ID:2565067
时间:2023-08-20 20:42:02
上传者:江sx工作学习中一定要善始善终,只有总结才标志工作阶段性完成或者彻底的终止。通过总结对工作学习进行回顾和分析,从中找出经验和教训,引出规律性认识,以指导今后工作和实践活动。那关于总结格式是怎样的呢?而个人总结又该怎么写呢?下面是小编整理的个人今后的总结范文,欢迎阅读分享,希望对大家有所帮助。
今天晚上,妈妈爸爸带着我和妹妹还有表弟一起去打羽毛球。我们玩得可开心啦。
吃过晚饭,我和妈妈,爸爸妹妹还有表弟一起到小区空地上打羽毛球。开始了,我先发球,我这球是发出去了,就是发的太低了。妈妈看见了,走过来教我,说:“悠悠,发球不是这样发的,要……”我听了妈妈的话,按照妈妈的方法发球,果然比原来好多了。
轮到妹妹发球了,她好一会儿才发出球。我没注意到,所以没接。接下来的几个球,我都没接到。
接下来妈妈说让我跟她打,我点了点头。妈妈的球我能接住几个。
最后轮到爸爸妈妈了。他们两个打来打去,几乎没停过。我觉得他们两个才是打羽毛球的高手。
我们虽然满头大汗,但心里很高兴。
今天,是个晴朗的日子,灿烂的阳光照耀着大地,我表妹——戴洁来到我们家玩,我们一起打羽毛球。
开始打球了,我先活动了一下手脚,表妹先发球,我高高举起拍子,准备接球,只听到“吱”的一声,没拍到,球掉到我身后去了。戴洁哈哈大笑起来。
“哼!有什么了不起,不就是偶尔失误了吗?看你笑得!”
于是,我球时,把球直往她脑门上发,她也来不及反映,气得火冒三丈。
就这样,我们好像不是在打球,两个人发球,捡球的时候多,球在空中的机会好,两个人都不欢而散。
回家后我仔细想想,我做得很不对,作为姐姐应该为妹妹带好榜样,不应该一点小事就赌气,玩提时候应该好好玩。
《羽毛球比赛策划书》
举办单位:
活动时间:xx年3月 13日——xx年4月 20日
参赛单位:路桥系全体班级
参赛资格:路桥系内在籍健康学生
参赛人数:每班领队一人(辅导员)队员3名(一个女生两个个男生)
竞技场地:学院体育馆
报名方法:xx年3月13日——3月19日每晚7:00——9:00在教学楼2栋员工休息室报名。
报名要求:1、每个班的5个队员中必须有一名是女生,没有女生的班级从其他班邀请。
2、每个班交纳100元保证金,赛后退还。并签署纪律承诺书。如在比赛中班级中有出现不文明的行为将酌情扣除保证金。
3每个班最多报两支比赛队伍,按报名先后分为该班的a队和b队
比赛赛制:比赛采用单淘汰制。
在比赛开始时,迟到15分钟的队伍做弃权处理并判对方球队以3:0处理
一、挑选场地或发球权
任何一场正式比赛开始之前,参赛双方首先要做的事是在裁判员的主持下,通过由裁判员抛硬币确定首先发球的一方。硬币决定的胜者具有挑选发球权或场地的优先权。赢方选剩的一项归输方所有。(注:这里用硬币代替挑边器)
二、局数和分数
1.每场正式比赛以三局二胜制决定胜负。
三、发球权、得分和交
1.比赛中由通过硬币获得发球权的运动员先发球,发2个球后交换发球权,由对方发2球后再交换,直至比赛结束。
2.下一局比赛开始时,均由上一局的胜方先发球。
3.比赛中如有发球方在发球时发出边线、底线或没有过网则算该运动员失误,对方运动员得分。
4.发球方在发球时没有触及球拍有第2次发球的机会、如第2次发球仍未触及球拍则算该运动员失误对方得分。
四、交换场地
1. 第一局比赛结束,双方应交换场地进行第二局的比赛.如前二局双方战成1比1时,双方也应交换场地进行决胜局的比赛,即第三局的比赛。在第三局比赛中,当任何一方先得8分(15分为一局)、6分(11分为一局)时,必须再次交换场地后,才能进行余下的比赛。
五、发球和接发球
(一)合法的`发球
有发球权的一方称发球方,对方则称为接发球方。
1.发球时脚不得踩发球区的任何界线。
2.一旦双方选手站好位置,发球员的球拍一开始挥动即为发球开始,发球员的球拍必须连续向前挥动直到将球发出。必须注意的是,一旦发球员开始挥动球拍发球,而未击中球,则应视为发球违例。发球时,任何一方都不允许有非法延误发球的行为。
