小学生榜样的力量心得体会大全（13篇）

在日常生活和学习工作中，及时总结心得体会可以让我们更好地认识自己，发现不足并不断进步。以下是小编为大家找到的一些心得体会经典范文，供大家参考和学习。

榜样的力量心得体会

今天，我们观看了《榜样的力量》，一位位抗疫英雄，一个个动人的故事，让我心潮起伏。

援鄂医疗队队长祝新根带领的138名医疗队员平安返回的那一画面让我热泪盈眶，当初他们面对那未知的、邪恶的病毒，义无反顾的踏上征途，冒着生命危险在病毒肆虐的武汉抢救回无数的同胞、兄弟姐妹们，最终平安凯旋回来了!眼泪夺眶而出，是心疼，更是欣慰，高兴的流泪了!

余腊梅医生刚刚援非回来便毫不犹豫的请命奔赴这个更需要她战场这就是她的“招必战”和“不能避”，为人在世，有三件事不能避。为民请命不能避，为国赴难不能避，临危受命不能避。她为疫情接生下的第一个宝宝叫“冠冠”我想这更是期望宝宝能够战胜一切困难茁壮成长。

杨辉利护士阿姨，是那么的和蔼可亲，以至于每一个病患都有亲人在旁的感觉，在疫情如此恶劣，撕裂感情，生离死别的环境中，这是多么的难得啊，就如干涸土地上流淌着的一汪清泉如此沁人心脾，历久弥香。给病人带来了生的渴望和战胜病魔的力量。

陈日新爷爷热敏灸疗法，让人耳目一新，这种时候，医疗资源奇缺，全世界都在为攻克、治疗、战胜病毒而绞尽脑汁想办法的时候，我们的国之瑰宝挺身而出，屹立在世界之巅，自豪感油然而生。也让我知道了，要想强大必须努力学习，在传承中创新!

一个个鲜活的事例，让我心潮澎湃，亦让我热血沸腾，更让我压力重重，就像杨阿姨说的那样，我们每个人拥有的那张安安静静，一尘不染的小桌子是多么的来之不易，我们要学会感恩，脚踏实地，心中有阳光，努力创造一个无愧于时代的人生!

榜样的力量心得体会

今天老师陪着我们一起观看了《榜样的力量》，开场音乐是我们再熟悉不过的《中国少先锋队队歌》。听得我和同学们热血澎湃，三位少先队员高举着队旗，昂首挺胸地走来，看着鲜红旗帜和红领巾，让我更有激情和信心成为合格社会主义接班人。

首先是由南师附小的赖真希同学为我们介绍了祝新根伯伯，他是江西第一批援鄂医疗队驰援武汉医疗队的队长，他临危受命，138名医疗队员火速集结，祝新根伯伯带着他可爱的队伍，奔赴抗疫最前线，他不辱使命，完成党和人民交予他的使命，将138名医疗队员健康安全的带了回来。

接着由南昌铁路第一小学的蒋雨涵为我们介绍的余腊梅医生：2019年11月份她刚刚完成了为期一年的援非任务，回国不久，新冠肺炎就给祖国蒙上了一层阴霾，还来不及休息调整的余腊梅医生积极请战，她又一次冲向了抗疫一线，她说哪里需要她，她就出现在哪里，她给我的印象最为深刻的话是：“人生在世有三件事不能避，第一为人民请命不能避，第二为国赴战不能避，第三临危受命不能避”，这是余医生爱国的真实写照。

然后由南师附小钟安君为我们介绍了杨辉利护师，他在面对新冠肺炎疫情积极请战，成为江西第二批援鄂医疗队，驰援武汉，进驻方舱医院。在工作中为了节约防护服，滴水不沾。她让我感动的话是：作为护士，我的第一使命就是帮助患者建立信心。她最暖心的话就是“放心吧!我们来了”。

南昌外国语学校的刘铠源为我们介绍第四位先锋人物陈日新爷爷，在抗疫期间用自己发明的“热敏灸疗法”，为新冠肺炎患者带来了新的治疗手段。

我看完了《榜样的力量》，深刻的体会到这些抗疫先锋们为了祖国和人民的安危，已经把自己的生命置之了度外，面对疫情，我们有一群最美的逆行者，他们的责任担当，他们的勇敢向前，他们的舍己为人，他们的家国情怀，值得我们所有新时代的少先队员敬仰和学习。

我想我一定要认真刻苦的学习，努力成长为能够担当民族复兴大任的时代新人。“少年强则国强”，我们是民族的未来，成为合格社会主义接班人。为祖国的未来奋斗，加油!

学榜样的力量心得体会

警号响起，一个个担架抬上救护车，鸣笛惊起，我们为逝者默哀。今天一部榜样的力量，令我深有感触。

余腊梅余医生，江西省妇幼保健院产科主任医生，在刚刚完成援非任务后回到祖国。可是一场突如其来的新冠疫情令大家不知所措，余医生得知祖国向湖北派出了医疗队时，瞒着家人交了“请战书”,哪里需要就去哪里，毫不倦怠。在随州市中心医院手术室内，余医生的双手接过了一个6斤的男宝宝。孩子妈妈给宝宝取名叫冠冠，这是江西援鄂医疗队帮助湖北接生的第一个湖北孩子!孩子妈妈让他不忘自己的来处，懂得生命可贵。

令我泪目的是余医生的一句话:“为人在世有三件事不能避!为民请命不能避!为国赴难不能避!临危受命不能避!”让我感受到一位医护人员那爱国家、爱人民的思想感情。

“我和我的祖国，一刻也不能分割……”这是余医生所在的医疗队离开随州时高声歌唱的歌曲——《我和我的祖国》。在这首歌当中，我似乎看见了抗疫中的每位医疗人员，他们都在用自己力所能及的一技之长，来换别人的平安健康。

海报护士刘丽，那张满脸口罩压痕的近照令人泪目。钟南山院士，每天为大家研究药物。还有不少“白大褂”和“白衣天使”，瞒着家人去了前线，不顾个人安危，去救更多的人!

想到这里，我肃然起敬。不仅是对余医生和知名医护者，而是对所有的医疗人员。我对你们表示衷心的感谢!你们是我的榜样，我要向你们学习，是你们让我相信，在这场没有硝烟的战场上，我们必将会获得胜利!

