ID：9060404
时间：2024-01-12 21:56:11
上传者：纸韵心得体会是我们对自己努力和付出的一种总结，是对自己成长的肯定和认可。随后，我们将分享一些写作心得体会的范文，希望能够给大家带来一些灵感和启示。
据说《变形金刚二》已经成为中国历史上最卖座的影片，很感慨，也有些遗憾。
拿《变形金刚二》与一比，我觉得虽然在武器装备上投入更大，场面很恢弘，很多程度上还不如一。尤其在人文精神上。
记得《变形金刚一》擎天柱带领机器人集体亮相在屏幕上的时候，我感觉非常惊喜，就像一个童年的伙伴，隔了二十年又回来找你一样。放变形金刚的时候，我才小学五年级，一集部落的全看了。可惜的是城市小，当时的同学也很少有搜集变形金刚玩具的爱好的。
在变形金刚一里面，在萨姆家，汽车人那么庞大的身躯躲避萨姆父母的视线的时候，我感到一种人文精神，和老版动画片的精神是一致的。可惜在二里面，完全是好莱坞商业片的模式，邪恶势力要毁灭地球，正义力量一波三折，最终取胜，少了点精神。
老版变形金刚我非常喜欢，感谢日本的玩具公司，虽然他们的目的是推销玩具，所以把动画片的人对他们的态度。而地球人的“首领”却把它们当做祸星把它们驱逐，以为这样就可以让叛乱的御天敌一伙人离开地球，回到它们的星球。可是，御天敌却决定占领地球，最后还是擎天柱等人不计前嫌来拯救了地球人，这样说的话我们岂不是比它们还没人性?所以，我觉得既然变形金刚们有难，我们就应该拔刀相助。
影片里，我最喜欢的情节只有一个，这个情节很感人：擎天柱与叛乱的御天敌交战时，御天敌将擎天柱的手臂给砍了下来，还想将擎天柱给踹到河里，而擎天柱毫不畏惧，大步流星地用他剩下的一只手臂，努力地用他的最后一击将御天敌打倒在地，御天敌根本没有武器，就用虚伪的甜言蜜语来拉拢他，擎天柱没有迟疑，拿起散弹枪，把御天敌给杀了。最后，天空恢复了晴朗，似乎这场战斗只是一阵风，吹过来也会吹过去，擎天柱的手可能无法恢复，也有可能涉及生命，外星人在与他们毫不相关的地球人遇难时，愿意利用高科技保护我们、战胜敌人，而我们却在力所能及，可以保护它们的时候，却找理由驱逐它们，所以，我都为电影里的人有点过意不去，要是他们真的受了打击，再也不回来了的话，我们人类可能要成为这些外星人用不尽的奴隶了。
这部电影告诉我们要学习汽车人的性格，为了朋友，不管他们曾经多么无情地伤害我们，但他们还是我们的朋友，在朋友遇难时就应该帮助他们，不要学习检查官员，为了自己的利益，伤害曾经对你多么信任的人。
震荡波盘虬卧龙般的钢铁身躯，伤痕累累却依然斗志高昂的特种兵，穿梭在霸天虎与汽车人之间的战斧巡航导弹以及响声震天的爆炸声，芝加哥上空霸天虎盘旋的恢弘景象，3d变形金刚给我带来了与众不同的震撼!
不管怎样还是让人觉得霸天虎们个个情同手足，只因为他们个个负伤在身，才不能靠实力赢得地球的塞伯坦大战，才被迫想出这些“邪恶”的计划，不然，我觉得以他们的实力，一定能与汽车人们光明正大的一战!仔细分析后不难发现汽车人与霸天虎是没有多大区别的!同样为了自己的家园努力争取自由;同样是为了同伴而展开残忍的杀戮;同样是一个星球的同胞，但为什么把正义的一面都留给了汽车人，而往往霸天虎们总是邪恶的化身!
虽然《变形金刚》是从70，80年代流传至今的一部动画片，里面也往往是霸天虎们担任着坏人的角色，但是现在是21世纪，人们的思维在以日新月异的速度更新着，我们要创新，改造老前辈们的精髓，传统的东西是要保留，但现代的一定要与其融入，否则这一经典就不能在这个现实的社会中生存下去!就像我们这些青少年一样，要跟随着时代进步的步伐，不断开阔创新!
