刘翔的故事读后感（精选22篇）

读后感是在读完一本书后，对书中内容的个人感受和思考的总结。以下是小编为大家收集的读后感范文，仅供参考，希望能给大家一些灵感和写作的启发。

刘翔的故事

自从12秒91惊艳雅典以来，来自四面八方的荣誉与金钱飞向中国“飞人”刘翔，令他眼花缭乱，应接不暇。但刘翔能够始终保持清醒的头脑，该拒绝就拒绝，该避让就避让，从容应对。

央视春晚是亿万中国人眼中的一道“饕餮盛宴”，为了上春晚，有多少人梦寐以求，又有多少演员、明星“打破头”挤着要上。按原定计划，刘翔将出现在2008年的春节联欢晚会上，组织者要求刘翔在晚会上献歌，刘翔表示，作为嘉宾在春节联欢晚会上露面是没有问题的，但如果一定要唱歌，那么他将放弃这次机会，最后刘翔婉言谢绝了邀请。他说：“我是一名运动员，我的职业是跨栏，不是唱歌。”他的不俗之举，赢得了众多媒体和“翔迷”的赞叹。

早在2004年雅典归来，刘翔在“同一首歌——为奥运喝彩”晚会上一展歌喉后，各大唱片公司就趋之若鹜，要为其出专辑，有的开价竟达到了500万元人民币，让人好不眼热。但刘翔非常清醒，他没有为金钱所动，去灌制唱片。随后在9月4日上海各界庆祝奥运健儿凯旋的仪式上，他又立下誓言：“2008年正是我创造成绩的黄金年龄，我唯一的任务就是打破男子110米栏世界纪录，续写中国田径辉煌。”结果，清醒的刘翔在2006年7月11日晚举行的瑞士洛桑田径超级大奖赛上，以12秒88的成绩提前打破了沉睡将近13年之久、由英国名将科林·杰克逊保持的12秒91的男子110米栏世界纪录！

针对一些体育明星频频出场和走马灯似的作秀。有记者不厌其烦地问刘翔：“你会进入娱乐圈吗？”刘翔很清醒地回答道：“就算别人再怎么说我唱歌唱得好、人长得帅、广告拍得有型，我都不会加入娱乐圈。我很清楚。我只是一名运动员……”

随着北京奥运会的临近，国际奥委会运动员委员会换届改选也在紧锣密鼓地进行着，2007年12月11日，国际奥委会传来消息，中国飞人刘翔的名字也出现在候选人名单中。

国际奥委会运动员委员会是运动员和国际奥委会官员之间交流的重要纽带，运动员一旦入选，任期将长达八年，等到任期结束后还有可能成为国际奥委会委员。难怪听到消息的刘翔父亲说：“成为奥委会运动员委员会候选人是很大的荣誉，仅被提名也值得高兴。”父亲很想让刘翔今后往这个方向发展，争取在更高级别的体育舞台上，为中国体育多做一些事。但刘翔有自己的选择，面对提名，他宠辱不惊，在深深感谢国际奥委会厚爱的同时，表示一切荣誉都先放到一边，备战奥运会才是头等大事。

荣誉与金钱，曾让多少人迷失了自我，又让多少人忘记了自己的祖国。但刘翔，这个让全世界瞩目的飞人，却将一切荣誉与金钱都暂放到一边，而将备战奥运会看成头等大事，这种选择，无疑是一种大智慧。智慧的`选择来源于刘翔的清醒，因为他清楚，自己的价值在跑道上，哪怕未来光明一片，但现在自己只是在路上，甚至可以说，才刚刚上路。在奥运重压面前，刘翔坦然面对，在一浪高过一浪的“卫冕”呼声中，他说：“顺其自然。运动员没有必要自寻烦恼，还是要开心一点，我希望能享受更多快乐。”

在一片喧嚣纷扰之中，我们看到，夺得雅典奥运冠军之后的刘翔没有变，他的脑子一直很清醒，心态一直很平稳，而且变得更加从容淡定。刘翔的过人之处就在于他了解竞技运动的规律，善于自己给自己减压，他注重做好自己能够做好的事，注重日常训练和状态调整，注重自我发挥，顺其自然，对结果并不强求，他的确称得上是一个享受运动快乐的人。

刘翔的这份清醒，对其他奥运冠军以及各行各业做出点成绩的人们，都有很大的启示：淡看荣誉，淡看成败，拒绝诱惑，拒绝浮躁，把更多的精力集中在如何搞好本职工作上，沉下心来，继续为祖国的荣誉、为自己的理想而拼搏奋斗，这才是人生的大境界。

刘翔的故事读后感

最近，我读了一个叫《刘翔的故事》的文章，有所感想。

文章的大意是：刘翔从小酷爱跑步，十岁就到了城市体育学校去上学，他常常在其他同学都走-光了还在练跑步。有一次，他的教练要回家了，还看见刘翔在跑步，便劝他早点睡觉，明天还要早起。可是，当教练来到学校时，却见刘翔早已开始练跑步了。后来，刘翔去练跨栏了，他还是像练跑步一样勤奋、刻苦的练习跨栏。由于刘翔练习的时间比别人多，再加上跑步的基础，刘翔很快就超越了学校里所有练跨栏的同学。后来，刘翔去参加奥林匹克跨栏比赛，得了世界第一，并打破了世界纪录，成了世界上一名伟大的跨栏运动员。

刘翔为什么会有如此好的成绩呢?就是以为他在平时用心、刻苦的练习，所以才能够在奥林匹克运动会，再有那么多高手的环境下得到冠军。俗话说，台上一分钟，台下十年功。

我们也应该学习刘翔这种刻苦、勤奋的精神，刻苦、努力的学习，将来考个好大学，真去在将来赚大钱，为世界做出贡献。

刘翔的故事读后感

上体校时，我是寝室年纪最小的，加上平时不太爱说话，很快就沦为被欺负的对象。室友训练回来，总会叫一声：“来，给我放松放松。”我就得上前，帮他按肩捶腿。

我的成绩冒尖很快，又不怎么和别人一起疯玩，所以，大家都把矛头集中到我身上，以拿我“开涮”为乐。有人把我的自行车轮胎戳破，有人在我被子上浇水，最过分的一次，师兄竟然把我的牙刷浸到小便池里。

一个周日，父亲开车送我到体校。见我闷闷不乐，他问我：“刘翔，你老实告诉爸爸，你是不是不想去?”我眼含企盼地望着父亲，半晌才吱声：“你肯让我放弃训练吗?”

