我爱武术跆拳道（优质19篇）

优秀作文不仅可以展现个人的思考和观点，还可以改善写作技巧和提高语言的运用能力。小编为大家整理了一些优秀作文范文，希望可以给大家带来一些启示和借鉴。

我爱跆拳道作文

今天我有了我现在能达到的最高水平的——红黑带。然而，没有第一次的坚持，这种荣耀是无法实现的。

小时候身体和骨骼都很虚弱，妈妈总是想让我变得更强壮。有一次路过一个跆拳道馆，很感兴趣，就报名了。

第二天，我来早了。看这里，看那里，熟悉环境，不知不觉，训练开始了。第一项正在运行。我跑步还是有点基础的，所以故意超车。十圈，二十圈，三十圈，沿着道观跑了四十圈才慢慢停下来。当我趴在地上的时候，我不想起来。

然而休息不到一分钟，教练就吼了起来：“快起来，按横竖叉，一分钟后检查。”我不这么认为。一声尖叫后，我赶紧认真按下。离我只有三个人的时候，我安慰自己说：“没事，我大一，不会被压垮的。”三，二，一，最后噩梦来了。教练站在我身后，我不禁倒吸一口冷气。有几次下不去的时候，教练毫不留情的把我推倒，一秒，两秒……每一秒好像都有一年那么长，最后我离开了，我动弹不得。接下来的蛙跳抬腿让我很难受，但是心里的毅力让我坚持了下来。

第一次我挺过来了，我赢得了荣耀。我相信，只要是对的第一次，胜利就属于你。

湖南衡阳衡山县城西小学117级：鹏致远

我爱跆拳道作文

20xx年9月这是我刚踏上了中学，老师说有的参加跆拳道，而且是名额有限的，我就马上去报名了。

自从我去练了，我就爱上了跆拳道。是他给我人生的希望，虽然每次去练全身都会酸痛，但是我不怕，这些痛，算不了什么，还有一句老话说过呀，吃得苦中苦，方为人上人。

让我参加了跆拳道，我懂得了很多，懂得拳道的礼仪，懂得跆拳道的规则，懂得跆拳道的精神，懂得跆拳道的意思。跆字，意为像台风一样猛烈地、强劲有力地、跳踢的脚；拳字意为拳头，是用来进攻的武器；道字，意为人生的正确道路，是技术方法和精神的修炼。

跆拳道也是很粗鲁的，你们也觉得很奇怪吧，一个女孩子会去参加跆拳道。我也是一个很粗鲁的女孩子，但我爱上了跆拳道，其实跆拳道有很多好处，第一：强身健体，第二：防身，第三：体育特长，第四是开心。在那里练跆拳道，我认识很多师兄；师姐；师弟；师妹，在那里真的很开心！也是他们教会了我很多东西，也是他们给我自信练下去的。

我十月八号就要去惠州打比赛了，我好紧张哦！这也是我第一次去比赛的，不管这次有没有赢，只要我付出了就行了。失败乃成功之母！

叶俊如，加油......

我爱跆拳道作文

四年级的一个暑假，妈妈为了让我的时间过得更加充实，而让我去上了一个俱乐部，在里面我选择了学习跆拳道，我觉得跆拳道既能锻炼身体，也能学习自卫的招式。

第一天，就相当辛苦，新生必须先锻炼体力，要绕着整个场地跑十圈，当我跑到第五圈的时候就气喘吁吁了，可我还是坚持跑了下来，接下来是仰卧起坐，俯卧撑锻炼手臂力量和腰部的一系列运动各20下，累的我是再也不想爬起来了，这些都做好后，就是教基本动作的时候了，对于新生来说，这些基本动作就已困难相当了，教完后要一遍一遍的练习，练习到熟能生巧为止，到了进级考试的时候才可以通过，如果考试通过就可以进升到下一个阶段，比如从最底层的白带到黄带，从基本动作到考试的提高动作，标准动作、高级动作。虽然上课的时候训练非常的辛苦，可我却乐在其中，跆拳道使我得到了一个全身心的放松。现在，经过我坚持不懈的努力，我已是第五阶段了，也就是蓝带。

