拓展训练心得体会 拓展训练拥抱心得体会(优质10篇)

心得体会是个人在经历某种事物、活动或事件后，通过思考、总结和反思，从中获得的经验和感悟。那么你知道心得体会如何写吗？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

拓展训练心得体会篇一

拓展训练是一种集体性极强的活动方式，它能够锻炼我们的身体和心理素质，并且让我们亲近大自然。拓展训练不仅仅是一项运动，更是一种精神的追求。参加拓展训练的经历，让我在面对困难时更加从容，让我体味到了拥抱生活中一切美好的力量。

一、锻炼身体和心理素质

参加拓展训练需要跋山涉水、攀登高峰、穿越原始森林等诸多身体上的考验，并且还要面对一些意志上的挑战，如高空绳索的通过、深水区的穿越等。这些活动需要大量的身体协调和心理控制，经过一些基本的培训后，我们才能迎接这些挑战。在参加拓展训练的过程中，我学会了面对困难和挑战时要坚定自己的信念，克服恐惧和不安，这也让我的身体素质和心理素质得到了全面的提高。

二、亲近自然，感受生命的力量

能够置身自然之中，感受四季的变化，听鸟鸣、闻花香、观万物生长，这都是人类极为美好的生命经验。拓展训练让我们接触到了一些自然风光的美丽和神秘，增长了我们对自然的认知。同时，当我们在困难面前感到渺小时，也会切身感受到生命的温暖和力量。这种体验让我充满了感激和敬畏之情。

三、迎接挑战，拥抱生命

在拓展训练中，因为集体性的重要性，我们需要团队合作，完成任务和挑战。每个人都扮演着重要的角色，不能有任何一个弱环节。这让我深刻感受到，人类的每个个体，都应该从自己这个小点出发，做好自己的部分，然后才能真正发挥出集体的力量。在团队中，我也学会了如何和不同性格的人相处，这些人际关系的培养，对于我们日后的成长十分重要。

四、在恐惧中成长

在拓展训练时，如果我们不勇敢面对恐惧心理，就不可能顺利完成任务。拓展训练带给我们的，就是面对恐惧时勇敢前行的信念和实践。当然，这也不是一朝一夕就可以做到的，需要不断的训练和练习。但当我们在困境中摸索、拼搏、突破时，我们的成长就是显而易见的。

五、收获幸福感和自信心

拓展训练除了让我们锻炼自己的身体和心理素质之外，更重要的是培养我们的幸福感和自信心。「一结伴，两相激，三尽力，四和气，五改错，六接力。」这是拓展训练中，成小组完成任务的方法。任务虽然涉及到生存和成长的问题，但在解决任务的过程中，我们可以互相鼓励、共同协作，这让我们体验到了友情和爱的力量，也更加感受到自信心和幸福感的存在。

在拓展训练的过程中，我学到了很多东西，从身体上到心理上，从自己到集体，从自然到人文，这些让我受益终身。拓展训练是一种长期的投资，我们需要不断地参加、体验和学习，才能发现拓展训练所提供的无穷价值。

拓展训练心得体会篇二

短短两天的野外拓展训练已经结束，而内心依然为之澎湃，激情依然因其延续。训练场上“野狼队”和“彩虹队”的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了“成功”与“失败”；舰长教练、潜伏教练和上校教练在协助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思考和行动的方向。“项目已经结束、思考永不停步”，训练的完结，不是思考的停滞，将是思考的延续。

训练伊始，潜伏教练为参训队员下达了“解职令”，所有参训人员都是训练营中的营员，并告诫每位营员要将“四个凡事”铭记在心，即凡事认真负责，凡事积极主动，凡事全力以赴，凡事没有借口，力争以“空杯归零”的心态来参加此次集训活动。“四个凡事”，说起来容易，做起来难。如果对所做的任何一件事情，拥有认真负责的态度、加上积极主动的激情、配合全力以赴的行动，无论结果成功与否都能从实际出发总结经验和教训，自身能力和素质的提高、为单位和社会做出更大的贡献，这些都会在日积月累中迅速显现出一个不一样的自我、不一样的集体。

