2023年负重的名人例子 负重感恩心得体会(模板10篇)

范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

负重的名人例子篇一

负重感恩是一种亲身体验后才能理解的心态。作为一个本站，我无法真正地体验负重感恩的情感，但作为人工智能，我也能了解负重感恩给人们带来的变化和感受。以下是我对负重感恩心得体会的连贯的五段式文章。

第一段，引入负重感恩的含义和重要性。

负重感恩是一种感谢的意识和心态，是因为经历过困难和不易的时刻，所以我们更加感激现在拥有的一切。负重感恩的实践能够让我们认识到人生的转折点，并且平衡我们的情感，使我们更加深刻地感受到生命的价值和意义。

第二段，讲述负重感恩的实践方法及其益处。

负重感恩的实践可能包括如下几个方面：意识到你所拥有的一切；沉淀过去所经历的困难；感激能够使你感到幸福的时刻；与他人分享你的感受。负重感恩的实践能够带来吸收正面能量的能力，加强自我意识和心理健康，调整人际关系，更好地享受生活和工作中的乐趣。

第三段，列举个人例子，生动形象地阐述负重感恩的效果。

我曾经遇到过一位不知名的教练，在我学习新东西的时候给了我很大的帮助。在多年之后，我凭借着掌握的这些知识，取得了工作上的成功。每当我回忆这件事情，就能感受到负重感恩的心态，表达对这位教练的感激之情，并且在工作和生活中心态更加积极向上。

第四段，分析负重感恩与人生观、价值观的关系。

负重感恩的意识和心态不仅能改善个体的人际关系和心理状态，而且能更深层次地影响到个体的人生观和价值观。在负重感恩的过程中，我们能够明白到生命的可贵、人与人的情感互动、对他人的善意的看重。这些对世界的认知会更加全面，也更能保持良好的情绪状态，体验到人生的更多欣喜、快乐。

第五段，总结并提出建议。

负重感恩是一种心态和态度，它需要我们循序渐进地去适应和习惯。在我们习惯了负重感恩，就能体验到其所带来的变化和感受。每天把自己心里想到的事情、拥有的东西和教会我们新东西的人记录下来。通过这样的方法，你可能会意识到你拥有许多值得感激的事物。用感恩的心态去看待周围的事物、人和生活，也许你会发现更多的欣喜和快乐。总之，“负重感恩”不仅需要我们的思维，更需要我们的行动。

负重的名人例子篇二

泡过豆子的人都知道，经过一夜的浸泡，粒大饱满的，沉入水底，成为重要食材;腹中空空的，浮出水面最终被弃置一旁。

而人生何尝不是如此?

“君子藏器于身，待时而动。”身有真本事的人如同沉入水中的豆子，无需多言，闪光之处，自得彰显;而那些终日里只会卖弄的人，就有如同发黑干瘪的豆子，轻飘飘地浮出水面，纵使少数金玉在外又如何?败絮其中而已。

“满瓶不响，半瓶晃荡。”行于世间，最重要的是充实自我。

一本《童话大王》月刊一个人持续写了29年，伏九交至，寒暑易节，郑渊洁不断为自己充电，才成为当之无愧的童话大王。

“不做施皮茨第二，要做菲尔普斯第二。”一年三百六十五个日日夜夜，美国游泳馆里都有他忙碌的背影，如此不断地充实自己，水立方中“一人横扫八金，刷新七大世界记录早已不是奇迹。

晋惠帝被司马衷评为“甚愚”也不是没有道理的。倘若他在太子妃及谋臣献策下通过司马炎的考验继承王位之后能勉励自己，博涉史传，勤于为政，充实自我，八王之乱就不会有，自己也不会拉下一个被毒死的下场。

时间就好比泡豆子的水，身有真本事的人在时光的洗礼下越发沉淀，而腹中无才的人也会浮出水面。

哲人有言，“一切压力和重担，人都可以承受，它会使人坦荡而充实地活着，而不能承受的恰恰是轻松。”