今天，我和父母一起看了《变形金刚3》，哦对，当然还有我的妹妹。
这部电影与前面2部最大的不同是汽车人的敌人不光是霸天虎，还多了一个内部的叛徒“御天敌”。电影情节离奇而又曲折。在电影的尾声，我看到带着9名汽车人的航天飞机被霸天虎炸个粉碎时，我以为汽车人都双双阵亡。可是在地球生死存亡之际，汽车人们又出现了，原来他们躲在一级火箭发动机舱，现在和人类一起作战，使我我相信永远邪恶都战胜不了正义。
这部电影主要告诉了我们友情的重要，而且背叛的人是没有好下场的。比如人类害怕霸天虎的威胁而把汽车人驱逐出境，这反而迫使他人类遭到了灭顶之灾，芝加哥等地方被毁的惨不忍睹;“御天敌”为了自己的私欲，而与霸天虎联手要毁灭地球和其他的汽车人，可他却也遭到了霸天虎的背叛，正由于他们双方起了内讧，才给了汽车人和人类打败他们的最佳时机。
“人多力量大，人不能没有朋友，有了朋友就应该要珍惜，不能背叛，背叛自己，背叛他人。”这是我看了《变形金刚3》后自己领悟出来的。
话说回来，《变3》真的是一部好的电影，可惜，这是真人版的最后一部了……。
变形金刚影片观后感想心得3说自己伪影迷，是因为电影不是我的主要爱好，自己更没有对于某种类型片、某个导演或是明星的特殊偏爱，看电影只是娱乐和放松的一种方式而已，至于看什么样的片子，就纯粹是赶时髦了。在自己的记忆中，从小学毕业可能就没再写过电影的观后感，不过这次是一定要写的，因为这三部片子都给了我一些触动，留下了很深的印象，特别是《变形金刚3》，作为一个从小就喜爱变形金刚的军事发烧友，很多感受是不能不一吐为快的。
在我看来，《变形金刚3》从剧情上要胜于前两部，尤胜于第二部，这部的剧情有一定悬念的。场面和特效也都达到了新的高度。影片中也不乏一些幽默的元素，当然其中不少笑料来自于植入广告。我们不得不承认，幽默元素和爱情元素是无论动作大片还是战争大片、科幻大片的必备元素，就好像一道美味少不了精致的调味料一样。
最值得一提的是，导演兼制片迈克尔贝听取了詹姆斯·卡梅隆的意见，采用了3d摄像机拍摄，加上后期的精心处理，打造出了3d版的《变形金刚3》。同前两部相比，实现了技术上的重大突破，使这部片子有了质的变化。在我的印象中，像《星球大战》、《魔鬼终结者》等系列科幻大片，至今都没有3d效果的，在这方面，《变形金刚3》算是开了一个先河，而我个人认为科幻大片儿和3d的结合是绝配，科幻大片最能完美展示3d的视觉优势，而3d技术也更能表现科幻大片的宏大场面，可谓相得益彰。
走在未来的大街上，我们看到了一幢幢造型奇特的建筑物。有的像一朵朵展开的鲜花，有的像一艘正在飞行的飞谍，有的像一架威武的战斗机……这就是未来房子的外型。
未来的房子会铺满科幻的太阳能电池板，它会把吸收的光能100%转换成电量，供给家内的各种电器，多余的电量还会输到箱子里，等到以后再使用。这时你会想，房子怎么会这么智能？打个比方，就是一个超级大的智能电脑挤出了许多空间用来装家具和住人。
未来的房子简直是一个变形金刚。人们要去旅游的时候，地板下会伸出轮子，房子前面的墙壁会消失的无影无踪变成了透明的玻璃，放在阳台下的发动机会启动，这时房子已经完完全全变成了一个车子！
当人们要出国办事的时候，房子两侧会伸出机翼，机翼上装有空气加速器，空气加速器会靠机翼上的太阳能电池板产生出的能源以200千克/秒的速度从后方喷出空气，这样，整栋房子就变成了一架喷气式飞机。
大家说，这是不是一套好玩的房子啊？我做梦都想拥有这种房子呢！
