最新苏东坡传心得体会(优秀6篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

苏东坡传心得体会篇一

苏东坡是中国历史上一位伟大的文学家、政治家和思想家，他不仅留下了大量优秀的诗词和文学作品，还对政治、经济、军事等领域都有所涉猎。 若想更加深入地了解苏东坡的一生和他对中国历史文化的贡献，不可不读《苏东坡传》。本文将重点讨论《苏东坡传》第八章所传达的思想和价值观，从中汲取启示和体会。

第二段：苏东坡的人生困境

《苏东坡传》第八章主要描述了苏东坡晚年所经历的人生困境。此时的苏东坡已被贬谪到远离京城的地方，失去了官职和名声。在这一章中，他不得不忍受贫穷和困苦，但没有因此丧失斗志。相反，他坚信自己能够通过努力和才华，重回政治舞台，为国家作出更大的贡献。

第三段：苏东坡的智慧和胸怀

苏东坡不仅是一位才华横溢的文学家，也是一位睿智的政治家。在《苏东坡传》第八章中，他展示了他的智慧和胸怀。尽管贬官后遭受困境，但他并没有沉溺于自怜和悲伤之中，相反，他坚定地相信个人的努力和奋斗，相信只要有梦想和追求，就能够战胜困难和逆境，取得成功。

第四段：苏东坡的价值观和情操

《苏东坡传》第八章还揭示了苏东坡的价值观和情操。尽管他已经失去了权势和财富，但他并没有改变自己内心的追求和情操。苏东坡始终坚守道义和正义，忠诚于国家和人民，在他最困难的时刻，他仍然用自己的智慧和才华，为国家和社会做出了巨大的贡献，这种坚守和无私奉献的精神值得我们深思和学习。

第五段：对我们的启示和体会

读完《苏东坡传》第八章，我们不禁陷入对苏东坡这一伟大人物的敬佩和钦佩之中。他的一生不仅展现了他的智慧和才华，更展现了他高尚的情操和无私奉献的精神。他并没有因自己的困境而沮丧和放弃，相反，他用自己的一生向我们传达了勇于面对困难，积极面对生活的智慧和态度。 对我们而言，作为今天的人们，面临的困难也许会比过去更多更复杂，但苏东坡的故事告诉我们，只要我们坚定自己的信念和目标，不断努力和奋斗，就一定能够战胜困难，取得成功。同时，我们还应当学习苏东坡的高尚情操和无私奉献的精神，将个人的价值与社会的需要相结合，为国家和社会做出自己的贡献。

苏东坡传心得体会篇二

第一段：引言（约200字）

《苏东坡传》是汪洪斌先生根据大量史料和研究成果编著的一部苏东坡传记，共有十二章。其中，第八章是围绕着苏东坡在横州任官期间的经历与心态展开的。这一章突出了苏东坡在困境中的坚韧与乐观，以及他对于历史和人生的独特见解。通过阅读第八章，我深受启发，对苏东坡这位伟大的文化名人有了新的认识。

第二段：苏东坡的困境与坚韧（约300字）

横州是苏东坡宦海生涯中一个艰难的历程。他在这个地方面对了不少的挫折和困境，但他并没有因此而灰心丧志。相反，苏东坡在困境中展现出了坚守与奋斗的精神。他不仅竭尽全力为百姓服务，还积极应对各种艰难险阻。苏东坡的坚韧不屈令人敬佩，他的心态正直和乐观也为我树立了榜样。

第三段：苏东坡的历史观（约300字）

在第八章中，苏东坡的历史观得到了充分的展示。他从历史的角度审视了横州的情况，提出了“盐”与历史联系的观点。苏东坡认为盐是历史的见证，是记录社会发展变迁的重要符号。他深刻理解盐业的重要性，关注社会问题。苏东坡的历史观富有洞察力，让人对历史有更深一步的思考。

第四段：苏东坡的人生观（约300字）

在苏东坡传第八章中，苏东坡对于人生的看法也得以体现。他坦然面对生活的起伏和挫折，总结出一种坦然随缘的人生态度。苏东坡强调“善品人生”，他认为一个人的一生应当尽可能地做好自己该做的事情，对自己的人生负责。这种积极乐观的态度，以及对于人生意义的追求，让我深受感动和启发。

