教师双减政策心得体会（通用22篇）

教师心得体会是教师职业发展过程中必不可少的一部分，可以帮助教师不断反思和提高自己的教学水平。通过阅读以下教师心得体会，或许能给我们带来新的教育思路和方法。

双减政策心得体会体育教师

双减政策作为我国教育领域的一项重要举措，旨在减轻学生过重的学业负担和减少教师过多的教学任务。如何在双减政策下仍能保证高质量的体育教育成为了教师们的重要工作。体育教育作为学生身心健康的重要组成部分，同时也对学生培养团队合作精神、培养奋斗拼搏意识等起到了至关重要的作用。作为一名体育教师，我深感体育教育的重要性，同时也想通过双减政策的实施，进一步提升我在教学中的实践能力和教育教学效果。

尽管双减政策为我们减轻了一些教学任务，但与此同时，也给体育教学带来了一些挑战。一方面，学生减少了在校学习时间和机会，体育课的时间也减少了，这给我们的课程设计和教学起到了一定的限制作用。另一方面，由于双减政策的实施，学生学业负担减轻了，学生对体育课的关注度和参与度也有所下降。因此，我们需要思考如何通过更加有趣和有吸引力的方式来激发学生对体育的兴趣和参与度，同时合理安排体育课程，确保体育教学的质量。

在双减政策的背景下，我在体育教学中进行了一系列的实践探索。首先，我加强了与学生的沟通和交流，了解他们对体育课的意见和建议，从而更好地调整我的教学方式和内容。其次，我注重培养学生的团队合作意识和互助精神，鼓励学生积极参与各项体育活动。同时，我也不断创新教学方法，通过引入一些新颖的运动项目和游戏，激发学生的兴趣和积极性。另外，我加强了与家长的沟通，让他们了解体育教育的重要性，并帮助他们引导孩子积极参与体育活动。

第四篇：实践中的困惑与解决。

在实践中，我也遇到了一些困惑和问题。首先，由于课时减少，教学内容较为紧凑，我需要精确把握每个环节的时间，确保学生能够有足够的参与时间和学习时间。其次，由于学生的学业负担减轻，他们对体育课的参与度下降，我需要想办法让学生认识到体育教育的重要性，并加强与他们的交流和沟通，引导他们积极参与体育活动。另外，我也要注重对学生的个体差异的认识和尊重，给予他们个性化的指导和关注，让每个学生都能感受到体育教育的乐趣与益处。

尽管双减政策带来了一些挑战，但同时也为体育教育提供了新的机遇。在减少学生学业负担的同时，我们可以更加注重培养学生的身心健康，提高他们的综合素质。通过体育教育，我们可以培养学生的团队合作精神、自信心和毅力等品质，帮助他们更好地面对未来的挑战。双减政策的实施也促使我们不断创新教学方式和方法，提高教育教学质量，使体育教育更加符合学生的需求和特点。

总结：双减政策对体育教育提出了新的要求和挑战，但同时也为我们提供了新的契机和机遇。作为体育教师，我们应该充分认识到体育教育的重要性，通过加强与学生和家长的沟通，了解他们的需求和期望，不断创新教学方法，提高体育教学质量，从而更好地适应双减政策的要求，为学生的身心健康成长做出更大的贡献。

双减政策教师心得体会

开学季，上好“双减”第一课卸下过重负担、逃离题海战术，让孩子们“返璞归真”，这才是童年该有的样子。

暑假即将结束，很多同学真切感受到了“双减带来的“惊喜”一一校外培训做“减法，业余时间做“加法”，孩子们有更多时间去追寻童年的'“诗和远方”。20xx年秋季学期是中小学全面落实“双减”相关部署要求的第一个学期，“双减”大礼包为孩子们送上开学“见面礼”，家长们也更加期待全新的打开模式。开学季，如何让“双减”在校园里与暑期有机衔接，持续推动减负政策在校园里落地，孩子关心，家长注重，全社会关切。教育部门、学校应把“双减”政策贯穿到新学期的教育任务当中，精心准备好“双减第一课。

把各项“硬举措”落地落实，首先要深刻把握“双减”重点，对标对表，把举措与实践有机衔接起来，严格把控好书面作业量，探索推出延时托管服务等，让“双减政策与教育改革同频共振，打开更多新场景，为孩子们快乐学习、健康成长创造更加良好的条件。“双减”落地，关键看行动，更要看力度。

各地要细化措施，从严监管，让好政策见到好效果。当前，很多地方积极采取行动，纷纷推出“课后服务细则，让“双减走进校园拥有更具体、更有针对性的政策“工具箱”。比如，江苏推出暑期托管“服务套餐，规范课堂教学，不超纲、不超标、不超进度，协助双职工核心家庭解决“三点半难题”；西安推出“三个课堂”，通过名校帮带、好课推优、名师领航等质量提升系列行动，突出课堂教学主阵地，向课堂要质量，在“提质增效”上下功夫；上海严禁组织中小学生参加联考、月考，着力破除“唯分数“论排名等功利性教育行为。

开学季，是推动“双减从文件到实施的重要节点。减轻作业压力，卸下过重学业负担，重点要提升课堂质量，让校园和课堂真正成为教学的“主阵地”。各地应在课程优化、教学改革、师资配置等方面下功夫，用足用好有限的校园时间，充分调动广大教师积极性、创造性，提升课堂“含金量”，让孩子们在校内享受优质教育，促动学生健康成长，形成家校减负合力。“双减”政策从推出到现在，仅有一个多月时间，当前尚处于探索实践阶段。教育系统、各地方应把“双减”作为教育改革的重要抓手来推动，种好“试验田”，即时总结经验，推广有效做法。

教师对双减政策心得体会

“双减，，政策与“五项管理”均是以“小切口，，撬动“大改革”实验小学积极贯彻党的教育方针，坚持以学生发展为本，落实立德树人根本任务，把“双减”作为一项重要政治任务抓紧抓好，多措并举提升校内教育教学质量。

一是抓好课堂主阵地，教师上好每一节常态课。做到每节课准备充分、知识储备丰富、能力训练到位，40打造充满“掌声、笑声、辩论声”的生命高效课堂，向课堂分钟要效率，保证学生“吃饱”“吃好”。

二是加强课后服务，满足学生个性化需求。学校发挥本校教师自身优势，丰富课后服务供给，开展丰富多彩的德育、体育、美育、劳动教育和科学实践，丰富学生的校园生活，帮助家长解决放学后接送学生的实际困难。

三是完善作业管理，深化评价改革。形成并完善学校作业系统，减少作业总量，提升作业质量。同时，探索探究性、实践性、综合性、跨学科作业。看似一个点切入，实则是需要课前课中课后、学校家庭社会，全链条、全过程、全员的系统工程，根本是落实立德树人根本任务，实心实意办xx好人民满意的教育，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和人。

