ID：247891
时间：2023-06-22 14:20:11
上传者：曹czj无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
勤奋好学，诚恳踏实、积极向上。有极强的责任心，善于观察，做事认真。易于沟通，能够以积极的态度面对工作及尽自己的最大能力及时的完成公司所交于的任务。有时比较固执，不过自己还算有自知知明，知道自己的优点和缺点在那。知己知彼，百战不殆，进行职业规划首先要知己，即全面、深入、客观的分析和了解自己。可以用两句话来概括我自己：出生于黄河边一个普通的农民家庭。艰苦的成长环境塑造了我勇于挑战、坚忍不拔的坚强意志，纯朴善良的父母教会了我诚实守信、与人为善的处世原则，十年高等教育的经历给予了我广博深厚的知识积淀。
在知己的基础上还要知彼，即全面、客观、正确地分析和了解自己将要从事的工组岗位、单位情况以及行业环境，这样才能做出符合实际的职业规划。结合应聘的工作岗位，我认为，要对会计行业的发展趋势和某某单位的基本情况进行全面而细致的分析，职业生涯规划《个人职业生涯规划书》。
遇到自己想不开的事，要保持头脑冷静，要留给自己反思的时间，多反省自己努力使自己的头脑灵活起来，多与人沟通，或向高人求教。优点就不用多说了，继续发扬。 广泛的个人兴趣和业余爱好，如爬山、打球、唱歌、交友等，使我认识和结交了众多的朋友，接触并融入了不同的圈子，从而培养了我活泼开朗、友善待人的个性特点和性格取向。漫长而丰富的学习历程和实习经历造就了我吃苦耐劳、锲而不舍、永不退缩的坚强意志，养成了我仔细认真、踏实、追求完满的做事风格。
为了更好地把握大学三年宝贵的时间、达到当初来大学的目的、学有所成，我认真做了这一份职业生涯规划书，以使自己在学习与生活中有奋斗的方向。
一、职业方向及总体目标
教师
初级教师——高级教师
二、社会环境分析
政治环境： 国家不断提高教师待遇，提出最低工资标准。大力提倡大学生到农村、西部地区发展，并给予扶持。
职业环境:校园是一个相对较纯洁的地方，没有喧闹与勾心斗角；是一个全力培养下一代的文明场所。
三、自我分析
自己的职业性格属于协作型（会对与人协同工作感到愉快，善于引导别人按客观规律办事，希望自己能得到同事的喜欢）。
职业兴趣：认为教育工作是一项高尚的事业，让小孩子从小就能接受到良好的教育是我发自内心的希望。
四、角色影响
父母：教师有稳定的工资、节假日、退休金，没那么辛苦
弟弟：当他说到他小学五年级的老师是如何体罚学生时，我很气愤。教育方法的不当，会影响到学生的学习兴趣，直接影响学习成绩，更加严重的会给他们的人生造成阴影。
朋友：说我很有耐心，也较细心，具有一名优秀教师的一些品质。
五、目标定位以及目标的分解和组合
发展策略：在大学三年里学好专业知识、相关心理学理论知识。通过在协会里多组织活动，提高自己的组织能力；尽量抓住在大众面前演讲的机会，提高语言的组织与表达能力。毕业后，进行教学经验的总结与积累。
要使自己的课堂更加精彩，必须综合多方面是因素，制作引人入胜的课件、流畅的语言、把握学生的心理动态等。
大学二年级为拿到教师资格证而努力考相关证书，如计算机二级、普通话和心理学等相关证书。为以后有更多的就业渠道、也是自己的兴趣爱好所驱使。
六、成功的标准
一分耕耘，一分收获。有了奋斗的痕迹，也希望看到奋斗的果实。尽最大的能力去做好自己喜欢的事业，并有所成就。在工作之余又能发展自己的爱好，达到工作与娱乐两不误。
七、现实与目标的差距
1、个人约束力不强，自制能力差，容易受缤纷的外部所干扰以至于注意力不集中、学习效率不高。
2、表达能力差。有时难于将自己所想的通过语言表达出来，与老师、同学的交流较少。
3、办事的果断与考虑的周全性有待提高，以确保作为一名老师的高效率工作。
八、缩小差距的方法及实施计划和方案
1、探索出一套属于自己的学习方法，提高自学能力，以应对知识爆炸的现代社会。
2、有意识地在平时交流中，在大脑里组织语言，使说话有条理。
3、涉猎群书，参观名胜古迹，多做兼职，增广见识。加强体育锻炼，规定时间完成相关工作。
有了计划只是刚刚开始，最重要的是付诸行动，使之又成为现实的可能。这是我为在大学里能顺利拿到教师资格证主要做的事情，同时也为以后的事业发展打下坚实的基础和提供了必要的条件。学习好这个专业还可以有较多的其他就业渠道，如平面设计、影楼、相馆、企业文员等。以后，不排除其他就业方向的可能，不过，现阶段是主修教师这一行业，其余的是兼学、辅助性的。
我的青春我做主，我选择了我的青春为一个机械工程师奋斗，这个选择是经过各种调查和各方面的对比而作出的，这个是一个适合我的选择！我也有一套适合我的实施方案，这是一个根据我的实际情况而定制的实施方案，总的分析了家庭的交际圈和想定居的地方的社会行业的分析，在结合自身所喜欢做的事，所以在众多因素结合起来分析，就一句话——我的规划，我能行！