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《变形金刚》这部电影应该算是远近闻名的片子了，我非常非常喜欢《变形金刚》，听朋友一说：“变形金刚3上映啦!哥们快去看吧!”我一听立马就喊妈妈带我去看了。
我喜欢变形金刚有几个因素：1、电影里的任务特别帅，我对机器人有好感，制造出和变形金刚一样的机器人是我的梦想之一。2、里面的故事很给力、非常吸引人，特别是汽车人们与它们的敌人们展开交锋的时候，我都替他们捏了一把汗。就是这两点令我喜欢上了变形金刚。看完了我才发现，变形金刚并不是单纯的机器人，它们是有感情的外星人，也懂得所有人对他们的态度。而地球人的“首领”(对变形金刚的检查官员，职位比较高，有权决定将变形金刚驱逐或收留)却把它们当做祸星把它们驱逐，以为这样就可以让叛乱的御天敌一伙人离开地球，回到它们的星球。可是，御天敌却决定占领地球，最后还是擎天柱等人不计前嫌来拯救了地球人，这样说的话我们岂不是比它们还没人性?所以，我觉得既然变形金刚们有难，我们就应该拔刀相助。
影片里，我最喜欢的情节只有一个，这个情节很感人：擎天柱与叛乱的御天敌交战时，御天敌将擎天柱的手臂给砍了下来，还想将擎天柱给踹到河里，而擎天柱毫不畏惧，大步流星地用他剩下的一只手臂，努力地用他的最后一击将御天敌打倒在地，御天敌根本没有武器，就用虚伪的甜言蜜语来拉拢他，擎天柱没有疑迟，拿起散弹枪，把御天敌给杀了。最后，天空恢复了晴朗，似乎这场战斗只是一阵风，吹过来也会吹过去，擎天柱的手可能无法恢复，也有可能涉及生命，外星人在与他们毫不相关的地球人遇难时，愿意利用高科技保护我们、战胜敌人，而我们却在力所能及，可以保护它们的时候，却找理由驱逐它们，所以，我都为电影里的人有点过意不去，要是他们真的受了打击，再也不回来了的话，我们人类可能要成为这些外星人用不尽的奴隶了。
这部电影告诉我们要学习汽车人的性格，为了朋友，不管他们曾经多么无情地伤害我们，但他们还是我们的朋友，在朋友遇难时就应该帮助他们，不要学习检查官员，为了自己的利益，伤害曾经对你多么信任的朋友。
看了本片，谁能不向伟大的威震天致敬，奋不顾身从御天敌刀下“拯救”了擎天柱，却被其“恩将仇报”一击丧命，还抽出脊梁骨死无全尸，回想他头戴披风的落魄，还温情地向小霸天虎们喂食的模样，编导你真是于心何忍让这样一位霸天虎的慈祥领袖死得毫无尊严，看看他的手下们，抓住了汽车人却只是捕而不杀，枪决他们还要遵循仪式，给了博派足够反击的机会，跟自杀成仁有什么区别?还有那御天敌，人家擎天柱都愿交出领导模块了，他居然师徒有情、盗亦有道、君子不夺人所好，只愿靠自己的实力去赢得自己想要的一切，总之这部影片让人觉得霸天虎个个有情有义，却个个是弱势群体，只因威震天的头盖骨缺了半边，实在是脑筋短路、领导无方啊……对了，与威震天同样悲惨的还有伊利，伊利的广告植入曾让我担心它拉低影片的格调，好在真的看到反而舒了口气，因为伊利纯粹是花钱找骂，与它匹配的台词居然是——“我才不喝这种垃圾奶”，真是情何以堪。
话说回来，其实作为一部属于7、80年代人的“情结”电影，只要他有“变形”、有“金刚”，有一个交待得过去的故事载体，无论它多么商业铜臭与肤浅内涵，作为粉丝都会接受。在场面特效上，预告片里的主要镜头已经涵盖了它的菁华，导致看完整版时新鲜劲差了一点，但仍不得不说是三部曲中最强者，绝对能进科幻片史上前三，甚至回望前篇，发觉第二部其实“烂”得很有必要，因为埃及的打斗虽不给力，但它避免了三部曲都以大都市作收尾主战场的雷同感。如果还有续篇，可以考虑一下海洋、火山、外星球的开战效果。而作为一部影片的基本要求，它可以不遵守世人眼里的习惯规矩，但必须合乎自身的逻辑，当时第二部最大的问题就出在这里，无限复活、人形机器皆属背离设定的外挂式行为，而第三部虽然有所修正，但是故事反不及从前流畅，不知是否与更换女主角有关，偶尔的冷场分神算是小遗憾，而限于篇幅，影片只极力打造视觉细节，不能展开金刚的个性心理，则是相对的大遗憾，这种遗憾从骨子里说就是不能像《蜘蛛侠》、《蝙蝠侠前传》一样走向人性主题深化。
