最新卫生与健康 学前卫生与健康心得体会(通用10篇)

在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

卫生与健康篇一

随着人们对健康的重视，学前卫生与健康教育逐渐得到了广泛关注。作为一个学前教育工作者，我在这方面付出了很多努力并获得了一些心得体会。下面我将分享一下我在学前卫生与健康方面的感悟。

首先，学前卫生与健康教育应该早早开始。孩子们的健康从出生起就应该引起关注，而不是等到他们进入学前教育阶段才开始关注。卫生与健康教育不仅仅是教孩子们洗手、刷牙等基本的日常卫生习惯，还应该包括营养饮食、适量运动等方面的教育。通过早期的健康教育，可以帮助孩子们养成良好的卫生习惯，为他们建立起健康的人生基础。

其次，学前卫生与健康教育要以儿童为中心。在实施卫生与健康教育时，我们应该根据儿童的特点和需要来制定具体的教育内容和教学方法。比如，我们可以通过游戏形式的教学来吸引孩子的注意力，帮助他们理解卫生知识。同时，我们也可以根据孩子的发展阶段，因材施教，将卫生教育与他们的兴趣爱好相结合，让他们在快乐中学习。

另外，学前卫生与健康教育要与家庭合作。学前教育不能仅仅在幼儿园进行，家庭也是孩子学习的重要场所。因此，我们应该与家长进行密切的沟通与合作，让他们了解学前卫生与健康教育的重要性，并与幼儿园的教育相衔接。家长可以在家庭中给予孩子更多关于卫生与健康方面的教育，并与幼儿园的卫生与健康教育相互呼应，使孩子能够得到全面的教育。

此外，学前卫生与健康教育要注重实践与体验。卫生与健康教育不能仅仅停留在理论层面，更重要的是让孩子们通过实践与体验来加深对卫生与健康的理解。比如，我们可以引导孩子们亲自动手种植蔬菜，让他们亲自参与到健康饮食中来。通过亲身经历，孩子们可以深刻地体会到健康的重要性，并形成自己的健康观念。

最后，学前卫生与健康教育要持续不断。卫生与健康教育不是一次性的事情，而是一个长期的过程。我们应该持续关注孩子们的卫生与健康问题，不断跟进他们的成长与发展，及时为他们提供针对性的卫生与健康教育。只有这样，孩子们才能在健康的环境中成长，并养成良好的卫生与健康习惯。

总结起来，学前卫生与健康教育是一个重要而且复杂的工作，需要我们的持续关注和努力。通过早早开始、以儿童为中心、与家庭合作、实践与体验、持续不断等几个方面的努力，我们可以帮助孩子们更好地理解和养成良好的卫生与健康习惯，为他们的健康成长打下坚实的基础。

卫生与健康篇二

近年来，以儿童为主要消费对象的食品如雨后春笋般涌现，儿童正餐外的食品费用已成为家庭的`重要开支项目之一，且儿童食品在孩子们膳食中的比例越来越大。但由于多数家长缺乏这方面的知识，因此，在儿童食品的消费中存在着一些健康安全方面的问题，不能不引起人们的重视。

近日，记者在采访北京石景山区消费者协会时了解到，消协除了维护消费者权益之外，还有指导消费者消费的功能。消协的赵副会长向记者介绍，他们同一些儿童食品健康专家在对儿童食品消费的调查中发现，儿童食品消费中存在的十大健康安全问题较为突出，一些家长缺乏儿童食品健康安全意识，希望广大消费者尤其是家长们注意避免、减少出现这些问题。

（甲）问题一：食品中的添加剂“三精”未引起高度重视。“三精”，指糖精、香精、食用色精。在食品中的使用是有国家标准规定的，很多儿童食品也确实符合有关标准，但食之过量，会引起不少副作用。

（乙）问题二：分不清食品的成分和功能。不少家长往往分不清奶乳制品与乳酸菌类饮料，乳酸菌类饮料适用于肠胃不太好的儿童，两者选择不当，反而会引起肠胃不适等症状。

（甲）问题三：过分迷信洋食品。从有关部门的抽查结果可以看出，进口儿童食品也并非100％完美。其实，如今的国产儿童食品从质量和包装上来看，比前几年已有很大改观，有不少已达到出口标准，因而不能迷信于一个“洋”字。