我认为《大学生职业发展规划》对我们很重要，因为它就像一份策划书一样规划着我们的未来。我相信在未来的日子里，我会按照这份规划书认真的实施这些计划，实现自己的理想，成为一名光荣的机械工程师。
美国著名管理专家william j。rothwell对职业生涯规划内涵的界定是这样的：个人结合自身情况以及眼前的制约因素，为自己实现职业目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。个人在了解自我的基础上确定适合自己的职业方向、目标并制定相应的计划，以避免就业的盲目性，降低从业失败的可能性，为走向职业成功描画最有效率的路径。这次通过这次活动，我对自己有了更加深刻的了解，也对将来职业生涯有了更加科学的认识，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。把握现在，相信明天会更加好。
人生中第一篇职业生涯设计，使我自己对自己有进一步的了解，对自己的目标也有了进一步的明确，自己的学习动力有了进一步的提高，树立了自己的人生目标和职业目标，使自己的学习有了目标和针对性。对自己以后充满了信心，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于面对自己人生路上的挫折和困难，尽量发挥出自己的潜能，这让我知道了自己的局限和弱点，接受现实，并勇敢的去面对，这也开始让我建立一种积极的心态，学会如何调整自己的心态。自己能以后更好的适应社会。
每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负。每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。无论眼底闪过多少刀光剑影，只要没有付诸行动，那么，一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。因而，规划只是一艘船的指明灯，是一首大合唱的指挥棒，然而这艘船是否能到达海洋的彼岸，还需要船长的掌舵，还需要船员的辛苦摇桨，所以我的规划需要我的付诸行动。
烹调成功的秘方是：把“抱负”放到“努力”的锅中，用“坚韧”的小火炖熬，再加上“判断”做调味料。
未来是一束散发芬芳的红玫瑰，吸引着我要抓住它，掌握它；
未来是一股暖流，寒冷的我要拥抱它，把握它；一切的一切，爱拼才会赢！！！
《礼记・中庸》中有云：“凡事预则立，不预则废。”职业生涯规划，并非幻想，并非冲动，是憧憬，是期望，是规划未来，勾画蓝图。一份规划书，规划出精彩人生，打造出锦绣前程，在不断地实践中调整计划，理想终究会实现!
第一章、认识自我
一、自我认识
从个人性格和个人能力等看来，认识到自己是个活泼开朗、善于与人交往;有着一定的学业能力，喜欢实践和动手操作;是喜欢和适合从事一些操作性强的工作的人。
二、他人评价：
1、父母：好动、懂事听话，比较顾家，但比较胆小、为人处事有时表现得不够成熟。
2、师兄：工作认真积极而且负责，做事比较细心，懂礼貌，不太善于处理突发事件。
3、朋友：生活乐观向上，充满激情，爱笑，有较强的人际交往能力。动手能力比较强。
小结：从他人对自己的评价中，我看到了自己的优缺点评价。所以在以后的日子里，我要继续发扬自己的优点并进一步改正自己的缺点，培养一名工程师所要具备的素质。
三、职业评测工具：
自我剖析和他人评价仍显得比较主观。现在，我将通过科学的测评工具，再一次全方位认识自己。
(一)性格测评报告：
我这类型的人是外向的风趣的、自发的、精力充沛的、合群的、客观的、善于构建生活的艺术。
(二)职业兴趣测评报告：
得分三项：现实型37分、调研型/探索型32分、艺术型33分。
1、现实型：主要是指各类工程技术工作、农业工作。通常需要一定体力，需要运用工具或操作机器。
2、调研型/探索型：主要是指科学研究和科学实验工作。
3、艺术型：主要是指各类艺术创作工作。
(三)职业能力测评报告
能力等级说明：有较强的推理能力、数理能力和创新能力
第二章、职业环境分析
一、就业形势分析
1、全国大学生就业分析：
20xx年全国高校毕业生495万，比20xx年增加85万人,20xx年高校毕业生将达到559万，预计今后三年内还将以每年50万的速度增长。
2、梦想职业就业分析
随着我国社会经济的发展，国内需要大量的高级技工(工程师)，现在，机械工程师是一个比较吃香的职业，比白领更高工资!日益成为令人羡慕的、较具吸引力的职业之一。高级工程师将位列国内十大短缺的职位的一、二名!但调查也同时指出--有不少求职者尚未能满足企业需要!