我不想待在市体校，但我知道，我的文化课已落下好多年，只有运动这条路了。爸爸如果坚持让我呆在体校，我也只能继续忍受。

没想到，父亲很快把我从体校转到宜川中学，父亲对母亲道出了良苦用心：“刘翔成材固然重要，但成人是前提。孩子继续在被压抑的环境中忍下去，会个他留下心理阴影。不如换换环境，让他缓一缓，去普通中学读书。”

父亲的开明让我很感激，我在心中暗暗鼓劲：一定要为父亲争气。

在宜川中学读书的日子，我的文化课没落下，体育专长也没有荒废，比赛成绩不降反升。这段岁月对十五六岁的我而言，可以说是成长途中的一处心灵港湾。也正是父亲的这次“曲线战术”，让我等到了孙海平教练的垂青。

在我成长境遇中最困难、最压抑时，父母无比体谅地“缓一缓”，让我拥有了“柳暗花明”的世界，让他们拥有了一个“先成人后成材”的儿子。

刘翔的故事读后感

1.2004年雅典奥运会110米栏的决赛上，有一个身影让中国铭记，有一枚金牌改写了历史，一个让中国骄傲、让人们自豪的运动员，他就是刘翔!

2006、2007、2008年刘翔再创佳绩，甚至跑出了12.88的好成绩，让世界看到了一个正在崛起的中国!

就当人们沉浸在喜悦中，期盼着刘翔能在北京奥运上再夺金牌时，2008年6月13日古巴小将戴伦·罗伯斯竟跑出了12.87，就在这时刘翔的教练又说出他受伤的消息，这让很多中国人捏了一把汗。就在比赛的前几天，刘翔的跟腱又受伤了，一发力就站不稳。

2008年8月18号，上午11时45分，万众瞩目的刘翔终于出现在跑道上，全场沸腾，但刘翔的面部表情却格外难受，腿也总是踉踉跄跄的走来走去，这个景象让全场中国人的`心都揪起来了，在比赛前还在贴膏药。准备比赛了，刘翔正准备舍命一搏，谁能想到有人抢跑了，刘翔无奈的揭下了号码牌……。.

接下来的比赛，是让所有中国人为之心痛的一景：刘翔揭下号码牌，无奈的转身，踉踉跄跄的走向出口，脸上无奈的神情，走出场地，在“众目睽睽”之下，走到一块挡板前，痛苦的坐下了，接着低下了头……然后只听见场内的广播说：“刘翔因伤退出比赛。”后来有一个特写是写观众看屏幕关注刘翔，很失落的神情“镶嵌”在他们脸上。

比赛结束后，有一个新闻发布会，刘翔的教练孙海平泪流满面，在交谈中，好几次因为伤心哽咽了，他说：“刘翔在进场前，有三个医生为他治疗，用冰冻、喷雾等等都不管用，最后……他都站不起来了，全身都在抖，因为跟腱是个发力点，一用力就发软，我……”

比赛后，有记者采访了刘翔，他这样说：“不是万不得已，我不会做出这个决定，我也不会退出!”

刘翔的故事读后感

今天，我读了一篇文章，名叫《刘翔的生活》，读后，我真正体会到了要想取得成功，必须付出汗水！

这篇文章主要讲述了：刘翔从小就不怕困难，也从不肯向困难低头，他始终相信“流泪不如流汗”这句话。所以他才能取得成功！在全世界一举成名。

在困难和挫折面前，“流泪不如流汗”，“不如”在哪里？就在于前者一无所获，后者能取得成功。我们不妨想一想，当你滴下汗珠时，成功的果实一在萌芽，收获已在眼前了，就多下点儿功夫，多留点儿汗，开创自己的一番大事业吧！所以，我也认为刘翔所坚信的话是成功者必经之路。

我在生活中，也有过这样的经历。有一次，我爸爸在暑假给我报了一个游泳班，一开始，我们先学憋气，我当时怎么也学不会，就失声大哭起来，那时，我妈妈走过来，对我说：“流泪不如流汗，你就算流再多的泪，又有什么用呢？它能让你学会游泳？”我听了，想了一会，觉得自己哭也没有用，不如多下些功夫。于是我又跑到老师那里，认真地学起来，尽管汗珠一滴滴流了下来，但是我也不去擦拭，因为我知道了“流泪不如流汗”的道理。

我想，大家都在农村看过农夫翻松泥土，虽然他们脸上都有汗水，但他们不在乎，因为他们知道只要流血汗，就会有收获，这就是人们常说的“一分耕耘，一分收获”。

一滴泪水和一滴汗水是不同的，经常动不动只会流泪的人，将来他必定一无所获，因为他没有付出汗水；相反，那些流出汗水的人，他们一定“种瓜得瓜，种豆得豆”，有所收获！因为他们付出了辛勤的汗水。

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刘翔的故事读后感

雅典，爱琴海的夜风轻拂古老的阿提卡平原。夜色中，灯光骤然聚焦在一张年轻的黄皮肤的脸上——中国的刘翔。

今天，他站在了奥运会短距离径赛决赛的起跑线上。这是一个历史性的时刻，因为在1的奥运会历史上，他是第一位站在这里的中国人。

少年之星险夭折。

刘翔走上田径场是非常偶然的。前，少年刘翔就读于上海市普陀区的管弄新村小学，因为他个子比同龄的学生高，手大，力强，扳手腕从来不吃亏，而且脑子活络。教体育的钟老师让刘翔参加跑步训练，由此成了他田径生涯的起点。

一开始的那段日子并不顺利，少体校录取了他，家里的长辈都不同意。妈妈说：“我们翔翔是要读书上大学的。”

唯有父亲刘学根是刘翔最有力的支持者。他的理由是，小时候参加体育锻炼对身体有好处。父亲年轻时喜欢体育，玩耍石锁、石担，知道好身体的重要性。

最初的几年里，刘翔练的是跳高。现在想来，那段“歧途”使少年刘翔对田径的栏架有了初步的感觉。一直到四五年级，刘翔赢得了市“跳高小能手”的荣誉，长辈们方才转变了态度。

初一时，刘翔的身高窜到了1.70米以上，在上海市的中学生比赛中100米拿了亚军。有人说，刘翔是跑步的料，他的爆发力强，冲刺好。这样他又进入了市体校，开始练跨栏，一年多就进入了全国少年前3名，然而这时的刘翔心理上出现了一个非常强烈的“排斥期”，少年星途差一点就此夭折。

刘翔的资料读后感

今天，我读了一篇文章，名叫《刘翔的生活》，读后，我真正体会到了要想取得成功，必须付出汗水！

这篇文章主要讲述了：刘翔从小就不怕困难，也从不肯向困难低头，他始终相信“流泪不如流汗”这句话。所以他才能取得成功！在全世界一举成名。

在困难和挫折面前，“流泪不如流汗”，“不如”在哪里？就在于前者一无所获，后者能取得成功。我们不妨想一想，当你滴下汗珠时，成功的果实一在萌芽，收获已在眼前了，就多下点儿功夫，多留点儿汗，开创自己的一番大事业吧！所以，我也认为刘翔所坚信的话是成功者必经之路。

