以专注为的手抄报(精选10篇)

在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。

以专注为的手抄报篇一

所有的事不过就像一堆大小不同的石子，越小则越贵重，只有专注的人不断寻找，才能得到它们。

李小龙说：“专注是成功的关键。真正成功的勇士其实只是一般人，但他具有激光般的专注力。”那些能成功的人不是比别人多长了一个脑子、一张嘴、一只手，只不过他们能将心思全用到自己所做的事上，才能成功。有一次陈景润走在路上，正全神贯注地思考着数学问题，突然就撞到了什么。他以为是撞到人了，连声道歉，一抬头，才发现自己是撞上了一棵树，不由得笑了笑。正是有这样对数学的专注，陈景润才摘下了“数学王冠上的明珠”——哥德巴赫猜想。

李白小时候不专心学习。一次，他不去上学，去到河边，遇见一位老奶奶，老奶奶正在磨一根铁杵。李白问老奶奶在做什么，老奶奶回答说是在磨针。将铁杵磨成针除了日复一日的坚持，还需要超强的'专注力。俗话说：“不怕事难干，就怕心不专。”没有专注力，就是整天整天地做事，也难做成一件事。就像是那个被政事分了心的才尽江郎。江淹要么勤政，要么作诗文，都能有所成就，但无奈他一心二用，落了个“江郎才尽”的千古笑话。

以专注为的手抄报篇二

作为一名有一定工作经验的职场人士，我深刻认识到“专注专业”的重要性。专业是一项不断学习和磨练的技能，唯有真正专注于自己的专业领域，才能不断探索并发掘更深入的知识和技能。在这篇文章中，我将分享在工作中的专业体验和心得，以及这些体验所带来的启示和价值。

第一段：在专业中寻找自我定位

在工作初期，我经常会因为有太多领域需要掌握而感到迷茫。但是，随着时间的推移，我开始逐渐明确自己的定位，并集中精力在个人擅长的领域中。我认识到只有把自己的兴趣与能力结合起来，才能成为专业人士。尽管这个过程是一个不断探索和尝试的过程，但也是一种获得自信和增强自我价值感的过程。

第二段：专业知识的学习和更新

在专业领域，持续更新知识是至关重要的。我相信通过多种学习方式，比如读书、参加研讨会、加入专业协会等，可以不断增强自己的专业水平，进而在工作中表现出色。与此同时，要有这样的认识，专业并不是无穷无尽的，我们需要找到工作中必须掌握的技能和知识点，并集中精力学习。

第三段：专业的自我管理

在专业领域，自我管理是不可或缺的一个方面。这包括对时间的管理、对自己学习的规划、对与他人交流的处理等等。我认为，这需要我们具备一定的自制力和自我规划能力。在这个方面，重要的是要建立一套有效的时间管理系统，询问自己的同事并学习他们的时间管理方法也会对自己有所帮助。

第四段：专业的交流与合作

在专业领域，与他人合作和交流是非常重要的。尽管专业能力的发展要依靠个人的努力和独特性，但人际联系是协同工作的必要条件。同时，应该把维护良好的工作关系放在首位，这有助于促进协作，并增进同事间的互信程度。在这方面，学习如何表达自己的想法并且尊重别人的看法也是至关重要的。

第五段：总体体会和经验

通过多年的职业发展，我明白了专业对于个人成功的重要性。个人的职业生涯时刻都在变化，但是专业却是一个持续的动态过程。为了成功，我们必须不断主动学习和更新知识，推进技能的提高，并且保持自身的专业水平。同时，我们还需要有一套完整的方法论或理念体系来指导我们的工作。在这个过程中，我们的自我管理也必须卓越。最后，要理解在一个共同的目标下与他人合作，是我们实现专业发展和成就的重要一步。

总之，专注于专业是一项挑战和机遇相结合的任务。需要我们持续不断地以各种方式，并不断学习和增强自我管理能力。这个过程不仅可以提高个人的竞争力，也有助于我们与同事们共同进步，共同实现更高层次的工作。

