ID：244744
时间：2023-06-22 08:50:26
上传者：曹czj当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。
在这次培训里，我在听了老师的讲课以后，我发现我对篮球训练的认识有偏差，篮球训练的同时，还要多了解篮球运动的发展趋势，篮球运动规则的变化，以便更好的运用规则等等问题。是老师在课上生动形象的讲解改变了我对这次学习的认识，听完老师的讲解以后，我发现我在日常训练中需要解决的问题不只如何进行学校篮球队的基础训练?如何进行学校篮球队的管理?还有很多都是要在训练中去不短完善的地方，以逐步形成自己的训练风格。
最让我难忘的是观摩陈华老师的那堂训练课，我更是眼前一亮，好多新鲜的训练方法，让我目不暇接，恨不得自己多长几双眼睛。在这堂训练课上，看到了教练队伍管理的常规相当过硬，运动员能坚决的贯彻教练员的训练内容，教练员对训练的指导也是简单明了，球性训练、一对一的攻防、二打一、内线中锋的策应。总之，就是一堂训练课能将训练内容安排得如此，如何在宽松和谐的氛围中去引领运动走进篮球，享受篮球是我以前没有过多的思考的问题。
同时，这次学习更加明确了对队员进行篮球基本功的训练，加强“防守”这个平时容易被我忽略的技术环节。人们常说“赢球靠防守”通过加强训练，我有信心打造一支攻守兼备的'球队。此外，在科学规范的训练更好的提高队员的身体素质和技战术水平上。在我的日常训练中，更要注意通过了解队员的心理特点，有针对性对其建立正确的篮球意识进行培养。制定训练内容与计划，不等同于大学专业队训练，要符合中小学学生自身年龄结构及生理特点，让队员提高其运动水平，更重达到健康体魄，完善身心发展的根本目的。
很荣幸能够作为天津的代表，参加第四期全国健身气功对外教练员培训班，非常感谢健身气功中心领导为我提供了这次机会。
在这次培训中我对健身气功的有了更加深刻的理解。通过这次学习，结合我近几年来的练功体会，我对八段锦的呼吸方式有了一些体会，现形成文字，作为总结。
我个人认为，练习健身气功大致可以分为三个阶段：重视动作阶段;重视呼吸阶段;重视意念阶段。当然三个阶段又是相辅相成的，不可截然分开。很多学者认为：就目前健身气功的推广情况而言，应该开始重视练功时的呼吸设计了。所以，下面我结合“健身气功·八段锦”的基本动作，对其呼吸做了一个初步的设计。
起势、一吸一呼
开步分手吸;合抱下沉呼。
注：由于起势有入静之效果，所以在合抱下沉之后，可以自由调息若干次，以达到身心入静。
1、双手托天理三焦 一吸一呼
上托吸气;下落呼气。
2、左右开弓似射雕 两吸两呼
开脚合手吸;拉弓呼;开手吸;收脚落手呼。
3、调理脾胃须单举 一吸一呼
上举吸;下落呼。
4、五劳七伤往后瞧 一吸一呼
分手后瞧吸;合手转正呼。
5、摇头摆尾去心火 一吸一呼(过渡动作 一吸一呼)
过渡动作：上举开步吸;下按马步呼。
倾身吸;旋身摇头摆尾呼。
6、两手攀足固肾腰 两吸两呼(过渡动作一吸一呼)
过渡动作：合脚上举吸;下按胸前呼
反穿吸;俯身呼;攀足吸;上举呼。
注：此动作开始于两手反穿，结束于下按到胸前。下按到胸前的呼吸我们处理成呼，或者闭气。这样处理有利于真气下沉至丹田。
7、攥拳怒目增气力 一吸一呼(过渡动作 两吸一呼)
过渡动作：上举拉伸吸;下按呼;握拳出脚吸。
出拳呼;握固收回吸。
8、背后七颠百病消 一吸一呼(过渡动作 一呼)
过渡动作：收脚落手呼。
上提吸;下颠呼。
收式、一吸一呼
分手吸;合手呼。
注：收式是收功动作，练功者的身、心由动入静。所以，动作结束之后，可以自己调理气息若干，达到比较自然的状态。一般而言，收功时，就气息而言，练功者的气息不会加快，有时还会比正常呼吸慢一些;就意念而言，练功者在意念上非常放松;神态上看，练功者神态自若，安逸闲静。
最后要强调的是：这套呼吸法，主要是针对有一定八段锦练功基础的学员而设计的。在动作比较熟练的之后，再配合上呼吸，这样才能逐步达到“以气运身”的层次。