榜样力量心得体会小学生

榜样是一种强大的力量，它可以引导我们前进，激励我们追求更好的自己。作为小学生，我深深体会到了榜样的力量。在这篇文章中，我想和大家分享我的一些心得体会。

第一段：了解榜样的含义。

什么是榜样呢？通俗地说，榜样就是我们向往、学习、模仿的人。他（或她）可以是我们周围的亲人、老师、同学，也可以是历史上的名人、成功人士，甚至是我们所读的书籍或看的影视作品。我们会因为他们的言行、事迹、作为而被深深地感动，从而受到启发和鼓舞，不断向他们靠近，自我提升。

第二段：榜样对我的启示。

在我的成长过程中，有很多人和事物深深地影响了我，成为了我的榜样。比如我的父母，他们勤劳认真，尽职尽责，为家庭付出了极大的努力，让我深深地明白了努力工作的重要性。还有我的班主任，她耐心细致，注重我们每一个学生的发展，让我意识到一个好老师对学生成长的影响。还有我喜欢的作家杨红樱，她的著作《兔子书》让我爱上了阅读、学习、写作，为我埋下了种子。

第三段：榜样的影响。

我的榜样们对我产生了深远的影响。他们不仅让我了解了自己想要什么，也让我明白了在追求自己理想的道路上，应该怎样学习、努力、坚持。每当我遇到挫折时，我就会问自己：“我的榜样会怎么做？”这样一来，我就会更深地反思自己、寻找方法，不断努力，以期能像榜样一样，在自己的领域取得成功。

第四段：如何发挥榜样的力量。

很多小学生可能会觉得，榜样离我太遥远了，根本不可能靠近。其实，我们可以通过多种途径发挥榜样的力量。比如，可以给榜样写信、制作视频，表达自己的敬意和感激之情。还可以找机会和榜样见面、交流，从中获取更多的信息和启示。当然，最根本的方式还是行动起来，把榜样的品质和思想引入自己的日常学习和生活中，不断地与之对比、反思、改进。

第五段：榜样力量的神奇之处。

在我的生命里，榜样的力量显得神奇而又强大。每当我身处陌生的环境或遭遇困境，总会想起那些让我感动之人、让我心灵触动之事，然后便会重新找回自己，坚持向前。或许，这就是榜样之所以神奇的原因吧。

总结：榜样是一种强大的力量，它能够帮助我们坚定目标，激发动力，让我们学会正确的做事和行为方式，铸就人生成功的关键因素。在我们的成长路上，我们应该学会发挥榜样的神奇力量，不断寻找合适的榜样，并在实际行动中体现榜样的品质，励志成为更好的自己。

榜样的力量心得体会

近日，中组部、央视联合推出“榜样”专题节目，该节目以“不忘初心、继续前进”为主题，以“向榜样看齐、做合格党员”为主线，生动诠释中国共产党人坚定理想信念、为民实干担当、勤勉敬业奉献的精神和风采。

一位位先进榜样犹如一面镜子，照出了人性的光芒，也照出了自己的鄙陋，让我们在“明不足”中“知进退”。古人有云“以铜为镜，可以正衣冠;以古为镜，可以知兴替;以人为镜，可以明得失。”，笔者认为，“以榜样为镜，可以促前行”，榜样力量让我们前行路上精神抖擞，蹈厉奋发。

常照《榜样》之镜，续信念之火。“最可怕的敌人，就是没有坚强的信念”，带领农民“富口袋”的罗官章、“工人院士”李万君、信息化产业领跑者王恩东等等，镜中的榜样哪一个不是靠着强大的信念支撑着他们不断前行。同样作为党员的我们，该扪心自问信念之火是否还像当初那样熠熠发光又或者早已奄奄一息。身为党员就应时常以榜样为镜，为自己人生的信念之火添柴加火，让信念之火更加摧残明亮，指引我们以慷锵有力的步伐坚定前进。

常照《榜样》之镜，召奉献之情。“拼却老红一万点，换将新绿百千重”，支教老师支月英用她一生中最美年华在深山播撒希望，她说，“不是因为有希望才选择坚守，而是因为只有坚守才可能有希望”，而这一坚守便是36年，将一生奉献给深山的孩子们。支月英用36年的光阴为我们生动的诠释了“奉献”，党员干部该常以此为镜，感召奉献之情，在自己的本职岗位上尽心尽力奉献智慧，发挥党员的先锋模范作用，以表率作用影响和带动更多人爱岗敬业，甘于奉献，奋发有为。

常照《榜样》之镜，强责任之心。“有多大担当才能干多大事业，尽多大责任才会有多大成就”，“救过人，卧过底、毙过匪”的李贝，打造“生命之舟”的琼沙三号，一位位先进的榜样在忠诚履职中，早已将那份职责看作自己毕生为之奋斗的事业，以实际行动践行着担当与责任的深刻内涵。常照榜样之镜，让我们以优秀党员为标杆，不断强化履职尽责之心，面对矛盾敢于迎难而上，面对危机敢于挺身而出，面对错误敢于承担责任，提高干事创业能力。

新的时代催生出新的榜样，新的榜样传递给我们更贴心的力量，让我们在“照镜”中汲取榜样力量，续信念之火、召奉献之情、强责任之心，以不凡的行动在我们各自的岗位上做出应有贡献，相信前进路上平凡的我们也可以成为彼此的“榜样”，让我们互勉共进，以坚定的脚步昂首前行。

学榜样的力量心得体会

榜样的力量是无穷的，它能飘起人的心里，净化了人的心灵。榜样的力量——迎接少代会，争做好队员，主题少先队活动课。

今天通过活动播放平台我认真观看了活动课的视频直播。首先全体少先队员齐唱中国少年先锋队队歌。听着那十一市少先队员响亮的歌声，我的心情久久不能平静。

接着，聆听了抗疫英雄祝新根、余腊梅、杨辉利、阵日新凳先锋代表，讲述了在抗疫前线如何救治新冠疫情患者，如何帮他们从拾信心，战胜病毒，以及直到康复出院。他们冒着被感染的风险，一路逆行向前，被人们称作为:最美的“逆行者”。他们是这次抗疫中的英雄，祖国的一声号召，他们冲锋在前，给湖北人民和武汉人民带来了希望，他们是我们的榜样。