我在生活中，也有过这样的经历。有一次，我爸爸在暑假给我报了一个游泳班，一开始，我们先学憋气，我当时怎么也学不会，就失声大哭起来，那时，我妈妈走过来，对我说：“流泪不如流汗，你就算流再多的泪，又有什么用呢？它能让你学会游泳？”我听了，想了一会，觉得自己哭也没有用，不如多下些功夫。于是我又跑到老师那里，认真地学起来，尽管汗珠一滴滴流了下来，但是我也不去擦拭，因为我知道了“流泪不如流汗”的道理。

我想，大家都在农村看过农夫翻松泥土，虽然他们脸上都有汗水，但他们不在乎，因为他们知道只要流血汗，就会有收获，这就是人们常说的“一分耕耘，一分收获”。

一滴泪水和一滴汗水是不同的，经常动不动只会流泪的人，将来他必定一无所获，因为他没有付出汗水；相反，那些流出汗水的人，他们一定“种瓜得瓜，种豆得豆”，有所收获！因为他们付出了辛勤的汗水。

刘翔的故事

对于企业来说，本来一切都很简单，把宝押在最有关注度的运动员身上，获取最大的传播效果。不过现实还是超出了人们的想象力：8月7日预赛，刘翔在第一个栏就摔倒了。

此后的几个小时，就成了各个商家最忙碌的一段时间。

赛后不到5分钟，耐克做出了最迅速的反应，推出一则励志微博：“谁敢在巅峰从头来过，即使身体伤痛，内心不甘。让13亿人都用单脚陪你跳到终点。活出伟大！”这条微博因为切合群体悲痛情绪，肯定了失败者的价值，引起公众共鸣，3小时内被疯狂转发了10.5万人次。

紧接着，宝马中国接连发布了两条微博，虽然仅比耐克慢了5分钟，但宝马中国的传播效果一落千丈，转发量仅为800多次。随后，青岛啤酒、宝洁、伊利、联想、可口可乐也相继发微博祝福，但在铺天盖地的舆论潮中瞬问湮没无闻。

如大多数同友的猜测一样，这的确是耐克一次有备而来的营销活动，奥运开幕伊始，耐克的这支奥运营销分队就开始24小时工作，做了很多个预案，在此之前，当16岁的游泳选手叶诗文小小年纪打破世界纪录却饱受质疑时，耐克也发出微博：“他们能质疑你的成绩，但不能质疑你的伟大。”

这一系列得到广泛评论与转发的营销活动，使得耐克一跃成为sina微博上最受关注的企业微博。从社会化营销的角度看，耐克已然将刘翔摔倒后残存的.商业价值最大化。要知道，截至8月7日21点，微博刘翔话题讨论量为2724万；刘翔相关视频播放总量为2890万次。刘翔开赛1小时内，微博发送峰值达到了19183条每秒，创体育赛事最高纪录，远超孙杨、林丹夺冠。由此可见，从中国运动员的角度，刘翔的影响力和号召力仍然一骑绝尘。

尽管广告文案再完美，但有些营销已经永久性失败了，比如耐克为刘翔打造的“最轻装备”，这款号称耐克历史上“最轻快”的战袍由于刘翔首轮出局，让刘翔穿着最轻战袍夺冠的方案最终竹篮打水一场空。

伊利、宝洁等品牌也选择了默默退出，仍然保持刘翔曝光度的只剩可口可乐和青岛啤酒。可口可乐公开表示：“他积极向上的形象与可口可乐所倡导的品牌精神相契合。虽然刘翔再次遭受挫折，但可口可乐和他的良好合作关系目前不会因此发生变化。”与可口可乐不同，青岛啤酒保持刘翔的曝光度很可能是一种无奈，因为今年其屡屡押宝失败，易建联每场必输，陈一冰、何姿、何雯娜最后都没拿到个人金牌，他们的关注度尚且不及伤退的刘翔。

刘翔的摔倒甚至拖累了“刘翔概念股”，在比赛数小时后，其代言过的伊利、青岛啤酒、奥康、联想等公司的股票大都应声下跌。在世界上，结束运动员生涯仍然能保持高人气的只有英国足球明星贝克汉姆。贝克汉姆的成功是团队营销的成功，即便在绿茵场外，贝克汉姆的相貌、文身、衣着、发型乃至家庭等，仍然都是媒体追逐的热点。对于巅峰不再的刘翔，以及与刘翔签了长约的商家来说，如何继续保持其关注度，也许贝克汉姆有一定的参考价值。

刘翔的资料读后感

最近我读了一本名叫《我是刘翔》的书，这是一部非常出色的自传体作品，生动地记述了奥运冠军刘翔如何从一个顽皮的男孩成长为奥运冠军、世界飞人曲折而多彩的过程，也展示了一个追风少年在现实世界中慢慢成熟的心路历程。全书文风亲切、坦率、幽默，披露了大量鲜为人知的幕后故事和细节，展示了刘翔真实的想法，澄清了不少不实的误传和谣传，并配有近200幅精彩照片，其中大量为首次公开。可说是一部极具震撼力的由真实人物、真实事件、真实感情构成的中国式励志读物。

假期，我也怀着崇拜的心情读了《我是刘翔》这本书。原以为刘翔的成功有着辉煌的经历，但是通过书里刘翔成长过程中的几个小故事使我看到刘翔其实原本是一个平凡的人，从他的故事中我懂得了一个道理：没有谁生来就伟大，只要你不懈的努力，才能换来成功。刘翔小的时候只是一个普通、顽皮的孩子，但是从小时侯打玻璃球开始，他的好胜心便十分的强。别人比他厉害，他就要比别人厉害，不知道这点是否影响了他以后的跨栏生涯。但他总是给他自己设立目标。他的训练十分枯燥，但他却一直以坚强的毅力刻苦地训练，比如，跨栏时的手臂挥摆练习，本来训练就很苦，师父孙海平还经常给他加大训练量，但无论训练有多苦，他都忍着。

刘翔还在书中提到：“我原本应该叫“刘吉”，显然，这个看似吉利的名字，因为与“留级”发音完全一样，被望我成龙的众亲戚一致否决……谁会知道，我的第一个全国冠军，是在手忙脚乱中诞生的……”

刘翔的精神深深地感染着我，我要向他学习，朝着目标，不懈地努力，成为一个对祖国、对社会有用的人。

《刘翔的生活》读后感

在20xx年8月8日的上午，伦敦奥运会的会场十分激烈，这是中国队特别感到自豪的刘翔110米跨栏。赛场里透着从外面洒下的金色阳光，阳光温和地照着赛场里奋力训练的队员们。眼前闪过一道绚丽的光，往赛场中央望去，那是两个背影，两个高大的背影。再往近处看，是刘翔和他的教练。

刘翔正蹲在起跑线上，随时等待着教练手中的枪声响起。“砰！”那把样式老式的黑色在令人迅雷不及掩耳的速度发出了震耳的声音，使得全场人的目光都聚集在了那个如剑般飞速奔跑的男子――刘翔的身上。只见刘翔如兔子一般，飞快地跨过了第一个栏。随即又立刻跨到了下一个栏。他成功了!他的训练和准备一切都正常，所有人都期待着他下午的那场更为精彩的比赛。