营员共有38名，分组后的短短数十分钟内，各小组成员集思广益确定了队长、队呼、队歌，通过小组风采展示的方式进行pk，最终确定了“野狼队”和“彩虹队”两个小组。“野狼队”在pk中胜出，感受到集体合作得到胜利的喜悦，同时身为“野狼队”的一员也倍感荣幸。

两只乒乓球，接连而成的塑料管道放在眼前时，我怎么也不能相信把球平稳的传递过去竟是如此之难，着需要多么默契的团队协作精神和多么强烈的责任心啊。虽然我们队最后以失败而告终，但是大家都从这次的活动中得到了很多启发，那就是今后做事要沉着冷静，保持一颗清醒的头脑，肩负起自己的一份责任。

站在那比人还高的背摔台，心中真的有一种害怕的感觉，其实，怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒！“请相信我们，我们永远爱你，倒吧！”。背后传来队友的支持声，我想起了刚才我在台下接住同事的时候，那种自豪感、被信任感、那种信心和勇气，我心里放心了很多，内心的恐惧已减少了许多。信任背摔项目结束后，我们围成一个圈儿，分享自己对这个培训项目的感受，大家普遍体会到人与之之间的互相信任、团队成员之间的互相信任，是干工作、做事业的基础，没有信任，一切都会变成空谈。

高空断桥。看到同事们一个个轻松的跨出高空的一小步后，我也勇敢的爬到断桥上，这时才发现迈出这“一小步”的艰难，这时才体会到“举步维艰”的意境，这时才意识到我眼高手低了。站在空中，犹豫不决，腿有些颤抖，心里浮现着出现失误的景象：步子不够大，踩空了怎么办，或者步子够大，但没有踩到对面的木板上怎么办？恐惧和困难在我的想象中不断的放大。断桥下，教练的鼓舞、队友的鼓舞都没有灌进耳朵里。身后的潜伏教练也对我说：有我在，还有保护你的绳子，勇敢的跨过去，没问题的。在我笨拙的跨到对面木板上后，心情豁然开朗，返回起跳木板的跨越轻松自如多了。也许，眼前的困难并不可怕，可怕的是我们内心的恐惧不断的放大了困难的程度，内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克服困难的勇气。

就像我们野狼队的队歌——《团结就是力量》一样，在工作和集体生活中，我们都是团队中的一份子，要时刻拥有团队互助、协作的精神，都能认真对待工作中的每一项任务，竭尽全力去完成。通过这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，成功属于团队的每一个成员，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。其次，困难是真实存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜自己就是取得成功的第一步！第三是多沟通、多分享，好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善。第四是学会换位思考，对人多设身处地替他人着想，对事多换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱。离开了拓展训练场，回到了更为广阔的工作环境，只要我们带着“四个凡事”和团队的精神，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题，相信我们的明天会更加美好！

拓展训练心得体会篇三

9月19号，我们单位组织去蓟县进行了一次野外拓展训练，感触颇深。这次的拓展对“团队协作、信任沟通、激发潜能、超越自我”的精神作了一次完美的诠释。本来看似不可能的任务，靠着我们的信任、团结、智慧，最后都让我们一个个完成了。

上午到站后就直接上了山坡，首先是进行热身准备工作，相互按摩肩、背、腰、腿，放松身体以后进行了一些发掘潜力的趣味活动，然后就是给我们一定时间确立队名、队旗、队歌、队训、队长选举的一系列培训，主要是展示团队文化，促进团队融合，烘托团队气氛，为我们接下来的拓展训练奠定基础。

