我了方法，很快就学会了憋气。
又要学划手了，在地面上学划手，我很快就学会了，但胆小的原因，一到水中，我就乱了套，活像螃蟹在水中张牙舞抓，连水都下。
几天我学会了自由泳，我的喜欢上了游泳。
上周星期五，爸爸给我报了一个游泳训练班。因为我抵抗力差，我爸爸希望我多参加体育锻炼，把身体炼得强壮些。一到游泳馆，我就发现那里有很多学游泳的小伙伴。
开始学习了，教练吹了一声口哨说：“集合了！”我们赶紧集合，迅速排好队。教练说：“我们先做热身运动。”教练吹一声口哨，我们就跟着教练的节奏做。我们做完了热身运动，开始学习基本动作。教练说：“第一项，收、翻、蹬、夹四个动作，大家一起做。收要把腿合上，把脚绷直；翻要把腿合上，脚尖要翘上去；蹬要把腿伸直，脚尖也要翘上去；夹要把腿伸直合上，腿要绷直。”
学完了基本动作，教练又说：“拿浮板和浮球，准备下水。”我们拿上浮板和浮球来到水边，继续做收、翻、蹬、夹。接着又是一声哨响，教练说：“下一项，唤气，唤气是先吸一口气，把头埋进水里吐泡泡。”教练给我们示范了一下，接着我们也试着教练示范的做，果然成功了。
下到水里，我们又是抱板收、翻、蹬、夹。我游了一下，一下就喝了一大口水。教练看见了说：“你要掌握平衡，要放松，你不放松就会沉下去。”我听了教练的话，试了试，果然可以浮在水面。
时间一分一秒地过去，学习时间到了，我们在岸上集合。教练说：“抱头下蹲五十个。”做完了下蹲，我开心地和爸爸回家了。
这次学游泳收获可真大呀！
“终于放暑假喽……终于可以学游泳喽……”
今天是放暑假的第一天，妈妈答应今年放暑假让我学游泳，真高兴。
吃过早饭，我就拉着妈妈提前到了游泳馆，一眼看去，一个大大的游泳池，里面的水清清的、蓝蓝的。它有五个泳道，里面有大人、小孩在游泳。他们有的像鱼儿一样在水里自由自在的游着，看着让我羡慕不已。我嚷嚷着要妈妈把泳衣给我换上，妈妈说：“等一下，还没有到时间呢，老师都没有来的.。”“要换啦！要换啦！时间没有到我可以等呀！”妈妈拿我没有办法，只好让我换上了泳衣，换好泳衣，我冲到了泳池边，边看别人游泳边等老师来。
过了一会儿，老师来了，一个男老师和一个女老师，男的老师看起来很严厉，脸上没有一丝笑容，板着了脸，而那个女老师，看上去却很温和。老师先让我们热身，在池边教我们手上、脚上的动作。热完身男老师喊：“把游泳圈套在身上，排队下水，记住动作。”我很紧张，心扑通扑通的跳个不停。刚下水的时候，水冷冰冰的，凉得我直打哆嗦。游着游着，不知不觉已经成为过了一个小时了，到下课的时间了，“哎！时间怎么过得这么快，”我心想，可是没有办法，只有再等明天了。
以后的这几天，都是按老师的要求练习，到了第五天，我终于可以放游泳圈游了，到时了现在，我也可以像鱼儿一样在水里自由自在的游了。
游泳真有趣，我终于学会了游泳。
我慢慢抛开游泳圈，扶着池壁站在池边。还没等我叹气，爸爸遍以迅雷不及掩耳盗铃儿响当当之势，用强有力的双手抓住我的肩膀把我狠狠的安进水里。由于我没来得及反应，导致鼻孔、嘴巴进了n多的水。爸爸在一旁不仅没安慰我，反倒以严厉的口气说：“连游泳最基本的憋气都不会，谈何学游泳啊!”我只得反复练习憋气。
经过反复练习之后，我已经可以十分灵活地憋气了。
爸爸把我带到深水区，叫我在水中憋气时同时有节奏的划动四肢。可能由于害怕、紧张的缘故，我一等爸爸放手，就乱扑乱腾，气也没憋住，弄得自己喝饱了水。
我没有泄气，自己主动地离开爸爸，自己在水中游。可没过一会儿，就连忙抓住爸爸，爬上来。
终于一次，我克服了重重心理，跳下了水。我马上憋住了气，同时像套了游泳圈一样，一前一后的划动四肢。就这样一游一游地游……在不知不觉中，游到了对面的池壁。
我欣喜若狂，还没来得及喘气，就哈哈大笑。爸爸也游了过来，对我笑眯眯地说：“very good!”
