ID：7752275
时间：2023-12-24 16:58:44
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在这样的一个充满挑战，又有时让人惊喜，却又有时给人悲痛的世界。我们以自己独特的方式生活，以自己的方式面对各种挑战。然而我们有时会觉得孤单、悲伤、失落，但是不要消沉，对自己说一句：“我还活着，生活会充满快乐，会乐观面对眼前的挫折”。
窗外的大雨淋漓的下着，雨滴敲打着窗户，那声音似传入心底，又似自己紧张的心跳声，班级的们依然紧闭着，上课铃声已经打响有一段时间了。不一会走廊响起了高跟鞋的声音，离着那声音越来越近，我的心也悬了起来。
门开了，老师一脸严肃的走进教室，又要开始了，老师走上讲台说着批评同学试卷的话语，我已无心再听老师的话，眼睛也只盯着手中的试卷。没错，又考试了，我又没有考好，我现在也许没有颜面去面对老师，家长。
朋友说完，把卷子替我铺好在桌子上就走了。
这是我也开始回想这句话，对啊！我还活着，我就要乐观的去面对挫折，只有我乐观面对，勇敢挑战，自己的生活会美好，困难也一定会迎刃而解。自己的生活就算一塌糊涂，自己一无所有，可还是有自己。我还活着，是一种生活的态度，是对所有挫折，困难保持乐观的心态。
失败时，我们乐观对待，勇敢面对就我们对生活的态度，是用自己的方式去面对。生活就像一面镜子，你对它笑，它便对你笑，然而在人生堕入谷底时，我们有时会消沉，那么这时相信并记住：我还活着，我们就不会孤单，会以乐观心态面对生活。
我还活着，是一种心态，是对生活的态度。
生活的真谛在于追寻生活的乐趣、在于不断地追逐快乐，摆脱种种困扰，享受快乐、享受上苍赐予我们美好的生活；而人生命旅程中最大的快乐在于高级欲望的获得和满足。一般情况下，高级欲望必然需要美德进行完美的配合或支撑，失去了美德支撑，再高级的快乐也会显得苍白无力。
沉。甲骨文这样表示：一条河，牛羊牲畜被投到里面做活祭。牛羊被投入河水，扑腾，被水呛，坠入深渊。太极的沉，也是下沉，但赋予的内容更丰富。
生活中的沉与太极中的沉有何异同？怎样感知自己的沉？怎样感知别人的沉？
背一个活蹦乱跳的孩子，和背一个睡着的孩子相比，前者轻松，后者沉重。因为前者他是活动的，后者完全处于放松的状态，不用力，自身重量带给扛的人很大压力。太极的沉是松下来后，自己身体的沉。气敛入骨，骨松肉沉，必须经过明理、苦练而得。
在练功及日常生活中，都能够体会到沉。练习桩功能体会沉。用太极身法，心静，意到，气到，沉感。身体上下对拔，重心在脚跟，脚跟及脚内侧有受压感。这种受压，不是身体越下蹲越沉，是身体内部筋骨松，骨缝拉开，肌肉不带力，下沉，是自身的重力。沉的前提是松。如松肩，收胸骨，肩胛骨松开，两手如抱球在胸前，肘尖朝下，臂不用力，挂在肩上，手不用力，挂在腕上，自己能感到手臂的沉。尽自己所能使自己腰胯膝踝放松，同时脊椎骨上抻，身体被节节分家。沉在静态较敏感，难的是，动态中的保持。当一个人练出沉劲，只一搭手，还没用力，瞬间感到他手臂的压力，很神奇。
沉劲如同物理上的重力。重力是由于地球吸引而使物体受到的力，重力与重量成正比。常理上，一个人越胖，越沉，越难以被推动。但为何多人同时推一个太极高手，却感到很难把他推动？一个人用弓步站、直立站，分别去推他，感觉如何？物理学上对重力的解释是一个竖直的力。太极高手在被推的时候，松沉下来，重心下降，身体前倾，重力因身体前倾而在身体的前方，接力状态，重心随听劲微调整不移圈外，并没有丢中。一个人直立站，容易被推；弓步站，推着就费劲。普通人站立时的重心高，不稳，重心下降，则稳当。冬天人们弯腰曲腿，在冰上小心翼翼走，也是为了降低重心，不摔跤。太极的沉劲，是让身体松沉下来，并非外形，是身体内部重心降低。是心静体松，气沉丹田，上虚下实，节节松沉，重心下沉，增加内劲。
练拳不练功，到老一场空。练习太极，必须练功力，沉劲是本，松是太极灵魂。练拳时，身体如同在水中，脚踩在地上，有阻力的感觉。如何使得练拳时有阻力感？我觉得，是松，是沉，是慢，是练拳时筋骨的拉抻，或许就是所说的带着劲打拳。练拳带有沉劲，能降低重心、稳固定式，使拳式保持正确姿势，每一个招式便是一种活桩。反之，打拳不思考，内在的感觉会荡然无存。
