中学生心得体会（优秀17篇）

优秀学生具备良好的学习态度，对待每一门课程都充满了兴趣和热情。以下是一些成功学习者的经验分享，希望对大家有所启发。

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四月二十七日，学校进行了一次法制教育讲座，使我受益匪浅。

在我们的认识中，总以为违法犯罪离我们很遥远，我们是不会违法的，但实际上真的是这样吗?答案是否定的。就拿吸毒来说吧，正如专家所说，不少青少年都认为毒品没有什么了不起的，自己一定会抵制住它的。可是结果却实十分悲惨的，而毒品不仅对人的身体产生了极大的危害，而且更在心理上造成了不良的影响，使他们失去了做人的尊严。因此我们应当正确对待生活，不要抱有侥幸心理，否则只会含恨终身。

而在生活中，我们每一个人既是观众又是演员，每天我们都在扮演着不同的角色，而我们应当努力的演好自己的每一个角色。关注生活中的细节，因为往往一个不令人注意的小毛病会发展成为一个巨大的错误。我们身边有些同学总是犯错，自我放纵，把不良的风气带入校园中，去仍固执的认为这是个性张扬的表现。他们认为只要不去杀人放火，犯点小错没什么大不了的。俗话说得好：“小时偷针，大时偷金。”由此可见我们因当对这些小错误给予足够的重视，否则后果就不堪设想了!

所以我们应当用自己的法律意识对自己的行为作出合理的判断，必要时还可以向家长及老师寻求帮助，这样我们才能拥有美好的明天。

总而言之，作为一名合格的中学生生活在当今的法制社会中我们要认真学习法律知识，做一个知法、懂法、守法的好少年从而避免因法律观念单薄、自我保护意识和能力不强而造成的违法行为。

最后，愿同学们在法律这把保护伞下能拥有一个美好的明天。

中学生读书心得体会

前不久，我读了一篇文章《穷人》，读《穷人》有感550字。《穷人》通过对两家人悲惨生活境况描写，及批评了当是黑暗社会现实，也赞颂了劳动人民善良、无私的高贵品质。

不知为何，读完文章后，心里好像有一股暖流流过，温暖着我的心。也许，我是被让妮和她丈夫的爱心感动着我。如果说，师傅人家救了孩子，那是应该做的;但是，孩子被像让妮这贫苦的连鞋子都穿不下的穷人家收养的话，会感动全世界!他们的日子会变的苦上加苦，但是他们心中总有一份信念：再苦的日子都能熬下去，我明白，这是因为他们心中有爱。

爱的种子播洒人间。不久前，我曾看到一个乞讨者在路边乞讨。一个年轻的小伙子路过，看了一眼乞讨者，然后掏了掏口袋，找到一枚硬币，扔进碗里;一个打扮贵气的妇女，连看都不看一眼，昂头挺胸着走了，忽然想到了什么，转过身，认了一枚硬币;让我感动的是一位满脸皱纹、穿着朴素的农民共奶奶，从口袋里掏出一包包裹，打开，里面都是硬币，“哗啦啦”的声音是爱的钟声被敲响了，爱在人间!

《穷人》这篇文章除了题目有个“穷”字，文章里一个“穷”都没有出现过，这是因为穷人不穷，他们有爱的种子播洒人间，让爱的明天更加美好!

中学生法律心得体会

高中学生心得体会

时间如白驹过隙，转眼间加入学生会已经有半年了，这半年，我和大家一起见证了学生会的成长，从一个只有二三十人的组织成长到现在已经容纳将近百人的团队。这中间经过了许许多多的是事，有我们的汗水，也有我们的眼泪。大家说一起努力的感觉让我非常欣慰，虽然中间或许夹杂着争吵，但我们的目标都只有一个：为了学生会的未来，为了让同学们更加相信学生会、支持学生会，从而使学生会能够更好地为同学服务、正真成为学校与同学之间的桥梁，用我们的`智慧建设和谐的校园。

身为学生会副主席，我自知自己做得还远远不够，有时看到各部门部长和干事为了一次社团活动而忙的不可开交，我都会深深感到自愧不如。身居其位，到实际上却并没有做多少，在这里也向各位学生会成员衷心的说声：辛苦了！

在以后的日子里，我一定会和大家继续努力，将学生会的工作做得更加完善，至于纪检部和外联部，我也会比以前更加用心的管理。让校园内的秩序更加稳定，为同学们创造一个安静的学习环境，同时致力于提高纪检部各成员的自身素质，使得每一个纪检成员都能做到真正的为同学服务。

说了这么多，总之就是希望学生会可以更加辉煌，我们大家可以更加团结。我相信，在我们的努力下，烟台三中学生会一定可以真正成为全体学生的领头军，成为全校同学们的骄傲！

最后祝大家在新的一年里学业有成，事事顺心！

中学生实践心得体会

环保一直是如今社会关注的问题之一，虽然一直以来国家宣传力度很大，但是人们的环保意识却一直不是很强。现在，我们的地球由于人们的肆意破坏已经伤痕累累，泥石流，空气污染屡见不鲜。日益恶劣的环境提醒我们意识到环境保护已经是我们的燃眉之急，保护地球母亲，人人有责!作为一名当代大学生，我今年暑假随小组赴北京良乡开展了环保宣传活动。

在活动中，我们时刻遵守实践注意事项，端正工作态度，树立当代大学生应有的健康形象，展示当代大学生良好的精神风貌，严格遵守实践制度。

10日，实践小组来到良乡镇上进行环保宣传活动，因为大广场人流量大，因此我们的宣传地点主要是在几个广场上进行。

我们一行7人，统一身穿标有北京理工大学暑假实践字样的白色短袖，意在吸引行人注意，让他们更多地关注我们，关注环保。

刚开始在发放传单时还略显羞涩，但心里想到这是一个很有意义的活动，还是克服了心里压力，对来来往往的行人进行宣传。一个小时后，自己的嗓子眼就不行了，但看到大家都这样，还是硬撑着弄完了活动。

其实在外实践都需要一份好心态，因为在过程中你一定会不少挨人家白眼，但你不能生气，更不能发火乃至当场翻脸。而应该采取委婉的方式去解决你所遇到的事情。在活动中，我们发现良乡周围的某些地方环境较差，这些地方大多集中了商贩，他们在做生意的时候没有意识到自己给周围环境造成了多么恶劣的影响，缺乏环保意识。还望政府能够多加管理，维护好街道环境。

中学生教育心得体会

老师很喜欢她.于是我们就把孩子的优点都认真的对她讲，使她从小就在心里埋下“我有语言天赋“的种子和自信.

