ID：7063979
时间：2023-12-07 05:53:42
上传者：雅蕊比赛是一种竞争性的活动，通过参与竞赛可以提高自己的技能和能力，锻炼团队合作和应变能力。比赛能激发我们的激情和动力，让我们更加投入到学习和工作中去。比赛是一个展现自己的机会，也是检验自己实力的舞台。比赛可以带给我们无尽的惊喜和成就感，也能在失败中获得宝贵的经验和教训。参加比赛是我们成长和进步的重要途径。下面是一些比赛中的注意事项和技巧，希望对大家有所帮助。
丁零零，广播像一个小闹钟似的，好像在说：“休息一下吧。”等广播响完后，有几个小朋友像一匹匹小野马似的迫不及待地朝楼下奔去。大家有的在跑步、有的在丢手绢，有的在跳绳，有的在踢键子，还有的在树阴下乘凉。
但是，我呢？在教室不想去操场玩。我在教室真无聊。忽然，我自言自语的说：“我可以和同学扳手腕呀，我应该去找对手比一比。”说干就干，我在教室里转了一圈又一圈，还是找不到对手。这可如何是好呢？突然，我看见了陈禹匡，就想：“陈禹匡应该可以和我玩吧！”于是，我就像一支离弦的箭一般跑到陈禹匡身边，对陈禹匡说：“陈禹匡我们可以比一比扳手腕吗？”陈禹匡说：“比就比，谁怕谁呀。”我又说：“既然这样我们就开始吧。”陈禹匡也说：“快来别这么多废话，快点比吧！”说完，我们就伸出了各自的右手。放好后，我喊：一、二、三的时候，我想：“我应该使出全身力气，才有可能打败他。”我鼓起腮帮子，咬紧牙关，拼命地往我这边扳。陈禹匡也不甘示弱，只听“砰”的一声，陈禹匡被打败了。
这个游戏在笑声中继续着……。
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“加油，还差一点点啊，耶！胜利了！”咦，今天的五（3）怎么这么吵？让我们一探究竟。
老师先宣布了规则：友谊第一，安全第一，比赛第二。随后就开始比赛了！大家依次入场。一号组是阮槿凡和苏卫，她们一直僵持着，大家以为她们没使劲，近看才知道：她们把对方的手都捏好了，手上青筋直冒。阮槿凡一直暗暗发力，苏卫也不甘落后。突然，苏卫趁人不意，一下子扳倒了阮槿凡的手。吕悦怡和许子涵之间擦出的火花更加激烈，她们两人不相上下。许子涵快羸之际，只见吕悦怡突然发力，好似一只狮子看到了猎物一样，她的脸急得通红，活像一个大西红柿。场外，“观众们”也在为她们加油助威。我的心里像十五个吊桶打水――七上八下，十分期待胜利会花落谁家。最后，她们没有分出胜负。第二轮轮到我了，我开始和吕怡萱比赛了。我使出吃奶的劲儿才和吕怡萱僵持着。我咬牙切齿，咬着自已的衣角使劲着，突然，我仿佛看见了胜利的曙光，“咚”！我羸了，耶！我高兴得一蹦三尺高，我成功晋级了下一轮比赛。通过上轮的胜利，我自信满满地入了场。我胸有成竹地坐在了我的对手――任志冉对面。经过激烈的比拼，我输了，我只好安慰自已：没事儿，失败乃成功之母，通过了这一件事件，我明白了人外有人，天外有天。不能骄傲自满。
这个比赛对我们好处多多：1。可以放松心身。2。让我们明白坚持不懈的精神。
今天剑桥英语c班里举行了一场激励人心的比赛—扳手腕。
共分两组，男生一组，女生一组，女生两人，男生有三人，当然，老师就只有参加女生组了。我们女生组是海宝组，男生是包子组。