小结：我的目标职业前途一片光明，但道路也比较曲折，其要求我要有一定的专业知识，这样我更应加倍努力学好专业知识!
二、目标职业要求分析
基本要求，作为一名合格的机械工程师，应积极适应当今世界制造业全球化、信息化、绿色化、服务化的`发展趋势，努力提高自身的综合素质，成为具有良好职业道德和创新理念，掌握机械制造技术，懂得经济、管理知识以及有关国际通则的新一代机械工程专业技术人员。
大纲所列考试内容，体现了一名合格的机械工程师应具备的各个方面的基本知识、相关知识与技能。要求我们不仅要大学所学的主要基础与专业知识，更重要的是大学毕业后应扩展的新知识，因此，我必须要有较扎实的大学基础、毕业后踏实的工作实践和边工作边接受继续教育的不断积累!
个人总结：
通过对就业形势、目标职业(机械工程师)的分析，我清楚认识到机械工程高级师是一个充满挑战与机遇的职业，机械工程师的工作环境与内容也符合自己的兴趣;从整体情况和未来趋势看，我把工业界选定为我发奋目标的方向是任重而道远的。在今后八年里，这将是我一直奋斗的目标!
第三章、职业目标的实施
“机会往往只青睐于有准备的人”。我将把我是目标分为近期、中期、长期目标三个阶段实施。
第四章、备用方案
职业备选：正所谓天有不测风云，如果当我某天发现我的工程师梦碎的时候，我也有后路。根据自我评估中的职业能力测试的职位建议--“适合从事与艺术有关工作”。事实上我也比较喜欢。我擅长于表演，并具有较强的表演功底。所以，我是也可以胜任一般的业余演员，希望有一天能成为职业演员。这对于我这一个喜欢表演的人也是可以选择的。
第五章、总结与自我评价
总结：我的青春我做主，我选择了我的青春为一个机械工程师奋斗，这个选择是经过各种调查和各方面的对比而作出的，这个是一个适合我的选择!我也有一套适合我的实施方案，这是一个根据我的实际情况而定制的实施方案，也是一点一点扎实基础、一步一步接近目标的实施方案!总之一句话--我规划，我能!
