最新善待挫折心得 挫折心得体会(优秀7篇)

每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧

善待挫折心得篇一

当你面有一块石头，你不愿意搬走他;当一片乌云笼罩在你头顶，你不敢面对他，当一座巨山伫立在你面前，你不敢攀登他，当遇到挫折后，你不愿解决它。如此下去，生活会越来越糟糕，只有去面对，只有去挑战，只有把它当成幸福甜蜜的事情去做，那么一切困难都会迎刃而解!

观钱塘潮者，赏其潮头也;着奇文者，一波三折也;伟大在世羡煞后生者，三起三落也：这些人，正是因为把自己的失败和挫折用另一种眼光去看待，才会有伟大的成就，这种眼光是乐观，这种感觉就是幸福。

“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”李白这首铿锵有力的诗，写出了他的信念：一定会越过大海，到遍寻的一片光明的地方”这不仅是他的信念，而他是把眼前的一道道难关看成是一个超越，那么自己就会有幸福的感觉。

海伦凯勒，一生都过着无光无声无语的日子，终日生活在黑暗寂静的日子里，可想而知他的世界里有多少黑暗和恐惧，而他最终却成为了著名的女作家，在黑暗的世界里给全世界带来了光明，让每一个人都为之动容，他靠的是毅力来挑战困难，把挫折当成是别样的幸福。

所以当我们失败时，当我们遇到挫折时，当我们想退缩时，想想这些人，想想这些“幸福”的滋味，相信，一定可以冲过任何坎坷失败，一定会笑着面对挫折，因为，我们的心中知道：挫折，其实也是一种幸福!

挫折心得体会2020

善待挫折心得篇二

很遗憾，我没能考上理想的中学，而是电脑排位上了现在的学校，原因是我长期学围棋而没有像其他同学那样去学英语、奥数，看着很多同学高高兴兴地走进自己理想的学校我的心里充满惆怅。

开学后，我的心里压力很大，很长时间不能从小升初的阴影中走出来。这时，班主任找到我，她告诉我，我的小学向学校介绍了我的情况，并且老师耐心地告诉我，小升初只是我生活的二十分之一或更小，它只是一个小小的挫折，并且小升初有很多复杂的因素，可中考是硬碰硬的学习成绩，你为什么不通过自己三年的努力告诉你的同学们你的真正的实力呢?看着老师慈祥而信任的目光，听着老师耐心的话语，我的心里有说不出的感动。回到家里，我想了很多。从那天起我开始发奋努力报名参加了奥数网的数学学习和新东方的英语学习。我希望通过自己的努力考上理想的高中，付出总是有回报的现在的我已经在学习上有了很大的提高，在这次希望杯的比赛中取得了优胜奖，这在别的同学可能不算什么，可对于我一个从没学过奥数的人来说也算是个进步了。我很感谢奥数网的刘开老师，他用幽默的语言讲解很枯燥而深奥的知识，让我对学习奥数有很大的兴趣。

现在的我已经下定了决心，而且也有了信心，一定在中考时努力加努力，考出好成绩

善待挫折心得篇三

最近，我遇到了一些挫折，这些挫折让我感到很痛苦和绝望。但是，逐渐地，我学会了如何面对挫折，如何坚持下去，并从中获得成长和智慧。在这篇文章中，我想分享一下我的心得体会。

第一段：面对挫折的内心挣扎

当我遇到挫折时，我的内心会深深地受到伤害，我会感到很害怕，很疑惑。我会问自己，“为什么会这样？我做错了什么？”这些疑问让我感到很苦恼，我无法入眠，心情很差。在这段时间里，我需要花费很多时间和精力来面对这些不愉快的情绪。我曾经试图逃避这些情绪，但我很快发现这并不能解决问题，只会让情绪和痛苦积聚起来。最终，我意识到只有勇敢地面对内心的挣扎，才能真正地走出困境。

第二段：学会接受现实

接受现实是一个非常困难的过程，但它是面对挫折的第一步。一旦我接受了现实，我就能开始继续前行。这可能意味着我需要接受一个失败、一个损失、一些不可改变的事实，但只有这样我才能向前看。接受现实是一项艰巨的心理工作，需要坦诚、勇气和持久性。当我逐渐接受现实时，内心的负担也会逐渐减轻，我的思路和决策也会变得更加清晰。

第三段：找到解决问题的方法

面对挫折时，振作奋发是必须的，但没有具体的计划也并不足够。我需要探索各种解决问题的方法，找到最有效的解决方案。我可以咨询专家或寻求同行的帮助，或者我可以找到一些书籍或文章来探索不同的解决方案。这样做不仅可以帮助我掌握更多有效的工具和策略，还可以帮我拓展思维和提高创造性。