沉劲是遵循太极身法苦练而得，身体本身的力是拙力，蛮力。推手中对方没有松沉，僵滞点易被当支点推出。试想一下，推手中，你用一只胳膊的力量去推，和用全身的力量去推，有何不同？当然是全身力量大。怎样调动全身的力量？身体松沉下来了，推手中的沉劲，好比挂在墙上的一个包，你不论怎样换接触点，包的重力不变。倘若把人想象成一个包呢？推手时的接触点为包的挂点，人沉下来，重力竖直向下，你和对方外形上看是用手推，实际挂在对方的是整体重量。理论上能明白，推手中能运用却是另一回事，很难做到，须练松，才能沉。
太极讲究心知不如身知。心不知，身更不知，故此先要明理。疑问仍有太多，仍需不断感悟、体悟，慢慢修炼。
生活不仅仅需要高级的快乐，还需要低级简单快乐来弥补高级快乐留下的空档，让它们彼此相互调剂，相互补充，交相辉映，共同谱写出生活的华章。
快乐的后果和困难不应该压倒美德，无论面对怎样的困难，我们必须换个角度思考，困难对于我们来说能使我们享受到更为神圣、更为完美、更为高贵、更为强烈和刺激的快乐。我们为某件事物付出努力，首先要明白事物的价值、实用和优美之处，只有这样才能真正享受到欢乐，才能激励人本身努力去寻求快乐。
几乎所有的快乐获得都是以努力奋斗为前提。生活之中，人们在绝大多数情况下，真正的快乐只是满足于期望和接近快乐的过程，并不在于完全真正拥有快乐。也就是说，生活中的所有快乐在于追求奋斗的过程之中。对于生活，我们时常都会有一种感悟：快乐本身是富有吸引力的事情，我们寻觅生活的快乐，也就是在完成自己对事物本质认识的过程，我们所追逐的快乐，有时也正是事物本质的一部分。
生活中的快乐是一个既简单又复杂的事情。对于快乐与痛楚的界定，完全取决于一个人对于生活的态度、生活观、价值观、文化程度、生活阅历和环境等，思想简单的人对于快乐的要求就相对比较简单或低级，思想复杂的人对于生活的要求就相对复杂或高级，不同层次的人对于生活有着不同的诠释，自然引伸出不同的追求目标、不同的生活乐趣等。
所有的快乐几乎都会闪耀着美德的乐与福，都需要美德来支撑或辉映。美德需要人在生命的过程中于渐行渐近中不断地积淀、修养、提高，心胸变得宽阔，宽容，包容，不再拘泥于琐碎的小节之中，目光显得深邃、久远，不断地且行且进中与今古圣贤进行穿越时空的对话，借鉴历史、生活经验，不断地追求自我完美，追求更高、更远的境界，洒脱愉悦地生活。美德能使人生活多出一份淡定和宁静，驱逐出盘踞在内心深处的心魔，不再显得焦躁不安；美德使人生的滋味不再单调枯燥，而变得纯粹和可爱。
月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，物有否极泰来，年有四季更替，没有什么是亘古不变的，我们永远不要去窥探人心，去衡量我们在别人心中的地位和价值，因为到头来似乎更多的我们的一厢情愿，没有人会去放弃自我而去成就别人，对人好或许只是想得到相应的利益，有时候想不通真的会有人会为了得到而伪装自我，难道外在的东西真的那么重要，值得放弃自我。
我们是沧海中的一粟，我们所处的时空只不过是历史更迭的一个进程，或许多年之后这个世界会变成我们难以想象的时代，毕竟有些东西是我们肉眼所看不见，言语所解释不清的。我们生来平凡渺小却又渴望有人可以像伯乐发现千里马一样迅速发现尘埃中的我们。在竞争，欲望频升的时代，我们好像活成了别人的傀儡，我们极度渴望被爱，却又害怕伤害我们在人情味越来越浓的时代穿行，可似乎没有往日的快乐，觉得很孤独，人们的情感在欲望的操控下似乎封闭了自己的内心。
羡慕那些可以只顾自己，随心所欲的人，正因为自己有太多的顾感，心事也愈加辰重，却无人倾听，心情低落，却习惯了伪装，因为身上有着太多的责任，对于失败成功看得格外重，有时候很气愤为什么有的人不努力就以获得别人拼尽全力也争取不到的成功。
人要和自己和解握手言和。接纳自己的缺点，不和自己较劲，自己不放过自己，那和周围的关系也不会和谐。自我对话固然重要但是也不能失去和他人愉快相处的技能和方法。与人交流也是我们所要掌握的。在矛盾的世界中，没有明确的对与错的概念，纯真与善良或许就是衡量对错的标准，世间因果，天道轮回，不必太执念于某个东西或某种情感。
