ID：339816
时间：2023-06-23 20:15:40
上传者：曹czj人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
您好！
很抱歉作为一名高中的这次却做出了我身为一名学生不应该做的事情，我为的行为感到羞愧。还记得在刚刚来到学校的时候老师您就和讲过我们真正在高中需要做的是什么，那些是我们年龄段不应该做的事情。但我却没有谨记您的教导，在今天做出了这么的行为。我想我不是一个合格的高中学生，如果是一个合格的高中学生是一定不会犯下在厕所抽烟的错误，更是不会接触烟这种东西。应该做的是在上课的时候好好的听课认真的听讲，让自己有足够的积累来面对将来的高考。而我却没有做到我身为一名学生最基本的义务，那就是学习，学习对于现在的我们来说是最重要的，高考是我们的当务之急，我们应该在高中这个这么关键的时候好好学习，而不是去沾染这些不良嗜好。
事情发生之后我就对自己进行了深刻的反省，也明白了自己的错误。其实我的这个坏毛病之前也都还是没有的，直到这个假期，我跟着我的表哥玩在了一起。在一开始虽然天天和他玩，但是我也知道我作为一名学生我不能和他学习那些不好的习惯。所以即便是他多次给我散烟，教唆我抽烟，我也没有听，坚守住了自己作为一名学生的底线。但是我最后还是没有坚持的长久，在某一天，我看他抽烟，并且是一副很舒服很享受的感觉，我就对烟这个有了一些兴趣。我在想这个有那么好抽吗，能够让人看起来这么放松这么舒服。所以我便向他讨要了一根，想试一下什么感觉，从此之后我就一发不可收拾。只要他递给我，我就抽，慢慢的也开始自己买烟了。后面开学之后我想着我这个毛病应该改掉不能够带到学校里面去，所以想要强制的戒掉。一开始前面我还能坚持住，第三天我实在坚持不住了，还是开始在学校里抽起烟来，并且偷偷的躲到厕所里，如果不是这次被你发现我的错误，我不知道还会犯到什么时候。也多亏您发现了我的错误，不然我想我也不会在主动改掉的。有可能就一直坚持下去，最后把自己身体搞垮，对于我这个还在发育长身体的年纪，抽烟可以说是相当的危害身体，抑制自己的发育。我现在也醒悟了过来，以后一定不会在犯下这样的错误了，一定好好的学习，迎战高考。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
您好！
身为高中生却抽烟一直以来便是我们xx中学所禁止的事情，尤其是像我这般的住校生更是应该避免因为抽烟而产生一些安全事故，毕竟电视与课本上那些因为未能及时熄灭的烟头从而引起的火灾事故对我们来说并不少见，再加上学生抽烟的话对于自身与身边的身心健康会造成一定的损伤，因此我打算对自己前段时间在宿舍抽烟被抓的糗事进行一番自我反省与检讨。
首先我要为自己在明知道抽烟不对的情况下还去抽烟的行为进行检讨，抽烟对身体不好且以学生的形象去抽烟很容易对我们学校的形象造成不好的影响，实际上我在抽烟这件事情上已经有着相当长的一段时间了，最初只是对抽烟是否能够缓解自身压力这件事情上抱有一定的好奇心，后来我在染上烟瘾以后似乎已经有些离不开这种自我麻痹的感觉了，“学坏容易学好难”这句自古便流传下来的道理也令我的内心有了一番感触，我在没有接触抽烟这件事情之前最多只是感到有些好奇而已，而在接触抽烟以后的我发现想要戒除烟瘾是一件比较困难的事情。
其次我要对自己以为在宿舍抽烟便不会有人发现的自欺欺人想法进行检讨，有的时候一些小偷也有着我这般的想法，总以为自己在做坏事的时候只要小心谨慎一些便绝对不会有人发现，实际上如果我没有做出抽烟这样的亏心事的话，我是绝对不会惧怕宿管老师到我们宿舍进行查寝的，实际上在我每次到宿舍偷偷抽烟的时候都会产生一种心虚的感觉，而我这次在宿舍抽烟被抓也让我在惭愧之余不免松了一口气。