第五段：结语（约200字）

通过阅读苏东坡传第八章，我对于苏东坡这位伟大的文化名人有了更深的认识。他在困境中展现出的坚韧与乐观、对历史和人生的独特见解，令人钦佩和敬佩。苏东坡的精神品质和思想气质是我们今天仍可以借鉴和学习的。通过阅读和学习苏东坡传，能够使我们对于历史和人生有更深刻的认识与思考，同时也能激发我们积极乐观的心态面对生活的挑战。

苏东坡传心得体会篇三

《苏东坡传》被誉为20世纪四大传记之一。在林语堂笔下，讲千年前的苏东坡的故事娓娓道来，这是一位豁达乐观的智者，天才横溢，是乐天达观随遇而安的伟人，随着林语堂的笔触，一个生动形象的苏东坡向我们走来。

中国文化史上，苏东坡无疑是一座巍峨的高山。苏东坡比中国其他的诗人更具有多面性天才的丰富感、变化感和幽默感，智能优异，心灵却像天真的小孩。对于诗词、文赋、书法、绘画，苏东坡几乎无一不精，无一不能。散文方面的“唐宋八大家”，苏轼位居其列。宋词方面有“苏辛”之说，苏轼开创了豪放派的词风。书法上宋四家的“苏黄米蔡”苏轼排名第一，行揩《前赤壁赋》、行书《黄州寒食帖》享誉书史。苏轼的画是文人画的典型代表，他明确提出“诗画一律”的概念，林语堂评价说：“苏东坡在中国历史上的特殊地位，一则是由于他对自己的主张原则，始终坚定而不移，二则由于他诗文书画艺术上的卓绝之美。”

从人生经历上看，苏东坡的遭遇坎坷、磨难深重，亦十分罕见。“世事一场大梦，人生几度新凉”。33岁时苏东坡一度进入中央政权的中心，但很快由于政见不合，他便开始了大半生的颠沛流离，但一生也未能逃离波谲云诡的政治漩涡。35岁时他正当盛年，被贬往杭州任通判，从此开始了恶梦般的贬谪流放生活，按时间顺序大致排列如下：密州、徐州、湖州、黄州、登州、颖州、扬州、定州、惠州、英州、儋州。这个路线图总的趋势是离政治中心越来越远，而离黎民百无耻政客的中伤、流言、攻击、陷害，他不屑反驳与回击，只是莞尔一笑，然后收拾收拾行李奔赴下一个流放地。在惠州的松风阁流连漫步时，他想到的是“此间有什么歇不得处”，能放下的是个人恩怨以及功名利禄。而百姓万民之忧乐却总是挂在他的心间。兴修水利、赈济灾民、减免租税、平反冤情、为民请命。每到一地，苏东坡总是造福一方。所以，林语堂称他是“百姓之友”。他把任何一个流放地都当作文化传播的场所。“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜”，杭州西湖因东坡而灵动，而“苏堤春晓”成为西湖十景之首。他把长江边的荒僻之地黄州打造成一座文化高地，“东坡赤壁”由此名扬天下。惠州的“玉塔微澜”、徐州的“放鹤亭”、扬州“三过平山堂”，莫不浸润着苏东坡的旷世情怀。

苏东坡历经六十余年的风雨洗礼，一生可谓坎坷不平，在苏东坡的仕途中，有多少奸佞小人因内心的嫉妒与政治上的愚昧，不惜一切手段都要把这一位大文豪打击地无路可退，一次次贬谪，一次次远离，我们的苏东坡离那中原越来越远，离那政治的成功越来越远，有多少人为他伤心苦闷，但我们的大文豪却不以为地对他的弟弟说：“吾上可陪玉皇大帝,下可陪卑田院乞儿。眼前见天下无一个不好人。”，我们的苏轼就是如此地洒脱自然，内心欢乐自然，仿佛世间一切都只不过是一阵拂过水面，带起一丝涟漪的清风一般，无足挂齿。

我们用他自己的话说，他过去的生活态度，一向是嫉恶如仇，遇有邪恶，则“如蝇在食，吐之乃已”。

我的眼皮渐渐地沉了，心中似乎多了一份清明，突然发觉自己内心所烦闷之事不过是那许久未清理的书架上的一层薄灰罢了，轻轻一吹，便消失得无影无踪了。

我又望向那轮月亮，只看见里面的人背对着我挥挥手，摆摆衣袖，走进了一片虚无，留下了“浩然之气，不依形而立，不恃力而行，不待生而存，不随死而亡者矣。故在天为星辰，在地为河岳，幽则为鬼神，而明则复为人。此理之常，无足怪者。”和一阵爽朗的笑声，我在心里默默地重复着这句话，看着那月亮露出了许久未见的笑容。