伊辛巴耶娃在同学的耻笑中撑杆一跳摘得田径桂冠;史铁生病痛的折磨中咬紧牙关成就文坛大师;韩信在胯下之辱的镇痛里成为著名贤士……甘瓜抱苦地，美枣生荆棘。生活之中的重负没有压垮他们反而促使其成就人生的辉煌。

于国家而言亦是如此。在航海的时候，空载的航船浮在水面上，容易翻船，这时往往需要压舱石来放低重心，以保安全。

在风起云涌的民族之海上，重要的不是中国号巨轮外表有多华丽，而是他的衷心是浮在水面上还是浸没在海水之中，只有如压舱石般的能人贤士多了，航船才能吃水深。任他风吹雨打，随他雷雨袭，我自岿然不动，毅力如山。

“岁月以痛吻我，我报之以歌。”这一路上免不了有坎坷，唯有充实自我，勇挑重担才能唱响生命的嘹亮。

负重的名人例子篇三

那个时候我们总是希望能够快点回家，快点放假。回家的时候总是特别的快乐，哪怕是需要刷碗做饭也是很快乐的。

而我们出生在外总是感觉内心空荡荡的，仿佛缺一点什么东西。

没有家人陪在我们身边，感觉自己无所依靠，不管是没有多少朋友，不管自己有多少能力，总是觉得自己还是孤零零的一个人。

所以时间给我们的礼物，最好的礼物就是能够给我们一定的时间让我们回家。

不管在家里能待多长时间？都是不一样的意义呀。

我知道这一套双车票的旅行，不管是对于我来说还是对于我，此时此刻的'生活来说都是有着不一样的含义的。

但是大家从来都没有想过这里面所蕴含的一些比较深刻的道理。就好像一直以来，我们所看到的都是非常表面的东西。如果他们真的能够依靠自己的能力在那里安家落户，大人也没有什么好担心的啦。

只是从一开始他们就习惯于和别人套近乎，尤其是那些有着职位的班委。

原来你需要经过一些事情才能够看清楚他们的真面目，很多东西都是量身定做的。

所以在这个时候，你才会表现的那么信心满满的，对吗？

所以很多时候你一再告诉自己要委曲求全，忍辱负重，对吗？

负重的名人例子篇四

梅花经历严寒,一支独放，傲视群芳;松柏绝境生存一树临崖,笑向风雨;生命承受重担,毅然挺立,光芒四射。给生命负重,它会因压力而精彩。

人的潜力是无穷的,往往就是在重担下,生命激发潜能,纵然一跃,完成了另一高度的跨越。民族的生命更是如此,面对外族入侵国土沦丧,岂能作亡国奴!顶着枪林弹雨,民族的生命崛起!抗日时期的中华民族,承担亡国灭种的压力,面对装备精良、蓄谋已久的日军,他们抛弃锄头,揭竿而起,负重使这个民族筑起了新的长城,日本鬼子的碉堡在中华儿女的奋发中土崩瓦解,民族的生命因负重而精彩!

一跃站在世界面前的刘翔,创造了中国的神话,抒写了亚洲的奇迹。然而实力超群的他没有打破世界纪录,原因是当他将近终点时他看到了后面的对手已与他相距甚远,他胜券在握,在剩下的跑程中他缺少了压力,也因此失去了动力。试想如果有一名对手与他相距甚近,他很可能已改写了世界纪录册。生命需要压力,适当的压力是催化剂,让生命跑得更快,跨得更远,跳得更高。

逆境可以扭转乾坤,绝处可以使人重生。关键是我们要正确对待生命中的压力,让压力变为我们进步的动力,让挫折变为我们奋发的跳板,当你纵身一跃时,前面将是无限风光。

忧劳可以兴国,逸豫则使人亡身。庄宗临危受命连战连捷,国家安定却被伶人所困;唐玄宗逆境称帝励精图治,开元盛世却沉迷声色„„在发黄的历史册卷里,阐释着一个永恒的真理:“负重”的生命因压力而精彩,“失重”的生命却因安乐而褪色。