聆听玩抗疫英雄的亲身经历和真切感受后，我们感受到了抗疫英雄的勇于奉献的“逆行精神”。我们要向抗疫英雄学习，从小培养担当意识，努力成为一名合格的社会主义的接班人。

只要本着一颗明亮的心，我们将会发现更多身边的榜样:树立榜样、推崇榜样、学习榜样、成为榜样，每一个人都是推动社会前进的有价值的人。

眼中有光，心中有爱。

榜样的力量心得体会

榜样就是力量，榜样就是希望!在今年这个特殊的时期，一名名英雄奔赴抗役前线，他们是最美的逆行者，他们也是我们的榜样。

《榜样的力量》几位少先队员他们发邀请函，邀请了几位抗疫先锋来给我们做报告。

抗疫先锋祝新根伯伯，他是南昌第二附属医院的副院长。他是江西省第一批援厄医疗队的队长，在1月27日来自全省的41个医疗单位的183名队员闻令而动，集结南昌，当时刘奇书记握着他的手说，一定要用他们所学知识，全力救助武汉病患，同时也要注意自身保护，一定要一个不少的把183位队员安全待会。祝爷爷为了实现把每个队员都健康带回的庄严承诺，他带头进病房，还要多一项非常重要的工作，和院感专家一起24小时监督每一个队员的防护措施。白衣天使展现了战胜一切的能力和担当。是啊，我们的青少年在关键的时刻要敢于担当，那我们就能早日实现中华民族伟大复兴的中国梦。

余腊梅，江西省妇幼保健院产科医生，在她支援武汉之前，才完成了为期一年的抗非任务，疫情来临，她又勇往直前的加入了抗疫的队伍，她告诉我们，最让他们开心，骄傲的是什么?是武汉解除交通管制人流人亡满城笑语的时候，大家都激动的合唱了《我和我的祖国》，我和同学们看到这里，情不自禁地跟着视频一起唱，激动和自豪的眼泪都止不住流下来。

所有的抗疫英雄，他们的责任担当，他们的勇往直前，他们的舍己为人，他们的家国情怀，让我们所有新时代的少年队员敬仰和学习，这就是榜样的力量。

哪有什么岁月静好，是无数这样的英雄在负重前行，每一个英雄的无私奉献，才有我们这一张平安的课桌。我们现在平安幸福的生活来之不易，未来十年，我们一定会披荆斩棘，让那个时代听到中国青少年最响亮的声音。因为——少年强则国强!

《榜样的力量》心得体会

在我们的生活中，有很多人可以成为我们的榜样。他们的行为、言语和举止都能影响着我们。而这一切，都体现了“榜样的力量”。最近，我看了一本名为《榜样的力量》的书籍，这本书深入探讨了榜样与影响之间的关系，让我深感受益匪浅。在这篇文章中，我将从几个不同角度，讲述一下自己在阅读《榜样的力量》这本书中的心得体会。

第二段：感受与感悟。

《榜样的力量》这本书让我深感到，榜样的力量并不仅仅止于表面上的影响。榜样实际上是根植于个人的行为和思想之中，包括了一系列行为模式、价值观和个人习惯等等。这些因素会潜移默化地影响着别人，是一种无声的力量。同时，榜样也不限于性别、年龄或者职业。我们从榜样中汲取力量时，不应该被一些形式上的标签所限制，而要真正明白那些深层次的因素和价值所在。

第三段：培养良好的榜样品质与习惯。

阅读《榜样的力量》也让我明白了，要成为一个好的榜样，我们首先要从自身做起。我们应该尽自己最大的努力去培养优秀的品质和习惯，比如严格遵守遵规守矩、充满激情和正能量等等。我们通过自己的努力来成为优秀的榜样，也为别人带来了相应的正能量。

榜样的力量不仅促进了个人的成长，还是成功的关键之一。本书中提到了许多成功者，他们的成功往往关系到他们所遵循的榜样模式。这些成功者往往都有自己坚定的信仰、稳定而健康的生活态度和科学而务实的工作方法。这些优秀的品质，就是帮助他们成功的关键。

第五段：结语。

最后，我想强调一下。榜样的力量来源于每个人的行为和思想之中，他们影响着我们周围的环境和他人。我们应该通过认真学习和努力实践，磨练出良好的品质和习惯，成为自己的榜样。同时，我们也要尊重他人的选择，不将自己的榜样强加给他人。榜样并不是一种单向的力量，而是互相的影响与提升。当我们认真学习榜样的力量时，也要不忘感恩身边那些对我们有影响的人们。因为榜样的力量，他们带给我们的是无穷的鼓舞和启迪。

榜样的力量心得体会

心得体会应由本人根据自身实际情况书写，以下仅供参考，请您根据自身实际情况撰写。

榜样的力量是无穷的，他们可以激励我们追求更高的目标，让我们更加努力地工作和生活。在工作中，我们可以从榜样身上学习到高效的工作方法和技巧，从而更快地完成任务。在生活中，我们可以从榜样身上学习到积极向上的生活态度和价值观，从而更好地面对生活的挑战。

我曾经读过一个故事，主人公是一位名叫张丽丽的女老师。她在一次地震中，不顾个人安危，用自己的身体挡住了倒塌的墙壁，救出了多名学生。这个故事让我深受感动，也让我更加坚定了自己的信念和追求。

除了张丽丽，还有很多其他的榜样，比如马云、马化腾等。他们不仅在事业上取得了巨大的成功，还积极投身于公益事业，为社会做出了巨大的贡献。他们的成功经验和价值观，也让我受益匪浅。

通过学习榜样的力量，我深刻认识到了自己的不足之处，也更加明确了自己的目标和追求。在未来的工作和生活中，我将继续向榜样学习，不断提高自己的素质和能力，为实现自己的梦想而努力奋斗。

总之，榜样的力量是一种无形的力量，它可以激励我们追求更高的目标，让我们更加努力地工作和生活。我相信，在未来的道路上，我们会遇到更多的榜样，也会学习到更多的知识和经验。让我们一起努力，不断向榜样学习，共同为实现中国梦而努力奋斗！

《榜样的力量》心得体会

作为一部纪录片，《榜样的力量》无疑是一部具有启发性的作品，通过讲述一些普通人的经历和感人故事，让我们看到了榜样的力量——在人们的心灵深处，产生深刻的动力和梦想。本文将从五个方面来谈谈我对《榜样的力量》的心得体会。