东坡的魅力在于他的单纯和挚真。他自称“吾上可陪玉皇大帝，下可陪卑田院乞儿。眼前见天下无一个不好人。”苏东坡的致命短处就是老向别人透露自己的心思，写文章也是发挥自己的见解。他常以己度人，往往看不透别人的内心和本质，在贤妻王弗在世时，常能加以提醒，使苏轼避免了许多错误。王弗仙逝后，影响了东坡一生的“乌台诗案”与其性格有着必然联系。他心直口快，口不择言，又愤世嫉俗，是非过于分明，在言语中，他随时都能吐露真理，不论何事，只要是真，便值得说出口来，不会有太多顾忌，这性情直接制约了他的政治生命。然而，若没有这份单纯和挚真，又哪来的名垂千古、可亲可爱又可敬的苏东坡!一个人想法多了，难免变得复杂而事故，处世便没有那种潇洒与豪放，思想和文字上也难免患得患失，无法抒发本真，而文学甚至世间万物的最高境界无法四字：返璞归真。东坡做到了。

东坡的魅力在于他不拘小节的醉态。他酒量甚浅，却极为好饮。他曾言“予饮酒终日，不过五合，天下之不能饮，无在予下者。然喜人饮酒，见客举杯徐饮，则胸中为之浩浩焉，落落焉，酣适之味乃过于客。闲居未尝一日无客，客至未尝不置酒，天下之好饮亦无在予上者。”他几乎逢酒必醉，并以此作为评价朋友的一个重要因素“常因既醉之适，方识此心之正”。醉态的东坡更为有趣，往往倒地便睡，或偎依在朋友怀中，待天近黄昏，才踉跄着回家。有心事的人从不敢酣醉，没有那份无愧于天地的坦然，哪有醉态可掬的东坡居士。文人多好饮，酒能助其找到灵感，但诚如李白、苏轼者，却无几人，李、苏二人的酒量都很差，但正是这份钟爱与坦荡，才有了万古流芳的瑰宝。却对酒杯浑似梦，试拈诗笔已入神。

东坡的魅力在于他强烈的好奇心。他擅散文，是唐宋八大家之一;他擅宋诗，与弟子黄庭坚并称“苏黄”;他擅宋词，乃豪放词派开山鼻祖;他擅书法，乃宋朝“苏黄米蔡”四大书法家之首;他擅绘画，与文同、李公麟、米芾并称当时;他擅中药，对药材的了解更胜当时郎中;他擅炼丹，与沈括共著了《苏沈良方》;他擅瑜珈，堪称我国最早一批瑜珈习练者;他擅酿酒，精通各种酿酒技术;他擅工程，由他组织修建的“苏堤”至今仍是杭州一大景观……人，生命毕竟有限，在世一次，能有一项成就已属难能可贵，而仅仅经历65个春秋的苏东坡却将“全才”这词语，无限放大到极致，堪称前无古人后绝来者，这不仅源于他的天赋和才华，更源于那颗好奇心。好奇心每个人都有，苏东坡的可贵在于他的好奇心并不是“三分钟热血”，而是发自内心的喜爱，所以他才能坚持下去，并且取得一定成绩。也正是因为对世间万物的好奇心，才使得他对人生有着如此深刻的喜爱，才使他不至于如其他心灵脆弱的文人般消极避世、甚至自寻短见，才有了如此多的经典传世。

64年人生，稍顺即逝，为官44年，对于苏东坡来说，这一路却是坎坷的，3次贬官，心态依旧，这是难得可贵的。

22岁的苏东坡，怀揣着满腔的热血进京应试，受到了考官欧阳修的青睐，对于苏东坡来说，这是他为官生活的开端，苏东坡信佛教，同时保持着“服膺儒家，经世济民”的思想。

在林语堂的《苏东坡传》中写到“浩然之气，不依形而立，不恃力而行，不待生而存，不随死而亡矣，故在天为星辰，在地为河狱，幽则为鬼神，明则复为人矣。此理之常，无足怪者。”这句话是苏东坡在潮州韩文公庙碑中说的，在我看来这表现的是苏东坡对于人格的一种看法，“浩然正气”说的就是一种心胸的宽广。苏东坡认为，气是独立的，不会随着世事的变化而改变，正如人的初心，对于一个人来说倘若他有怎么样的初心，那么在他的人生旅途中都无不体现着。而这正是苏东坡，保持着顽强乐观的信念和超然自适的人生态度。