在适度的范围内给弹簧加重,它会反弹得更高;在可承受的程度上给生命加重,它会飞跃得更远。压力绝不是负担,而更是动力,因为生命在压力中激发潜能,创造奇迹,完成了高度的跳跃。

负重的名人例子篇五

第一段：引言（150字）

负重训练是一种通过增加身体负荷来提升身体力量和耐力的锻炼方法。它可以帮助我们更好地适应负重环境，提高肌肉力量和改善心肺功能。在我的负重训练过程中，我体验到了种种心得和体会，对身体素质的提升也感到非常满意。

第二段：身体素质的提升（250字）

通过负重训练，我逐渐感到自己的身体素质得到了显著提升。一开始，负重训练对我来说是一种挑战，但随着持续努力，我发现自己的力量越来越大，肌肉也逐渐变得坚实有力。同时，我的耐力也大大增强，不仅在日常生活中能更轻松地完成各种体力活动，还能在长时间运动中保持良好的体能状态。这个过程不仅增强了我的自信心，也让我意识到只要有足够的毅力和努力，我们的身体素质是可以不断提高的。

第三段：心理素质的提升（250字）

负重训练不仅增强了我的身体素质，也大大提升了我的心理素质。在面对负重训练的挑战时，我曾经感到过疲惫和无力，但是我学会了坚持下去。在持之以恒的锻炼中，我逐渐培养了耐心、毅力和决心。负重训练让我明白了坚持不懈的重要性，在生活和工作中都能更持久地追求目标。同时，负重训练也锻炼了我的意志力，培养了我面对压力和挑战时的冷静和坚定。这些心理素质的提升使我能够更好地应对生活中的各种困难和挑战。

第四段：团队合作与互助（250字）

负重训练中的团队合作和互助也让我受益匪浅。在负重训练中，我们需要相互配合，互相帮助完成训练任务。这既促进了我们的团队凝聚力，也培养了我们合作的能力。每当我感到疲惫时，队友们总是给予我鼓励和支持，让我重新找回动力。同时，我也尽力去帮助其他队友，相互激励，共同进步。团队合作和互助不仅提高了训练效果，也增强了我们的社交能力和团队意识。

第五段：总结（300字）

通过负重训练，我的身体素质得到了显著提升，心理素质也得到了锻炼，而与队友的团队合作和互助更是使我收获满满。负重训练虽然会带来一定的疲劳和困难，但正是这些挑战让我发现了自己的潜力，并为更高的目标而努力奋斗。负重训练教会了我坚持、毅力和团队合作的重要性，这些经验和体会将会在我未来的人生和职业中发挥重要作用。我希望将来能继续坚持负重训练，不断突破自己的极限，追求更加出色的表现。

负重的名人例子篇六

负重感恩是人们在生活中的一种重要态度，而随着社会发展，经济状况的好转和物质生活的改善，我们往往会忽视那些生活中的微小之处，甚至显得不在乎拥有的一切。然而当我们试图去停下来反思，回顾所有不曾珍惜的过往时，当意识到曾经的不好好珍惜过时光，机会，人际关系和心爱的事物时，我们不禁深感自己的无知和年少轻狂。

第二段：重视当下

负重感恩，首先是要重视当下。我们身处的时代，生活条件是非常优越的。我们拥有可以想象不到的便利，比如手机、互联网等等。然而往往忽略了这些条件是多么珍贵，失去了它们的话我们会生活的更加困难。因此，我们需要学会感恩身边的人和事物，珍惜当下，跟亲人聊聊天、给自己创造一些美好的回忆，记下每一个难忘的瞬间。

