ID：1718350
时间：2023-08-16 14:20:06
上传者：曹czj总结的选材不能求全贪多、主次不分，要根据实际情况和总结的目的，把那些既能显示本单位、本地区特点，又有一定普遍性的材料作为重点选用，写得详细、具体。总结怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编为大家带来的总结书优秀范文，希望大家可以喜欢。
一、继续组织好20xx年成都高新区六各街道44个社区的社会体育指导员培训，在20xx年继续对高新区的业余篮球裁判进行培训，争取培训出10名国家二级裁判。
二、20xx年请四川省的篮球专家对高新区机关、企业、社区、学校的篮球教练员进行为期3天的篮球专业培训。
三、20xx年除暑期对青少年进行篮球专业培训外，还要利用周末对辖区的青少年进行篮球培训，聘请退役的省级篮球专业教练进行指导。
四、继续组织承办好高新区的篮球传统赛事；这就是高新区中学生篮球赛；高新区业余篮球公开赛和高新区社区篮球冠军杯争霸赛。这几个赛事在成都市已很有影响力。高新区中学生篮球赛20xx年已是第四届，高新区业余篮球公开赛20xx年已是连续第三年，而高新区社区篮球冠军杯争霸赛20xx年已是第四届了。
五、经成都市广大中老年篮球爱好者的要求在20xx年三四月间准备进行首届四川省中老年篮球比赛，现在要参加比赛的队8支，他们分别是成都市三支，内江市一支、攀支花市两支和乐山市的两支，男士年龄限在50岁以上，上场4男一女，女士不限年龄。
另外，高新区的企业较多，有些企业老总酷爱篮球，要求高新区篮球协会每年多举行一些篮球赛事，通过篮球赛事这一平台，一是锻炼了身体，二是加强了企业间的文化体育交流，三是曾强了企业的凝聚力。20xx年协会准备在企业的篮球赛事上多学习广东省的一些经验，多听取企业一些好的建议，再结合我们的实际，把这项活动在企业中扎扎实实的开展起来。
下面我对协会20xx年经费执行情况给各位汇报一下........
成都高新区篮球协会
培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。
1.根据学生的实际状况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。
2.训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。
3.狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。
4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术潜力。（身体、战术、思想、心理和智力等方面潜力）
5.每周二下午第三节课及每一天的大课间。
6.全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合。
1.身体训练：
（1）力量：四肢力量与腰部力量为主。
（2）速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。
2.投篮：
（1）罚篮
（2）近距离篮底擦板投篮。
（3）三分线外远投。
（4）中锋要掌握转身投篮动作。
（5）各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。
3.篮板球：
（1）强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。
（2）提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。
（3）注意抢到篮板球后第一传的处理潜力。
4.用心防守：
（1）提高个人防守潜力，不断提高封堵快攻路线、用心抢断、补位、调位的防守技术。
（2）掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。
（3）掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。
（4）注意战术的变化，巩固和提高区域联防（23、212）
5.快攻和防快攻：
（1）注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率。（抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的状况）
（2）长传快攻和短传快攻相结合。
（3）造成以多打少（32、21）和以少防多的方法。