第一，勇于追梦的初心和坚持。杨栋梁在片中提到的一句话，让我深受感动：“向梦想的方向，一路奔跑。”杨栋梁是一位海归，他带着家人辞去了高薪的工作，回到家乡办了一家特色书店。在没有任何行业经验的情况下，他开始了艰苦而漫长的创业之路。在带领自己的团队，千方百计地寻找生存之路的同时，杨栋梁并不忘记自己的初心，也没有放弃对自己的梦想追求。正是这种勇于追梦的初心和坚持，让他的特色书店从一家小小的实体店，发展成了一家备受关注的互联网企业。

第二，无私奉献和艰苦奋斗精神。在片中，讲述了一位老师的故事，他不仅把自己当作孩子们的朋友，而且还为这些孩子们倾尽全力，付出了自己的时间和精力。老师的故事告诉我们，做一个好的老师并不是以教育知识为唯一标准的，更重要的是无私奉献，并且愿意付出艰苦的努力。无私奉献是一种美德，也是一种信仰，对于人们来说，这是一个永恒的主题。

第三，信仰和奋斗精神的重要性。在片中，我们见证了一位在原产地种玫瑰的创业者，他通过不懈的努力，创造了一份属于自己的事业，并且实现了自己的梦想。这个创业者的成功源于信仰和奋斗精神。信仰，是他创业成功的支撑和背后的信念，而奋斗精神，则是他凭借坚定的信念，努力拼搏的表现。正是这种信仰和奋斗精神，让他不断追求梦想，并最终实现了自己的企业的价值。

第四，人性和尊重的弘扬。在片中，我们看到了一位人艰不拆的秘书珍珠姐的故事。她不仅在工作中发挥了自己细心、耐心和尽职尽责的特长，而且也在生活中积极参与公益事业，帮助需要帮助的人。珍珠姐的精神，向我们展示了什么是人的尊严和人的尊重。正是这种精神的弘扬，让我们看到了在互联网时代中，尊重他人和人文关怀是多么重要的价值观。

第五，创新和创业的意义和重要性。在本片中，我们也接触到了一些互联网企业家，他们踏足了不同的领域，创立了不同的企业。这些企业家，有的追求个性张扬，有的注重技术创新，还有的强调品质卓越和服务态度，但他们共同的特点都是勇于突破和创新。他们通过自己的创新和创业，为社会带来了丰富的生产力和价值。从他们的故事中，我们也看到了现代企业家应有的精神和价值。通过不断创新和创业，这些企业家也在实现自己的梦想和追求。

总之，纪录片《榜样的力量》让我们看到了各种不同形式的生活精彩和幸福的源头，从而启迪了我们对人生、工作和命运的深层次思考。正如一句古语所说：“临渊羡鱼，不如退而结网。”通过这一部作品，我们找到了范本，让自己更有掌控力和启迪，并激发了我们奋斗的激情和信心。

榜样力量心得体会

“他们的高尚品德，温暖了人心，感动了中国，为全社会树立了榜样。”第四届全国道德模范评选结果揭晓，引发社会各界积极评价和学习热潮。各地干部群众表示，要向身边这些平凡而伟大的道德模范们学习，从身边做起，从爱国、敬业、诚信、友善等基本道德规范做起，把良好道德行为落实到日常生活和工作之中，推动形成知荣辱、讲正气、作奉献、促和谐的社会风尚。

各地干部群众认为，全国道德模范是当代中国的道德标杆，是社会主义核心价值观的生动体现。他们关爱他人、助人为乐的道德情怀，见义勇为、勇于担当的无畏精神，以诚待人、守信践诺的为人品格，敬业奉献、勤勉做事的职业操守，孝老爱亲、血脉相依的至美真情，彰显了人间大爱，展现了人性大美，感动了全社会，温暖了全中国。

山东省委党校副校长王延超说：“这些道德模范就是这样一个标杆，他们提供了生命可以企及的高度，让我们每个人可以学习、借鉴，以促成一个充满爱心、和谐的社会大环境。”

“道德是社会关系的基石，是人际和谐的基础。道德模范是有形的正能量，是鲜活的价值观。”北京市作家协会会员、致公党北京市委门头沟区支部副主委柴华林认为，“通过评选表彰活动，树立道德模范榜样，使之成为公民效仿的楷模，对于社会的精神文明和道德建设有着积极的作用。”

吉林省长春市朝阳区前进街道东光社区党委书记兼居委会主任曹伟说：“道德模范给人一种积极向上的精神指引。他们身上的勇敢、善良、担当，让人们看到了人性中最美丽的光辉。”

19岁的霜福伟置自身安危不顾，勇救落水女童的英勇事迹，深深感动了四川大学研究生林碧锋，“作为一名90后大学生，霜福伟在危难关头跳入汹涌的怒江，抢救素不相识溺水女孩的英雄壮举，用实际行动诠释了雷峰精神就在我们身边。在当下社会，像霜福伟这样的道德模范展现了人性的光辉，向社会传递了正能量。”

时代前进需要积极向上的道德风尚来引领，社会发展需要道德楷模的力量来推动。“榜样的激励、示范和引导作用是巨大的，相信公民道德模范评选表彰活动能激励广大市民和青少年学习道德楷模、争做道德楷模。”新疆维吾尔自治区高级人民法院政治部干部苏昊说。

榜样的力量是无穷的，对此，基层社区干部有更深的体会。吉林省长春市南关区长通街道光复路南社区党总支书记、主任陈玉英说：“我们做基层工作有时很辛苦，甚至有时候还不被群众理解。但是通过对道德模范事迹的学习，发现和人家一比，我们工作中面临的困难都‘不是事’，大家的干劲更足了。评选表彰活动，也带动了大家创建文明社区、幸福社区的积极性。”

全国道德模范评选到今年已是第四届了，每届候选人的事迹都令人感动。今年出现的多位80后、90后大学生让人眼前一亮。成都理工大学政治学院教师顾华宁说：“这些有爱心、有担当、有勇气的大学生让大家看到了中国未来的希望。霜福伟、热汗古丽依米尔的感人事迹给大学生们上了一堂生动的思想品德教育课。”

各地各部门表示，要始终把弘扬中华民族传统美德、加强社会主义思想道德建设作为极为重要的战略任务来抓，为实现中华民族伟大复兴的中国梦提供强大精神力量和有力道德支撑。要以求真务实的作风推进道德建设，把道德建设同正在开展的党的群众路线教育实践活动结合起来，引导广大党员干部做社会主义道德的示范者、引领者，以优良党风推动形成良好社会风气。