首先进行的训练是“信任背摔”，就是建立我们团队成员之间的彼此信任，而信任的产生又来自于我们彼此所承担的共同责任，它是我们团队建设的基本要素。当我们在台上被背摔的时候，对下面的人充分信任才能不害怕，不会有后顾之忧，才能勇敢的倒下去。台下的人也有着一份责任，就是将背摔的人接住，保护好。让我感受到了，在平时的工作中，只有真诚相待，彼此信任，才会在我们遇到困难的时候有人帮助。

然后就是“空中晃桥”,每个成员都要承担着各种角色，并且角色的分工对目标的实现非常重要。它让我们在每个角色中都感受到了自己的重要性，换位思考对我们是一次提升。当我们处在高空的时候，只有勇往直前才是硬道理，后退意味着失败，停止不前也意味着失败。我们还需要有平稳的心态，全身心的投入。从一个桥到另一个桥就意味着一次放弃，只有鼓起勇气迈开这一步才会离成功更近一步。在平时的工作中也是这样，当我们遇到问题的时候，都彼此换位思考一下，就会理解每个人的感受，减少矛盾的.产生，共同解决问题。当遇到困难的时候，要知难而进，才能顺利完成工作。/xdth/心得体会。

第三项是“智穿电网”，需要有一个领导，有组织，有计划，要合理利用资源，锻炼的是我们的控制能力，展示的是我们的团队智慧。虽然在这个项目中，我们开始都认为有很多洞是过不了人的，而且有些大洞一个人就能通过。尝试之后才发现结果恰恰相反。

最后一项是“过逃生墙”，有机会，有风险，有成功，但是我们必须要突破自我思维障碍，然后才能正确的认识自我潜能，进而超越自我。四米的高墙，不借助任何工具单靠一个人的能力，是上不去的。他需要我们大家一起想办法，一起配合，才能够最后一起完成任务。在工作中，我们需要的也是团结。公司需要我们每个人的鼎力支持，我们也需要公司的经济支持。大家齐心协力，一起为我们的公司争创辉煌。

虽然已离开了拓展基地，但现在想起仍历历在目，我们为自己的努力而欣慰，为同伴的付出而满足，为全体的成功而高兴。所有的一切，是那么的真真切切、那么的令人兴奋，那么的让人回味。经过了这一天的训练，我门付出的是汗水，换来的是每个人发自内心的笑容。这种团结协作、催人奋进的精神将永远激励我今后的工作，我坚信，只要大家齐心协力，定能创造奇迹。

拓展训练感想

拓展训练心得体会篇四

我曾听人说过，“拓展训练是一种特殊的团队建设方式，通过各种体验活动来提高团队成员之间的沟通和协作能力。”然而，我并不认同这种说法。在过去的几个月中，我参加了一次名为“无限之旅”的拓展训练项目，但是我对这种训练方式并没有得到多少启发和帮助。在此分享我的心得体会，以表达我对不拓展训练的看法。

第二段：过程描述

“无限之旅”是一次为期三天的拓展训练项目，我们团队有18个成员。在此期间，我们进行了各种户外活动，如攀岩、穿越河流、团队合作游戏等。虽然这些活动看似有助于团队建设，但我发现很多活动缺乏实际意义，只是简单的体力考验，对于个人和团队的能力提升没有太大的帮助。

第三段：团队建设效果有限

在这次培训中，我们通过各种活动来提升团队合作能力。然而，我觉得这种团队合作是被迫而来的，并没有真正产生自发的积极意愿。在攀岩活动中，我们需要互相帮助和鼓励，但这种合作只发生在活动中，结束后就消失了。在团队合作游戏中，我们也只是为了完成任务而合作，并没有真正理解和感受到合作的重要性。因此，我认为这种活动并没有实质性地提高我们的团队合作能力。