中午，太阳十分刺眼，火辣辣地照耀着大地，仿佛要把一切期望和美好都毁掉。

正当刘翔所有的赛前准备都做好时，任何人的没有想到会发生特殊的意外。

当来自各国的选手统一站到起跑线上时，中国队的刘翔也坚定地站着，神情十分严肃。“砰！”声音从枪内发出，全场立刻肃静，选手们都纷纷努力地跑着。忽然，刘翔在跨第一个栏时，重重地摔了下去。全场死一般的基金，仿佛象征着希望的玻璃也在那一刻重重地摔了下去!谁知，刘翔竟然站了起来，不过他已经无法再继续参加比赛了。刘翔哭了，那种绝望而又深沉的眼泪浸透了他的衣衫，他咬了咬牙，最终单脚跳到了终点，全场人都沸腾了！

原来，刘翔的脚部跟腱没有彻底好，复病又复发了。而这一次的复发，却可能使他永远告别赛场！

刘翔赢了!他凭着他的坚持赢了。也许在当时换另外一个人，或许还不能接受现实，更不能凭着自己仅有的能力单脚跳向了终点。这一点是我们任何人都值得敬佩的。

而当天晚上却有很多网友发微博指责刘翔，认为他给中国丢了脸，其实不是。得不得奖杯，真的很渺小，重要的是，他能把这种坚强的意志坚持下去，这是非人能比的。

刘翔，虽然你没有得到最终的冠军，但你永远是我们中国人的骄傲，中国的英雄，我为你感到骄傲!

文档为doc格式。

刘翔的故事读后感

刘翔的故事读后感

雅典奥运会上，尽管刘翔在赛前并不被广泛看好能夺取110米栏金牌，但是他在决赛中，完美地发挥了自己的技术优势，以近三米的优势率先冲过终点，并且以12.91秒的`成绩平了当时的世界纪录。7月12日，在瑞士洛桑田径超级大奖赛中，刘翔以12秒88的成绩打破沉睡之久的12秒91的世界纪录。刘翔是第一位在奥运会田径项目上获得金牌的中国男运动员，在获得这枚奥运会金牌时，刘翔仅21岁。

北京奥运会上，刘翔因伤退赛，并引发了争议。

刘翔的成长故事精彩

在2008年之前，我崇拜的是刘翔。在2008年之后，我依然崇拜刘翔。应为刘翔在2008年前带来的胜利，在2008年后带来的崇尚。

2004年的雅典运动会，刘翔以12：91的成绩夺冠。在2008年他虽然退出比赛，给我们留下啦遗憾，但那是因为他受拉伤，而且很严重，严重到他不得不满怀遗憾的退出比赛，严重到他不得不为啦下一届奥运会退出。我想他退出的那一霎那心里的痛苦。纠结。以及伤痕累累，恐怕没有人知道有多深吧。

我并不理解他内心的想法，但我知道一点，他很痛苦很哀伤，毕竟是一百年的奥运，百年难得一次。在奥运会之前，我们经历啦雪灾。地震，终于盼来啦奥运，刘翔的退出，必定是下拉很大的决心，很大的勇气的。刘翔的退出，使他的很多fans都对他失望，对他厌恶，可是我没有，因为刘翔他坚持啦，他已经战胜拉自己，做出这个决定是需要很大的勇气的。

“同一个世界，同一个梦想”在奥运会之前，我们都在紧张着，希望运动员们取道一个好成绩，期盼他们不要退出比赛，期盼他们不要受伤。可是老天似乎没有听到，奥运会开始啦，我们的心提到拉嗓子眼，好不容易松啦口气，却传来一个噩耗——刘翔因腿伤退出比赛，这无疑是一个晴天霹雳，我开始也很气愤，后来看啦刘翔召开的新闻会，才站在他那里想想他的心情，是啊！是该替他想想，他是努力啦，却没有成功。

刘翔——坚持不懈，却没用成功的人。哀伤是他退出比赛的唯一心情，祝福是他对国家的唯一方法，他没办法参加比赛，为这个哀伤的人，默默的祝福。

刘翔的故事

4月15日，劳伦斯世界体育奖在上海举行，最吸引我目光的不是获奖的李娜、姚明，而是刚刚退役的刘翔。怎样评价一个公众人物才比较公正？也许，是站在未来的立场上去看。对待刘翔，就该如此。

2004年，雅典奥运会，他以12。91秒的成绩追平了由英国名将科林·杰克逊创造的世界纪录，并且喊出“中国有我”“亚洲有我”。他面对电视镜头挥泪竖起大拇指的情景，至今让人记忆犹新。然后是2006年瑞士洛桑田径超级大奖赛，他以12。88秒超越自我。此后，纽约锐步大奖赛、大阪田径大奖赛……刘翔把冠军统统收入囊中，所向披靡。此后就是2008年北京奥运会上退赛；4年后伦敦奥运会上因伤未能完成比赛；2015年4月，宣布退役。这期间大部分时间，刘翔都在顶着各种非议乃至辱骂，被冠以“演员”“刘跑跑”等骂名。

美国社会心理学家洛钦斯曾提出“近因效应”，它的核心是“最近或最后的印象对人的认知有强烈的影响”，一个总是守时的人，会因为最近的一次迟到，导致人们的印象改写；一个总是勤勉的人，会因为一次疏懒，而导致人们的评价改变，刘翔正是这种效应的例证，体育评论员杨华曾说：“对于跨栏运动来说，刘翔是百年不遇的天才，是史上对于突破黄种人极限贡献最大的运动员，刘翔之后再无刘翔。”但对急功近利的'国人来说，他曾经的贡献都会被奥运的两次失利覆盖了。

站在未来的立场上，或许能消减人们心中的急躁。因为距离过近而格外触目的各种瑕疵，也都可以忽略不见。一站在未来，我们才可以“见好”，不只看到才华、能量这些具象的东西，更可看到他们在整个时代中的位置，对我们精神生活的贡献。

而对于当下来说，这并不容易。一个现实是，我们很难看见同时代人的好，很难领会同时代人的贡献，我们的神话，往往都投向从前的人和事。像加西亚·马尔克斯的小说《巨翅老人》中的坠落天使，落到人间之后，待遇非常糟糕，一直要到他振翅飞走，人们才怅然若失。同时代人的重要性，往往在他们告别舞台后才显现出来，比如《速度与激情》里的保罗·沃克，比如刘翔。

