最新学打篮球优选课程(十篇)

最新学打篮球优选课程(十篇)

ID:217529

时间:2023-05-31 05:13:04

上传者:曹czj

无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢?接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写,我们一起来看一看吧。

学打篮球优选课程篇一

小时候的玩具很少,所以这个陌生的篮球出现的时候,我格外的喜欢,我开始不会玩,但是没吃过猪肉也见过猪跑啊,学着电视里的人们打篮球的姿势,我学的有模有样,真的拍起来了,我好像是有这方面的天赋一样,拍着的篮球都没有中断过,只有我拍累了的时候,才会休息一会。

当有小朋友来家里玩的时候,我就跟他们炫耀,我在炫耀我有一个篮球,也是在炫耀自己能玩的这么好,我每次都会拉着小朋友们来一场篮球比赛。我口中的篮球比赛并不是电视里的篮球比赛,而是拍篮球,通俗的说,就是一直拍篮球,让它不间断,每次我都能轻松的赢过他们。他们总是拍几个篮球,篮球就开始乱跑了。

为此我还每天坚持练习,还会用秒表计时,看看我一分钟能拍多少个,小孩子嘛总是那么的认真,我每天练习的起劲,每分钟内拍的个数也越来越多,我还想我这么厉害会成为一个篮球运动员吧。每个小朋友都有一个英雄梦,都幻想着自己可以打怪兽,我当然也不例外了。

这个小小的爱好,也成为了我童年可以拿的出手可以吹嘘的东西,果然有句话说的很有道理,天赋加上努力基本就能成功,说到这里,我倒是想起来那些不爱学习的孩子,可能他们的天赋不在学习,家长们就不要硬逼着孩子做自己不喜欢的事情,多去探索孩子的闪光点,可能会有意想不到的收获啊。

这个篮球几乎陪伴了我整个童年。

学打篮球优选课程篇二

今天早上,我去了篮球馆。

开始打篮球了,虽然每队只有两个人,但我打得还是很起劲。

第一轮,是我发球。我看到周围有我的队友,就把球传给了他。可是,我却犯了“走步”。

第二轮,是另外一个队发球。我在陈一凡的头上挥来挥去,希望他发偏。可是他趁我没留意,往我头上把球一传,传给了他们队的人。我和刘振林赶紧跑过去抢球,但是刘振林抢到球后却犯了“二运”。

第三轮,还是我发球。我用力一传,不料我用劲过猛,传出了边线。

就这样,我们以3比0输给了对方。

接下来,我、陈一凡、一个高个子新学员一队,教练跟刘振林一队。

开始打比赛了。我是发球的。接着,我看见我前面站着教练。然后,我看见了站在斜右方的陈一凡。我想:教练这么高,我往高传球可定会被教练抢走。于是,我往低处传给了陈一凡。然后,陈一凡被教练防住了,立即来了个高飞球。我赶紧去接球,但是我的运气不好。因为我球还没拿稳,刘振林就把我的球拍走了。

下面这几轮,我、刘振林、高个子新学员一队,教练和陈一凡一队。这几轮就不怎么好打了,因为陈一凡是老学员,速度非常快。我们队总是被教练那一队攻得练练败退。

下课了,我却还沉浸在刚刚的比赛中。虽然,我打得很差,但打篮球的同时我却锻炼了身体又获得了快乐。

学打篮球优选课程篇三

暑假里的一天,我和爸爸一起去体育馆打球。

爸爸说:“我教你打篮球好不好?”

“好好好!”我连忙答应,兴奋得差点跳起来。

爸爸告诉我,打篮球的第一步首先就是要学会拍球,然后再慢慢地学会怎样跑着拍球。学会了这些动作,再试着投篮,先站在离篮筐近一点的地方,手拿着球往上抛,看看能不能投进篮筐,不能进球就继续投,能投进的话就可以站在远点的地方投篮了。同样,投不进就继续练习,这是个很累的过程。

听了爸爸的话,我就按照他的方法去练习,首先是拍球,跑步拍球,慢慢的,我学会了。

一开始学投球,我拿着球使劲抛给爸爸,爸爸再抛给我,反复练习,我就学着投篮。

经过无数次的失败,热得我满脸通红,头上的汗珠一滴滴掉下来,我终于学会了投篮,并且投进了篮筐,真的很累,可是也很高兴。

从此我就喜欢上了篮球,傍晚没事的时候就和爸爸一起去打球,我想锻炼身体让自己长高一点,像爸爸那样高,我就可以和他一起打球比赛了。

学打篮球优选课程篇四

我的爱好是打篮球,所以我跟我的妈妈说:“带我去学篮球!”妈妈听到我这么爱学篮球,就带我去操场找了一个教练学篮球。

教练第一次教我投篮,我看到其他小朋友投篮都那么轻松,我心想:我也一定可以很快就学会。

投篮开始了,我直接扔到上面,可是没有到篮筐,就落了下来。教练就给我演示了一下投篮,我看到教练先用力地跳了一下,然后赶紧把篮球射向了篮筐,扑通的一声,就投中了。我在心里敬佩起教练来。