没有什么东西是完美的，只不过有的人善于把完美展现，努力去修缮不完美，不必难受，每个人的生命与存在都是有意义的，要正确地看待自我，不要太过刻意去紧抓缺点不放，在我们看不到的地方，我们的优点亦在闪闪发光，不管有外价种境地都要保持一种快乐的状态，快乐至上，在快乐中我们所追求和热爱的必然如期而至与其多愁善感不如放平心态，总有些遗憾是我们所无法拥有的，是经久不散的意难平，这样也许才是人生吧，没有那么一帆风顺亦不是平淡无味，在美好与遗憾中不断去探索人生真谛。
快乐是生活中不可缺少的，是我们人生的正确开开方式，在磨难面前，他用微笑战胜，在病痛折磨中他用乐观的态度，坚韧的内心顽强抗击。平凡的人带给我们太多的惊喜和感动。他们给予我们的感动是无限的，正因为平凡我们似乎才可以更好的产生共鸣，感同身受，张云成是肌无力患者，他用钢铁般的让生命之花绽放，做什不能一味强求，抓住我们能够抓得住的，放过那些我们拼尽全力也抓不住的，强求来自东西，注定不会长久，适当的放手有时候是为了更好的得到，事情少了，烦恼自然也就消散了，快乐随之而来。
快乐是美好生活的源泉，每天在快乐中穿行，人生似乎也格外精彩，微笑是解法一切冰冷的催化剂，乐观的心态不觉间让我们炼就钢铁般的意志，在快乐中生活真是人生一大幸事。
痛往往象征了悲伤，与快乐格格不入，而我又是以什么样的心情，在痛的基础上品尝到了快乐。
往往是悲到了极致才会痛，不是肤浅的外在，而是内在的深沉。
曾经何时，总是认为自己是被忽略的一点，好像没有谁是在乎我的，谁是爱我的。就这样的心理让我的情绪开始多方面的扭曲。黑夜中，我只有两种选择，睡觉亦或是胡思乱想，我又怎能睡得着呢，奇怪的画面总是闪过，是被抛弃，是被孤立，是被无视，就像空气一样的存在，想起你就注意一下你，想不起也就不搭理你。泪水潮涌了，枕头打湿了，我的心闷闷的。
泪水流得多了，眼睛铅一样的重，又好像生锈了一般，有点生疼。我的内心又有多少是用悲伤挤满的呢?连我自己都不知道，还期望谁知道。然后，我开始一步一步的迈向了错误，错了，痛了，之后就是醒了，乐了。
妈妈像平常一样关注我的点点滴滴，可是我心里却觉得她很烦，啰嗦，我并没有想到这是他在乎我的表现，只是固执地认为她在将我一点一点的剖开，将这些建立在我不情愿的基础上，我的小脾气像一只脱缰的野马猛的窜上来“你不要总是管着我好不好，我觉得很烦啊。”我关门的声音异常的响。
很快，我收到了一封电子邮件，妈妈将他自己内心的想法一一的说出来给我听，我看着看着就越来越想哭了，这是她第一次给我写信，我觉得很心痛，我的莽撞，我的任性将她扔入了万丈深渊，但同时我又笑了，我的的确确收到了关心，那么的深切。痛并快乐了。
后来我才发现，不是大家不愿意接近自己，而是自己没有去接近大家，如果就这样将责任压在是别人不愿意理会自己，那就是冤枉，是诬陷。其实，只有互相的打开了心窗，才可以知道对方到底在想些什么，才能更好的融入生活。
痛可以和快乐相融，我就真切感受到了，打开心，让阳光照进来，生活会更灿烂。
快乐是无忧无虑、没有负担！
这是我给你的答案。但我却要说：
快乐很可能正是在有无忧无虑、有负担之间所能享有的一种欣悦，如果真无忧无虑，只怕反不知什么是快乐了！
记得你说在你那个年龄，常看着大学生，心想你要是进入大学之后，没有了高考的压力，该多么快乐！但是即成了大学生，又羡慕踏入社会的人，想他们应不付功课、考试，该多么愉悦！而在自己真进入社会，又想如果能每日不由固定上下班，该多快乐！
所以我也常想快乐是什么。我认为快乐就像安宁的感觉，如果把我们放在完全隔音的房间里，一点声音都没有，我们不见得会感觉宁静，甚至会感觉发慌。反倒是置身林野之间，鸟语、虫鸣、竹韵、松涛不断地流入耳际，能给予我们宁静的感觉。
同样的道理，如果一点没有让我们费心的东西都没有，固然会有短暂的快乐，接着却可能手足无措，发觉生后失去了重心。
这又使我想起，后续可以有爱的道理来解释。
当我们小的时候，觉得快乐就是被爱、被呵护、被照顾得无微不至。但是年长之后，却渐渐发觉，快乐是要 去爱，所以会去养小动物，明明他们回报的，与我们付出的不成比例，却一厢情愿地爱。甚至当子女成家之后，年老的父母还是为他们操心。至于没有子女的人，则可能参加公益活动，照顾残障、孤老，乃至保护野生动物。
有人研究什么是最快乐的工作，结论是能够从头到尾都参与的工作。譬如你自己盖一个房子，从设计、选材、施工到装潢，当房子终于落成的时候，便是最快乐的时刻。