第四段：寻找支持

在面对挫折时，不要试图独自应对。寻找支持可以帮助我减轻不必要的压力，并获得更多的力量和鼓励。我可以寻找家人、朋友或同事的支持，也可以加入支持性的组织，或者与一些激励人心的人建立联系。当我感到力不从心时，这些支持者会给我带来鼓舞和支持，让我勇敢地走向成功。

第五段：从挫折中学到的宝贵经验

在经历了挫折之后，我会反思整个过程，并从中学到宝贵的经验。我会思考我所做的一切，我会想知道我做错了什么，但我也会意识到我所做的一切并不都是错的。在从挫折中获得经验的过程中，我也会意识到自己的成长和智慧，这些成果是我面对挑战并克服它们所赢得的奖励。

结论

尽管挫折可能会给我们带来巨大的痛苦和艰辛，但面对挫折的过程也是一个契机，是我成为更好、更强和更有智慧的人的机会。当我勇敢地面对挫折时，我会拥有更多机会取得成功，获得更丰硕的果实。

善待挫折心得篇四

人生中的挫折是不可避免的，无论是工作上还是生活中。每个人都会遭遇挫折，并且面对挫折的方式不同。我也曾在人生中遭遇到多个挫折，但我从中学到了很多，让我成长并变得更加坚强。本文将探讨我在抗击挫折中的心得体会。

第一段：心态调整

面对挫折，心态调整是最重要的一步。要保持冷静，不要让情绪左右自己的思维和判断。我曾经在一次重要的考试中，因为遭遇了意外情况，导致我在考试中表现不佳。但我选择了保持冷静，不让情绪影响我的判断。我在后期对自己进行深刻的反思，从而认识到了自己的不足，这使得我能够更好的提高自己的能力。

第二段：思考解决方案

在面对挫折时，不要束手就擒，要积极的思考并寻找解决方法。我曾经在面试中表现不足而没有被录用，但我没有放弃。我花了很多时间对自己的简历进行修改，积极准备下一次的面试，最后成功的进入到我的理想公司。解决问题需要掌握一定的技能，而这些技能来自于不断优化自己的思维方式和方法。

第三段：借助他人的力量

当在自行解决挫折时无法得到更好的解决方法时，需要考虑借助他人的力量。我曾在工作中面对到很困难的问题，尝试了很多方法后依旧无法解决。这时我向同事求助，他们的建议和帮助很快解决了我的问题，也让我更好的体会到了团队的力量。与他人合作解决问题，不仅可以提供更好的解决方案，而且还可以增加彼此之间的信任和沟通。

第四段：从挫折中学习

面对挫折，可以通过吸收失败中的经验与教训，不断的完善自己的能力和智慧。我在一次综合能力评价中表现得不够好，得到了一些关于拓展自己视野的建议。我意识到除了专业技能，还需要不断拓展自己的视野，加强解决问题的理念。所以，在我之后的工作和学习中，我更注重积极学习新技术和知识，全面提高自己的综合素质。

第五段：鼓励自己再次尝试

面对挫折，不能轻言放弃，必要要积极面对，尝试克服。我也曾经尝试了很多次，但未能成功，但我一直相信自己，不停地尝试，最终最好的机会终究会来到。所以，即使很多尝试是失败的，我们也是要鼓励自己去坚持尝试，因为只有通过不断的尝试和努力才能最终获得成功。

总之，在面对挫折的时候，我们需要保持乐观的心态，积极承担责任，相信自己能够克服困难，以更好和更强的状态归来。我们必须相信，只要坚持不懈地付出努力，最终一定能够获得成功。

善待挫折心得篇五

挫折是每个人生命中不可避免的一部分，它可以来自个人努力未达成的目标，也可以是外界因素带来的难关。然而，成功的关键不在于避免挫折，而在于如何应对挫折。我从自身经历中深深体会到，抗挫折的能力对于一个人的成长和成功至关重要。下面将从积极心态、寻求帮助、自我评估、持之以恒、借助经验这五个方面，分享我对抗挫折的心得体会。

首先，保持积极的心态是战胜挫折的关键。当遭遇挫折时，我们往往会陷入消极的情绪中，充满负面的情绪，失去信心和动力。然而，积极的心态能够激发我们内心的潜能，使我们更加坚定地面对挑战。在面对挫折时，我会告诉自己“困难只是暂时的，只要我努力，就一定会找到解决的办法”。通过调整自己的思维，积极地面对挫折，我逐渐发现，挫折并不可怕，只要保持良好的心态，每个挫折都会成为一个生命的转折点。