跆拳道已融入我的`生活，我在没事的时候和遇到不顺心的事之后，都会打跆拳道，我觉得只要一打跆拳，我的心情就会变得十分愉快，让我忘记所有不开心的事情。我在周末更是会找在课上认识到的伙伴一起出来探讨招式，互相讲出练跆拳得到的心得，这些都让我获益匪浅，这是我在学校的课上学不到。

我爱跆拳道！！！

我爱跆拳道

我有许许多多的兴趣爱好，如：书法、国画、跆拳道。但我最爱的还是跆拳道。

刚开始报跆拳道时，我还很不乐意。因为我个子小，而且比较胆小。对于这样的一种运动，我从心底里就排斥它。可我爸爸对我说练跆拳道不仅能培养一个人的意志，还能提高自卫能力，更重要的当然是它能让人身体健康。因此在爸爸的反复教育下，我终于欣然接受了。

没想到第一堂课，就让我对跆拳道刮目相看了。在教练的演示中，我看到了那一招一式的刚强与柔美，更感受到了教练那种发自内心的自信与活力。我在心中暗暗地喜欢上了它。

自此以后，我对跆拳道课越发喜爱。在课上我认真练习，细细揣摩；在家我也毫不放松：我一边看电视，一边做俯卧撑；睡觉前做50个仰卧起坐。记得有一次，我让妈妈拿靶子，我练踢。谁知妈妈没握紧，在“啪啪啪”声中，靶子飞了出去，砸到了电脑旁的墙上，我吓得心都“蹦”了出来，直到看见电脑没被砸中，才松了一口气！害得妈妈再也不敢给我拿靶了，我现在真后悔踢得那么重啊！

经过了三年多的努力，我终于考到了红黑带。看着九级的腰带，我心里有说不出的高兴！现在我身体也变得更棒了。别看我人瘦小，我的力气绝不输于班内那些大个子男生。我希望把我学会的旋风踢、后旋踢、侧踢、前手直拳、后手摆拳等拳法和腿法教给更多的孩子，让他们也能和我一起练习。

跆拳道不仅磨练了我的意志，更培养了我的自信。由于练了跆拳道，我就经常有在舞台上表演的机会。我把这一次次机会当作锻炼自我的舞台。去年“无锡电视台阿福进社区”来到了新锦园，我就和同学们去表演了跆拳道。当时是晚上，天空中飘着蒙蒙小雨，我们却没穿雨披。不过一想到跆拳道练的是意志，我就不再管这微不足道的小雨了。一会儿，我们的表演开始了。可糟糕的是，舞台上竟全是雨水，我们等会儿可是要做地面动作的呀，那衣服不是湿透了？不过为了表演成功，我们拼了！随着音乐声响起，听着教练的口号，我们一个动作接一个动作地认真表演着。“哗哗哗”，转眼间，我们就成了一群“落汤鸡”，脚上踢出的水成了“飞泉”，我的身上、脸上已经分辨不出是雨水还是汗水了。但我还是坚持认真地做完每个动作，直到音乐结束，台下顿时响起了雷鸣般热烈的掌声。我想：作为表演团队的一份子，我为演出的成功尽了自己的一份力量，我心里感到无比的骄傲和自豪，这段时间的艰苦训练没有白费啊！就在这一场场精彩的`表演中，让胆小的我变得更自信了。

