中学生健康心理手抄报内容 快乐学习健康成长手抄报内容(通用9篇)

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中学生健康心理手抄报内容篇一

其实不然，生活处处有阳光，生活处处有温馨，生活需要我们慢慢地去品味，我们要学会用发现的眼光，发现的思维去审视我们身边无意流过的瞬间，要在一霎时捕捉快乐，将它储存，在快乐中学会学习。

同学们，我们相聚的时间是宝贵的，所以，我们要充分把握当下，去努力，去拼搏！其实，我们的周围，有很多美好的事物。清晨，进入校门时，校园的美景尽显眼帘，呼吸新鲜的空气，感受生命脉搏的跳跃，这是多么惬意的事；疲惫的学习后，静下心来，思考一下，我们今天掌握了什么新知识，又是多么开心的事。快乐是一种能力，能够在任何环境中保持一颗快乐的心，可以让你更有把握在有限的时间内获得成功。由此可见快乐在一个人的人生中是多么的重要，如果生活没有快乐，那么你的生活将会失去色彩，失去意义。

当今社会，很多人已经忘记去寻找快乐，他们为了获得金钱，地位，总是不停地往前赶，每天忙碌着，从不驻足欣赏身边的美好，失去了人生最宝贵的精神财富——快乐。作为学生，学习当然是首要任务，但我们千万不能成为学习的傀儡和奴隶，一味的学习，而丢掉了快乐。有人曾论断“乐观是养生的唯一秘诀，常常忧思和愤怒，足以使健康的身体变成衰弱而有余”。因此，我们应保持乐观的心境，快乐的学习和成长。

最后一句话，和大家共勉“快乐是一天，不快乐也是一天，与其在不快乐中度过每一天，为何不天天快乐呢？”希望大家今后能够快乐的学习，健康的成长。

中学生健康心理手抄报内容篇二

每个人都有自己的成长经历，或精彩或快乐或伤心……无论如何，它们属于你自己。当你细细回味，它依然记忆犹新。你会发现，每一步的成长都是一个故事。

在我刚开始学习写毛笔字的时候，每天都在白纸上画圈圈，练笔画，老师说这是写毛笔字的基本功，是必须要练的。但这种练习沉闷极了，沉闷的让我暴躁，还差点让我放弃。是妈妈对我的鼓励让我坚持了下去，让我明白：学习和传承书法是我自己选择的路，我一定要坚持走下去。我的老师教我从隶书入门。在我看来这隶书也没有楷书端正好看，可老师为什么偏偏要我从这学起呢？虽然我困惑，但是在练习中，我慢慢地静下了心，写字也越来越专注了。当我自己写的作品被老师挂在墙上，获得大家的欣赏和赞扬时，我才发现了隶书那种别样的、独特的美。那年的春节，我在老师的指导下，把自己所挥毫的春联贴在自家的大门上！看着泛着金光的春联，我的内心也泛起了一种小小的成就感。

书法让我领略了它的神奇。在隶书学习中我领略了《张迁碑》的方笔刚劲，《曹全碑》的圆润。我的书法作品在各种比赛中都获得了不错的成绩。当我开始学习我喜欢的楷书的时候，我对学习书法的内心早已没有了负担，而是成了一种激励和执着。一年又过去了，我在书法的学习中又更进了一步。春节又到了，大门口的春联由“蚕头雁尾”的隶书变为了端正的楷书，我的成就感更强了。老师说，等练好了楷书，我又可以开始学另一种新的字体了，体验书法所带来的惊喜了，这真是让我充满了期待。

岁月不等人，时光不停留。我的成长经历却不会被岁月冲淡。我会把它一直放在记忆深处，就像精彩的故事，陪着我不断长大。等我长大了，仍然可以记起和回味。

中学生健康心理手抄报内容篇三

学习是一个获取知识的过程，我们在学习的过程中可能会感到不快乐，但是当我们看到收获的时候，我们就会很高兴，读书不但能让我们获取许多知识，而且还能给我们带来快乐。

记得有一次，我在书店无意看到一本数学方面的书。我把它认真地读了一遍，一些学习上难理解的地方豁然开朗了。过了几天数学考试，试卷上有一道难题正好和那本书上的一样，我已经知道怎么解了，便轻轻松松地做上了。这次考试这道题只有四个人做对了，我就是其中之一。这算是读书的功劳。