最后我应该在对自己抽烟的行为进行检讨之余考虑如何对这件事情进行补救，在这其中最应该让我去做的事情便是发挥作为一名高中生的担当。今后的我将会在致力于戒除烟瘾之余时刻谨记此次教训，毕竟在宿舍抽烟对一名高中生来说并不是一件值得光彩的事情，以后我也会在努力提升自己学习成绩的基础上进行一个针对自我的监督，这样的话也能够有效地保证自己今后不会再发生在宿舍抽烟的情况。
检讨人：xxx
20xx年x月xx日
很抱歉要向您递交这份检讨书，关于反省我在学校抽烟的错误。首先我必须郑重地向您道歉一下：老师我错了，我真的知道错了!其次我有必要向您坦白我抽烟的经过，已经清楚地告诉您我是怎么学会抽烟的，又是为什么喜欢上了抽烟。
xxxx年xx月xx日，星期下午第节下课，我和班里的xx同学一起去了教学试验区走廊玩。然后我看周围无人，就拿出了口袋里的一包中华香烟。就与xx在走廊里吸烟了，原本想到试验区厕所里吸烟，但没想到当时试验区有很多班级上完实验课下课之后，很多同学和老师就去了试验区厕所。于是我们只好躲在走廊里吸烟，一根烟很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上课。
但万万没想到在我那根烟还剩1/4的时候，我被您发现了。您看到了在吸烟急急忙忙地就跑了过来，将我和xx抓个正着。在这里我要解释一下，老师，这件事真的不关xx同学的事情，是我递给他香烟让他也抽一口的。
关于我吸烟的经过要从高一上学期开始，当时我刚考入这所重点高中，与其他同学不同的事，我是被父母花钱买进来的。父母对我的期望很大，要我天天用功读书。第一学期我很用心地读，但可惜我的成绩还是上不去，于是我就熬夜看书，精神和生理都承受着巨大的压力。后来我听到了大人们说吸烟可以缓解疲劳，于是我就尝试地吸烟了，就到了现在这个情况。
关于我的检讨和反省：首先我已经深刻地意识到了吸烟的危害性，首先香烟的组成成分之一是尼古丁、焦油，都是一种致癌物质，因此香烟极度危害人体健康。其次我还是一个未满18周岁的高中生，从法律意义上讲就没应该吸烟，这也是违反了法律法规的。再者我在学校吸烟更是错上加错，学校的规章制度明确表明学生不应该在学校学期期间打架、斗殴、酗酒、吸烟。但我却明知故犯，实在是非常不应该。
我今后的改正措施：
第一，我将手上的全部香烟，还剩下半包全部上缴给老师。
第二，递上这份检讨书。
第三，今后绝不在触碰香烟，遇见同学又吸烟者都要上前劝说。
检讨人：xx
20xx年x月x日
您好！
很抱歉作为一名高中的学生这次却做出了我身为一名学生不应该做的事情，我为自己的行为感到羞愧。还记得在刚刚来到学校的时候老师您就和我们讲过我们真正在高中需要做的是什么，那些是我们这个年龄段不应该做的事情。但我却没有谨记您的教导，在今天做出了这么错误的行为。我想我不是一个合格的高中学生，如果是一个合格的高中学生是一定不会犯下在厕所抽烟的错误，更是不会接触烟这种东西。应该做的是在上课的时候好好的听课认真的听讲，让自己有足够的积累来面对将来的高考。而我却没有做到我身为一名学生最基本的义务，那就是学习，学习对于现在的我们来说是最重要的，高考是我们的当务之急，我们应该在高中这个这么关键的时候好好学习，而不是去沾染这些不良嗜好。
事情发生之后我就对自己进行了深刻的反省，也明白了自己的错误。其实我的这个坏毛病之前也都还是没有的，直到这个假期，我跟着我的表哥玩在了一起。在一开始虽然天天和他玩，但是我也知道我作为一名学生我不能和他学习那些不好的习惯。所以即便是他多次给我散烟，教唆我抽烟，我也没有听，坚守住了自己作为一名学生的底线。但是我最后还是没有坚持的长久，在某一天，我看他抽烟，并且是一副很舒服很享受的感觉，我就对烟这个有了一些兴趣。我在想这个有那么好抽吗，能够让人看起来这么放松这么舒服。所以我便向他讨要了一根，想试一下什么感觉，从此之后我就一发不可收拾。只要他递给我，我就抽，慢慢的也开始自己买烟了。后面开学之后我想着我这个毛病应该改掉不能够带到学校里面去，所以想要强制的戒掉。一开始前面我还能坚持住，第三天我实在坚持不住了，还是开始在学校里抽起烟来，并且偷偷的躲到厕所里，如果不是这次被你发现我的错误，我不知道还会犯到什么时候。也多亏您发现了我的错误，不然我想我也不会在主动改掉的。有可能就一直坚持下去，最后把自己身体搞垮，对于我这个还在发育长身体的年纪，抽烟可以说是相当的危害身体，抑制自己的发育。我现在也醒悟了过来，以后一定不会在犯下这样的错误了，一定好好的学习，迎战高考。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