一、机器人。科幻不同与魔幻，所以要更强调科学性和逻辑性，不能犯逻辑上的和科学常识上的错误。毕竟是科学幻想嘛，最好还要更多的把想象建立在科学的基础上。无论从老版本儿的动画片儿，还是从最新的《变形金刚3》中，我们都能看到，不管是汽车人还是霸天虎，他们身上的武器系统都是包括导弹的，变形金刚用导弹超视距攻击对手的镜头也有出现，这就说明了一个问题，既然具备了超视距攻击的能力，就必然要装备雷达之类的装备，我想他们的雷达系统应该是比人类更先进些的。
那样强大的战争机器人，他们的雷达和火控系统一定很先进，因为他们不是单兵，而是一个综合武器平台，比如红蜘蛛就是一架战斗机，所以用狙击枪打掉了霸天虎的两只眼睛，他就成了瞎子，这个桥段的设计有点儿太狗血了。如果再用嚼过的口香糖塞住霸天虎的耳朵，把霸天虎变成聋子，岂不更省事?同样，变形金刚具有很强的夜战能力，这个在变形金刚系列电影里也有表现，那么他就一定有红外之类的夜视装置，能通过热信号进行目标识别，而不是单凭肉眼，所以，在芝加哥的摩天大楼里，男女主人公sam和carly躲在柱子后面，躲过了利钻魔的搜索和攻击，那一段，与其放在科学幻想题材的电影里，还是不如拿掉的好。
人的结构并不适合战斗，如果人类不具备使用工具和武器的能力，人的战斗能力在生物圈儿里应该是很弱的。所以，人类在设计战斗机器人时，首先考虑的不是要做得像人类，而是克服人类自身结构的短处，发挥机器的长处，让机器人更适合于战斗。
人用两条腿走路，这是没有办法的事情，两条前腿进化成了上肢了，这样我们只能用两条腿走路了。不得不承认，两条腿走路无论是在速度上还是在稳定性上都不如四条腿，或是更多条腿。比如，人类在训练格斗时，首先要学习稳定的防守站立姿势，而一个格斗高手，会很容易破坏掉对手的平衡。
二、想像力。爱因斯坦说过，想象力比知识更重要，因为知识是有限的，而想象力概括世界的一切，并且是知识进化的源泉，严格地说想象力是科学研究中的实在因素。
因为我们只有两条腿，想保持平衡的确是一个技术活儿。我这并不是什么奇谈怪论，你看，当人类面对凶猛的野兽哪怕是大型的宠物犬时，那些动物很容易就可以把人类扑倒，而即便是善长格斗的大力士，要扑倒野兽，也是采取降低重心甚至是四肢触地的方式。
所以，战斗机器人在战斗中需要保持高速的运动，需要保持身体的稳定性，需要适应复杂的战场环境，如果设计成两条腿走路是非常不科学的，那样很容易失去平衡，甚至被绊倒。另外机器人不会像人类那样有可以弯曲的脊柱，可以弯腰，可以降低重心，来利用战场环境进行战术隐蔽，所以把机器人的重心设计得稍低一些，更有利于机器人在战场上的生存，像人类一样有一双笔直修长的大腿，对于机器人恐怕没啥大用处。
两条腿显然不科学，那两只手呢?在战斗中更不科学了。俗话说，双拳难敌四手。很多紧急的时候，就是训练有素，两只手也觉得还是有些不够用。我们聪明的老祖先们就想像，哪吒长出了三头六臂，于是超能打。如果一个士兵能长四只手、四条腿，并能运用自如，那么他的战斗力一定超强。