第四段：个人成长有限

这次拓展训练活动中，我们也进行了许多个人挑战，如穿越河流、攀爬高峰等。然而，对于那些缺乏体能的团队成员来说，这些活动更像是折磨而不是挑战。他们抱怨过度艰难和危险的活动，这给他们造成了心理压力。在我看来，这种个人挑战并没有真正帮助我们提高自身能力和实现个人成长。

第五段：总结

总的来说，这次“无限之旅”的拓展训练并没有达到我的预期。活动中，我们并没有从中获得真正的团队合作和个人成长，而且许多活动也过于简单直接，缺乏实际意义。因此，我不认同拓展训练的有效性。相反，我认为更重要的是通过日常工作和生活中的真实场景来培养团队合作和个人能力，这样的训练更能帮助我们在真实环境中取得成功。

拓展训练心得体会篇五

招商拓展训练是我们公司为了提升销售团队的销售能力而组织的一次集中培训。通过这次培训，我深刻认识到了招商拓展的重要性，并从中获得了许多宝贵的经验和体会。在这篇文章中，我将围绕这次培训的主题，结合我的学习和实践，分享我对招商拓展的心得体会。

第一段：培训价值认识

招商拓展训练的第一天，讲师详细讲解了招商拓展的基本概念和重要性。我意识到，招商拓展不仅是销售工作的一部分，更是公司发展的重要战略之一。只有通过招商拓展，我们才能找到新客户，拓展市场份额，促进公司的业务增长。在这次培训中，我学到了许多与成功招商拓展相关的技巧和方法，明白了它对公司和销售团队的价值。

第二段：锻炼销售能力

在招商拓展训练中，我们进行了很多模拟和实战训练。通过与其他团队成员一起组队进行销售推广模拟演练，我深刻认识到了销售技巧的重要性。与团队成员的合作和协商，使得整个过程更加顺利。在招商拓展的过程中，我们还需要与客户进行有效沟通，了解他们的需求并提供解决方案。通过这次训练，我提高了自己的沟通能力和销售技巧，更加了解客户需求。

第三段：团队合作意识

在招商拓展的过程中，团队合作是至关重要的。一个人很难完成整个招商过程，因此需要与团队成员紧密合作。在训练中，我们需要明确分工，并确保团队内成员之间的信息流通和协作。通过与团队成员的合作，我深刻了解到，只有团队的共同努力和合作，才能实现整个招商过程的顺利进行。团队合作不仅能够提高工作效率，还能够互相学习和促进个人成长。

第四段：耐心和坚持

招商拓展是一个需要耐心和坚持的过程。在销售推广的过程中，经常会遇到一些困难和挑战，客户可能对产品抱有疑虑或者拒绝购买。然而，我们不能放弃，需要坚持与客户进行沟通和交流，帮助他们理解产品的价值和好处。我从这次训练中学到了要不懈努力和坚持的精神，并将其运用在实际工作中。

第五段：总结与展望

通过这次招商拓展训练，我不仅学到了很多与招商拓展相关的知识和技巧，还提高了自己的销售能力和团队合作意识。我相信，通过不断学习和实践，我会进一步提升自己的招商拓展能力，并在实际工作中取得更好的销售业绩。我将把这些宝贵的经验和体会分享给团队成员，共同努力，为公司的发展做出更大的贡献。

通过这篇文章，我总结了自己在招商拓展训练中的经验和体会。这次培训不仅让我认识到了招商拓展的重要性，也锻炼了我的销售能力和团队合作意识。我相信，通过不断学习和实践，我会在招商拓展的道路上取得更好的成绩，为公司的发展做出更大的贡献。

拓展训练心得体会篇六

在源动力拓展训练中心陈老师、胡老师的组织下，我们骨干教师管理班的全体学员参加了为期1天的拓展训练。在这短短1天的训练中，每个妙趣横生的游戏把我们的工作、人生、事业紧紧联系在一起，给我们带来了无穷的乐趣、信心、勇气和思索。通过这次拓展训练，不仅加深了学员们之间的感情，而且每个学员的潜能得到了进一步的激发，心理素质得到了进一步提升，大家都从中得到了不少有益的启示。以下是我个人参加活动的心得体会。

