2023年左璜教授讲座心得体会(模板6篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

左璜教授讲座心得体会篇一

1、据一项调查研究统计，在心理学中消极研究和积极研究的对比是21:1，鼓励个人的成长，增进个人的健康比治愈自己的强迫行为和强迫观念容易，也远比治愈真正的心理障碍或精神疾病容易的多。消极研究多用于心理治疗，是为了解除痛苦，把人从心理障碍和精神疾病中解放出来，恢复健康，但是难度比较大，占用了过多的精力和资源。积极研究多用于预防和心理障碍或精神疾病康复后的积极恢复，促成人向健康的方向变化，增强了应对挫折和不良情绪的能力，但是对已经陷入心理障碍的人作用有限。只关注消极研究会让人只看到人性中消极的、黑暗的一面，而积极研究关注人性中美好的、善的一面，同时从这两个角度看问题才会对人性有一个合理的认识。积极心理学让心理学从只关注补救生活中最糟糕的事，到同时建立生活中最美好的事情，形成了一种平衡。

2、目前现实中抑郁、焦虑等不良情绪障碍增加的原因是什么?

由于以上原因人们没有意识到存在的问题是不良情绪障碍，没有诊断出来而已，并不是不存在。另一方面不良情绪障碍在客观上确实增加了，1、随着社会和文明的进步，人们对物质需要和精神需要的要求提高了，也就是说对于生活的满意度标准提高了，而满足需求资源的有限和匮乏特别是优质资源的稀缺始终存在，因此满足需求的难度也提高了，需要的受挫容易导致不良情绪的产生。2、社会竞争压力的增大和对物质、精神追求的不平衡导致不良情绪的产生，对舒适安逸生活方式的过度追求和对未成年人的不合理培养方式降低了我们的适应能力。3、信息的泛滥和传媒的发达等原因让未成年人在还没有做好准备，没有有效应对方法的时候就受到了不良文化信息的影响，辨别能力不够容易被误导，应对方式不合理容易导致不良情绪的产生。

3、为什么应该研究和推广积极心理学?

因为首先集中研究有用的东西至关重要，会变成现实，在世界上起更大的作用。其次积极心理学作为一门独立领域的研究学科是重要的，这是因为快乐并非对痛苦的否定，摆脱我正在经历的抑郁或者焦虑并不意味着我同时就变得快乐了，情况并非是这样，问题不会这样被解决。最后预防在今天来说非常重要，预防困苦，不管是抑郁还是焦虑的最有效的方法是通过专注于培养积极心态来解决。

4、专注于有效方法的重要性：积极心理学的目标是促成一种变化，让心理学从只关注补救生活中最糟糕的事，到同时建立生活中最美好的事情。专注于研究有效的东西至关重要，不管是对我们自身，还是对我们的关系，对于其他人和社会，因为只有这样才可以获得更多有效的东西。问题的关键是如何专注于研究有效的东西?这个问题的答案就在于我们提出的问题的本身，好的问题是成功的一半，好的问题可以引领我们去探索未知，让我们去关注我们忽略了的重要的东西。

5、帮助高危人群的研究，开始时是消极研究，考虑的问题是为什么这些人会失败?健康的文化造就健康的个人，病态的文化造就病态的人。这些人的失败中的确有文化因素和环境因素，但是要改变对人造成不良影响的环境和文化因素难度很大，付出巨大收效甚微，甚至情况还会继续恶化。后来出现了范式转移，也就是问了一个相反的问题，同样是面对不理想的现实环境，为什么有的人成功了?把关注的焦点从环境转向个人，对成功的原因进行研究，这才是解决问题的关键，找到了问题的实质研究出了有效的东西才能模仿和推广，对大家起作用。

心理学心得体会教授4

左璜教授讲座心得体会篇二

董教授是我大学时期的班主任和生物老师，他一副精神饱满的样子，经常为学生们带来精彩的课堂，使得生物这门学科变得浅显易懂。他讲课时总是如此严谨，如此地准确，给我留下了深刻的印象。他总是津津有味地讲述有趣的故事和案例，使得课堂充满了活力。

