2023年武术课程工作计划表 校本课程工作计划(模板7篇)

当我们有一个明确的目标时，我们可以更好地了解自己想要达到的结果，并为之制定相应的计划。那么我们该如何写一篇较为完美的计划呢？下面是我给大家整理的计划范文，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家能够有所帮助。

武术课程工作计划表 校本课程工作计划篇一

1、主讲教师：魏茂艳

2、教学材料：十字绣

3、课程类型：动手操作类

4、授课时间：2课时/2周，授课18课时，评价与学分认定2课时

5、授课对象：三年级学生

（一）课程目标

1、情感目标：通过课程的实施，了解十字绣编织的基本方法，利用十字绣编织出各种有趣的图案。培养学生对社会生活的积极态度和参与综合实践活动的兴趣。开拓艺术视野，陶冶艺术情操，让知识启迪智慧，使生活更多姿多彩，课堂成为展示学生自我个性的舞台。

2、知识目标：培养学生的想象能力，小组合作能力以及表达能力促进学生的智力发展，提高他们的创作兴趣和能力。工艺造型除了美学外，还涉及到数学、物理、自然、历史等学科知识，同时，还要求具备一定的观察力、注意力和想象力，学生从中可以得到多方面的素质培养。

3、能力目标：可以培养学生掌握一定的制作技能、技巧，训练

学生的手脑并用能力。学生通过熟悉材料性质，学习使用工具，到成功制成工艺品，会变的心灵手巧。

4、过程目标：初步掌握参十字绣的方法、图片的搜集、分析与处理的方法和审美方法。

5、人格目标：对学生进行爱劳动、爱艺术的思想品德教育，培

养学生耐心、细致、有毅力的优良品质，养成耐心细致的学习习惯和积极向上的生活态度。获得亲身参与综合实践活动的积极体验和丰富的经验，塑造完善人格。

（二）课程内容

十字绣是一种起源于欧洲的手艺,具有悠久的历史。公元四世纪,十字绣从土耳其经由意大利在欧洲传播开来,最初是在宫廷中风行,后来传入民间,广泛流行于欧洲和美国以及亚洲等国家和地区。最早的十字绣是用从蚕茧中抽出的蚕丝线在动物毛皮的织物上刺绣，这种十字绣在许多国家被人们用来装饰衣服和家具，由于各国的文化不尽相同，随着时间的推移，形成了各自的风格，无论是绣线，面料的颜色还是材质，都别具匠心。十字绣在二三十年代曾经是欧洲女性的至爱，现如今再度受到瞩目，为大众所喜爱，是因为它是一项易学易懂的手艺，受到不同年龄层的人的喜爱。

校本课程标准提出要培养学生的动手以及动脑能力。而十字绣这一活动能让学生了解其他国家的风土人情，陶冶他们美好的情操，提高对事物的欣赏能力和辨别能力。十字绣是一门技能性很强的实践课程，尤其重视操作训练。它带给人们的不仅仅是审美上的冲击力，更是培养人具有耐心、细心、恒心等优良品质的好途径。综合实践活动课的整体性特点要求对任何主题有探究都必须体现个人、社会、自然的整合，体现科学、艺术、道德的内在整合。应当立足于人的个性的整体性，立足于每一个学生人健全发展。而十字绣正是具备了这种整合的条件，所以我校开设十字绣校本课程。旨在提高同学们的思想道德素质，培养同学们健康向上的审美情趣、耐心细致的处事方式和奥运精神，弘扬传统文化。十字绣课程是一门技能性很强的实践课，尤其重视操作训练，所以我们安排了让学生合作，以自己喜欢的组合形式进行练习、交流、展示，培养实践、合作、想象的能力，发展他们良好的情感、态度和价值观。提供直观形象的画面，培养学生学会欣赏美、体验美和创造美。