3.在发球过程中,即从发球员的球拍开始挥动直至球拍的拍面将球击出为止,发球员的双脚均不得离开地面或移动。
4.发首先击中球托球时发球员的球拍必须,另外发球员"在击球的瞬间,球与球拍的接触点及整个球体均要低于发球员的腰部,整个拍框必须明显低于发球员握拍的手部。
5,发球员必须站在本主发球区向位于自己相对应的斜对角一端的发球区发球。球体须经球网的上方飞过,落入对方场地的发球区域内才有效。单打有效发球区域的范围是(以右区为例 ):前发球线、中线、单打后发球线和单打边线之间。,左区反之。
(二)合法的接发球。
1.接发球员必须等对方发球员按相应的规定将球发出后,即球托触及球拍的拍面而飞离球拍后,才能移动两脚,并开始接发球,否则属违例。
2.接发球时,接球员的脚不能踏踩在接发球区域四周的任何线上或线外,否则后违例。
六、发球和按发球的方位和顺序
单打:
1.发球方的分数为零或偶数时,发球方和接发球方均站在右发球区发球和接发球。分数为奇数时,双方都站在左发球区发球和接发球。
2. 发球时羽毛球如出了边线或底线算失误,对方得分
七、重新发球如下列情况发生时应重新发球:
1. 发球时如果未超过球网或未触及球拍则重新发球
2. 发球时,发球员和接发球员同时违例。
3. 当接球员尚未做好准备之前,发球员即发球。
4. 在比赛进行中,球托与球的其他部分完全分离即球、完全破损。
5. 除发球以外,球过网后桂在网上或停在网顶。
6. 在比赛中,不可预见或意外的情况发生。
八、比赛的连续性及对不端行为的处罚
第一,每场比赛的第二局与第三局之间,允许有间歇五分钟的休息;
第二,比赛中遇到运动员无法控制的情况发生时,裁判员可根据实际需要暂时停止比赛,双方所得分数有效,比赛恢复时从该分数起算。
(二) 下列三种情况发生时,裁判员可给予警告或违例等处罚:
1. 运动员为恢复体力或喘息而使比赛中断;
3. 运动员在比赛中故意损坏球,以及有其他任何不利于比赛的行为。
九、违例
1.比赛中,球拍未击中球。
3.比赛中,球从网下或网孔中穿过或不过网。
4.比赛中,球碰房顶及场地四周以外的人或物体。
5.比赛中,球碰到运动员的身体或衣物,
6.比赛中,击球者球拍与球的击球点不在自己球网一方,而是过网击球。
7.比赛中,选手的球拍、身体或衣物碰网或网柱;选手的脚或球拍由网下侵入对方场区。
8.击球时,球夹在或停滞在球拍上,紧接着又被拖带。
9.一名球员两次挥拍,连续两次击中球,或是同一方的两名选手连续各击中球一次。
10. 球触及球员的球拍后继续飞行并落在界外。
11.阻碍对方紧靠球网的合法击球。
12.比赛时选手故意扰乱、影响对方进行正常比赛的任何举动。
十、保证金
在比赛中如有出现下例情况将酌情扣除保证金:
2. 运动员在比赛中和裁判、其他运动员及他人发生暴-力冲突,将扣除其全额保证金,即100元。如造成恶劣影响将公开批评。造成恶劣后果的将以校规处置。
十一、奖励
本次比赛一等奖队伍 奖金 300
二等奖队伍 奖金 200
三等将队伍 奖金 100
并设男子、女子优秀运动员各一名 奖金50
本次比赛记录员和裁判都将有没场5元的补贴
伟人曾说:“身体是革命的本钱。”可见身体的重要性。我们可引为:身体是学习、生活和工作的成本。如果没有健康的身体,强健的体魄,学习就是一句空话。由此,学校推出的:建设特色学校,是吻合学生的需要,是时代的必须。认识是行动的内驱力,有了深刻的认识,才可能把此项工作完成好。为了让这项活动持久有序、高质高量地完成,特制定如下计划。
一、活动时间
每周二、周四下午少年宫活动时间。
二、活动地点:学校羽毛球场地。
三、指导教师:
四、活动安排
1、首次活动前就将学生分组,指定一名组长,负责工具的安排、点名、配合教师实施管理。
2、每一小组安排一位学生管好活动器械,保证活动的正常。