44年中，三次被贬，分别贬至黄州、潮州、儋州。对于贬官之人来说他们本是失落的，但苏轼却与众不同，他没有因为贬官而否定人生，否定自我，而是力求自我超脱。从他的诗词中如“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”，在被贬后依旧心系人民百姓，做着想欧阳修所说的“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”。又如在《赤壁赋》中那段精彩的主客对答，我也不难看出苏轼有着强大的自我调节能力，他的乐观与豁达远超出了我的想象。

每个人的人生都是那么的不同，人生就好比是心电图一样，有起有伏，起证明着成功，伏证明着挫折，如果是一条平直的线，那证明你已经死了。而面对人生重大的挫折，我觉得苏东坡应该是我们学习的榜样，人生起伏又如何，做到问心无悔就好了。乌台诗案，王安石变法是导致苏轼贬官的主要原因，但回首这些事情，不是为了打造一个新的文化氛围吗?而在一定程度上推动着社会的发展，只不过是处于封建时代，这些东西并不大被认可罢了!

事实上，在我的生活中面对困难与挫折我会像苏东坡一样，以一个乐观的心态去面对。哪怕是处在人生的低谷，都会通过任何正当的方式调整自我的心态。苏以游玩释之，吾以运动释之，我会想无论好坏这一切都是浮云罢了，坏的事情很快就会过去的，与此同时也不忘为他人着想。

人生不易，与其让自己郁郁寡欢地度过，不如让我们像苏东坡一样，以一个乐观豁达的心态去对待人生，对待这个社会，让这个社会变得更好，让国家不断强大起来。

在四川，有座风景宜人的小镇——眉山，古之名嘉州。文人世家的苏家便在此地。“三苏”位列唐宋八大家之中，父子三人的文学造诣实属古往今来罕见，尤以苏轼为代表。不清楚是眉山的钟灵毓秀诞生了苏家的才气，还是苏氏家族的一时显赫才让世人对眉山更加青睐。也许只是造物主的一次偶得。

近来一鼓作气读完国学大师林语堂最得意的作品《苏东坡传》——中国现代长篇传记开标立范之作。很久没有这种欣欣然而“一饮而尽”之酣畅感了。《苏东坡传》，非简单流水帐，更非采用“春秋笔法”，而是林语堂阅读大量资料，包括苏东坡的札记、诗词、私人书简等后所著的传记。

苏东坡也好，林语堂也罢，都是他们所在的时代响当当的人物。苏的魅力和锦绣诗词流传千古，而林的小说、文章、学问也拥有近现代数一数二的力量和感染力。我心度之，是否林先生与苏东坡有诸多相似之处，不然为何其言己了解、喜爱苏东坡，而又能将《苏东坡传》写得如此色彩鲜明、感情丰富。

苏东坡的一生精彩绝伦，独一无二，正如书中所说，“苏东坡是一个无可救药的乐天派、一个伟大的人道主义者、一个百姓的朋友、一个大文豪、大书法家、创新的画家、造酒实验家、一个工程师、巨儒政治家、一个皇帝的秘书、酒仙、厚道的法官、一位在政治上专唱反调的人。一个月夜徘徊者、一个诗人、一个小丑。”但是这还不足以道出苏东坡的全部……观其一生，苏东坡比中国其他诗人更具有多面性天才的丰富变化感和幽默感，智能优异，心灵却像天真的小孩。

苏东坡是幽默的。某次与王安石谈及王之所谓“字源学”时，引用《诗经》中“鸣鸠在桑，其子七兮”，并父母共九只鸟，以王安石的方式来向其解释为何“鸠”为“九”“鸟”二字合成，实为嘲讽;后某次更戏谑王安石曰“‘波’若是‘水’之‘皮’，则‘滑’就是‘水’之‘骨’了。”即使在被贬至缺医少药的海南之后，对朋友僧人的关心，他仍在回信中说“但若无医药，京师国医手里，死汉尤多。”以此来告知朋友不必担忧。