哈!我终于会潜泳了!虽然我会潜游了，但还要努力。游泳不仅锻炼了我的身体，还让我明白了一个道理——坚持就是胜利!
暑假里，我和陆琬婷怀着无比激动的心情一起去杭师大学游泳。
我们学了蛙泳、自由泳、仰泳和潜水。课余时间，教练还让我们玩了捡石子跟捡硬币的游戏。
我很快学会了蛙泳，陆琬婷也学会了。我们终于能够像鱼儿一样自由自在地在水里游来游去。那一刻，我别提有多开心了！
游了几天，教练对我们说：“你们已经游得很棒了，可以挑战一下50米了。”于是，我跟陆琬婷就跟着教练来到了深水区。
深水区看上去有点恐怖，不知道水到底有多深。我突然看见了岸边刻着几个红字：深水区1。75米。啊！这么深，比我爸爸的身高还多出1厘米啊！我顿时有点紧张起来。教练看出我们两个都有点胆怯，就跟我们开起了玩笑，不知不觉中，我们没有了紧张的情绪。
教练一声令下，我们俩像离弦的箭一样冲了出去，你追我赶，不分上下。我憋足了一口气，奋力地朝前游去，10米、20米、30米……陆琬婷渐渐地被我甩在了身后，终于游到了终点。耶！我做到了！
接下来的几天里，我每天除了完成教练教给的新动作外，还游了100米、150米、200米。一次次地超越了极限。教练说，只要你坚持，胜利就是属于你的。
时间过得真快啊！20天的游泳课一眨眼就结束了。我从“旱鸭子”变成了“小鱼儿”，有苦有甜，收获满满！明年暑假，我还会再来的！
以前当我，看见姐姐在游泳池里“乘风破浪”来去自如时，在游泳圈里的我好羡慕，我敢入水，可就是不敢把头潜入水里，怕耳朵入水后，水会留在耳朵里不会流出来，所以我想学游泳，却一直没有勇气。
后来，我下定决心，一定要学会游泳。我学游泳不是别人教我的，而是我自学的。有一次，我抱着救生圈看见姐姐轻而易举地用自由泳超过了我，我不服气：“你会自由泳就想超过我，没门！”我学着她的样子潜入水中。“哎哟！”由于我没做好准备，呛到了水，难受极了，而我才不怕！我又重新入水，哎呀！耳朵进水了！我站起来，突然发现耳朵里的水竟会自己流出来！我的弱点终于被我克服了，哈哈！姐姐，我成功了。
我的双手激起无数朵浪花，双脚踏着风，乘风破浪地向姐姐奔去，超过了姐姐。姐姐看见了，竟用蛙泳反攻。“好，厉害！”我喘着粗气说。我又看见姐姐在换气，我也学着她的样子换气，由于时间把握得不好，我又呛到了水。“可恶，我就不信赢不了你！”我又学着她的样子换气，一次换气，一次呛水；两次换气，两次呛水；……就这样无数次换气，无数次呛水，最后终于学会了蛙泳和换气。
哈哈！姐姐，你的对手出现了！
我冲向姐姐，姐姐见我来势凶猛，赶紧逃，可怎能跑得过我，只差一点点了，我一个猫潜，哈哈，我赢了！
上岸后，姐姐夸我进步真大，我说：“谢谢你教我。”姐姐说她没教我呀，什么意思？我只说了一句不言而喻。
我是个有强迫症的人，看到别人游泳游得轻松自在，我心里总是痒痒的。
终于有一天，爸爸妈妈答应让我学游泳了，我高兴得手舞足蹈，急匆匆地换上泳衣跑了进去。