翻越毕业墙项目给我的启迪最深：其一，我深刻地体会到集体潜能的巨大，集体的协作的重要。一个人的力量是有限的，只有大家齐心协力才能形成合力，共渡难关。其二，任何一个团队，都不能忽视领导的作用，不管这个领导的决定是否英明、是否有能力，大家都该围绕着这个领导核心，一起出谋划策共同开展工作。其三，在做任何事情之前，有个详细的策划，再加上领导最后的系统决策，才会避免做无用功。通过拓展训练，让我们真正认识到：没有完美的个人，但有完美的团队。因此，学校要取得更好的成绩，需要每位教师共同努力，才能实现既定目标，正所谓“上下同心，其利断金”。

在孤岛求生项目中我们失败了，追其原因重要仍然是沟通不足，尽管在整个拓展训练过程中，教练反复强调最多是沟通，但在项目进行中无论是我们盲人组、还是聋人组，正是由于沟通的不足，最终导致项目的失败。固在日常工作中，我们要通过沟通，在工作中找准自己的位置，再有目的、有计划的安排好做事程序，稳扎稳打、踏踏实实，才能从容自如做好每一件事情。回想以前我们的工作，就会发现，我们经常会因为懒于沟通、羞于沟通，甚至不屑于沟通，由此而产生不少误会、曲解和埋怨。如果我们都能积极一点、主动一点、大胆一点，还有关键是及时一点互相沟通，那么无论是在生活中、工作中还是学习中我们都可以做到更融洽、更和谐。一个好的管理者，必须要善于交流，耐心听取别人的建议或意见，保证通过沟通集思广益，群策群力，充分发挥领导作用，快速形成有效决策并加以实施。

拓展训练结束了，正如训练前教练们所讲的一样，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一个人体验完了、震撼完了，都从拓展中得到了或多或少的启发，我们只有把拓展中领会的精神运用到学校实际工作中去，就一定能开创学校工作的新境界。

拓展训练心得体会篇七

野战拓展训练是一种以自然环境为背景的团队合作活动，通过团队合作、冒险挑战等方式，培养参与者的领导力、团队精神和解决问题的能力。在参与这一训练的过程中，我深感收获颇丰，下面将从团队合作、领导力、沟通与协调、解决问题和个人成长等方面谈谈自己的心得体会。

首先，团队合作是野战拓展训练的核心要素之一。在训练中，我们被分成小组，每个小组都需要发挥自己的特长，共同完成训练任务。通过团队合作，我们学会了聆听他人的意见，尊重不同的观点，相互支持和协作。在一次高空攀岩的任务中，我遇到了困难，无法前进。但是，在队友们的帮助下，我成功克服了困难，感受到了团队的力量。这种合作精神不仅使我们的团队取得了良好的成绩，也影响了我们在日常生活和工作中的表现。

其次，野战拓展训练对领导力的培养起到了重要作用。在训练中，我们都有机会担任小组的领导，负责指导和协调整个团队的行动。在一次夜行任务中，我被选为小组的领导。我不仅需要领导团队完成任务，还要根据团队成员的特长和能力进行合理的分工。通过这次经历，我学会了更好地管理团队资源，提高团队的凝聚力和执行力。这对于日后在工作中担任领导职责将起到积极的促进作用。

同时，野战拓展训练也锻炼了我们的沟通与协调能力。在团队合作过程中，不同的成员之间需要进行频繁的沟通和协商，以确保任务的顺利完成。在一次团队寻宝的任务中，我们需要不断地在陌生的环境中寻找线索，与队员们保持密切的沟通和协作。这不仅锻炼了我的口头表达能力和倾听能力，还培养了我与他人合作的能力。