第二段：董教授所强调的待人处事

学习对于一个人来说是非常重要的，但是董教授不仅教我们学习知识，还强调了我们待人处事的能力。他强调让我们始终保持一颗赤子之心，对人宽容。对于一个人来说，工作和生活中遇到的敌人或争执是不可避免的，但是董教授总是告诉我们要学会换位思考，理解对方，相互尊重。这种态度将对我们的人际关系产生深远的影响。

第三段：董教授的专业知识深厚

董教授在知识上是非常出色的，他总是能够深入浅出地讲授科目，给我们讲述现代生物科技发展的动态，丰富的学识使得讲授更加深入。他还把生物学常识和科学知识融为一体，在我们身上种下了取得科学成就的种子。

第四段：董教授的教育方法

董教授的教育方法非常先进，他使用最新的教育技术及各种助教和教具，争取让每一位学生能够在课堂中轮流发言和展示，以帮助我们更好地理解和学习。他总是鼓励我们积极地思考，提出自己的见解，这种积极的态度，让我们学会了如何思考问题，提高了我们的自信心和表达能力。

第五段：总结董教授的教育贡献

董教授的教学方式和教育理念深得学生们的喜爱。他直到现在仍然是我的榜样和精神导师。他的教育方式和教育理念，不仅让我喜欢学习，更重要的是给我灵魂拔高的感觉。我的大学生活中绝大部分来自于董教授。他对我的启发和教育是我人生中最重要的财富之一。

左璜教授讲座心得体会篇三

左璜教授讲座心得体会篇四

作为教育行业中的一名老师，董教授有着自己的教学理念和方法。在我与董教授的交往中，我对他的授课方式和人生观有了更深入的了解。

第二段：教学理念

董教授强调思维的重要性，他总是鼓励我们将知识运用到实际生活中，并以此来激发我们的自主思考和创造力。他的授课方式充满了互动性和启发性，这些让我感到他是一个有趣的老师。

第三段：教育的目的与方法

董教授相信，教育不只是传授知识，更是教会学生学习、探究、思考和解决问题的方法。他的课堂上总是会培养我们的独立思考和自主学习能力，让我们学会如何自主掌握新知识和技能，才能在日后更好地应对未来的挑战。

第四段：董教授的人生观

董教授的人生观也深深地影响了我。他认为，每个人都应该尽能力去拥抱生命中的每一次机遇和挑战。他总是鼓励我们要积极进取，勇敢尝试新的事物和加强自身的能力和素质，在未来生活和工作中更好地发挥潜力。

第五段：我的收获

董教授教育上的理念与方法，以及生活上的人生观，对我产生了深刻的影响。他的授课方式让我感受到了学习的乐趣，也让我更加自信地面对未来的挑战。在董教授的教诲下，我认识到了学习的重要性，也更明确了自己未来的目标和方向。总之，我非常幸运能有董教授这样一位教师，他的教诲将伴随着我成长的每一个时刻。

左璜教授讲座心得体会篇五

上完今天的课，我有很多感触，可又不知如何更好地去表达，所以想就几个感触很深的点谈一下我自己的想法。

1、“不幸通过任何方式都可以传播，幸福需要很努力才能传播。”

当屏幕上出现这一行字时，当听到丁老师讲到婚外恋所导致的诸多不幸，以及一连串的循环效应时，我有点难以置信，原来抽象的情感也可以比枪弹炮药更具有摧毁性的。

2、还有那句“有帮人的欲望却没有帮人的能力时去帮人也许会害人。”生活中的我只会单纯的想“乐于助人”却没有考虑我只是站在自己的角度，以一种同情的心理以及姿态去单纯的给予我认为是对他有益的帮助，却没有理性的去思考，我自己是否有充足的能力，并且我的这种帮助是否真的对他有益。通过这节课，我懂得了以后的日子里，我应该让自己变得更加理性，恩恩，真正做到给予别人真正需要的帮助，把正能量传达给别人，同时要有保护自己的不被别人的不幸传染的能力。