我看到了教练，便迅速跑到一边，心里又紧张又兴奋。到了水池里，才适应了水温，教练大声说：“现在练习憋气，3、2、1下水！”我把头埋在水里，双脚不由自主地离开水底飘了起来，抬头一看，只见那些没反应过来愣在原地的人被教练一个个猛地摁下了水。
我终于憋不住了，浮上来想喘口气，可我刚抬起头就被一只又大又有力的手摁了下去。嘴里全是水，鼻子里也有水，我连忙抬起头吐水，结果脚下一滑往后倒去，我慢慢往下沉，双脚不停地扑腾，终于挣扎了上来，我被呛着了，一直不停地咳嗽，气喘嘘嘘的.。
这时，我心想：好难啊，我不想学了。妈妈在岸边鼓励我说：“是不是想打退堂鼓了？别害怕，勇敢坚持下去，一定会成功。”听了这话，我心里似乎没那么害怕了，鼓起勇气坚持了下去。
终于，通过一个暑假的坚持努力，我终于学会了游泳。
我也明白了一个道理，做事要有坚持不懈的精神和勇气才能成功。
老师点评：因为有困难，有挫折，才会有成功的喜悦。语言自然，描述具体，结尾道理深刻。
每当我看到有些人在泳池里像鱼儿一样自由自在地游泳，我心里就涌起了一个愿望：我要学游泳。
今年暑假，妈妈帮我在磊达的游泳馆报了名。当我穿着新买的泳衣迫不及待地向泳池走去时，我激动万分。
踏进泳池，吴教练先让我做换气的动作，结果我一连呛了三口水。在泳池里泡了一个小时，感觉腿都要抽筋了，我开始垂头丧气，不想学了。妈妈鼓励我：“有志者事竟成，加油！”我又重新鼓起勇气，继续学。
后来的几天，我意外遇到了一个熟人，他和我一起学。但没多久他和我一样想放弃了，甚至还哭了一场。我在心里默默地鼓励他：加油啊，有志者事竟成，不要放弃！
没过几天，我就可以在水里慢慢地向前蹬几下，还把头埋到水里，爸爸说他也不敢呢！
吴教练时不时地点着其他人的头惩罚他们，可一次也没有骂过我，有时还让我给大家做示范。
嘿嘿！我又学会了一项新技能！
老师点评：通过艰难的挑战，才会赢来成功的喜悦，语言流畅，结构清晰，描写丰富。
今天是星期五，我上完钢琴课就跟婆婆去吃牛排。回到家已经12点多了，妈妈一个人在家啃汉堡，真可怜。
妈妈见我回来了，就说：“猜猜我们下午去干什么?我说：去买芭比吗?”
妈妈说：“不对，我们去游泳。”说完，从包里拿出了我的新游泳衣和游泳圈。我高兴地欢呼起来，又蹦又跳。
我拿起游泳衣到床上试了试，大小刚刚好。我连午觉都不睡了，跟妈妈打车出发了。
到了九洲寰宇，妈妈的同事在大厅等我们，我们乘电梯到了四楼。进了更衣室，我在妈妈的帮助下换好了泳衣。接下来要吹游泳圈了，可是我的力气太小，根本就吹不起来，妈妈和阿姨两个人轮流吹，才把游泳圈吹好了。
来到游泳池，我看到一大片清澈的池水，蓝蓝的，就像天空的颜色一样。我不敢下水，阿姨就往我身上泼水，水溅到我身上，感觉凉凉的，舒服极了。我的胆子慢慢大起来，小心翼翼地把脚伸下水，然后一手扶着栏杆，一手紧紧抱着游泳圈往前走。我又学着别人的样子，两脚使劲拍水，双手拼命划水，身子就会往前移动了。我自由自在地在水里游来游去，就像一条大海中的鱼儿一样，快乐极了!
不知不觉，一个多小时过去了，妈妈叫我回家了，我依依不舍地离开了游泳池。我多么想再去游泳啊!