参会人：13汽修全体同学
通过多种形式，在热烈的氛围下，让同学们开怀畅谈自己的.未来职业，憧憬未来生活。同时让他们对自己的职业有一个规划，使他们明确自己在学校的学习目标以及以后人生的方向。
职业测评、小组讨论等。
播放歌曲《我的未来不是梦》，主题班会开始，孙吾同主持。
这是一个就业竞争十分激烈的年代，由过去的国家包分配到现在的就业双向选择，尽管在目前的买方市场状态下增加了学生的就业难度，但实际上也增加了我们的就业自由度。在选择空间更大的环境下，我们有更多的可能将未来的发展纳入自己设计的轨道中。而做好这一生涯规划、提升和新职业能力，则是我们把握命运的有效途径。
选择一份好工作最重要的是什么？最为重要的就是要把握好“发展需要与发展方向”，包括个人的内在需求、社会及组织的用人要求，以及自己的职业发展方向。
（一）、认识职业生涯
离开校园，走到社会，我们将面对一个全新的世界，我们将扮演一个全新的角色——职业人。职业，不仅是未来生活的基础，也是个人价值和社会价值的载体。
职业生涯是指个人在围绕每一生命阶段目标而进行的有目的的学习与工作活动中，所创造出的一种相对稳定的生活模式。
1、成长期（从出生到14岁）
特征：经由父母、教师等重要他人的认同结果，形成自我概念
任务：发展对工作的正确态度，并了解工作的意义
2、探索器（15~24岁）
任务：职业偏好逐渐具体化、特殊化级追求实现
3、建立期（25~44岁）
特征：寻求适合的职业领域，逐步建立稳定的地位
任务：统整、稳固并求上进
4、维持期（45~65岁）
5、衰退期（65岁以上）
特征：停止原来的工作或退休，并寻求与以前不同的方式来满足需要
任务：减速、解脱、退休
（二）了解职业生涯规划
职业生涯规划简单来说就是，一个人对其一生中所承担职务的相继历程的预期和计划。这个规划包括一个人的学习和成长目标，及对一项职业和组织的生产性贡献和成就期望。那么，职业生涯规划究竟是怎么样的呢？我们可以这么认为，“我是谁？”“我在哪里？”“我往何处去？”“我如何到达？”这四个内容。
我是谁？
我在哪里？
我如何才能成为我想成为的自己我的生涯路径、生涯规划与行动
（三）、探索自己的职业兴趣和性格
了解完职业规划的概念和内容后，我们来探索一下适合自己的职业兴趣和职业性格。（让学生做mbit职业性格测试）
没有目标的认识是无聊乏味的，没有计划的生活是杂乱无章的。通过刚才的认识自我，大家可能大概知道自己适合从事什么职业。现在你要做的是，通过完整的规划操作，亲手绘制自己的未来蓝图，写下自己的职业生涯规划。
2.探索你的职业范围与方向如果大家在自我分析与测评时都已认真、客观的态度去对待，那么，肯定有一些职业类型会在你的个性、兴趣、价值观、技能分析中不断出现。一个最理想的职业，当然就是应该满足你的个性、兴趣、价值观和技能的所有要求。
3.选择适合的发展路径职业方向确定以后如何去实现？有了方向后，我们就可以开始着手寻找最佳的线路，即选择合适的发展途径。职业方向的确立，知识表明我们将来希望从事的职业范围，但这个范围里面做什么，做到什么层次，还需要进一步确定。比如，你确定了将来要从事it行业，但是要做纯技术（如软件开发）类的，还是销售类的，亦或者是管理类的？不同的路线就有不同的发展路径。
4.拟定一份职业规划书职业生涯规划的类型，按照规划的时间维度可以划分为四种：短期规划、中期规划、长期规划及人生规划。通常来说，短期规划主要是对未来2年内职业生涯的规划，中期规划是未来2~5年的职业生涯规划，长期规划是为未来5~10年职业生涯的规划，人生规划是指对整个职业生涯的规划，时间跨度可达40年左右，直到离开职业舞台。
我们首先需要确立人生规划和长期规划的目标，指导自己的中短期规划。任何一个好的规划都是由远及近的。
（1）先明确各阶段的目标；（2）设计各阶段发展路径；（3）制定各阶段的实施行动计划。
（学校学习、职业培训、社团活动、社会实践）
在我的人生哲学里，生命不应该是一个简单的轮回和重复，每一个生命都应以其独特的方式去演绎自己的人生。因此，我希望我的人生按照自己设定的.方向前进，不管遇到什么样的事或人，都要做自己。下文是我的建筑学专业职业生涯规划。