苏东坡是热爱生活的。即便身处逆境，亦不以为意。仅在美食方面，就有轶事、传说数桩。他自己研究烹饪之法、自己酿酒，更是留下了“东坡肉”“东坡壶”以传后世。他在诗词中，也多次提及美食——“无竹令人俗，无肉使人瘦，不俗又不瘦，竹笋焖猪肉”、“长江绕郭知鱼美，好竹连山觉笋香”、“蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时”、“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，等等，不一而足。

苏东坡是感情丰富的。《江城子》一词，“十年生死两茫茫”，至情至性，念念不忘亡妻，与其“大江东去”风格迥异，凄婉哀伤。在朝云因瘟疫早逝后，他在《朝云墓志铭》和《悼朝云》一诗中，均表达了深切情爱与伤痛，后来更在《西江月·梅花》一词中，以梅花象征朝云，既似写花，又似写人。

苏东坡是刚直的。尽管有过数次因诗而被捕、受审，但他仍然不改犀利词风。好友刘恕罢官出京时，他写诗讽刺“群乌未可辨雌雄”，后又写“犹诵麦青青”，对官场荣耀表示鄙夷之意。在某次刚刚被释出狱后，即写诗两首，随后自己也掷笔笑道“我真是不可救药!”

如林语堂先生所言，苏东坡“像一阵清风过了一生”，“根本是他本性的自然流露”，“他的肉体虽然会死，他的精神在下一辈子，则可成为天空的星、地上的河”。谁说不是呢?仅此感怀东坡居士这位旷古奇才。

回想我对苏轼的记忆，从小学开始就开始接触他，中学时期更多的诗词，说起来人人会唱的《但愿人长久》……他是唐宋八大家之一，他是宋代的著名书法家、画家。除此之外，大概就是初三那年一位讲作文的语文老师的讲述了吧。老师非常喜欢苏轼，仔细的讲述了苏轼的生平，讲到最后竟声泪俱下，让人动容，给我很深的印象。然而，以后想想也并没有什么实感。

这次看林语堂先生的`《苏东坡传》颇有感触。为东坡潇洒之诗词所倾倒，为东坡人生之坎坷而叹息，为东坡不羁之情怀而钦佩，为东坡之真性情而感动。林语堂先生形容东坡为：“一个无可救药的乐天派，一个伟大的人道主义者，一个百姓的朋友，一个大文豪、大书法家，创新的画家，造酒试验家，一个工程师，一个憎恨清教徒主义的人，一位瑜伽修行者，佛教徒，巨儒政治家，一个皇帝的秘书，酒仙，厚道的法官，以为在政治上专唱反调的人，一个月夜的徘徊者，一个诗人，一个小丑。”所有这些都可以和东坡一生的轨迹吻合。在这所有中，我觉得真性情的乐天派最能形容东坡。他是那种心中有感触不得不吐之为快的人，因此后代有了无数的好诗词，也因此他自己一生都被小人诽谤，但也不知“悔改”情动嘴开，自己也说“我真是不可救药”;他是那种游离在入世和出世之间的人，从年轻时的积极入世为官，到几经升迁贬职最后只想卸甲归田，他执行着佛教的思想在他所任职的一方为百姓造福也为自己修炼;他是那个一生都不缺乏声誉的人，既以此享过好处同时也牵累过不少人，然而却能毫无架子躺在菜田里同农人谈天说地纵使农人并不知道他在说什么;他是那个纵情于山水、美酒之人，纵情山水的同时也装点山水，这便有了苏堤，品酒之时也尝试酿酒，虽然只是在酿酒过程中把自己灌醉而已;他是那个可以忍受人生巨大起伏的人，坎坷的道路上我没有看到泪水，看到的是坦然、淡然和心平气和的喜悦，每到一处地方，他都与自然融合与当地的百姓融合;他是那个翛然落拓的浪漫主义者，在深夜扁舟，在承天寺夜游，在月下饮酒赋诗;他是那个深得几代皇后喜爱的诗人，让我对这几位女性产生了浓厚的兴趣;他是一个胸怀宽广如海的人，“小舟从此逝，江海寄予生”。