还有一次我过生日，爷爷给我买了一本《水浒传》，我喜欢极了，读了三天才读完。我看到武松打死了老虎心里特别激动，很敬佩武松。看到《水浒传》中的计取祝家庄，心里为他们的胜利而感到高兴。最后梁山泊的一百零八将结为兄弟，从此互相团结、替天行道。看到这里我真的很愉快。

我特别喜欢书，所以经常到书店读书。有一次我在书店里发现一本好书，看了一会儿便想买下来，可是没带钱只好恋恋不舍地走了。在路上我像失去了一位好朋友，心里有点难过。于是我又奔向书店，向店主恳求明天再来买，让他给我留着。店主只好答应了，我的心总算落地了。

在我的生活中，书是我形影不离的朋友，中午放学看，晚上在灯下看。它又像我的一位亲人时刻陪在我的身边。在我遇到挫折时，是她给我勇气，给我动力，让我不断进步；在我寂寞时，是她给了我一个又一个开心快乐的故事。我爱读书！

中学生健康心理手抄报内容篇四

随着社会的迅猛发展和物质世界的日益充裕，人们关心的焦点从传统的衣食住行等生理需求逐步转向对人的心理世界的关注这个更深的层面上来。尤其是对不管是生理还是心理都正处于转型和塑造期的大学生来说，个人角色的转换、所处环境的变迁、心智成熟度的增加等使得大学生群体的心理问题越来越凸显出来，也日益得到社会的广泛关注和重视。

国家教委近年在对大学生心理问题的进行的抽样调查显示，被调查的12.6万大学生中，近五分之一的大学生存在着各种程度的心理问题，这些心理问题具体表现在大学生感情脆弱、意志消沉、迷惘困惑、自卑感强、人格丧失、心理承受能力弱、人际交往障碍等方面上。这也是影响当代大学生成长和成才的主要原因之一。

当代大学生是祖国的未来和栋梁，因此，加强对大学生群体的心理健康教育，培养身心健康的大学生群体不仅关系到国民精神风貌和精神文明建设，更关系到国家的富强。因此，笔者结合当前大学生心理问题现状，探究影响当前大学生心理健康的主要原因，并提出有针对性的建议，以期为当代大学生心理健康教育提供可行建议。

一、大学生心理健康问题的突出表现

(一)环境巨变引起心理不适应

现在大学生多出身于独身子女群体，自理能力较差，缺乏独立生活的能力。一旦脱离原来由家长进行全方位照顾的环境进入到大学，一切生活起居皆要开始自行处理。此时，如果不能很快学会自理和适应集体生活，就会产生自卑、困惑、茫然无措、无助等心理障碍。此外，一部分来自农村的同学，远离家乡来到喧嚣和繁华的新环境，往往会由于语言、气候、生活习惯等多方面的不适应，产生恐慌、惧怕心理。

此外，就社交环境来说，大学生来自天南海北，大家齐聚一堂，交际圈子变广、变复杂，难免会产生各种摩擦，如果不能尽快适应这种变化，心理会容易受到挫伤，感到孤立无援，而且这张心理创伤对人的影响最大，伴随时间最长，解除的难度也最大。

(二)个性缺陷

基础教育阶段应试教育成为教育的核心和重点，心理教育往往被人忽视，难免会造成学生心理和个性上的多样化。大学阶段，群体生活和交际成为日常学习生活中的重点之一。个性的多样化往往会造成交际和集体生活中的摩擦。有个性孤僻、急躁易怒、斤斤计较、胸怀狭窄、贪恋虚荣等个性缺陷的人在大学生活中比那些个性开朗、内心阳光的人更容易受到各种心理问题的困扰。

(三)自我逃避

当前教育体制的缺陷使得大学生在学校和专业选择上缺乏自主性，很多学生并不能选择自己喜欢的学校和专业，这使得他们由于梦想和现实的矛盾对现在的专业学习产生了懈怠和逃避，这不仅严重阻碍了学生独立意识的发展，还使得学生在学习上缺乏长远的规划，使得学习和人生失去了方向性和目标性，感情容易变得脆弱，在遇到挫折和失败时容易不知所措、自暴自弃，长此以往，会对学习和人生产生一种逃避心理。

(四)求职就业问题

高校的迅猛扩招使得大学教育从精英化走向大众化，这也使得大学生就业问题越来越严重。由于种种客观原因造成的就业形势的日益严峻和就业压力的日益加重，使很多大学生很难找到满意的工作，进而对自我、对人生产生怀疑，变得消极悲观、怨天尤人。