（三）课程实施建议

1、实施方法：

（1）买材料

（2）讲解

（3）教师师范

（4）学生实践

2、实施形式

（1）分组训练、实践。把学生分成若干组参加训练、实践

（2）教师设计、讲解。基于对课程的认识、设想、开发等原因，校本课程的设计应以教师为主。当然设计应尽力从学生的生活经验延伸、拓展。

（3）学生操作。校本课程是为学生发展开发的，学生对设计教学内容、步骤有较浓的兴趣，教师提供一定的目录、内容，让学生挑选擅长或感兴趣的项目设计活动、情景，给予学生充分参与课程设计的权利，调动学生积极性。

采取哪一种形式或哪几种形式，没有固定的程式，应根据具体环境、场合、学生实际而定，不可拘泥于形式，形式应服从于内容、任务，服务于学生发展。

（四）课程要求

1、内容一定要符合学生发展需要。

2、形式上要有利于激发学生兴趣。

3、突出实践性。

4、注重知识、能力、态度之间的联系。

5、运用激励性语言。

6、学习、训练的过程应成为学生社交口语能力发展的过程。

（五）课程评价

1、评价内容

（1）学生参与的态度。

（2）学生动手的能力。

（3）学生操作的熟练程度。

2、评价形式

（1）学生自评：学生自我对照参加本课程以来的变化，自己对自己评价。

（2）教师评价：教师根据学生在学习中的表现、训练实践的态度（投入程度），运用技巧的能力，给学生适当的评价。教师可以用档案袋、成绩册、记分等方式对每位学生的表现简单记录，作为评价依据。

（3）学校评价：可以是学校了解本课程情况的方式，也可以是学生在学校某写活动中特长发挥，得到学校的认可、肯定。

（4）学生评价：学生根据作品，给予认为合适的评价。

（5）他评：指家长、社会等对学生的评价。

（6）本校本课程将学生的参与过程与态度情感作为评价首位，设置“优秀、良好、合格”三个等第。

武术课程工作计划表 校本课程工作计划篇二

2、保障训练时间。坚持上课期间每天训练，训练课每天保证至少一小时的训练时间。

以技术巩固基本功，以基本功促进技术的发展。

4、在人员的培养方面要注重梯队的衔接，避免出现人才的断层。

5、以“武德”的培养放在训练的首位，以意识形态促进技术水平的提高。

6、重视对外交流，取长补短，开阔学生的视野。今年准备组织学生几次交流训练。

7、重视学生处理多项事情的能力的培养，以达到训练与学习双赢的局面。

9、选好苗子，打好基础，积极输送更多的武术人才。

六月份的家长开放日表演。

1、课前准备：徒手操

2、五步拳

11月份：学习比赛内容，强化训练，迎接学校课题中期验收展示；

1月份：做好展示工作。

4月份：学习比赛内容，强化训练，迎接学校课题中期验收展示；

6月份：做好展示工作。

20xx年x月x日

武术课程工作计划表 校本课程工作计划篇三

校本课程开发是施行本质教育的要求。校本课程的开发，有利于改变学生的学习方式，为学生带给学习过程中的方法选取和材料选取，体现教育材料的多元性和选取性。我校的校本课程开发坚持以《中共中央、国务院关于深化教育改革全面推进本质教育的决议》和国家《基础教育课程改革大纲（试行）》为指导，结合我校全体建造与开展的方针，探究网络环境下校本课程开发的新途径，反思本身实践，外部经历，坚持在改革中不断探究新的思路，追求新的开展，以校本课程开发为突破口，逐渐把我校建成办学上的高标准、教育上的高效益、管理上的高效率、特长上的高质量、社会上的高信称为标志的特征学校，使教师参加课程的开发，赢得继续教育的良机，进步教师的专业化本质，更大程度地满足社会家长和学生的需求，尽可能地培育出有特性、有特征、学业有所长的未来人才。

1、在校本课程施行过程中学生学会交往，在合作中学习；培育自信心、树立“自我概念”、养成自我认同感和坚毅的品质。

2、进步学校管理者、教师开发、设计、施行校本课程的潜力，特性是进步教师的理论水平。争夺宣布高质量的论文，编撰有特征的案例。

3、针对现在普遍存在的过分看重学科成绩的倾向，以学生全面及可持续开展的教育理念来激起学生的内涵需求，以促进学生的归纳本质的进步，发明一种更适合学生需求的育人环境。