这些所有的零零碎碎的感触，其实都能是一个真性情的表现吧--只有最纯真、最率性、最真实的人才能如此的可爱、如此的潇洒、如此的热爱生活、如此的另人感动。从东坡的身上，我可以感受到一种爱、喜悦、快乐、平和的力量，从他的诗中，从他的经历中散发出来。我彷佛可以看到他举着酒杯漫步在月下、拿着锄头快乐的耕耘并自比陶潜。在人的一生中，总要有几个精神偶像的，苏东坡就应该是其中一个。在面对人生的坎坷的时候，我们自己的态度很重要，是笑对苦难呢?还是一蹶不振?有的时候是我们自己圈住了自己的心，慢慢得使自己不能放开，不能释怀，不能真真实实的去感受生活。不要怕苦难，让暴风雨来的更猛烈些吧!只有这样，才能感受到生活赋予我们的是什么，才能真正用心去珍惜!从今天起：“小舟从此逝，江海寄予生”。

纵览古今几多光阴，明明灭灭，沉沉浮浮，流俗终至于湮没，故今之观者，非贤即能者是也。然品苏于是也，尤感其奇伟非比常人，堪称翘楚，渎至情深，心生共鸣，不禁落泪。想其平生，古人之所以仰慕，令人之所崇拜，溢美之词数不胜数，今亦心动，跋《苏东坡传》谨寄敬爱之情，望锦书以传。

苏轼，号东坡居士，字子瞻，谥文忠。盖其一生，唯“文忠”二字险以微表。文，则经纬天地曰文，愍民惠礼曰文，圣漠丕显曰文，博闻多见曰文;忠，则事君尽节曰忠，盛衰纯固曰忠。苏之于当时，居庙堂之高则争谏，不顾己利一心为国，处江湖之远则怀民鞠躬尽瘁两袖清风，实为君子所慕，小人所妒也;其于当世，虽不可见其形，然其音容笑貌尚得以于书典窥知一二，悟之于心则若脱胎换骨，影响之深远，弗能尽述，今之国人，概有东坡，虽陌生之人而可以谈笑风生，状如亲友，当为极誉!

东坡前时少年，聪颖好学，胸怀壮志，始欲拟以范滂，既承望于老父，又乞欢于老母。及至科举，作策论《刑赏忠厚之至论》，其间言及皋陶，自有一番大胆创新，不禁惊异间有古之身而载今之神韵，更有欧阳修叹为弗如。后始仕，不图功业立就，无念衣锦还乡，但求顺己之心。随己之意，激浊扬清，宦海沉浮而独行其是，诸恶付之悠悠。其后调为湖州而复为知州也，书有《湖州谢表》，徒有满篇真情畅快，元气淋漓，尽付与牢狱之灾，是曰“乌台诗案”。知其为官意不在功名，仍不免怨新党之冤词“愚弄朝，妄自尊大”，愤哉!亦喟叹其浩然之气、英雄本色，正是“猿吟鹤唳本无意，不知下有行人行。”道与义，尽融于真性情，快哉!

东坡仕途，盛衰虽曰命，岂非其心性也哉!苏信佛，本自知在者短暂，失者永恒，来时如露，去时如电，无所物以凭借终生，故无所畏，似风随性，畅言无忌，信人无疑，心胸宽广则眼无狭隘之人，观其人为佛则自为佛。进退自如，宠辱不惊，游走于万千深沉而独自清明，行云于几多羁绊而全生养性，纯然淳朴，不染污秽，不拘于诋尽流俗，不止于私心雠隙。甫言于弟：“吾上可陪玉皇大帝，下可陪卑田院乞儿，眼前见天下无一个不好人。”是故庙堂之浊难染其光风霁月，狗苟蝇营莫改其行云流水，正谓之“自疏濯淖污泥之中，蝉蜕于浊秽，以浮游尘埃之外，不获世之滋垢，爝然泥而不滓者。”然又非能比于陶潜之属，一入世，一出世，一迎世，一弃世，自然之本性可见一斑而从人之所无以望其项背。

命焉，清者知其本原，或长也，或短也，或顺也，或险也，或乐业，或戚也，无有定法，然持命则在于心也。命虽有定，而性豁达，而心清明，而情淳朴，岂非人事哉?读苏子如椽之笔，无加矫饰，淡如儿戏，纵有万丈豪情，业已余淡然矣。傲而妄不与狂相随，静而冷不与凝相依，悟而魂不与心相接，旦有郁事，尤觉“如蝇在喉，吐之方快”。然反观今人，甚至哀其弗如先人之通明，更无有超脱之意，或囿于功名禄饵，或羁于业次世俗。纯然易以极端，广博易以狭隘，虽囊中沉沉，尚不比心中轻轻。浓处味短，淡中趣长。静则神藏，躁则神天，以身外之物夺至珍之德，呜呼哀哉!呜呼哀哉!