作为一名教育人，深刻体会到此次“双减”工作是我党为人民服务的深刻体现。近年来国家大力推进减负工作，但因为社会现象和一些培训机构等的虚假宣传，造成家长焦虑，被裹挟给孩子报补习班，导致校内减负校外增负的'现象非常严重。此次党中央关于“双减”工作的决策部署，就是要减轻学生校内作业负担和校外培训负担，彻底治理“校内减负、校外增负”和部分校外培训机构借教育之名侵害人民利益的问题。体现了党中央办好人民满意教育的决心和为人民谋幸福的初心。

“双减”政策落地之后，学生们作为教育的直接参与者与受益者，将会有着更好的成长环境，在学科培训乱象得到整治之后，憧憬更多的孩子在艺术、体育、科技等方面展示自己的天赋，激发自己的潜能。

今后，我们要坚持全面贯彻党的教育方针，落实立德树人的根本任务，服从国家大局，努力为培养德智体美劳全面发展的社会主义事xx业建设者和人贡献一份力量。

教师双减政策心得体会

20xx年8月，中共中央办公厅、国务院办公厅出台《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，我校积极响应国家“双减”政策，落实减负保质，致力于提升课堂质量，向40分钟要高效。在双减政策下，如何优化作业管理和设计路径，激发学生创造性和积极性，也成为了每一个老师要认真思考的问题。

首先，我们应该考虑作业设计的目的。作业的设计究竟是出于激发学生的学习兴趣，巩固所学知识，还是出于“应试”的目的，为了考试而大量做题，或者为了应付学校的检查。此外，如果一份作业单的设计，所有学生都会做，那么可以说这份学习单就是失去了它存在的意义。好的作业应该是符合学生“最近发展区”的，是有一定的难度的，是孩子借助支架，通过自己的努力，跳一跳能够摘到桃子的。因此，作业的设计要让孩子们潜心会文、自主探究、合作学习，是可以让他们去挑战的。

在作业设计中我们要明白，不是做得越多、花的时间越多就越容易学好，在合适的时间内学习“少且重要”的数学才是数学课的理想状态。有时过多机械重复同水平的练习，会让学生对学习产生厌倦，甚至迷失好奇心，反而“熟能生厌”。华罗庚曾说：“学数学不做题，等于入宝山而空返。”在信息化的今天，要帮助学生找到“题海”已不是难事，难的是为每一个学生找到适合成长的“题组”。“双减”文件明确要求：系统设计符合年龄特点和学习规律、体现素质教育导向的基础性作业。鼓励布置分层、弹性和个性化作业，坚决克服机械、无效作业，杜绝重复性、惩罚性作业。

“双减”文件对作业批改也有细致具体的要求：教师要认真批改作业，及时做好反馈，加强面批讲解，认真分析学情，做好答疑辅导。文件还特别提到：不能要求家长批改和不得要求学生自批自改。毫无疑问，批改作业属于教师的工作，“精选、先做、全批”是教师作业布置的基本准则，教师也不会要求家长和学生批改作业来减少自己的工作量，但学生因此就放弃作业的“自我检查”，家长就对孩子的学业“放任不管”，这就是对文件的误读。任何关于学生成长的工作，都离不开学生主体的自主和家校合作形成的合力才能取得更好效果。作业的批改看结果也要看过程。老师批改的一个简单的分或者“×”，反映不了学生学习过程的经历和收获，还会掩盖学生作业过程火热的思考、丰富的情感和真切的体验。在批改时，尽量多一些鼓励，多一些尊重。有时一句话，足以鼓励学生的斗志；一个符号，可以缓解学生的焦虑；一个图示，能激活学生的思路。

总之，在“双减”政策之下，我们要正确解读文件精神，提高自己的课堂教育教学质量，提升自己的作业设计能力。在减负的同时，不减教学质量，更好地完成教学任务。

新教师双减政策心得体会

近年来，我国教育体制改革不断深化，为了解决教师工作量大、待遇低等问题，教育部发布了新教师双减政策。这一政策实施以来，在全国范围内引起了广泛的关注和讨论。作为一名新教师，我也深切地感受到了这一政策的变化和带来的好处。下面我将就新教师双减政策的实施情况和对我个人的影响进行一些心得体会。

第二段：政策实施情况。

新教师双减政策主要包括减少教师的课时负担和提高教师的待遇。对于减少课时负担这一方面，我个人感觉非常明显。在实施新政策之前，我每周要上30个课时，课后还需要批改作业，备课等工作。这样高强度的工作让我感到疲惫不堪，并且几乎没有时间去研究教学方法和提升自己的教学能力。而在新政策实施后，我的课时减少到了20个，虽然课程减少了，但是我可以更好地投入到每节课的教学上，对学生的问题进行深入讲解和指导，因此教学效果也得到了明显的提升。

第三段：新政策带来的好处。

新教师双减政策的实施，不仅仅减少了我的课时负担，还提高了我的待遇。在实施新政策之前，我几乎每天都需要加班加点地批改作业，备课，开会等。而现在，我能够更好地合理安排时间，有更多空余时间去提高自己的专业水平。学校还给予我更多的自主权，让我有更多机会参加专业培训和学术交流，这对于提升教师整体素质非常重要。另外，我的收入也有了明显的增加，这让我更加有动力投入到教育事业中去。

第四段：新政策需要解决的问题。

新教师双减政策的实施，虽然带来了很多好处，但也面临一些问题。首先，学校对于教师的监督和评价机制还需要进一步完善。一些学校仍然沿用原有的评价指标，对教师的工作量和质量没有具体的规定和要求，这导致一些教师不能真正体会到新政策带来的好处。其次，一些地区和学校在实施新政策时存在一些消极的思想和做法。有的学校对于减少课时负担和提高待遇并不重视，没有真正将政策落到实处，给教师带来了困扰。

第五段：个人反思+总结。

作为一名新教师，我深切理解教师工作的辛苦和压力。新教师双减政策的出台对于解决教师的问题起到了积极作用。这一政策减少了教师的工作量，提高了待遇，并且为教师提供了更多的发展机会。然而，政策的实施还存在一些问题，需要学校和相关部门进一步改善和完善。同时，作为一个教师，我也要不断提高自己的教学能力和专业素养，为学生提供更好的教育服务。我相信，在政府的大力支持下，教育体制将会得到更好的改善和发展，教师们也会有更好的工作环境和发展空间。

双减政策教师心得体会

近些年来，关于教育的谎言广为传播，如“别让孩子输在起跑线上”“只要你考上大学就好了”。谁也不知道起跑线在哪里，每个人都可以画一条起跑线然后去比输赢，每个人都想通过抢跑以处于领先位置，于是社会培训机构迅速的扩张，学生的学业和心理负担越来越重，家长的经济负担和内心焦虑越来越重，“只要你考上大学就好了”是一支学生和家长共用的麻醉剂，许多人错误地把学习的目标定为考上大学，那么学习的终点是高考。谈教育无法绕过考试，中考、高考固然重要，但如何把孩子教育成一个健康、善良、成熟、正直的人，能够适应未来社会生活中的各种考验和挑战，对家庭和国家作出贡献，才是家长和教育者们更应反思的命题。