山东大学社会学教授马广海认为，在树立道德模范的同时，还应该注重制度建设。否则，一百个道德模范对社会道德建设的正面推动力，将不及一个身居高位的官员贪腐对社会道德的破坏作用更大。

柴华林、崔致梁、张晶等干部群众还建议，进一步探索完善引导社会风尚的长效机制。比如通过设立奖励基金等方式，打造出一个更加健全的奖励机制与荣誉体系，让大家时刻能感受到好人受尊敬、相信好人有好报，促使更多人自觉传播社会正能量，弘扬道德新风尚。

总是听到有些同学抱怨学习生活没有方向、没有动力，我觉得那是因为大家心里没有了榜样。榜样，就在我身边在形形色色的生活中，现代浮躁的生活像沙尘暴一样刮过，埋没了我们的身影，也使我们失去了方向。其实，如果我们本着一颗明亮的心，你就会发觉：其实，榜样，就在你我身边。

我的榜样就是xx教授，xx教授是我国著名的超级稻育种家，他以其严谨的治学态度、专注的探索精神缔造了北方水稻超高产理论，沿着前人开创的“籼粳稻杂交、理想株型和超高产育种”技术路线潜心研究，最终创立了较为系统、完整的超级稻育种理论与技术体系，并选育出一系列超高产新品种，在大面积推广应用中亩产均突破800公斤，尤为重要的是，还较好地解决了各国水稻专家都在苦苦求索的"超高产与优质相矛盾"的世界性难题，基础研究之树结出丰硕应用之果。

第一次知道陈老师是在研究生入学教育的讲堂上，每年新生入学第一课，xx不论多忙都回校主讲。他告诫学生，要“先修德、次修身、再修业”。所谓修德，就是要懂得知足、感恩和礼让。他坚信好行为是“修”出来的，告诉学生要时刻注意小节，随手关灯、节约用水，做完实验用具要收拾整洁，“拖鞋不进实验室，高跟鞋不进试验田”。久而久之，这些都成了让学生们终身受益的好习惯。

xx老师从学生时代起就立志献身农业科学，他把个人理想与祖国需要、人民期盼紧密连结在一起，始终不渝地把农业科技作为报效祖国的舞台。他热爱农业、关注农村、牵挂农民，始终不忘自己是农民的儿子，“让农民多几分收成，让百姓吃上更香的米饭”是他的忠诚信念。他高度关注粮食安全、农民增收等国计民生大课题，积极为国家制定粮食生产政策、防止出现“谷贱伤农”等问题献计献策，使亿万农民从中受益。学习xx老师，就是要像他一样把国家和人民的需要作为毕生追求，以报效祖国为神圣职责，把强烈的爱国情怀和对事业的无比忠诚落实到行动中，在本职岗位上忠于职守、尽职尽责。

xx老师说他喜欢秋天，秋天是收获的季节。每当看到即将开镰的金黄金黄的稻田，他总是抑制不住兴奋，走上田埂，摸摸稻穗，捏捏穗粒，收获的喜悦顿时消融了他播种、耕耘的全部苦累和汗水。前辈们是用心血和智慧栽培下了一棵枝繁叶茂的参天理论之树，xx和他的团队则是用心血和智慧在浇灌这棵大树，使它结出丰硕的应用之果。

作为xx农业大学的一名研究生，我们应该以陈老师为榜样，向他学习，学习陈老师的勇于创新、无私奉献，刻苦专研的精神。

焦裕禄同志是人民的好公仆、干部的好榜样。焦裕禄同志用自己的实际行动，塑造了一个优秀共产党员和优秀县委书记的光辉形象，铸就了亲民爱民、艰苦奋斗、科学求实、迎难而上、无私奉献的焦裕禄精神。我们今天加强作风建设、改进干部作风，就要深入学习、大力弘扬焦裕禄精神，结合新的实际把焦裕禄精神发扬光大。

1.以焦裕禄为镜，就要像焦裕禄那样一切为了人民，真正把老百姓放在心上。

党与人民的关系是共产党始终要认识和处理的根本的关系，这个关系决定着党的兴衰成败与生死存亡。共产党对这个关系的回答其实非常简单，就是为人民服务，简称“为民”。

“为民”就要坚持一切为了群众的立场。立场问题是一个根本问题，它决定着我们想问题、办事情、做决策的出发点。焦裕禄认为，共产党的干部不是老百姓的父母，而是老百姓的儿子，不仅如此，还要做听人民话的孝子。他心里装着群众，一心为了群众，忍受病痛的折磨，风里来、雨里去，真正把老百姓当做亲人，把群众的冷暖放在心上，竭尽全力解决老百姓遇到的生产生活难题。

“为民”就要坚持人民的主体地位。人民群众是创造历史的动力，是我们力量的源泉。群众是真正的英雄，群众中蕴藏着巨大的创造精神。焦裕禄在治理“三害”的过程中，紧紧依靠群众，从群众那里学习经验，然后在全县加以推广。实践反复证明：只有坚持问政于民、问需于民、问计于民，到人民中去，虚心拜人民为师，从人民的伟大实践中汲取智慧和力量，才能更好地为人民谋利益、谋幸福。

“为民”就要把人民是否满意作为评价和检验工作得失的标准。任何人都会非常在意人们对自己人品和行为的评价，干部更是如此。如何衡量、考核干部的政绩?不能是上级说了算，也不能仅看数字，而是要倾听老百姓的意见，这样就不会出现只对上边负责而不对老百姓负责的现象。焦裕禄在兰考只有475天，在他去世49年后，老百姓仍然怀念他，这足以说明，焦裕禄是人民的儿子，他的所作所为都是为了人民的利益。实践反复证明：只有把人民放在心上，人民才会把我们放在心上;只有把群众当亲人，群众才会把我们当亲人。毛泽东在《延安文艺座谈会上的讲话》中指出：“我们的问题基本上是一个为群众的问题和一个如何为群众的问题。”如何解决好这两个问题，仍然是我们今天党的建设面临的重要任务。