看到北京奥运会上“飞鱼”菲尔普斯在游泳项目上狂揽8金，破了7项世界纪录，世界“蛙王”北岛康介在比赛中发挥神勇，以绝对优势夺得200米蛙泳金牌时，心里不由得萌生了对游泳的兴趣，于是联系好了教练，去学游泳。
我先后学会了仰泳、蛙泳和自由泳，唯独蝶泳最难学。教练先教我学蝶泳腿。打蝶泳腿时，双脚自然并拢，以腰腹发力，压肩提臀，打水前进。可我在打蝶泳腿时，都是用小腿发力，拼命向前蹬，教练说了多遍我也改不过来。后来教练问我，游了30分钟，肚子有没有痛，我说肚子不痛只有小腿酸。教练说，学蝶泳腿时觉得肚子痛，动作才算正确。又经过30分钟的学习，我终于感觉到肚子有些痉挛，教练让我休息一会再接着练。经过一天的努力，我终于学会了蝶泳腿！我非常开心，听妈妈说我晚上睡觉做梦都在打蝶泳腿呢！
第二天，教练教我蝶泳手。游蝶泳手时，手臂压水，然后提起在空中展臂，再向前击水，整套动作完成。蝶泳手更加难学，刚解决了吸气时间短的问题，展臂时手太后的问题又来了……由于我的臂力太小，蝶泳始终泳得不快，我只好每天艰苦训练臂力。
功夫不负有心，我终于学会了蝶泳，成为一名“四项全能”的游泳健将。
游泳是一项非常好的体育运动，在炎炎夏日里不仅可以带来凉爽，而且又可以强身健体。
我喜欢游泳！
夏天到了，我去游泳馆学游泳。
游泳馆里人山人海，非常热闹！教练先教闷水，我兴奋地跳进水里，哎呀，不小心呛了一口水，喉咙感觉又辣又不舒服。我很怕呛水，不敢把头放水里了。教练说：“勇敢点，多练习，就不会再呛水了，闷水的时间也会长了。”我鼓起勇气把头浸到水里，一边想像自己是一条小鱼，一边在水中“咕嘟咕嘟”吐泡泡。经过多次练习，我的闷水时间就越来越长了。
晚上，全家人一起看奥运游泳比赛，美国队的菲尔普斯真厉害，他像一条飞鱼一样冲向终点，拿到了金牌。妈妈说：“菲尔普斯在三届奥运会上已经得了18块金牌，他每天除了吃饭和睡觉，一直在练习游泳，才有了今天的成绩。”我听了更加佩服他了，坚定地说：“妈妈，我一定会坚持学游泳的。”
第二天，我们学习蛙泳。蛙泳时手要伸直，往两边拨水，脚要勾着，向后蹬。刚开始我游不动，在教练的耐心指导下，我能浮起来了，很吃力，但我仍然按照教练的要求一直在泳池里练习。
过了几天，教练说，我可以去深水区练习啦。我又高兴又害怕，但是我还是给自己鼓劲，在深水区游了几个来回。我又开始学换气。我想青蛙是怎么换气的呢？想着想着，我仿佛看见一只青蛙在换气。我也开始学着青蛙的样子，腿一蹬，再一用力，哈，我真的会换气游泳了。就这样，我像一只青蛙一样快乐地在水里游来游去。
回到家，我跟妈妈说了游泳的事情，妈妈也很开心。妈妈说：“只要坚持，没有什么事情做不到。”
天渐渐地亮起来了，公鸡的喔喔叫声把我从梦乡里拉了出来。今天，是我在游泳馆学游泳的最后的一天了。
在路上，我看见天空是那么的晴朗；云朵是那么的洁白；小草是那么的碧绿；迎面吹来的风是那么的柔和、凉爽。汽车在公路上疾速地行驶着，两边的树木也飞一般地向后倒退，可是我总觉得汽车开得很慢，恨不得游泳馆就在我面前。
到了游泳馆，我在集中处等了一会儿，等学员都到齐了，教练带我们进游泳池去。进游泳池的一看还是像习惯地发出一声感叹：这个游泳馆真大啊！
这里面有两个游泳池，一个是专供学员用的，另一个是给买票进来的人用的。游泳馆里铺满了凹凸不平白色的地砖，光着脚站在上面有一种凉丝丝的感觉。闻起来有一股浓浓的消毒水的味道。耳边传来的是人们在水里嬉戏的声音。
教练像往常一样让我们双手测平张开，坐下水前的活动。下水以后，我们又向往常一样做了一些必要的水下练习。之后，教练又让我们去大游泳池。大游泳池的水比小游泳池里的谁深多了。
我们在大游泳里游了一会儿，教练就让我们见水池的长游，我在中间休息了三四次，可是，我眼游泳池的宽游的时候，一个来回中间只休息了几秒钟。大池的长为50m，宽为25m，照理说我沿着大池的长游的时候只需休息一次就可以到达对面了。可能是紧张的缘故吧。
今天，是我在游泳馆学游泳的最后一天了，我还真有点舍不得：在这样炎热的天气里整个身体浸泡在水中，多舒服啊！
暑假，妈妈给我报了一个游泳班让我去学游泳，她说：学游泳既能锤炼身体，又可以学个特长。
来到了阳泉宾馆，我换上了泳装，戴上潜水镜，一切准备就绪。老师让我们排好队站到游泳池边。我一眼看见那碧绿碧绿的水，心里特高兴，真想一下子跳下去，可又害怕毕竟没有下过那么深的水。我心里却在暗暗地想："我一定要学会游泳。"