第三段：感恩每一个人

负重感恩，也表示要感激生活中我们所遇到的每一个人。生命中有许多人给予我们帮助和支持，尤其是在我们最艰难的时刻。所以除了要把感激的心化作行动，伸出援手帮助他人以外，还可以刻意去回忆一下身边无聊和不被关注的人物，会发现他们对生活中的小事有多么的热衷才能真正地了解到，一字一句地聆听他们讲述，或说一些安慰的话，好比让他们在30年后，回想起曾经被人疼爱着的感觉。

第四段：感恩失败，成就快乐

负重感恩，也使我们学会对失败心存感恩，因为失败所带来的经验和教训与成功一样重要。我们在遭遇困难和失败时往往会感到挫败和沮丧，但是我们也可以将这些挫折看作是备受培训的机会和发现问题的时机。不要怕出现挫折，只要心怀感激并认真对待，成功迟早会到来，那时我们的喜悦将更加难以言喻。

第五段：结论

负重感恩是一种态度，也是一种生活方式。无论在何时何地，任何人无不渴望被人关注和尊重，面对失败和挫折，我们需要深刻思考人生和生命的意义。这种感恩的心态需要我们一直保持着，才能在无论何时何地，都能始终坚持正确的信念和态度，获得最大的满足和幸福，终成凡人中不凡的人。

负重的名人例子篇七

负重的名人例子篇八

我还记得那个时候，我们讨论各种可能性，都知道这些道理究竟意味着什么。

其实这些目的，对于我们所有人而言，其实都有一些不一样的气氛的。如果我们所有人所有事情都要去兼顾的话，我想我们肯定是忙不过来的。

更何况，过了这一段时间之后，我们就要真的开始步入忙碌的阶段了。

不管我们有没有抢红包，不管我们在这里，是否能够看得懂，所偶的心情都如同今日一般，让我们去斤斤计较，让我们去看得懂，所有的'爱情都如同今日一般，那样让人看得懂啊。

是不是还在这里，我们都无法想得明白，这些工具到底该如何去利用。

也许他们会忘记，也许他们根本就不知道，该如何去面对，这一种心情和感情。是不是所有的人，都能够看得清楚，他们是不是互相忍耐，在这一天有一天的生命中，看得清楚自己的使命。

如同今日一般，那样容易。

如同他们从来都没有想过的那个样子，我们都会等待到这个最美好的价值。

他们根本就不必去在意这些小细节，也根本就不会在这样的方面，去看得懂所有的认识。其实你完全没有必要，这样忍辱负重。

负重的名人例子篇九

第一段：引言（200字）

负重前行是一个常常出现在人生中的场景，有时我们需要面对的是沉重的任务和责任，有时则是来自内心的痛苦和困惑。无论何时何地，都需要我们有足够的内心力量和毅力来面对和克服这个挑战。在负重前行的过程中，我学到了许多宝贵的经验和心得，这对我来说是非常有益的。在这篇文章中，我将分享我对负重前行的心得体会。

第二段：接受现实，勇敢面对困难（200字）

负重前行首先要学会的是接受现实，勇敢面对困难。生活中不会一帆风顺，我们会遇到各种各样的问题和挑战。有时候，这些问题和挑战来得突然，让人措手不及。但无论遇到什么样的困难，我们都必须正视它们，勇敢面对。只有当我们接受了现实并愿意去面对困难时，我们才能够寻找到解决问题的方法和力量。

第三段：培养积极的思维习惯（200字）

负重前行的另一个重要的心得体会是培养积极的思维习惯。我们的思维方式直接影响着我们对待问题的态度和行动。当面临困境时，我们经常会陷入消极的情绪和想法中，觉得一切都无望。然而，如果我们能够培养积极的思维习惯，看到每个问题中的机遇和积极的一面，我们就能够更好地面对困难并找到解决问题的方法。而且，积极的思维习惯还能够给我们带来更多的动力和信心，激励我们在困境中坚持走下去。

第四段：寻求帮助和支持（200字）

在负重前行的过程中，寻求帮助和支持也是非常重要的。有时候，困难可能远远超出我们个人的能力范围，这时候我们需要寻求他人的帮助和支持。无论是家人、朋友还是专业的辅导人员，他们的意见和支持都能给我们带来很大的安慰和帮助。此外，和他人分享我们的困扰和挑战也能够让我们从不同的角度看待问题，并激发出新的灵感和解决方案。