当然人不能，就算真能长出来，人脑也控制不了，但是电脑能。所以，为什么要让战斗机器人像我们人类一样只生两只手，两条腿呢?我觉得在这一点上，《黑客帝国3》里的电子乌贼倒是一个很不错的且很实用的创意。当然了，我可能有点儿吹毛求疵了这只是在拍电影而已，把机器人做得奇型怪状的，人们可能在视觉上和心理上都不容易接受，机器人嘛，还得像点儿人样儿。
这样拍可以，但是时间长了，不要在人们的头脑中形成错误的认识和思维的局限。这一课在电影之外，需要额外补上。
今天我看了电视节目《变形计》，这对我来说是一个独特的体验。我还记得第一次看这个节目时，我是如此激动和兴奋。然而，今天，我的感受却有些不同了。
从一个意义上讲，《变形计》是一个非常有趣的节目。它让我们看到了人们在与自己的缺点和弱点斗争中所经历的挑战。在这个节目中，我们看到了一些有趣的人物，他们在节目中表现自己的特长，同时也展示出了他们的缺点和弱点。我很喜欢这个节目的一个方面，就是它呈现出了一个非常真实的世界。在这个世界里，人们不是完美的，他们会犯错误，但他们也会试图弥补自己的过失。
然而，当我想到这个节目在一定程度上对于人类本性的揭示时，我的感受就变得不那么愉快了。节目中的人物，大多数都是年轻人，在电视屏幕上暴露他们的真实情况，他们的缺点和弱点，可我想，这会给他们的生活带来什么影响呢？这种电视娱乐节目或许可以吸引观众，但它不应该去暴露参赛者的私人生活，或是教授他们如何炒作个人形象，这只是在通过娱乐来让别人对自己的生活和处事方式进行一种曝光。
不管怎样，在观看《变形计》这个节目之后，我感受到了一些事情。首先，我们的节目需要更好的平衡：在展示相关人物的过程中，不要暴露他们不愿意公开的问题；同时，不要过分曝光他们的刻板印象。其次，我们也应该欣赏自己的弱点和缺点的存在，因为这样我们才能更好地成长和进步。作为一个普通高中生，这个经历让我同时更加关注个人形象和自尊心的平衡问题，而且，它让我看到了人类的弱点：我们可能容易为了别人的默许而放弃自己的价值观。
最后，我希望所有的节目都能像《变形计》这样，为我们提供一个更加开放的平台，使我们成为更好的人，同时也不要忘记坚守自己的原则，这个道理我们的父母和老师也一直在教育我们如何做人。我想，这才是一个真正有意义的电视节目应该给人带来的东西。
青春是人生的黄金时期，也是人生最美好的时光。然而，青春也是最容易迷茫和困惑的阶段。电视剧《青春变形记》以其真实、生动的剧情和深入人心的内容吸引了无数观众的关注。最近我也看了这部剧，深深地感受到青春的美丽和珍贵，同时也收获了很多关于青春的体会。
第一段：青春的美丽与迷茫。
青春是生命中最美好的时期，充满了朝气和活力。电视剧《青春变形记》讲述了几个性格迥异的青少年在高中时期的成长故事。青春的他们正面临着许多选择和抉择，面临着不同的挑战和压力。他们追求自由、追逐梦想，却也面临着迷茫和不确定性。这种对未来的迷茫和困惑是每个人都会经历的。观看这部剧，我深深地感受到了这种迷茫和困惑，也更加明白了青春的美丽与珍贵。
第二段：努力追逐梦想。
在《青春变形记》中，每个角色都有自己的梦想，并为之努力奋斗。无论是音乐、棒球还是学业，他们都用自己的努力和执着去追逐和实现梦想。观看这些角色的努力和奋斗，我深受鼓舞。青春就是要积极向前，用自己的努力和坚持去实现梦想，不断成长和进步。
第三段：友情的真挚与珍贵。
在《青春变形记》中，友情是这些青少年心灵的寄托和支持。他们相互扶持，共同度过了许多困难和挑战。尤其是在面对压力和失败时，他们总能相互鼓励和支持，给予对方力量和勇气。观看这些互相扶持的场景，我深深地感受到了友情的真挚和珍贵。有真诚的友谊陪伴的青春是美好的，友情也是我们青春时期最宝贵的财富。