专业：建筑学
规划年限：12年
年龄跨度：20岁到32岁
因素分析：
1.个人分析结果：
自我介绍才。性格内向，但开朗、活泼平时喜欢上网，，逛街，偶尔打打篮球，只喜欢看杂志类的书籍。
自己的劣势盘点： 缺乏社会实践经验，交际能力较差，组织能力较弱，口才欠佳。
生活中成功经验的盘点：独立自主，很多事都必须要自己一个人去面对去思考去决定。不管在学习上还是在生活中，都要自己亲身经历才能领悟到其中的奥秘。
解决自我盘点中的劣势和缺点：利用假期找份兼职工作，增加实践经验，提高对社会的认识。看一些心理学方面的书籍或是向心理老师咨询解决自己在性格方面的弱点。
2.社会环境分析、组织分析结果：
社会一般环境：
个人发展状况：与同学和老师相处融洽，有良好的人际关系。学会网球，经常参加体育锻炼，减肥成功。
学历、知识结构：获得一级造价师师资格，不断进修升值自己;
个人发展状况：结识一些建筑界的精英人物，提高人际关系网的质量。
婚姻家庭：有个幸福的三口之家，供车供房。
20xx年以后：经济情况较好和人际关系较好的话，成立自己的事务所，积累财富，让自己的事务所日益壮大。
3.具体实施方案：
认真学习，阅读大量关于建筑的书籍，多看各类优秀设计的图片和图纸，积极与前辈交流，也能锻炼到自己的交际能力，认真干好学生会的干事工作，锻炼自己的领导能力。
4.评估方案：
规划时间：20xx—20xx
方向：做一名优秀的中学骨干教师
总体目标：完成大学四年的学习，取得相关证书和比赛得奖成绩。考取公费研究生，目标是北师大教育学，否则进入中学教书，在职进一步深造，评得相关职称。
我的性格
本人乐观向上，有着平和的心态，自我要求高，对于好的机会能够去争取，迎难而上，喜欢挑战。对于工作或任务，常有自己独特的见解，有创新性的思维，不喜欢照本宣科。私底下喜欢独处，安安静静，有些远离人群;但在讲台上或集体活动演讲时能很好地调动气氛，吸引听着的耳朵，成为焦点。对待工作特别负责，即使能力有限，也不愿半途而废，有些固执。原则性强，能拒绝大多数诱惑，但常被懒惰打败。由于从小看过听过太多的不幸，便觉得一切苦头都没什么大不了的，特能吃苦耐劳，对生活充满热爱!本人是个严重的亲情至上者，择偶的第一条标准就是孝敬父母，努力学习和工作的原动力都来源于家人。
我的兴趣爱好
本人有很好的运动细胞，无论健美操、太极、篮球、台球、舞蹈等，都能在短时间内学成并取得很好的成绩。对于运动的喜爱是间或性的，会在某段时间疯狂爱上某项运动，但仅仅作为业余爱好。相信身体是革命的本钱，锻炼好身体才能好好学习，好好工作。
本人喜爱表演， 重视形象，喜欢在舞台上展现自己，从初中就决定要让讲台成为我终身的舞台。喜欢接触老人和小孩，总觉得这是人生最可爱的两个阶段。
空余时间喜欢听歌，看书，看动漫，远离都市旅游以便放慢生活的步调，释放压力。
我的能力优势
1. 有较强的发展、提升意识，积极进取
2. 能够客观的分析和处理问题，而不是感情用事
3. 有较强的语言分析理解能力，善于观察， 与人交流沟通
4. 做事认真、耐心、负责任
5. 具有探险精神和创造意识，常能创造性解决问题
6. 有克服困难的勇气，独立自主
7. 有很强的抗压能力，不轻言放弃
8. 积极热情，富有推动力
我的能力劣势
1. 做事过于急躁，考虑事情不够全面周到，有些细节问题没注意到
2. 惰性较大，没有危机感
3. 团队意识不够
4. 缺乏个人主见，会因为别人的言语改变目标，三分钟热度
5. 有时会由于近期目标而忽略长期需要，难以看到长远的影响
6. 有时会有些叛逆的幼稚举动，挑战传统的方针政策
7. 缺乏工作经验和社会经验
我的受教育水平
本人小时在农村接受教育，后进入重点中学，改变了接触的人群和事物。现读于国家211工程重点大学(华南师范大学数学系)，学习专业知识和师范技能等，并积极参与很多的社会实践活动。有计划进一步深造，提高自己的受教育水平。基于对于个人兴趣和优势等的分析，我选择从事教师工作，以下是对教师职业的分析。
职业分析