一年级过后，我们就迫不及待地将孩子送进阶梯学校，一开始孩子就被李老师生动的教学感染.每节课都提前准备好急急地去，生怕晚了。在学校“听读卡“的督促下，孩子都能认真完成老师的作业。爱玩是每个孩子的天性，孩子的好习惯也是从开始的“督促“养成的.这种不断的督促需要家长付出很多：每次课后都要督促把读的作业完成，要不厌其烦的引导她，慢慢的孩子就能接受阶梯学校的这种模式，能够主动地学，逐渐的进入了状态。

我们平时教导孩子，凡是能尽早完成的，绝不落后.所以每次回家我们都要督促她，除了认真将学校的作业完成后，还要将过去学习过的内容复习一遍，包括单词音标句型及段落.并且将新课的新内容预习一遍.每天的学习要注重“适量“.不能太多，每天进步一点点，不能给孩子造成一种负担，急于求成孩子会厌烦的.我们要让她在快乐的学习中成长。

上学期刚开始接触青少版《新概念》，背课文的确有些压力，我们就给她分解段落一句句的背，慢慢的一段段的背，到后来就能成篇背诵.在她心里发生变化——刚刚出现“难“字的时候，我们要热情的鼓励.我经常对她讲“你有语言天赋，这篇小小的课文难不住你“，结果不出一刻钟孩子就能背诵全文，就是在这一次次恰到好处的激励中，我看到孩子的进步。

我家孩子除了学习英语之外，还学着画画，弹古筝。我们就经常给她讲这三者之间的关系：“学好英语，将来到了国外办画展，开演奏会就不用请翻译了，你自己就能与人交流，将来做翻译家，工作累了，还可以弹弹古筝，画会儿画，放松心情.“孩子就在这各学科的美好关系的氛围中陶醉着，学习着，进步着.

每逢家长会，我们推掉其他事都要参加.每每聆听李老师的言传身教，我们都受益匪浅.时时刻刻激励我们腾出时间去“投资“孩子，时时刻刻让我们享受“投资“孩子的乐趣.

罗嗦了很多，我们知道我们做的还不够，孩子有很多的缺点，我写出来的中学生体会也想和大家交流，不妥之处请大家多多指教.让我们为孩子们的成长共勉吧!

中学生心得体会

尊重，从字义上来解释，就是重视和敬重。尊重是相互的，是双向的，尊重别人也就是尊重自己。《诗经》中有句话叫“投我以木桃，报之以琼瑶”，说明感恩图报、礼尚往来历来是中国人互相交往的传统习惯规则，从美国作家欧·亨利的小说《麦琪的礼物》中，也可以读到类似“投桃报李”的悲情故事。在人类社会的人际交往中，你付出一分便会有一分的回报，你的行为中如果表现出对人的充分尊重，别人就会记在心里，总有一天就要回报你。

要学会尊重别人。从小就听说过“孔融让梨”的美谈，四岁的孔融，那么小的年纪就知道要让梨，很显然它的长辈一定对他进行过对人要真诚相待的教育。尊重别人不是仅仅挂在口头上，应该是发自真心的尊重，实实在在的尊重。要善于看到别人的长处，宽容别人的缺点和不足。说话时，不妨给别人一抹真诚的微笑;别人发表意见甚至对你发出逆耳之词时，你必须能坐得住耐心地倾听;别人做出一点成绩时，你要为别人获得的成功而真诚的鼓掌、由衷的喝彩。对他人要真诚相待，使别人能从与你天长日久的交往中，看透你心中的暖意。

别人即算当时并没有说出对你的佩服、敬重和感激，但在心里会悄悄地记住你的真诚，终有一天或许就会化作对你的回报。反之，不善于尊重人，不善于理解人，把别人为你所做的一切都看作理所应当的事情。以自我为中心，为一点小事就剑拔弩张，时间久了，别人就会对你敬而远之，你遇到困难的时候别人也不会帮助你。常识表明，不懂得尊重别人，就不可能能赢得别人的尊重。

尊重从来是相互的。尊重别人也就是尊重自己，你尊重了别人，别人才会同样尊重你，甚至用同样的尊重来回报你。相传古代三国时期在刘备三顾茅庐之前，吴国的孙权就先已经派张昭聘请诸葛亮到吴国来做官当大臣，却因其诚意不足被诸葛亮谢绝。后来蜀国的刘备冒着连天风雪，三顾茅庐，与诸葛亮同床共寝，情同手足。凡有牵扯战势之事，都要向其真诚求教，然后方作出决策。诸葛亮感觉自己受到了刘备真正的尊重，就有了后来的六出七擒平天下之举，刘备一片诚意引进人才的故事传为千古美谈，这就是一个因为真诚的尊重别人得到回报的事例。

人与人之间，应该学会互相尊重。在日常生活中，要多怀尊重、仁爱和感恩之心。如果能多读一些经典的书籍，会使自己的精神得到升华和净化，使自己狭隘郁闷的心变得开阔和愉悦。如果全社会的人都能互相尊重和宽容，遇事都能设身处地的多为别人着想，都以为社会为他人的奉献为荣，社会矛盾和人类之间不必要的精神摩擦至少会减少一半;学生会更尊重老师，孩子会更敬重父母，晚辈会更体贴长辈，在和谐的社会中生活将是多么令人羡慕的场景。在人类的交往中，尊重有着神奇的魅力。尊重就像温暖的春风，把大地化成一片碧绿;尊重就像轰鸣的春雷，消除人们心中的疑虑;尊重就像绵绵的春雨，滋润人们的心田;尊重就像是一根绳，一头是你，另一头是我，你拉着绳头，我拉着绳尾，互相之间坦诚相待，尊重有加，真诚信任的暖流就会顺着这根绳子在你我的心中流淌，牵绳的你我彼此互相鼓励，携手并进，抗击风雨，追逐彩虹，共同写出绚丽夺目的人生篇章。

人与动物之间，也需要学会尊重。如果，人们都能理解尊重的意义，对同样是生命的动物也多一份尊重，把对动物的肆意虐杀变成敬重和关爱，那远方的鸟儿都会慕名而来到你身边做客，动物会帮助人类做很多人类做不到的事情。

人与自然之间，学会尊重至关重要。人与自然积怨已深，关系向来不和谐。人类忽视自然规律，不停向自然索求，胡乱排放，毫不节制自己的生产，生活、行为与欲望，大自然被摧残折磨的满目疮痍，苦不堪言。如果，人类能从遭大自然报复的沉痛教训中重新反思，对大自然常怀一份敬重，那阳光欢笑能发电，春风唱歌能化雨，干旱年头水相助，风暴骤来山挺胸，人类的眼前又会重现久违了的青山碧水鸟鸣鱼跃的场景。

懂得尊重与不懂得尊重，只是一念之差，结果却大相径庭。生命短暂，人类来到这个世界上只是匆匆的过客。珍惜时光，珍惜生命，其实很容易，只需要你对这个世界，对世界上的一切物种，对你生活的大自然，怀有一颗真诚的敬畏之心，少一份贪婪，多一份爱意，大自然立马就会“投桃报李”，把前所未有的尊重，无限的美好，频频回报给人类。应该相信大自然一定会敞开胸怀，不计前嫌，与人类重归于好，握手言欢，共同成为地球的座上宾。

期盼着，因尊重而和谐的欢歌，在地球的每个角落唱响，经久不息!