第四段：挑战与成长。
在青春的道路上，我们不可避免地会遇到许多困难和挑战。这些挑战既是对我们能力的考验，也是我们成长的机遇。《青春变形记》中的角色们也面对着各种挑战，然而他们并没有退缩，而是用坚持和努力去应对。观看他们的成长和进步，我明白了挑战是成长的必经之路，只有不断去迎接挑战，才能变得更加强大和成熟。
第五段：感悟青春，珍惜当下。
通过观看青春剧《青春变形记》，我深刻地体会到了青春的美丽和迷茫、努力追逐梦想、友情的真挚和珍贵，以及挑战与成长。青春是短暂的，我们应该珍惜每一分每一秒。不论面临什么困境和挑战，都要坚持梦想，勇敢面对，用心去努力。同时，我们也应该更加注重珍惜身边的友情和亲情，感恩身边一直以来支持和鼓励我们的人。青春只有一次，让我们勇敢地留下属于自己的痕迹。
总结：
青春是非常宝贵的，它是一个人成长的过程，也是一个人最美好的时光。观看电视剧《青春变形记》，我深深体会到了青春的美丽与迷茫、努力追逐梦想、友情的真挚与珍贵以及挑战与成长。这部剧让我更加明白了青春的宝贵，也更加坚定了追逐梦想、珍惜友情和努力成长的信念。在这个迷茫和困惑的时期，我们要坚定信心，用自己的努力和坚持去实现梦想，用真心和付出去珍惜友情和亲情。让我们勇敢地迎接挑战，相信自己，用心投入，过上精彩的青春生活！
看了《变形计》后，感触很深，觉得是一部现实版的《王子与贫儿》。王子和贫儿互换身份。王子可以忆苦思甜，而贫儿只是看到满眼富贵，最终梦醒时分，被打回原形，成了原来那个仍是一无所有贫困者。
王子一开始不知世事，挥霍着自己所拥有的，不知珍惜，到了贫穷的大山，渐渐明白艰辛。贫儿来到经济繁忙的城市，不敢相信自己的眼睛，对于眼前短暂的美好，充满珍惜，谁又知道那梦醒时刻的痛苦，被打回原形的失落，也许那只是一生中的一次，以后的生活注定要活在所谓的泥潭之中。
我总是觉得命是如此，他们生在大山，我们给了他们希望，让他们见识到了城市的富饶与便利，可是能有多少时间，需要多大的信念，他们才能蜕变，来到这片属于他们的天堂。而王子只需要接受短暂的苦难，以后的日子还是幸福、丰富、享受。
我虽不贫困，甚至因为父母的关爱，我活得也是无忧无虑，但，以后的我需要和现在活得不一样。时间告诉我，需要改变!
信念在鞭策我，让我活得更加出彩。
一个是来自长沙的少年易虎臣，成长于富有家庭，性格叛逆、浮躁，对上学和周边的人、事都没有一丝好感;另一个主角是吴宗宏，因贫困还住在窑洞里，父母靠割松脂养家糊口，他既要读书，还要照顾弟弟妹妹，还要帮爸爸干活。早上4点半，当易虎臣在家里睡觉时，石宏强就已经起床生火做饭了。
易虎臣身上有着很多城市孩子都有的缺点：自私自我，只考虑自己的感受，而不顾及他人的想法。而吴宗宏却是那么的懂事，十足的“穷人的孩子早当家。
在七天的互换环境变形中：我们看到易虎臣的慢慢的变化了，懂事了，乖了。在乡村环境中还是找到了良知发现：他与吴宗宏的爸爸去割松脂，在山上奔波了一天筋疲力尽却只有一点松脂，第一次体验到了挣钱的不易，赚钱的辛苦。而吴宗宏完全是一个乖乖男，帮易虎臣的妹妹过生日，花掉了所有的钱。为了帮易虎臣妈妈过生日他主动要去工厂打工用自己得来的钱帮虎妈妈买了一箱牛奶和巧克力。
虽然我还不知道之后的故事但我可以想象7天过后他们全“脱胎换骨”了，易虎臣经过这次机会肯定变得成熟与乖巧。易虎臣的本性是善良的，在七天变换环境中让他找到、回归了本性中善良的一面。我觉得易虎臣是幸运的，他得到了这次机会来改变自己!