比赛开始了，我是第一个上阵，我对的.是包江林，一上场，我不怎么自信，因为我怕战胜不了他。开始了，一只手对一只手，看谁把谁的手先给扳下来。包江林还说：“你下去吧！”我在心里暗暗的说：“我一定要战胜他。”包江林用力地握着我的手。这时候教室里热闹的像个菜市场，包江林脸红得像个红苹果，使出全力想把我给战败，可惜最后他竟然没战过我。哈哈，我都不知道一个男生被一个女生战败，传出去，都该笑掉大牙了。
还口出狂言，本来我并没有信心战败他，现在居然战败了他。
可能是因为下课时间太短，或是场地不足的缘故，扳手腕成了同学们最喜欢的游戏。
他们俩四周围被围得水泄不通。两只手有力地握着，小不点陈诺手上的青筋都清晰可见，豆大的汗珠不停地从额头上流了下来，全身没有一处不用力的。两只手成了几十双眼睛的聚焦点。僵持了几分钟后，陈诺有些支撑不住了，手开始颤抖，被马超一点点地压了下去，眼看这局胜负已定，可这时，马超的注意力分散了，陈诺趁虚而入，当马超回过神时，为时已晚，陈诺猛一用力，马超的手被紧紧地压在了桌上，同学们的目光也随着他的手倾斜过去。
这场扳手腕比赛真让人眼不敢眨，气不敢喘。
扳手腕比赛开始了，我先和哥哥比赛，我们都摆好了姿势等妈妈喊口令：“开始”，妈妈一声令下，我和哥都憋足了劲，都不甘示弱，谁都不让谁，妈妈在呐喊助威：“加油、加油。”我们也在啊啊大叫，好像谁喊得大声谁就会赢一样，比了几分后，哥哥赢了我不服气，要和妈妈比赛，我用两个手握着妈妈一个手，看能不能一下扳赢妈妈，可是我费了九牛二虎之力也扳不动妈妈的手，我最后还是输给了妈妈。
妈妈最后说了一句话：“看你们长到几岁，锻炼到一年才能扳过我。”我和哥哥都下定决心要努力锻炼，快快长大，早点比过妈妈。
今天，我们玩了个比力气的游戏，那就是——扳手腕。
游戏前，老师说完了规则，只见同学们有的已经摩拳擦掌，有的紧张地小声呼吸。我的心像被石头压着似的.，怎么也喘不过气来。
游戏开始了，第一轮是一对一的较量，组长选了刘士豪上台，对手是王珩屹。只见，刘士豪大步大步的走上台，神气里还带着点谦虚。可对手就不一样了，他一脸骄傲的走上了台，那神情简直就是胜券在握。“1。2。3……开始”。一开始，俩人就不分上下，刘士豪腿死死的蹬在地上，仿佛他要把地踩一个大洞，脸迅速的变红，不一会儿就像一个熟透了的苹果一样。渐渐地王珩屹稍占了上风，刘士豪也不甘示弱，使出了吃奶的劲又把原来的差距拉了回来，就这样一来二去，僵持了五分钟。所有同学都瞪大双眼，紧紧盯着两个人的手臂，教室里一片寂静，大家屏息凝神。突然，刘士豪猛地一声大喊，奋力一扳，“咚”！的一声，刘士豪赢了！刘士豪把拳头抬过头，贺彩自己的胜利，全班更是一片欢腾。
第二轮，由于本队的大意败了。
最后一轮，是我和屈志涵的对决，我扭动着身体跃跃欲试。我们把手放在桌子上，开始了，我的手颤动得很厉害，感觉膀臂酸软，渐渐没有力量了。我龇着牙，腿死死的立在那里，紧张的心怦怦直跳。屈志涵的眼睛死死的盯着我，那眼神感觉要冒火。同学们大声的喊道：“加油啊！”我以同学们的叫喊为动力，可还是败给了屈志涵。
欢乐的游戏就在我们的欢声笑话中结束了，我真希望下次的游戏课快点到来。
5月11日下午，老师给我们组织了一场扳手腕比赛。我的对手是赵渭奇，看着对方的表情感到对方十分自信，可是我却皱起了眉头，因为我的对手是个胖乎乎的小伙子，而却我瘦得像一只猴子。
比赛就要开始了，我紧紧地握紧对方的手腕，眼睛瞪着对方，对方也睁大眼睛瞪着我，他眼睛里充满了自信。第一轮比赛开始了，对方笑了笑没到半秒钟他就把我打败了。对方脸上充满了微笑。我们休息了一下手腕，老师让第一轮胜利者举手。
