ID：8145488
时间：2023-12-29 10:11:12
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今天下午，风和日丽，是个游泳的好天气，爸爸妈妈和我一起去海边游泳。
我们一来到沙滩边，妈妈就迅速地换好游泳衣和游泳裤，然后飞快地跑到海水里，说:“小翔，你快来帮我拍几张照片。”我和爸爸被妈妈的行为给惊呆了，好些时间才回过神来……我们帮妈妈拍好照片后，自己换好游泳衣，开始下海了。我先小心翼翼地走到海边，用脚尖碰一碰海水，试试海水到底冷不冷。我发现海水的温度刚好，不冷不热，就带好救生圈，一步一步下海了，在海里痛痛快快地游了起来。我游啊游啊，游啊游啊，游到了超出黄旗的地方。这时候，一个超大的浪冲了过来，我一回头，才想起来，超过黄旗的地方浪很大，有点危险。可是来不及了，大浪猛扑了过来，我连忙把头钻进海水里，大浪扑了过来，我虽然没被冲倒，不过喝了一大口海水，真是咸死我了。
我连忙对爸爸妈妈说我要上岸了，然后飞快地游上了岸，说:“海水真咸呀!”妈妈说:“那你就在沙滩上玩吧。”
我就在沙滩上尽情地玩耍……。
一年一度的邻居节到来了，我们计划了很多活动，第一部分是日照两日游，早上六点，我们出发了，经过了五个小时的长途跋涉，我们终于到了日照，当天下午，我们就要去海边游泳。
我在我的房间里换好泳衣，来到了海边。我们下水了，哦！水可真凉，我们还没缓过气来，一个海浪就打了过来，我被那咸咸的海水呛了一口，这下我可知道海浪的厉害了，我赶紧拿了一个救生圈，套在身子，一个海浪滚滚而来，我以为我又会被海浪打到水底下，不禁倒吸了一口冷气，可没想到的是，我竟然和海浪一起飘到了海岸上，那种感觉真是太爽了！我往里走了走，发现了一个大东西，我用手摸了摸，是一个差不多菱形的东西，我捡起来，哇！是一个很大的海螺！他的身上是深蓝色，虽然有点破旧，但是把它放在耳边，还能听见大海的声音，我高兴的看着海螺，都忘记了我还站在大海里，这时，又一个浪打过来，这个浪大，都可以和钱塘江大潮相提并论了，我被那个浪打了出去，海螺也打了出去，我一松手，海螺冲没了，我到稳稳的落地了，我抱怨起来：“哼！都怪这个海浪！”海浪好像听见了一样，好久没有起浪，看来是认错了，我们足足玩儿了四个小时，我们恋恋不舍的回到了宾馆。
这次玩得真开心！
夏天的时候，我现在家里没事做，爸爸说：“儿子我们去游泳吧！”我听了连忙说：“那好呀！就快去吧。”我们把东西准备好，就走到游泳池那边了，看见那里人山人海。
我穿上游泳衣，包一条大毛巾，缩缩地走进了游泳池，我看见那么多小孩呀！连忙走上了台阶，一蹦，我整个人都沉在水里了。我连忙向上一跳！呼，幸亏那时还机智，要不我可要死了！但虽说上来了，可鼻子进了好几口水，真难受！可我还是硬着头皮学。爸爸先说：“沉入水底，你不大会，抓住栏杆，平平地伸直脚，一只腿拍打水花，然后放手一直拍打下去。”我试着抓住，用脚拍打水花，可我太笨，太怕，死命抓住栏杆不放手，这还不算，我脚伸不直，而且光用小腿打，大腿没一起动。后来，爸爸让我抱住救生圈，然后用脚拍打水花，一定要伸直腿，不断拍打，还一直鼓励，要放松、放松，心情要轻松、轻松。这样，身体的重量就会轻很多的。我试着游，真舒服！后来爸爸又教我仰游。让我像睡觉一样，直直躺平睡着，用脚浮起来，拍打水花。我试着，真的好玩！感觉像睡觉。差点我就睡了。姐姐又说：“教你蛙泳，好吗？”我连声说太棒了。她说，先用手并成像箭一样，一直往前冲，后腿拍打水花，整个头在水下，时不时要把头伸出来换气。哼！这种蛙泳真难！害得我在水底连连吸了好几口游泳池的水，真难受！不过，感觉倒很舒服。他说：“试试蝶泳，ok？反正没多久来嘛！”我还是答应了。两手向两边划，两脚同时向两边打，整个人沉下去。“这是他说的，应该一定行的！”我暗自想。我一学，天哪，我受不了，连呛5、6口水。爸爸瞧我这窘样，要我先潜下水中，然后再起来，要整个头沉下去。我连忙深呼吸，一下冲进水中。好……舒服！直到氧气不够了，才冒上来。姐姐笑着说：“怎么样，不错吧？好了，你样样都学会了点，以后就在这儿练习练习吧！”