又譬如你接到公司交下来的一个工作，从构思、人事安排、联系运动，到验收结果、达成目标，看着由无到有，是最快乐的。同样的，由孩子的诞生、哺育、教养，到长大成人、成家立业，那付出无数心血的父母也是最快乐的。
从以上这些点归纳起来，你应该知道：
快乐是要付代价的！要被爱，更要去爱；要获得，更得付出。快乐是在我们的生活中先建立目标，并完成他。而就在完成的过程中，在那忧心与释怀、陷入困境与万难之间，我们享有真正的快乐。
快乐就是完成理想、完成生命；就是由无到有的创造，从这一战到下一站的旅程。
快乐也就是积累的生活。
随着社会的不断进步，在某种程度上阻碍了小学生道德品质的形成，进一步影响了其发展水平。根据相关研究显示，针对小学生教育而言，其德育教育发展具有一定的弊端，具体表现在如下几方面：
1.缺乏爱国主义情感。
对于大部分的小学生而言，他们都具有爱国意识，但却不能更深层的理解含义。例如：某校做了一项调查，而调查的内容主要针对爱国主义影片，小学生对影片的态度，有超过半数以上的学生选择了同一个选项，即“遵照班级要求”；而只有10%左右的学生，他们选择“自觉做”。
2.诚信意识并未付诸行动。
据相关调查显示，在小学生的思维中基本上都具有诚信意识，但是很少有学生将诚信付诸于实践，他们会因为不同的理由进而影响其诚信行为。例如：针对小学生的作业问题，40%的同学在遇到困难时，选择直接抄袭其他学生的答案；而对于借物归还问题，有20%的小学生表示在借完东西之后，由于一些因素的影响，不能及时归还，或是忘记归还。
3.礼貌待人意识缺乏。
据调查显示，小学生在学校遇到教师时，一半以上的学生选择同一选项，即不会与教师打招呼；而其中只有30%的学生，他们在遇到教师时会打招呼。这足以说明小学生礼貌意识较差，连最基本的尊师都没有完全做到。
4.孝敬父母行为较差。
相关调查显示，小学生具备孝敬父母的意识，但很多小学生并没有其付之行动。在调查当中，50%以上的学生具备上述观点，并没有在实际生活中做到孝敬父母，而只有20%的学生表示，他们会在课余时间帮助父母做力所能及的事。
二、提升小学生德育教育效果的针对性措施。
针对上述情况而言，我国小学生的道德教育落实情况并不乐观，因此学校应该重视小学生的道德教育工作，并对现状进行分析，找出学生道德品质较差的原因，然后积极采取改进措施，上述观点只是介绍了小学生道德教育问题的一小部分。
1.爱国教育落实到位。
对于小学生而言，他们的思想较为单纯，但纪律性又较差，难以真正认识到爱国主义的精髓。因此，学校可以开展形式多样的爱国主义教育，不仅仅拘泥于课本，还要通过学校开展的一些活动而具体落实。例如：某市的一所小学经常组织学生观看爱国主义影片，并且在观看之后要求学生对影片内容发表自己的观点。学校也可以组织相关的演讲比赛，学生通过演讲逐渐增强爱国主义意识。此外，学校还可以开展如下活动，引导学生观看优秀图书，组织学生演唱爱国主义歌曲，举办专题讲座等等，通过以上措施积极引导学生树立民族意识，具备爱国主义情怀。
小学生正处于懵懂时期，他们的诚信教育大多来自两方面，一是学校教育，二是家庭教育，但是学校教育占据主要地位，因为小学生在校时间较长，因而学生在校期间培养其诚信意识非常重要，而思想品德课中涉及到这方面的教学，但是课堂教育较为浅显，学生只是对理论知识有所了解，在现实生活中这方面的意识并没有落实到实际行动上。学校应该针对这种现象加强对学生的诚信教育，而教育的层面不仅仅是理论层面，而且要落实到实际行动。例如：学校可以制作诚信系列宣传图片，贴在学校的走廊上，教师还可以通过特殊的教学活动，如以小品、相声或是舞台演出等形式，吸引学生兴趣的同时，可以起到一定的德育教育意义，学生只有身临情景才能切实了解诚信的重要性。
3.学会礼貌待人。
小学生身处于无忧无虑的年纪，他们的行为意识尚未成熟，而且会受到一定因素的影响，如果他们受到正确的指引，将会具有积极的效果，但是如果反之就会产生极其不好的影响，因此学校应该发挥教育的优势力量，让学生树立良好的礼貌待人意识，从学生生活的点点滴滴抓起，教师应该在思想品德课上潜移默化的影响学生礼貌待人。例如：教师正在上课时，一位家长敲门打断教师的讲课，而教师对家长的态度并没有恶化，在交流过程中，教师使用了文明用语，如“您好”、“请稍等”等词汇，教师的一言一行对学生具有一定的影响。因而，教师这样的言语也会使学生遇到同等情况时，他们与人交流过程中，学会礼貌待人，这就是言传身教的意义所在。