二、引起大学生心理问题的主要原因

(一)个人心理发展阶段

大学生的心理成长正处在走向成熟但又不完全成熟的时期，是人一生中心理逐步塑造成型的时期。因此，大学生在学习生活中常常面临着理想与现实、理智与情感、独立与依赖、自尊与自卑等方面的矛盾。这些矛盾如果不及时得到疏导和解决，长久郁积在心很容易产生各种心理障碍。

(二)社会转型

当前我国正处在经济、政治、社会的全面转型期，这使得整个社会的意识观念、价值观、利益格局等发生重要转变，人们的行为习惯和生活方式也随之发生重要的变化。大学生虽然有自己的判断力和行为准则，但是情感上和心智上毕竟并未完全走向成熟，其日益觉醒的民主、科学、公平等一时在面对社会现实尤其是负面现实时往往会产生心理失衡，变得激进或者与世同浊。此外，社会竞争的日益加剧、人际关系的日益负责使得大学生的心理压力越来越大，进而滋生负面心理，产生心理障碍。

(三)学校心理教育缺失

应试教育使得学校成为单纯成绩、升学率等数字符号的机构，导致了对学生社会认知、道德教育、情感教育、“三观”教育的缺失。这使得一些大学生道德信念缺失、以自我为中心、“三观’’不正、抗挫折能力差等。从大学生群体校园文化塑造来看，当前学校普遍缺乏应对多样化的大学生文化群体的准备，使得个体之间的差异性无法通过一个普遍共识的文化平台来加以交流和疏导，从而加剧了大学生人际交往和集体生活的摩擦。

(四)家庭因素

家庭文化、家庭教育和家庭的和谐、幸福等对学生的心理塑造的影响是不言而喻的。甚至可以说，在学校心理教育缺失的现状下，家庭因素是形成大学生人格和心理的重要因素。如父母的溺爱导致孩子自理能力的缺失和以自我为中心的人格的形成;家庭的贫困导致学生的高度自卑，家庭不和谐导致学生没有安全感、感情脆弱等，因此，当代大学生的心理健康教育不可忽视家庭因素的作用。

三、大学生心理健康教育的主要对策

结合当前大学生心理问题现状及其主要成因，笔者从三个方面提出相应的对策和建议。

(一)树立以人为本、全面发展的教育理念

中学生健康心理手抄报内容篇五

一、指导思想：

面对21世纪的激烈竞争，未来人才不仅要掌握现代科学技术，有较全面的能力，而且要有强健的体魄，健全的人格，健康的心理素质。“健康不仅是没有身体缺陷和疾患，还要有完整的生理和心理状态与良好的社会适应能力。”生理与心理都健康，才是真正意义上的健康。心育是各育的基础和中介，在素质教育中处于重要位置。学校心理健康教育是发展性、预防性的教育，教育的重点在于培养学生健康的心理素质。中小学生肩负着培养跨世纪人才的重任，青少年时期是一个人心理、生理发育的关键时期，不仅要重视培养青少年思想文化道德素质，还要关注他们的心理健康，心理健康教育是小学素质教育的一项重要内容，也是现代基础教育的一个显著特点。从小培养学生良好的心理素质，开发学生的潜能，塑造学生的健康人格，这对于提高中华民族的整体素质，提高未来人才的质量，有着极其深远的意义。

二、教育目的：

加强小学生心理健康教育，是适应21世纪竞争日趋激烈，培养同现代化要求相适应的数以亿计的高素质的劳动者和数以千万计的专门人才的必然要求，也是针对当前我国小学生存在的心理素质方面的弱点，进一步提高其心理素质水平，实施素质教育的现实需要。在未来人才的综合素质结构中，心理素质越来越重要，人的乐观开朗、积极进取、坚韧不拔等个性心理品质对人的健康成长和事业成功起着重要作用。

三、教学目标：

1、班主任在学习有关心理健康教育理论的基础上，根据教材内容对学生进行心理健康教育。

2、选材要尽量使心理学内容贴近学生生活实际，用一些通俗易懂的例子帮助解释，将身边的现象用心理学观点去分析，以便学生更好地了解、接受心理知识，并在方法上努力做到既实用又便于操作。讲话形式可采用演讲式、说话式、报告式、讨论式等。