往后我们将在这基础上陆续开发《礼貌礼仪》、《爱我梨乡》、《数学与生活》等系列校本课程。

1、加强对校本课程的管理力度，在树立校本课程开发领导小组的基础上，成立相关项目开发小组，建立组长，在领导小组的直接领导下，用心安排运作，编撰计划，安排人员，落实编写使命，反馈信息，充分发挥作用。

2、用心安排教师进行业务学习和校本培训，从根本上改变教师的旧课程理念，认识校本课程开发的好处和意图，清晰怎么开发校本课程，进步教师队伍的归纳本质。

3、加大对校本课程开发的经费投入，建立专项拨款，立项拨款；鼓励教师结合家乡特色、学校特征自立、自报项目，并给予经费支撑，对表现突出，有立异的教师给予及时的表彰和奖赏。

4、严格校本教材课程设置。把校本课程纳入正式课表，保证有课时，有教师，有文本，有计划；同时，根据实践状况，可有计划地灵敏运用课时，对有些课作弹性化处理，使校本课程进入良性的开展轨迹，并在实践过程中，把握材料，堆集经历，不断充实完善、进步校本课程的质量。

5、坚持校本课程研讨制度，把校本课程开发和施行作为学校的一项重要的惯例工作，年内举行至少四次校本课程研讨活动，并做到有计划，有记载，有材料，有总结，有课题。

6、用心营建校本课程开发空气，校本课程的限定项目和自主项目有机结合，发掘教师内涵潜力，提倡教师独立或合作申报项目，学校领导部门及时给予技术与经费方面的支撑。

7、学校的各部门、各条线用心地为校本课程的开发和施行带给有利条件，如图书馆、电脑房、科技室等，专任教师、学生家长、社会人士等都是很好的教育资源，要充分利用，学校应给予有力的支撑。

1、任课教师仔细备好每一节课，仔细施行，教育管理人员随机听课、测评，发现问题及时沟通。

2、任课教师边工作边培育有经历的教师、主干带新教师；任课教师之间相互听课，相互学习。

3、任课教师要仔细写好教育反思，及时总结经历，编撰校本课程案例、论文。

4、清晰课堂惯例，进一步标准教育行为，要做到“三不，两仔细”：不迟到，不上没准备的课，不随意调课、代课；仔细编写教案，仔细收集课程资源上好课。

5、校本课程小组及教导处将采纳查看与随机查看相结合方式定时把查看成果予以反馈。

6、每月开展一次教研活动，有记载

本学年将在校本课程的点评方面作一些测验，主要包含以下几方面：

1、对课程开发施行者的点评领导与教师听课后的点评

2、对学生的点评

3、对课程的点评举行校本课程评价会议，不断完善我校校本课程。

武术课程工作计划表 校本课程工作计划篇四

校本课程是基础教育课程改革的组成部分，搞好校本课程的开发是落实新课程的需要，校本课程的开发与实施，给学校的发展，教师专业的发展，学生个性的发展，提供了舞台。根据党的教育方针，国家课程实施方案，根据学校的办学目标，充分利用学校现有的教学特色，认真做好校本课程的开发与研究。

一、开本课程开发理念

校本课程开发体现“促进学生发展为本”的教育理念，让学生通过感知、感悟和体验受到本土文化的熏陶，培养健康的审美情趣丰富自己的精神世界;强调体验性活动等社会经验，克服课程脱离社会生活的弊端，密切学生与本地经济发展和社会变化的联系，使学生了解家乡，热爱家乡，增强建设家乡的责任感;通过学生自主的探究活动，培养学生的探索能力和实践能力。

1、在学习过程中，培养学生热爱家乡、热爱大自然的思想感情，培养学生的社会责任感。

2、了解家乡的乡土文化，吸收乡土文化的营养，提高学生的人文素养以及环境意识。

3、能主动参与、乐于探究、勤于动手，具有初步的创新精神、时间能力，提供学生的科学素养。

4、初步学会进行人际沟通和交流，发展合作精神，培养学生策划、组织、协调和实施的能力。

5、初步具备搜集和处理信息的能力。

课程标准在“总目标”之下，按学习单元分别从知识和能力、过程和方法、情感表现和价值观三个维度提出具体目标，最终全面达成总目标。

三、校本课程开发的特点

1、课程内容的乡土性。

教材植根于显示富有浓郁的乡土气息。在使用过程中，以本地的生产、生活和环境为学习研究对象，因为学生生活在进化，相关的学习资源和实际机会无处不在无时不在，便于学习操作。