20xx年国家通过了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，是站在中华民族伟大复兴的战略高度，对“双减”工作作出了重要决策部署。学校是教育的主阵地。课堂是学校教育教学最基本的形式，学生发展核心素养是在上好每一节课的基础上逐步形成的，而不是在校外培训机构中形成的。课堂教学的不足是学生参与校外培训的重要原因，因此，提升教师的专业素养，设计好每一节课的.教学目标和学生活动，让课堂教学过程充满生机活力，面向全体学生，因材施教，实现全面而有个性的发展，才能减少绝大多数学生的补课需求，进而推动“双减”的真正落地。

提升课堂教学质量的主体是老师，绝大多数的老师爱岗敬业，爱生如子，在平凡的岗位默默奉献，不计名利，寒来暑往，培养一批又一批学生；绝大多数的学生长大后，对他们当年的老师心存感激，学校课堂发生的点点滴滴成了师生共同的美好回忆。但我们也痛心的看到，个别教师课堂教学水平不能满足学生发展的需要，课外补课牟取私利，严重影响了教师队伍整体形象，失守学校教育的主阵地，在“双减”政策下，这样的不良现象会得到严肃处理。作业是课堂教学的延伸，科学布置家庭作业，巩固当日所学，同时又具有开放性、拓展性和应用性，对于不同能力水平的孩子具有选择性，这样不仅不会增加学生负担，还可以增进学生的学习兴趣和自主学习的动机。优秀的教师不会布置太多的作业，通过“刷题”提高学业成绩；优秀的作业一定是用心设计的，是一种巧妙的师生信息交流途径。坚守学校教育阵地，离不开家长的配合支持。

家长是孩子的第一任老师，家长言行背后的情感、态度和价值观，在孩子成长过程中发挥着深远的影响。有的家长不投入时间陪孩子成长，却将大量的时间放在盲目跟风攀比上，孩子成绩稍微下降，不与孩子和老师一起分析原因，马上想到的就是补课，一掷万金，仿佛我花钱了，我尽到做父母的责任了。家长的焦虑情绪来自教育的谎言，来自培训机构铺天盖地的宣传，来自社交软件里的小道消息，来自对子女发展空间的错误定位，但是，没有任何一种教学方法或者一个老师，能够在短时间内大辐度地提高学生的学业成绩。

缓解家长的焦虑情绪，需要营造良好的社会氛围，一方面规范培训机构的行为，另一方面努力实现教育均衡和优质发展，同时要办好家长学校和网上家庭教育指导平台，引导家长树立科学教育质量观念，理性确定孩子成长预期，从而形成减负共识。

教师双减政策的心得体会

教育部重磅发布“双减”政策，对于我家即将升入六年级的小女而言，看似没有多大的影响，因为她到目前为止没有上过补习班，同时小学阶段作业并不多。不过，作为“精养放养结合派”的妈妈，发自内心地为之鼓掌叫好。“减负”是历经数十年的老话题了，然而这次“双减”政策力度之大、牵涉范围之广，远超过去出台的任何一份政策文件，教育部为此还专门成立了校外教育监管司，这一切都昭示着我国的教育改革正式进入到了一个新的阶段。

家长不需要“持证上岗”，但要成为一个合格的家长,必须不断学习和成长。我一直在思考，我该成为一个怎样的妈妈。在“精养”还是“放养”的学习和实践中，我慢慢领悟出“精养习惯，放养思维”的经验。不过从领悟到掌握,还需要不断摸索，更需要家校社的三位一体，用心用情地引导孩子。

再细看此次“双减”政策的大力推行，其导向目标是很明确的，就是让孩子有更多时间拥抱自然，锻炼身体，提升艺术修养，结交良师益友，塑造健全的人格，也就是我们提倡了很久的`“德智体美劳全面发展”。相信短期内将对中国教育形成很大的挑战，但是换个角度看，对于深化教育教学改革是一个契机。教育改革，我们不是旁观者而是亲历者,相信改革是引领发展的重要动力，持续深入推进改革创新,家校社合作共育，定能描绘出“中国教育新图谱”。

双减政策的教师心得体会

第一段：引言双减政策的实施对于教师而言是一次重要的变革，它旨在减轻教师的课堂教学负担和非教学工作量，提高教师的教学质量和生活满意度。作为一名从教多年的教师，我深深感受到了双减政策带来的积极影响。

第二段：减轻教学负担。

双减政策的一大目标是减轻教师的课堂教学负担。过去，我常常为了备课和讲课而疲于奔命，经常加班加点。随着双减政策的实施，学校逐渐减少了课程内容和教学任务量，给予教师更多时间和空间去进行教育教学改革和研究。现在，我感到自己更加从容，有更多时间与学生交流和互动，更加注重学生的个性发展和兴趣培养。学生的学习质量和兴趣也都得到了提高。

第三段：减少非教学工作量。

除了课堂教学负担的减轻，双减政策还在一定程度上减少了教师的非教学工作量。在过去，我经常为了各种行政工作和辅导活动而疲于奔命。现在，学校在行政和管理方面做了很多改革，将非教学工作交给专人负责，让教师能够专心教学。我不再需要为了各种会议和文件的起草而忙碌，而是能够把更多的时间和精力放在学生身上。这不仅让我更加热爱我的教育事业，也提高了我的工作效率和专业能力。

第四段：提高教学质量。

减轻教学负担和非教学工作量的同时，双减政策更重要的是提高教师的教学质量。学校不仅为教师提供了更多的培训机会和资源支持，还鼓励教师积极参与课题研究和教育改革实践。这让我了解到教育改革的前沿动态，不断更新自己的教育理念和教学方法。我经常与教育同行和专家进行交流和研讨，不断提高自己的教学能力和教学水平。通过这一系列的努力，我能更好地理解和满足学生的学习需求，使教学更加精彩和有效。

第五段：增加生活满意度。

双减政策的实施不仅仅改善了教师的教育教学环境，也增加了教师的生活满意度。过去，由于工作繁忙，我很少能够有时间陪伴家人和照顾自己的身心健康。现在，我有更多的时间与家人相处，享受生活。此外，学校也注重教师的职业发展和福利待遇，给予教师更多的关怀和支持。这让我感到自己在这个职业中的价值和尊严，增强了我的工作动力和幸福感。

总结：双减政策的实施是教育发展的一大进步。通过减轻教学负担和非教学工作量，提高教师的教学质量和生活满意度，教师能够更好地发挥自己的专业能力，为学生的成长和发展做出更大的贡献。作为一名教师，我深感双减政策带来的好处，也将继续努力，为教育事业做出更多的贡献。

双减政策后教师心得体会

在过去，教师们常常因为繁重的教学任务而倍感压力，甚至出现了心理疲劳的情况。但是现在，随着双减政策的实施，教师们的工作压力得到了一定的缓解。我们可以更专注于教学工作的本身，更加投入地备课、授课和考核。在精力上得到了更好的保障之后，我发现自己的工作状态也有了显著的改善，工作的质量也大大提高。同时，由于教学任务的减轻，我还有更多的时间去关注学生的学习和生活，开展一些周边工作，为学生的全面发展做出了更大的贡献。