2.以焦裕禄为镜，就要像焦裕禄那样求真务实，为老百姓办实事、办好事。

“务实”是“为民”的基本要求。要真正为人民服务，必须坚持实事求是、求真务实的作风。

“务实”就要像焦裕禄那样在“求真”上下工夫。实事求是是我们党的思想路线，要真正为老百姓办实事、办好事，就必须在“求真”上下工夫，不求真，不知道老百姓需要什么;不求真，不知道事物发展的规律，就会陷入盲目决策，就难以真正务实。焦裕禄有一句名言：吃别人嚼过的馍没味道。只有深入实际，掌握第一手资料，自己心里才踏实。为了摸清兰考“三害”的规律，他走了120多个大队，查风向、探水流，终于找到了治理“三害”的办法。这与现在一些干部坐着汽车转、隔着玻璃看，形成鲜明的对比。从实际出发，实事求是是我们党的优良传统，弄虚作假一害自己，二害群众。老百姓对弄虚作假深恶痛绝，学习焦裕禄精神，要同假冒伪劣现象作坚决的斗争。

“务实”就要像焦裕禄那样为老百姓办实事、求实效。当前妨碍务实的主要是形式主义、官僚主义、享乐主义和奢靡之风。“四风”的要害是价值观错位，违背了党的性质和宗旨。焦裕禄是务实的典范，为了让县委常委们了解灾情，他在兰考火车站召开常委会，为了摸清“三害”灾情，他带领干部下乡，与农民同吃同住同劳动。正是因为他深入第一线，从人民群众中汲取智慧，才找到了治理“三害”的正确对策。

“务实”就要像焦裕禄那样敢于负责、敢于担当。干部意味着责任，意味着担当。老百姓把权力赋予我们，就是让我们承担责任。焦裕禄具有为人民利益敢于负责、敢于担当的品质，只要是为了人民的利益，他都敢于站出来，敢于明确表态：出了问题我负责!这与那些相互推诿、久拖不决的作风形成了鲜明的对比。共产党人的精、气、神来自高尚的责任，没有了责任心，就难以克服求真务实遇到的困难和风险。

3.以焦裕禄为镜，就要像焦裕禄那样清正廉洁，一身正气清白做人。

权力具有为公与为私两重属性。清正廉洁是共产党人权力观的基本特征。

“清廉”就要像焦裕禄那样正确处理“公”与“私”的关系。很多腐败分子往往把公共权力当做谋取私利的工具，这种权力观的颠倒，就是混淆了公与私的边界。有些干部错误地认为，我是这个地方、这个单位的官员，那么这个地方、这个单位的一切都是我的，我想怎么用就怎么用，这种颠倒是最根本的颠倒。公与私是绝对不能混淆的，在这方面，焦裕禄要求自己非常严格。他的女儿焦守凤要找工作，很多单位把招工表送到家里，焦裕禄都把表一一送了回去，后来守凤自己到邮电局报了名，被录用了，焦裕禄却让守凤到酱菜厂工作，并亲自帮助守凤挑着担子送酱油;他的儿子看戏没有买票，说是焦裕禄的儿子，工作人员就让进去看了，焦裕禄对这种“看戏不拿钱”的行为进行了严肃的批评。在焦裕禄看来，当干部不仅不能占公家的便宜，而且还要有甘于吃亏的精神，能吃亏、常吃亏、善吃亏，群众才能跟随我们，如果自己处处占便宜，那就会失去群众。古人云：贪如火，不遏则燎原;欲似水，不遏则滔天。现在一些贪官，动辄贪污几十万、几百万，甚至上千万，就在于心中只有私利，贪欲使他们走上了不归路。

“清廉”就要像焦裕禄那样正确认识“义”与“利”的关系。在发展市场经济条件下，如何处理“义”与“利”的关系，是每个党员干部必须面对的问题。这里所说的“义”，就是共产党人的理想、奋斗目标，以人为本的价值观，这里的“利”就是个人的利益。共产党人应把人民利益放在最高位置，反对见利忘义。焦裕禄是正确处理“义”与“利”关系的楷模，他始终把人民的利益放在首位，他家庭困难，组织上要给他补助，被他坚决退回;他多次资助困难群众，正是他的“大义”赢得了群众的爱戴。

“清廉”就要像焦裕禄那样正确认识“主”与“仆”的关系。干部是人民的公仆，而公仆的本质就是为主人——人民服务。焦裕禄身为县委书记，却丝毫没有书记的“架子”。正是公仆的情怀、公仆的责任使他摆正了自己的位置，正确地使用手中的权力，扑下身子，废寝忘食地为群众服务。他常说，共产党员应该在群众最困难的时候，出现在群众的面前;在群众最需要帮助的时候，去关心群众、帮助群众。焦裕禄患肝癌，肝区痛得直不起腰，即使这样，他仍然用手或硬物顶住肝部，坚持工作、下乡，直至被县委强行送进医院。焦裕禄的事迹告诉我们：对广大干部来说，以人为本的执政理念必须通过正确行使权力得到体现。干部手中的权力属于人民，而不属于自己。现在有少数干部把公权视为私权，高高在上，脱离群众，滥用职权、以权谋私。铁的事实证明：主仆关系一旦颠倒，必然迷失自我，失去方向，跌入腐败的泥潭，断送自己的政治生命。为了避免权力的异化和变质，对掌握各级权力的领导干部来说，就应当像焦裕禄那样，自觉做人民的公仆，抵制市场经济和改革开放条件下的各种诱惑，讲党性、重品行、作表率。只有牢固树立正确的公仆观，才能真诚倾听群众的呼声，真实反映群众的愿望，真情关心群众的疾苦，也只有这样，才能真正得到群众的拥护。

2010年6月18日,观看了许全喜、叶德旭、刘少义、罗玉全、田峰这五位同志的先进事迹的电视专题片。这五位同志的优秀工作业绩和先进事迹深深的印在了我们的脑海，在钦佩之余我受到了很大的鼓舞和启发，是他们的爱岗敬业的精神打动了我们，也感动了在场所有的人，我们深深领会到正是有了象他们这些爱岗敬业、默默奉献、甘于平凡、甘于牺牲的同志引领我们一道成就了长江水文事业的辉煌。

从表面上看，他们虽然没有什么惊天动地、轰轰烈烈的壮举，但他们那种处处以全局利益为上的无私奉献精神、舍身忘我的工作精神以及刚正不阿的共产党员精神是我们每一位水文人终身学习的榜样。通过学习五位代表的先进事迹，他们为我指明了以后学习的方向，使我们认识到作为水文人首先是必须做一名诚实守信的公民，然后是在行业领域与时俱进做一名合格的水文人，下面就我们学习的体会：