度人之言“累”，由不逾“气”。是人也，大气者，方不累于轻浮俗套。气着，可增而强，可消而衰。强，则至大至刚，守本原，不移以外物，持自然之道;衰，则至弱至懦，失本心，同其流，合其污，弃自然之道而复之所弃矣。曷以习“气”，尽言以效苏子之状也。

苏东坡传心得体会篇四

苏东坡是中国历史上一位伟大的文学家和政治家，他对文学和政治的深刻思考和独创见解令人钦佩。他的《苏东坡突围心得体会》是他在困境中饱经思考后所得出的心得与体会。本文将从苏东坡的突围心得体会的背景和起因、突围的方向和方法、突围的策略与技巧、突围成功的要素以及从突围中所得到的感悟等五个方面展开叙述，以期对读者了解苏东坡的独特思维方式和智慧给予一定的启示。

首先，苏东坡突围心得体会的背景和起因。苏东坡是以其卓越的政治才能而闻名的，然而时运不济致使他被贬谪到岭南。岭南地区的陌生环境和艰苦生活给他带来了巨大的压力和困扰。然而，苏东坡没有被境况所困住，反而借此机会进行了细致入微的反思和思考。他积极思考自身问题，并着手解决困境中的感性罢免，并且通过此次经历，他获得了启迪和领悟。既然他找到了突围的方向，接下来就需要确定突围的方法。

其次，苏东坡突围的方向和方法。苏东坡在自身的思考和总结中认为，突围的方向应当是以道德为先，以自身的人格魅力和言行为基点，超越时代的局限和环境的压力。他认为突围的方法是通过认识自己、深化自己的修养和提高自己的才能。他认为只有不断提高自身的能力和智慧，才能在困境中找到突围的方法，并且能够为他人和社会作出更多的贡献。

然后，苏东坡突围的策略与技巧。苏东坡主张善于观察和思考，努力洞察事物的本质和构成，积极运用逻辑思维和分析能力，以解决问题。他主张创新思维，运用非常规的手段和方法，创造独特的解决方案。他也重视沟通和协作，通过与他人的交流和合作，能够更好地应对困境的挑战。

其次，苏东坡突围成功的要素。苏东坡通过自身的努力和智慧，取得了很多成就。他不仅在文学和政治领域中有着卓越的成就，还敢于与时俱进，不断提高自己的思维和能力。他注重实践和行动，通过付诸行动和实践，才能最终突围成功。

最后，苏东坡从突围中所得到的感悟。苏东坡通过自身的经历和思考，根据求突围的经验总结出一系列智慧和启示。他深刻认识到困境是人生必备的一部分，只有通过努力和智慧才能突围。他也意识到突围不是一蹴而就的，需要一步步地进行，需要坚持不懈地努力。最重要的是，他认识到突围只有通过自身的成长和自我超越才能实现。

总之，苏东坡的突围心得体会给我们提供了很多启示和智慧。面对困境和压力，我们应该以积极乐观的思维态度来面对，不断提高自身的修养和才能。我们应该运用独特的方式和方法来解决问题，善于观察和思考，敢于创新和实践，坚持不懈地努力。只有这样，我们才能在困境中实现突围，追求自身的成长和进步。当我们从突围中获得成功时，我们也会深深感受到苏东坡经历的智慧和经验所带来的心灵之旅。

苏东坡传心得体会篇五

多元智能理论自1983年由哈佛大学发展心理学家霍华德·加德纳教授提出以来，迄今已有近20xx年的历史。

3-7岁儿童心理发展具有三个特点：一是渴望参加社会实践活动，迫切需要从事独立活动所需的经验及能力;二是各种心理过程常有明显的具体形象性和不随意性，抽象概括性和随意性只是刚刚开始开展;三是开始形成最初的个人品性。

1.感知觉能力的培养

3-7岁的儿童通过听声、观形、触体、嗅气、品味、辨别等行为，逐渐提高感知觉意识、其平衡感、方向感、距离感、速度感、时间感、轻重感、韵律感等感知觉能力的精确性有了逐步提高，就为今后对事物的理解、文字及语言表达等学习能力的发展奠定了基础。