第二轮比赛开始了，陈薪宇和张秩辉是一对的，龙京兆和李奕辰是一对的，比赛开始了张秩辉两秒钟就把陈薪宇打败了，龙京兆和李奕辰比来比去比不出胜负，如果龙京兆的力气再大一丁点就能打败李奕辰了。今天玩得太高兴了。
我们经过了几次的比赛选出了决赛里的对手，明天就要开始总决赛了，我的心一直在颤抖着。
5月12日早上，我们全班开始了总决赛，现在赵渭琦正在跟李骥腾比总决赛我一直再给我的同桌赵渭琦加油，好像是我在比总决赛，可是他好像一点都没听见几秒钟后就被李骥腾打败了，这下我嘻嘻哈哈的偷着笑了，你输了吧赵渭琦，我说：“你不行就是不行。”因为李骥腾都能把李奕辰打败，你看你才有这点力气，还不如人家李骥腾呢，龙京兆和李奕辰又开始了总决赛，我还是再给龙京兆加油！加油！几分钟后李奕辰赢了，最后龙京兆哭了，我真为他难受，唉！真是可惜呀！
今天，老师说：“我们再来游戏吧！”玩什么呢？大家都疑惑不解。老师好像猜透了大家的心思，说：“我今天来玩扳手腕。”“啊！”大家一起叫了，“太好了，我要上去试试。我力气那么小，肯定不行。让我先看看他们的表演吧。”大家议论纷纷。
“游戏规则是这样的，”老师不紧不慢地说，“两个人都用右手来扳手腕，左手不许帮忙，赢得人进入下一轮。下面，我宣布游戏开始！谁先来？”“我来，我来！”有的`同学大叫起来，首先上场的是小陈和小王，他们俩都是班里的大力士。老师把他们的手扶正，大声说：“开始！”俩人都涨红了脸，鼓起腮帮子，粗声喘着气。手时而倒向小王，时而倒向小陈，大家都替他们捏了一把冷汗，只见小陈大喊一声：“哈！”小王的手立即被压了下去。“这句小陈胜利！”小陈一听到这句话马上叫起来：“耶。”下一局上来的小杭和上一局获胜的小陈。他们两个则轻轻松松的开了几句玩笑才开始的，小杭用九牛二虎之力想将小陈的手压倒桌子上，谁知小陈不费吹灰之力把小杭的手牢牢地摁在桌子上。
“这局又是小陈赢了，他真是名副其实上的大力士啊。”“对呀对呀！”大家说。这是小王和小杭也发言了：“看来我俩的好好练习手劲了！”
听到这句话，大家的情不自禁地笑了起来，快乐的时间在这样的气氛中结束了……。
“加油！加油！”，在欢呼声中一场振奋人心的扳手腕比赛在何老师家进行了。
现在是我和秦寒凌比赛。我面无表情地上了场，站到了桌子前，我内里想：秦寒凌就象一座巨大的高塔，而我就象是一根瘦小的火柴棍，我猜我一定输了，但是我还是要用全力去比赛。
比赛开始了，我活动活动手腕做好了比赛前的准备。何老师说：“准备开始！”我和秦寒凌把手肘贴着桌子两手交差握紧。我们立即用劲开始扳。突然秦寒凌一使劲，我的手马上一点一点地降了下来，我用九牛二虎之力之力才让秦寒凌的进攻停了下来，顿时观众民惊呼了起来，观众们大声叫道：“陈俊文加油！秦寒凌加油！”这时我手上的一条条筋全部都出现在了手上，而且我的手也感到很麻木。就这样僵持了一秒、两秒、五秒……最后我铆足了劲，一下把秦寒凌的手往下一扳，耶！我赢了！
最后决赛，我和一名不认识的同学比赛。比赛开始了，何老师又说：“准备开始！”。这次我什么也不想，用全身的力气使劲扳，但是他的力气太大了，就这样我们又象上次一样两只手僵持在了桌面的正中间，过了一会，我抵挡不了了。我的手又慢慢地往下降，我想我一定要赢，所以我用尽了最后一点力气使劲地往上抬，就这样我把他的手一点一点地往下扳，10毫米、6毫米、3毫米……我又赢了！
经过这次比赛我知道了，做什么事一定要相信自己，不要想自己会输，这样就会赢。
今天，我们班举行了一场别开生面的活动掰手腕比赛。