1、水文是一项集公益性与技术性于一体的基础性行业，爱岗敬业是成为一名合格的水文职工的基本条件。爱岗就是热爱自己的岗位，热爱自己的本职工作，努力培养热爱自己对所从事工作的荣誉感、幸福感。敬业就是以严肃的态度对待自己的工作，忠于职守、尽心尽责。任何一个人只有全心全意热爱自己的工作，敬重自己的工作，把工作当作自己喜欢做的事去做，使爱岗敬业成为一种职业本能，才能把自己所从事的工作做好、做出色。

2、成为一名合格的水文职工，就必须具备一定的职业道德。每个职业岗位都承担着一定的社会职能，在社会分工中扮演一个公共角色，需要履行社会职能这就要求每位职工有良好的职业操守：知道什么事能做什么事不能做，对于自己的本职工作，尽职尽责，不能马马虎虎，随随便便应付了事，对外应树立一种职业形象和风范，谦虚谨慎、善于奉献、不谋私利，客观公正。让“每个人都做事，每件事都做好，每一天都进步”成为一种思想，一种理念，更是一种行动。

3、要成为一名合格的水文职工，必须要具有强烈的责任感和进取心，忠诚于水文事业忠实于他人，以真正的实力和真诚赢得信任，听从指挥，顾全大局。一个人仅仅满足于把自己份内的事情做好是不够的，应该有更高的追求和更远大的理想。如果一个人没有上进心，不思进取，在竞争中就会处于劣势，最终被淘汰。人生就像一场没有里程的马拉松比赛，每个人都是场上的运动员。在比赛中，不仅要看你是否有速度，更要看你是否有耐力。只有具有强烈责任心和使命感的人才会在马拉松比赛中胜出，也只有对自己负责，对所作的每一件事情负责，才会得到别人的认可。

4、要扎实掌握好文化技术知识。随着水文事业的迅速发展，新仪器新技术不断推广和水文测验方式方法的不断创新改革，要想成为一名合格的水文职工，就要学会应用科学理论和手段来干好自己的本职工作。必须强化学习，从而掌握精湛的业务技能。水文作为有一定技术含量的职业，除了具备敬业精神外，拥有一定的“精业”能力显得更为重要。古人云：“世事洞明皆学问”。要做到世事洞明，就必须下一番苦功夫，认真去学习钻研，从而获得看出隐患的能力、操作现代化设备的能力、还有管理能力和组织能力。同时通过学习来提高自我修养，提高认识事物的能力，懂得做人的道理，辨别是非和善恶，树立强烈的事业心和使命感，使我更加懂得珍惜现在的工作，倍加热爱所在的集体，无限忠诚所从事的事业。

作为一名从事后勤服务工作的水文人，在学习五位同志先进事迹后，我们今后要做到“两个结合”。一是把向五位同志学习活动与水文的后勤服务工作结合起来。进一步培养爱岗敬业，无私奉献的水文精神，努力提高服务意识和服务质量。二是把向五位同志学习活动与推动自身工作结合起来。坚持真出力、真流汗、老老实实做人，踏踏实实做事，干一行、爱一行，钻一行、精一行，努力在平凡的岗位上创造出不平凡的业绩。

一是要大力学习和弘扬他们对党忠诚、信念坚定的政治品格。“能够激发一颗灵魂的高贵和伟大，只有虔诚的信仰和坚定的信念”。政治立场坚定是对共产党员的基本要求，更是对领导干部的基本要求。身为一名领导干部，我们要坚持用中国特色社会主义体系武装头脑，深入学习实践科学发展观、人民警察核心价值观，坚定理想信念，牢固树立正确的人生观、世界观、价值观，始终忠于党、忠于祖国、忠于人民，以公安英模们的精神为导向，始终在政治上、思想上、行动上与党中央保持高度一致，始终坚定不移为党的事业而不懈努力。

二是要大力学习和弘扬他们立足本职、服务发展的大局意识。大局是行动的指南，我们要学习广大公安英模始终围绕中心、服从服务大局的意识，牢固树立正确的事业观、工作观和正气观，为全面完成党委政府和上级领导既定的工作目标而夙兴夜寐、夜以继日、持之以恒。强化自身职能履行，加强社会治安管理，严厉打击各类犯罪，营造良好的社会、经济发展环境，加强和改进公安行政管理工作，进一步创新工作思路，更好地服务经济社会发展大局，把心思用在干事业上，把精力用在抓落实上，聚精会神搞建设，一心一意谋发展，脚踏实地、埋头苦干，精于学习，勇于开拓、善于创新，干一行爱一行精一行，在平凡的岗位上作出不平凡的业绩，让人民群众更满意。

三是要大力学习和弘扬他们情系百姓、为民爱民的公仆情怀。通过观看公安英模表彰大会，我切实感受到英模集体、个人的各种精神实质，正确领会、深刻把握了其丰富内涵，切实认清肩负的时代赋予的职责使命。我们要进一步坚持“立警为公、执法为民”，胸怀大局、甘于奉献、牢记宗旨、爱民为民，牢固树立群众观，始终站在群众立场，始终把群众冷暖挂在心上，做到与人民群众同呼吸共命运的立场不能变，全心全意为人民服务的宗旨不能忘，以实际行动实现好最广大人民群众的根本利益，继续确保全县社会政治大局稳定，确保全县人民****，为构建和谐社会作出更大的贡献。

四是要大力学习和弘扬他们爱岗敬业、忘我工作的奉献精神。我们要积极贯彻胡锦涛总书记在会见全国公安系统英雄模范和立功代表时的重要讲话精神和这次表彰会的重要精神，用自己的实际行动向英模看齐，不断改进自身工作，加倍努力工作，积极贯彻新的执法理念，保持良好的精神状态，全力化解各类矛盾，做到生死面前不退缩，千难万险不放弃，恪尽职守、乐于奉献积极投身公安工作，为保一方平安做出更大的贡献。

男儿有泪不轻弹。可是，聆听刘家明的先进事迹报告会，笔者热泪止不住留下来。刘家明用生命书写辉煌，折射出一种精神令人动容。他用生命告诉我们什么是爱岗敬业，什么是脚踏实地的工作。

刘家明的同事、女儿为我们讲述刘家明矢志创新、追求卓越的经历，严细认真、精益求精的作风，清正廉洁、淡泊名利的可贵品质，心系群众、关爱员工的炽热情怀。他把“仰望星空脚踏实地”作为工作的座右铭，传授给年轻人。工作是一种人生方式，既然选择了石化就要把人生的豪迈镌刻在这里。刘家明的身影总会在项目最困难的时候，工程最危险的地方出现。工作是他最大的追求，把工作做得细一点是他对别人的要求，也是他多年来的工作方式。