今天洗澡时，连连打了几个喷嚏。我知道我感冒了。“都是因为游泳！”我心里骂它，“不过，倒使我会了游水，值！”想到这，我又忍不住“扑哧”一声地笑了。
同学们，你们有去游泳过吗？游泳是体育中最好不过的项目了。
一天，我和舅舅和我最好的同学：姚鸿基，外号：烤鸡、小鸡鸡，和他一起去西海湾游泳馆游泳，到了那里，工作人员都很认真，好像一分一秒都不能松懈，我拿到了钥匙，就急忙地找钥匙上的号码找到了613，就打开了一个箱子，像保险柜一样，把袋子和衣服都放进了箱子里，拿出游泳镜和游泳裤，就跑到我经常游的地方。
到了那里，有各种各样的滑梯，滑梯下边有水，令人看了都百看不厌。经常游的地方有2样，1样水深2分米，1样水深1米3。我就先去1米3，1米3的滑梯只有1个，但是那个滑梯很长，滑梯的上面有5个凸起来的东西，滑下去脚都有点疼。我鼓起勇气，勇敢地迈出了第一步，滑了下去，水溅到了我的身上，于是沉了下去，站起来的时候，身子感觉冷冰冰的，就想去最浅的那里游，我就挑中了一个弯弯曲曲的滑梯，滑下去的时候都没有直接冲到水里，只是冲到了尾边，感觉不是很爽，想去滑别的滑梯，一刹那，“砰”的一声，不知道什么东西溅在我的头上，我抬头一看，上面有一个桶，还会旋，还有一个水龙头，一但桶没水了，水龙头就会自动开启。
暑假过去十几天了最近的气温逼得我无处可玩。连门口那堆沙子，在平时可是我的创意战场，但是最近的太阳晒得它们热气直冒，让我触手不可及，望而兴叹。除了上午作业下午就是睡觉简直是无聊到了极点极点。让我不得不发出感叹：还不如在学校上学的好。树上的知了拼命的叫着：“知了知了知了”而我在家里也拼命的叫着：“无聊无聊无聊”。
突然爸爸想出了一个好的避暑之地，游泳馆。这个确实是个好主意，可是我从小到大还真的没有游泳过也，记得去年夏天妈妈带我回老家去在自己家的池塘里，我套上了游泳圈，在外公的保护下，在水上漂浮了一会儿，想想那个在水上凉凉的感觉真的好好。于是我和爸爸准备了一些用具，出发了。来到游泳馆，哇好多好多的人啊黑压压的一片，他们穿着各种各样的游泳衣，好像在电视上面看过的海边沙滩的游泳者哦。当我们买完票要进去时候，工作人员却拦住了我们，他说要先去那里冲凉洗干净身体，脚底要杀菌才可以进入泳池。于是我们按照工作人员的安排进入了消毒区，我都等不及了等着要进去那个清凉的水里，要把我全身的热气给浇灭。终于消毒完毕了我戴着泳帽穿着泳衣手拿救生圈，来到了泳池边，看到好多小朋友有些甚至比我还要小的，他们都扑通扑通的往下跳，我也开始了准备工作，当爸爸让我跟他们一样跳的时候，我却不敢了，我那个胆小的毛病又犯了，任凭爸爸怎么给我打气，我都不敢，过了一会儿我被爸爸硬拽下了池里，我激动了一下，竟然到了池里我也不怎么害怕了，那个水好软好软，好舒服好舒服，我双手架在游泳圈上，用两个小脚啪嗒啪嗒的游，竟然也会游出一片小小的区域，游了一会儿爸爸看我不怎么害怕了，他让我脱离救生圈，我怎么也不让他拿掉，可是狠心的爸爸还是把救生圈从我身上卸了下来，我开始拼命反抗，可是没有用，他用手托住我的胸部，让我自己用手脚游泳，在毫无救生工具的情况下，我被呛了好几口水，耳朵眼睛鼻子全部进水了，我哭了，可是爸爸一点同情心都没有，就是不让我用救生圈，他说不能老是用救生圈的，不然永远都学不会，想想也是的，爸爸小时候舅舅小时候都是没有用救生圈，然后呛了几千次的水才练习好的啊。就像我们课本学过的骑牛比赛那里的一句话，“我曾经从牛背上摔下来过上千次。”是的，我要好好的练习游泳，爸爸的严厉是对的，我不能老是以哭来面对困难，我一定要努力学习一切，男子汉，不能流泪，即使是小小男子汉，也不能流泪。在爸爸的耐心指导下，我不怎么呛水了。