4.增强学生孝敬父母意识。
孝敬父母是中华民族的传统美德，这也是每个子女应尽的义务，同时是社会赋予他们的.责任，从古至今百善孝为先。因此，应该从小培养学生孝敬父母的意识，一方面父母要起到表率作用，因为他们是孩子的第一任教师，他们对待老人的态度会直接影响到孩子，所以家长在这方面应该为孩子树立榜样；而另一方面学校也应该加强对学生这一方面的道德教育，教师在课堂上可以借助多媒体设备进行教学，播放相关教育影片，帮助学生更好的认识到孝敬父母的重要性。例如：某校思品教师在教授相关内容时，她在课前准备了影片，而内容基本上有关于孝敬父母，当她进行教学时，首先提问学生在家里都会帮父母干什么，学生踊跃回答，有的帮助父母收拾屋子，有的帮助父母洗碗等等。教师引导学生了解父母的辛苦，进而让学生做一些力所能及的事情，然后教师播放课前准备影片，而影片的内容是黄香为父母温席的故事。这个故事虽然流传很久，但是其教育意义永远符合主题。教师是想通过这个故事教育小学生要在力所能及的范围之内帮助父母做一些事情，而学生只有在孝敬父母的前提下，才能做到善待周围人，进而形成良好的道德意识。
三、进一步强化学生道德教育。
1.构建德育网络。
对于小学德育工作而言，这是一项巨大的工程，光靠学校德育教育是无法完成的，还需要依靠社会与家庭的鼎力支持，三方共同努力才会更好的促进小学生的德育品质的提升。第一，学校道德教育。学校是学生学习的摇篮，因此在以上三方面中，学校应该是学生德育教育的直接推动者，其可以开展多种多样的教育活动，丰富学生的道德教育内容，而且要从不同的角度逐步渗透道德教育，不仅仅是课堂教学，还要在学生的生活中适时渗透，并借助一些活动深化学生道德意识，通过上述方式让学生树立正确的道德观，进而提高学生的整体素质，并且能够实现质的飞跃。第二，家庭教育。家庭是小学生除学校之外呆的时间最久的地方，因此小学生的家庭德育教育也非常重要，而且学校与家长之间要做到及时沟通，进而反馈学生的表现情况，而“家访”无疑是一种有效的沟通方式。针对学生的德育教育过程而言，学生在校表现只是其中一个方面，其在家庭中的表现也应该列入德育范畴之内，教师应该从整体上掌握学生的德育情况。通过家访活动，教师可以了解到学生在家庭中的具体情况，也可以借此向家长反馈学生在校情况，并就学生的德育教育与家长进行探讨，进而达成教育共识，让学生感受到学校的关怀，树立学生自信心，进一步促进学校的德育教育能够落实到每个同学心理。第三，社会教育。社会是学生继学校与家庭之后接触最多的地方，因此学校应该借助这样的机遇，充分运用社会资源，通过不同渠道以及形式开展德育教育，而校外活动是最好的德育教育平台。例如：学校可以组织学生到敬老院帮助老人做一些事情，让学生学会关爱老人，还可以组织学生开展学雷锋活动，并深入社区帮助那些需要帮助的人，使小学生从小树立良好的道德品质。学生在与社会的不断接触中，能够进一步的了解社会，进而远离社会上的不良风气，吸收积极健康的内容，树立正确的人生观与价值观。现代社会中，单亲子女不断增多，这在一定程度上给德育工作带来了困难。针对这种现象，必须借助三方力量共同努力，即学校、家庭、社会，这三者的有效协调，并组成道德教育网络，培养学生健全的道德意识，进一步促进学生道德意识的养成。
2.抓住机遇，掌握时机。
随着社会发展脚步的不断加快，人们的思想也随之加快。而小学生在生活中也受到一定的影响，其思想认知也在发生改变，并且学生接触外界的渠道不断增多。由于学生辨别是非能力较差，因而很容易偏离轨道，如不及时纠正，学生就会误入歧途，造成不良后果。因此学校要根据这种趋势，及时制定德育工作计划，消除学生的潜在危机，而学校可以借助一些教育活动，或是开展主题班会等等，让学生可以树立正确的道德观，以及正确的价值观，进而使学生能够健康成长。四、结语综合上述观点，小学生是祖国未来的希望，是实现教育梦的主要实施载体，而德育是小学生教育之中的重点，小学生只有具备良好的道德品质，才能在社会的未来发展中继续发光发热。文章针对小学生德育教育的现状进行分析，并提出具体措施解决问题，而且就如何强化学生的德育进行阐述，从整体上提高小学生的德育水平。