其次，寻求帮助是有效应对挫折的重要策略。面对挫折时，我们往往会感到沮丧和困惑，如果一直独自承受这种负面情绪，将难以找到解决问题的办法。因此，及时寻求他人的帮助和支持是十分重要的。我会主动与身边的朋友、家人或者导师沟通，听取他们的意见和建议，从他们的经验中获得启发和帮助。在这个过程中，我获得了不仅仅是解决问题的方法，更重要的是被鼓励和支持，从而对自己更有信心去面对挫折。

第三，自我评估是面对挫折时重要的一环。在面对挫折时，我们应该冷静地回顾并分析问题的原因和解决方案，从而找到自己的不足和不正确的做法。我会用问自己的方式对自己进行反思和审视：“我是哪里做得不足？有没有更好的方法我可以尝试？”通过这种自我评估的方式，我能够更清晰地认识到自己的问题，并采取相应的行动进行改进。在这个过程中，我学会了心平气和地面对自己的缺点，并不停地提醒自己成长的重要性。

第四，持之以恒是抗挫折的不可或缺的品质。既然挫折是不可避免的，那么解决挫折的过程也是一个不断努力的过程。面对挫折，我不会轻易退缩，而是坚持不懈地努力。无论面对的困难有多大，我都相信只要自己坚持下去，总有一天会战胜挫折和困难。我通过制定明确的目标、制定计划和执行计划来帮助我保持对解决挫折的努力。相信自己，坚持不懈，必能乘风破浪，征服挫折。

最后，借助经验是在面对挫折时不可或缺的策略。每个人在生活和工作中都会面临各种各样的挫折，而成功的经验往往都蕴藏在这些挫折之中。我会不断总结和检验自己在解决挫折过程中的经验和教训，从过去的经历中吸取教益，避免重蹈覆辙。同时，我也会向他人学习，了解他们在面对挫折时是如何应对的，以此丰富和完善自己的解决问题的技巧。通过借助经验，我能够更加明晰地认识到挫折带给我的机遇和成长。

总而言之，挫折是每个人成长和成功之路上的一块石头，抗挫折的能力对于一个人来说非常重要。通过保持积极心态、寻求帮助、自我评估、持之以恒和借助经验这五个方面，我从自身经历中学到了如何应对挫折并取得成功。面对挫折，我们要坚信自己的能力，相信困难只是暂时的，并且不断努力去克服挑战。只有坚定信心和正确策略，我们才能在抗挫折的路上稳步前行，在人生的舞台上取得更大的成就。

善待挫折心得篇六

我终于理解这一词，我终于能知道它的含义，我觉得我是永久的失败者。面对这一切太渺茫了，真不敢相信它是真的，每次的回忆成为幻想，每次的希望成我的诉心。我经历千辛万苦，千般诉苦走到结束，迎来的却是诉苦。--真不值得。成绩对我来说是渺茫，但是付出对我来说是终究的。虽说付出会赢得成功。但我坚信它不是真的。我希望它永远不变为现实，因为她没实现我的承诺。。。。。。

没有过不去的坎，只有跨不过的河。

没有遮不住的雨，只有挡不住的风。

风对我来说是强烈点儿了，我无法挡住，但我可以借物遮风，但是我却没有利用罢了。这也许就是我的失败原因吧!明知能行而却偏要自立而行。坚信自己的失败，最终迎来挑战。

或许失败之多，大概成功之少。

或许付出之多，大概成功之少。

或许回报之多，大概付出之少。

或许成功源于失败，大概失败远于成功。

或许就是失败，大概就是成功。

没有做不到的事，只有向不到的事。

最新挫折心得体会

善待挫折心得篇七

有一个人，在他二十一岁岁时，做生意失败;二十二岁时，角逐美国州议员落选;二十四岁时，做生意再度失败;二十六岁时，他的情人离开人间;二十七岁时，一度精神崩溃;三十四岁时，角逐美国联邦众议员再度落选;四十五岁时，角逐美国联邦参议员落选;四十七岁时，提名副总统落选;四十九岁时，角逐美国联邦参议员再度落选。然而，就是这样一个屡战屡败的人;在他五十二岁时，当选美国第十六任总统!这个人就是林肯。

成功者是需要坚韧的毅力和非凡的勇气的。一个人经历一些挫折，并不是什么坏事情。“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。”在人们成长的道路上，有坦途，也有坎坷;有鲜花，也有荆棘。在你伸手摘取美丽的鲜花时，荆棘同时会刺伤你的手。如果因为怕痛，就不愿伸手，那么对于这种人来说，再美丽的鲜花也是可望而不可及的。

成功永远属于挑战失败的人。我们拥有年轻，年轻没有失败。只要能战胜荆棘，战胜自己，即便是弄得遍体鳞伤，至少也可以证明我们曾经奋斗过，我们不是挫折的奴隶!

面对挫折心得体会