中学生心得体会

一百年，衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴;一百年，沧海桑田须分臾改，我心仍似金铜坚。一百年，我从战火硝烟的时代走来，见证了中原大地的崛起，而中华民族伟大复兴改革开放的重任，正压在青年人的头上，正压在你我的肩上。

同学们，你们见过百年前的中国吗?那是一个风雨如晦的时代，硝烟四起，大地狼籍，哀鸿遍野。然而苦难可以使百姓流离失所，却不能摧毁炎黄子孙炽热的灵魂。正是青年人，扛起了“新文化”的大旗，在枪林弹雨中用自己的生命换来了黎明的升起，正是五四运动的学生们，高喊“内除国贼，外争主权”的豪言壮语，让中国有了昂首的底气。

千年烟云匆匆过，淘不尽，青年斗志高。成立后的新中国，仍然离不开，青年人的身影。“孩儿立志出乡关，学不成名志不还”。西南联大的学生们，不避艰险，诠释浓浓家园情。郭永怀、邓稼先......无数的有志之士，把青春化作明星，照亮黑暗的天空;将热血播洒土地，孕育崭新的希望，斯人已逝，青春永存。

“青春，不是桃面丹唇，而是坚定的意志和不懈奋斗的热情。”在这曙光升腾、万物生长的时代，我们仍然可以欣喜地看到，青年人，是改革开放的源泉，是民族复兴的新鲜血液。罗俊院士坚守山洞十年，测出迄今最精确引力常量数值;南仁东守望天眼三十年，打造世界单口径射电望远镜。他们的坚守与创新，书写着火样的青春年华，点亮了改革开放前路的灯塔，照亮了苍茫万物。

听，王安石高喊“天变不足畏，祖宗不足法，人言不足恤”;看，青年毛泽东提出“星星之火，可以燎原”，力促改革，开辟中国新天地。如果不是无数青年工作者在革命道路上的前赴后继，就不会有如今的新中国;如果不是青春创新的源泉涌流，就不会有我们的今天。难道我们的应贪图安逸、坐享其成?不，伤痛还在，风雨还在。中兴因芯片被美国扼住咽喉，贸易战剑拔弩张，经济遏制肆虐猖狂……这是苦难，更是鞭策。而港珠澳大桥的成功告诉我们，青年人只有敢于自主创新，自主奋斗，才能于现代汪洋中折众口之辩，立于不败之地。而这，便是五四运动的精神，便是纪念五四运动一百周年的意义。

四十载惊涛拍岸，九万里风鹏正举。在这千舟竞发、百舸争流的时代，作为青年人的我们，应当有九天之志，萤烛亦希日月之光!

同学们，伸出你的手来，那汩汩流动的血液，是青年的热血，是中华民族的精神财富，青春逢盛世，奋斗正当时，就让我们，在青春中蓬勃，为祖国而奋斗!

中学生军训心得体会

军训对我们来说，是一段锻炼，通过军训来锻炼我们的意志，锻炼我们的体制。

为期五天的军训已圆满落幕了，这是我班的第一堂特别的、与众不同的、远离教室、没有课本的课，有的是“风一样的行动，钢一样的意志，铁一样的纪律”，体验着不同往日的生活，期盼着同学之间的友谊。这次军训给同学们都留下了深刻的印象。

记得第一天，每人都背着繁重的行李，怀着忐忑不安的复杂的心情来到三附中，走进了班级，你看看我，我瞅瞅你，同学之间很陌生。随着军营生活的开始，彼此之间渐渐地熟悉起来，同学们团结友爱、互帮互学、很快就建立了友谊。

随着军训的开始，懒散了一个多月的学生很快就在这紧张的军营中少了许多娇嫩，多了一点吃苦耐劳；少了一些懒散度，多了一些紧张度，能按照军营管理的要求，像个军人一样，做到一切行动听指挥，整队迅速，意志坚强、纪律严明。

在军训期间，同学们头顶烈日，练习站军姿、转体、齐步走、正步走、跑步走等队列动作。大家一个个都非常认真刻苦训练，力求做得最好。如学习站军姿，在烈日的照射下，非常整齐地站在滚烫的水泥地上，一个个笔直地站着，抬头、挺胸、收腹，五指并拢紧贴裤缝，豆大的汗珠从脸颊上流下也纹丝不动，真的达到了站如松的境界。

随着内容增加，难度增大，同学们毫不畏惧，以最认真的态度进行刻苦的训练，努力做到：动作规范、有力、整齐、不怕晒、不怕累。在“流血、流汗、不流泪”的口号下，从第一天的乱七八糟到一日比一日的整齐、规范，努力达到最好。在军训期间，涌现了许多感人的事情，如：xx同学晚上走楼梯不小心扭伤了脚，肿的比较厉害，但是她轻伤不下火线，坚持训练。xx、xx等学生身体有点不舒服，老师让他休息，但是他们都说没事，我能坚持。有的同学在日记中写到，在训练中有时身体真的有点支撑不住了，但看到周围的同学一个个精神抖擞地顽强地坚持着，所以也坚持了下来。

中学生心得体会

在所有的传统节日中我最喜欢的就是春节了，因为春节不仅有很多的好吃的，还能收到长辈给的压岁钱，爸爸妈妈也会对我很好。春节代表着新年的到来，春节是新年的第一天，除夕是旧年的最后一天，这两个日子的意义是很大的。我在学校学习到了很多跟春节有关的知识，对春节也已经非常的了解了，每一年我最期待的就是过年了，我想这应该是每一个小孩子都会期待的节日吧。

春节的到来就表示旧的一年已经过去了，新的一年已经来临。新的一年就代表着新的阶段已经开始，我想在新的一年是需要做出一些改变的。爸爸妈妈常说过完年就长大一岁了，应该要变得更加的成熟，更加的懂事。我觉得比起元旦我们更应该重视的是春节，这才是我们真正意义上的新年。在新的一年到来之时我心里是有很多的感触的，我觉得时间过得是真的很快的，以前我总觉得还有时间，没有全心全意的去学习，但现在我明白了时间其实是过得很快的，也是不够的。

虽然一年很长，但我们每一天都会学习到新的知识，之前学的知识就不会再有时间去学了，所以我想现在的知识自己应该要利用好现在的时间去学好，而不是预支自己之后的时间。“明日复明日，明日何其多”，若是用这样的一个态度去学习的话我想我是不会有什么收获的。我应该把目光放在当下，而不是自己的以后。在新的一年我会去改变自己的学习态度，不再用之前那样的态度去学习了，我想自己是能够在这一年中有很多的收获的。

我应该要抓住现在的每一天时间去学习，让自己变得更好，变得更加的优秀，想做什么事情都应该要利用好现在的时间去做。光阴一去不复返，消逝了的时间就是消逝了，不应该等到自己后悔了才开始努力。对于现在的我来说学习是最重要的事情，所以我是应该要努力的去学习的。我会去改变自己的，去改正自己之前的一些不好的学习习惯和生活习惯，做一个让老师和父母都少操心的人。