第三段：教育工作质量有了明显提高。

除了教师的工作状态得到了提升之外，教育工作质量也得到了显著提高。在过去，由于教师们繁重的教学任务，自然会存在在教学质量上的疏漏。但是现在，随着教学任务的减轻，教师们能够更专注于教学质量的提高和改进，更加注重教育教学的质量而非数量。我身边的同事们也纷纷表示，在双减政策之后，他们的教学水平得到了较为显著的提升，也获得了更多的教育教学荣誉。

第四段：构建完善的教研机制。

同时，双减政策的实施还促进了教研机制的改革和完善。支持教师参加各种培训和学习，更有效地提高教师的教育教学水平，形成教学的良性循环。在开展教研活动的过程中，教师们能够不断汲取新的教学经验，吸取他人的优点，不断地创新教学模式，提高教学效果；同时，在多年的教育教学实践中积累的宝贵经验也能够分享给他人，为学校构建起完善的教研机制，促进教育教学水平的全面提升。

第五段：结论。

在双减政策的背景下，我深刻体会到教育工作的深刻变革。虽然过程中还是会存在一些困难和问题，但是相信只要充分发挥教师的主观能动性，积极解决问题，不断提高自身的专业素养和教育教学水平，就一定能够让双减政策落地生根，促进教育产业的不断健康发展。

新教师双减政策心得体会

第一段：引言（200字）。

新教师双减政策是针对教师工作时间和工作量的一种政策调整。作为一名新教师，我有幸体验到了这项政策，亲身感受到了它所带来的积极影响。在过去的一年中，我通过减轻教学负担、提高工作效率和提供更多的支持，发现这项政策的确能够改善教师的工作环境，提升教学质量。下面将从减轻负担、提高教学效果和激发教师的热情三个方面谈一下我的心得体会。

第二段：减轻负担（200字）。

新教师双减政策将教师的工作时间和工作量进行了合理的安排和调整。在过去，教师们常常需要花费大量的时间在备课、批改作业和管理班级等事务上。通过政策的调整，我发现自己有更多的时间来思考教学方法和教材选择，有更多的时间去关注学生的个体差异和学习情况。这不仅减轻了我的负担，还提高了我的教学效果。

第三段：提高教学效果（200字）。

减轻教师的负担不仅仅是为了给教师提供更好的工作环境，更重要的是为了提高教学效果。在教学过程中，有更多的时间和精力去与学生互动、个别辅导和提供更多的实践机会。通过与学生的交流，我发现学生的学习积极性明显提升，课堂氛围更加活跃。同时，学生们受益于政策减负的改革措施，他们的学习压力得到了减轻，学习成绩也出现了明显的提升。

第四段：激发教师的热情（200字）。

新教师双减政策为教师们提供了更多的支持和培训机会，这使得教师们的教学技能得到了提升，教育理念得到了更新。政策调整的同时，学校还组织了一系列的教育培训活动，让我们与其他教师进行交流和分享，激发并提升了教师的热情和积极性。我发现自己对于教学工作的热爱与日俱增，内心充满了对未来教育事业的信心。

第五段：总结与展望（200字）。

新教师双减政策的实施在一定程度上改善了教师的工作环境，提高了教育教学质量。通过政策的调整，教师们减轻了负担，更专注于学生的个体差异和需求。这不仅让学生获得了更好的学习体验和结果，也激发了教师对教育事业的热情。然而，我们也要意识到教师减负政策的实施是一个长期的过程，需要学校、政府和社会各界的共同努力。希望在未来的日子里，能够继续推动教育教学模式的创新和改革，为培养更优秀的学生和建设更美好的社会做出更大的贡献。

双减政策教师心得体会

“双减”政策的出台，让作为教师的我看到了国家对教育改革的决心和力度。政策的出台，将减轻家长的负担，让“还孩子一个快乐的童年”有了希望，要想更多办法去努力提升学校教育教学质量。希望加大力度将政策落地落实，切实取得实效。

减轻学生作业负担和校外培训负担，是贯彻党的教育方针、遵循教育规律、保障学生身心健康成长的重大举措。回应教育关切，缓解了社会教育焦虑、减轻了家庭教育负担。

充分发挥学校主阵地作用，让学生学习更好回归校园，才能减少参加校外培训需求。全体教育工作者，应当务必以立德树人为导向，克服“唯分数”的评价方式，坚持以促进学生全面发展为本，深化课堂教学改革、提高校内教育教学质量、完善课后服务，当好“四有”好教师和“四个引路人”，为学生成长导航，撑起有利于学生健康成长的宁静天空。

近年来，不符合教育规律的过量作业和校外培训已成为压在中小学生及家长肩上的沉重负担，对教育事业健康发展产生了较大的负面影响。“双减”政策的出台，意在强化学校教育功能，增强教育的服务功能，引导教育回归教育本真，遵循教育规律，彰显公益属性，从根本上解决中小学生过重作业负担和校外培训负担，促进教育健康发展。

下一步，应该抓好政策落实。各地教育行政部门应拿出实实在在的举措，切实做到“强校内”，让学生在学校“吃饱、吃好”，得到充分而满足需求的校内课后服务，以缓解家长对于“教育内卷”的焦虑，从而减轻学生、家长的负担。

双减政策教师心得体会

教师“双减”政策学习心得体会我从事教学工作20多年来，对学生课业问题和校外培训问题深有体会，随着全社会对教育的重视，家长对“知识改变命运”的重视，学校对升学率的重视，种种重担都压在了孩子的身上，作业越来越多，学校周边被各种“托管班”、“培训班”包围，家长们不得不掏出高额的“补课费”，孩子们在放学后、节假日不情愿地走进这些培训班，我们的孩子越来越累。

近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，作为一名教师，我认为这个意见的出台非常及时必要，对于切实减轻学生过重课业负担，提高教师课堂教学效率，避免校外办学机构“喧宾夺主”、还学生快乐健康的童年，减少学生近视率、肥胖率、心理疾病都有积极的`意义。我们一定不折不扣积极贯彻落实“双减”政策，做好课后服务等“五项管理”，切实提高课堂教学质量。义务教育是国民教育的重中之重。

减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担是党中央、国务院全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务的重大决策部署，充分体现了党和国家一直以来对教育和对少年儿童健康成长的关心关注，是以人民为中心发展教育的集中体现。

“双减”政策的出台，让作为教师的我看到了国家对教育改革的决心和力度。政策的出台，将减轻家长的负担，让“还孩子一个快乐的童年”有了希望。xx也督促着教育者，要想更多办法去努力提升学校教育教学质量。希望加大力度将政策落地落实，切实取得实效。