这种情况，不只发生在中国，不能善待同时代的人类精英，是一种世界通病。之所以这样，一方面是因为，人们总是懒惰，更愿意盯着那些已经完结的神话，去附和已经有了共同结论的事；另一方面，是因为鉴赏力欠缺，不懂得鉴赏那些尚没定论的人和事，而热爱、膜拜，却一定要有个去处，那就投向以前的时代、以前的人站在未来看刘翔，不只意味着，看到他过去的贡献，肯定这种贡献；更意味着，要期待他的可能性，期待他转身之后依然会有无限的可能性。刘翔的未来，甚至对他过去、现在的评价，都会被这种可能性刷新。我们也在等待另一个刘翔的到来。

人生如江河奔流，在江河汇入大海之前，一切都没有定论，没有哪段江河，就是最后的江河。

刘翔读后感

我和刘翔的“故事”

今天，我们全家兴奋极了，因为今晚要进行110米的跨栏决赛，中外闻名的刘翔叔叔是代表中国参赛的选手。

刘翔叔叔刚上场的时候，我觉得他有点紧张，但他看到现场那么多观众为他加油，他轻松多了。只听一声枪响，比赛开始了，刘翔叔叔象一支离弦的箭射了出去。他抿着嘴、咬着牙、奋力摆动着手臂，腿有节奏地跨着栏。在前三个栏，刘翔叔叔和其他对手在同一个水平线上，我着急地大声喊：“刘翔叔叔快超过他们啊！”刘翔叔叔好象听到了我的加油声，跑得更快了，一下子把其他选手远远甩在了后面。结果刘翔叔叔第一个冲过了终点。我兴奋得从椅子上蹦了起来，大声叫道：“刘翔叔叔你真棒！”

我知道在2008年奥运会刘翔叔叔因腿伤退出比赛，但是由于他不气馁，继续练习，终于在这次亚运会取得了金牌。我觉得他能战胜自己很了不起，我要向他学习！

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刘翔的故事

刘翔，田径运动员。

他以12秒88的成绩打破了由英国名将科林·杰克逊保持了13年之久的世界纪录，他所表现出的自信、踏实和努力使他在中国青年中的偶像地位更加牢固。

回顾20xx年的国际体坛，除了德国足球世界杯和多哈亚运会之外，没有举行在世界范围内引起广泛关注的大比赛。然而，在中国体坛却发生了一件不同寻常的事件—田径运动员刘翔创造了一项新的短跑世界纪录，他以12秒88的成绩打破了由英国名将科林·杰克逊保持的12秒91的男子110米栏世界纪录。而这0。03秒的时间，却让各国选手争先恐后地在跑道上追了整整13年！

“狂言”与行动。

记得20xx年，在雅典奥运会上夺得男子110米栏决赛冠军之后，当中外记者把刘翔团团围住，让他谈谈夺金牌的感想时，谁都没料到从刘翔嘴里吐出这样的话来：“亚洲有我，中国有我！我，是奥运冠军！”习惯于谦虚做人的中华民族，被他的这番话震惊了，那一刻，就连最挑剔的媒体记者都向他伸出了大拇指，感谢他说出了压在中国人心头已久的“狂言”。当世界田径把中国人远远地抛在身后，我们只能眼巴巴看着别人在跑道上创造世界纪录时，这样的“狂言”太需要了。它就像一针强心剂，不仅刺激了中国体育人的神经，也刺激了普通百姓的神经。

如果没有当年的这番“狂言”，恐怕也就没有刘翔在20xx年x月xx日瑞士洛桑国际田联大奖赛上的刷新世界纪录。自雅典奥运会之后，人们再也没有听到过类似的“狂言”，但刘翔却一天也没有忘记自己是谁，应该干什么，他用每一次认真的训练、每一场尽力的比赛，一步步朝着既定目标前进，那就是打破世界纪录。

但是，仅有一个宏伟目标是不够的，还要有一个良好的心态。把其他杂念抛到九霄云外，一门心思地做一件事情，还要有一种舍我其谁的勇者气概，刘翔就是这样的典范。20xx年年初以来，刘翔由于脚伤，5月份以前基本上没有参赛，训练也不系统。所以当他7月份出现在瑞士洛桑国际田联大奖赛的跑道上时，人们并未对他抱有希望，只当是一项平常的比赛，热热身。况且，刘翔两侧齐集了几乎所有世界上最优秀的110米栏选手，他们中既有美国人阿诺德和特拉梅尔，又有法国人杜库雷和古巴小将罗伯斯。结果，冠军却被刚刚伤愈的刘翔夺走了，不但如此，还创造出12秒88的世界新纪录。尽管刘翔的对手们嘴上没说什么，心里的郁闷可想而知：轮到谁也不该轮到这个中国人。特别是那个阿诺德，他的12秒90也打破了世界纪录，却无奈落在刘翔之后，只能看着纪录向刘翔微笑。

还有一点十分重要，那就是刘翔用行动粉碎了世界的质疑。对于雅典奥运会的胜利，世界体坛多少是有些怀疑的，原因很简单，他们认为中国人短距离直道的能力不足以拿到奥运金牌，至少是个意外。所以在过去的两年里，对刘翔的“飞行药检”在国内外共有近百次，几乎是每周一次。如此密集的药检，至少说明国际田联想要证实中国田径的能力。

在田径界，人们把刘翔的腾飞称为“刘翔现象”或“刘翔模式”。他的进步之迅速、之稳定，既来自于对自己的严格要求，更来自于敢想敢做，不把外国名将当做神的勇气，你能做的，我为什么不能？如果像有些人那样，一说中国田径不行，就拿出“亚洲人与欧美人的体能不一样”的理由搪塞，那么，中国人永远都不可能把自己的名字写进短跑的世界纪录中。

盘点20xx年的比赛，“翔飞人”还有一个值得骄傲的赛事—9月10日斯图加特国际田联黄金联赛总决赛，他以12秒93的成绩赢得了自己第一个总决赛的冠军，进一步确立了在世界短跑项目上的领先地位，也让怀疑他的人彻底心服口服。

感恩与回报。

刘翔之所以能走到今天，他的知恩图报是个因素。他不仅有感恩之心，也有感恩之举，在这一点上与夺得金牌同样值得称道。

刘翔习惯将自己的教练孙海平叫师傅，而他的行为也如同旧时的徒弟一样，言听计从、毕恭毕敬，对待师傅如同父母。有几件事能说明师徒俩的关系。20xx年10月，孙海平继刘翔之后，也在上海市普陀区有了一套四室两厅的大房，而且师徒俩能隔窗相望。这套房可是弟子“挣”来的。刘翔不怕师傅的房子比自己的大，“师傅就该比徒弟住得好”，这是他的真心话。当然，在这件事上普陀区领导和开发商都做了贡献，但没有刘翔后来的“免费”代言，即使能够兑现，师傅心里也难免会忐忑不安。