3、学习内容要及时记载，班级将根据教学计划规定的心理健康教育时间，并在班主任工作手册上作详细记载。

四、教学措施：

1.坚持以人为本，根据学生心理、胜利的特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐的发展。

2.立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，面向全体学生，关注个别差异，以学生为本，尊重学生、理解学生。

3.提高全体学生的训练素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。

4.对少数有心里困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我。适应周围生活。

五、教学安排

表格略

中学生健康心理手抄报内容篇六

从小学三年级开始，学生进入了小学中年级阶段的学习与生活，从心理发展过程来看，从三年级开始，学生从儿童期转入少年期。这一阶段的一个重要表现是学生的学习任务与活动范围无论是广度还是深度都比低年级有了显著的变化，学习活动的游戏性特征减少，学习过程的组织性、认知过程的规范性、严谨性更强，对学生进行的科学教育一般从三年级开始。

一方面身体的发育、学习与生活的变化使三年级学生的心理有了迅速的发展，他们有了一些合理性的独立思考了，有一些自己的主见了，能够参与大人的谈话，而不像以前那样随意插入大人的谈话。初生牛犊不怕虎，敢尝试去做一切事情，不像以前那么听从权威。这些现象表明了三年级学生知识经验的扩大和认知能力的发展，但另一方面，三年级学生又表现出行事理性不足的特点。在这一时期，学生的学习兴趣开始分化，学生对于不同学科的学习动机出现了差别，学科偏爱开始出现。学生控制自己情绪的能力得到发展，情绪表现的方式和强度与低年级学生相比，其适宜性更高，一般较少出现忽哭忽笑的现象。进入少年期后，随着交往能力的提高，学生之中开始出现关系较好的、比较稳定的好朋友。

二、教学目标

1、锻炼有意识记的能力，增进记忆品质;

2、能够正确对待自己的学习成绩，勤于思考，不甘落后;

3、有集体荣誉感，并掌握一定的社会行为规范，提高学生的社会适应能力;

4、自觉地控制和改变不良行为习惯，初步学会休闲，提高自我保护意识;?

三、教学重点

1、通过面向全体普及各种心理健康知识，引导学生自测、自控、自我调节、正确认识自己。

2、加强针对性训练，采取多种形式培养学生良好的心理品质。

3、在集体中体验人际交往的乐趣，在学习中品尝解决难题的快乐，在活动中学会调节情绪。

4、培养自主、自动参与活动及表现自我的欲望与能力。

四、教学措施

1、坚持以人为本，根据学生心理、胜利的特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，培育学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐的发展。

2、立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，迈向全体学生，关注个别差异，以学生为本，尊重学生、理解学生。

3、提高全体学生的训练素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。

4、对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。

中学生健康心理手抄报内容篇七

（一）什么是青春期？青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，也是人生观和世界观逐步形成的关键时期。在我国，一般把12～18岁这一年龄段看作是青春期。青春期是人生中的黄金时代，青少年朋友要认真学好科学知识，同时也要熟悉自身的变化，做好心理上的准备，处理好异性间的关系，注意体育锻炼和营养，以顺利地度过这一美好的时光。

（二）青春期常见心理问题

1、厌学。家长不督促，很少主动学习，花在电视、电脑和娱乐上的'时间比学习时间多，没有明确的学习目的，不会提前做计划等。有的甚至一提到学习就头疼。

2、网瘾。网瘾对青少年的危害特别大，网络上存在着一些暴力信息、和图片。对于那些缺乏鉴别能力和自控能力的中小学生，很容易整天沉溺于网络中，接触有害信息，损害身心健康。

3、自闭症。自闭症是后天形成的认知方面的心理障碍，可发生在青少年成长的任何阶段。对于正常的孩子，他们愿意结交伙伴，喜欢分享，尝试在集体活动中感受乐趣。但是，由于生长环境的缺陷，被父母忽视或遗弃，患者自身的个性缺陷，如内向、胆小、自卑、压抑等等，使他们逐渐形成离群索居的生活习惯，并最终发展到把自己封闭起来，不愿接触社会，也越来越难以适应社会。