《湖南卫视之少年何愁》，讲述了一位深圳富二代和一位云南彝族贫困少年的互换生活。深圳富家少年易虎臣13岁，玩世不恭，一年换了6~7部手机，城市富二代。云南彝族少年吴宗宏，14岁，懂事的山里孩子，一个月零花钱10元，他要负责每个星期背最重的洋瓜走5个多小时的山路去上学，他要和爸爸在夜里忍着寒冷去山上采松脂，他要帮老师冲厕所，他是那个破旧的.学校里最大的孩子。
生活在城市里的易虎臣和我们一样，习惯了什么事都依赖父母，没有吃苦的精神，不会去感恩自己的父母，为了满足物质的需求而大胆的去花父母的血汗钱，而生活在山区里的吴宗宏却截然不同，虽然家里很穷，但他从不自卑。虽然条件差，但他依然执着的去追求学习，他靠着自己的双手去打工，虽然很累，但他觉得这些都不重要。两人在经过七天互换之后，都改变了。易虎臣也变的学会关心体贴别人了，吴宗宏变得自信。
看完了这一期的变形记后我深有感触，我也要向吴总宏学习，学习他自食其力，关爱父母的品质。
这部纪实片主要讲了一个城里孩子周云峰和一个农村孩子陈玉林交换体验生活的故事。
早上，陈玉林早早起来给周云峰的爸妈做早饭，爸妈吃着儿子做的饭，都夸陈玉林做的饭好吃；陈玉林的爸爸起床给周云峰做家里难得吃一次的面条，但周云峰并不喜欢吃，甚至把面条给了狗。
上学时，陈玉林来到城里孩子的学校，他那一口流利的英语让同学们都惊呆了，跟陈玉林相处的也很友好，但过了几天，同学们就开始欺负他，陈玉林是农村孩子家里很贫困，同学们都瞧不起他。周云峰来到乡村学校，同学们都热烈欢迎他的到来。
农村的菜是来之不易的。有一次周云峰和陈玉林的爸妈上山摘菜，他背起了大背筐，像一只拖着重壳的蜗牛，走了很长时间，周云峰都快累的不行了，还是没摘到多少菜。周云峰摘完菜，从在小小的木桌前，跟一家人吃晚饭，爸爸做的是农村最美味的几个菜和一碗米饭，但周云峰还是有点吃不下去。而远在城市的陈玉林来到一家羊肉店吃羊肉，他是第一次吃到这么美味的羊肉，正吃的津津有味的他，脸上露出了甜美的笑容。
农村孩子的世界竟会这样的悲摧，为什么我们同在一片蓝天下，同样是祖国的未来，日子为何过的这么艰苦贫困，我想起一句话，知识改变命运，可以让大山里的孩子走出大出，让我们好好学习，让大山里的孩子也过上幸福美好的生活吧。
剧中几个镜头特别是在令我印象深刻，很长时间不能忘怀。
镜头一：一位又黑又瘦的山上爸爸从一只陈旧的鞋中，取出一卷积累了很多年的零票，一双不光滑而又铺满老茧的大手一张张细心地数着，害怕数错了一样，却仅有区区二十几元，然后他把他仅有的这一点可伶的积蓄所有塞给了他城内的孩子，为了能使他去黄河边游玩一下，吃一顿饭。见到这，我震惊了，一个家中很多年的积蓄竟然仅有二十几元钱，还不如我一周的零花钱。在我国，竟然也有那么贫苦的'家中！震惊的另外，我又被山上爸爸的善解人意和朴实深深感动了，他确实很贫困，可他却比谁都更无私！我禁不住流泪了。