这一次游泳，让我学会了好多，懂得了好多。
我呀是个活泼可爱的小男孩，我有我的长处，我学什么都很努力。说到努力，我就想起了一件事。
记得有一回，爸爸说今天下午要带我去游泳，虽然我不会，但仍然开心地跳了起来。下午，爸爸带我到了河边，爸爸也不会游。我们带着救生圈下水了。刚开始，我还不敢，只用脚点了一下水面，又马上缩了回来。我看了下河里，小朋友都在快活的游着，我羡慕极了，也想游泳，我就闭着眼睛跳了了下去。我感觉有救生圈托着，沉不下去，也就不怕了。
我又开始游了，游到了河中间，感觉自己就像一只小青蛙在清澈的河里自由自在的游来游去。后来我游了一小会觉得救生圈的气在慢慢的没了，我赶快往岸上游。我很紧张，游呀游呀，不知不觉的就游到了岸边，我上了岸，看了一下救生圈果然没气了。爸爸表扬我很厉害。第二天我就不用救生圈也能游了。后来，还教爸爸了呢。现在我自己又学会了很多泳姿比如：狗刨式、蛙泳、自由泳，还有许许多多的泳姿，你们看我厉害吧，我自己也能学会，请为我竖起大拇指吧。
来到厦门当然要下海游泳，虽然我在爸爸妈妈的强逼下学会了游泳，但还是有些害怕。在我的映象里水火无情，尤其是身入大海之中。不过看着别人在水里玩的热火朝天，我也难免有些心动。在我再三犹豫下终于觉定下海。说实话，我还是第一次来到海边。一走向海滩，大海那美丽的景色，一下就把我吸引住了。看远处，只见海面波平如镜，海水湛蓝，在阳光的照射下，海面波光粼粼；看近处，只见海面波涛起伏，海水明净透彻，一排排的海浪向海边涌来，激起一簇簇白色的浪花。
我迫不及待的换上泳裤向大海飞奔而去，就在入水的一刹那，脚被海里的泥沙拌了一下，我立马全身栽入海里，当我站起时羞愧不已。不过很快又转入状态，在这炎热的夏天进海里还是很舒服的嘛。该到我展现泳姿的时候了，我像在游泳馆一样游开了自由泳，但一探头一个海浪过来就把我淹没了。呸——呸，好咸啊！在海里被呛的感觉真不好受。吃一堑，长一智。我随着海水的节奏开始游泳，不仅不会呛水，还游的真快。游了一会我就筋疲力尽了，站在海边让海浪打在胸上真舒服。
中午到了，我上岸趴在沙滩上晒太阳。没想到在海边这么舒服。不过会到旅店，我也带走了大海送我的礼物，我的后背开始蜕皮了。
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每次看到那些大哥哥.大姐姐们在游泳池里高兴地玩耍时，我心里就羡慕极了，我多想像他们一样，在水里自由地玩耍呀！好不容易等来了暑假，我参加了游泳培训班（是蛙泳班）。
当第一次来到游泳场时，我被那一池的水给吓住了，心想：这水有多深，下去不会被淹死呢？这时，教练对我说：“要学会游泳，可要可要下苦功啊！”听了教练这番话，我一鼓作气，闭上眼睛，“扑通”一声，跳下了水,结果没淹死，还浮起来呢！教练告诉我：“学游泳，要注意将呼吸。划臂和腿部动作配合起来。腿部动作占整个有用动作的百分之七十”。
我按老师的话，开始了练习。伸手。屈膝，努力达到教练所提的要求，可还是感到非常难，其中最难的要数“小腿向上翻，加弧形蹬夹。”小腿侧面，要翻起来朝天。唉，这对我来说，简直是难于上青天。练完回到家，我已筋疲力尽，一下子倒在床上，连饭都不想吃。尽管这样累，可一想的游泳的快乐，第二天我还是去了游泳池。
世上无难事，只要肯登攀，”十几天过去了，我已经掌握了蛙泳的基本动作。今天，爸爸带我到川兴去游泳，望着那温乎乎的的温泉水，我“扑通”一声跳进了水里。像小鱼似的，自由自在的游起来......