4、学习障碍。如注意力不集中，做事磨蹭，有头无尾，缺乏时间观念和任务感；慵懒、拖沓，缺乏良好的独立学习习惯与学习方法等等。

（三）青春期心理健康的标志

1．积极向上，精神饱满，朝气蓬勃，有自信心，进取心，自尊心。

2．有自觉性，能以充沛的精力去发挥自己的智慧和能力，自觉完成学习任务，不怕学习上的困难，智能发挥良好。

3．在家庭，在学校与朋友之间，能建立互敬互爱，相互理解的积极人际关系，在集体中是受欢迎的成员，在群体中保持和发展互助，融洽，和谐的关系。

4．善于适应新环境。

5．情绪稳定而愉快。

6．心理活动完整，协调，能避免各种因素所引起的病态症状（如过度紧张、焦虑等）。

学校男女生交往“八提倡、八不提倡”规范：

一、交往对象：提倡同班同学多交往，不提倡男女生跨班、跨年级，更不提倡跨校，甚至跨行业交往。

二、交往范围：提倡男女生集体交往，不提倡男女生单个密度交往。

三、交往场合：提倡男女生在校内交往，不提倡男女生在校外，尤其在娱乐场所交往。

四、交往内容：提倡学生交往多谈学习、工作等健康内容，不提倡同学交往谈吃、谈穿、谈玩。

五、交往形式：提倡学生交往重精神轻物质，不提倡学生交往送礼。

六、交往举止：提倡男女生交往讲究文明，举止言辞得体，不提倡男女交往动手动脚，肢体接触。

七、交往指导：提倡男女交往应主动听取长辈、老师的指导，不提倡背着长辈、老师特别是监护人交往。

八、交往虚实：提倡男女生交往在现实环境中进行，不提倡男女生在网上交往。

中学生健康心理手抄报内容篇八

根据我国青春期儿童的心理活动特点,他们达到心理健康应具备以下六个心理品质:

一、智力发育正常,即个体智力发展水平与其实际年龄相称。

二、稳定的情绪。尽管会有悲哀、困惑、失败、挫折等,但不会持续长久。

三、能正确认识自己,清楚自己存在的价值,有自己的理想,对未来充满信心。

四、有良好的人际关系。尊重理解他人,学习他人长处,友善、宽容地与人相处。

五、稳定、协调的个性,能对自己个性倾向和个性心理特征进行有效控制和调节。

六、热爱生活,能充分发挥自己各方面的潜力,不因挫折和失败而对生活失去信心。

中学生健康心理手抄报内容篇九

1. 平时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。

2. 揭开心结，为心灵找到休憩的乐土。

3. 我不想听到有人问我：你是怎么知道这件事的？但是你可以说：你知道了又能怎样。

4. 走心或走肾根源都是走眼或者走了眼。

5. 不是路不平，而是你不行，到底行不行，看你停不停，只要你不停，早晚都能行。

6. 尊重生命尊重他人也尊重自己，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。

7. 多疏多果多动，少油少盐少怒，现代优质人。

8. 青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状态。

9. 舞动心灵，点亮心灯，携手心扉，相约健康。

10. 既然太阳上也有黑点，人世间的事情就更不可能没有缺陷。

11. 人间自是有情痴，此恨不关风与月。

12. 应当耐心听取他人的意见，认真考虑指责你的人是否有道理。如果他有理，你就修正自己的错误；如果他理亏，就当没听见；若他是一个你敬重的人，可以通过讨论提出他不正确的地方。

13. 嘴角迷人的微笑，心理健康的良药。

14. 一个人好象是一个分数，他的实际才能好比分子，而他对自己的估价好比分母，分母越大则分数越小。

15. 敞开*山的底层-心理让阳光照耀进来。

16. 熟人对你以后的评价简单得很：“捞不捞得吃，吃得香不香，嫁不嫁得好”。谁管你梦想是当作家还是王八。

17. 插破你的心脏，砍下你的头颅，我发现我做了一件对的事，我学会杀人了，插破我的心脏，砍下我的头颅，我又做了一件对的事情，我被人杀了。

18. 毁掉婚姻总好过被它所毁。——欧文·亚隆《当尼采哭泣》

19. 你必须只有内心丰富，才能摆脱这些生活表面的相似。——王朔《致女儿书》

20. 把自己最不缺的东西给最缺这东西的人，这很难实现；把自己最缺的东西给最不缺这东西的人，这很没意义；你只能把你缺的东西给同样缺这东西的人，这才能体现出点什么。

21. 情绪犹如温度计，能使人沸腾，也能使人冷却。

22. 心的天空，让我们帮你点亮。

23. 能够正视自己的缺点;