本次比赛是通过淘汰比拼，最后选出一男一女进行较量。
经过时间的推移，最后选出了我和梁清寒进行pk。上场了，对方看着我是女生，满眼的瞧不起，似乎还没开始就已经看到胜利在招手了。真是门缝里看人把人看扁了。女生们都为我加油打气，这次我一定要证明女生也不是好欺负的！
“预备开始！”裁判一声令下，比赛开始了！我紧紧地握着对方的手，身体奋力向左倾斜，拼尽了力气想将对方的手压下去。但对方好像也使出了吃奶的劲儿，只见梁清寒脸涨得好似喝醉了酒的关公，眉毛紧皱着，五官简直都要拼凑在了一起，嘴里还时不时地发出“啊”的声音，我们谁也不让着谁。就这样，胳膊好像被定格了似的，一动也不动，足足僵持了有两分钟，看来要赢他得用巧劲。“一，二，三！”为了更快赢得比赛，我在心中默默数数，数到三时便猛地使劲一压，这样果然效果明显，对方一点一点地被我压了下去。
虽然这次比赛输了，但老师常说比赛重在参与，只要我们拼尽全力了，就不要把结果看得太重。这真是一场有趣的活动，我喜欢！
今天上作文课，老师举行了一个小游戏――扳手腕，这可是我的拿手好戏。第一场是我的一对前后桌，个子矮小的后桌竟不费吹灰之力就赢了前桌。
你别看后桌，个子小，但力气蛮大的。三局两胜，还有两局，接着他们又用左手，看来前桌还是比较擅长左手，一下就赢了后桌。
现在是1比1平局，最后一局谁赢了这场谁就胜。他们采用石头剪刀布的方法来决定用哪只手扳，结果是用右手，不用猜，那肯定是后桌赢了。经过这场激烈的比赛。果然是后桌赢了。
所以我决定跟他一决胜负，第一局我跟他硬扳，发现他的力气实在太大了，根本撑不住，我马上就败下阵来。
蛮干不行，只能智取，于是我决定只能先把他的力气耗光，才能轻而易举地把他扳下去，那我不就赢了吗？第二局我只是努力定着，让他用尽力气扳，趁他不备卯足劲把它压下去把比分追平。
最后到了最关键的时刻，第三局我还是采取这种方法，他还是跟我硬扳，我便如同山般的定着，丝毫没让他扳下去，只见他涨红了脸，如活关公一般。接着他使出吃奶的力气，试图想把我扳下去，但我还是僵持着，僵持了一会儿之后，他的手软了，我抓住这个机会大吼一声：“哈！”，用力一扳――耶，我赢了！
这场比赛告诉我一个道理，不论做什么事情，都不能靠蛮力，要讲究策略。
“加油－加油！”响亮的加油声从六十二班的教室传了出来，原来六十二班的教室里正在举行一场扳手腕比赛。
星期五，老师面带微笑地走上讲台对我们说：“同学们我们这一节课来办一次扳手腕比赛。”老师话音刚落，教室里顿时就像炸开锅沸腾了起来。有的摩拳擦掌、跃跃欲试；有的信心十足；还有的急着找人比试呢！
我们分成两个队，一方是雄鹰队，另一方是战神队，两人经过了一翻激烈的初赛过后，两方各派出了一男一女重量级选手。
只见敌方选手大步流星地走上讲台，神情凝重地坐在了一边，我方的队员也雄赳赳气昂昂地走到另外一边坐下，两人都做好了准备，实力差别不大，到底鹿死谁手，让我们拭目以待。
老师一声令下，决出胜负的时刻到了，两人的手像钳子一样握在了一起，双脚死死地钉在地上，随着时间的流逝，选手的脸涨得通红，手也变白了，我方选手的另一只手紧紧地捏住桌子的边沿，仿佛要把桌子捏碎。两人进入了僵持状态，此时啦啦队的呐喊助威加油的声音仿佛要把屋顶掀翻，这时对方选手已快招架不住了，我方选手坚持不懈，猛一发力，我队胜利，我方队员全都欢呼雀跃。
通过了这次别开生面的扳手腕比赛，我明白了：只有坚持不懈的努力，才会取得最终的胜利！
