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时间：2023-12-27 16:27:54
上传者：HT书生优秀作文是一种能够立体展示故事情节和塑造人物形象的文学作品，它能够让读者如临其境。在范文的基础上进行模仿和改编，可以帮助我们培养独立思考和创新能力，提升自己的写作水平。
作为一名中国人，我们每个人都有一个中国梦。而每个人每一个阶段所畅想的中国式梦想不尽相同。记得在很小的时候，我和邻居的姐姐一起玩跑步比赛游戏时，因邻居家的姐姐比我年长2岁多些，腿也比我长些，所以跑起来总比我快，每次比赛，结果都毫无悬念，必定是姐姐成为大赢家。那时，我心中只有一个梦想，就是要像世界冠军刘翔哥哥一样，像飞人般的速度，跑赢邻居姐姐，然后无比自豪的告诉大人们，我终于可以凭自己的努力成功人圆了自己的梦想了！不过，这一切直到现在为止，依然未能实现，但我相信，只要我有锲而不舍的精神，终究会圆梦的，我期待！
今天一大早，我们一家人去阳浮山公园跑步。
一到杨府山公园，我就很开心。我不禁感叹这里的环境很好，这是我第一次来这里。
不一会儿，我就和父母姐姐一起开始跑步了。我姐姐跑得太快了，所以有几次她把我们三个远远地甩在了后面。跑累了，找了个凉亭和爸妈一起休息，然后妹妹还在跑。我真的很佩服她。
最后，我们四个人在公园拍了几张照片，就回家了。
今天真的`好累好开心。
今天爸爸不用上班了。昨晚爸爸问我：“爸爸明天要去湖边水库跑步。要不要去？”我想了一下，说：‘好吧，我走了，但是我什么时候能走呢？”爸爸说，“早上五点走。我欣喜若狂。
五点半，父亲的手机响了，父亲睡眼惺忪的`叫醒了我。我赶紧起床，刷牙洗脸，换上运动服，和爸爸一起出发了。
我们过了马路，过了学校，过了红绿灯，来到湖边水库。我从来没有起得这么早。我从来没有在五点钟看到过美丽的湖边水库。空气如此好，我无话可说。我注意到一个老人也在跑。太神奇了。我觉得我老爸很棒。我们终于到家吃了早饭。我想：“如果每天都这样就好了！”
刺猬仰面朝天，继续看星星。
看着它，突然，两颗流星划破天空，刺猬吓了一跳，然后开始哭了起来。刺猬妈妈问：“儿子，又怎么了？”小刺猬哭着说：“有.二.星星是如此遥远.如此遥远以至于他们.会迷路的。”刺猬妈妈听后笑着说：“他们在赛跑，到最后星星会去接他们。你没听到获奖明星的`笑声吗？”“真的吗？他们真的参加比赛了吗？”小刺猬含泪的脸上又露出了幸福的笑容，仿佛他是和小伙伴赛跑的第一名。
星星依旧闪烁，夜色依旧那么美好。
跑步是一项非常重要的运动，它能够促进身体的健康、提高心肺功能、增强免疫力等等。而对于一年级的学生来说，跑步也是很有必要的。在这一年级，学生们开始意识到跑步的重要性，但是很多人并没有深入了解这项运动。因此，本文将就“跑步有什么心得体会”这个主题，谈一谈我个人的一些经验和感受。
第二段：动机。
跑步是一项需要毅力和耐心的活动，因此，想要坚持下去，必须具备足够的动机。对于我个人来说，在参加一次比赛后，我深深地感受到了跑步的魅力。那时候，我参加了一场长跑比赛，跑了3公里，虽然最后没有拿到奖牌，但是我却深深地体会到了跑步的快感。在奔跑中，我感受到了身体不断的发力，感受到了自己的肺活量在不断提高，感受到了自己的心肺功能在不断增强。此时，我下定决心，要坚持每天跑步，以提高自己的健康水平。
第三段：方法。
跑步是一项需要科学训练的运动，必须掌握正确的方法才能取得好的效果。在我跑步的过程中，我逐渐掌握了一些技巧，例如，每天坚持规律的训练，渐进式地增加训练强度和距离，饮食上要注意合理搭配等等。此外，还有一些眼保健操，可以有效的保护视力，如揉眼、眼球转动、远大近小等。这些方法和技巧，能够让我更好地进行跑步训练，并且取得了较好的效果。
第四段：收获。
跑步不仅仅是一种运动，更是一种生活态度。在我不断坚持跑步的过程中，我获得了很多收获。首先，我觉得自己的身体越来越健康。跑步能够促进心肺功能的提升，增强体质，提高免疫力等等，这些方面都使我感觉自己比以前更加强壮。其次，我还获得了更多的自信心。跑步的过程中，每一次进步都让我感到无比自豪，也让我有了更多的信心去面对困难和挑战。
第五段：展望。
跑步，本身是一项持续并不断挑战自我的运动。因此，对于我来说，接下来的路还很长，还有很多需要努力和改进的地方。我希望，能够在未来的日子里，不断精进自己的跑步技术和方法，让运动成为我生活的一部分。在前行的路上，我更希望能够和更多的小伙伴一起跑步，分享我们的经验和感悟，迎接更大的挑战。于此同时，也希望更多的年轻人加入跑步的行列，追求健康的生活方式。
今天，阳光明媚，在森林里举行了一场跑步比赛，鹿和猴子参加了比赛。
发令枪一响，所有的.小动物都向前冲去，小猴子和小鹿跑得和猎人射出的剑一样快。因为跑得太快，小猴子不小心踩到了鹿的脚，鹿哭了。小猴子想：“如果我停下来，其他动物就会追上来。我该怎么办？”小猴子决定去救小鹿。他把小鹿抱到了最后。虽然他没有获得一等奖，但他很高兴，因为他勇敢地承担了责任，所有的小动物都为他们鼓掌。
孩子，我们一定要做一个负责任的孩子，这样别人才会认可你。
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临近春天落下的雨叫做春雨。星期四的下午，不知什么时候，春雨轻轻地来了!