刘翔还有个习惯，就是每年的大年初二，都要去师傅家拜年，此举足见他的感恩之心有多么真诚。刘翔觉得自己应该这么做，因为师傅为了专心训练他，把年迈的母亲都送到了敬老院，他怎能不心存感激。而孙海平对弟子也有回报，那就是多年如一日地教导他，培养他、设计出“刘翔模式”。这个模式的核心就是遵循科学的训练规律，不揠苗助长，每天只练三个小时，寻求持续发展。但是，在当今追求既得利益、虚伪浮躁的社会现实中，做到这一点谈何容易？而孙海平做到了，他从长远着眼，逐渐把刘翔的优点展现出来，避免了司空见惯的伤病。即使是20xx年2月15日的左脚踝软组织挫伤，也是刘翔经历的一次意外。可以说，没有孙海平，就没有刘翔在跑道上不停地飞奔，冲刺，获胜。

由此，师傅与刘翔如同父与子的关系，对世界纪录的诞生所起的作用就不言而喻了。自从孙海平把刘翔重新要回上海体育运动技术学院之后，两人便再没分开过，刘翔从全国冠军、世界青年冠军、亚运会冠军到奥运会冠军，每个脚印都有孙海平的心血与付出。

看看现在体坛上司空见惯的师徒失和事件，真正从始至终走下去的能有多少？而师徒失和对中国体育事业的影响显而易见。

团队与个性。

还有一个现象令人欣喜，刘翔现在不再孤独，他的队友史东鹏正在后面追赶，多哈亚运会摘走亚军就是明证，而其他师弟、师妹们已经初步形成了中国田径男女栏项目向世界的整体冲击。虽然到达终点需要时间，但我们会耐心等待。

诚然，土壤环境再好，是颗种子才能发芽。“刘之队”上下和谐，最关键还在于刘翔自身的努力。幸运的是，刘翔鲜明的个性为这个团队从胜利走向胜利奠定了基础。

不说别的，只拿刘翔在洛桑打破世界纪录后，一屁股坐到计分牌上的动作就足以显露他的个性。按照中国人的思维方式，这个举动有些狂妄，不就是个冠军吗？至于吗？于是乎，网络上出现了批评之声。但这就是刘翔，他有理由做他想做且不违规的事情。比赛结束后，他脱下背心，赤膊披上五星红旗庆贺自己的胜利，也是中国人的胜利，这有何不妥？张扬的个性，正是刘翔与众不同的地方。更为可贵的是，教练孙海平从不打击和压制弟子的张扬，让他淋漓尽致地抒发，鼓舞了他们自己，也鼓舞了全体中国人。

刘翔还有其他优点：幽默、风趣、热爱生活。他也有别的爱好，上网、唱卡拉ok、听音乐，所有年轻人喜爱的东西，他都喜爱，绝不因为是个世界冠军就把自己束缚起来。做广告，他挑选的是知名品牌，做就做得响当当的。其实，年轻人需要的正是这样的偶像，看得见，学得来，用得上。更重要的是，刘翔的偶像魅力带有鲜明的时代色彩，不是谁吹出来、树起来的，他的榜样作用深深地打动着、感染着青年一代，是最好的精神文明教育。

当然，刘翔也不可掉以轻心。正如他和师傅在多哈亚运会演播室接受央视体育频道采访时所说，最大的目标是在2008年北京奥运会上夺冠，相信他们会按计划完成自己的夙愿。而在此之前，他们要准备好在今年计划参加的8项国际赛事中，开始新一轮的冲击。

刘翔的励志故事

刘翔，1983年7月13日出生于上海市普陀区，中国男子田径队110米栏运动员。中国体育田径史上、也是亚洲田径史上第一个集奥运会冠军、室内室外世锦赛冠军、国际田联大奖赛总决赛冠军、世界纪录保持者多项荣誉于一身的运动员。

2004年，刘翔在雅典奥运会上以12.91秒的成绩追平了由英国选手科林·杰克逊创造的世界纪录，夺得冠军。2006年，在瑞士洛桑田径超级大奖赛中，以12秒88打破了保持13年的世界纪录夺冠。2012年6月，世界110米栏排名第一，刘翔时隔五年后重登榜首。2012年8月7日，伦敦奥运会男子110米栏预赛中，刘翔因伤结束奥运比赛。

刘翔的励志故事

你一定还记得令人兴奋的那一幕：2004年的雅典奥运会上，刘翔在男子110米栏决赛中以12秒91的突破性成绩，成为中国田径项目上的第一个男子奥运冠军；你也一定还记得令人沮丧的那一幕：在2008年的北京奥运会上，刘翔却因为脚伤无法支撑，枪响后跑了几步就停下脚步选择了放弃，提前认输告别比赛。

这让刘翔承受了许多批评甚至是谴责，有不少人指责刘翔缺少一个运动员应有的奋斗精神，甚至还有人拿1968年墨西哥城奥运会中的马拉松选手阿赫瓦里和刘翔作对比。阿赫瓦里的事迹确实很感人，在当年的奥运会上，阿赫瓦里因碰撞而摔倒，导致膝盖部位的肌肉组织破裂，肩部脱臼，但他并未就此退出，而是一瘸一拐地继续向终点跑去。由于剧痛，他的慢跑比寻常人散步还要慢，他的膝盖不断地流淌着鲜血。

他在到达终点后，说：“我的祖国把我从7000英里外送到这里，不是让我开始比赛，而是要我完成比赛！”阿赫瓦里那勇敢坚韧的精神使他受到了远比冠军更隆重的礼遇，人们甚至忘了统计他的确切成绩，在奥运成绩册上只有他获得的名次：75人中的第57名，排在他之后的18位选手，都是因各种原因中途退场的。

不可否认，与阿赫瓦里坚持到底的精神比起来，刘翔的认输确实非常干脆，这似乎也并不是体育精神所提倡的。尽管如此，有一点是可以肯定的，刘翔选择了一次认输，却并没有选择永久放弃。所以，从2008年放弃比赛后，刘翔一边顶着巨大的压力继续治疗他的脚伤，一边放弃了许多小比赛，直到2010年年底，他才陆续参加了一些比赛，并且一直保持着“并不十分投入”的状态，虽然也曾拿到过一些名次，但对于“世界飞人”的刘翔来说，那根本不算是成绩，有不少人甚至沮丧地认为——刘翔的时代已经过去了！

然而，随着有效的治疗和适度的训练，刘翔的脚伤恢复得越来越好，在2012年这个新奥运年里，2月18日，刘翔终于参加了一个相对来说比较重要的比赛——在英国伯明翰举办的室内田径60米栏赛，结果，刘翔以7秒41的个人生涯最好成绩击败古巴名将罗伯斯，取得了自己在新赛季的“开门红”，他也由此刷新了自己所保持的亚洲纪录！

刘翔信心十足地预计，在不久的伦敦奥运会上，他完全有能力维持甚至是打破自己所创造的前世界纪录！

再一次成功突破自己的刘翔在和记者谈论起2008年的“认输”时，冷静地说：“我很佩服阿赫瓦里的精神，但阿赫瓦里也是因为这样而把自己的脚彻底弄垮了，再也不能参加比赛了，这应该也算是一种遗憾。而我当初之所以认输，就是希望将来自己能够赢得更加精彩！”