今天可是个好天气，我、妈妈、舅舅、舅妈一起去海里游泳，我们坐着车到了第一海水浴场，我们换了泳衣走向了海里，我坐进了救生圈，舅舅把我推进了深海里，吓的我连忙叫救命，没办法，舅舅只好把我又推了回来，我只能在比较浅的地方先休息会儿。
休息了几分钟，我又走进了海里，我自己试着借助救生圈游泳，可是不知怎么，我的手脚都不协调了，就是游不起来，舅舅又来帮我，可是我还是害怕，一叫，喝了好几口水，海里的水可真咸呀!害我漱了好几口水。
我坐在大大的游泳圈里，在水里漂呀漂，而我抬头望着天空，那时已经很晚了，天上的星星一闪一闪，好像在对我说：“不要灰心，你一定学会游泳的，你是最棒的，加油哦!”我顿时心里感到了无比的温暖，好像是一股暖流，轻轻地流过我的心田，虽然这可能只是我的猜想，可是，我真的领悟到了鼓励、信任的力量小学四年级优秀作文400字：学游泳。
天已经黑了，我们依依不舍的离开了无边无际的大海，在车上，我下定决心这个暑假我一定要学会游泳!
那天，阳光明媚，我和表哥在舅舅的带领下来到了著名的大梅沙。这是我第一次来到大梅沙，到达目的地后，呈现在我眼前的是一望无际的、碧蓝动人的大海！
我迫不及待地走到海边，以最快的动作换好了泳衣，扑进了大海的怀抱。表哥早已准备好了，他居然比我游得快，动作也挺标准的，舅舅赶快过来看着我们，生怕海水对我这个小客人不客气。我们什么也不顾了，在水里尽情地嬉戏着，忽然一个大浪打来，浪花打湿了我们的脸，我用舌头舔了一下海水，简直无法下咽，原来海水是那么地咸。
表哥知道我上当了，对着我做怪脸，还故意游得那么棒！而胆小的我却要在舅舅的陪护下慢慢地划着双臂，渐渐地，我有点方法了，可这时我已经筋疲力尽了，舅舅答应我还会带我来，我这才恋恋不舍地离开了大梅沙海滨的怀抱。那是我第一次在海边游泳，那一定会让我永远难忘的！
各自都换好了游泳衣，我和彭可欣来游泳场内，哇赛，太漂亮了，简直我在做梦呀！那里可真多了，游泳圈在水上飘着，尽情地享受着水中的凉意，在学游泳，在游泳池边休息。那里一共有三个游泳池，深水池、中水池、0.5米的池子，是最热闹的地方，那里是儿童的乐园。
我下了水，我说我想学游泳，彭可欣就了我游泳技巧：：要学会在水里憋气。使的身体能够漂浮在水面上。：要有的姿势。要学习蛙泳，最简单和最的泳姿。：要学会在水里呼气和抬头的换气动作。
我学了小时还学会，我问彭可欣我为学了小时还学呀？她我，你还完全游泳的技巧，你还学。后来她给我做了示范，我看明白了，就练了。我带上游泳圈，把两手分开，向两侧划水，两腿像青蛙一伸一缩真的就划，我心里高兴。游了一会儿，我把游泳圈取了，用刚才的方法练习，没过一段的刻苦努力，我终于学会了游泳！
哎！过的可真快呀，我离开五一广场了。我很累，玩得兴。
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夏天的一个星期天，我来到养马岛海水浴场，那里的人真是人山人海，天上万里无云，阳光明媚。
我跳进了海里开始游泳，爸爸说要是学会了我给你买一个喷水枪，我开开心心地说：“包在我身上。”我开始学游泳，爸爸说：“你能不用手就能浮上水面？”我说看看吧，我一放手头落进了水里，脚还在水面上，我一下子从海里面钻了出来。我说：“|好难啊，爸爸！”一定要加油，我要多练一下游泳，我看见很多小朋友都练会了，就我没学会，我很生气。心里想沙子里边肯定有东西，我就开始挖，不一会，我看见有一条小鱼，这条小鱼好像我的对手在海里跟我捉迷藏。我不捉它了，它非露出水面摇摇尾巴，我捉时，它又无影无踪了。我想了想小鱼肯定藏在海草下面。我找了一个很大的海草，果然发现小鱼在下面，我一把就把它给捉住了，我看见这个小鱼那一脸可怜的样子，我不忍心有把它给放了。