“加油！加油！”为什么教室里会传来一阵阵加油声？哦，原来他们是在举行扳手腕比赛。
邓老师站在讲台上说起了比赛规则：“同学们，规则很简单，扳手腕比赛时手肘要放在桌上，身体不能碰到桌子，大家都要用右手，谁的手先把对方压在桌上就赢了。”邓老师话音刚落，教师里就沸腾了起来，许多大力士都摩拳擦掌，跃跃欲试。
第一组比赛是倪华申和贺继裕比。他们各占桌子的一角，眼睛里充满了自信。邓老师说：“准备好了吗？”他们分别点点头。“预备——开始！”他们眼睛死死地看着对方，倪华申好像在说：“呵，虽然我们关系好，但我不会让你。”贺继裕说：“来吧，我也不会让你。”他们眉头紧锁，咬紧牙关，使出了吃奶的劲，只见倪华申把贺继裕的手扳下来一点，贺继裕急了，但怎么也扳不动倪华申。倪华申使出了九牛二虎之力赢了贺继裕。邓老师宣布：“第一个擂主来了——倪华申。”
岳琪松说：“我要挑战倪华申。”倪华申这次好像有点紧张了，眼睛里出现了一丝惊慌。邓老师说：“预备……开始！”岳琪松好像都没怎么用力，就轻轻松松的赢了。同学们都不知道发生了什么。倪华申也不知道怎么就输了，也许是刚才一局太过用力了。邓老师惊讶地说：“啊？这局赢得也太快了吧！岳琪松成了新的擂主。”岳琪松开心地露出了满足的笑容。
夏希睿说：“来！我来！”岳琪松说道：“好啊，我不怕你！”说着便都走上了讲台。夏希睿说：“开始吧。”他们的脸都涨得通红，手腕上青筋暴起，拼命地想将对方扳倒，可是谁也不让谁，比赛似乎陷入了僵局。一旁的同学们一直喊着加油，有的好想冲上去帮忙，有的好像自己在比赛似的，眉头紧锁，和选手一样紧张。这时候，岳琪松好像把夏希睿的手扳下去了一点，夏希睿一看情况不妙，用了吃奶的力气，咬紧牙关，嘴唇发紫终于一下子把岳琪松扳倒了。邓老师说：“夏希睿成了新的擂主。还有谁想挑战？”同学们在座位上你看看我我看看你，一个都不敢吱声。邓老师等了几分钟没有哪位同学想出来挑战，就宣布夏希睿是我班的“大力王”。
扳手腕，一个已经玩“烂”了的游戏，就像家常便饭一般，微不足道。
“准备！开始！”一声响亮的口令，原来是裁判老师的一声“呐喊”。只见坐在桌前的两位选手虎视眈眈地盯着对方，眼睛里满是火药味儿，刚说开始，两位同学都使出吃奶的劲儿，用自己全身的力气往自己那边压，刹那间，其中一位同学手肘那里轻微往上一抬，又马上放在桌子上，但还是逃不过我的“法眼”。
到我上场了，心扑通扑通地跳着，我顿时觉得世界出奇地寂静，我竟只听到了心跳的声音。走到“擂台”上的一位“大汉”，他走的声音震耳欲聋，我都感觉得地面在颤动。他走到中间，大声喝道：“谁是15号？”我一惊，心想：我运气怎么这么“好”？我想把手“剁”了！顿时，真想找个地缝钻进去。我怯怯地走上去，撩起袖子。算了，我就“死猪不怕开水烫似的”去吧，我心想。我紧紧地盯着对方比我胖一圈的手，开始了，我用力压着他的手，僵持了。他一副不在乎的模样，我怒了！顿时，我心中的“火山”爆发了，使出了十倍的功力，恨不得手脚并用。他意识到了，也使出了十倍的功力，我看出来了，他的脸变得狰狞了，面色铁青，我的手腕上也已青筋暴露，但我依然咬着牙关，再一次僵持了。旁边的“群众演员”也静静地等待结果，和第一次的吵闹――加油声与讽刺声混合作了个对比。“啊！”我的一声仰天长叹结束了比赛，我输了。
虽然我“战败了”，但我依然开心，因为我学会了咬紧牙关，坚持到底。