当然这只是一个简单的、不太成熟的设计探讨而已，不足之处在所难免，希望方家指正。亦愿能对“健身气功·八段锦”的提高起到抱砖引玉的作用。
一 、教学设计与实施中应注意的问题
1、准确把握知识的深广度，避免随意扩展内容
教师头脑中要有三个阶段的知识，整合核心知识，提高教学时效：清楚学生在初中阶段的学习的内容和程度，知道学习在必修模块中要掌握的程度，了解在选修模块还有哪些进一步的延伸。
2、分析栏目功能，合理运用教材中各种栏目
教材中栏目的设置，蕴含着教与学的方法，体现了新课程的理念，了解、借鉴教材倡导的教学基本方法，选取素材创设学习情景、设计学习活动，考虑教学设计要点，有助于教师驾驭教学过程。
3、创设以探究为核心的多样化活动
多样化活动：实验、探究、交流讨论、调查参观、资料收集加工、自学、文献探究、网络查询等。学生在学习过程中，应综合运用多种学习方式。每种学习方式各有长处和短处，运用得好都会发挥其他学习方式不能代替的特殊功效。
4、正确处理sts知识，改变教学策略
知识情景化：“从生活到化学，从化学到社会”；“从自然走进化学，从化学走向应用”。两大好处：提高学生应用知识能力，体会知识的价值；落实情感态度与价值观的教学目标。转变教学策略，强调“元素观”、“分类观”、“转化观”。研究一种物质 ——看组成元素——看物质类别——判断物质性质——研究不同类别物质之间的关系。
二 、对新教材教学的一点困惑
1、教材中某一知识点的多点分布是否都合理？
2、课时不足与教学容量大的矛盾如何解决？
在教学过程中遇到的最大问题是课时不足的问题。必修教材的内容涉及面广，栏目多，教师很难在规定的课时内完成规定的教学任务，更何况探究也需要一定的时间。另外教材重视科学探究活动，很多结论在教材中没有直接写明而要求学生自己归纳，同时教材打破了原有的知识体系，使得不少学生不能适应而觉得化学太难、太繁。
3、学校实验室的配置是否都能跟上？
新教材增添了大量学生探究实验，跟据新教材的意图有很多时候我们的化学课最好是搬到化学实验室去进行。但实验室有限，多个班级轮流进行，一个实验要一周左右才可以完成，但有时连着几节课都有学生实验安排，这个矛盾不知道怎么解决。还有实验一多，仅靠化学教师准备有时人手是远远不够的，增加了我们化学教师的工作量。
鲁迅先生说“世上本没有路，走的人多了，也就成了路”。希望通过我们的教学尝试，我们的学习和摸索，并且通过实践不断调整我们前进的方向，我们的化学新课改之路会越走越宽、越走越远！
9月20—29日，我有幸参加了在南充西华师范大学举办的四川省骨干教师化学高中班培训，在培训学习中，我聆听了来自省教育厅领导及西华师范大学专家教授精彩的开班报告，充分领略了专家们广博的知识积累和深厚的文化底蕴，结识了来自全省的优秀的同行们。
通过这次培训，让我更明确骨干教师肩负的责任，作为骨干教师应该树立学校意识，树立属于自己的教育观、教学观、学生观和质量观，把个人的事业追求和学校的发展联系起来。在今后的工作中，注意整合利用学校现有的教师资源，充分发挥学校其它各级骨干教师的示范引领作用，共同打造教师教研文化、教师团队文化，引领全校、乃至全市教师专业发展。
通过理论的学习使我对化学教育理论有了更深的认识和了解，通过理论的学习我进一步认识了关于新课标化学教学的特点：不同的学生有不同的现实，不同的学生应该有不同学习方法，通过对学科结构论的学习，给我今后的教学很多启发：教师要整体把握教材，沟通学科知识之间的联系，沟通书本世界和学生生活世界的联系，把教学的知识放在一个知识体系里，把知识串起来，形成知识链，知识树，形成一个知识网络。有结构的、有联系的知识学生就容易掌握。
所以在今后的教学中要重视沟通化学知识本质之间的内在联系，使知识内容结构化。在教学中突出化学基本概念和基本原理在教学中的核心地位，重视化学概念、化学原理的早期渗透，用直观的形式让学生感知抽象的`概念，重视原理和态度的普遍转移，注重激发学生对化学学科本身的学习兴趣。