时间过得可真快啊，一会就四点了，爸爸给我买了喷水枪我高兴极了，下次再来的话，我再找小鱼，再和它玩。
6暑假难忘的一件事。
我非常喜欢大海，总期待着有一天能去海边游玩。今年暑假，妈妈带我去了连云港海滨浴场玩，让我至今难忘。
我们来到连云港海边，远远望去，只见蓝蓝的海水在阳光的照耀下显得十分平静。可是，走到面前，却看到有许多海浪，海浪一个接着一个朝着岸边涌来。海边人山人海，有些人在沙滩上捡贝壳或者在躺椅上休息，有些人在海里游泳。换好游泳裤，我迫不及待地向海边冲去，好细好软的沙呀，真舒服，兴奋得我在沙滩上跑了好几圈。我小心翼翼地下了水，感觉海水很清凉。这是我第一次来到大海，来之前早就想好了很多游泳的动作，可是太兴奋了，一下子全忘记了，所以开始的时候只能抓住绳子，在浅水区玩耍。后来，我看到一位叔叔的游泳动作，也就想起了如何游，我放开绳子，开始游泳了，我在海水中连续划动，使劲挣扎，好不容易游了一点儿，我实在是憋气憋不住了，刚刚站起来，一个浪头拍过来，我不小心喝了一口海水，咸咸的。
时间过得真快，该回家了，我依依不舍地上了岸。在海边游泳的这件事真让我难忘。
7海边游记。
随着气候的变化，天气越来越热了，这时让我想到一个清凉消暑的活动，那就是游泳和玩水了。游泳是一个健康的运动，不仅能使全身得到舒展，也能让我长高长壮。所以在夏天里，我们可以多多参加游泳的各项活动。
记得前年夏天，爸爸带我们去马来西亚的沙巴游玩，有一天是在海边的活动行程，我非常期待，前一天竟然失眠了。那天早早起床，坐了一个多小时的车程，终于到达一个美丽的小岛，导游详细的解说浮潜的重要事项后，我迫不及待的冲向海边，我们几个小朋友一走到沙滩就不约而同地开始堆沙堡，弟弟把捡来的贝壳和大片树叶拿来装饰城堡，我们几个努力挖护城河，把海水引进河里，再把小片树叶当做小船，非常有趣。不一会儿，顽皮的弟弟开始挖沙滩，准备把自己埋在沙滩里，每个小朋友轮流地躺在沙滩堆里，玩得不亦乐乎。我第一次躺在干净的沙滩里，感觉热热的，黏黏的，非常新奇有趣。
玩完沙之后，妈妈把潜水用具一一帮我们穿上，带着我们，一步一步的走向大海里，当碰到海水的那一刻，觉得海天温温的，接着把身上的细沙都带走了，让我感觉身体变干净了。我试着把头整个埋进海水里，哇!看到一条小鱼从我前面游过，然后又看到一群小鱼，也有大鱼，虽然海水不是那么清澈，但看到海里的小小世界，真让我大开眼界。
夏天里，戏水乐趣多，不但消暑又可以健身，但要注意安全，不要在危险水域中戏水，也不要在没有大人的陪伴下，自己偷偷到海边玩水，安全的戏水才能玩得开心又有趣。
今天，我和姥姥、妈妈等一家人一起去游泳。
一进游泳馆的大门，哇，那里人山人海，好不热闹。
我们按照房间的性别进去换衣服。换完衣服，我们来到了游泳池旁。那泳池碧绿清澈，静得像一面镜子，绿得像一块翡翠。看见这幅景象，我连忙跳下去，那静静的泳池立刻变成了快乐的天堂。
就在这时，游泳班的成员们也加入了进来，他们在比赛潜水、蛙泳、蝶泳……他们争先恐后，各不相让。
忽然，爸爸拿着一副潜水镜对我说：“雅琪，你也试试潜水吧！”
我戴上了潜水镜，开始潜水，第一次我才潜了5秒钟，不过，经过我的不懈努力，最终我可以潜20秒了。
中午很快就到了，我们依依不舍地回家了。