（乙）问题四：用方便面代替正餐。方便面是在没有时间做饭时偶尔用来充饥的食品，其中以面粉为主，又经过高温油炸，蛋白质、维生素、矿物质均严重不足，营养价值较低，还常常存在脂肪氧化的问题，常食用方便面会导致营养不良。

（甲）问题五：多吃营养滋补品。儿童生长发育所需要的热能、蛋白质、维生素和矿物质主要是通过一日三餐获得的。各种滋补营养品的摄入量本来就很小，其中对身体真正有益的成分仅是微量，有些甚至具有副作用。

（乙）问题六：用乳饮料代替牛奶，用果汁饮料代替水果。现在，家长们受广告的影响，往往用“钙奶、果奶”之类的乳饮料代替牛奶，用果汁饮料代替水果给孩子增加营养。殊不知，两者之间有着天壤之别，饮料根本无法代替牛奶和水果带给孩子的营养和健康。

（甲）问题七：用甜饮料解渴，餐前喝饮料，饮后具有饱腹感，妨碍儿童正餐时的食欲。若要解渴，最好饮用白开水，它不仅容易吸收，而且可以帮助身体排除废物，不增加肾脏的负担。

卫生与健康篇三

需要长辈的正确指导和克服自己的不足，才能健康成长。

指出“心理断乳期”的种种表现。

期”，使身心健康成长。

教具：幻灯片

（谈话导入）从青春期谈起：青春期是从儿童发育到成人的过渡时期。这个时期心理的发展充满着矛盾性，形成半儿童半成人的心理特点，这是一个半幼稚半成熟、独立性和依赖性、自觉性和幼稚性错综复杂、充满矛盾的时期。

（一）、青春早期具体表现：

1．自我意识逐渐产生，独立性和成人感日益增强。升入高年级后便会渐渐感到自己长大了，不愿父母和长辈把自己当小孩子看，不再把父母、教师的话视为“真理”，不希望父母和教师对自己干涉过多，很想自己解决一些问题。但事实上，自己又不能独立，父母和长辈依然把你看作小孩子，事事提醒，时时关照。原因是你们还缺乏应有的知识和社会经验，对社会和人生的看法还很肤浅、幼稚，甚至是错误的。所以，对许多问题的处理还需成人的帮助和指导。由于“脐身于成人行列”的心理得不到满足，于是便产生抵触情绪，变得与父母和长辈疏远，不再事事听从父母的指挥。对很多事情都先有自己的看法和打算，而这些看法和打算又往往与父母不一致，于是对父母和长辈产生反感，而愿意和同龄人一起交谈、玩耍，无顾忌地谈心里话，互诉苦恼，互相同情，可以为江湖义气赴汤蹈火；而对父母和教师的教导和劝告持怀疑态度。

2．性意识的产生和发展。青春早期由于身体发生了各种变化，青少年会朦胧地意识到两性差别，男女同学会产生一些不安和害羞心理。在一起学习、工作、活动中男女生界限分明，即使是学习与工作需要两性交往，双方也都很顺腆，坐在一起，相互之间也会保持一定的距离，童年时期亲密无间的异性朋友，到了青春期开始，往往会不自然地减少往来。

3．认识社会的能力尚不完善。随着“成人感”意识的增强，青少年还表现出一种特殊的积极性，去模仿成年人的生活和活动。进入青春期后，青少年独立性心理逐渐增强。喜欢发表意见，但往往偏激。由于分辨是非的能力不够成熟，有时会产生一些不正确的和行为；青春期的情感活动常表现出不稳定，欠成熟，容易冲动，遇到生活中的矛盾，感到不满和委屈时容易激怒，部分男生容易发生争吵、打架、斗殴，甚至一气之下发生反社会的行动。他们非常自信，因而有时使行动带有盲目性。他们兴趣广泛，但缺乏足够的自觉和毅力，因此，做事需要别人督促，否则会虎头蛇尾；他们有强烈的自尊心，常高估自己，认为别人能做到的自己不仅能做到还能超过别人；他们喜欢冒险，做一些别人难以置信的事，来显示他们的力量；他们有强烈的荣誉感、责任感，喜欢向英雄学习。

（二）、做好心理卫生工作：

1．虚心、耐心听取长辈们的正确指导。

2．遇事不要轻易激动，要多听多看后才发表意见；还要对事物多作分析，多问几个为什么，培养独立思考能力。

3．培养多种有益的兴趣，多读课外书、多参加集体活动，建立正常的男女同学关系，情绪激动时，要努力控制感情，不能任性。

作业布置：喜欢独立和凡事都有自己的见解，这是缺点吗?