到我展示的时候了,我拿着篮球,像教练一样用力地跳起来,然后射向篮筐,扑通的一声,掉了下来。“哇!我投中了!”我兴高采烈地说。后来,我每天都来体育场投篮,一次一次都中了。

这次,教练要教我跟对方打篮球,教练先跟一个高中的大哥哥打了一场,我一看就会了。教练给我请来了一个小朋友跟我搏斗,那个小朋友让我先来,结果我像教练那样做了一个投篮的假动作,然后那个小朋友跳了上去,我趁机跑了过去,投了篮。“哇,我胜利了!”教练看了看,点了点头,觉得我是一个投篮小能手。

通过这次学习经历,我知道了学一样东西不能半途而废,要努力,不然就会一事无成。

学打篮球优选课程篇五

oh,我的天啊,饮水机前又排起了长龙,到底怎么回事?原来刚刚进行了一场场激烈的“小组赛”。

在体育课上,老师把我们分成了六组,自由打篮球。我们一组经过“手心手背”后分成两小组,经过短暂休息后,每小组四名球员陆续上场。

唉,不好,发球发到另一队的高佳手上了,我使出全身力气玩儿命地追,恨不得脚下生风。趁高佳一不小心球掉了的时候,两队人马便一蜂窝似的扑了上去,我队张玥眼疾手快,抢先一步拿到了球,可被另一队围追堵截,于是她把球传给了我。我飞速地跑到篮框下,急不可待地投篮了,可结果是——投技太差了!因为我的球眼看就要进了,可那篮球像中了邪似的只擦了一下框边,就被弹出了老远,好不容易拿到的球又被对方抢走了,我心中懊恼不已,真希望世界上有后悔药卖。为了弥补自己的过失,我在第二轮奋起直追,经过“勤奋”努力,我终于又抢到了球,这次,我吸取上次的教训,比对方抢先走了一大半场子,在对方还没有到达前把球投进了,趁他们还没到,我又抱起了球看准角度又投进了一个,哈!我队大获全胜!

再用余光瞅瞅别人,男生们满头大汗,气喘吁吁的,可仍不甘心休息一下;女生们呢,虽说不上如男生打得规范,但却也自得其乐,并充分地体现了团队精神。

众人跑进教室,拿起水杯,便有了开头的那一幕。

这一次打篮球,真让我难忘啊!

学打篮球优选课程篇六

近段时间,我的篮球技艺突飞猛进,让我给大家说一下这是为什么吧!

我打篮球是受爸爸的影响。我觉得打篮球既能锻炼身体,又能培养自己的兴趣爱好,就爱上了打篮球运动。

我增加了打篮球的时间。每天上午和下午放学后,都在爸爸的单位里打一会篮球。寒假里,我和爸爸每天都打一会篮球,直到汗流浃背,精疲力竭为止。因此,我的篮球技术有所长进。

有一次,我和爸爸看美国nba篮球直播快船对火箭队的比赛。我发现快船队的当家明星克里斯·保罗的投球很准。于是,我开始观察他的动作,保罗总是把手腕弯到极限再投球,我把这个动作牢记在心。

在一次我和爸爸投球比赛中,我用保罗式动作,结果我五投五中,命中率百分之百。爸爸五投四中,命中率百分之八十。爸爸夸我这是百步穿杨,十拿九稳,百发百中……

从打球中,我懂得了一些道理,要勤学、勤练、勤动脑、勤观察才能做好。打球时我还学到了数学知识——百分数,比如:十投九中就百分之九十,五投四中就是百分之八十。

以后,我还会经常练习打篮球,争取球技更上一层楼!最后,我建议同学们也爱上篮球运动,因为打篮球能强身健体。

学打篮球优选课程篇七

“快啊,跑快点,投球儿!哦,太赞了,进球了!”完全沉浸于观看篮球比赛的我用力大喊着,使劲挥舞着双手,为篮球队助威!

有人问我喜欢篮球的原因,那就要从星期五的那次比赛说起,那天上午九点我们班与五二班进行了篮球比赛,最后12:4我们班胜利了,我很羡慕他们的球技,就买了一个篮球,准备练一练。

每当空闲的时候我都会去公园训练,我的技术渐渐的增长,每当在公园遇见我的朋友时,我们都会“大战”一场,几乎每次打篮球比赛的时候都是我们胜利,这让我有些高兴,甚至是骄傲。

有一次,我们与另一群人比赛,由于我和我的队员们经常取胜,所以我们不太将他们放在眼里,就随口答应了挑战。在比赛过程中我就发现了问题,他们好像是练过篮球的,在抢球的时候都是他们先抢到球,所以打球的时候自信满满,并且很卖力。但我们的身高、奔跑速度、跳跃高度也都有优势,一番奋战之后,我们胜利了!

这次经历也让我知道了每次比赛我不能骄傲,时刻保持谦虚,积极拼搏的状态。

我太喜爱打篮球了,我会更加努力的去锻炼,相信以后我的球技会越来越强!