以专注为的手抄报篇三

我是一个极难专心做一件事的人。看一本书的时候我会想着快点看完，看完这本可以看下一本；陪孩子的时候我会想着接下来要去哪逛；做某项工作会想着接下来的任务。几乎每件事都如此。

然而我现在意识到这样做于我而言非常不好，我没有办法真正享受生活和工作本身，我做任何事都是为了达成某种目的，太过刻意去寻找那个结果，而没有办法去尽力做好该做的事。

明日盼明日，明日何其多哉！我无意深究形成这样不好习惯的根源，无非又是家长老师的错误教导。既然已经意识到问题，设法改变就是。

有目标有方向固然是好的，然而如果心心念念着目标，做任何事都想着这件事是为了达成某个目标才做，不免可惜。谁也不知我们到底能不能达成最初想要的那个目标，唯一能知道的只是我们目前正在做这件事，要把这件事做好。无论是吃饭、睡觉、陪孩子还是工作、看书。做好需要做的事情，也许，到后来，即便没有达成最初的梦想，却也会有一个无心插柳的'美好结局。

就如我当初，心心念念要快乐的时候，始终没快乐的起来，而当我不再执着于快乐，而是尽力做想做的事，快乐却自动上门了。

先专注于当下，方能享受当下！

以专注为的手抄报篇四

“专注专业”，不仅是现代社会成功者的重要特质，也是我们每个人在任何领域取得成就的必要条件。但是，在信息过载和多任务式工作的环境下，我们经常难以集中精力，迷失方向，感到十分疲惫甚至崩溃。因此，如何让自己更加专注于所从事的事情，成为了我们需要不断思考和实践的问题。

第二段：专注专业的重要性

专注是指在有计划、有意识地集中精力、关注特定的事情，不受外界嘈杂的干扰。专业是指在某个领域拥有专门的知识和技能，能够运用自己的才能和经验，在特定领域取得卓越的成就。将二者结合起来，就是专注专业，它不仅能让我们更好地完成工作，还可以提升我们的个人品牌和竞争力，赢得更多的机会和尊重。

第三段：专注专业的实践方法

2. 减少多任务：把任务分解成若干个小任务，逐一完成，不要同时处理太多任务；

3. 练习专注：静下心来，集中精力，专注于当下的任务，而不被别的事情所干扰；

5. 不断反思和总结：及时反思工作中的不足和失误，总结经验教训，不断定位自身的不足，努力改善。

第四段：专注专业的收获和反思

在我多年的工作中，我深刻体会到专注专业的重要性，并逐渐形成了一些有效的实践方法。通过不断的学习和实践，我不仅提高了自己的工作效率，还拓展了自己的人脉和业务范围。但是，我也认识到自己在实践中还有很多不足和缺陷，比如对危机管理、团队合作等方面的认识和应对能力等。因此，我将持续学习和完善自己，逐渐达到专注专业的高度。

第五段：总结

专注专业是一种态度和行为，它需要我们付出更多的努力和耐心，不断探索和创新。只有在不断实践中，我们才能不断提高自己，实现自我价值的最大化。让我们一起坚定信念，共同学习，共同进步，成为专注专业的佼佼者！

以专注为的手抄报篇五

“走啦！你再不去钓鱼，宝座就被人家霸占啦！”我冲着楼上的爸爸大喊。“来了，来了！"爸爸拎着鱼竿提着桶，当然，爸爸的宝贝就在桶里。

一转眼我们就到了河边，正巧赶上正午，太阳毒辣极了，河边早已有了竞争对手。我把上了鱼饵的鱼竿拿到了自己认为是风水宝地的钓位，迫不及待地抛出了钓线，水标立了起来，河水一点一点地吞没了细细的水标，眼看它就要被河水“吃”了，我猛地提起竿子，定睛一看，哪有什么鱼！钩子上的鱼饵都只留下半截了。