通过本次课的学习，学生了解了青春早期的心理特点，学生能够顺利通过“心理危机期”，使身心健康成长。

卫生与健康篇四

学前儿童是一个国家的未来，他们的健康与发展关系着国家的未来。学前卫生与健康是指幼儿园在课程设置、环境营造、保健和健康教育方面所做的工作。在学前卫生与健康教育工作中，我有幸担任幼儿园卫生与健康工作的带头人，通过多年的工作实践和深入学习研究，我深深认识到学前卫生与健康的重要性。

第二段：认识卫生与健康的基本知识

学前卫生与健康是指儿童在保持身体健康的同时，养成良好的个人卫生习惯，养成良好的饮食习惯，学会预防传染病，增强自我保护能力，提高免疫力，保持良好的心理健康等方面的一种全面教育。这也是幼儿园卫生与健康工作的基本目标。通过课程设置、环境营造、保健和健康教育等方面的综合干预，可以使幼儿在幼儿园期间养成良好的卫生习惯和健康习惯，为今后的健康发展奠定良好的基础。

第三段：实施卫生与健康的重要方法

在实施学前卫生与健康的教育工作中，我发现以下几个方法特别有效。首先，科学的课程设置是保证学前卫生与健康教育有效开展的基础。要根据幼儿的年龄特点和身心发展需要设置相关的卫生与健康教育内容。其次，创造健康的学习环境是培养幼儿卫生和健康习惯的保障。通过环境的搭配和布置，使幼儿感知到卫生和健康的重要性。再次，加强家庭与学校的合作是促进学前卫生与健康教育成功的关键。家庭是幼儿学习卫生与健康的第一课堂，家长的参与和支持对幼儿的健康成长非常重要。

第四段：应用心得与体会

在卫生与健康教育过程中，我结合工作实际，总结出一些实用的心得体会。首先，要关注幼儿的个体差异，因材施教，因势利导。要充分了解幼儿的生活习惯和身体状况，有针对性地指导他们进行健康行为。其次，要营造和谐的教育环境，给予幼儿充分的关爱和支持，使他们在积极健康的氛围中成长。再次，要加强对家长的培训和引导，提高他们的健康意识和能力，形成家校共同关注、共同教育的格局。

第五段：展望学前卫生与健康的未来

学前卫生与健康领域仍然存在许多挑战和问题，美育化、娱乐化的倾向，对幼儿健康的忽视等都需要我们进一步研究和努力。在未来的工作中，我将进一步完善课程内容，提高教育质量，深入研究幼儿健康问题，为学前卫生与健康的发展贡献自己的力量。

总之，学前卫生与健康是培养幼儿良好卫生习惯和健康习惯的重要环节。通过科学的课程设置、良好的学习环境和有效的家校合作，我们可以帮助幼儿养成良好的卫生与健康习惯，为他们的未来发展奠定坚实基础。在今后的工作中，我们应该不断总结经验，加强研究，进一步提高学前卫生与健康教育的质量。只有这样，我们才能更好地培养出健康快乐的下一代。

卫生与健康篇五

学前教育是孩子成长过程中非常重要的一段时期，对于孩子的全面发展起着至关重要的作用。而学前卫生与健康则是学前教育中不可忽视的一环。通过一段时间的学习和实践，我深刻认识到了学前卫生与健康的重要性，并有了一些心得体会。

首先，学前卫生与健康教育有利于孩子形成良好的卫生习惯。在学前卫生与健康教育中，我发现孩子们经常会被引导去养成良好的卫生习惯，例如勤洗手、保持口腔卫生、注意饮食营养等。在我实施这些教育活动的过程中，我注意到孩子们能够很快接受并按照要求去执行。尤其是通过一些互动游戏的方式，孩子们对卫生习惯的形成更加迅速。从这一点上来看，学前卫生与健康教育为孩子们养成良好的卫生习惯提供了有效的途径。

其次，学前卫生与健康教育有助于发展孩子们的身体素质。在学前卫生与健康教育中，孩子们会通过一些体育运动和户外活动来锻炼身体。例如，我们每天都会安排一定的时间让孩子们进行一些简单的运动，比如晨跑、拉伸操等。同时，我们还会组织一些户外游戏，如跳绳、瑜伽等，来增强孩子们的体能。通过这些活动的参与，孩子们的体质得到了明显的提高，他们的身体也更加健康强壮。