（4）快攻一传的接应与前锋快下位置选取的配合。
6.阵地进攻：
（1）增强个人进攻潜力，首先要敢主动进攻。
（2）阵地进攻内外结合，以外线为主，大胆突破及中远距离投篮。
（3）多运用小配合练习（掩护、策应）。
（4）组织后卫的发动配合。
1.第12周：
（1）讨论和制定计划。
（2）恢复性身体素质训练、熟悉球性练习。
（3）个人投篮与防守技术训练。
（4）熟练掌握各种传球技术训练（原地、行进间）。
2.第34周：
（1）柔韧性练习。
（2）半场小配合练习（掩护、传切）。
（3）罚篮、三分球练习。
（4）小力量训练。
3.第56周：
（1）半场人盯人攻守练习。
（2）全场人盯人攻守练习。
（3）五点投篮练习。
（4）罚篮练习。
4.第78周：
（1）加大运动量，进一步抓专项身体素质训练。
（2）防守步伐练习，看手势方向练习防守动作。
（3）半场、全场一打一、二打二练习。
（4）速度、力量、耐力训练。
（5）区域联防（23、212）。
5.第910周：
（1）半场各种运球突破上篮技术。
（2）半场一打一、二打二、三打三。
（3）罚篮、五点投篮。
（4）教学比赛。
6.第1112周：
（1）篮板球训练。
（2）强调后卫、前锋与中锋的配合。
（3）破解联防训练：如131进攻打法。
（4）教学比赛。
（5）罚篮。
7.第1314周：
（1）阵地进攻，强调配合训练。
（2）快攻路线训练。
（3）进攻多打少训练（二打一、三打二）。
（4）教学比赛。
（5）五点投篮。
8.第1518周：
（1）全面进行战术准备，以迎接上级有关比赛。
（2）持续训练水平，用心、认真投入到今后的训练比赛中去。
随着时间一分一秒的流逝，篮球协会又迎来了新的春天。
新年伊始，篮球协会迎来新的一年的同时，也迎来了新的任务。
以下是20xx年初篮球协会的工作计划：
篮球社新学期工作计划
1、xx市第二届大中专院校篮球交流赛。为了推动xx市体育事业的发展，带动xx体育运动的新风气，营造xx市篮球氛围。为迎接农运会做好充分的准备。同时，也为了加深学校之间相互的交流与了解，提高学生篮球的竞技水平，达到共同学习，共同进步。篮球协会在积极的策划成功地向xx市大学生体育协会申请本次比赛。xx市第二届大中专院校交流赛是由xx市大学生体育协会主办、由xx师范学院体育学院承办、由xx师范学院球类教研室和xx师范学院篮球协会协办的一项重大赛事。
2、xx师范学院第十一届教职工篮球联赛。为了增强体质，全民健身。xx师范学院在xx年5月份开展由xx师范学院学生工作处、共青团xx师范学院委员会主办，由xx师范学院体育学院承办，由xx师范学院球类教研室、篮球协会协办的xx师范学院第十一届教职工篮球联赛。
3、xx师范学院第三届校园全明星赛。为了丰富校园文化，营造xx师范学院良好的篮球氛围，让更多的学生参与篮球、接触篮球，xx师范学院篮球协会在明年的6月份开展xx师范学院第三届校园全明星赛。在全明星赛期间我协会还将举办xx师范学院第二届 “三对三”篮球对抗赛。队伍达60支左右，几乎让所有学生都参与到篮球比赛中，让所有参赛队伍感受到xxx师范学院的篮球运动氛围。
4、xx师范学院第十二届大学生篮球超级联赛。为了创建和谐校园，提高我院大学生篮球竞赛水平，丰富校园文化生活，全面推进素质教育。我协会将协助开展由xx师范学院体育学院主办、由xx师范学院球类教研室承办、由xxx师范学院篮球协会协办的xx师范学院第xx届大学生篮球超级联赛。
20xx年初是个开展活动最好的时节，也是我校各项重大赛事隆重举行的时刻，更是一个让人激动不已的时刻。让我们等待20xx年的到来，同时期待xx师范学院重大赛事到来!我们篮球协会也会拿出百分之百的努力去完成学校交给我们的重任，我作为篮球协会第五届主席，向领导老师以及同学保证篮球协会不会辜负你们的期望!
（一）开学之际我篮球协会举办了迎新杯篮球赛通过比赛增进各班级同学之间的友谊，加强各班级之间的交流，提高大一学生的凝集力，塑造一个活跃的生活氛围丰富大家的课余文化生活，更为学校篮球队的纳新工作提供了最有力的支持。
这一年来，我们协会虽然没有举行过一些大型的活动，但在上述工作中，我们协会的每一位会员都多多少少有了一定的收获，同时也对我们篮球协会的发展起了一定的推动作用。当然，也存在一些不足之处，是好是坏都已经过去了，在接下来的日子里，我们协会总结过去一年的经验，好的继续保留，不好的及时改正过来，努力的把我们篮球协会推进更高档次。
我校本着以兴趣为导向，以活动为载体，以学生为主体，以培养学生个性特长、创新精神和实践能力为重点，结合当前特长生的考试情况，以社团活动为手段，丰富学生的课余生活，增强学生发展自我和发现问题并独立解决问题的能力。