我懊恼地放下鱼竿，之前的迫切情绪一下被一脸盆冷水浇了个透心凉。水面依旧波光粼粼，太阳依旧毒辣，我无聊地乱甩着鱼竿，水波扩散开来，水标在潜水，其他钓手一提就会有鱼上钩，被他们放进了桶——这不正是他们专注许久的象征与战利品吗？忽然，钓线被什么玩意儿“咬”住了，我开始收竿，这家伙好沉呵！我煞费“苦心”，但结果十分尴尬——那重物是一堆泡得发黑的垃圾。

爸爸过来帮我解下垃圾，上了鱼饵，又开始了他的.“岑式大讲堂”：“你怎样搞的，钓鱼重在四个字：专注和耐心。没有人一下竿就钓鱼的，你只有专注，耐心地等待机会，瓜熟蒂落，水到渠成，自然会有收获。”

我听来听去只听懂了一个意思：人不专注不行，不耐心更不行。专注，耐心；专注，耐心……我再一次抛出钓线，水标做出了一系列熟悉的动作，我双眼直钩钩地盯着它，时不时地提竿，仿佛水标也被我盯出了一身冷汗，鱼竿也被我握得直喊难受。其他人的欢呼声我当作是专注的历练，毒辣的阳光我当作是历练中的凉风，一切都在专注中。

“上钩了！”我惊喜地大叫一声，一条鱼随着钓线腾空而起，正好挡住了太阳光，鱼鳞闪烁着，每一小片上仿佛都雕刻着两个字：专注。

这一天，我学会了专注，其实，读书和钓鱼并非两件事，从某种好处，角度上来说，学习就是专注地等待，考取优秀成绩就是上钩的鱼儿。或许，专注就是读书和钓鱼的必备精神。

以专注为的手抄报篇六

时间不知不觉已是傍晚，窗外的嘈杂声渐渐地平息了一些，原本因为炎热加上噪音而烦躁的心情也跟着缓和了不少。

有时候觉得工作学习的环境真的很重要，就像很多人喜欢去图书馆一样，因为那样寂静的氛围，会让你做事情事半功倍，而不会因为这些外在的干扰而无法专心致志，更可能直接就变得有些颓废。

然而，如果细想一下，这真的是只是外在的因素吗？真的没有其它的缘由？

生活中也不难发现那些很专注的人，他们聚精会神地埋首于上自己手头上的事情，并不会被外界所干涉。这个时候，有的只是惊讶与叹服。

从另一个角度来看，我们自己平时难道就没有这样的时刻吗？

即使干扰再多，有人开着音乐，有人开着电视，有人在聊天，如果你正在玩一局很好玩的闯关游戏，或者正在刷一些搞笑的小视频，有可能你就是全身心地投入，根本就没有理会周边的这些杂声。

为什么会这样的？因为你那些进阶的游戏，那些有趣的画面，让你的.状态是专注的，而如果我们能把这种状态花在我们的工作学习上的话，那是极其宝贵的。

所以，并没有所谓的不可能，只是看我们愿不愿意去训练与培养而已。

以专注为的手抄报篇七

专注是一种良好的工作习惯，也是取得成功的关键。然而，在当今快节奏的社会中，专注力似乎变得越来越稀缺。为了提升自己的专注力，我报名参加了一次专注力培训课程。在这次培训中，我深刻体会到了专注力的重要性，并学到了一些提升专注力的方法。

在课程开始的第一天，我们首先进行了专注力测试。结果让我大吃一惊，我的专注力居然只有正常人的一半！这让我意识到了自己专注力的不足之处，也意味着我需要付出更多的努力来提升它。于是，在接下来的培训中，我全身心地投入，希望能够从中收获满满的收益。