练习开始了，老师先让我们做热身运动，几分钟后，终于可以下水了，我们一个个欢呼着，脸上都笑开了花，我们像青蛙一样一个接着一个跳进了水，游泳池里的水冰凉冰凉的，比起这炎热的夏天真是舒服极了。老师首先教我们学憋气和换气，憋气就是先吸一口气，然后把整个头埋进水里憋住气。我怕在水里面喝水，就不敢把头埋进水里，看见老师一次又一次的给我们做示范，我自己也试着做了一下，起来的时候一口水都没有喝，就这样我反复地练了几遍后，居然一点也不害怕了，而且一次比一次憋的时间长。
接下来老师又教了我们浮漂，打腿和划手，老师让我们在中水区和深水区之间反复地练习，每当老师吹口哨让我们一个一个地练的时候，我心里特紧张，我总在心里对自己说："加油于正康你一定能行。"
就这样经过二十天的反复练习，我终于可以行动自如地游泳了，最拿手的是蛙泳。通过学习游泳让我明白了无论做什么事情都要勇敢，要勇于尝试，不怕辛苦，一次失败后还要努力做才会成功。
后来爸爸妈妈经常带我去游泳，我喜欢游泳。
这个暑假，最让我难忘的事是学游泳。
一大早，我就急匆匆地去了游泳馆。游泳啊，真让人痛苦。终于是最后一节课了，想到这里，我的脚步轻快了一些。
自从上了游泳课，我的手和脚就一直处在酸痛的状态。为什么呢？因为我们的教练太恐怖了，他天天扯着嗓子逼迫我们进行魔鬼式训练。每天上完游泳课，我都手脚无力，动都不想动。
今天又是先热身20分钟，大家胡乱地挥挥手，踢踢腿。热身时间结束了，开始正式上课。老师给了我们20分钟，让我们在25米游道不停地游。我们要在三分钟的时间内游一个来回。我们像海里的鱼，拼命地向前游。前250米还可以，后面100米就有够受的。最后一个来回，大家都游不动了，游游停停，喘着粗气。教练要求大家仰游，能一直仰游着游到最后的没几个。
我知道这个规矩，我还是先仰游吧，我的这个班里仰游的水平可以排第二，所以我差不多可以游到最后。哨声响了，我们都像出膛的子弹一般，不顾一切地向前冲。我的右手落水，左手同时抬出水面，头摆向右边，迅速地换了一口气。在水下阻力很大，我的两条腿像水车一样打水，拼了命得向前游。谁要是最后一名，谁就得加两圈。所以我们都不敢怠慢，没有最快，只有更快。第二圈，我力量十足，开足马力，快得跟箭一样。自由泳虽快，却是非常的消耗体力，换气，打水，踢水，换气，打水，踢水……没多久，我就没了力气，越游越慢。
就这样累死累活地上完了最后一节课。虽然辛苦，但是却锻炼了我的毅力。妈妈说过，如果你想把事情做好，那世界上没有一件事情是容易的，都要付出不懈的努力。要有坚强的毅力和强健的体魄，才能做到不懈的努力。
在炎热的夏天，游泳是一项最舒服的运动，听着知了的乐曲，享受着风儿给你带来的一丝丝清凉，真惬意！
可是游泳也不是那么好学的哦，我还依稀记得第一次跟姐姐学游泳的情景。姐姐带我到了河边，我小声问：“这河里有多深呀？”“一米六。”姐姐答道。听了这番话，我心里害
怕极了，因为我的身高才一米四啊！我的心跳不禁加快起来。
这时，姐姐“扑通”一声跳下了河，活像一条小金鱼似的游到对岸，又自在地游了回来。她说：“我先教你脚的动作。”看着面带微笑的姐姐，我还是硬着头皮下了水。在她的指导下疯狂地练习着。嗨，我还真有天赋，练着练着，竟然会游一段了！我开心极了！
姐姐笑盈盈地说：“你往远处试一试。”我傻了，说：“什么？可……可是……。”我的话还没说完，姐姐就板着脸说：“男子汉，大丈夫，能胆小吗？”我有些犹豫。“放心，我会等着你！”听了姐姐的话，我壮了壮胆子准备尝试一下。结果我成功了，就在我兴奋地准备起来庆祝时，姐姐故意往后退了一段，我顿时慌了，完全忘了自己的动作，我一下闷到水里，呛了好几口水！姐姐一把拉住我。我吓得哭着喊着：“坏姐姐，坏姐姐！”河岸里，传来姐姐的笑声和我的.哭声。
当然，以后的几天，我还是禁不住诱惑，继续学游泳。现在的我终于和姐姐一样了，听着知了的乐曲，感受着水中带来的一丝丝清凉，真是舒服！
学游泳，真有趣——既掌握了本领，又锻炼了胆量！
来到游泳池，只见一片清澈的池水荡漾着，而水中的人们正嬉戏玩耍。我迫不及待地穿上游泳裤。呵呵，看起来还有几分阳刚之气呢。不等爸爸换完裤子，我便从浅水区下了水。
嗬，水好凉呀，一下水浑身的暑气顿时烟消云散;水好清呀，在水中还能照见自己的影子......