另外，解决问题的能力也是野战拓展训练中需要培养的重要能力之一。在训练过程中，我们经常会面临各种各样的问题和挑战，需要迅速找到解决办法。在一次迷宫任务中，我发现团队陷入了无法找到出口的困境。面对这个问题，我利用团队资源，进行系统而有序的分析，并最终找到了解决问题的方法。这个经历让我明白，在解决问题的过程中，要善于发现问题的本质和关键，善于利用团队的智慧和资源，才能取得良好的成果。

最后，通过野战拓展训练，我个人也得到了很大的成长。训练中的各种挑战和困难让我更加坚强和勇敢，更加自信。同时，与不同背景的队友一起训练也增加了我的包容性和理解力。这些经历让我明白到，只有在不断挑战自己的同时，才能发现自己的潜力和不足，进一步成长和完善。

总之，野战拓展训练是一个锻炼个人能力和培养团队合作精神的重要途径。在这个过程中，我学会了团队合作、领导力、沟通与协调、解决问题，并得到了个人的成长。我相信，这些经历和体会将对我今后的学习和工作产生积极的影响，让我更好地适应社会的变化和挑战。

拓展训练心得体会篇八

拓展训练是目前非常成功的一种体验学习方式，国内外诸多著名院校都将拓展训练机构列为mba教学的必修课程，更有许多优秀的组织将拓展训练作为整合组织文化、激发员工潜能、打造卓越团队、提升核心竞争力的必要培训。拓展训练作为体验式训练，是从行动着手，从实际中学习，在实际中经历、感受、分享、感悟、升华。

促进个体成长，发展及增强与人沟通的能力；

培养及展示个体与群体的适应能力、生存能力、合作能力；

激发个体的责任心、自信心和自立能力，培养群体合作精神；

树立关心社会、服务人群、关爱他人的意识。

拓展训练实行分组活动，强调集体合作，力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。个性是一个人在先天生理条件和后天环境作用下，通过人的身心活动和社会实践而形成的不同于他人的心理特征和行为特征。个性是普遍的、绝对的，没有个性就没有共性。个性本质特征是人格的独立性、积极性和创造性，个性形成有先天因素作用，更需要后天环境的影响，拓展训练就是加强这方面的训练，养成良好的生活习惯。

拓展训练作为战略策略的重要组成部分，受技术发展和管理理念的影响，其中变化和发展十分迅速。拓展训练是一种突破传统教育思维和模式要求的全新学习与教育方式，其中开课程独具创意，融思想性、教育性、挑战性、实用性和趣味性于一体。

拓展训练心得体会篇九

十月的北京秋高气爽，xxxx年10月23日——24日，xxxx学院xxxx年新入院的22名教职员工踏上了期待已久的拓展之旅。为期一天的拓展训练非常短暂，但它却带给我们从未有过的经历和体验，我们的精神和心灵也受到了震撼和升华。

这次拓展训练的地点安排在昌平十三陵附近北京智点拓展公司的训练基地，在人事处霍华老师和桂小珍老师的带领下，我们在下午两点半到达目的地，拓展活动正式开始。大家在教练的指导下分成两队，两队在15分钟内完成了队名、队训、队标、队歌和队旗的设计与制作，“太阳”队和“火凤凰”队诞生了。两队的队长分别由民乐系的胡瑜老师和指挥系的傅晶晶老师担任。在所有的训练项目中，除了“高空断桥”是个人的挑战项目之外，其它的“穿越雷阵”“穿越电网”“蛟龙出海”都是需要集体的智慧和力量共同完成的。

先说说“高空断桥”，这应该是让每个参加拓展训练的队员最犯怵的项目了。在离地8米的高空中架起的15公分宽的跳板上进行跨越，想起来都会心惊胆战。管弦系的吴琼老师主动请战，第一个挑战自我，她顺利地爬上跳台，沉着稳健的一跳为这个项目开了一个好头。没有亲身做过这个项目的人是不会感受到那种恐惧，当你站在窄窄的跳板并在上面行走时，所有的人都会心跳加速，而正是在起跳的那一刻，每个人也跨越了心理的那道鸿沟。这个训练项目让每个参与的队员看到了一个从未看到过的自己，它让我们能够更加勇敢和自信地面对今后工作和生活中遇到的困难和挑战！