2.注意力培养

注意力分为无意注意和有意注意。无意注意无预定目的，与孩子的需要、兴趣及情绪有关，可使孩子轻松愉快主动接受新知识。有意注意具有预定的目的，需意志努力来完成。

3.观察力培养

观察事物的能力称为观察力，它是深层次的知觉，是依靠后天培养的智力要素。

4.记忆力培养

3-7岁孩子的记忆力，由无意识记忆、形象记忆逐步发展到理解记忆和抽象记忆

5.想象力培养

想象是在经验、见识不断积累的基础上，经过重新组合产生新事物形象的过程。按发展层次、可分为不随意想象(抱哄布娃娃)、随意想象(听吩咐画房子)、再造想象(看图编故事)和创造想象(作文)培养孩子想象力主要依靠丰富见识、积累经验，在不随意想象和随意想象中发展完善再造想象，初步具备创造性想象能力。

6.理解及表达能力培养

3岁以后的孩子，可以和成人进行对答交流，并逐步由被动交谈向主动交谈过渡，叙述事情由简单句向连句发展，倾听别人说话有表情变化，能运用自己的语言指导行为。由于性格及遗传因素，儿童语言表达能力差异很大，教育者要关注其对语言的理解，不必对他不爱说话担心。

7.创造力培养

每个孩子都有创造的潜力，关键是如何发现和培养。你的孩子经常主动去扮演角色，模仿别人，涂画奇怪画面并喃喃自语解释，说一些似是而非的话……，这都是想象与创造相结合产生的智慧火花。

8.思维能力培养

思维能力是智力最主要的因素，它包括比较、分析、综合、抽象概括、系统化和具体化。3-7岁儿童的思维发展着重在比较、分析、综合过程，并向抽象思维靠拢。

9.解决问题能力培养

解决问题能力使思维与动手相结合形成的重要能力，是智力的最主要因素.

苏东坡传心得体会篇六

苏东坡是中国宋代文坛的一位杰出代表，他不仅是一位文学家，更是一位政治家和军事家。苏东坡在一生中经历了风云际会的政治动荡和人生困境，但他总能凭着坚强的意志和聪明的头脑从困境中寻找突围之道。苏东坡困境中的突围经验给我们启示，让我们明白在面对逆境时，应该具备心理素质、灵活应变、积极向上的态度和永不放弃的信念。

首先，苏东坡在困境中能保持良好的心理素质。他在建炎三年被贬至黄州时，面对严重的物质匮乏和政治压力，苏东坡始终保持乐观豁达的心态。例如，他写下了脍炙人口的《黄州快哉亭记》，以幽默的笔调来表达自己的情绪。这种良好的心理素质允许苏东坡保持清醒头脑，不被逆境击垮，从中发现希望和突破的机会。

其次，苏东坡能够灵活应变。在位于岭南的黄州期间，苏东坡积极向上，勇于创造。他在百忧园中种植了尚不为人所知的柚子，从中体验到一种新的风味，还因此写下了脍炙人口的《洗骨诗》。这个故事告诉我们，在困境中，只有保持积极向上的态度，才能在绝望中发现机会，灵活应变，从而实现突围。

第三，苏东坡具有积极向上的态度。即使被贬至黄州，苏东坡仍然积极参与政治和军事，提出了多项改革措施和战略战术。他主张国家应该重视农业，提出了许多农田水利的建设方案，以促进黄州地区农业和经济的发展。同时，他还建议加强农民的军事训练，并成立义勇军来保护当地人民的生命财产安全。苏东坡这种积极向上的态度激励了身边的人，推动了黄州的发展和困境中的突围。

最后，苏东坡的一生告诉我们永不放弃的信念。在黄州期间，苏东坡经历了许多挫折和不公，但他始终坚持自己的信念，努力为国家和人民做出贡献。他没有被困境击垮，也没有因为政治斗争而放弃自己的原则。他坚持自己的理想，继续奋斗，最终实现了突围并回到了京师。苏东坡的坚持让我们明白，只有坚定的信念和永不放弃的决心，才能在困境中找到突围的道路。

总之，苏东坡困境中的突围经验告诉我们，面对逆境，我们应该具备良好的心理素质、灵活应变的能力、积极向上的态度和永不放弃的信念。只有这样，才能从困境中寻找突围之道，实现人生的突围和成长。苏东坡的一生给我们树立了榜样，他的故事将激励着后人在逆境中勇往直前，勇敢地寻求突破和进步。