通过对新课标教材的课程标准的学习，了解了高中化学课程中的主要的化学思想和方法和化学思想方法的育人功能，认识到在教学中关注化学思想方法的重要性，在教学中渗透化学思想方法的必要性，更明确了化学教学中做最需要考虑的问题——学生兴趣、化学思考、创新思维、化学学习习惯、化学学习方法。
提醒自己在今后教学中更关注学生化学素养的培养，帮助学生掌握化学知识，训练化学基本技能，领悟化学基本思想和积累化学基本活动经验；更关注调动学生积极参与，促使学生发展，引发学生进行有效的化学思考，处理好预设与生成目标的关系和教学近效应与长效应的关系。这为化学教师提出了更高的要求，要求化学教师必须为学生的学习和个人发展提供了最基本的化学基础、化学准备和发展方向，促进中学生的健康成长，使人人获得良好的化学素养，不同的人在化学方面得到不同的发展。在理论学习中，我也认识到自己的学科理论还存在不少缺失和不足，今后要加强理论的学习，多看有关教育教学方面书籍，不断完善自己的知识结构。
参加本次四川省化学骨干教师培训，让我深受启发和鼓舞，我知道我将要做的，不只是教有趣味的化学，有技巧的化学，还要教有文化的化学，有思想的化学。通过不同的教育教学手段，把学生的化学潜能挖掘出来，让学生在学习化学过程中体验到学习化学的乐趣。
20xx年10月29日20xx年11月7日，我参加了陕西省高中新课程骨干教师省级研修项目，通过紧张有序的学习，交流、研讨和观摩等一系列的培训使我对新课改有了全新的认识，对之前的一些疑惑和迷茫有了更准确而深刻的答案。同时，在心理上也对自己的心态和角色进行了调整，原先想得这次培训可能比较轻松，但从培训的第一天起，就体会到了放松一下的想法都让这每天的听、想、写、说等无形的压力赶的无影无踪。培训真的是既紧张又紧迫!
首先，我向各位领导和老师汇报本次研修学习的主要内容安排。10月29日：我前往陕西师范大学雁塔校区报道。
10月30日：上午在陕西师范大学崇毓楼闻道堂举行了开班典礼，会上陕西师范大学教师干部培训学院院长袁奋光做了主要讲话，随后召开了班会。下午：由陕西师范大学图书馆书记、副馆长、陕西省省委讲师团成员马晓雄做了题为现代师德修养社会主义市场经济，佛更要金装的精彩报告，题中讲到要帮助教师塑造“师道尊严”而非销蚀和损害“师道尊严”，要帮助教师增加个人职业幸福感和实现家庭文化的传承。
10月31日：上午由陕西师范大学化学化工学院杨承印教授主讲了化学教学过程设计。他讲到我们要转变教学观念，面向全体学生，研究课程标准，理解教科书，熟悉学生，着眼于多种教学方式的结合，创设良好的师生关系。下午：我们前往西安市83中学，深入课堂，观摩了83中沙涛老师在他们的春笋班主讲的氧化还原反应的教学过程。
11月1日：他们聘请了陇东学院的胡胜利教授利用全天时间主讲了关于化学对话教学问题的思考。
11月2日：上午：由西工大附中彭晓泉老师做高中化学选修4（化学反应原理）、选修5（有机化学基础）的教材分析及教学建议，这节课彭老师讲的非常精彩，因是来自一线的老师，所以她讲的东西也非常实用，这一块东西我将在我们化学组学科组会议上进行传达。下午：由陕西师范大学物理与信息技术学院李贵安教授主讲了美国学校课堂情境展示与研讨，这节课资料翔实，对我感触颇多。11月3日：上午：由陕西师范大学胡满成教授主讲了21世纪化学发展战略。其中讲到了21世纪化学发展的四大难题及展望，21世纪化学发展的11个突破口。下午：由陕西师大杨承印教授讲了《校本教学研究：怎么评价化学课堂教学》通过一些视频录像，边分析边讲解。
11月4日：上午：在陕西师大计算机房学习了网上检索化学资料的方法。下午：由李文盈教授主讲了《化学传感器技术的应用》。
11月5日：上午：由陕师大王明珍高级工程师主讲了《红外光谱分析实验》，下午：参观了陕师大化学实验室大型仪器。
11月6日：上午：由西安83中沙涛老师主讲了《研究性学习中的教师角色定位》，非常系统的讲述了83中在学生研究性学习中得成功做法，同时也提供他们比较全面的资料。下午：由西安交大附中的沈卫所老师作了《高中化学必修模块教材分析及教学策略》的报告，其中，他讲到，每一位学生都要发展，但不必是一样的发展；每一位学生都要提高，但不必是同步的提高；每一位都要合格，但不必是相同的规格。