镜头二：城内的院校机构了一次班会，內容是：你嫌你的父母絮叨吗？全班同学都觉得自身的父母很絮叨、很烦。殊不知，来源于贫苦山区的孩子就说了那样一段话：我的父母长期在外面打工，很艰辛，非常少回家了，我尤其艳羡有父母守候的小孩，我认为那就是最幸福的日子。我尤其爱惜和父母在一起的岁月，父母赚钱很艰辛，我想多协助父母做有意义的事的事儿。听见这，我想起了自己，我的父母每日都体贴入微地照料我们的生活，也要指导我的学习，可是我竟然经常埋怨她们絮叨，从来没有觉得到这种在留守儿童眼中是让人羡慕嫉妒的幸福快乐，沒有山上小孩那麼学会感恩。
镜头三：一对贫苦的留守兄弟，父母长期在外面打工，无人照顾她们的日常生活，连生了病也只有强忍。值得一提的是，本应念书的她们，却迫不得已每日天不亮就出来背煤赚钱糊口。寒冷的冬季，她们身背几十斤重的煤篓，晃晃悠悠地走在崎岖不平的小路上。我看见她们的身影，柔弱的躯体被硕大的背篓挡住着，只有看到她们的腿在艰辛的走动。每日她们都那样起早贪黑，因为每天背煤，她们的肩部磨肿了，脚也到处都是老茧。那么冷的冬季，兄弟俩仅有一床非常薄的破棉絮，衣着也十分薄弱、破烂，乃至连一双棉袜都没有，光着脚衣着破烂不堪的靴子，手和脚都冻得裂开了。见到这，我不由自主觉得痛心，止不住辛酸的眼泪，从脸部浓浓的流荡出来。原先，在贫困山区，也有那么多贫苦失学的青少年，我暗下定决心，等着我未来有工作能力了，我一定要去协助她们，让她们也可以念书，让专业知识更改她们的运势，摆脱贫困。
湖南卫视《变形计》之《完美公式》，讲述了一位上海富家少年和一位云南彝族贫困少年的互换生活。
上海富家少年于沛丰，15岁。曾经被授予“北京共和国希望之星”的于沛丰，现在变成了整日沉迷网络，逃学，对人冷漠，有时甚至会对母亲拳脚相加，足不出户的“网瘾少年”。
他的完美公式=吃饭+睡觉+上网。
云南彝族的贫困少年毛志良，15岁。家住云南丽江市宁蒗县树扎村。父母在当地的砖厂背砖供两兄弟读书。家庭贫苦的他省吃俭用，用节约下来的钱，给爸妈买袜子，希望爸妈穿着自己送的袜子，每一步都走得稳稳当当。
他的完美公式=辍学打工+家庭幸福。
第一次离开母亲怀抱的于沛丰在艰苦的云南农村，变形计的前两天以少爷自居，一碗快餐面引起不快，接到大毛的一封信感触萌动，毛家人为了给“少爷”改善生活，将给兄弟俩交学费带来唯一希望的小猪杀掉。在上海一向不吃猪肉的“少爷”啃起猪蹄。当得知事情经过时震动。思想发生了历史的`跨越(早起床、对人微笑、主动与校长打召呼)通过语文老师精心设计，电脑课展示风采，他砸碎电脑8000多元，是农村家庭5、6年的年收入。游沥泸沽湖，在庙宇许愿，希望妈妈能多出时间陪他。后来通过与毛志良视频答应帮助新父母干活，看到临时的家，沉默、空腹背砖。用自己干活挣的钱给爷爷买了一盒烟。等待毛志良回来照全家福。
毛志良带着全家人，全校人，全村人希望走出大山，在繁华满眼的大上海体味人生。他细心懂事，有心计，买报纸给失明的外公读，打扫卫生，给上班忙碌的新妈妈煮汤圆。新妈妈带他去东方明珠、游乐场母子玩的及度开新，妈妈又找到了往日的微笑。在要离开上海前去电台给新妈妈留下肺腹感言并给新妈妈唱首彝族民歌《妈妈》。
上海妈妈得知毛家只能有能力供一个人读大学时，她毅然决定如果毛志良能考上大学，她将捐助毛志良读完大学并在股东大会上倡议捐助毛志良学校。互换主人公相见，全家留下美好瞬间，俩个15岁少年过庄重的彝族成人节。
家长对待子女完美公式：关心情绪+平心气合+鼓励恳定。