学打篮球优选课程篇八

在暑假,我学会拉一种特别好玩的体育运动――打篮球。 以前每当我从篮球场经过的时候,总会看到大哥哥们在那里打篮球,我都很羡慕。

于是,在这个暑假里,我便闹着让爸爸教我打篮球,好久,爸爸才勉强答应。 于是,我用自己攒下的钱去买了一只篮球。

第一天我便让爸爸教我。只听爸爸严肃的说:“现在我们首先练习拍篮球”。他先示范了一遍姿势,我认真的看并学着,论到我时,总是把球掉到地上,但我不气馁,继续练习,不知过了多久我终于学会了,可是还不是很熟练的,以后我还会接着练习的。

第一步拍篮球学会了,现在学第二步投篮,爸爸也先一边示范了姿势并一边对我说:“投篮的时候不能投的太低,也不能投的犹豫。”爸爸示范完了,我接过篮球也试着投,可结果都投到蓝板外去了,好几次就差那么一点点的就进球了,接着来,一次,两次,三次,四次……

经过半个多小时的练习,我勉强的学会了最基本的。

最后一步是强球,“强篮球的时候要提高警惕,手要快眼要疾,出其不意,攻其不备。”我试着练习,可是篮球总是被爸爸抢走,但我相信我再努力一定会成功的,真的,功夫不负有心人,我终于也学会了抢球。

现在,我学会了打篮球最基本的动作,但还是不熟练的,接下我得在加倍努力,才能使篮球打的更好!

学打篮球优选课程篇九

只见篮球在我双手间飞舞,留下了一道棕色的影子,一个转身,又向反方向一个急转弯,加速突破,“过了!”我高兴地说道,没错,我在和舅舅打篮球。

今天艳阳高照,又是一个好天气,我来到了舅舅家,和舅舅一起打篮球。舅舅说:“篮球是一项多人进攻性运动,以得分为主要目的,想要打好篮球,基本功一定要扎实,基本功不扎实,练再花哨的动作也没用。首先我们要练好控球,控球能力不行,你就会根本拿不到球。”于是,我开始苦练控球。

舅舅看我练的差不多了,开始教我第一种技巧欧洲步,这是一种上篮技巧,可以有效地晃过敌人。在上篮的第一步要踩在防守队员的左侧,假装(真的)传给队友;第二步要踩在防守队员的右边,以便过掉防守队员,最后上篮。我练的第一次在第二步时重心不稳,摔了一个“狗啃泥”。舅舅说,由于我重心过高所以才会摔倒,第二次我重心压低了一点,果然很有用,轻轻松松的进了一个擦板球。

接着,舅舅又教了我一种技巧,叫跳步,这是一个投篮动作,可以让你防守队员之间形成一个空位,以便投篮。首先,假装三步上篮,向前迈一步,然后往侧面一跳,两只脚落地,稳住身体后,马上起跳投篮,中间不能有间隔,否则就会犯规。第一次,我落地时没有稳住身体,投了一个“漂移两分”,经过我的一番练习后,我投了一个漂亮的跳步。

第三种技巧是拜佛过人,这是一种过人技巧,可以轻松得过人,首先,我们要将重心移到左腿上,防守队员如果没有转移重心就直接过掉他,如果他也转移了重心就继续转移,由于你是进攻方,掌握着主动权,他会比你慢一步转移重心,所以只要当他来不及转移重心就过掉他。这个动作比较简单,我一下就学会了。

第四个技巧也是最实用的一个,转身过人,这个动作有点像背打,只是加了转身,只见篮球在我双手间飞舞,留下了一道棕色的影子,一个转身,又向反方向一个急转弯,加速突破,“过了!”我高兴地说道,就这样,我把技巧都学会了,舅舅说这只是基础,想要真正打好篮球,这些是远远不够的,并说,下次回来要看我这些动作,我说了句好,然后我就回家了。

这真是快乐的一天啊!

学打篮球优选课程篇十

今天下午放学的时候,我去了篮球班。老师教我们打比赛。

整个上半场,发球权都在高年级手中,他们一连投进了三球。这是因为我的队友们不团结,自以为是,拿着球不放手,非要自己投篮,才容易被高年级的抢球

唉,上半场就这样悲伤地结束了。

中场休息时,我去找老师。老师说:我们要团结,要互相传球。”这时候,身为篮球队长的我制定了一个计划:不管是谁,只要抢到球,就立刻传球给其他队员,不要把老球留在自己手中。”

十分钟后,下半场开始了。我先抢到球。我拍着篮球,飞快地跑,高年级的全来追我。我却不敢把球留在自己手里,三秒之后,我把球传给了离我最近的队友。那个队友拍着球疯狂地跑着。高年级的同学都去围攻他了。可几秒之后,他又把篮球传给了我。这时的我,已经跑到了篮球框下,我接到球,立刻投球射门。篮球在篮筐之中转了两个圈圈,我的心也跟着转了两圈。我想:一定会掉进去!”果然,两圈之后,篮球掉入了篮筐里。我就这样投进了我队的第一个球。之后,由于我们一直这样团结着,齐心协力互相传球,我队终于成功地以4:3赢得了比赛!

我们低年级胜利了。大家都很开心!我今天终于明白了团结的意义!

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