爸爸下了水，开始教我学游泳，先教我潜水：深呼吸、把头漫入水内。当我把头漫入水内时，耳边传来嗡嗡的响声，微微睁眼一看，还能看见池内人游泳的姿势呢!
学会了潜水，下一步就是学蛙泳喽。爸爸先示范了一便：手划、脚踢、身体放平、前进、再换气。在这过程中，我发现身体会不由自主地浮上水面。这是为什么呢?
我疑惑不解的询问爸爸。原来这叫做水的浮力：水对物体向上和向下的压力差就是水对物体的浮力。浮力总是竖直向上的。哦，原来游泳还有这么多的学问呢!懂得了水的特性，学游泳也就轻松多了。瞧，我可以自由自在来回游了呢!
经过几个小时的努力，我终于可以轻松自如地来会游了。在这个酷热的夏天，我还要游泳、游泳......
学前班的时候幼儿园在水晶宫开了游泳课，妈妈鼓励我和小朋友一起学游泳，但是那个教练太粗暴了，我吓得不再敢接触游泳甚至对泳池和海有了莫名的恐惧，我居然没有学会，每天都大哭，还怕下水，连晚上做梦都会梦见教练在打别的小朋友，妈妈拿我没办法，半途而废了，其实那时我老觉得鼻子要进水，特别不舒服，受不了。
今年暑假，妈妈又给我找一对一的教练教我游泳，想到在学校里，会游泳的同学们老是笑话我，钻在水里挎我的裤子开玩笑，我决心一定要学会游泳!在游泳的会馆里，妈妈找到王教练说了我的情况，王教练说他能教我，并且还保证说“三日内，定学会浮水。”哇塞，三天学会游泳?莫非也太神速了点!
第一天，王教练把我带到一米四的深水池，叫我背上背浮，拿上浮板下水。“慢慢来”，我慢慢埋下头，哇，我按教练的方式，鼻子不进水，我反复教练教我的动作……哇太神奇了，我终于敢游泳了，而且鼻子一点都不难受，我游呀游，像快活的鱼儿，好舒服。一会儿，教练说：“开始滑行，先埋头，再蹬脚，手伸直，两脚并拢。”我又按教练的方式，几秒种的时间，我游过去啦!
第二天，教练竟然叫我去背浮去掉，没有背浮我怎么浮得起呢?我肯定不会游的!“慢慢来”我突然想起棣棣漂亮的泳姿，同学都会游泳，我为什么不能游泳呢?我肯定能学会。管他三七二十一，三下五除二，拼啦!扑通一下，我下水了，什么情况，我还可以浮起来哇，我高兴得很，教练说：“这次要蹬两次脚。”又是几秒钟的时间，我又游过去啦。突然一阵雷人的声音响起：“把浮板去掉!”啊?我不玩了!这个时候，似乎能克制我想法的念头又冒出来了：“慢慢来。”我又平静下来，认真领会教练教的动作。
我豁出去啦!“扑通”，几秒钟后，我又游过去啦。教练说：“你是怎么游过去的?游得那么好!”十天过去了我彻底的扔掉了所有的束缚，先是浅水接着深水，我知道我可以了，不管做什么只要坚持就会取得最后的胜利，我克服了自己的心理障碍，感学教会我的王教练，他是那么的耐心，我也很喜欢他的教学方式，不用粗暴我也会认真的学习游泳的，我现在战胜了自己。
这时，我知道了，一个人当受到刺激的时候，会产生克服困难的决定。“世上无难事，只怕有心人”这句话说得真对!