11月7日：上午：由班主任对我们所提交的论文和案例进行分析和讲解，下午，评比了优秀学员，颁发了结业证书和获奖证书，我被评为本次学习的优秀学员。
化学教学的第一任务，就是要贯彻全面发展的方针，提高学生的素质，为国家培养合格的公民。承担化学新课程改革的具体实施者“教师”的教学观念必须转变。要从注重具体的化学学科知识点的严谨性、深刻性转变为进行化学教育的大教育。化学教学要面向全体学生，让每一个学生都能认识多姿多彩、与人类生活息息相关的化学，并能形成持续的化学学习兴趣。不能只注重化学学科本身的知识结构，而要帮助学生理解化学对社会发展的作用，使学生可以从化学的视角去认识科学、技术、社会和生活中的有关问题，了解化学制品对人类的贡献，学会运用化学知识和方法治理污染、合理开发和利用化学资源，使化学教学更清醒，充分体现化学教育的功能。传授给学生的不仅仅是一个个具体的化学知识点，而更是可以与具体化学背景联系的实际问题或思考方法。
1、教育观念由“应试”教育向“素质”教育转变
新课程的理念是以培养学生终生发展为目标，在培养目标价值上通过“知识与能力”、“过程与方法”和“情感态度与价值观”等三维目标要求来体现。强调学生在学习学科的基本知识与基本技能的同时，要注重学生了解和体验问题探究的过程和方法，并初步掌握发现问题、思考问题、解决问题的方法，真正学会学习，形成积极的学习态度、健康向上的人生态度、具有科学精神和正确的世界观、人生观、价值观，成为有责任感和使命感的社会公民。例如：在学习“走进化学科学”这一节时，向学生展示化学科学的特点、发展历程、研究领域、研究方法，以及化学在解决人类社会发展过程中所遇到的问题，在提高人们的生活质量、促进人与自然的和谐相处等方面发挥的重要作用，让他们感受到化学世界的神奇美妙和化学科学的无穷魅力，激发他们学习化学的积极性，引领学生关注今后个人的发展与化学科学的关系。经常这样的教学，使学生更关注身边的人和事、关注社会、关注环境、关注能源、关注资源与可持续发展等问题，能有效地提高学生的科学素养和人文素养，为他们终生学习奠定基础。
2、课堂教学由“以师”为主向“以生”为主转变
传统教学中，课堂被教师所主宰，学生以接受学习为主，往往是“我听你讲”、“你写我抄”的僵化模式。新课程的课堂教学是让学生积极主动地参与到教学活动中来，使学生真正成为课堂的主体，形成“多维互动”的教学氛围，使学生的潜能得到相应的发挥，这样的课堂才能焕发出生命的活力。教学过程由浅入深，顺畅自然。整个过程不是以教师的讲授为主，而是采用学生已学知识引入问题情境，使学生处于不断的思考中，在一种轻松的氛围中通过讨论、归纳完成教学目标，充分体现学生的主体作用。3、教学过程由教师“讲述”向学生“探究”转变传统教学是教师的“一言堂”。新课程倡导课堂内容问题化，由教师提供与学生密切相关的人、事、社会、自然的真实情境，真正挑起学生认识上的矛盾，形成“认知冲突”，激发学生思考，实际上是将以“定论”形式陈述的材料，转化为引导学生探究的“问题”形式，变被动学习为主动探究式学习。这样无论对知识的构建，还是学生知识与能力的迁移都十分有益。教师要引导并培养学生发现问题、分析问题，将突出的、主要的问题进行探讨，然后解决问题。例如：在学习氯气与水反应时，教师先给出自来水可用氯气消毒和自来水不可以养鱼的背景，学生马上会有：(1)氯气通入水中是物理变化还是化学变化？(2)如果是化学变化，氯水中可能有哪些物质？如何判断？(3)氯水中的成分又会有哪些性质？带着许多疑问，通过观察氯水，对氯水进行预测和假设可能有的性质，根据实验探究中所提供的试剂和仪器进行实验设计，通过氯水与镁条、石蕊溶液、硝酸银溶液、红纸条等实验现象，经教师引导，得出氯水的成分以及所发生的化学反应，所有的问题都是在学生认知冲突中得以解决。