我很期待着自己在这一年中会有什么样的表现，但既然自己决定了这一年要努力，就一定要在这一年中努力的提高自己的学习成绩，我会利用好这一年的时间让自己能够学到更多的知识的，我一定不会让我的父母失望的。

中学生军训心得体会

为期三天的军训终于结束，在汗水的洗礼下，在阳光的照耀下，我们站得笔直，走得挺拔，动作由原来的生疏变为整齐划一，日光之下，像是锋利的刀锋一闪而过。

这样的军事化管理生活渐渐磨去了我们在家里的娇气，军训是什么，是站军姿!是走起步!是走正步!每个动作，都要标准流畅，我们每个人最开始站的时候歪歪扭扭，似乎马上就要倒了一样，接下来的时间，我们每个人都投入到练习中，即使汗水划过脸颊，也无暇擦去，专注地听着的教官的指令，随时准备下一个动作。

这样的军训，必然是艰苦疲累的，但是我们也收获了很多欢笑，看着我们偶尔踏错的步伐，听着教官说的搞笑的话，我们哄堂大笑，把那些苦那些累都扔开了。

我们顶着烈日挥汗如雨。军训时很热、很累，但是我们没有听到一个同学埋怨，相反却能时时看到我们挂在脸上的笑容。当我们为一件事付出很多时，无论如何，我们都会快乐，因为我们付出了、努力了、尽力了。

回到家看着晒得黑黑的脸庞和手臂，不禁一声苦笑，既有结束军训的欢喜，也有对军训那几天的怀念。军训到底给我们带来了什么?后来我明白了，军训是在磨练我们的意识：一种坚持的意识、一种拼搏的意识、一种吃苦的意识、一种团结的意识太多太多，足够让我们用接下来的高中生活甚至是一生来体会。

军训三天，不仅磨练了我的意志，还让我锻炼了自己，有了敢于迎难而上的勇气。对待困难，我们要先定好目标，再凭借不怕苦不怕累的精神，脚踏实地，一步一步地坚持下去，只要坚持就会成功!

炎炎烈日下，我们挥洒着汗水，却无怨无悔。尽管酷暑难耐，但我们的脚步依然整齐，口号依然有力，歌声依然嘹亮。因为我们都明白自己的使命。

我终于体会到一名军人的辛苦，那威武挺拔的姿态不是一朝一夕才练成的，而是日日练，月月练，年年练，用汗水换来的。所以，军训是对我们心灵的一次鞭策和鼓励。

对于我，军训已经超过原来的意义，军训不只是强身健体，还是国家对我们寄托的希望、我们对未来积极的态度、我们对困难不是逃避而是迎头直上的坚定决心。

加油吧!迎着初升的太阳，前进!

中学生军训心得体会

读书心得同数学札记相近;体会是指将学习的东西运用到实践中去，读书心得要通过实践反思学习内容，并记录下来的文字，怎样写军训心得体会?下面小编给大家带来军训心得体会5篇,仅供参考,希望大家喜欢!

军训的七天一晃就过去了。还记得七天前我们都十分害怕这里的生活。但是七天后我们又十分地不舍，怀念这里的一草一木，想念教官的严厉，教官一句句骂我们的话现在都回响在我的耳畔。

军训最能磨练人的毅力，锻炼人的胆识。我想，这些不都是我们所需要的吗?以前在家那些活都不需要我干，现在到了这里我们都要互相协助，互相配合，而且最棘手的是被子————要求叠到豆腐块!我们哪有那么大的本事啊。一开始老是被扯掉重来。后来技术娴熟了许多，我们都被评为了优秀宿舍。这是我们最开心的事。因为我们都是第一次能够这么倾心尽力地做好自己的事。呵呵，真的很有成就感啊!在平时的训练中，但苦中有乐，非常开心。平时在电视中看阅兵和升旗，军人的表现多么威武啊。正步走得多好啊。我现在忽然觉得自己是最厉害的，最帅的一个，我们可以承担上战场的义务和责任了。

这七天很快过去了，虽然只有七天，但它使我改变。我变得越来越干练，十分有胆量，与同学间的友谊更进了一步。教官们也十分可爱，他们永远板着脸，但掩盖不了他火热的心。军训激发了我的爱国热情，我有能力也有义务保家卫国。

灿烂明媚的阳光，映照在每个人的脸上。此刻，我们正在接受军训的最后检阅。为期八天的军训，在不知不觉中结束，然而它却给予我们甚多：那整齐有序的步伐，那昂头挺胸的气魄，那嘹亮恢弘的口号……无一不在展示我们训练的成果。是的，短短的天军训，教会我们的恐怕不只是那立正稍息的军式训练，更多的，它让我们接受了一次意志的沐浴，精神的洗礼。

记得八天前，我们刚着军装，一个个都还是新兵蛋子。但我们一个个都以饱满的热情接受着太阳的洗礼。烈日下，汗水流出坚强的河!记得几天前，姚教官一个个帮我们纠正军姿;一遍遍帮我们重复口号;一排排帮我们训练齐步跑。让我们明白什么是真正的军人!x天军训教会我什么是坚强的意志。那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的势气，告诉我那是军人的飒爽英姿;那骄阳下伫立的身影，那汗水中神采奕奕的双眼，那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿，让我为之震撼，为之感动。他们有着铁铸的信念，钢焊的意志。他们，这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们，将他们铁的纪律带到我们面前，教会我们什么是军人的风范，什么是钢铁般坚强的意志。

那汇报表演上，跃跃欲试的激动，齐心协力的合作和抵制不住的欣喜，无一不在表现着我们__颗紧紧相连的心。团结的动力使我们胜利的那一刻，涨红的双脸，雀跃的欢呼，又让我们真实地体验着这份欣喜，更让我们感悟：有种力量叫团结。

短短的x天军训结束了，这x天让我收获了很多，让我明白了什么是友情，什么是努力，什么是坚强，什么是团结。更让我懂得了这几天的汗水没白流。

军训终于还是来了，这是避免不了的事。军训是一个过程，一个考验自我，磨练自我的过程，半途而废是耻辱。在军训的过程中，我们每个人都锻炼着自我，无疑，也发生了许许多多的事。

一、苦。

烈日炎炎之下，我们汗流浃背的站着，忍受着酷暑。皮肤被太阳的暴晒下变得黑黝黝的，但是，我们却不能休息。这就是军训!因为个别同学的缘故，我们班常常是不间断的练习着。我的脚底开始发麻，腿也感觉快断了，于是，我便趁老师没有看我的时候，不自觉的动几下。但是，尽管这样，我还是在接连着几个小时的严酷训练后，全身发酸，却又得忍着，真难熬啊!但，我很快想到：