教师这个职业工作环境单纯，对教师本身的专业技能要求较高，社会地位和待遇都相对较好。工作地点是学校，具有浓厚的文化氛围和学术气息，易于形成良好的心态，而教师和学生的素质普遍较高，可以自己的修养得到进一步的提升。唯一存在的问题是，当前大部分高校的教师人数已经饱和，可提供的工作岗位较少，这就要求应聘者必须具备更为突出的条件。
行业分析
教育事业在国家发展中起至关重要的作用，它的发展状态是积极向上的，可以说是属于永远的“朝阳产业”，我选择教育业作为自己的终身职业，也是考虑到了它的社会地位和发展前景的。
地域分析
选择留在广东，争取在广州、深圳、珠海等珠三角地区，否则回汕头教书。首先是因为它是我的家乡，工作离父母比较近，便于照应。其次是广东经济文化各方面发展都是比较突出的，生活水平比较高。第三个原因是我有相当一部分同学都在广东工作或学习，有利于今后相互帮助。
学校环境分析
我所就读的学校是广东省最好的师范院校，是国家级重点大学。学校历史悠久，有良好的师资力量和名气。学校在硬、生涯设计公益网职业规划专题组推荐。软件设备上都为我们创造了优厚的条件，在实践经验方面也提供了不少的见习和实习的机会。但是只有本科毕业竞争力实在不强，计划争取读研。
家庭环境分析
我出生在农村，父母是普通农民，家庭的经济条件只能勉强维持生计，不存在为我安排好工作的可能，所以毕业后必须自己找工作。我的父母对于教育是十分重视的，他们认为只有通过教育才可以获得好的工作，父母希望我可以找份稳定的，待遇不错的工作，教师于他们而言实在是个不错的选择。但是母亲只支持读到本科毕业，如果自费读研是负担不起了。
社会环境分析
当前就业形势严峻，大学毕业生普遍出现找工作难的问题。应对这一问题，我们所能做的就是提高自身综合能力，加强专业技能修养，同时具备良好的社会适应能力。我们不仅要和同等学历的其他高校毕业生比，而且还要和研究生学历的人比。所以，唯有加强自身竞争力，才可在这社会中占有一席之地。
综合以上分析，得出本人职业定位的swot分析如下：
优势因素(s)
具有探险精神和创造意识，常能创造性解决问题
有克服困难的勇气，独立自主
能够客观的分析和处理问题，而不是感情用事
有很强的抗压能力，不轻言放弃
有较强的发展、提升意识，积极进取
有较强的语言分析理解能力，善于观察， 与人交流沟通
做事认真、耐心、负责任
积极热情，富有推动力
弱势因素 (w)
做事过于急躁，考虑事情不够全面周到，有些细节问题没注意到
惰性较大，没有危机感
团队意识不够
缺乏个人主见，会因为别人的言语改变目标，三分钟热度
有时会由于近期目标而忽略长期需要，难以看到长远的影响
有时会有些叛逆的幼稚举动，挑战传统的方针政策
缺乏工作经验和社会经验
机会因素 (o)
广东省工作岗位相对多些，经济发展好。
由于生活水平的提高，人们对于孩子的教育也十分重视，教师可以说永远是个“朝阳产业”。
从往年本校的就业率来看，就业的机会还是相当高的。
威胁因素(t)
社会环境不断变化
竞争激烈，就业形势日益严峻
短期计划 (大三，大四)
目标：1.学好专业知识并回顾复习巩固大一大二的知识，基点达到3.5以上。
2.提高师范技能水平，争取获得相关奖项。
3.做好考研的相关准备，了解各大高校的考研信息
4.参与教学实践，在见习和实习中给该中学留下深刻印象
6.考取相关证书，英语过六级以上
7.发表一到两篇论文，高质量地完成毕业论文
1. 认真上课听课，做到课前预习课后巩固。遇到难题及时问老师同学，或者到图书馆查阅资料。每周日花两个小时回顾大一、大二的专业知识，打好基础。
2. 每天早上七点前起床，早读，培养对英语的兴趣，积累单词。
3. 坚持体育锻炼，身体是革命的本钱。
5. 研究中学教材和中学数学课程教学标准，并多向在职教师请教，培养自己的教学能力。
6. 每个周五晚关注时事热点，各地中学招聘信息，各大高校考研信息等。
7. 积极参加各种师范技能讲座与比赛，不断磨练自己。学会熟悉运用ppt、flash、几何画板等工具。
8. 每个星期利用10点半后睡前时间读一本书，如波利亚的怎样解题，并记录学习感悟。
9. 练习粉笔字，钢笔字，普通话，计算机运用等教师基本功。
1.适应阶段