刘翔的故事

2004年雅典奥运会110米栏的决赛上，有一个身影让中国铭记，有一枚金牌改写了历史，一个让中国骄傲、让人们自豪的运动员，他就是刘翔！

2006、2007、2008年刘翔再创佳绩，甚至跑出了12。88的好成绩，让世界看到了一个正在崛起的中国！

就当人们沉浸在喜悦中，期盼着刘翔能在北京奥运上再夺金牌时，2008年6月13日古巴小将戴伦·罗伯斯竟跑出了12。87，就在这时刘翔的教练又说出他受伤的消息，这让很多中国人捏了一把汗。就在比赛的前几天，刘翔的跟腱又受伤了，一发力就站不稳。

接下来的`比赛，是让所有中国人为之心痛的一景：刘翔揭下号码牌，无奈的转身，踉踉跄跄的走向出口，脸上无奈的神情，走出场地，在“众目睽睽”之下，走到一块挡板前，痛苦的坐下了，接着低下了头……然后只听见场内的广播说：“刘翔因伤退出比赛。”后来有一个特写是写观众看屏幕关注刘翔，很失落的神情“镶嵌”在他们脸上。

比赛结束后，有一个新闻发布会，刘翔的教练孙海平泪流满面，在交谈中，好几次因为伤心哽咽了，他说：“刘翔在进场前，有三个医生为他治疗，用冰冻、喷雾等等都不管用，最后……他都站不起来了，全身都在抖，因为跟腱是个发力点，一用力就发软，我……”

比赛后，有记者采访了刘翔，他这样说：“不是万不得已，我不会做出这个决定，我也不会退出！”

再回顾一下吧当央视动用直升飞机转播刘翔的比赛，当鸟巢座无虚席地等待中国飞人像他的名字一样轻灵地飞翔，当现场观众和电视机前亿万双眼睛目睹刘翔因伤退出比赛，让我们一起祈祷，祈祷刘翔早日康复，期望他在不久的将来再次站在110米栏的跑道上，向世界彰显自己的力量。

刘翔的励志故事

很多人都知道刘翔成长在一个幸福温暖的家庭,这些造就了他善良亲切的性格。下面是本站小编给大家整理的关于刘翔的。

供大家参阅!

小时候的刘翔是个顽皮的男孩，胆子大是很多大人对他的评价。正是因为看到他别的孩子更顽皮，家人把他送到了少体校。体校的道路并不是很顺利，由于年龄小，刘翔经常受到同校大孩子的欺负，刘翔说这是全国少体校的惯例。这样的遭遇让他几乎决定放弃少体校，但有一件事情改变了年少的刘翔的决定。

他七八岁的时候，他的爷爷已经70岁了，此前老人家是不会骑自行车的，但70岁那年突然就想学，而且学会了，老人说自己学会去哪儿都方便。刘翔就想，爷爷70岁都能学会骑自行车，自己为什么要放弃呢?现在回忆起来，刘翔还在感叹，如果没有爷爷的这个行动刺激，也许就没有现在的他了。

那一次刻骨铭心的比赛。

刘翔是个跨栏奇才。要知道1996的时候，他还在练跳高，当时刘翔很。

自信。

他说："如果我的身高能够达到两米我在跳高项目上将会很有作为。"他当时已经拿过上海市少年跳高冠军了的确是一个很不错的跳高人才。但是就是那一年现在他的跨栏教练孙海平看上他了。用孙海平的话说跨栏选手需要胆量很多人看到1米多高的栏横在眼前就不敢过而刘翔有这样的胆量再就是从他练跳高看他的速度和爆发力很好。

也许正是因为如此，让很多国际田径界的人士都没有想到，再加上中国人甚至亚洲人在直道项目上很少有人能进入决赛，所以造就了那次让他和教练刻骨铭心的比赛。

那是20xx年11月法国里昂的一次室内田径大奖赛，6名选手进入60米栏的决赛，刘翔站在第五道，其中有3个美国选手，他旁边的第六道也是一名美国选手。发令枪响过了，没想到第六道的那个美国选手在跨第二个栏的时候就摔倒了，刘翔则是第三个冲过终点，这样的兴奋仅仅保持了2秒钟，裁判和大屏幕同时宣布，第五道中国刘翔没有成绩，怎么会这样呢?刘翔和他的教练感到很气愤，找裁判理论。原来裁判误将那个摔倒的美国选手当成刘翔了，因为在他们看来，中国人不会在这个项目上跑出好成绩的。那是一次没有电视转播的比赛，幸好刘翔的教练用自己的微型摄像机将全部过程拍下，这是孙海平的习惯，刘翔的每一次比赛他都会用摄像机拍下的，而这成了那次证明刘翔没有摔倒的惟一证据，录像十分清楚地显示，中国刘翔第三。终于还了刘翔一个清白，也给国际田径界裁判提了个醒，中国人是可以在短距离的项目上有所作为的。

正是这样的一次偶然事故，给了刘翔师徒二人很大的刺激，也让他们的训练更加有了动力。

他兴奋得三天没睡着觉。

真正让世界知道刘翔的是20xx年7月份，瑞士洛桑的一次国际田联大奖赛。那个时候19岁的他跑出了13秒12的个人最好成绩，并打破了美国人保持了20xx年之久的世界青年纪录和中国人李彤保持了8年的亚洲纪录。

刘翔说，这一切来得很快，他自己都没有想到，当时通过终点时，回头看了一下，竟然把第二名甩得很远。有人告诉他破了世界青年纪录，他不相信，但确实是事实，他足足兴奋了三天，他说那三天睡不着觉，也没心思训练，只想笑，只想欣赏自己，欣赏自己破纪录的每一个画面。也就是从那个时候起，他感到当初选择跨栏是一件很幸福的事;也是从那个时候，刘翔发现自己是一个比赛型的选手，越到比赛越兴奋，越有强手，越兴奋。他说："当看到自己跨过一个又一个栏的时候，就感觉像是在超越，这种兴奋是无法比拟的。"。

为奶奶拿了第一块金牌。

那是20xx年11月广东的九运会，刘翔的奶奶因为胰腺癌在那个时候已经快不行了，但老人家因为一桩心事未了，她要等着孙子刘翔拿全运会金牌。在决赛的那天，刘翔已经知道了这件事，他一直在祈祷，能够以一块金牌献给奶奶。但那个时候刘翔并没有绝对的实力，他的师兄陈雁浩是他最强大的对手，但刘翔最终以0.06秒的微弱优势获得了冠军，他跪倒在终点，头向地磕了三次，他是在告诉奶奶自己获得了金牌。而他的奶奶没有等着他回到上海就去世了，但让老人家高兴的是已经知道刘翔获得冠军。

又是一个四年的等待，又是一次伤心的关注，倒下的你，失望的我们，原来那一份期待只能属于八年前地中海之畔的雅典，而不能跟随我们到别处!可是我们不遗憾，不抱怨，更不记恨，毕竟这一切，这所有的期待都是因为你的横空出世而随之到来的!