军训就是一种挑战，是磨练我们的意志的，你要是这样也坚持不了，以后成功路上的艰辛，你有怎受得了?这样想着，我便挺直了腰板。

二、辣。

军训，是磨练我们的意志的，对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种自我挑战。军训是辣，是吐着舌头掉着眼泪的辣，同时也是刺激的辣。军训时，我们也许会因为辛苦而掉眼泪，也许会因为军训时磨练出来的意志而感到刺激。也许坚毅在累酸的腰间堆集，最后将坚实、挺拔与不屈。或许这些不是辣，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，我收获的是耐力是坚毅是勇敢，是不屈，更是团队精神。

三、酸。

在最后的大会上，领导宣布了军训的成果的果实获得优秀小军人荣誉称号的同学。其中没有我的名字，这很正常，有可能是因为我的坚持没有被老师看到(我唯一一次在训练时偷懒的样子却被老师看到了)，有可能是我做的还不够好。但是，令我感觉不满的是，班级里那些在军训时不停讨论，被教官不停指责的矮个子女生中的几个，却当上了优秀小军人!想起我在军训时笔直的身姿，想起那些扰乱纪律的同学，我不由的失落了。

军训时，流淌的汗水，酸痛的四肢，给我们留下了深刻的回忆。在艰辛背后，是我们的努力。这几天，我们似乎学到了什么，也学会了什么。在战胜困难后，我们获得了勇气，坚持和毅力。无论今后我做什么，想到今天的苦与收获，一切艰难险阻都变得无所谓了。想到这些，笑容边浮现在了我的脸上。

收获，使我们感到了快乐与欣慰。军训，让我懂得了很多，也收获了很多：谁笑到最后，谁是最终的胜利者;谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者!

刚刚结束的大学的军训，这次军训让我获益良多。对此次军训有如下总结：

军训一开始，同学们个个神采飞扬，对军训充满了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天，问题来了。有的同学开始发牢骚，抱怨声便连声四起，这些都体现了他们平时的生活太顺畅，几乎是衣来伸手，饭来张口，缺少了那份同龄人应有的能力。但是，虽然训练场上，骄阳烈日，但他们并没有畏惧，处处展示出了军人的飒爽英姿。在五天的军训中，同学们吃苦耐劳，严于律已，顽强拼搏，表现出色。比如倪莉同学晕倒了，稍作休息，立即归队，罗啸晨带病坚持训练，拉练过程中没有一个退缩。队伍集合，动作敏捷;站立军姿，满身大汗，纹丝不动;队列操练，步伐规范;训练场外，又能互相帮助，关心照顾，团结友爱。

对这些一直生活在父母羽翼下的孩子们来说，军训无疑是一种挑战，一种自我挑战。在这短短的军训期间，她们要与原本不认识的同学相互认识，并且要做到互帮互助，团结一致，要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种种的考验。

军训是以后紧张的学习生活的起点，通过军训，学生普遍增强了体质，磨练了意志，锻炼了抗挫品质，培养了团结协作精神，形成了良好纪律观念，学会了用纪律来约束自己，用修养来规范自己。通过军训，增进了师生之间的了解和情感的沟通，较快地形成了一种积极向上的良好班风和班级凝聚力。

军训教会了学生对别人的关爱，它加深了同学们的责任心，它告诉他们面对困难应有的态度。军训后他们不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，他们知道面对高峰，必须自己去搭造阶梯;遇到山崖，要自己去连结绳索。

这五天，我们很充实，酸甜苦辣都有，我们都经历了，但这只是我们人生中的一小部分，以后我们将经历更多坎坷艰险，我们必须坚持。经过这几天的训练，我们变得更坚强了，我们的意志磨砺了。

军训是开学后必不可少的项目。军训的目的不仅仅是对我们身体的锻炼，更多的是对我们进行意志上的磨练。

开学后的周二下午我们就拉开了军训的序幕。首先训练的是上下楼梯，同学按照前后顺序整齐列队，不发出任何杂乱的声音。周三我们开始了正式的军训，军训最重要的是口令“稍息”“立正”“向右看齐”想要练好这些动作，必须做到快!静!齐!班级所有人动作一致，这样看着才好看。周四，我们班换了一位教官，新教官也很尽职责。带领我们用一天的时间把会操的全部过程演练了很多遍。为周五的会操做准备。通过军训，我感受到了团结的重要。在队列里只要有一人和其他人动作不一样，就会显出特别不好看。全班同学只有团结一心，集中精力才能表现的更好。

在家里我们都是养尊处优的宝贝，缺乏锻炼，军训不仅能培养我们吃苦耐劳的能力，更能把我们从父母的溺爱中拉出来。军训中我们练的汗流浃背，但仍然坚持继续训练，没有一人屈服掉队，直到练到没有一点毛病为止。站军姿时纹丝不动、踏步时整齐有力。通过短暂的军训我们真正体会到军人的令行禁止。通过三天的军训，我学到到了严谨的时间意识和坚韧不拔的意志。在训练场上，我们无数次的重复着，用自己的心去真真切切的体会军人的伟大。每个人都可以做到强大，只要你承受了中间的考验，不放弃，坚持到底，总会得到一个美丽的答案。放弃很容易坚持却往往要吃尽苦头。谁都知道先苦后甜，忍受住诱惑才能做到强大。

经过这次短暂艰苦而又难忘的军训，我们少了份娇气，多了份坚强;少了份依靠，多了份自强;少了份怨天尤人，多了份勇往直前。同时也懂得了自制，自爱，自理和自强。

口语心得体会中学生

作为一个中学生，可以说语言表达能力的提升对于我们未来的发展至关重要。在平时，我与同学们交流时，经常会发现他人语言表达的短板，而我自己也经常会遇到说不出话的尴尬场景。为此，我开始尝试做出改变，通过各种途径提升自己的口语表达能力，同时也留下了些许感悟。

第二段：接触流利说。

在我的初中生活中，我接触到了一个由小马哥创建的语音学习平台，那就是流利说。在这个软件的帮助下，我逐渐有了一个养成好口语的过程。在使用过程中，我学会了如何听别人说话，学会了如何读出一个美好的语音和鲜明的个人风格，也受益匪浅。

第三段：参加英语角活动。

除了流利说外，我还参加过学校的英语角。在刚开始参加的时候，在会话中听别人说英语会有很多听不懂的地方，但是随着不断参加，逐渐适应了语言环境之后，我的英语口语表达能力得到了很大程度的提升。在一次与一个来自英国的留学生交流时，我感受到了自己能够流利地与其进行交流，并且没有出现语言障碍的状况出现。

第四段：课后自我练习。

除了流利说和英语角活动外，我也会在每天放学后，为了提升自己的口语技巧而进行口腔练习。比如会模仿一些电影中的经典台词、自己进行一些故事的创作、用英文进行日常生活中的表达，这些都是我日常练习口语技能的一些小技巧，相信对于大家提升口语水平会有莫大的帮助。