2、教学方法的活动性。

积极倡导自主、合作、探究的学习方式，强调课程的实践性与体验性，以综合实践活动为主，为学生设计体验性活动和研究性专题。

3、课程本身的开放性。

课程的开发实施富有活力。课程的开发吸收广大教师、学生参与，课程由教师去实施，学习的主体是学生，师生在积极互动中，共同发展、课程在开发实施过程中需要不断的修正完善，师生可以根据实际情况予以补充、调整。

1、主体性原则;

2、开放性原则;

3、量力而行原则;

4、个性化原则。

五、校本课程的内容

开发校本课程，需要对校本课程资源进行评估与选择，根据对国家课程和地方课程予以补充、拓展的原则，使之更符合学生、学校和社会的特点和需要。在充分根据学校课程资源和地方资源的基础上，开发旨在发展学生个性特长的、多样化的、可供学生选择的课程。

1、开发学校教师资源。

2、谭坊镇校外教育资源丰富，根据本镇实际，以家乡地理-家乡历史-家乡经济-家乡人物-家乡旅游-家乡文化-家乡特产为体系，介绍家乡的地貌风情，激发学生对家乡的热爱;充分利用家乡的资源开发教育实践活动，培养学生多方面兴趣爱好。

全校各年级结合学校的校本课程开发方案，结合教师个人素质、学生年龄特点等逐步实施，并在实施中完善，总结经验。一般以班或年级为单位安排在兴趣活动课进行，具体教学时间一般是每周一节课，也可以进行集中安排(如春游、秋游、考察等)。学校教导处负责课表安排，由具体课任教师组织教学。大型活动，则由学校统一安排。

1、成立校本课程评价领导小组(由校本课程开发领导小组兼)，教导处具体负责校本课程的检查和评价工作。

2、对校本课程的评价，应重视过程性评价，旨在提高教师的学业水平及学生自主学习的能力。

3、各任课教师每学期需对学生的学习情况采用不同的方式进行评价，评价学生对该科目学习的学习效果。

4、我校校本课程开发的评价体系将体现：评价内容多元化;评价过程动态化;评价个体主动化;评价方式质性化;评价行为日常化;评价结果效益化。

1、完善校本课程的开发与申报制度。

2、鼓励每位具备校本课程开发能力的教师自主申报开发课程，积极参与校本课程的开发与实施。

3、根据教师所申报课程，对学生兴趣、特长、需求进行调查，确定开发项目。

5、组织实施，落实实施计划。

6、每学期校本课程领导小组组织对校本课程实施情况进行评估，并给予适当奖励。

8、加强校本课程档案建设，对校本课程开发中的所有资料搜集整理，期末上交校本课程领导小组，以利总结、改进和推广。

武术课程工作计划表 校本课程工作计划篇五

一、活动目的。

培养我协会人员的团队协作能力,并通过活动设置的互动环节让大家加深彼此的了解。

二、活动时间。

20xx年xx月xx日

三、活动地点。

学院礼堂

四、活动主题。

培养友谊,在交流中分享快乐!丰富校园文化！

五、参加人员。

协会全体会员及其它协会会员

六、活动具体内容

1、以舞蹈为主（交际舞、街舞）

2、穿插相声、 歌曲

七、活动具体计划、

1、邀请学院领导和各协会负责人及各系学生会代表。

2、活动定在晚上7点到九点左右。

3、会长讲话。

4、文艺节目演出

八、活动总结

1、将当天学到的,看到的,联想到的写在自己的笔记本上。

2、各部长撰写几份活动报告

3、讨论各协会的异同点,并向我们协会和校方提些意见,不断的改进自己

九、经费预算

一、舞台设计布置 元 海报 元、晚会现场横幅元用途金额（单位： 元） 彩球 元。

二、总预算：xx元人民币

十、预期效果

通过活动增强了协会会员间的友谊、在交流之后都受益匪浅,且开拓了自己的视野、在整个活动中也体现出了很强的团队协作精神、也涌现出一些颇具领导才能的人才、同时加强了协会人员的交际能力。