还有两分钟，第七节课就下课了，就到了我们喜欢的二课堂。我目不转睛的盯着手表，希望二课堂快点到来。
叮铃铃!下课了。很多的人一下子冲出教室，往操场跑去。也有些人留在教室里，看书或是玩一些游戏。我和小任回宿舍拿我的扑克牌一起玩抽王八。
回到宿舍，我们看见了阿姨在做事。我和小任跑过去跟阿姨打招呼，问有什么可以帮忙的?阿姨停下了手中的活，微笑着对我们说：“你们真懂事，懂得帮阿姨做事。你们帮我把窗帘放下来，然后把地胶铺上吧。”“好咧。”我和小任高兴地答道。我们放下窗帘后就把地胶摆在地上，摊开来，不一会儿就铺好了。
小任见阿姨也没什么事，就对她说：“阿姨，您来和我们玩一下吧。”阿姨摇摇头说：“我不懂得怎么玩，还是你们玩吧。再说，很快我要去餐厅分汤了。”小任跑过去拉住阿姨，不停地摇着她的手臂，说：“来嘛，就玩一会儿，就玩一会儿。”阿姨被小任缠得没辙了，点了点头同意了。我们先玩抽王八。我把规则说了一遍：把一样的拿出来，再拿出小王和一张八，然后大家开始抽，谁抽到大王和八的人就输了。抽牌时按顺序抽，小任先抽我的牌，我抽阿姨的牌。我多想赢啊，可是，第一局小任先赢了，她就下场休息。只剩我和阿姨了。我抽出一张，方块六，还好，没有抽到八。阿姨抽了，我赶紧把牌洗了又洗，又把几个八放在一起，故意还倒了几下牌，才拿给阿姨抽。阿姨的手伸过来了，我心里暗暗地叫：“抽到八，抽到八。”可阿姨像是有透视眼似的，在八的那张牌停了一下，就滑了过去，抽了一张三。我叹了口气，比赛还得进行啊。
又轮到我抽了。我伸出手往嘴边靠，轻轻地吹一口气，念念祷词，然后伸向阿姨的牌。阿姨笑着看我，不了声。我抽起一张，但看阿姨的脸上闪过一丝紧张的神色，估计这一张不是八，不然不会这样子的神色。便坚定地抽了出来。小任在旁边叫了起来，原来，这一张就是八啊。唉，我被阿姨的神色给骗了。
不过，无所谓输赢，这样子一起玩多有意思啊。我喜欢这样快乐的二课堂。
人生，也许需要很多快乐；人生，也许是一个寻找快乐的过程；人生。也许还是给予他人快乐，与他人同乐的过程，人人都在寻找自己的快乐。我在寻找快乐的过程中，也摸出了一些道理。
快乐有多么简单，珍惜自己的一切，珍惜你所能得到的爱。妈妈为你端来了热茶，说一声谢谢；爸爸下班回到了家，说一声辛苦了；老师向你走来，说一声老师好；同学想你走来，微笑着请他品尝你的零食；或者自己坐在球场上，看着朋友在场上飞奔。珍惜自己的时光，这就是简单的快乐。
快乐有多么简单，珍惜别人的一切，珍惜别人所拥有的时光。在帮助了别人后，你也会很快乐；为了不让妈妈更加劳累，去帮她下一次厨房，帮她做饭吧；为了不让爸爸再衰老，去关上门，调低电视的声音，让他好好睡一觉吧；为了不让老师更加操劳，去帮她抱作业，批改卷子吧；也许，在一次次的帮助之后，你也会变得快乐起来。
我也在不停的寻找，寻找最简单的快乐。我去尝试珍惜自己和他人的一切，我变的很快乐。有一天，我终于明白，快乐就是珍惜一切，用良好的心态去面对这个世界，不要认为自己的生活多么枯燥。其实，认真发现，也会有点滴的快乐。清晨的阳光，自习课上写字的刷刷声，连绵的山头，繁华的都市，正午的朝阳，夜晚的弥红灯，悦耳的音乐，这些东西都会让你感到快乐，即使他不是永久，即使他不属于你，可当你发现他们的时候，你会发现世界有多么美好。
来吧，珍惜这个世界，寻找属于你的快乐。
我们笑的时候，往往给人的印象是最好的。
发自内心的欢笑，心情会随之开朗，感觉真的是焕然一新！
小狗也会流泪，小猫也会生气，只有笑是人类特有的表情，而发自内心的笑，是给心情最好的肯定！
生活在这个世界上，我们凭什么受挫不振？凭什么伤心落泪？当你发现自己的心情有了不恰当的波动，请抬头看看吧：碧空如洗，几丝白云，大雁南归，在美丽天空的笼罩下，我们不是应该为好心情一笑吗？就算是碰上下雨天，我们也不难找到开心的理由，春雨贵如油啊，而打或不打伞在雨中漫步，似乎都是件浪漫的事唉。呼吸一下雨后清新的空气，看看眼前全新的世界，我们更应该会心一笑了！