您好！
很抱歉这次的我做出了这样的事情，导致老师您也因为我的关系受到了很大的影响我为此感到深深的抱歉和自责。抽烟对于一个学生来说是绝对不能够碰的东西，它会让还在长身体的我们身体受到伤害，也会让我们的身体越来越差。而我却在明知道这些缺陷的时候依然做出了这样的事情，完全没有一个高中生应该有的觉悟。我想我或许不是一个合格的高中学生，如果是一个合格的高中学生是一定不会做出这样的事情，而是会在学校好好的学习，把心思都放在学习上，而不是这些不良的嗜好。想必我这样的行为让老师您感到十分失望吧，我父母知道了以后肯定也是会十分伤心。他们辛苦赚钱让我来到学校上学就是为了让我能够在学校学习到知识，能够在以后过得轻松一点，不用像他们这样辛苦。而我却还沾染上了我作为一名学生不该做的事情。
其实我在自己开始发现自己好像有了烟瘾之后就开始想要戒掉，因为我知道如果被别人发现我有这样的习惯肯定会让我自己的声誉和在父母老师心目中的形象变差。但是却并没有我自己想象的那么轻松，虽然我极力抵抗，但心底总是有一个声音说抽一根又没事，又不多抽，就这样我的心理防线又坍塌了，导致这次一抽就被老师给抓住了。而我沾染上抽烟这个恶习也是有一段时间了，也正是因为这么长的时间让本来对于烟没有瘾的我，也染上了这个坏毛病并且还慢慢的养成了自己抽烟的习惯。而我之所以会抽烟其实说起来也是我自己的问题，在当初的时候看别人抽烟觉得很帅，很想尝试，加上正好新认识了一个朋友总是给我散烟，所以让我也是接触到了这些。虽然一开始不习惯这个还觉得很难受，但是长时间的抽加上自己也想学会去装，后面也就养成了这个习惯。而我也从一开始的蹭烟，到后面自己也会主动的去买烟抽，当然在开学之后我就想戒掉了，因为我知道我这样的行为会让班上的同学都受到我身上烟味的困扰，但显然我自己并没有完成这个目标。但经历了这次事情之后，就有人能够监督我了，我也会主动的配合，不会再次犯下抽烟这种原则上的错误了，一定在以后好好的把自己的心思放在学习上，而不是其他哪些和学习无关的。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
我深深地检讨了我的错误。并保证绝不再犯。
这次我把烟带进学校就是不对的，更在学校释无忌惮的抽烟更是不对。我深刻反思了自己的错误。幸有老师您的发现，不至于让我一错再错。
为此，我特地百度一下。搜索到吸烟的危害，增长了见识。决定把它明记于心来告诫自己，告诫身边的朋友，家人。
吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。
在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10—20倍，喉癌发病率高6—10倍，冠心病发病率高2—3倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2—8倍。
所以，我为此深深的震惊！不能吸烟啊。吸烟还会危及他人健康。吸烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特别是对少年儿童的危害尤其严重。
所以，我就此改过。借此检讨反思。以此为据。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日