在培训课程中，老师教给我们许多有关专注力的知识和技巧。其中，我印象最深的是闭合思维的练习。闭合思维是指将自己与外界的干扰隔离开来，全心全意地投入到当前的事物中。在练习中，老师给我们分发了纸和笔，让我们思考并记录下任何有关“专注力”的内容。我专心致志地思考着，很快，脑海中便涌现出了一大堆想法和理解，我感到十分兴奋。闭合思维的练习不仅锻炼了我的思考能力，还让我慢慢意识到专注力的重要性，我开始明白，只有专注才能让人事半功倍。

短短几天的培训让我对于专注力有了新的认识，同时，我也找到了一些提高专注力的方法。首先，培训老师教给了我一种叫做番茄钟工作法的方法。这种方法是将工作时间分为多个25分钟的番茄钟，每个番茄钟结束后休息5分钟。这样的工作与休息交替，有助于集中注意力，提高效率。我在实际中尝试了一番，果然发现自己的专注力有所提升。其次，老师还强调了养成良好的生活和学习习惯的重要性。按时作息、定期锻炼，这些习惯能够增加大脑活动，提升专注力。我意识到，俗话说“良好的开始是成功的一半”，只有从小事做起，才能够培养出良好的专注力。

培训的最后一天，老师再次给我们进行了专注力测试。我的专注力提高到了正常水平以上，这让我感到非常满足和骄傲。通过这次专注力培训，我不仅学到了专注力的重要性，还找到了提高专注力的方法。我深刻体会到，专注力是成功的关键所在。没有专注力，即使是再大的天分和努力也会付之东流。因此，我将坚持养成良好的生活和学习习惯，不断提高自己的专注力，为自己的未来打下坚实的基础。

通过这次专注力培训，我获得了宝贵的收获和体会。专注力是一种稀缺且宝贵的资源，在当今社会尤其重要。我已经看到了专注力的力量，它能够让我更加有效地工作、更深入地思考。我将继续努力提高自己的专注力，并在事业和生活中取得更多的成就。

以专注为的手抄报篇八

古往今来，成功的秘诀是什么？每个人的回答可能不一样，但每个成功者身上都有一个共同品质——专注。

专注是什么？专注是专心致志干好一件事，专注是长时间的全力以赴，专注是精力集中时的'坚持不懈，专注是成功的基础。

爱迪生赢在专注，他专注于寻找灯丝，最终为人类带来光明；比尔盖茨赢在专注，他专注于软件开发，带来了计算机革命；居里夫人赢在关注，她专注于提炼放射性元素，为人类造福；陈景润赢在专注，他专注于数论，攀登上了数学的高峰。

学习需要专注，专注可以听懂许多很难的问题；工作需要专注，专注可以提高工作效率；玩耍也需要专注，专注可以使人畅快淋漓。无法专注，一件事就不可能做好。

想要专注就必须抛开一切杂念，让它们不影响自己。朱熹说过：“读书有三到，谓心到，眼到，口到”。人有七情六欲，我们要专注就必须放下它们，一心一意的去做事，才能成功。

蜜蜂专注于花朵，因而得到了蜂密的甜美；雄鹰专注于天空，因而得到了天空的拥抱；白云专注于太阳，因而得到了无限的光彩。成功之路很长，唯有专注，才能赢得未来。

以专注为的手抄报篇九

第一段： 引言（200字）

我曾参加过一次专注培训班，这是一次非常有收获的经历。在这个快节奏的社会中，人们往往容易分散注意力，无法专注于某一件事情上。而专注是取得成功的关键要素之一。通过这次培训，我意识到专注不仅仅是一种技巧，更是一种思维方式和生活态度。下面我将分享我在专注培训中的体会和心得。

第二段：专注的重要性（200字）

在培训班上，我们通过大量的测验和实践来了解专注的重要性。我们进行了一项实验，随着干扰因素的增加，我们的专注力急剧下降，与此同时，我们在任务上的表现也明显下降。这个实验让我深刻地认识到只有专注，我们才能真正发挥出自己的潜力和效率。专注不仅仅是在工作上的应用，它还是培养自律和坚持的必要条件。