今后，我们要坚持全面贯彻党的教育方针，落实立德树人的根本任务，服从国家大局，努力为培养德智体美劳全面发展的社会主义事业建设者和接班人贡献一份力量。

双减政策教师心得体会

“双减”对学校的作业、教学以及因材施教等方面提出了更高要求。仅以我校为例，学校必须出于“增效减负”的考虑，要为学生提供发展个性特长、提高综合素养等教育“减负增效”活动，让需要补短板的学生和学有余力的学生都能在校内获得提升，而这也正成为课后延时服务的应有之义。只有学校教育最大限度满足学生的需求，让学生在校内学的足学的好，家长才能不给孩子报班培训。

同样，“双减”也给我们老师也带来新的挑战。面对不同层次的学生，如何有更有效地进行教学和辅导、如何批改作业等等，在校外培训做“减法”后，家长们对学校和老师的教学质量的提高有了更高期盼。对我和我们的英语组而言，就是要做好英语学科供给质量的“加法”，对我们来说，不仅工作量加大了，责任心也将跟着一起做“加法”。

“双减”将对英语学科课程实施也提出更高要求，首先要优化教学方式，强化教学管理，提升学生在校学习效率。课程必须具有更丰富的`内涵，这就需要每一位教师重新审视自己的教学，改变过去通过“死记硬背”的课程实施来提高分数的方式，要在作业的质、量、形式上求效益，加强打磨力度，保证教学质量。比如我们正在做的晨诵等多样化教学方法的实践，不仅培养了学生美育，深化了情感教学，更在初中英语教育的路上走向深入宽泛。

如今，家长对学生的成长期待，早已不满足于过去单纯的知识积累。如何结合“双减”，在提升孩子综合素质方面做好“加法”，促进孩子全面发展是我们面临的重要课题。“双减”之下，我们要做的加法不应局限于课堂和课后辅导，更应该主动向前一步，提供运动、艺术、劳技等多样化课后服务，让学生在校内就能获得知识、技能，以实现多元化发展。事实上，我校已开展包含体育、艺术、手工劳动等丰富多彩的社团活动，这些旨在拓展个人综合素质的“第二课堂”和课余活动，也会因“双减”而更加多彩。

双减政策心得体会

老师们要理解国家为什么要进行“双减”?“双减”之后，我们要朝哪个方向思考和改进教育教学?因为“双减”，家长、社会对教师工作又有了更高规格的期待，所以，教师们必须认真学习领会“双减”精神，提高自己的判断力，切实提升自己实施素质教育的意识，才能用更加创新的理念开展教育教学工作，创造新的经验方法。

学校是学生学习的主阵地，教师的核心素养是教育教学质量的保障。作为教师，不仅要加强专业学习，提高教师职业技能，还要聚焦“双减”，加大力度丰富教育教学理念。学习比较前沿的教育教学理论，观摩优秀教师课堂实录，充分钻研教材教法，提升课堂教学设计与实施的能力水平，以丰富多彩的课堂学习类型，助力学生学习，提升学生学习力，让学生体会课堂学习的乐趣。

教育教学的核心目标是立德树人、五育并举，发展学生核心素养。我们必须结合学生的发展需要，通过深度钻研教材、精准聚焦目标、巧妙设计活动、科学合理实施、理性综合评价等一系列教育教学活动以确保教育教学目标的有效达成。

“双减”严控了考试测验的次数和规模，全面发展固然重要，但测试也是检验学习效果的重要手段。老师们不妨静下心来认真思考是不是还有更好的练习题目可以替代?是不是可以创新作业的内容与形式，让学生充分感受课程学习的获得感?所以，老师们还是要多学习作业管理有成效的老师的经验和方法，提高作业的设计、批改和反馈的管理水平。从源头上降低以刷题为习惯的作业模式，降低作业总量，提高作业的训练效果。

教学这一条“知行合一”的行动研究的道路某某。在这条路某某，我们会遇到问题、分析问题，解决问题，我们会调整提升。然后我们又会发现新的问题，周而复始、循环往复、螺旋提升进而深度发展。

教育教学，需要我们每一个教育人勤于学习，勇于实践，善与反思，乐于分享。只有这样，“双减”政策下的教师才会有更加清晰的奋斗目标，我们的教育人生才会更有意义。

双减政策心得体会

20__年7月份，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，主要指导思想是提高学校教育教学质量，强化学校教育主阵地作用，深化校外培训机构治理，构建良好的教育生态。作为一名在职教师，我认为“双减”政策坚持学生为本，遵循教育规律，着眼学生身心健康成长，保障学生休息权利，让学生的学习回归学校，整体提升学校教育教学质量，减轻家长负担，缓解家长焦虑情绪，回应社会关切，促进学生全面发展、健康成长，是利好政策。

“双减”减什么，义务教育阶段负担和校外培训负担，让教育包括课后服务等全部回归学校。让教育回归到更本真的状态，是我们每个教育人的初心与坚持。如何有效地去落实“双减”？我想我作为一名一线教师应该将更多的时间和精力扎根于课堂，向教学更深处漫溯。

一、要想给学生“减负”，教师必须自行“加压”

1、潜心钻研教材，认真备课。“凡事预而立，不预则废”。备课是课堂教学的一项预先设计，是决定课堂教学质量高低的重要一环，也是课堂教学艺术的重要组成部分；而钻研教材则是备课、上课、达成教学目标、完成教学任务的基础和前提。我们教师若是在上课前认真做好了这两个环节，上课时就能得心应手，深入浅出，为“减负提质”提供了质的前提。

2、优化课堂教学过程，提高课堂教学效率。课堂教学是教育的主阵地，对每一位教师来讲，提高40分钟教学效率是“减负”的关键；那么，如何达到“优化课堂教学过程，提高课堂教学效率”这一目的呢？第一、在上课开始时，向学生展示教学目标，让学生明确本堂课的教学目标、重点、难点，以便引起学生的重视，为能顺利地完成教学内容奠定了基础；第二、“教无定法，贵在得法”。根据教学内容、教学对象来灵活设计教学方法来吸引学生学习的兴趣，使得学生易于接受，就会收到良好的课堂教学效果；第三、问题地设计、提问要精巧、科学，而且尽量将课外作业转向课内随堂训练，做到有效性、针对性和及时批改反馈。

二、科学而合理的数学作业，减轻学生过重作业负担。

“双减”之下数学作业不可能跟以往那样采取题海战术、也不可能跟语文课程标准提倡“多读书，少做题”就能理解数学、学好数学。因为数学学科自身的特点、一定量的作业是必不可少的。那么这样才能在规定的时间内完成作业呢？数学作业要遵循适时适量、目标明确、凸显重点、难易有度。数学作业一定要依据课程标准的要求，参照所学教材的内容，围绕数学重点知识有效地进行布置。对教材中的所有练习、习题、复习题必须在课堂与课后的作业中进行全面的处理。数学作业要有明确的学习水平指向，涵盖数学的常见题型，有明显的难度区别，题量适中。通过选编、改编、创编，设计出科学、合理、有效的数学作业，避免重复训练的作业、杜绝死记硬背和“机械刷题”现象；对学生所布置的作业老师首先自己完成一遍，以更好地控制总量。