曾读过一则短文：夫妻俩丢了一辆名牌轿车，车上还有结婚证、护照、存折，妻子以泪洗面，怨天尤人，丈夫过去安慰：“亲爱的，笑一笑吧，这没什么，丢了一辆车，你可以选择让自己难过，也可以选择使自己快乐，我选择让自己快乐，因为我现在有部丢失的车！”
有人对我说：“有时候，心情根本就调动不起来。”那么，就请笑一笑吧，你笑的时候，心情会随之豁然开朗，眼前会随之一亮；你笑的时候，心中的乌云可能会随之驱散，明媚的阳光会照亮你整个胸腔；当你留给别人最美的笑容时，就当是你最快乐的时候！
笑一笑吧，将你的心情调动起来，给自己一个最好的肯定。只有我们会笑，要知道，这样一个等式绝对会成立：欢笑=快乐，快乐=欢笑，想试试吗？让我们一起来验证一下这个等式。
无意中把手机摔在地上，可是捡起来一测试，还好，一切正常，不必让老爸来修，这真是让人不亦乐乎。
练了三个星期的书法，从练字本第一页翻起，看到最近一页，发觉自己果然有进步，一笔一捺，已有那么点意思啦，这真是让人不亦乐乎。
学过年问候的短信。很久没有联系的同学，过年时还会记得问候自己，寥寥数语，既简约又温馨，这真是让人不亦乐乎。
可是中午时分，就开始下雨，不停。没有雨具，发愁回家时变成落汤鸡。可是放学铃声打响前的五分钟，居然雨停了，天晴了，这真是让人不亦乐乎。
习串珠，照着书本，慢慢地穿出小白兔的身子，红红的三瓣嘴，长长的耳朵，最后变成一个晶莹剔透的小兔子。看着成品，这真是让人不亦乐乎。
中饭，有那么一张舒服温暖的床，躺在上面，美美地小睡一会儿，下午神清气爽，这真是让人不亦乐乎。
原本生机勃勃的吊兰，在这个密闭的房间里，慢慢地叶落根枯，接近死亡。于是每天把它端进端出，让它接受阳光雨露。居然也会起死回生，嫩嫩的新叶子一片片长出来，正在慢慢地恢复中，这真是让人不亦乐乎。
很多人认为快乐很难，一天到晚都愁眉苦脸，这样不仅伤害自己，还伤害了身边的人。快乐其实很容易，快乐的瞬间无时无处不在，关键就在于你要有一个平和的心态，用一双善于发现的眼睛去寻找。原来平时看似无味的生活琐事中，也充满了让人快乐的因素。
得很好：“快乐其实是一件很容易的事情，don'tworry，behappy！”
公司刚刚搬了一个新的办公室，采光还不错，我喜欢阳光，所以我就选择了一个挨着窗户的座位。可是，不幸的是，每到下午都会有一群大妈和大爷在草地上唱戏。我不是贬低戏剧，也不是嘲笑那些唱戏的大妈大爷，我从小对戏曲好像都有一种抵触感，从骨子里讨厌戏剧，也许我没那个细胞，也许我没生长在那个环境，也许大多数戏剧对我来说那么的陈词滥调根本提不起我的一点兴趣。每天都是这样，他们就像定了闹钟，只要不是恶劣天气他们都会聚集在楼下的草地上，一直唱着那几个段子，周而复始的唱，从不厌倦的唱，以至于我旁边的同事都能哼上几句了。可是这谁都不能阻止，谁也不想阻止，因为每个人，包括我都很尊重那些老人，因为那就是他们的爱好，我没有权利剥夺他们的爱好，也不能打击他们的爱好。有时候我就想，就当是锻炼自己的毅力吧，坚持！坚持！
生活在很多时候都是周而复始的，就像戏剧，就那么几个段子，就那么几个调调，想要唱出什么花样很难，想要从中获取欢乐有时候却是很容易的。想到这我突然对楼下草地上的那些大爷大妈产生一种前所未有的敬畏感，因为我感觉只有他们才真正懂得生活，因为同一个段子、同一个调调在不同的时间就这么一直重复，还能够唱的这么有激情，这确实是我该学的。这不就像是我们的生活吗，生活再怎么多姿多彩总会有那么多相同的段子，相似的调调，想要把生活过好，还不是看你有多少激情，多少活力吗。总之生活是需要自己努力争取那些周而复始的快乐，就像楼下那些定时聚集的大爷大妈的唱戏声。
只有快乐的人，才会去快乐的工作，只有会感到幸福的人，才会觉得工作幸福。这次的培训内容对于现在的教师真的尤为重要，尤其是对年轻教师，不仅这是关系到教师自身的发展，也关系到祖国的未来。有人说：“教育是心灵的事业，做教师应当是一个幸福而神圣的职业”。什么是幸福的人生?答案可能因人而异，千差万别，财富的积累并不等于幸福的增加。其实我每天都能看到有些教师在繁忙的工作中，显得又很充实，他们的脸上始终洋溢着一份从容的笑意，使人不禁想起做教师的使命与神圣。作为一个教师，一定要会聚集生活中的点滴幸福，只有内心的幸福，才有一种穿透力。因为这种力量可以是一代人对生活充满追求与向往。
我们不得不去追问：教师的幸福从哪儿来?