这次游泳我很开心，因为我不仅学会了潜水，还明白了无论做什么事情，只要坚持不懈地努力就一定会有所收获。
前一阵子，妈妈带我到西海湾学游泳。(开门见山，引入下文。)。
教练先教我怎样憋气（。起先），我连脸也不敢碰水（，）只在水里拍打着水花。后来，教练说：“你捏住你的鼻子，再闭上你的嘴巴。”我照做了，教练把我的头猛（地）按到了水中，我感觉一阵冰凉，我憋着气不让水进入我的鼻子里。时间一分一秒地过去了，我的气已经要用完了，我只好猛力一抬头，没想到教练没按着我的头，我问教练：“我憋了多久？”教练对我说：“你憋了1分35秒。”（学憋气的步骤写得有条不紊，内容也较具体，还能写出切身感受，不错。）。
过了一天，教练教我怎样浮起来。我扶着栏杆，憋着气，就是不敢放开脚，突然，有一种东西把我给绊倒了，原来是教练帮我撑起来的。哎，怎么这么神奇，我（居）然浮起来了，我的身体像游泳圈一样轻盈地浮在水面上。教练又教我怎么游出去，他牵着我的手，然后慢慢地放开我，我感觉（就）像一只小鱼在水里自由自在地游来游去。不知不觉（中），教练把我的手放开，我能自己游了，我开心得在水里游得更欢畅了。（心理描写真实、自然。）。
又过了几天，教练教我怎样蛙泳。蛙泳就是把手往外面推，脚乱踢。刚开始的时候，我不知脚怎么踢，后来，我又问教练，教练说：“如果你沉下去的时候脚轻轻地在地板上踮一下。”我又试了一次，没想到这次游得比教练还好。（本段应该把重点放在怎么蹬腿上。）。
啊，游泳，我一定要好好学。
你自己练一会儿，一会儿带你去深水区。”我自己爬在水上跃跃欲试，刚探出头来想换气，一下沉下去了，到我嘴里的不是一口新鲜的空气，而是一口突如其来的水，我吓得扑腾起来。老师说：“你的腿不能往两边蹬，要向后蹬。”随后，老师带我到深水区去游，一点一点的我就有了收获。下课时，虽然老师表扬了我，但是我离真正学会还差很远。
今天的收获真不小，我不仅学会了蛙泳，还渐渐的喜欢上游泳。
今天，我和朋友去了一个室内游泳馆游泳，到了游泳馆，我和朋友就迫不及待地跳下水里。
到了水里，我感觉很凉爽，这么炎热的天能在这冰凉的水里游泳真是一种享受幸福啊！我像一只欢快的小鸭子在水里自由自在地游来游去，一会儿侧着游，一会儿正着游，一会儿脸朝上游，这种感觉真是太爽了！突然，我那优美动作就被一股冰凉的水给浇灭了，我一看，原来是我的伙伴刘景皓泼的，我要用其人之道还治其人之身的方法，用水还给刘景皓，他被泼成了落汤鸡，但他也增强攻击性，我也豪不示弱地用脚泼出更加强大的水波，我们俩玩的.真是热火朝天，我和刘景皓就这样你一拨，我一拨的玩着，当我们玩的正兴奋时，我们又发现了一个木板，我们就来投飞镖大赛，看谁投得远。我们玩的很激烈，不知不觉夕阳西下，到了我们该回家的时候，可是我们仍然难以分出胜负，这场游戏只好以平局告终。
我和好朋友只好依依不舍地离开了这个美丽好玩的地方，心想；有机会我还会再来的。
我每年寒假都会去三亚过年，那里天气非常适宜游泳，去年，我在姥爷的指导下学会游泳了！
首先姥爷教我憋气，憋气需要让自己屏住呼吸，在水里进行憋气。我第一次在水里憋气时，虽然只憋5秒，但我没有灰心，经过我的不懈努力可以足足憋1分钟了！然后姥爷教我分解动作，首先学蹬腿。蹬腿练的是腿上的力度，动作要像在水里游泳的青蛙的腿一样，不过蹬腿可是我的强项，谁叫我是”飞毛腿”呢！接着是用手去推水，表面上感觉很好学，其实是游泳里比较难的一项。需要五指并拢，二手合并，向前推，然后再向两则往后划，最后从后腰的地方折到胸前。这一系列的动作经过我反反复复的练习，再加上腿部的配合，几天下来，我终于学会了游泳，可以像活跃的青蛙一样在水里尽情的游啊游！