武术课程工作计划表 校本课程工作计划篇六

六、主动参加一些公益活动（例如：到东亭为残疾人、老年社区表演）给自身创造一个锻炼的机会，也为学校取得好的名声。

七、尝试申请某公司赞助，加强我们对外部交流能力，以增加商业表演的形式来加强会员的兴趣和协会的实力。

八、在武术协会内部（主要是双截棍这边）一月来一次比武，比武形式以系为单位通过对学习双截棍技艺的多少和标准程度来评判，第一名给与精神和物质奖励。

九、考虑对学校和协会的正面影响，我们将计划分出部分会费奖励给学习优异、表现良好、工作积极的成员，鼓励他们再接再厉、继续努力。

十、组织武术协会与其他协会共同举办一些趣味、公益活动，加深各协会之间的交流与协作。 还有诸多工作计划在我们下学期的工作中将陆续实施，我想在我们09界武协团队的共同努力下武术协会将会变得更加完善、更加壮大！

坊子区坊安街道石埠小学

2013年度《武术》教学计划

一、指导思想。

总结去年我校开展武术教学训练工作的经验，以培养我区武术后备人才为目的，想方设法改善训练环境，狠抓日常训练，重点加强我校武术后备力量的建设，促使我校武术教学训练工作迈上一个新台阶。

二、完善机制，形成合力，减少阻力。

完善我校开展武术运动领导小组，组长为韩佃亮，负责全面统筹学校的武术工作，指导教师为李士勇、孙萍，责监管和协调武术工作并组织和开展日常的武术训练工作，组员为各班主任，负责动员和鼓励学生积极参与武术运动，引导学生处理好训练与学习的关系，协助做好家长的思想工作。

三、完善工作方法，提高训练实效。 1.教学做到有计划有总结。

2.保障训练时间。坚持上课期间每天训练，训练课每天保证至少一小时的训练时间。3.坚持训练的系统性。结合我校的实际情况，坚持以基础训练为主，以技术训练为辅，以技术巩固基本功，以基本功促进技术的发展。4.在人员的培养方面要注重梯队的衔接，避免出现人才的断层。5.以“武德”的培养放在训练的首位，以意识形态促进技术水平的提高。6.重视对外交流，取长补短，开阔学生的视野。今年准备组织学生几次交流训练。7.重视学生处理多项事情的能力的培养，以达到训练与学习双赢的局面。8.搞好各方关系，争取更多的支持。训练期间注重搞好与班任的关系、与学生及其家长的关系、与各级领导的关系，使各项训练工作能顺利进行。9.选好苗子，打好基础，积极输送更多的武术人才。10．积极参加各级武术赛和各种表演活动，本学期特别是做好四月分的课题中期验收、六月份的家长开放日表演。

四、本年度的教学内容

1、课前准备：徒手操

2、五步拳

3、初级长拳第一路

五、根据上级要求和学校实际，制订各月份的工作安排。

上半年：

3月份：对全学期工作作出通盘考虑，制订全年工作计划。学生进行节后恢复性训练。4月份：学习比赛内容，强化训练，迎接学校课题中期验收展示； 5月份：做好参加学校武术比赛工作，加强日常训练； 6月份：做好家长开放日的展示工作。