在记者的眼里刘家明是一个不平凡的人，他具有超常的眼光，超前的气魄。在女儿眼里父亲刘家明是一个简单执着的人，在他生命的尽头，刘家明还是挂念着工作。与女儿别离之际，刘家明嘱咐女儿做事不要急功近利;转告同事们做事不要急功近利。他轻轻地走了，他留下事业和奋斗;他轻轻地走了，他带走了所有的祝愿和思念;他轻轻的走了，他留下无私，低调、顽强;他轻轻地走了，留下未尽的事业和曾经的梦想，将激励后人继续前行。

作为生产一线的员工，学习刘家明爱岗敬业的精神，就要脚踏实地的工作，把工作当做一种责任，一种追求，甘于奉献，自我加压，自我从严，为企业发展贡献智慧和力量。

有感而发的是:仰望星空志满怀，脚踏实地洒热血，矢志报国信念强，续写辉煌后来人，春蚕到死丝方尽，脊梁精神思家明。

榜样力量

第一段：引言（150字）。

榜样力量是一种积极的影响力，能够激发人们的内在动力，引导他们朝着正确的方向发展。每个人生活中都会有某些榜样，无论是家人、朋友、还是公众人物。他们的行为、思维方式以及实现目标的能力，都会对我们产生深远的影响，并在人生的各个阶段帮助我们成长。通过跟随榜样，我们可以不断进步，取得更好的成果。

第二段：榜样力量的启示（250字）。

从小到大，榜样力量伴随着我的成长。在我求学的过程中，我的父母始终是我的榜样。他们勤劳努力、谦逊待人，为我树立了良好的典范。在学校，我常常受到那些优秀同学的一再鼓励与激励，他们的优秀成绩、积极向上的态度，都对我产生了深远的影响。而在社会生活中，我也常常看到那些努力奋斗的成功人士，他们的聪明才智、坚持不懈的精神让我受益匪浅。通过与这些榜样接触，我逐渐明白了努力和付出的重要性，也从他们身上学到了如何正确对待生活中的挑战。

第三段：借鉴榜样力量的经验（300字）。

榜样力量不仅仅是一种感受，在实际行动中我们也可以借鉴榜样力量的特质和行为。在我理解榜样力量过程中，我开始主动观察榜样们的行为和思维方式，并尝试将这些优点应用到自己的生活中。例如，看到身边的朋友们能够在困难面前不屈不挠地追求自己的梦想，我也开始在困难面前保持乐观的心态，并坚持努力。在学校，我经常观察那些优秀同学的学习方法，努力学习他们的优点，并不断完善自己的学习策略。通过这样的借鉴和实践，我渐渐培养出了逐渐进步的态度。

第四段：榜样力量的价值（250字）。

榜样力量对于个人的成长和发展具有不可估量的价值。首先，榜样能够为我们提供目标和方向，让我们知道自己要朝着何处努力。其次，榜样能够帮助我们塑造正确的价值观和行为准则，教会我们如何正确地对待他人和事物。再次，榜样能够激发我们内在的动力和潜能，使我们不断追求卓越与进步。最后，榜样能够在我们陷入困境时给予我们勇气和希望，让我们更坚定地前行。榜样力量不仅对于个人的成长具有价值，对于整个社会来说，有各种榜样的存在能够激励更多的人们朝着积极向上的方向发展，从而推动社会的进步与发展。

第五段：结论（250字）。

榜样力量确实是一个强大的动力，能够推动人们不断超越自我，追求更好的未来。每一个人都需要榜样的力量，无论是在学业、事业、生活中。我们可以从榜样中借鉴他们的思维方式、行为准则，将他们的优点应用到自己的生活中，不断提高自己的能力和素质。同时，我们也应该努力成为榜样，影响和激励他人，帮助他们成长和进步。只有通过共同的榜样力量，我们才能够创造一个更美好的未来。

《榜样的力量》心得体会

《榜样的力量》是一本引人入胜的励志读物。这本书详细描述了一些成功人士的经历和奋斗历程，从而向读者展示了人生的奋斗之路和获得成功的关键。这些榜样们的故事不仅能够激励我们在困难时坚持不懈，而且还能帮助我们摆脱消极情绪，找到信念和动力。

第二段：榜样的鼓舞。

自古以来，榜样都是人们学习的对象。榜样的行动和人生经历向我们传达了无数的信息和价值观。从《榜样的力量》中我们看到了成功人士的视野、思想和行为方式；看到了他们如何突破困境，迎难而上；看到了他们在付出和奉献中的支援和鼓励。这些都是让人们对自己的生活充满信心的力量，让我们无论遇到多大的困难，都可以有足够的勇气战胜，不屈不挠地顺利度过难关。

在现实生活中，我们需要耐心地发掘和选择适合我们的榜样。坚守信仰的穆斯林奉行“亲近好友，与同行商议”的理念，而成功人士也都会助人为乐；很多人都有坦然接受失败的勇气，如韩飞敏、汪丛青，这展示了他们堪当大任的胸怀等等。这些不同行业的成功人士，从不同的方面突显了各自的精神和价值观，它们能带领我们走向自己的成功之路。榜样不仅是指引，还成为我们和别人建立人际关系的标准和基础。

第四段：榜样的影响。

《榜样的力量》描述的成功人士的故事，在我们的生命中留下了深刻的烙印。韩美芝、张雨绮等明星通过艰苦奋斗，证明了只有不断进取才能够成为世界的主角。董永、赵盾等人则通过坚定的信念和勇气，完成了震撼人心的成就。随着阅读，我们悟出了生命中的真谛；我们明白了信仰在生命中的重要性，并有了提高信仰的动力；我们更珍惜人与人之间的感情，更加深刻的认识到人类的情感。

第五段：榜样的启示。

通过阅读《榜样的力量》，我们深刻认识到了榜样的品质如何激发了人们的内在力量，这种力量能够用于超越困难，创造更好的生活。不仅如此，成功人士的故事还能够激励我们不断挑战自己、追寻更高的目标，并始终坚持自己的价值观念。同时，我们还需要蒙受失败的经验，从中吸取教训，沉淀意志，不断超越自我。这些经历和励志故事，将为我们在追求成功的道路上提供随时跟随的动力和动力来源。