3、为了激发学生的活动兴趣,也为了学生能接受正规的比赛训练,教师必须在活动前布置好比赛场地(含网),每次活动均安排几组学生示范比赛。
4、学生分组活动时,教师一定要分组分别指导,让训练到位。
5、教师要多安排男生与女生对抗赛、高手对抗赛、班级对抗赛,阶段比赛。
五、安全措施
1、教师准时到规定场地等候学生,并做到活动前点名,下课集中报到,不让一个学生迟到早退。
2、学生分组活动时,教师一定要在场,且巡回监控,及时掌握动态,发现问题及时解决、处理,教师要不离开学生训练场地。
3、课前做准备操,为激烈对打做准备,避免运动受伤。
根据上级部门的安排,本学期将开展羽毛球社团活动,使学生在德、智、体、美、劳各方面得到全面、健康地发展,使学生在紧张的学习之余,发展自己的兴趣爱好,培养学生的特长以及提高学生的整体素质以及个人特长。
在全校范围内选拔优秀的学生参与到社团活动,选拔的对象是全校7到9年级的学生,选拔的方式是对打评选之后确定社团的学生名单。在评选的过程中,积极的进行了调控,规定一个学生只能进入一个社团,以确保社团活动的学生能按时参加羽毛球训练,也使更多的学生参加到社团活动中来。
本学期我们社团的工作计划如下: 本学期我们社团的工作计划如下:
1) 火热招新: 招新 首先我们向七年级的同学进行招新活动。社团将通过 制作宣传板报及宣传单等让新生了解羽毛球社团、喜欢羽毛球社团、 加入羽毛球社团,并作好各项招新的`工作。
2) 全体会员动员大会:社团需要青春绽放的激情,在学生会招 新后不久我们将尽快进行新学期社团的招干工作, 为社团更好的发展,吸收一批新鲜的血液。
4)趣味常规活动:每周三下午为社团的常规活动时间,由社团趣味常规活动: 常规活动 请专业的老师教会员羽毛球的基本知识及动作, 另外组织学生进行动作练习及小型的分组比赛。
5)优秀会员的培训:社团将挑选球技较好的会员,在周三进行 优秀会员的培训: 集中训练,培训出一批出色羽毛球运动员,为羽毛球联赛做好充分准备。
6) 羽毛球联赛” 做出亮点:于5月份放假返校时,我们 将尽快组织院系的学生开展“羽毛球联赛” 。给大家提供一个相互沟 通的平台,以球会友,促进各班生活的和谐,增强我校学生的体育精神。
7)全力支持校运动会:在进行常规活动的同时,将于 11月配合 全力支持校运动会:作好各项的运动会工作,保证运动会正常有序地进行。
8)组织户外活动:为丰富协会活动,让会员在运动中放松身心, 组织户外活动:社团将利用常规活动时间,开展了各种户外活动,具体内容由会员及 干部提议决定。如有条件的话可以带协会出去和别的学校交流,或组 织跨院系比赛等等。
9)学期工作总结:考试周的前两周及十五周、十六周,做好学 期的收尾工作,社团各部门的学期总结。
主要活动时间: 主要活动时间安排:
第二周:招新招干
第四至十四周:常规活动 小组比赛
第 十六周:羽毛球联赛
第 十八周户外活动
在新的一学期里,我们将继承以往兴趣小组的优良作风,在校领导的带领下,不断地开拓创新,将本学期的社团工作推向另一个高峰。
花厅中学羽毛球社团
2015年9月
上饶县花厅中学羽毛球社团
工
作
计
划
主持人:吴加国
1) 火热招新:首先我们向14级新同学的到来表示热烈的欢迎!随着新同学的到来,我们又迎来了一年一度的招新活动。协会将通过制作宣传板报及宣传单等让新生了解羽毛球协会、喜欢羽毛球协会、加入羽毛球协会,并作好各项招新的工作。
2)新生羽毛球公开赛:为新生提供一个展现技艺的平台。
3)羽毛球联赛:在全校范围内举行,为羽毛球爱好者提供一个展示平台。
5)加强学校之间的交流:在2015--2015年里我校将与东北林业大学和哈尔滨理工大学进行友谊交流赛,交换羽毛球协会的管理经验并互相学习羽毛球技术。增进学校之间的友谊。
6)日常训练:第一周:组织会员进行新一学期第一次活动,主要给会员自由活动为主,让会员从假期的气氛中回归学校。以便适应新学期的训练。