此外，学前卫生与健康教育也重视培养孩子们的自我保护意识。在课堂上，我们会讲解一些基本的安全知识，如火灾逃生、水上安全等。同时，我们还会进行模拟演练和教学示范，让孩子们有机会亲身体验和学习相关的自救技能。通过这样的教育方式，孩子们更加了解了如何保护自己，在遇到危险时能够及时采取正确的行动，保护自己的安全。

再次，学前卫生与健康教育也关注培养孩子们的社交能力。在学前教育中，孩子们需要与同伴们一起进行各种活动，与他人交流、合作、分享等。通过这些活动，孩子们能够学会与他人建立良好的人际关系，培养沟通交流的能力，并且学会与他人分享和合作。这种社交能力的培养对孩子们的整体发展有着重要的影响，也是他们未来生活中必不可少的一项能力。

最后，学前卫生与健康教育还能促进孩子们的认知发展。通过教育活动，孩子们可以了解到许多关于健康和卫生的知识，例如饮食均衡、防止疾病传播、保护环境等。这些知识的学习不仅能够提高孩子们的认识水平，也能够引导他们形成正确的价值观和行为方式。在这个过程中，孩子们的思维能力得到了锻炼，他们的认知水平也在不断提高。

总之，学前卫生与健康教育在孩子们的全面发展中起着非常重要的作用。通过这段时间的学习与实践，我深深意识到了学前卫生与健康教育的重要性，孩子们对此也有了良好的接受度。我相信，在未来的学前教育实践中，我们需要更加注重学前卫生与健康教育的推广与实施，为孩子们的健康成长提供更好的保障。

卫生与健康篇六

儿童时期是人生中最为关键的阶段之一，尤其是在卫生健康方面。作为一个孩子，我有幸受到了良好的保健指导和教育，因此，在过去的几年里我积累了不少关于儿童卫生健康的心得体会。在这篇文章中，我将分享我对儿童卫生健康的理解和感悟。

首先，补充营养是我认为最重要的一点。在成长过程中，营养是我们身体发育所必需的。孩子们尤其需要摄入足够的营养物质来支持他们的发育和生长。对于我来说，确保我每天摄入均衡的食物是非常关键的。我尽量避免吃垃圾食品，例如糖果和薯条，而是选择吃水果、蔬菜和全谷类食品。此外，我还每天喝足够的水，以保持身体的水分平衡。通过遵循这样的饮食习惯，我发现我能够更好地适应学习和日常生活。

其次，保持个人卫生是非常重要的。良好的卫生习惯能够预防疾病的传播，维持身体健康。我每天都会保持身体清洁，洗手和刷牙是必不可少的。特别是在疫情期间，我会经常洗手，使用洗手液，以确保手部的清洁，并避免病菌的侵入。此外，我还会定期剪指甲，保持脚部卫生。这些简单的习惯对于预防疾病有着重要的作用。

除了营养和个人卫生外，适度的锻炼也是维持健康的重要组成部分。作为儿童，我们应该养成良好的运动习惯。我平时喜欢参加各种户外活动，例如跑步、骑自行车和游泳。这些活动不仅能够增强我的体力和耐力，还能锻炼我的协调能力和反应能力。此外，参加团队运动活动也能培养我的团队合作精神和交际能力。通过锻炼，我发现我更加健康和积极。

正确的生活习惯同样对于儿童卫生健康至关重要。我意识到保持良好的作息时间对于儿童发育非常重要。我每天都会确保我有足够的睡眠时间，这样我才能保持精力充沛。此外，规律的作息时间有助于维持我的生物钟，提高学习效率。另外，我还注意避免过度使用电子产品，以减少对眼睛的伤害。通过养成这些良好的生活习惯，我发现我更加有条理和有组织，生活变得更加健康和积极。

最后，定期体检是我认为非常必要的。我每年都会去医院进行体检，以确保我的身体状况良好。体检不仅可以及时发现潜在的健康问题，还可以根据医生的建议来调整我的生活方式。例如，上次体检时，医生建议我加强户外运动，以改善我的近视度数。通过定期体检，我能够更好地了解我的身体状况，并采取必要的措施来保持健康。

在过去的几年里，通过养成良好的营养、个人卫生、锻炼、生活习惯和定期体检等习惯，我发现自己的卫生健康状况得到了很大的改善。我对这些经验和体会非常珍惜，并将继续努力保持良好的卫生健康习惯。我相信，只有保持良好的卫生健康习惯，我们才能生活得更加健康、快乐和充实。