树立教师职业尊严感。教师要让别人尊重，必须学会先尊重。
自己，尊重自己的职业，也才能在被尊重中体验到职业的幸福。
我们要笑着做老师。不会笑的教师，学生是不会喜欢的。教师发自内心的微笑，正是在传递他内心所拥有的教师这一职业所独具的人性感召力。这种感召力透过教师一句一句智慧的语言，使学生感受到来自于教师的关爱、重视、指导、暗示、欣赏和接纳。
充满倾听、欣赏和期待色彩的评价语言，使学生的思维处于一种开放状态。师生间、学生间这种充满人文色彩的情感沟通，有利于思维的撞击和智慧火花的迸发，有利于学生掌握多种学习策略。学生也在交流中积极、主动展示自己的认识过程，使之远离消极、被动、防范的心理，使学生的学习更具有主动性和自信心。
这时，你会发现学生会每天给你一个惊喜，幸福之感油然而起!
爱迪生曾说：“书有益于身，似乎运动有益于体。”这些话常常浮现在我的脑海中，我不知不觉的爱上了书，天天阅读不仅可以培养定力，也可以增加思索力，真是一举两得，所以老师经常要求我们要养成阅读的好习惯。
书有各种各样的类型，有的是描写自然宇宙的奥秘；有的是描写可怕又惊险的侦察故事；还有的是描写悲伤又感人的故事，当我读到自然的书，就会感觉仿佛到了森林一样，看到各种动、植物；当我读到惊险的侦察故事时，就会跟那些侦察们，一起去冒险，去找出疑点；当我读到感人的故事时，又会感到非常的悲伤。这些书都让我觉得很出色，所以我非常喜欢阅读。
我觉得书的功能实在是太多了，不仅结交了一位良心益友，也得到了一碗“精神粮食”，有读书的人，就会曾广见识；没有读书的人，言语就会非常的呆板，而且，读一本好书，那将是我最快乐的一件事。
我非常感谢我的爸爸、妈妈，假如没有他们买书给我，我就没有那么多书可以看，我一定会好好珍惜它的！
这个题目从一开始即是个悖论，如果你真的有永远的快乐，那么，就像一个没有黑暗的地方，那里的人们一直生活在光明里，但是，却不知道什么是光明，因为，没有黑暗的对比，又何来光明呢？所以，永远的快乐即使存在，生活在其中的人却不会知道。
其实，快乐从被定义的时候，就不存在永远：把人生比作一条直线，快乐即是平淡的日子里上划的情感。如果这种情感一直存在、不下滑，那么随着时间的推移，又变成了一条直线，只是较以往的那条直线相比，更高了一点。于是，你再想感受到上划的快乐，要么忘记，恢复成原来那条直线，要么，悲伤使之下划后，再恢复往日的平淡。所以，不能追求时时都快乐，这是不可能的。
从我们记事开始，就知道快乐与悲伤是对反义词，但，它们两个是否可以同时存在呢？
就好像水火不相容，但坐在篝火边饮水，它们存在于同一时刻，你能感受到火的温暖，也能感受到水的清凉，但对于人来说，其意识到的顺序必有先后。例如，在刚刚饮到水时，注意力必是集中于水，即使火温暖不减。
所以，快乐悲伤，全凭选择，因为，快乐与悲伤同时存在。如果，云的留痕、风的轻歌；花的笑靥、树的静默；日的明媚、月的淡雅……这些都能使你感到心怡、感受到内心深处与美的共鸣的话，那么快乐这种情感成立的条件是不会缺失的。然而，若你正苦恼于某件事情，当美从你眼前经过的时候，也或许会觉得凭什么它们……而我……这样愤世怨俗，为什么呢？因为，当时你正让这种感受肆意地充斥于你的身心，所以，那些一闪而过的美，触不到你。
话又说回来，快乐就一定好、悲伤就一定不好吗？
这要看你的需要。倘若某一天，在森林里，你迷了路，你若只顾满心欢喜地倚着树，看蓝天白云、听小溪潺潺、吸清新空气的话，那么，当黑夜降临，你就自求多福吧。所以，学会把握自己的情感，依据形势调整注意力，这是很重要的。
顺便插一句，某天我心情不好的时候，做事的效率……真……难怪政治课上，调节情绪还有个理性升华，当时想：都难过死了，还去写作业，纯属火上浇油。现在是：哈哈，作业这么快就写完了，这是要玩疯的节奏啊。当然，心情好的时候，效率也蛮高的，这里只是说，有时，负面情绪说不定也会有意想不到的作用。正所谓“天生我材必有用”。
最后，我想了想，觉得：其实，不求永远的快乐，也可以很快乐。