数学作业应坚持书面作业为主，实践作业为辅的模式，通过布置动手操作、阅读写作、试题创编、实践探究、反思感悟、数学周记等多种类型的作业，激发学生的学习兴趣。课堂作业应以巩固性作业为主，拓展性作业为辅，从模仿性的基础练习到提高性的变式练习，再到综合练习，拓展性的思考练习，由浅入深，由易到难。可以采用口头问答、判断、选择、计算、解答、小结等多种形式。课后作业要坚持适量性、目的性和层次性，应围绕课程学习目标和学业质量水平要求，结合教学内容、学生情况分层次进行设计。要尽量做到使得学生能在学校完成大部分课后作业，提升学生学习的自信心和积极性。

数学作业要注重作业反馈的有效性。作业反馈要做到集中讲评和个别辅导相结合，集中讲评主要针对有代表性和典型性的题目，要注重剖析本质、总结归纳、变式拓展；个别辅导要分析学生错误原因，注重疑点启发、方法引导、反思领悟。

“双减”政策下，我们要清醒地认识到教育终究要回归正常的轨道和节奏，来还孩子一个正常快乐的童年。愿我们都能紧跟减负风向标，朝着正确的方向前行！

双减政策教师心得体会

“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。为响应国家“双减政策”的出台，20xx年10月26日陇西国际城小学英语组全体教师进行了有关教研，老师一致认为“双减”政策应坚持学生为本，遵循教育规律，着眼学生身心健康快乐，保障学生休息权利，让学生的学习回归学校，整体提升学校教育教学质量，减轻家长负担，缓解家长焦虑情绪，回应社会关切，促进学生全面发展、健康成长，是个好政策。

在本次研讨中我们探讨了“双减”与英语教育的关系。双减，英语是重点对象。必须减轻家庭对英语教育的焦虑，必须减少社会培训中英语教育的比重。这对应高质量、低能耗的英语教育是好事，优化作业就是一种选择。

针对作业我们重点进行了讨论。作业应当是学生为达到学习目标而对课堂已学未会内容的深化开展的学习活动，其特征是通过继续学习而深化教师讲授、学生观察与体验中所初步建构的知识、能力、态度。

有质量的作业必须有意义作业。以知识、能力、态度为基础，强调教学之后的知识记忆和技能巩固，知识的迁移，思维的激活（钥匙），好奇的追问，理解的加深，但都应以价值意义为指向。

有质量的作业应该遵循深化学习的机制我国小学生的英语作业，应该遵循我国小学生英语学习的已学未会的训练的机制，其核心为：巩固已学，强化实践，达到能会。

有质量的作业需要有温度的话语。作业的对话和情感交流，不仅可通过语言，还可通过图像、声音、动漫，需要设计情景。作业的提示、指导、评语，都应从情感出发。语言，除了准确、鲜明、生动、得体等语言基本规范外，作业语言更多的要诙谐有趣、亲切友好，对思维引导、意义追寻的作业，语言表述要有“能引而不发、激励唤起”等效果。

教师双减政策学习心得体会

从_月开始，减轻作业负担、减轻校外培训负担成为教育系统的头等大事。各级部门以最强气魄开始行动。大刀阔斧实施改革。学校教育面临着多重的压力与挑战，如果不懂清晰地看到这场改革的本质，我们将失去发展的机遇，甚至会被其他同类型学校甩下许多。

减下去的作业负担，其预留的时间如何分配才科学呢?如何灵活地开展有效的课后服务呢?传统的纸质考试、统一的集中考试将废止，教学质量监测以何种形式开展呢?如何去适应新常态?课外辅导机构从公开运行到潜行蛰伏，如何让其彻底无所遁形呢?课堂主阵地如何才能发挥更大的效益呢?这些命题，都无法绕开。倒逼我们开始痛定思痛，做出调整。

说到底，减负的核心无非就是课内增效提速，捍卫教师的职业权利，保障学生高品质的学习权，营造出健康的教育生态，回归教育的本真，给孩子们更自由的发展空间、更全面的能力培养、更愉悦的精神享受。而这一切，从学校层面说，依靠的就是教师的专业化;从社会层面说，依靠的是整个社会集体发力、共同支持;从家庭层面说，依靠的是所有家长们育人观的彻底转变。

双减政策面前，教师们的压力其实最大。无论从理念层面，还是技术层面，付出的心血和汗水将更多。已有的经验反而无效。无所适从?一脸茫然?以前，还能依靠教师的大量辅导，给学生布置大量的作业，促使其机械地练习。在反复地讲练、多次考试、强化记忆的模式中，把学生成绩提起来。但眼下，这些都行不通呢?这注定是曲折的发展道路。

学生素能测评将由灵活的形式实施，需要老师多动脑筋，多借鉴欧美国家基础教育的做法。那天，我与一位资深的教师私下交谈，一到二年级，不能组织纸笔考试。怎么去评价学生的学科素能呢?以语文学科为例，测试形式就能多样化。可采取口头背诵，评估其发音准确性、流畅性、情感性;可试着创编故事，现场讲授给大家听，评价其综合素质、语言积累、思维广度、心理素质、调动力，这种方式适合孩子们;可由家长代其录制音频，存储后进行播放，既是有效的学习资源，也是学习成果的展示;以数学为例，口头说一说加法的算理。将思维过程说出来。以动手的拼装活动，测评其实践能力，包括算理的掌握。但是，数学测评难度有点难。尤其是计算类型，需要纸笔验算。

作业负担来自于对学科育人价值、功能等方面认识不到位，存在畸形的教学观。唯分数论并非是完全错的。分数论并不是一个贬义词，主要是考试方式过于机械化，它以固定、标准的模式，扼杀了学生的天赋和个性，导致了分数彻底窄化，只考察了浅表的知识与能力，并未全面地测评，这才是最大的症结所在。

双减政策讲座教师心得体会

双减政策是指学校少面少课的政策，主要是为了减轻学生的学习负担。近期，我们学校组织了一场关于双减政策的讲座，邀请了教育局的专家来给全校教师进行培训。在这次讲座中，我受益匪浅，不仅加深了对双减政策的理解，还对如何更好地贯彻这一政策有了更多的思考。

在讲座一开始，专家首先解释了双减政策的出发点和目的。双减政策的提出是为了破解当前学生过重学业负担的问题，改善学生的学习状态和身心健康。学生的学习压力常常导致他们缺乏充足的睡眠，精神紧张以及缺乏锻炼，长期下去容易引发身体和心理健康问题。而实施双减政策，减少面授和课时，有利于学生的全面发展，并培养他们的创造力和学习兴趣。

接着，专家介绍了如何在教学中贯彻双减政策。首先，教师要充分了解学生的学习状况，了解他们的学习能力和兴趣特长，根据个别差异设置学习目标和课程内容。其次，教师要灵活掌握教学进度，给学生留出足够的自主学习时间。课后作业要有针对性，不仅仅是数量的减少，更要注重质量。此外，教师还可以运用多种教学方法，如小组合作学习、项目制学习等，使学生在不增加课堂时间的情况下，拓展学习领域。