第三段：专注训练的方法（200字）

培训班上，我们学习了一些专注训练的方法和技巧。其中一种方法是“闭关”，意味着将自己完全封闭起来，摆脱外界的干扰，专注于当前的任务。我们分别锁上自己的房间，只留下最少的必需品，避免与其他人交流，全神贯注地完成自己的工作。另一个方法是“间隔法”，即将工作时间划分为短暂的专注时间和休息时间。通过间隔休息，我们能够保持高效的专注，避免长时间紧张工作带来的疲劳和压力。

第四段：专注对我的影响（300字）

通过专注训练，我发现我的工作效率有了显著的提高。以前，我常常在工作中犯错、漫不经心，但通过专注训练，我现在能更好地集中精力于工作细节，减少错误的发生。我也发现，专注不仅仅在工作中有帮助，它也能改善我的社交技巧。在与他人交流时，我能更好地聆听，理解别人的意见和需求，与他人建立更好的合作关系。此外，专注还让我更加有耐心、冷静地应对挑战和困难。它教会我如何淡化杂念，专注于当下，不被外界的干扰影响。

第五段：总结（200字）

参加专注培训班是一次宝贵的经历，我意识到专注是实现个人目标的关键。我会继续运用短时间的专注和间隔法来提高我的工作效率，并通过专注来改善和提升我的生活品质。我相信专注不仅仅对我个人有益，对于社会的发展和进步也有着重要的意义。因此，我会一直将专注作为自己的生活方式，并努力将其推广给更多的人们。

以专注为的手抄报篇十

专心专注，打造每一件不平凡的事。一心一意，铸就每一个全新的自我。就像诸葛亮在《出师表》中所写〝苟全性命于乱世，不求闻达于诸侯〞。即使身处偏地，不问人间烟火，但也总有人去发现你，将以重用。当然那些一事无成。自甘懦弱的人，将永远生存在食物链的最底端，永远不会被人看得起。现在的生存法则就是这样，〝物竞天择，适者生存〞，命运是由自己主宰，改变从此刻开始，只有一步一步往上爬，才会被人们所认可。

登上人生的巅峰。每个人都有可能，正所谓〝一切皆有可能〞，但关键不在于你登不登的上，而在于你所专注的那条登峰之路，如果选择的是那条最简单的路，那么你的人生也许并不会丰富多彩。假如让我来抉择，我肯定会选那条最漫长。最前瞻。最少有人走的路，因为只有饱经风霜，才能品尝到酸甜苦辣，领会到真正的人生。

无论我们做什么事情，都要专心致志。一丝不苟，做到精益求精。尽我所能，竭力做好每一件事情，便会使自身价值得到提升，不管身处何地，做好自己的本分。绽放专注之花。成功之花。

专注能培养一个人的耐心，是人生中的一轮持久战。只有耐得住性子，经得住风雨的洗礼，成功的脚步便会离你越来越近。

每一次舞台上的闪烁，都是因为有台下日复一日。年复一年的日积月累，都是因为有无数次汗水的挥洒，都是因为有数不清的创伤痕迹的谨记。每一次得到别人的鼓掌，都是一次又一次的艰辛突破。〝吃得苦中苦，方为人上人〞，能吃苦中之苦，便为人上之人。古话说：〝马中赤兔，人中吕布〞，虽然我们不能像吕布那样专学武术，大杀四方，但现在是知识经济时代，用知识武装自己的头脑，也能御权天下。制胜千里。为自己的未来铺下一条坚实的.〝万里长城〞。

水总是流不尽的，书总是读不完的，人生也总是品味不穷的，认真体验生活中的一点一滴，没有什么是做不到的，专心。专业。专诚，相信自己，一定能成功。青春无止境，挑战无极限。青春没有界限的局限，挑战也没有范围的限制。专心专注，专诚以待，成就不平凡的自我！