游泳使我快乐，游泳会告诉我掉进水里那一刻如何自救，游泳可以让我强身健体。我爱游泳！
暑假到了，天气很炎热，为了让我的身体长得更结实，妈妈给我报了游泳班。
第一天，我怀着一种忐忑的心情跟着教练进入了游泳馆。首先映入眼帘的是一个超级大的长方形泳池，池中一共有八条泳道，每条泳道都有小朋友在学游泳，接着教练带我们来到泳池旁边，我们先跟着教练做了热身运动，然后教练告诉我们：“你们要学习的泳姿叫蛙泳，因为今天是第一天上课，所以你们要先在岸上练习好动作，然后带好装备再下水。”听了教练的话，我们都趴在池边跟着教练认真的做练习，教练还教给我们练蛙泳动作的口诀：收、翻、蹬、夹。终于到了下水的时间，我们都兴奋极了，漂在水里的.感觉真舒服呀！第一天的游泳课就这样轻松地结束了。
接下来的几天，随着我不断地练习，教练说我游的动作和小青蛙的动作越来越像了，妈妈也说这段时间我不仅学会了游泳，而且自理能力也变得更强了，我真的太开心了！
今年暑假，我和好朋友熊晋一起到西冲海滩度假村游泳。
来到度假村，我们很快就换好泳裤，戴上游泳镜就想下水了。妈妈告诉我们：“要带上游泳圈，不然会被大浪冲走的！”我不以为然地说：“有什么好怕的，游泳圈是不会游泳的小baby才带的！”没想到，我们一下水就被冲了回来，最后还是带上游泳圈下水了。
一下水，我就看见一个大浪朝我冲来，我想肯定是难逃厄运了。于是，就有模有样地学起火影忍者来：“水遁！逆转之术！”之后，我就闭上了眼睛。我真的感觉没被水冲到。睁开眼一看，原来因为我坐在游泳圈上，所以大浪把我也托起来了。我便开始施展“踏浪神功”，一会儿浮上浪尖，一会儿沉到水面上，好玩极了！我们一直玩到十一点多钟才回家。
在海边游泳真好玩，我希望还能再来游玩几次！
我最害怕的就是游泳。每一次游泳的时候，我的心跳就加速，慢慢地，心跳越来越快，直到最后，我眼前的水好像怪兽把我抱着。别人问我为什么怕游泳，我都会愁眉紧锁地回答：“我怕会淹死!怕被大怪兽吞噬的!”
但是，我妈妈给我偷偷报了游泳班，我没有办法，只能硬着头皮，蜗牛一样来到游泳馆。
我一进游泳馆，看见水汹涌澎湃的，好像不欢迎我。我的心砰砰直跳，想要逃走。听着那哗哗的水流声，我害怕得缩成了一团，眉毛紧锁着，一滴滴水啪啦啪啦地打在我身上，好像一支支箭射到了我的身体里，我闭上了眼睛，哆哆嗦嗦地对妈妈说：“我不要游泳，我不要游泳!我怕被淹死!呜呜呜……”
这时，游泳教练走了过来，蹲了下来，轻轻柔柔地拍了拍我的肩膀，和颜悦色地说：“小朋友，游泳不会淹死的，水是温柔的!”
“真的`吗?”我抖了抖头发，耸了耸肩膀，轻声细语地问。
“当然是真的，我不会骗你的!”教练温柔地说。
教练慢慢地把我带下了水，轻轻地托着我。我这才哆哆嗦嗦地睁开眼睛，觉得水变温柔了，成了一位美丽的天使，漂亮的花朵。我感觉到了水是那么的凉爽!想起了妈妈的鼓励，想起了在沙滩上和别的小朋友狂欢、追闹和玩水。心里仿佛开出了花，眼睛眯成了月牙儿，开心地对妈妈说：“等我学会了游泳，我要去大海边玩!”
妈妈点了点头，露出了阳光般的笑容，对我说：“等你学会了，我会带你到大海边玩!”我睁大了眼睛，好像一朵花瞬间在我的心里怒放着，开心地在游泳池里自由的和水一起奔跑，跳舞!
我笑开了眉毛，大声叫了起来：“我不怕游泳了，终于不怕了!”