第五段：总结。

总的来讲，如何提高自己的口语水平，既需要在特定的环境中去尝试去练习，也需要在平时养成自我提高的习惯。正如一句说话所说：“良好的口才不是与生俱来，而是后天锤炼出来的。”总之，我们应该时刻明确目标，并用最有效的方法去达到目标，让我们的口才与思辨能力一同成长。

中学生心得体会

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寒假里我和几个朋友一起去了敬老院参加社会实践活动，刚刚走进敬老院，我们什么都不知道。这时，我们便找到了一位清洁工人，说明我们的来意后，他便笑了起来，连连夸我们有爱心，然后就匆匆的领着我们来到了老人们生活的地方，而且还将我们领进了一位他最熟悉的老奶奶的房间中。

刚进房间，我们就闻到了一股淡淡的清香味，那是一股花香，一股桂花的清香。随后,清洁工人又告诉我们，这位奶奶姓张，今年已经76岁高龄了。然后，他又向老人说明了来意，说完便走了。

看到老人后，我们便亲热地叫了她一声"张奶奶!”她也开心地应了一声。

张奶奶要我们坐下，还准备给我们倒茶，我们却异口同声说“不用了!”是啊!我们是来帮老人解忧的，而不是来为她添负担的。

然后，我们就和她聊天、谈心，只到我们要走的时候，他还依依不舍的抓住了我们的手说：“你们以后一定还要再来哟!”嗯嗯嗯，我们想也没想就答应了!

可能这句话并不是只正对她自己一个人，而是针对敬老院里的老人吧!

我觉得这些最平凡的人才是世界上最需要人们关注和关爱的人，往往这些人的生活总是空虚的，那是因为很少会有人去看他们，她们很寂寞!

这短短的暑假实践我碰过壁，受过累，流过汗，但是我却成长了。实践中了解社会，让我学到了很多在课堂上根本就学不道的知识，也打开了视野，长了见识，为我以后进一步走向社会打下坚实的基础。我想，作为一名中学生来说，建立自身的十年发展计划已迫在眉睫。这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。

实习为期一个月，掰着指头算，好像真的很长的时间，可是，等时间过去后，回过头，好像也就那么一小段时间罢了。再看看自己都做了些什么，学了些什么，好像真的没干什么大事，但心却是充实的，因为每件小事都能让我学到一些小技巧，或是一些体会到一些实在的小道理。由于坐办公室的原因，每件事情都没什么难度，事情虽小却让我学会如何把每件小事都当成大事来做，然后做得妥妥当当的。

三十天的时间确实不是一晃就过。每天坐着，不知道干嘛的日子，刚开始的几天真的难以适应，心情也一时间调节不过来，再加上因为不知道自己要做些什么而担心不能把事情做好，只能无精打采的却又带着一份焦虑。等到有事情干时也没反应过来，以至于把一些事情都复杂化了，白白干了半天也没把事情干好。怀疑过自己的能力，因此而沮丧过。几天的时间里，我觉得自己的一片茫然，确信自己明明在过去的两年里都很努力的过着，却发现自己连一些小事也做得马马虎虎的。我想，我不应该是这样的水平，事情不应该是这样才对，可事实却让我难堪。

但那几天过后，某天清晨起来时，呼吸着清新的空气，我发现所有的一切都没变，我还是一直努力着的我，我的努力并没有白费，我的能力还在。就算刚开始的几天不能把事情干好，也不代表我一直都不能把事情干好，我不是一个随意低头的人，更不会随意否认自己的努力与能力。再深深的呼吸一个，心充满力量，不再难堪，不再沮丧。状况真的不一样了，满怀信心的我真的把后面的每件事都干的不错，至少是自我感觉良好，没有出错，也没再出现白忙大半天的情况。

终于明白什么叫“顺其自然”，很多时候并不需要过分的焦虑，也不需怀疑自己的能力，要干的事情，自己终究会有足够的能力去完成，就算确实无法胜任某件事，那也是暂时的事，人的能力是可以不断提高的。

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在注重素质教育的今天，假期社会实践作为促进学生素质教育，加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长成才的重要举措，作为培养和提高学生实践、创新和创业能力的重要途径，一直来深受学校的高度重视。社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。寒假期间社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代学生接触社会，了解社会。同时，实践也是学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是学生服务社会、回报社会的一种良好形式。多年来，社会实践活动已在我校蔚然成风。

学校是一个小社会，步入高中就等于步入半个社会。我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件;才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现高中生的自身价值。今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。

我在一个亲戚开的电脑配件柜台帮忙卖货，过的十分充实。在此次实践过程中我学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷。也对自己一直十分想了解的电脑知识有了更进一步的深入。社会实践作为广大青年学生接触社会、了解国情、服务大众的重要形式，对于青年学生的成长、成才有着极为重要的作用。

这次假期实践我以“善用知识，增加社会经验，提高实践能力，丰富假期生活”为宗旨，利用假期参加有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。这次的社会实践收获不少。我认为以下四点是在实践中缺少的。

经过一段时间的工作让我认识更多的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前工作的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。与同事的沟通也同等重要。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。

自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。在多次的接触顾客中，我明白了自信的重要性。你没有社会工作经验没有关系。重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的，没有第一次又何来第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。

开始放假的时候，知道要打假期工时，自己就害怕了。自己觉得困难挺多的，自己的社会经验缺乏，学历不足等种种原因使自己觉得很渺小，自己懦弱就这样表露出来。几次的尝试就是为克服自己内心的恐惧。如哥哥所说的“在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。”其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就害怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。战胜自我，只有征服自己才能征服世界。有勇气面对是关键，如某个名人所说：“勇气通往天堂，怯懦通往地狱。”

知识犹如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。

以上是我自己觉得在这次假期社会实践学到了自己觉得在社会立足必不可少的项目。

高中是一个教育我、培养我、磨练我的圣地，我为我能在此生活而倍感荣幸。社会是一个很好的锻炼基地，能将学校学的知识联系于社会。实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。

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带着幻想与兴奋，我步入了中学的殿堂;最先迎接我们的便是为期6天的军训。我知道，军训不仅仅是锻炼体力，更是对我意志与毅力的磨练。

赖教官那黝黑的皮肤，更加衬托出了他的阳刚之气。炯炯有神的眼睛，仿佛看透了这人世间的一切;那身绿色的军装，昭示着军人保家卫国的职责。衣袖上醒目的“中国武警”四个大，诠释着军人爱国、护国的精神。

刺眼的阳光、酷热的天气、咸咸的汗水——完全颠覆了我对军训的设想;一遍又一遍地重复规定动作，听从一声又一声枯燥无味的口令——这彻底击垮了我对军训抱有的最后一丝希望。

“这个胯立的动作要领就是要收腹挺胸，两脚平行张开与肩同宽。用左手握住右手，右手握成一个‘空心拳’，就像我这样。”赖教官说着，给我们做起了示范，“然后把手放在身后腰带上方。双眼平视前方，记住，你现在不是学生而是军人!你的眼神一定要庄严，像能用眼神杀人一样……”赖教官仔细地说教着。那么细心，认真地纠正我们每个同学的错误。“我再说一遍，右手握成一个‘空心拳’，不能太紧，也不能太松懈。里面能放进一个乒乓球就是最好的……”我们的错误动作并没有使教官反感，而是更加耐心地指导，直到我们每个人都学会为止……无数次的口令让赖教官的嗓音沙哑，重复的动作示范让赖教官的额头渗出汗滴。——但是，沙哑的声音磨灭不了赖教官的严谨，大滴的汗珠冲洗不了赖教官的尽职!