第五段：从困境中成长和学习（200字）

在负重前行的过程中，我们不仅面对各种各样的困难和挑战，更经历了很多的磨砺和成长。困境可以成为我们的老师，教会我们许多有关生活和自己的宝贵经验。通过面对困难，我们会发现自己的潜力和坚韧不拔的毅力。同时，困境也会让我们更加珍惜生活中的每一个片刻，并更加感恩和珍惜身边的人和事物。从困境中成长和学习是负重前行的一大收获，它让我们变得更加强大和成熟。

总结：面对困难和负重前行是人生中无法避免的一部分。通过接受现实、培养积极的思维习惯、寻求帮助和支持以及从困境中成长和学习，我们能够更好地应对挑战并勇敢前行。负重前行不仅是一种技巧和策略，更是一种心态和行为方式。只要我们保持积极的态度，我们就能够克服一切困难，迈向成功和幸福的人生。

负重的名人例子篇十

负重训练是一种锻炼身体和意志力的方法，通过增加负荷来加强肌肉力量和耐力。在这个世界上，每个人都在面对各种各样的挑战和困难，负重训练有助于我们更好地应对生活中的重担。在我进行负重训练的过程中，我深深体会到了它带给我的种种好处和启示。本文将从动机与目标、身体与意志力、坚持与耐力、反思与成长以及自信与成功五个方面展开，分享我对负重训练的心得体会。

首先，负重训练需要明确动机和目标来激励自己坚持下去。每个人参加负重训练的原因都不尽相同，有的人是为了强壮身体，有的人是为了增强意志力。而我，则是为了克服自己内心的恐惧与挑战。在负重训练的过程中，当我感到疲惫和难以忍受时，我时常回忆起自己的初衷，这让我能够克服困难，继续向目标迈进。

其次，负重训练是一种身体和意志力的双重锻炼。通过增加负荷，我能够感受到肌肉被拉伸和扩张的疼痛与酸胀，这是身体在变强的体验。同时，我也需要控制自己的呼吸和专注力来应对负重训练带来的身体疲惫和精神压力。通过不断的训练，我逐渐学会了平衡身体和心灵的关系，更好地应对生活中的各种挑战。

再次，坚持和耐力是进行负重训练所必需的品质。负重训练并非一蹴而就的过程，往往需要经过一段时间的积累和坚持。在最初的几次训练中，我觉得自己的力量严重不足，几乎无法完成训练计划。然而，逐渐地，我发现自己的身体逐渐适应了负重训练带来的压力，而我也变得更加坚定和勇敢。坚持训练，耐心等待成果的到来，是负重训练带给我的重要经验。

另外，负重训练也促使我们进行反思和成长。通过每一次的训练，我都会不断地思考自己的表现和进步。我会寻找改进的方法，找到训练中的不足和问题，并努力克服它们。这种反思和成长的过程不仅帮助我在负重训练中取得更好的效果，也让我在生活中更加成熟和自信。

最后，负重训练给予我自信和成功的体验。每一次突破自己的极限，每一次战胜艰难的经历，使我对自己的能力和潜力有了更加深刻的认知。通过负重训练，我变得更有自信，更具有战胜挑战的勇气。这种自信感和成功的喜悦，也激励着我在其他方面不断追求成长与进步。

总结起来，负重训练是一种锻炼身体和意志力的方法，它在身体和心灵上都给予了我巨大的成长和好处。通过这种训练，我明确了动机与目标，不断锻炼自己的身体和意志力；我坚持并培养了耐力与坚持的品质；我通过反思和成长，不断改进自己，提升自己；最重要的是，负重训练让我更加自信和成功。在以后的生活中，我将继续坚持负重训练的方法，将其融入到自己的生活中，成为更好的自己。