第二周:正式进入正规活动,由会长和副会长带队让会员复习发高远球、小球、击打高远球、放小球、杀球等。
第三周——第六周:重点在于发小球和杀球及放小球。还有在复习和进一步提升训练的基础上组织会员进行小比赛以便提高会员的竞技水平,从而提高羽毛球协会的综合实力,让羽毛球协会从本质上得到提高。从而向专业的羽毛球队的方向发展。
第七周——第八周:综合的复习发高远球、小球、击打高远球、放小球、杀球,还有裁判的培训和羽毛球专业知识的培养。让大家的专业术语让羽毛球协会更强更有影响力。
的宣传力度和影响力。
第十一周:在发小球和杀球及放小球。还有在复习和进一步提升训练的基础上组织会员进行小比赛以便提高会员的竞技水平和检测会员对所学的技能的掌握程度,和培养裁判的制裁能力。
第十二周——第十四周:练习切球和步伐及全场的调动能力的训练,让会员从本质上的到提高。
第十五周——第十六周:重点在于发小球和杀球及放小球和发高远球、击打高远球练习切球和步伐及全场的调动能力的训练,从全方位来陪养会员。还有多组织会员打比赛提高竞技。
2015新的开始,羽毛球协会将再接再厉,联合广大会员积极并圆满做好协会的各项活动,完成制定的计划,在协会换届活动时严格把关,准确衡量每个会员的各项表现,选出优秀的人才,带领羽毛球协会越走越远,越走越高。
打羽毛球,是许多人喜欢的用动方式,我也不例外,着个暑假,我在不知不觉中学会了打羽毛球。
一天,我跟小伙伴在玩卡片时,我脑中闪过了奥运会羽毛球比赛的画面,突然提议晚上去打羽毛球。大家一致赞成。我们便约好了晚上去俱乐部打羽毛球。
晚上六点半,我就拿好球拍迫不及待地去把其他小伙伴叫出来,一起向俱乐部跑去。到了那儿,打球的人还不多,就找了一块场地,分成两队,打起球来。我们只有几个人会打,大部分人不会,我也不会,我看到大人们打羽毛球那么潇洒,就跑去大人们的场地上看他们如何打羽毛球。
因为我发不好球,所以我第一个锁定的目标就是练发球。我在家没事时,就把家里所有羽毛球找出来,练习发球,起初老是打不远或打不到球,练了四五天后,发球技术还可以了。接下来第二个目标就是接球。每当妈妈不上班,我就拖她下楼打羽毛球。让妈妈发球,我去接。练了几天后,我逐渐可以接到妈妈发的球了,还能跟妈妈打上几个回合。这证明我的训练计划有效果了。之后,与小伙伴打球时,球场上总会有我的身影,因为我对羽毛球了浓厚的兴趣。
这个暑假联系了打羽毛球之后,发现自己已经不知不觉学会了打羽毛球。哈哈,我现在可以跟小伙伴们比拼一下我的羽毛球技术了。
1、“羽”你相约,快乐时光。
2、把精彩留给自己。
3、打出望京,走向世界。
4、发展羽毛球运动,增强人民体质。
5、风羽同舟,羽爱同行。
6、风羽同舟,羽过添情。
7、好好打球,天天快乐。
8、好好打球,天天向上。
9、欢乐“羽”你同伴,健康“羽”你分享。
11、健康美丽,从打羽毛球开始。
12、今年休假不打球,打球只打羽毛球。
13、今天你打羽毛球了吗?
14、快乐打球,慢慢进步,开心生活。
15、灵感点亮生活,球感炫耀赛场。
16、齐心、齐力、齐运动!
17、强身健体,怡情养德。
18、请朋友吃饭,不如请朋友出汗。
19、让我们打得更好。
21、事业我一定争取,羽球我从未放弃。
22、天天锻炼一小时,幸福生活一辈子。
23、天天羽力,健康快乐。
24、同一个羽毛,同一个望京。
25、同舟共济,羽爱同行。
26、我们不是高手,但我们努力成为高手。
27、我运动,我快乐。
28、要想命长久,就打羽毛球。
29、要想身体好,打羽球最好。
31、以锻炼为目的,享受羽毛球带来的快乐。
32、银球飞望京,情羽爱同行。
33、羽“乐无极限。
34、羽爱同行,羽过添情。
35、羽动生活,飞扬青春。
36、羽球会友,羽爱同行。
37、运动不可少,羽球实在好。
38、一片羽毛承载你的一个梦想,快来吧!用汗水把梦想托起。
39、青色的羽毛,必定飘在胜利的云端!
40、 小小羽毛球,乐趣无尽头!