随着一代又一代人的不懈努力和汗水经营，刘翔出现了，就像是在宣告我们黄种人同样可以在田径赛场耀武扬威一般的出现了，你们能赢，我们为什么不能赢?你们究竟比我们有多少优越性?我们不服输，我们不放弃，因为这个赛场没有了我们，注定会变的不精彩。那一刻，刘翔身披五星红旗昂首挺胸站在了颁奖台的最上方;那一刻，多少代人期待的一个梦想终于在刘翔的身上得以实现;那一刻，我们这个泱泱大国、体育强国，终于有了引以为傲的新招牌项目!

所以刘翔很努力的进行着每一次受伤后的康复训练，更是相当谨慎的安排着自己每个赛季的赛程，只要能时不时的出现在赛场上，只要保持好自己的竞技状态，只要让大家认为他还可以跑，那就心满意足了。只可惜无情的病魔就仿佛每夜都会出现在你面前的梦魇一般，让人厌恶的挥之不去，。

因此，这一刻的刘翔咬紧牙关，踏上跑道，就算是摔倒了，也要再度爬起，就算是没有了晋级的可能，也要。

坚持。

到终点!这一跑或许就是他在奥运赛场的最后一刻了，但是这一跑却远远要比20xx年的金牌加身时刻更加荣耀，他将永远都是我们的骄傲，他更将永远都是田径赛场上的骄傲!他用自己坚强的毅力，成功的谱写了一曲“20xx刘翔决不放弃”的励志故事!

雅典，爱琴海的夜风轻拂古老的阿提卡平原。夜色中，灯光骤然聚焦在一张年轻的黄皮肤的脸上——中国的刘翔。

今天，他站在了奥运会短距离径赛决赛的起跑线上。这是一个历史性的时刻，因为在120xx年的奥运会历史上，他是第一位站在这里的中国人。

少年之星险夭折。

刘翔走上田径场是非常偶然的。20xx年前，少年刘翔就读于上海市普陀区的管弄新村小学，因为他个子比同龄的学生高，手大，力强，扳手腕从来不吃亏，而且脑子活络。教体育的钟老师让刘翔参加跑步训练，由此成了他田径生涯的起点。

一开始的那段日子并不顺利，少体校录取了他，家里的长辈都不同意。妈妈说：“我们翔翔是要。

读书。

上大学的。”

唯有父亲刘学根是刘翔最有力的支持者。他的理由是，小时候参加体育锻炼对身体有好处。父亲年轻时喜欢体育，玩耍石锁、石担，知道好身体的重要性。

最初的几年里，刘翔练的是跳高。现在想来，那段“歧途”使少年刘翔对田径的栏架有了初步的感觉。一直到四五年级，刘翔赢得了市“跳高小能手”的荣誉，长辈们方才转变了态度。

初一时，刘翔的身高窜到了1.70米以上，在上海市的中学生比赛中100米拿了亚军。有人说，刘翔是跑步的料，他的爆发力强，冲刺好。这样他又进入了市体校，开始练跨栏，一年多就进入了全国少年前3名，然而这时的刘翔心理上出现了一个非常强烈的“排斥期”，少年星途差一点就此夭折。

刘翔的励志故事

2011年4月13日，在北京体育大学参加有关活动的“飞人”刘翔，向外界透露了他的一个惊人动向：起跑技术已经从原先的“八步”改为“七步”上栏，并且将在5月15日的黄金大奖赛上海站采用这一新技术。

所谓“七步上栏”或者“八步上栏”指的是从起跑到第一个栏架之间13。72米的距离中，选手所跑的步数。目前世界110米栏最快的两人：美国的奥利弗、古巴的罗伯斯，采用的都是七步跑———那是一种对选手身体素质及爆发力要求很高的技术。

刘翔小时候，他的爷爷为了接送他上学，在70岁的年纪去学骑自行车。这件事给刘翔的触动很大，他一直记得爷爷的教诲：“没有什么事是不可以改变的'，如果你决定改变，就一定要做好。”

在去年亚运会夺冠后，尤其是今年2月参加完德国两站室内赛后，刘翔的感觉还不错，认为自己还是行的，但他同时认识到，要想突破和超越，光有这点感觉可能还不行。所以，在从德国比赛回来后，刘翔主动找到了师傅孙海平，表达了自己的想法：“我想从起跑上做文章，我觉得‘七步上栏’是一门技术，罗伯斯和奥利弗都掌握了，我也应该去尝试一下，通过‘八步’改‘七步’，去掌握新技术，去缩小前半程与他们之间的差距。”

孙海平一听，内心非常高兴，不过，孙海平十分清楚其中的难度，十几年的习惯，突然要改，能做到吗？他提醒刘翔说：“因为这个改变涉及神经系统，很多形成了条件反射，要改变的难度是非常之大的。”不料，刘翔回答说：“罗伯斯和奥利弗都能改成功，而且取得了非常好的效果，而最近我又发现一名身高只有180cm的跨栏运动员也可以采取7步上栏，那么我刘翔为什么不可以呢？”

“说改就改，必须完成！”刘翔给自己下达了死命令，马上付诸行动。除了按照师傅制定的“一整套改造计划”认真训练外，刘翔还非常注意从一些生活细节上来配合调整，他以前穿裤子是先伸右脚，然后左脚，而自从改七步上栏后，他现在则是先左脚，再右脚。

八步变七步，也许只有千分之一秒的差别，但是对于十几秒的110米栏来说，它却关乎最后的成败。孙海平在介绍这一新技术的“亮点”时说：“以前，刘翔八步上栏，中间要调整一步，就好比中间有个小碎步，不能太发力，否则就直接冲到栏架前了，那第一个栏就不是跨了，而是跳栏了，而现在改成七步后，就不用倒脚了，可以比较顺脚地跨第一个栏。这样一来，就可以相应缩短起跑到上栏的时间，起跑尤其是前3个栏好起来后，就可以更好地衔接后面7个栏，会越跑越快！这就是新技术的优势所在。”

功夫不负有心人，梅花香自苦寒来。目前，经过两个月来的艰苦训练，刘翔的“七步上栏”技术已经初步练成，经过多次测试，效果不错，成功率已达到了80%。这也标志着，刘翔从此成为了中国第一、世界第四能够使用该技术的运动员。

得知刘翔“七上八下”的成功，人们无不为他这种敢于挑战、勇于超越自己的精神所感动。一位翔迷说：“刘翔没有躺在功劳簿上睡大觉，而是在面临瓶颈的情况下，勇于转型，积极寻求突破，他的这种自信、敬业和不服输精神值得我们学习！相信刘翔一定能重回世界巅峰，夺取2012年伦敦奥运会的胜利！”