学游泳，暑假里，我学会了一种本领，那就是游泳。奥运会每次都有游泳这个项目呢，所以我要学游泳。有一天，妈妈说要领我去游泳，我高兴的连蹦带跳地说：“真是太好了！”下午我和妈妈到了游泳馆。刚走进游泳厅，就觉着气味和外面的与众不同。游泳池的对面有一座假山，假山上还流着水呢！游泳池里的水的'颜色是淡蓝色的，而且是温水，下去一点儿也不凉。学游泳可是一件很难的事。我一下水，就感到害怕，因为生怕掉进水里，淹着，所以就马上上岸了。但妈妈鼓励我说：“别害怕，要这样什么也干不成！”我听妈妈说的很有道理，就鼓足勇气，又下了水。照着妈妈的样子学了起来，妈妈一个猛扎，“扑嗵”一声，下了水。我看这个动作很漂亮，就下定决心要学会。我学着妈妈的样子一点一滴的学起来，没过一会儿我就学的不耐烦了，什么身体要向前倾了，什么憋气了，真麻烦！我也一个猛扎，“扑嗵”一声，我下了水，可是过了好一会儿，妈妈没见我上来，就急了，赶快把我救上来，我呛水呛的都哭了，妈妈说：“看！这就是你不好好学的原因，这回知道了吧！”我哭笑不得的说：“我知道了，我这回好好学。”然而我不灰心，又向妈妈一点一滴的学动作。这回，我可不像上次那样了，妈妈说什么做什么，我都认真的听，认真的学。经过了好几次的呛水，我已有了经验，这一次，我终于没有被水呛，而且动作特别优美。经过这次学游泳，我终于明白了一个道理：做什么事都不能半途而废，也不忘初心，只要认真的学，就一定能成功。我既学会了游泳，又圆了自己一个梦想，我真是太快乐了！
游泳馆里的人真多，有老人、有年轻人，还有很多像我一样的小朋友。看见他们在水池里欢快的游泳，我手脚不禁痒痒了。我很想马上凉快一下，所以扑腾地跳了下去，顿时，我感到冰凉冰凉的，把我刚才身上的那股热气，带走得一干二净。
这时爸爸也来到水中，我学他的样子也往自己身上泼了泼水。爸爸开始游了，他两手划水，双脚一蹬“嗖”的一下子像离弦的箭似的游走了，正在感受清凉的我，看见爸爸游走了，也不甘示弱，我又是自由泳，又是蛙泳，又是仰泳，像一条鱼儿似的在水中自由的游泳。两个人比赛，可我总是追不上爸爸。
我游了5趟，就筋疲力尽，脸涨的通红，说“累死我了，不游了，心脏跳得太快了，受不了。”
爸爸去说：“那你就在旁边等我，我再游5趟。”
我想：“10趟，下来要1000米，游这么远，不累死啊。”
过了不久，时间到了，爸爸也游完了，我和爸爸去洗澡换衣服。
回家的路上，爸爸得意洋洋地对我说。“现在，让你5米你都追不上我了。”我显得不好意思，不服气地说：“想当年我让你10秒，你也不是没超过我嘛。”
这次游泳让我明白了做事需要坚持，其实我已学了3年的游泳，还多次受到教练的表扬，自己相信还是游的不错，可后来放弃了，现在游的比老爸慢。
所以我想今后做任何事都要持之以恒，不能怕苦怕累，不要做个两天打鱼，三天晒网的人。
今天天气很炎热。火辣辣的太阳光照在大地上,好像要把大地烤焦似的。知了躲在树上ping命的叫着好像在说：“难耐的热，我要解渴的水。”我好想凉爽一下。突然奶奶的手机响了，我一看是袁典打来的，袁典叫我去游泳，我接完电话高兴的跳了起来,终于能凉爽一下了。我赶忙去拿游泳裤和游泳镜。到了游泳池我听到一阵阵欢笑声，我看见池子里人山人海，我急忙换上泳裤，带上泳镜，迫不及待地跳下水，谁知，有段时间没游泳了，我居然游不起了，还喝了几口水。
然后在袁典的建议下，我到下水的楼梯上，划水，蹬腿，再划水，再蹬腿，一会儿我又会了。我像青蛙一样在水里游泳，和袁典游得很开心，一会儿打水仗，一会儿上岸跳水，可是欢乐的时光总是那么短暂。天色已晚，我和袁典恋恋不舍地离开泳池。这是我玩得最开心的一天!
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