宣传口号 | 社区口号 | 学校标语 | 企业标语 | 医院标语
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本课程主要教授羽毛球运动的基本理论、基本技术与战术、竞赛规则及裁判法等资料,并结合羽毛球教学向学生传授体育基础理论、体育健身方法、体育保健常识等资料。
第一学期
课时教学资料:
1、认识羽毛球运动基本知识
3、发球:发高远球1
4、发球:发高远球2
5、上手击高远球1
6、上手击高远球2
第二学期
课时教学资料
1、正手挑球
2、反手挑球
3、上手击高远球3
4、上手击高远球4
5、羽毛球的战术:发球战术
6、教学比赛
第三学期
课时教学资料
1、基本步法:正手侧身并步后退
x年x月x日星期x天气x
今天傍晚,我跟爸爸妈妈在院子里打羽毛球,别提多开心了。
首先是爸爸要跟妈妈一决胜负。谁知刚开始不久,爸爸用力过猛,羽毛球飞了,落到了院外的大树上了。这可是唯一的一个羽毛球,怎么办?有没有长的竹竿把它弄下来?没有!这时,妈妈灵机一动,说:“要不,我们把球杆扔上去,把羽毛球砸下来?”现在也没有什么其他的办法了,只能试试看了。随着“嘭”的一声,球杆落地,羽毛球还在枝上。接着,妈妈捡起球拍又往树枝上一甩,这次是赔了夫人又折兵啊,球杆也挂在树上了。“嘭”、“嘭”、“嘭”……爸爸几次扔出球杆,可球一动也不动。他摒住呼吸,对准球又甩出一次,那球总算是落下了,可是妈妈的球杆还挂在树上。爸爸又试了几次,那球杆还是纹丝不动。
三个人忙乎了一阵子,都大汗淋漓。现在夜幕降临了,等明天再想法把球杆取下来。
一、羽动少年,健身素心。
二、培训大舞台,“羽”你动起来。
三、健康的身体,快乐的心灵。
四、充实活力,课外羽乐。
五、羽技渐丰,飞扬成功。
六、给我空间,让你精彩。
七、为孩子赋予梦想的翅膀艾凯恩,我的好伙伴,父母的好帮手。
八、运动健康,羽梦飞翔。
九、艾凯恩,青少年的羽毛球专家。
十、艾凯恩,给你的孩子一个美好的明天。
十一、发挥自身特长,创造强壮体魄。
十二、一份健康运动,无限人生精彩。
十三、您的支持+我的专业=孩子的成功。
十四、羽予你丰硕翅膀,共同穿梭蓝天白云。
十五、艾凯恩,给天使腾飞的翅膀。
十六、培养你的“羽”技之长艾凯恩,成就羽毛球骄子的摇篮。
十七、为孩子插上飞翔的翅膀爱生活,爱健康,艾凯恩。
十八、艾凯恩,明天冠军。
十九、羽毛渐丰,总要飞翔。
二十、学一技之长,享健康人生。
二十一、艾凯恩有激情,有明天羽化特长,快乐成长。
二十二、羽您一起成长羽予你翅膀,与你同飞。
二十三、雏鹰梦想飞扬,艾凯恩羽星启航。
二十四、我的精彩,“羽”众不同。
二十五、也许,你的孩子只是需要一个舞台。
二十六、成不了林丹,还可以成就健康体魄。
二十七、新星羽技渐丰,梦想飞扬成功。
二十八、培训成功,“羽”众不同。
二十九、雏鹰羽技渐丰,梦想飞扬成功。
三十、魅力爆发,“羽”众不同。
三十一、用健康成就梦想未来,羽你一起来。
三十二、林丹的运动,孩子的天空。
三十三、成长就要“羽”一直下健康运动,羽梦飞翔。
三十四、培训全方位,“羽”众更不同。
三十五、羽众不同,冠军的摇篮。
三十六、羽不惊人,誓不罢休。
三十七、艾凯恩健康生活,艾凯恩领航。
三十八、艾凯恩,让孩子的羽翼更加丰厚。
三十九、艾凯恩,让孩子从此爱上运动。
四十、超越梦想界限,构建人生桥梁。
四十一、羽众不同,健康快乐。
四十二、为梦想插上羽毛,让梦想随拍而飞。
四十三、爸说了,拿第一就让我上艾凯恩。
四十四、强健体魄,源自艾凯恩的关爱。
四十五、艾凯恩给您“羽”中不同的力量。
四十六、让您的孩子更具有爆发力,从这里开始。