此时，在我眼里，那一句句歌词仿佛变成了“好男儿流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队，卖力卖命勿卖国”的宣誓语句。

……。

六天军训时间如流水般匆匆离去，接下来便是检验学习成果的时刻了。

十四个班级的学生头戴军帽，身着军装，抬头挺胸地站在操场上，俨然一副小军人的模样。看来这六天的军训时间对我们的确是一种历练与磨练啊!各个班级要按照次序上台表演，向大家证明他们这六天时间里努力与刻苦练习的成果。

听着他们那有着阵阵回音的。

口号。

和洪亮有力的脚步声，看着他们标准的动作、整齐步伐，我开始在心里打退堂鼓了：他们这么强，我们怕是碰到劲敌了，我们能有信心和能力战胜他们么?——正在我思考之际，赖教官走过来，然后对11班的同学们说：“等会儿不要紧张，就把它当成是平常的练习就好了。”赖教官叮嘱着我们，耐心地安抚着我们的情绪。我觉得此时的他更像是一个哥哥。我们要上考场了，教官哥哥用温柔的言语安慰着内心波澜起伏的我们。

“稍息”、“立正”、“向左转”、“胯立”、“齐步走”……听着赖教官的指挥，我们完成了军体操表演。七(11)班没有一个人在这么关键的时刻掉了链子，出了差错。每个人都是神情严肃，目视前方，动作步伐整齐划一。

军体操表演的结束，就是军训的结束。这就意味着与我们朝夕共处了六天的赖教官即将与我们说再见了。可是，同学们都是那样的不舍!

——六天，我们坚持下来了，不退缩、不放弃，我做到了!可是，我们与教官告别的那一刻，泪，却模糊了我的双眼——真的舍不得，真的不忍心分别!今天的离别，就意味着今后不知何时才能相见。军训的日子，凝聚着同学们的多少情、多少泪、多少苦、多少乐!这为期六天的军训时间我们将会终身难忘!

军训生活，培养了我们团结一心，风雨同舟的深情厚谊;造就了我们百折不挠、勇往直前的军人精神!——军人精神，激励着我们继续拼搏、不断超越;军人精神，激励着我们乘风破浪，迎风远航!

我还记得大巴车第一次停在这里的时候，我的心里是兴奋、好奇和对军训受苦的担心。7月19日，是我们的大巴车第二次停在我们踏过千万遍的操场上，此时，我刚刚擦干泪水和雨水，心理满载着不舍，准备归程。

雨中，苦，不娇气。

当我的目光刚扫视完周围的一切，当我的手指触碰上身边的所有，当我的耳边响起教官的指令时，我开始相信自己将准备过七天“度日如年”的生活。

这是一个曾经让我痛恨过千遍万遍的地方，刚一到，从被子到枕头都是潮湿的，木板的正中央是一个圆圆的大洞，掸掉床上都几乎可以种上花草的沙石，我有些不情愿的把床单被罩套好。我们必须穿基地发的衣服，潮湿地贴在腿上，以为皮带不适合，它还在不停地往下掉。不等我抒发完悲痛的情感，我们就被拉过去训练了。天气并不是很热，但是我们要求坐在马扎上一动不动的听完开营式还是上了一个难度。身在福中不知福的我这一刻才留恋起中关村几乎无尘土的操场和崭新的教学楼。

我一直都不觉得自己娇气，然而在这一切面前，我去对自己的这一看法十分犹豫。“战士的生活就是这样”，正如歌词所唱，他们的生活环境和我们一样，甚至于比我们还要苦很多，此时的我们，其实仍然身在温室当中，被人保护着、关爱着，这样，只是小小的苦难，或许在以后的路上，我们会遇到更多挫折。

日照，炎热，要坚持。

在这里呆一天两天十分容易，然而，坚持一个月、一年的时间一定会让人难以想象，听说我们的小黑教官当兵服役xx年了。每天，在出去训练时，我都不忘记擦上厚厚的防晒霜;有的时候训练的时候到一半，我真的开始咬牙，天气很热，站着站着都会有晕晕的感觉，尤其是早晨没有吃早饭的时候。

任何事情都不可以半途而废，阳光下，我们亦是如此。这七天的生活和训练，除了那些身体不可以剧烈活动的同学外，大家都撑下来了汗流浃背、阳光刺眼，那是对我们的挑战，发烧的感冒的都坚持了，丁思佳和石雪昀，是我的两个特别好的朋友，她们都发烧了，摸着她们烫烫的额头，心里油然一种感动。

这一次军训，“坚持”是我的一个十分重要的关键词。

教官，谢谢你。

我们的教官姓曾，对我们特别好也特别忍耐，曾教官感觉憨憨的、很朴实。但是他对我们的训练毫不懈怠。第一次接触教官，第一次感受教官带来的温暖。他一般不会发火，跟我们说话的感觉很柔和，有的时候又像个孩子一样。教官也让我心疼过，那是联欢晚会的时候，大家都哭了，教官嘱咐我们：以后的路，要我们好好走。我们抽泣着哭着，然而，等到老师喊完解散，大家陆陆续续的走回了自己的宿舍，我蹲在一旁盛水，当我要上楼的时候，看到楼角有一个黑影，我定神一看，教官站在黑黑的角落里哭泣，听说教官是第一次带军训的学生，3小时的狂欢总会过去，而现在留给我们一丝怀念和忧伤。疲惫的我突然心里又有了力量：明天我该怎么做，我该怎样表达我们七天的努力，我们要怎样拂去教官的泪水。任何事情面前，教官总对我们是无私的。

五班，团结的代名词。

走方阵，走队列，甚至到吃饭，五班的同学都在一起，这个方阵里，每一位同学都是缺一不可的。而且，只要有一个瑕疵，就会影响到整个方阵的成绩。这个时候，就该唱“团结就是力量”那首歌曲了。这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬比钢还强。没错，军训是一个大团队，团结起来可以创造大于一个方阵的力量。