下期：

中华武术历史悠久，是我国广大人民喜闻乐见的民族传统体育项目。为弘扬中华民族这一传统文化，为进一步提高少年儿童的身体素质和运动技能，特制定如下训练计划。

一月份：

1、寒假假期以身体素质训练为主，专项训练为辅。

2、着重把握基本功练习。

3、利用空余时间观看武术套路方面的录像带或与之相关的一些影视作

品。

4、加强柔韧素质的练习，做好各种步型、手型、步法、手法、身法等

单个练习动作。

二月份：

1、制定并实施各种体能训练，使队员的体能尽快恢复。

2、从各年级（1—2年级）中挑选部分身体素质好，对武术有浓厚兴趣的队员充实到队伍中来。

3、安排武术表演队的训练工作。

4、针对今年的武术套路比赛，对老队员与新队员采取区别对待，老队

员继续提高专项技能，新队员牢固掌握基本功，形成一套“以老带新”的方法与手段。

三月份：

1、采用重复及间歇训练法强化基本功，包括压腿、踢腿、下腰以及直

摆性、曲伸性腿法的训练。

2、对学生进行思想教育，培养良好的意志品质，强调习武之人以德为

先。

3、身体素质练习，采用游戏、比赛等形式多样的练习方法提高学生身

体素质，避免单

一、枯燥的素质练习。

4、学习旋风脚、侧空翻、旋子等难度动作，以示范为主，整体示范与

分解示范相结合。

四月份：

1、进一步加强基本功训练，尤其是步型、手型的动作到位；压腿、踢

腿的方向、路线；身体的姿势以及眼神的配合。

2、检查队员文化课作业完成情况，对没完成者进行思想教育。

3、要求队员能熟练准确地完成规定拳

一、二段。

4、素质练习运动量增加，运动负荷适中。 五月份：

1、做好武术表演队的演出工作。

2、促使队员在动作的力度、节奏、稳定性上取得进步。

3、学习规定拳

三、四段，复习

一、二段。

4、老队员复习整套动作，注意动作的细微之处。

六月份：

1、加大运动负荷，运动量适中。

2、学习规定拳

三、四段，复习

一、二段。

3、老队员复习整套动作，注意动作的细微之处。

六月份：

1、新队员先分段练习，再整套练习。掌握运动路线、节奏以及精气神的和谐统一。

2、对队员进行思想教育，避免伤害事故的发生。

七月份： 让队员积极休息一个月。

八月份：

1、进行适应性训练，制定下半年工作计划。

2、学习组合动作，不放松基本功训练，同时加强素质练习。

九月份：

1、从

一、二年级挑选部分新队员。

2、侧重步型步法手型手法组合、手法跳跃组合、手法平衡动作组合。

3、新队员入门训练，老队员基本功复习，让老队员带新队员。

4、学习短器械的基本握法、主要运动方法。

十月份：

1、学习短器械（刀、剑）的组合动作，培养队员良好的武术意识。

2、让队员了解部分动作的武术攻防含义。

3、采用游戏法进行身体素质练习，寓教于乐。

十一月：

1、组织队员分段复习规定拳，动作规范到位，形神合一。

2、学习初级刀术和初级剑术。

3、检查规定拳掌握情况，通过小型比赛调动队员积极性。

4、让队员观看器械比赛（刀、剑）的录像带。

十二月：

1、对本年的训练工作进行总结，对下年度工作展开设想。

2、让队员总结一年来的训练成果，自己小结后写好交给教练。

3、组织学生进行套路考核，展开自评与互评。

4、切实抓好素质练习，运动量加大，负荷适中

武术队训练计划

习武 健 身 练 武 养 德

一、训练进度及主要训练任务:

二、第一学期月周训练计划

三、周训练计划

教练员： 蔡玉川

武术协会工作计划

1.时间: 在本学期四月左右

活动主题:尽量为社员提供一个展示自我的舞台

武术少年宫教学计划

根据(少年宫)活动的特点，通过武术教育活动过程进行德育渗透，加强少年儿童武德修养，培育人文精神，弘扬中华民族传统文化。文本从理论到实践再到课程体系建设行进阐述，旨在树立健身强体振兴民族的习武目的，培养学员武德高尚、武风正派、武礼谦和、武技精湛，进而促进德智体美和谐发展，为培养未来社会具有国际竞争力的中国公民而努力。中华武术对少年儿童来说，无疑是一项十分有价值的实践活动课程。要改变重智轻体、重武轻德、重技能轻修养的倾向，因此在武术教育活动中加强德育渗透。