24. 越想要离开某个地方，这最后时光的工作就做得越好。

25. 一种生活的艺术是微笑面对人生。

26. 养成良好的习惯，走向成功的人生。

27. 乐观者能在危难中看到机会，悲观的人在机会中看到的是危难。

28. “不以物喜，不以己悲”更多时候不过是我们的台词或抒发心情的一种借口或工具。从心理学角度来说，“喜怒哀惧”是人类最原始和基本的情绪，而情绪总是那样强大，很多时候由不得人做主。

29. 敞开冰山的底层—心理让阳光照耀进来。

30. 与压力“和解”，和乐观“牵手”。

31. 沟通心灵，让咨询抚平心灵的褶皱。

32. 多一点健康关注，少一份家庭担忧。

33. 只要你有一颗平常心，就没有想不通的事。

34. 一个人生活中的阴影，多半是他本人挡住了太阳光所形成的。

35. 快乐之源，健康也；健康之本，快乐也。

37. 真正的心理学要告诉大家的：心理学从来不会告诉你这个是对的，那个是错的，它只会引导你去了解你自己，接受自你自己，以及你怎样发展出自己的潜能和特质等等。心理学尊重每个生命的差异，鼓励每个人去发掘出自己的潜能和特质。

38. 健康的心灵是幸福的源泉。

39. 探索心灵奥秘，展现个*自我。

40. 聆听心灵之声，灿烂从心开始。

41. 最彻底的报复，是原谅和遗忘。

42. 爱心恒心自信心，心心相映；亲情友情同事情，情情关怀。

43. 没有人可以无私到忘记自私.

44. 我仅仅想按照自己的想法，简简单单的度过每一天，不去复杂的考虑成为一个时代的伟大！

45. 健康的心理，能使人不断地改造自己，以使自己悟出生活之道。

46. 把爱心当做启蒙的雨露，用真情唤起心灵的共鸣。

48. 生理健康使我们强壮，心理健康使我们豁达。

49. 不要忘掉别人生气时说的话，因为往往那才是真相；不要记恨说这话的人，因为这是他用另一种方式让你看清楚自己！

50. 个人的病痛，全家的心痛，健康的身心，全家的安心。

51. 安心做好自己的工作;

52. 朝七暮五去办公，周休二日去运动，健康一生不是梦。

53. 世界上没有比快乐更美丽的化妆品。

54. 有健全的心理，争做健康的卫士。

55. 保持健康体态，远离驼背；注意用眼卫生，摆脱近视。

56. 心理学应当和其它自然科学处于同样地位，应研究看得见、摸得着的东西，那就是行为。

57. 爱心恒心自信心，心心相映；亲情友情师生情，轻轻关怀！

58. 为了笼子买只鸟——牧之《18岁以后懂点心理学》

59. 尺有所短、寸有所长，把握生命全过程，展示心中一片天。

60. 私刑其实是对于社会不公和制度不全的抗议，因为法律和规条无法给予他应有的惩罚，而人民就决定以自己的戒律执行刑罚。

61. 浇树浇根，知兵知心。

62. 谁小时候都聪明，那是天生的本能和无意识的潜能，跟高考能不能上一本没关系。

63. 乐观是健康的前提，健康是幸福的资本。

64. 人生如梦，梦如人生。心中有梦，生活才过的踏实，生命才变得美丽；心中有梦，才有成功与喜悦的相随，才有阳光与甘露的相伴。

65. 有时，太爱也是一种压力！

66. 清静心看世界，欢喜心过生活。

67. 人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。

68. 嫉妒属于一种恐惧，它和那种想维持我们对某物的占有欲望一致。嫉妒不是来自我们要失去那种善的可能性的理性力量，而是来自我们要维护的自高自大。

69. 一切都是暂时的，一切都会消逝，让失去的变得可爱。

70. 完美心灵，你我共创。

71. 快乐学习，快乐生活。

72. 不是所有春天都没有忧伤，不是所有的秋风都编织忧愁。

73. 人们越是看不起别人，自己越是容易被别人看不起。

74. 认识心理异常现象。

75. 快乐每一天，自信每一天，充实每一天，感恩每一天。

76. 只要你知道自己该去哪里，全世界都会给你让路。

77. 吃得巧，动得妙，身心健康才是宝。

78. 不管发生什么事，都要对自己说“不要紧”，因为积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步。

79. 一个人是在同周围环境的反抗中创造成功的。

80. 正确地了解自己;