二、实施
1、社团活动计划的拟定，以学校人力、设备、场所及学生兴趣等条件，作弹性运用，以期能把学校的设施，发挥最大的效果。
2、本校社团活动以学生为主体，依学生志愿选修，指导教师提供最佳指导，协助其学习，体验生活，培养兴趣。
3、各类社团必须与各学科密切配合，以增进教学效果，并以艺术性、体能性及培养学校骨干为主要目的。
4、全校教师对学校社团活动，均能有指导和参与的责任，且各项活动均应依据教师专长，为最优先考虑。
三、实施办法
1、社团成员主要采取学生自愿报名，教师做适当调度的形式组成，让学生全员参与。
2、社团（班级教师专长指导队伍）
学校社团得依据本校教师专长开班，在班级中实施统一调度，所涉课程有体育组统一排定。
(1)每学期拟订课程计划时，根据各教师专长，排定任课教师，并由其提交社团课程计划表及其进度表。
(2)学期结束各社团应将全学期活动记录本及学生活动情况送交科研处。
(3)社团活动应服从学校统一安排，以全校性的活动为优先考虑。
(4)学校社团有义务代表学校参加荥阳市及其他一切集体活动，并在学期结束时做好成果展示。
四、预期目标：
1、学生得到生活情趣的陶冶，增进自身的才艺能力，拓展人生的学习广度。
2、发展学生多元能力，促使孩子潜能的开发，造就多层次的社会人才的培育。
3、让更多的学生学有所长，增强自信心。
本学期社团活动具体如下：
五、报名条件
1、对篮球有浓厚的兴趣；有一定的篮球基本功
2、有纪律意识，能服从安排；能严格遵守校纪校规；
招生对象:七八年级学生 (男女不限)
活动时间：下午第四节课
活动地点：篮球场
教 练：冯莉、杨文才
六、活动计划
1、以10人为一小组，各组指派一名组长，训练时分组进行。
2、课时安排：前10分钟进行热身运动，指导老师利用10分钟时间讲解篮球技巧，复习巩固基本技能。后20分钟分组自由练习。
3、不定期举行小型的篮球比赛。
4、定期组织观看nba等篮球赛式，举行有关篮球的知识竞赛和游戏，丰富社团活动。
5、训练培优，争取在“荥阳市篮球联赛”上举行一次精彩的篮球比赛。
七、社团活动要求
1、“梦想”篮球协会活动必须落到实处，指导教师要有明确的活动目标，认真制定切实可行的活动计划，并认真安排好活动内容，及时地做好相关记录。学期结束前写好活动总结。
2、指导老师对本组的工作负责。必须管理组织教育好学生遵守协会制度和规定，按时到岗参加活动，使学生在提高专业技能水平的同时，同步提高思想道德素质和文明行为素质。
3、各位协会会员要做到准时到岗，有事有病请假，指导教师做好活动前的点名工作，对缺席学生要问清原因并做好点名记录。
4、协会活动过程中，教师必须认真辅导，积极热情，充分调动学生的积极性，确保活动扎实有效，安全。
中学篮球社团活动具体安排
篮球运动是我两位哥哥的最爱。
每到放假时，他们就会到外公家门前的篮球场上去比个高低。我每次都想跟着他俩_掺和_打一阵子。可气的是，因为我还小，篮球基本功不过关，在这两个_高手_眼里，我运球速度慢，又投不进球，所以总是被哥哥们嫌弃，一直都只有帮他们捡球的份！时间长了，自己更是没有了信心。
这次元旦3天小长假，一大家人都聚到了外公家，趁着大家好心情，在我死缠烂打和外公的撑腰之下，我终于有机会和哥哥们练习篮球了。
今天，两位哥哥专职当我的陪练。在他们的指点下，我一口气练了1个多小时！虽然以前也有些许基础，无奈自己总是掌握不好角度，投了n次篮，就是一球未进！
休息片刻，我们准备玩定点投篮。我和小哥哥一组，对决大哥哥。为了增加我的信心，鼓舞我的士气，哥哥把家人都拉来当我的啦啦队了。
第一局，小哥哥首先来了个_开门红_,连进4球——10进4!我虽然竭尽全力，球也无限接近篮框了，但遗憾的是一球未进。轮到大哥哥了，他可不甘示弱，连进5球——回敬了一组10进5!
第二局，小哥哥6球，大哥哥7球；我？哎呀，10进0!
但是大家依然给了我大大的掌声，因为我没有放弃，每一球都很卖力。
第三局，大哥哥10进5,小哥哥10进6,战局自然进入了白热化的状态。此时，我凝神聚气，瞄准篮板的一角，奋力一砸，球在篮筐周围转了一圈，两圈，唉……唉……唉……进了！ 哈，进了！
_哇！球进了！程程好样的！_
热烈的掌声和激动呐喊声，使我心中的热情瞬间澎湃起来，全身充满了力量！我掌下运着篮球，疾速奔跑起来……突然，我脚踏着二分球的线边缘，一抬手！投篮！！球又进了！！！
我开心地跳了起来！简直要疯魔了！真是不可思议，我居然连进两球！我高兴得揪住小哥哥的胳膊一个劲地手舞足蹈，落败的大哥哥也为大度地我们鼓起掌来。
通过这次打篮球，使我深刻认识到：做任何事都得有恒心和毅力，用充满激情的心去迎接，去面对，去努力，成功一定会属于坚持不懈的你，和我！