在讲座中，专家还向我们分享了一些实践经验。他们通过实地考察了一些先进学校，发现这些学校普遍贯彻了双减政策，并取得了显著的效果。这些学校注重学生在学校外的实践活动，推崇素质教育，让学生通过课外实践来拓宽视野，增加知识面。与此同时，这些学校也在师资培训上下了很大功夫，提高了教师的教学水平和专业素养。从这些实例中，我们可以看到，双减政策的贯彻需要全体教师的共同努力和付出。

通过这场讲座，我对双减政策有了更深入的理解，也意识到了自身在教学中的不足之处。作为一名教师，我应该更加关注学生的个体差异，注重培养学生的创造力和兴趣。同时，我要进一步提升自己的教学水平，不断学习新的教学方法和理念，适应双减政策的要求。我也意识到，将双减政策付诸实践需要整个学校的配合和共同努力，我们要积极参与学校的相关讨论和培训，与同事们一起分享教学经验，共同推动双减政策的贯彻。

总之，双减政策讲座给我带来了很多启示和思考。我相信，只要我们充分理解双减政策的出发点和目的，积极贯彻这一政策，在教育的道路上，我们一定能够取得更大的进步，为学生的全面发展作出更大的贡献。

双减政策教师心得体会

从校内的维度来看，国家下决心要“全面压减作业总量和时长，减轻学生过重作业负担”，从健全作业管理机制、健全作业管理机制、提高作业设计质量、加强作业完成指导以及科学利用课余时间几个方面，全方位的帮助义务教育阶段的学生减少作业压力，规范教师职责，让教育回归学校，彰显教育的本质。

我个人非常赞同“健全作业管理机制“中“严禁给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长检查、批改作业”这两项内容。让家长回到家长该有的位置，不要因为作业问题影响亲子关系。从而让孩子的负面情绪有一个可以信赖的发泄口，减缓孩子的学业压力。

在“保证课后服务时间”这一条里，要求学校要引导学生自愿参加课后服务。课后服务结束时间原则上不早于当地正常下班时间。

从这里我们可以看出，国家从时间上就切断了晚托班、托管班等辅导作业性质的可能性，可见国家的力度和决心。

另外，双减政策中还提到“加强面批讲解，认真分析学情，做好答疑辅导。不得要求学生自批自改作业。”

我认为对于“面批讲解，答疑辅导”这种个性化的需求都能专门行文规范，或许未来教育模式也会发生些许变化，满足个别“吃不饱”的学生，也是有可能的。

从校外的维度来看，双减的一系列制度和规范可谓“精准狠”。

1、坚持从严审批机构。

要求：各地不再审批新的面向义务教育阶段学生的学科类校外培训机构，现有学科类培训机构统一登记为非营利性机构。学科类培训机构一律不得上市融资，严禁资本化运作。

这一条将学科类校外培训机构的路都堵死了，除非你乐善好施，愿意以非营利性质来开展培训公益事业。另外，严禁资本化运作教育，简直大快人心!让教育回归本质，是多少人心中的渴望，不应该让资本控制教育。

2、规范培训服务行为。

要求：严禁超标超前培训，严禁非学科类培训机构从事学科类培训，严禁提供境外教育课程。严格执行未成年人保护法有关规定，校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训。

这一条将一直以来提倡超前学的机构敲了警钟(比如奥数)，同时禁止了境外课程(比如英语各类境外教材)。不仅如此，还不允许培训机构占用国家法定假期，休息日以及寒暑假进行培训。

所以，你能想到的路，都给你堵死了。还想怎样挣扎呢?

3、强化常态运营监管

要求：线上培训要注重保护学生视力，每课时不超过30分钟，课程间隔不少于10分钟，培训结束时间不晚于21点。线上培训机构不得提供和传播“拍照搜题”等惰化学生思维能力、影响学生独立思考、违背教育教学规律的不良学习方法。聘请在境内的外籍人员要符合国家有关规定，严禁聘请在境外的外籍人员开展培训活动。

首先，为了学生的身心健康，国家不允许培训时间超过晚上21点，所以孩子从放学(约5点半)到晚上21点之间能利用的时间非常有限。即便能上课，还要兼顾课时长度和课程间隔时长，这晚上的时间也就被分离的差不多了。

第二，“拍照搜题”这种app终于下线了，孩子终究还是得学会有问题要自己思考，而不是一味的依赖“抄作业神器”。这一点我个人非常支持，怒赞!

从校外维度的各项要求和规定来看，家长要将课外培训班妥善安排在周一至周五，做好时间统筹管理，显得尤为重要，也是家长面临最大的挑战。

1，促进义务教育优质均衡发展。

积极推进集团化办学、学区化治理和城乡学校共同体建设，充分激发办学活力，整体提升学校办学水平，加快缩小城乡、区域、学校间教育水平差距。

2，提升课堂教学质量。

学校不得随意增减课时、提高难度、加快进度;降低考试压力，改进考试方法，不得有提前结课备考、违规统考、考题超标、考试排名等行为;考试成绩呈现实行等级制，坚决克服唯分数的倾向。

3，深化高中招生改革。

坚持以学定考，进一步提升中考命题质量，防止偏题、怪题、超过课程标准的难题。逐步提高优质普通高中招生指标分配到区域内初中的比例，规范普通高中招生秩序，杜绝违规招生、恶性竞争。

4，纳入质量评价体系。

地方各级党委和政府要树立正确政绩观，将“双减”工作成效纳入县域和学校义务教育质量评价，把学生参加课后服务、校外培训及培训费用支出减少等情况作为重要评价内容。

这几条是从国家层面来规范约束与双减相关的制度，确保双减政策的落地实施。

双减政策心得体会

课堂上精讲精练，向四十分钟要质量，“去掉无效，改变低效，打造高效”。以专家在培训会议上提出的这十二个字方针为纲，做到吃透教材，精心备课，每一节课课堂把控，学生状态，都要做到心里有数。关注全体，努力做到优秀生“吃饱”的基础上“吃好”，中等生吃饱的前提下，能“吃好”尽力帮助“吃好”，学困生保证“吃饱”。总之，要保证每个学生够一够，就能“摘到桃子吃”。打造高效课堂，不是靠死抠，不是靠紧盯，而是把课堂还给学生，使其品尝到学习语文的快乐，让其感受到语文的魅力，在读写过程中，把中国优秀文化得以传承。不依成绩论好差，而是着眼未来，以是否有健全的人格为标准，培养积极向上的祖国花朵，使其“朵朵花儿向阳开”，为学生的一生奠基，扣好他人生的第一粒扣子。

根据教育部办公厅《关于加强义务教育学校作业管理的通知》高年级书面作业完成时间不超过60分钟这一要求，严格按照通知要求，把握作业育人功能、提高作业设计质量、创新作业类型方式、加强作业完成指导、认真批改反馈作业，不给家长布置作业……这几项通知要求，切实给家长和学生减轻了负担，但老师们的工作量，明显加大，如何落实这些要求？确实需要根据语文学科特点，来精心设计每一次作业。