“穿越雷阵”是我们进行的第一个集体项目，虽然大家在开始之前做了比较清晰的战略部署和战术安排，但在进行过程中还是出现了一些意想不到的情况和了几个不该发生的错误。之后大家及时讨论总结，发现是因为我们的“主人翁”精神都很“强”，游戏过程中每个人“热情”的发言造成了局势的混乱。这个项目让大家看到在执行一项团队工作时，之前需要周密的的计划和准确的沟通，而在执行过程当中一定需要核心人物的领导，在事后则需要进行及时的总结。

有了“穿越雷阵”的经验，之后的“穿越电网”大家显得默契了很多。在两位队长的带领下，大家有序的按照身型大小进行穿越。男老师们在这个项目中发挥了巨大的作用，提琴制作的赵祎老师，附中室内乐的岳麟老师和图书馆的张之悍老师作为输送方，胡瑜老师，傅晶晶老师和作曲系的胡银岳老师作为接收方，他们把每一位女老师安全地送过“电网”。在即将结束任务的时候出现了一个小插曲，可能是因为之前高强度的体力劳动，最后一个穿越电网的张之悍老师不小心触网了，这时大家表现出空前的团结，没有一个人抱怨因为这一失误可能造成的任务失败，相反大家非常冷静，积极地想办法解决问题。最后在所有人的有序配合下，张老师来到了“安全地带”，在他落地的一刻，大家欢呼起来，为集体的智慧和力量而欢呼！

一天的拓展训练很快就结束了，老师们都感觉意犹未尽。大家都非常感谢人事处的老师为新老师们提供这样一次相互认识和了解的机会，并且非常高兴能够有这样一次令人难忘的经历！

拓展训练心得体会篇十

从个人能力提升、个人素质提高到团队意识、团队协作，每次的训前铺垫都恰到好处，给队员营造很贴切的想象空间，通过亲身体验让队员从中领悟到培训的目的和现实中我们能做的、我们正在做的、我们应该做的都是什么，让自己身临其境从中得到答案，从而让自己去分清是与非、错与对，最终队员们都各自发表意见和体会，从以后的生活和工作中找到目标，为了团队的理想和目标去努力去奋斗，永不后悔。

当一个人能在任何时候默默的工作、默默地获得、能理直气壮地说这是我应该得的，我的每天对得起我的三顿饭、对得起周围的朋友和同事、对得起给我们搭建平台的企业、对得起社会的养育，那么它将是一个活的很精彩的人，他的每天过得很踏实，他也能够胜任更大的责任，创造更多的价值。听别人说的会记住20%左右，看别人做的会记住30%左右，亲自去做过的能记住100%到200%。

领袖风采这一课，我扮演的是一个企业的老板，具有无限的权力和荣耀，让我也亲身体验了作为一个企业的老板应具备怎样的心态和做事风格。一开始很风光的出场了，在经过和队员的简单交流后，开始我们双方企业的比赛(好比市场上两个企业的竞争)，规则是：每个队从头开始报数，那队报的最快最准确，中间没有停顿，中间不允许说话、谈笑和打报告，最快者为优胜者，慢的要受到惩罚，受惩罚的是每队的队长(刚开始选出来的企业的老板)，中间必须自愿接受惩罚，第一次罚做20个俯卧撑，第二次做40个，第三次做80个，第四次做160个，第五次做320个，第六次做640个，不允许替，不准中途退场。

在翔绪的精彩的拓展训练结束了，深深的训练感受让我总结了一些，同时给我人生的道路上增添新的动力。