参加工作1年(试用期)，这阶段拜师学习，实现有师范生向教师角色转变。在此过程，逐渐熟悉备课，上课，辅导，批改作业，考试测验等教学常规工作;通过课堂教学，不断把教学知识转化为教学能力，在三尺讲台上“立住脚”。
2.练就教学基本工阶段
第2到第3年，除了有过硬的常规基本功外，如粉笔字、钢笔字、普通话、计算机、备课、上课等，还要注意掌握处理重难点等课堂教学基本功，并且具备分析和了解学生，管理学生的基本能力，能胜任班主任的工作。
3.形成经验和技能阶段
到了第五年，开始认同教师的职业价值，逐步建立现代教育观念，形成自己的一套教学设计，教法和学法指导等教学方式，从而建构自身教学体系，成为优秀的一线骨干教师。
大学生职业生涯规划是指大学生在对个人和环境因素进行分析的基础上，针对自身的个性特点、兴趣爱好、能力素质和个人发展目标进行有效、合理和科学的规划，以实现个人价值的最大化。因此，辅导员作为学生思想的引领者，非常有必要对他们的职业生涯规划进行指导，参与到大学生职业生涯规划教育工作中来。
20xx年，教育部颁布的《普通高等学校辅导员队伍建设规定》中指出“辅导员是高校学生日常思想政治教育和管理工作的组织者、实施者和指导者。”应当“积极开展就业指导和服务工作。”由此可知，在新形势下辅导员的工作范围不再局限于思想政治教育、班级事务管理和心理咨询服务，大学生职业生涯规划教育也是高校辅导员工作的重点内容之一。辅导员的工作职责除了进行日常管理和思想政治教育工作之外，还要积极参与到大学生的学习、生活和职业生涯规划的教育和引导上来。
职业生涯规划教育是一项系统工程，除了学校开设相关课程对大学生进行职业生涯规划教育之外，还需要将大学生的职业生涯规划教育渗透到辅导员的日常管理和思想政治教育工作中去。目前高校对大学生进行职业规划的师资队伍，不仅专业化程度不高而且数量配备不足。面对如此现状，辅导员应当义不容辞地承担起大学生职业生涯规划教育的任务。辅导员作为大学生思想的引导者，也是开展大学生职业生涯规划教育的重要力量。此外，随着辅导员队伍建设向“专职化、专业化、知识化”方向发展，辅导员学历层次和能力也在不断的提升，这为辅导员参与大学生职业生涯规划教育奠定了一定的基础。而且，很多辅导员都考取了职业指导师和心理咨询师等资格证，为开展大学生职业生涯规划教育提供了重要的保证。
辅导员平时和大学生接触最多，因此，在参与和开展大学生职业生涯规划教育方面，具有独特的角色优势。
首先，辅导员有资源优势。辅导员与大学生接触最频繁，对学生的性格特征、能力与爱好、个人需求等方面的了解相对全面，这有利于帮助大学生正确认识自我，做好职业生涯定位，从而确立合理的职业奋斗目标。许多辅导员每年都要参与毕业生跟踪调查工作，对往届毕业生就业情况比较了解。通过往届毕业生就业情况，一方面可以检验学生进行生涯规划的效果，另一方面也可根据往届的就业情况给学生提供更好的、更真实的材料，帮助他们做有出利于自己发展、符合社会需求的生涯规划。
其次，辅导员有时间优势。与专业老师相比，辅导员与大学生朝夕相处，接触的时间比较多，对大学生的了解也比较全面，能全方面了解大学生的学习、生活和社会活动。因此，辅导员对学生的思想状态、性格特点、兴趣爱好、家庭背景、专业学习等都了解的比较深入，更加有针对性地对大学生进行个性化的职业生涯规划教育。
再次，辅导员有空间优势。辅导员可以通过课堂之外的模式给学生做职业咨询，让他们在社会实践中、班会上甚至是日常聊天中得到一些合理的建议，这就让辅导走出了课堂、走进了学生的生活当中，让学生有了更多理论联系实际的机会，能够做出操作性强、适合自己的职业生涯规划。
最后，辅导员有情感优势。职业咨询其实和心理咨询有相通的地方，那就是指导者必须得到咨询者的信任，只有这样才可能更全面地了解咨询者更多的信息。辅导员这个角色由于和学生呆在一起的时间比较长，又是做学生思想工作的，所以很多学生还是很愿意跟辅导员讲心里话的。如果学生能够在辅导员面前克服自己的防范心理，真诚地讲述自己在职业生涯规划中或理想化、或自卑的部分，辅导员在掌握大量的真实材料后就可以更有效地帮助学生做出科学、合理的职业生涯规划。
开展大学生职业生涯规划教育的目的在于帮助他们寻找适合个人发展需要的职业定位，帮助他们实现个人发展与职业目标的合理匹配，实现他们个体价值的最大化。笔者仅从辅导员角度对辅导员开展大学生职业生涯规划教育的方法提出几点建议。