开学以后我准备做了这样的尝试：首先是“读”的作业，除了课堂上读书以外，课余时间要求每天读教材中必读书目不低于二十分钟，并做读书笔记，让阅读留痕。其次是“写”的作业，这项作业，根据讲课进度，除了必需的生字词识记书写以外，布置少量思维发散性作业，生字词作业坚决做到不重复，发散性思维作业，坚决做到少而精，根据学生实际来设计。写的作业还应该包括书法练习作业，让学生能够写漂亮工整的文字，也应该是语文老师的责任。除此之外，坚持每天写日记的习惯，日记字数可多可少，内容可长可短。之所以有这样的设计，既保证了作业多样性，又能提升学生的语文能力。

总之，落实“双减”政策，转变传统作业布置观念，与时俱进，努力做一名让家长满意，学生喜欢的老师。

双减政策讲座教师心得体会

近年来，我国教育领域推行的“双减政策”引起了广泛的关注和讨论。作为一名教师，我有幸参加了一场关于双减政策的讲座，在与同仁的交流中，我受益匪浅。下面，我将分享我对双减政策的理解和体会。

首先，讲座中详细解读了“双减政策”的内涵和目标。这一政策旨在减轻学生过重课业负担的同时，也要降低教师的任务量。双减政策的实施对学生和教师都有积极的影响。对学生而言，减少了超负荷的课业负担，使他们能够有更多的时间进行兴趣爱好和身心发展。对教师而言，得到了更多的空间来提高自身素质和教育能力，从而更好地为学生服务。了解到这些信息后，我对双减政策的意义有了更深刻的认识。

其次，讲座中介绍了双减政策的具体操作方案。一方面，学校要严格按照教学大纲和课程标准来设计课程，不得超过每周课时的限制。另一方面，也要注重培养学生的综合能力，推行素质教育。此外，学校还可以鼓励学生积极参加社团活动、实践实习等，通过多元化的教育方式提供更广阔的学习机会。了解了这些具体措施后，我更加明确了如何在课堂教学中贯彻双减政策的重要性。

进一步，讲座中提到了教师在双减政策下的新职责和挑战。一方面，教师需要调整教学方法，更注重培养学生的创新思维和实践能力。另一方面，也要与家长保持紧密的联系，让他们参与到学生学习的过程中。此外，教师还应该不断提升自身的专业素养，通过学习新知识和方法来适应新形势下的教育工作。听到这些要求后，我感到自己在教育教学方面还有许多不足之处，同时也认识到努力提升自己的重要性。

最后，讲座中强调了双减政策的实施需要全社会的共同努力。政府、学校、教师和家长共同合作，才能真正实现双减政策的目标。政府需要出台相关政策和规定，提供支持和保障；学校要充分发挥专业优势，创造良好的教育环境；教师要发挥教育引导作用，引导学生积极参与课余活动；家长要理解和支持学校的教育理念，并与学校保持密切的沟通。讲座的最后，我深切感受到了双减政策需要社会的共同努力，只有众志成城，才能真正改善教育现状。

通过这场讲座，我更加清晰地认识到了双减政策对于我国教育发展的重要意义。作为一名教师，我将积极投身到双减政策的实施中，努力减轻学生和自己的任务负担，提高教学质量，培养学生的综合素质。我相信，只要我们共同努力，就能够为孩子们创造更好的学习环境和更美好的未来。

双减政策心得体会数学教师

双减政策是指中国政府近年来推行的减负政策和减压政策，为学生和教师减轻负担、减少压力，提供更加宽松的学习和教学环境。作为一名数学教师，我在实践中深切感受到双减政策的积极影响。通过对课程的调整、教学方法的创新以及与学生的互动，我体会到了双减政策对于促进学生发展和提高教学质量的重要性。在这篇文章中，我将从五个方面分享我的心得体会。

首先，双减政策为数学教师提供了更多的自由时间，使我们能够更充分地准备教案，提高课堂教学的效果。在过去，我常常为应对繁重的工作任务感到压力，没有足够的时间进行充分的备课和课堂准备。而现在，随着减负政策的推行，我能够更好地规划和分配时间，有更多机会进行教育教学的探索和研究。例如，我可以查阅更多的教学资料，提升教学研究的水平，整理并准备高质量的教案。这不仅使我在课堂上更加自信，提高了教学质量，也能够将更多的精力投入到学生学习的指导和辅导上。

其次，减轻学生负担意味着为他们提供更多自主学习的机会，激发他们的学习热情和主动性。在过去，学生通常面临着繁重的作业和考试压力，缺少自由发展的空间。而现在，随着减负政策的实施，学生们能够有更多的时间去进行自主学习和拓宽兴趣爱好。在数学课堂上，我鼓励学生进行课外拓展，组织一些数学学术讨论或者数学竞赛，让学生更全面地了解数学的应用和趣味性。通过引导学生进行自主学习，培养他们的创新思维和解决问题的能力，提高他们的学习综合素质。

第三，双减政策倡导教师更加关注学生的个性化需求和发展特长，促进优质教育资源的均衡分配。在过去的教学中，我常常面对班级集体性的学习需求，难以满足每个学生的特殊需要。然而，双减政策的推行使得班级规模得到调整，减少了班级人数，使教师能够有更多的时间和精力去关注学生的个别差异，并提供针对性的辅导和指导。例如，对于一些数学学习较弱的学生，我将采取个别辅导和小组辅导的方式，帮助他们消化课堂知识，提高他们的学习效果。对于一些数学学习较优秀的学生，我则可以提供更深入的数学知识和挑战性题目，帮助他们发展潜能，培养他们的学术兴趣和能力。

第四，减负政策有助于培养学生的创新思维和动手能力，通过实践探索，提高数学学科的学习质量。数学学科注重培养学生的逻辑思维和解决问题的能力，而实践是培养这些能力的重要途径。双减政策的实施为我提供了更多的时间和机会，鼓励学生开展教学实践课程和数学实验课程。通过组织一些数学科技创新竞赛等活动，鼓励学生进行实际操作，锻炼他们的动手能力和实践能力。通过实际操作，学生们能够更深入地理解数学的原理和应用，提高数学学科的学习质量。

最后，减压政策对于改善师生关系和促进教育公平具有重要的意义。减轻学生的压力和负担，使得学生和教师都能够更加轻松愉快地面对学习和教学。这有助于改善学生和教师的关系，打破传统的教师权威模式，增加学生和教师之间的互动和沟通。通过更好的师生沟通和互动，促进学生全面发展和提高成绩，增强教育的公平性。教育公平是一个社会的基石，减压政策的推行有助于缩小教育差距，促进社会的和谐稳定发展。

总之，双减政策在我的数学教学实践中产生了积极的影响。通过为我们提供更多的自由时间、减轻学生负担、关注学生的个性化需求、培养学生的创新思维和动手能力以及改善师生关系和促进教育公平，双减政策为数学教师提供了更好的教学环境，有利于提高教育教学质量，培养优秀人才。作为数学教师，我将继续努力践行双减政策，不断提升自己的教学水平，为学生的成长和发展贡献力量。