春雨像绢丝一般，又轻又细，听不见“淅淅”的响声，也感不到雨儿在抚摸你，只觉得这好像湿漉漉的雾，没有形状，也不出响声，轻柔地滋润着大地。
春雨是大自然的旋律，是春天的使者!春雨像银丝从天上飘落下来，落在了田野上，滋润着麦苗，又落在了大地上，叫醒了沉睡的大地，唤醒了小草，吮吸着甘甜的乳汁。
春雨落在地球上的每一个角落，植物和动物们都醒了。
我喜欢这场春雨，它让万物有了生机。
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今天晚上吃完饭，我坐在沙发上看电视。我妈见我没事干，就带我去楼下旁边的学校跑步。
哇，晚上跑步的人真多！我跟我妈跑了两圈，然后就跑不动了。我想停下来慢慢走，这时我又听到旁边两个姐姐在说话。一个妹子说：“哎呀！不，我真的跑不了。”另一个妹子笑着说：“你确定？才跑了十分钟。四月五月六月七月八月九月要不要难过？”于是姐姐什么也没说，反而显得很苦恼。妈妈在旁边笑了笑，然后说：“芳芳，加油，继续跑。还想长高吗？”在我妈的欺骗下，我又跑了两次，回家的时候一身汗味。
在回家的路上，我抬头看见天上的星星和草丛中的昆虫，仿佛它们都在对我说：“你真棒！”。心情好，跑起来也不错。
我是一个活泼的小男孩，我的爱好有很多，有画画、游泳、玩游戏……。
当然，我最喜欢的.是跑步了。
有一次我早早就把作业做完了，我就和妈妈说：“今天天气好，我们一起去跑步。”妈妈想了想说：“走吧。”我们边数边跑，跑了三圈。我们又买了一瓶水继续跑，一跑就是30分钟。妈妈累了就坐在凳子上休息。我还在那里跑来跑去，妈妈说：“喝点水，休息一下。”我休息了一下有开始了，不知不觉就要走了。我才恋恋不舍的离开操场，我只要写完作业我都会出来。
有一次我参加校运会，我没想到我是第一，真然我惊讶。跑步不仅能锻炼身体，还能为班级争光。
看,那个爱跑步的小男孩就是我。
这两天双休日。早上不到七点我就起床了。我们小区后面有一条小河，河边有个及像小树林又像小广场的河堤。
每天早上，有很多人在河堤上有散步、有拉二胡的、有跑步的。我和老爷七点多钟也来到了河堤上跑步，我在前面跑，老爷在后面追，我们玩得可开心了！
我们班举行跑步比赛，操场上挤满了人。我的兄弟都是跑步者。
跑步比赛开始了：选手们自信地站在起跑线上。裁判一声令下，跑垒员跑了。台下的人在台上小声说：“你看那个红色的，是我们班的。他跑在前面。”队员们的兄弟们汗流浃背，但还是继续跑。我们班的队员赞不绝口。他们首先冲过终点线，赢得了冠军。我们都欢呼起来。
这场跑步比赛真的很有趣。
我从小就喜欢跑步。
记得在家乡读幼儿园中班的时候，除了刮风下雨，几乎每天早上都跟奶奶到附近的中学跑步。中学的.操场一圈大概四百米。刚开始跑不到一半我就觉得很累，但是我坚持下来，日复一日，月复一月，我终于能跑整整两圈。
我喜欢运动，特别是跑步运动。
我从小就喜欢跑步。记得在老家上幼儿园中班的时候，除了风雨，几乎每天早上都和奶奶一起去附近的中学跑步。中学操场一圈大概400米。刚开始跑不到一半就觉得很累，但是坚持下来，日复一日，月复一月，终于能跑满两圈了。
我喜欢运动，尤其是跑步。