卫生与健康篇七

儿童时期是一个人健康成长的关键阶段。在这个阶段，培养良好的卫生习惯和保持健康的生活方式对我们的健康至关重要。在我的成长过程中，我通过亲身经历和学习，获得了一些关于儿童卫生健康的心得和体会。以下是我对儿童卫生健康的五个方面的总结与思考。

首先，个人卫生是儿童健康的基石。保持良好的个人卫生习惯是防止疾病传播和保持身体健康的基本要求。每天早晚刷牙、洗手是我从小开始养成的习惯。刷牙可以防止蛀牙和口腔疾病的发生，洗手则可以消除细菌和病毒的传播。此外，保持身体的清洁也很重要。定期洗澡、换洗衣物可以预防皮肤病的发生，并保持身体的清洁和舒适。通过保持良好的个人卫生习惯，我能始终保持着良好的身体健康。

其次，饮食均衡是儿童健康的重要因素。饮食是身体健康的源泉，对儿童的成长发育尤为重要。在我的饮食中，我尽量平衡各种食物的摄入量，保证各种营养的平衡。每天摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，使身体各项功能得以正常运转。我也尽量避免食用过多糖分和油脂，以防止肥胖和引发疾病的发生。通过均衡饮食，我的身体健康状况得到了显著改善。

再次，适当的运动有助于儿童的身心健康。均衡的饮食和适当的运动是保持身体健康的两大要素。在我的日常生活中，我注意保持适度的运动。跑步、游泳、骑自行车等活动不仅可以锻炼身体，增强体质，还有助于释放压力，提升心情。此外，我还参加了一些体育课外活动，如篮球队、舞蹈班等，不仅锻炼了身体，还结交了许多朋友。通过适当的运动，我保持了良好的身体状态，并培养了积极向上的心态。

再者，良好的睡眠对儿童健康的恢复和发展非常重要。睡眠不仅是精神状态的恢复，也是身体健康的保证。通过保持良好的作息习惯，我能每天保证足够的睡眠时间。晚上临睡前不玩手机和电脑，有利于入睡，夜间保持安静是补充精神力量的必要条件。有规律的睡眠让我每天保持旺盛的精力和良好的健康状态，提高了我在学习和生活中的表现。

最后，良好的心理健康也是儿童健康的重要方面。在成长中，我充分认识到保持良好的心理健康对于我自身的发展和幸福感至关重要。通过学习心理健康知识和与朋友家人的交流沟通，我不断学习掌握情绪管理技巧，使自己始终保持积极向上的心态。尤其是在考试、竞赛等压力较大的情境下，我能够合理调节内心的情绪，保持自信和乐观。良好的心理健康让我能够更好地应对困难与挑战，享受快乐的成长。

总而言之，儿童卫生健康对于我们的成长和发展至关重要。通过培养良好的个人卫生习惯、保持饮食均衡、进行适当的运动、保证充足的睡眠和拥有良好的心理健康，我能够保持身体健康、心情愉悦，更好地面对生活和学习的各种挑战。希望我能继续保持这些习惯和观念，成为一个快乐、健康的人。

卫生与健康篇八

我生活在一个幸福的家庭，每天早晨吃的东西也不错，不是馒头、粽子就是面包。但是我们大家都知道，吃东西讲究的是卫生，如果东西不卫生，人们也自然不会吃了。还有些事往往在你知情的时候发生的。

在我们这个景色优美人人都安居乐业的小镇上，有那么一些黑良心的`老板，用一些过期的，发霉、发臭、不合格的食品来做面包或一些别的食品。这样的事，我呀可碰到过不少!

就在前几天，我突然很想吃面包，于是爸爸就去一家面包店去买了几个面包，我开心极了，第二天一早我吃起了好吃的面包，正当我吃的津津有味的时候妈妈也过来吃早饭，只见她拿起一个夹着火腿肠的面包，拆掉外面的包装，“啊”妈妈尖叫一声，连忙把面包丢向桌子，我不解的去看了看面包，“呀!怎么会是这样!”我大声喊道。原来，是那火腿肠的质量出了问题，只见那火腿肠的下半部分不再是正常的了，而是白色的，黏乎乎的，还有一股酸味，根本就是变质了，可包装外面的生产日期却怎么也找不到。不能再食用了，唉，只好丢了。我对此非常气恼，想去面包店讨个说法，但妈妈不同意，原因有二，一是可能讲不清楚，二是可能会发生争执得不偿失。妈妈说这件事情也是一个教训。今后对食品卫生都要多长个心眼，以把好“病从口入”关。妈妈还列举了许多有关不卫生食品的事列，如蔬菜打农药后还没过安全期就拔下来卖、注水肉、涂黄粉的小黄鱼等等。因此我们一定要多长个心眼哦!