妹妹对我说：“姐姐，我们来比赛扳手腕吧！”“好啊！你输定了！”我胸有成竹地说。“谁说的，我才赢定了呢！”妹妹不服气地说。我心想：这简单，在班里可没几个女生比的过我，我可是老手了，有时候和体育老师，我也能坚持好长时间呢！这对我说，根本就是小菜一碟。要赢没问题！
姑姑让我们先做一下准备，于是，我和妹妹的手就架在桌上，她摆出一副凶狠的表情，好像会让我输得很惨，其实我知道，她不知道我的实力，害怕我很厉害，所以来吓吓我，我呲牙咧嘴地吓她，因为我也不知道她的实力。妈妈哈哈大笑，说：“干什么，要吃人啊！”我们也笑了起来。姑姑说：“这次可是真正的比赛了，一二三，开始！”我们两个都很紧张，生怕输了，听到姑姑一声令下，便开始暗暗进攻，她好像察觉了我的进攻，也用力挡住，我看到她的脸像熟透了的大苹果，红彤彤的。妈妈说：“加油呀，用力撑住。”我听见爸爸和妈妈在议论纷纷，一会说我会赢，一会说妹妹会赢。我们大约持续了6分钟，我感到，妹妹的手已经松了一些，说明，妹妹快撑不住了，就在这时，我一用力，“太棒了，我赢了！”我欢呼起来。我们满脸都是汗珠，妹妹可真厉害，还好我扳手腕还是不错，不然我就输了。
这次比赛真有趣，我费了好大的劲才赢她，以后我要多多练习啊！
下课铃声响了，同学们纷纷围在一张桌子旁，原来是小明和小杰在扳手腕。
他俩面对面坐着，一人伸出一只手平放在桌子上，轻轻地握在一起。“开始！”裁判一声令下，小明就快速地把小杰的手给压到了桌子上方的45度。但是，小杰也不甘示弱，立即反击，使出吃奶的劲把小明的手抬了起来。比赛进行到了高潮，双方的脸已由白皙变得满脸通红了，额头开始冒出了豆大的汗珠。小杰咬紧牙关，用力地将小明的手往下压，他的另一只手紧紧地扒住桌子的边缘。
而小明歪着脑袋，紧皱眉头，眯着眼，脚蹬着地，奋力反击。他俩握在一起的手鼓起了青筋，手指的关节变白了。围在一旁的同学，有的举起高高的手臂，给他们打气，有的也握紧拳头，还有的大声喊着加油，恨不得亲自上场。双方坚持了一分钟，小杰使劲大吼一声，把小明的手压倒桌子上。“哈哈，我赢了！”小杰高兴得跳了起来。给小杰加油的同学个个都兴奋极了，在教室欢呼了起来。
这真是一场激烈的扳手腕比赛啊！
这天，阳光明媚，班主任老师心情格外舒畅，便举办了一个让我们都拍手叫好的游戏——扳手腕比赛。
我们先吁吁摇摇贝，分成了红队和蓝队，老师当裁判。
红队一开始就派出了大力士杨胡宇，想给蓝队一个下马威，蓝队队长见事不妙，便派出最瘦小的罗鑫尧，对罗鑫尧说：“咱们第一关就靠你了！”罗鑫尧哪知道？他面对的可是强壮的杨胡宇，还满怀信心地说：“包在我身上了！”来到“对战桌”前，罗鑫尧一看是杨胡宇，吓得腿都发软了，杨胡宇对付他，可是“张飞吃豆芽——小菜一碟”啊！他赶紧坐在地上想溜之大吉。队长怎么会让他溜？又是推，又是拉，费了九牛二虎之力，总算把他的屁股固定在椅子上。我们看见了哈哈大笑，罗鑫尧也不好意思了，只好和我们一起笑。刚一上阵，我们还没来的及加油鼓劲，杨胡宇就使出了所有力气，将罗鑫尧的手按在桌子上。第二盘用左手比赛，我们原以为会和上局一样，目不转睛地看着他们，可谁知，他们的手在空中僵持了许久，罗鑫尧满脸通红，杨胡宇将头埋得低低的，两眼紧闭着，使出了浑身力气。也许是杨胡宇没力气了，也许是罗鑫尧要反击了，也许是……我们赶紧喊到“加油！”“加油啊！”这时，杨胡宇又来了劲，最后杨胡宇将罗鑫尧的手按在了桌子上。
接下来的比赛，红队一路畅通无阻，以6：0的好成绩，取得了胜利！在场的同学无论输赢，都欢呼雀跃：“班主任万岁！班主任万岁！”
扳手腕比赛真是有趣，真是惊险，真是让人开心啊！