大学生职业生涯规划教育和思想政治教育都是高校教育的重要内容，是提高大学生综合素质和促进大学生全面发展的两个重要途径。因此，辅导员在对大学生进行职业生涯规划教育时，可以将大学生职业生涯规划教育与思想政治教育结合起来，将大学生职业生涯规划教育融入思想政治教育工作中去，帮助大学生转变就业观念，树立正确的就业观和成才观。
首先，辅导员可以鼓励优秀大学生通过考研升学，寻求更高起点的发展平台，为今后的就业做更好的准备。当然，对于盲目考研以逃避就业压力的学生摆正心态，辅导员也要及时帮助他们认清当前形势，从他们的自身条件及经济社会发展的外部环境，帮助他们正确定位，正确认识和正确选择。
其次，辅导员要加强大学生的创业教育，帮助有志于创业的大学生通过自主创业实现人生理想。辅导员可以引导、鼓励大学生参加“挑战杯”、“e路通”等各级各类创新创业项目研究，使学生更早有创业的体会并从中获取创业经验。同时在条件允许的情况下，邀请往届创业成功的毕业生校友来学校为学生开展专题讲座，传授创业实践知识。
再次，辅导员要鼓励大学生转变就业观念，通过灵活就业方式来实现自我价值。随着经济社会的发展，灵活就业已成为时下一种新鲜的就业方式。大学毕业后，并不一定要执著追求稳定的工作，可以选择小时工、派遣工、短期工、兼职工等就业方式。只要大学生充分发挥个人的优势和特长，通过灵活就业一样能够实现自我价值。
作为大学毕业生，只有具备良好的心态和较强的心理承受力，才能在进行职业选择时正确地处理各种矛盾与困难，为他们的职业长期发展奠定良好的基础。对大多数大学生来说，择业仍然是他们必须面对的一个重要问题，可能会产生复杂的心理变化和心理冲突。因此，在面对因择业带来的心理压力时，一些大学生常会出现种种心理问题，有的甚至产生了严重的就业心理障碍。因此，在对毕业生进行职业生涯规划教育过程中，应将职业生涯规划教育与心理健康教育结合起来，全面渗透心理健康教育内容，培养学生良好的心理素质和心理品质。
实现大学生的全面发展是进行大学生职业生涯规划教育的根本目的之一。因此，辅导员应将大学生职业生涯规划教育与学校开展丰富多彩的校园文化活动结合起来，让大学生在参与校园文化活动的过程中提升综合素质。将大学生职业生涯规划教育的内容融入其中，丰富活动形式。开展诸如简历设计比赛、专业技能比赛、就业能力讲座、生涯人物访谈、就业素质拓展训练、模拟面试等，全方位为大学生提供锻炼平台，增强大学生的就业竞争力。此外，辅导员还应根据大学生不同阶段的教育要求丰富教育内容，有目的、有计划地引导大学生积极参与社会实践活动，如参观企业、社区服务、社会调查、顶岗实习等，为他们构建“规划一实践一再规划”的良性循环。
大学生正处于职业生涯发展的探索阶段，在进行职业生涯规划指导时要注意根据不同年级学生的学习任务和心理发展特点，根据不同年级学生的特点，开展不同形式、不同内容的职业生涯规划教育。
针对大一新生，辅导员要根据不同专业学生的特点，聘请相关专业老师介绍专业情况和发展趋势，对他们进行专业思想教育，让学生初步了解将来所从事的职业，加深他们对自己所学专业的培养目标和就业方向的认识，增强他们对自己所学专业的学习自觉性，为将来确定职业目标打下基础。针对大二学生，辅导员要积极为他们搭建各项社会实践活动平台，鼓励学生参加各项社会实践活动，帮助学生了解不同职业应具备的各种素质，使其能够根据个人兴趣、特长与能力初步制定适合自身特点的职业定位和人生发展方向。针对大三学生，辅导员要指导学生确定人生职业目标，积极提升自身的职业能力，培养他们的创业意识和能力；针对高年级毕业生，辅导员要指导大学生按照之前确立的个人发展目标，对自己的生涯规划进行总结，检查自己的职业目标是否明确、准备是否充分，修正自己的职业生涯规划。
总之，对大学生进行职业生涯规划教育是一项系统工作，辅导员应认真学习当代职业生涯规划教育理论，研究当代大学生的职业兴趣，遵循职业生涯规划教育原则和掌握相应的教育方法，全面分析和掌握大学生的就业观念和思想动态，正确指导学生做好职业生涯规划，帮助学生实现职业理想。