3、“当你认为习以为常的东西被人拿走后，要学会接纳。”丁老师在这里讲到，被抢走习以为常玩具的小朋友，为了那一个玩具，而忽视了诸多的其他玩具。老师解释说失去会导致聚焦，这个时候我们要学会接纳，分散注意力。曾经听过一篇文章讲的是“气”与中国人的上访，貌似是说中国人为了气(我理解为面子)去上访，而这次，丁老师换个角度，讲了这么个例子。一个人非常有前途，他自己也认为未来非常美好，却因为一次偶然成为跛子，因此他去上访，希望别人赔偿他无限美好的未来，最终只能随着时间的推移，他距离美好的未来越来越远。相反，吉林大学的一名因疾病成为跛子且上肢畸形的女生坦然接受自己的残缺，并凭借努力为自己创造了美好的未来。这确实这的我们每个人思考，当我们不能改变我们所不能改变的时候，我们只能坦然的接受，淡然的并以一种积极的心态去为自己尽最大的可能争取。

4、自尊即self-esteem 把自己看做什么。听完丁老师自己学英语的艰难历程之后，我似乎看到自己学英语存在的问题了，我一直告诉自己的是，我的听力不好，去迟迟未采取行动去补救，每次英语考试考差事，我都安慰自己，是听力错多了，看来以后我要换用另一种角度去激励自己学习英语了。“到此一游”似乎也能很好地解释我高考前模拟考试忽高忽低的现象，以前一直以为，是自己骄傲的心理作怪，今天才明白原来是我自己的不自信，从不相信自己会凭借自己的能力考好，一直用运气或者巧合安慰自己，而没有进一步去思考自己考好 与考差的真正原因。

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左璜教授讲座心得体会篇六

教授是知识的传播者和智慧的引领者，他们秉持着一种独特的职业使命感和责任感。在长达数十年的教学生涯中，教授们通过培养学生的能力和素养，为社会培养了无数的人才。而在这些教学经验和收获中，教授们不仅帮助学生更好地掌握知识，而且也收获了许多自己的心得和体会。

第二段：培育学生的责任

在教授的心得中，他们深刻认识到自己肩负着培育学生的责任。教授们不仅要传授学生们专业知识，更重要的是要引导学生培养创新精神、批判思维和解决问题的能力。在教学过程中，教授们尝试着采用各种多样的教学方法，培养学生的自主学习能力和积极参与能力。通过鼓励学生的思考和讨论，教授们努力激发学生的学习兴趣，培养他们的学术热情。

第三段：跨学科思维的推崇

在教授的心得中，他们也认识到跨学科思维的重要性。教授们意识到，单一学科的知识已经不再足够应对日益复杂和丰富的社会问题。因此，他们鼓励学生练就跨学科思维能力，帮助他们拓宽思路和视野。教授们通过提供跨学科的教学内容和案例分析，帮助学生理解不同学科之间的联系和互动关系。他们相信，只有具备跨学科思维的学生，才能更好地面对未来的挑战。

第四段：与学生的互动交流

教授们在心得中还强调与学生的互动交流。他们意识到教学不是单向传输，而是双方互动的过程。因此，教授们积极鼓励学生提问、发表观点，并且及时给予反馈和指导。通过与学生的互动，教授们更好地了解学生的需求和困惑，从而更好地满足他们的学习需求。同时，教授们也借此机会增进与学生的情感联系，建立良好的师生关系。

第五段：持续学习和进步的精神

在教授的心得中，持续学习和进步的精神是不可或缺的。教授们坚信自己永远不会成为所教学科的专家，因为知识的边界是无限的。他们积极参加学术会议、研讨会和教学培训，不断更新自己的知识和教学方法。教授们深知，只有不断学习和进步，才能更好地指导学生，满足学生的需求，并与时俱进。

结尾：

教授身心体的心得体会丰富而深刻。他们认识到培育学生的责任，倡导跨学科思维，重视与学生的互动交流，坚持持续学习和进步的精神。在教学中，教授们不仅帮助学生成长，也在不断提升自己的教学水平。他们是社会进步和发展的推动者，也是学生前进道路上的引导者。感谢教授们为教育事业做出的无私奉献和努力，他们的心得体会必将在教育领域发光发热。