（二）训练目的：

通过系统的训练，培养学员扎实的武术基础，养成刻苦训练、努力奋斗、不怕苦、不怕累、积极认真的学习态度，使学员正确的掌握到武术动作。改善少年儿童不良的身体姿势，促进生长发育，增强身体素质，尤其是对提高各关节、韧带的柔韧性和灵活性具有显著的作用，从而达到武术启蒙和普及教育的目的。

（三）训练内容：

基本功（手型、步型、手法、步法、少儿拳）以及协调能力的启蒙训练，系统的套路训练（北京初级长拳、初级长拳第一路、初级长拳第二路、初级长拳第三路、规定拳），器械强化训练（双匕首、棍术、剑术、刀术、枪术、三节棍、九节鞭、对练），排练武术表演作品等。

（四）阶段训练：

少年宫武术训练实践活动目标分为三个阶段，学习总周期为6年

1、练习武术基本功和基本动作，为今后学习武术打下坚实的基础。

2、强调武术的站立姿势，重点纠正脊椎直立，从而使孩子们从小养成抬头挺胸的好习惯。

含概内容：北京初级长拳、初级长拳（第一路）、初级长拳（第二路）、初级长拳（第三路）、规定拳。

阶段目标：

1、掌握初级入门长拳套路。

2、加强柔韧性、协调性和跳跃能力的练习。

3、培养学生的武术意识（精神、力量、劲力、节奏），巩固其练武的兴趣，使之专心习武。

1、发展动作难度的练习。

2、加强学生身体素质练习。

3、培养学生的技术风格。

4、熟练掌握自卫防身术的本领。

（五）教学安排

每阶段教学为两个级别

每级别学习期限为3学期（春季、冬季）

（六）训练内容 在完成武术课程内容的基础上，还要进行各种不同动作的排练，通过排练，根据学员的年龄和自身机能发育特点，因材施教、科学、规范的、较为系统的进行针对性训练，培养学员较扎实的武术基础，养成刻苦训练、努力奋斗、不怕苦、不怕累、积极认真的学习态度，从而使学员正确的掌握到武术动作。同时也安排不同形式的实践演出活动，培养学生的舞台表演能力。

武术课程工作计划表 校本课程工作计划篇七

一、场地：校田径场

二、学生：武术队队员

三、任务：武术是以中国传统文化为理论基础，以内外兼修，术道并重鲜明特点的中国传统体育项目。在其源远流长的发展过程中，武术吸取养生之精髓，集技击之大成，形成了较为系统的技术体系。

从现代的家庭来看，大部分是独生子女，在家娇生惯养，身体状况非常的不均衡，而且在思想上成熟很慢。面对这些种种的问题，给予他们适当的锻炼和磨练，是很有必要的。作为中华民族的国粹——武术，正是要求习武者在身体上的锻炼，而且更重要的是在思想上得到更高的修为。同时武术训练可以解决了目前青少年在身体素质和思想上的问题，主要还要教育他们在学校中，该怎么样做好一名学生。尊师重道是首要问题之一，在武术中强调“凡吾习武之徒，必须以贤为师，谦虚好学，尊敬师长，崇扬武德”。“尊师”，即尊重师长，泛指学生对老师的固定礼节，“重道”即崇尚武道，爱好武术与道德修养，泛指人的品格与技能兼修的境界。在这种训练的氛围下，学生会学到很多做人的道理，为他们今后的努力教学的学习和充实的生活打下坚实的基础。

四、步骤与要求：

1、崇尚武德

要求：武德是尚武与崇德的统一。千百年来武术界把“崇尚武德”作为一种民族的优秀传统，不断发扬光大，具有鲜明的时代特征。

2、武术的基本手法，步法

分类与要求：基本功是武术之本。有坚实的基本功，这也是为以后更好的去进行武术训练打下坚实的基础。

3、武术的柔韧基本功

分类与要求；柔韧在武术中是非常重要的，它的好坏直接会影响到武术动作的优美程度。

4、武术基本腿法

要求：武术基本腿法是对武术柔韧性的充分的体现。

5、武术基本套路——少年英雄套路

要求：这是武术套路中最基本，最简单的套路，所有动作都是由基本步法，基本手法组成，充分体现出武术套路的精、气、神。

指导教师：高雅玲、戴燕和

海沧区东孚中心小学