81. 倡导和谐心态，崇尚健康心理。

82. 一切应激反应，都是为了维持、恢复或重建心理动态平衡。

83. 把每次逆境和挫折都当作提升自己的机遇。

84. 不管雨下得多大、连续下几天，总有晴天的时候。所以无论遇到什么困难，都要以积极的心态去面对，坚信总有雨过天晴的时候。

85. 世界上除了心理上的失败，实际上并不存在什么失败。

86. 一切生理问题都会导致心理问题，而一切心理问题都会导致生理问题。

89. 敞开心中一片天，放飞心理健康梦。

90. 心态决定我们的生活和人生。

91. 给自己的内心打开一扇可以迎接光明的窗户。

92. 人有了奋斗目标，永远也不会迷航。

93. 玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。

94. 装快乐是表示不了不伤心的，只有表现出有一点点难过，才能表示出不伤心。

95. 能使愚蠢的人学会一点东西的，并不是言辞，而是厄运。

96. 一切都是暂时的，一切都会消逝。让失去的变为可爱。

97. 心理工作是打开我们心灵之门的金色钥匙。

98. 心与心的交流，让生命更加平等。

99. 心是整个人的灵魂，身体是整个人的躯壳。只有合而为一，才能使人精神抖擞。我们都富有好奇心，总想知道天空外面是什么，地球的深处是什么，人的身体里又是什么。诸如此类的问题，都是由于我们的求知欲望产生的，但是，我们必须明辨是非，明白善恶。

100. 做成了最好的自己，心上人也不一定会动心。摊子上挂着最好的五花肉，可别人喜欢吃狗肉。

101. 非常顾家，但也广交朋友;

102. 瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。早安!

103. 土壤越丰富，耕耘的失败就越不可原谅。——欧文·亚隆《当尼采哭泣》

104. 朋友就是财富，有时一句话就能帮助你扭转乾坤，人际关系是生产力啊！

105. 顺道朋友，同路时的确是真心。

106. 适度地发泄情绪和控制情绪。

108. 以情绪为准则，是指注意情绪的生活态度。情绪本来不受自己的意志所支配。这种看重情绪的生活态度是神经质患者所共有的。森田疗法要求对于不受意志支配的情绪不必予以理睬，让我们重视符合自己心愿的行动。当患者认为自己有病，并对症状感到精神负担时，医生就告诉患者“这不是症状，只是一种情绪”，能体现你的价值的是行动以及行动达到的效果。

109. 人不能也不会没有欲望，但人却不能只有欲望。在欲望面前不懂得适可而止，就会一失足成千古恨。

110. 一个真正理性的人，必定懂得用感性的手段来化解难题。注意，不是解决，而是化解。因为他清楚地知道，理性思维有太多局限，而人是有灵性的动物，需要被感化。

111. 心理工作是我们精神生活的良师益友。

113. 成为自己的存在——欧文·亚隆《当尼采哭泣》

114. 每个人管好自己的生活就是在给宇宙输送正能量。

115. 争当无偿献血者，争做可爱水城人。

116. 好的营养来自平衡的膳食，好的身体来自合理的运动。

117. 宽容能让别人愉悦，自己也快乐，刻薄让他人痛苦，让自己也痛苦。

119. 放弃百分百做不到的事情要果断，继续百分之一可能做到的事情要坚毅。

120. “人是思维的芦苇。”这是我们人类心里活动的一种事实。人是一种必须思维的动物，这是人自身的一种本性。然而，反过来说，如果因为认为不思考不行，便不断努力对自己和自己的心思进行鞭策，这样的做法，就像企图拿手来推动电机，帮助电机加快速度那样，这种努力是徒劳无益的。人们如果都能适应各自现实的境遇，听其自然地与之相碰撞、相接触顺应其时态随机应变，就会发挥出火花迸发似地思维功能的作用。如果企图硬性地勉强去思考，就像把炉膛里塞满劈材那样，只是一味冒烟却烧不出火焰。

121. 快快乐乐身体好，健健康康我做到。

122. 让你的心灵沐浴在阳光之下，打开你的心房去感受那满园花香 。

123. 让心挣脱束缚，让梦不落飞行。

124. 快乐吸收好，心灵更美好！

125. 展露笑容，拥抱幸福。

126. 健康的一半是心理健康。透视心灵，关注成长；触抚生命，助人自助；挖掘潜能，完善自我；心理健康关注你我他。

128. 阳光总在风雨后，快乐总在倾诉中！

129. 健康从心开始。