卫生与健康篇九

亲爱的同学们：

迎着冉冉升起的朝阳，呼吸着缕缕清新的空气，美好的一天又开始了。今天我发言的主题是《关注安全，健康成长》，同时也是向全体同学发出的一个倡议。

它时时处处威胁着青少年的健康成长。安全事故会给受害者本人身心造成伤害，会给受害者家庭造成损失，会给学校正常教学秩序造成影响。

安全第一，警钟常鸣，我们要真正提高认识，牢记“没有安全意识就是事故”、树立“安全重于泰山，生命高于一切”的观念。因为祸患在警惕中会远离，悲剧在麻痹中会亲近。安全是伴随生命始终的良师挚友，事故是在思想打盹时偷袭的毒蛇。谁对安全不在意，事故对谁不留情。

为此，向全体同学发出以下倡议，希望我们每一个同学都要做到：

1、同学之间友爱谦让，和睦相处，上下楼梯慢步轻声靠右行，行至拐角处，要放慢脚步，预防相撞。课间在走廊、台阶、大厅等场所不追逐打闹，不乱跑乱跳，不玩危险游戏，不从窗户望外伸头探望，不从楼梯的扶手上上下滑。不翻爬院墙，放学离开教室一定要关好门窗以及用电设备。爱护消防设施，若发现隐患，及时向学校汇报，防患于未然。

2、注意交通安全，遵守交通规则，骑车的同学要不骑英雄车，不并排同骑，骑车尽量不带人，步行的同学过马路时要走斑马线,要左右看,不闯红灯，主动避让机动车辆，谨防意外事故发生。

3、要注意个人卫生，勤洗手，勤通风，勤锻炼，不暴饮暴食。坚决杜绝购买路边小吃，流动摊贩的食品，以免发生食物中毒和诱发肠道传染病。不吃路边摊点上的不卫生食品，有病要及时就诊。

4、不私自外出，放学如果是家长来接的，不要独自一人跑回家，免得家长惊慌，是自己回家的，最好不要一人单独行走，可以结伴同行。不听信陌生人的话，防止被坏人拐骗和走失。做到生人的话不听、事不做、路不带、东西不拿。

5、安排好作息时间，既要学习好，又要休息好。适当进行健康有益的活动。活动前，要做好准备工作，运动时，要遵守运动规则，注意自身的安全保护，谨防意外伤害发生。

总之，生命有了珍爱才更加安全，生命有了安全才更加灿烂,。平平安安到校，高高兴兴回家是我们共同的心愿。让我们携起手来，珍爱生命，关注安全，在全校形成一个“天天都是安全日，人人关心校园安全”的浓厚氛围，共同创建一个安全、温馨、和谐的校园。

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卫生与健康篇十

1、让学生懂得良好的饭食饮水卫生习惯

2、让学生了解肠道传染病的防治措施，并注意预防

一、学生良好的饮食饮水习惯

二、肠道传染病的防治

我们学生要提高对肠道传染病危害性、可防性的认识，增强预防疾病的能力，自觉做到以下几点：

1、在流行季节保证饮用安全开水，防止因失水过多而发生脱水；合理调整饮食，注意劳逸结合和保证充足的睡眠，以提高机体抵抗疾病的免疫力。

2、注意饮水饮食卫生，不喝生水，不吃腐败变质食物，尤其注意不要生食或半生食海产品、水产品。食物（包括肉、鲜、蔬菜等）要彻底煮熟、煮透。剩余食品、隔餐食品要彻底再加热后食用，不要在路边露天饮食小摊点就餐。

3、自觉讲究个人卫生，饭前便后及处理生的食物（鱼、虾、蟹、贝类等水产品）后要用肥皂流水反复洗手。搞好家庭卫生，生熟食品要分开。保持环境清洁，消灭苍蝇。

4、高危人群可接种甲肝疫苗、伤寒疫苗等。

当发生腹痛、腹泻、呕吐等胃肠道症状时，要及时去就近医疗机构的肠道门诊治疗以免延误病情。