我相信：文一，亦是如此。

结束=开始。

凤凰涅槃，这个词是不是用来形容这次军训有点夸张，但是自己的确有这样的感受。用几个词来做这次军训的关键词，也作为结束语，我想，应该是：

吃苦，坚持，无私，团结，感动。

以后，又是新的开始了。四班已经过去，五方队已经解散，然而他们的精神还在。我将汇聚到文一的家庭中，带着我学习到的，感悟到的，组成文一的一部分，在新的开始启程。

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在本次社会实践中，我们深入基层，同诸多老人谈心交流。老人们热情地为我们讲述了他们的老年生活。作为我们的本职工作，我们当然对老人养老问题的方方面面“穷追不舍”。令我们感动的是，不论我们提再多的问题，老人们总是没有厌倦，没有生气，他们知无不言，言无不尽。最令我们难忘的是，早晨中山公园里许多老人正在打太极，在队长的鼓动之下，我们也加入了他们，同他们一起打太极拳。尽管我们模仿的很笨拙，但每个人都有一股不服输的劲头，慢慢地也有了几分形似。热心的爷爷奶奶们还教我们太极剑，整个中山公园里洋溢着其乐融融的氛围。

凭心而论，我们和这些爷爷奶奶们已经是两个世界的人。但是两种思想碰撞出了新的火花，我们每一个人都从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养。同老人的访谈使我们如沐春风，也让我们每一个人深深意识到了“绝知此事要躬行”的重要性。从老人的话语我们也可以听得出，不论众多老人们在一起多么开心，他们也总是希望自己的儿女能在眼前，哪怕只是在一起吃一顿饭。这也从侧面教育我们这些在外求学的人，有机会的话，常回家看看。

实践的过程总是一波三折。在与政府部门打交道的过程中，我们遇到了一点小麻烦。可能是我们的准备不太充足，民政局老龄办只是提供了各个阶段老人的数目。之后我们还与计生办进行了部分交流，了解了一些相关政策。

中学生学习心得体会

这一次的高中课改站在“立德树人”的制高点落实学校教育的各个环节。生物学学科核心素养包括生命观念、科学思维、科学探究和社会责任。关于生命观念，刘教授列举“生物的多样性和适应性是进化的结果”这一重要概念，指出不同水平概念教学的“保质期”不同。教材通过数十个生物学术语、概念如“尝试通过化石记录、比较解剖学和胚胎学等事实，说明当今生物具有共同的祖先”，“尝试通过细胞生物学和分子生物学等知识，说明当今生物在新陈代谢、dna结构与功能等方面具有许多共同特征”等来形成“地球上的现存物种丰富多彩，它们来自共同的祖先”这个生物学观点，最终形成“生物的多样性和适应性是进化的结果”的生命观念。因此在我们的教学中，始终要牢记我们所讲的每一节课、每一段内容都要服务于学生长久生物学概念的形成，最终达成生命观念的素养培养。

关于科学思维，科学思维是基于事实和严密推理以期达到更好结论的方法。学生不是接受知识的容器，一堂课，培养学生高品质的思维尤为珍贵。通过教材的范例，帮助学生提升管理思维结构，使用理智标准、应用逻辑、权衡事实形成良好的思维范式、习惯和工具。质疑是思考的视角，实证是判断的尺度，逻辑是辩论的准绳，通过不断对学生提出科学思维的学科要求，达成学生自主、自律、自我监控和自我纠正的思维习惯，让清晰、准确、质疑、客观、逻辑、深刻成为思考和决策的原则。

关于科学探究，继续强调科学探究，坚持生物学教学改革的方向。通过探究，改变学生的学习方式，理解科学家如何思考和工作，加深对生物学知识的理解，更好地认识科学的本质特征。关于社会责任，刘教授指出我们并不为社会责任而教社会责任，社会责任是渗透在生物课程之中的，将不断渗透的生物学观念作为学生考察和思考社会科学议题的视角和立场，用生物学的规律进行判断、作出决策。

北师大二附中的倪川老师更向我们展现了一名专业素养极高、善于冷静思考的高中生物一线教师形象。他带领学生借鉴工程学原理与实验技巧相结合自制模型3d打印，采用diy分光光度计定量研究酶促反应速率，将生物学中的工程技术与数学相结合，采集实验数据分析实验得失，客观质疑数据中的疑问，他带领学生研究具有临床意义的肠道炎症生物检测器等等。倪老师将有限的课文资源进行无限的挖掘，构建了stem理念下独特的生物课堂。同样的教材在不同的教师那里产生了不同的教学效果，达成不同程度的核心素养培养目标。怎样利用教材和挖掘教材正是一线教师要不断钻研的问题，而这，恰恰就是教科研的重要组成部分之一。所以教科研哪里来?来自一颗好问的心和勇于解决问题的勇气和能力。

科学技术不断进步，生物科学不断发展，学生不断成长变化，教师唯有与时俱进不断学习，才能当好一名教师，当好一名好教师。这次培训不仅仅让我了解了高中生物学的新发展，更激励我在今后的日子里不断钻研教材教法，首先把自己变成一个研究型的教师，其次才能教好生物学科。

中学生学习心得体会

中学生军训心得体会

20xx年的今天，我开启了我的高中生涯。高中生涯的第一个阶段，我迎来了军训。

担任我们教官的是海军学校的一位班长，小麦色的脸，鼻翼的一侧有一颗黑痣，似乎是他独特的标签。一袭白色的海军军服，略微发胖的身材，都掩盖不住中国海军的英姿。

开营式过后，各班便到操场上展开了令人紧张又兴奋地训练。王教官带领着我们从最最基本的军姿开始练起，只有练过才能深刻的理解到军人们的不易。看似简单的动作，在炎炎烈日下，只觉得脚跟发麻，贴紧裤缝的双手不断出汗，即使戴着帽子，仍能感受到炽热的阳光正在灼烧着身体的每一寸肌肤。紧接着便是原地踏步、踏步走的练习，教官为我们亲自示范，我们也认真的理解着每一个动作，摆手的动作，要做到四指弯曲，大拇指并到食指上，指尖微微翘起。前后摆动要做到：有力，挺直。一段时间后便觉得胳膊像压了千斤顶一般，十分的沉重。我们咬牙坚持，汗珠从脸颊滑过，一张张红扑扑的脸上，焕发着青春的蓬勃朝气。

上午的军训由于一场瓢泼大雨，而终止。但是午休过后我们重振旗鼓，丝毫不受天气的影响，继续训练。然而，任何时候都会有一段小插曲：由于我们的一丝丝松懈，受到了教官严厉的批评，沙哑的声音中透露出了对我们要求的严格。同学们又再次调整了自己的状态，将自己的精神面貌展现出来。你永远不知道，刻苦训练后的水，是多么的甘甜。短暂的休息后，我们迎来了一个难点正步走。手腕要对准自己的胸腔位置，腿向前踢到一定高度后，将脚背绷直，整个脚掌着地。几个简单的动作连贯起来其实并不容易，我们就在操场上来回的走，不断地练习。阳光映在我们的身上，焕发出别样的光彩。

军训虽苦，但却让我们从中收获了友谊，收获了欢乐与坚持不懈的精神。韶华匆匆，我的青春岁月增添了一抹靓丽的色彩。