通过这次培训，使我接触到了很多新的观点，明白了我们教学的目的还要使学生更关注身边的人和事、关注社会、关注环境、关注能源、关注资源与可持续发展等问题，能有效地提高学生的科学素养和人文素养，为他们终生学习奠定基础，使我的教育的理念和教育方法得到了升华！
20xx年12月16日—18日，我参加了校园足球中级足球教练员培训活动，在这次培训中，我有幸接触到来自吉林的武老师、左老师。他们风趣、幽默的教学形式，让我感受到新的教学风格。这三天的培训及训练，让我收获很多。 在这三天里，我们分成四个小组，上午我们进行的是先进的足球理念学习，下午是我们技术技能运用的教学课，并给自己的学员上课，每组30分钟时间实践，第二天上午进行总结，检验我们的学习、实践成果，使我们学员更好的掌握了足球知识、技能。
在这次培训中，武老师独特的教学风格，让我耳目一新。在教学中，武老师先讲问题，让学员解答，然后让学员们以小组的形式做各种练习，在练习中，学员会通过亲身体验提出各种各样的问题，武老师则在回答问题中，告诉你他为什么要这样做和这样做的教学效果。他的这种教学模式很像我们学校的“先试后导，先练后讲”的教学策略。教学中，武老师特别强调游戏的运用，在技术教学中，他在实践的训练中，几乎都是让我们在游戏中度过的，大家玩的既开心又学到很多的技术。武老师告诉我们，一定要“保护”好孩子们的学习兴趣，让他们对我们每次课的学习都充满想象和期待。不要让孩子做过多的机械式的练习，那样会影响他们学习的积极性和创造性的。
在参加校园足球的足球教练员培训班之前，我只是认为，这是一次单纯的足球教练员培训，但是，在上玩第三天的理论课后，彻底的改变了我的想法，原来足球也可以做这样的事情。
在培训的第三天上午，正赶天气寒冷，左老师在室内给我们讲了草根足球理论课，左老师准备好了教学的内容，利用提问式给我们上了一堂印象深刻的“理论课”。在这节课上，左老师让我们说一说你对草根足球的理解并说出你的理由，这个的活动非常有创意，它让我们在活动中，根据每个学校的特点来解读，又大大的激发了我们的学习热情，我很喜欢这样的活动。这项活动结束后，左老师给我们放课件，讲解了草根足球的理念。大大的提高了我对草根足球的认识。我们通过这几天的培训，将我学到的技术、技能和训练方法，更好的运用到训练当中。
在我的印象中，体育的作用就是锻炼学生的身体，提高他们的身体、心理等素质，从来没有想过运用足球等体育活动运用到社区中去帮助其他孩子，远离毒品、网吧、人身伤害等社会一些社会不良因素。非常感谢学校给我这次参加“校园足球培训”的学习机会，我真的有很大的收获，这些收获对我来说是受益终身。
在这次学习快结束的时候，我深深的感觉到学习是永无止境的，珍惜每一次学习，为了英语学校的足球发展，我会更加努力。
通过这次教练技术培训，我学到了很多东西，相信大家也同我一样，能够体会到很多很多非常有用的经验和技术。
这次的培训不同以往，让我们能够从中自己来体会一些思路和想法，更加的具有开发能力和引导能力。
我从其中明白了一些道理。做事情要有一定的目的性和准确性。也许之前我在做事情的时候不会有很多的调理存在，只是在凭着自己的想法在做。通过这次的培训，让我明白了自己的目标所在，不管我们中间通过了多少的途径，最终我们都瞄准那个目标，从而在工作和生活中就不会跑题。
另外我也学会了怎样去规划自己的生活。不管是单位的工作生活还是家庭中的日常生活。其实我都应当去有一定的计划，让自己的生活可以更有约束和方向。短期的计划，中期的计划，还有更加长久的计划。只要我这样做了，我想一定可以收获到很多知识和财富。
与此同时我明白还需要去调整好自己的心态。让我们不管在什么样的场合和环境中，都能够以最佳状态来面对问题解决问题。这样我才能在各种场合中做到最好。自己的心态端正了，自然在同事之间，朋友之间，亲人之间建立起良好的个人形象，人际关系不言而喻，自然很顺利。
用我最大的能力来带动一切可以带动的起来的力量共同来面对生活。让我们自己的潜能更好的开发出来，实现我们最高目标。