它不仅使我的身体变得更强壮更磨练了我的意志、增强了我的自信。每当遇到困难时我总会想起教练的话：“不怕吃苦坚持训练就能成功！”加油！钱心润！

我爱武术跆拳道作文

暑假的一天，武术冯老师说要带大家去沈阳电视台比赛，我听说以后心情既紧张又激动，终于可以参加比赛了！7月23日，我和妈妈坐上火车出发了。

我们来到了沈阳电视台，比赛的场地是一个很大很大的演播厅，这就是我们比赛的地方。

家长们都坐在四周的观众席上，长方形的表演台上布满了璀璨夺目的灯光，随着音乐的节奏更替着场景，时而高山流水，时而满天星空，时而鸟语蝉鸣……美丽极了。

舞台正前方是评委席，五位评委威严的坐在那里，两边还有好几个工作人员在给我们摄像录像，看到这些我更加紧张了，生怕自己会搞砸。

这时主持人报幕：“下面有请86号小朋友刁馨蕊为我们带来武术——中国龙。”

随即音乐响起，我先是两个前乔翻，接着抡臂拍地直冲拳、鲤鱼打挺、360度横扫腿、握紧拳头夹在腰间，然后我又来了个侧踢腿，动作干净利索。

台下跟着响起了掌声，我也就不紧张了，动作越做越好，最后一个后撩腿完美收场。掌声更加热烈了。

到了晚上，妈妈说武术冯老师说我今天属于超常发挥，武术动作完成的非常好，并且取得了金奖，我开心极了。

学武术不但能强身健体，而且还能得奖杯。我爱学武术！

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我爱跆拳道

我爱跆拳道作文

我的兴趣就是跆拳道，已经练一年多了，也算小有成就了。

开始的时候，我练得并不好，因为有兴趣，所以我加倍努力。结果我越练越好，现在都可以参加一些比赛了。

一次，跆拳道馆要带我们参加一次大型比赛。到了比赛场地才知道，首先上场的是我们。我穿上护具，妈妈在后面为我加油。我鼓起勇气，走上台去。比赛开始了，对手首先来了一个横踢，我眼睛手快，一下子就挡住了。场外的观众大声喊起来，我知道他们在为我精彩的表现加油。对手也不示弱，站起来后，又来一个连踢，其中有几下子踢在我的腿上。我被彻底激怒了，把学到的本领都使出来。最后，我获得了胜利，台下响起热烈的掌声。

当然，要想把跆拳道这个爱好坚持下去，也是不容易的。因为每天我们都要练一些基本功，劈叉对于很多同学来说都是比较难的。教练让我们劈叉，我怎么下也下不去。教练把着我的身子往下一使劲，我痛得叫了起来。当时真的有放弃的念头，但是转念一想，练跆拳道是我的兴趣所在，我怎么能够放弃呢？我知道，做什么都是不容易的。即便是自己的兴趣，要想一直坚持下去，也要付出努力和汗水。

我爱跆拳道，那就让我用努力和汗水，成为跆拳道高手吧。

我爱跆拳道作文

我喜欢画漫画，因为可以随心画出自已原创的英雄人物；我喜欢打架子鼓，因为很强的节奏感可以让我得以释放；我喜欢写毛笔字，因为可以原汁原味地传承方方正正的中国字；我喜欢看书，因为书给我打开了一扇大门，让我看到更广阔的风景……我的乐趣好多好多呢，陪伴我时间最长最情有独钟的要属跆拳道了，可以说是最爱。五年的时间，红黑一品，想想就不自觉有点小得意。

最初接触跆拳道是在幼儿园大班时看到大哥哥们练跆拳道很帅气，羡慕得不得了。但是等到开始上课练习起来我才发现每节课下来都会汗流浃背，筋疲力尽，浑身酸软。还会因为练习一些基本功，比如撕叉被教练整得嚎啕大哭，或者经常被对手踢伤，疼痛不已。但是教练可不管这些，还告诉我们“没有伤的运动员是不会出成绩的”。不服输的我坚定了信心，不怕受伤，好好练习，挑战自已。

一次次的练习终于等来了我的第一次正式比赛。

“加油！加油！”教练激动地大声喊着。这声音一直在我耳边萦绕，比赛已经到了赛点，对手的步伐渐渐逼近，这使我愈发的心慌，终于我自乱了阵脚。场上的比分是0：7，首场以我的惨败结束。我又懊恼又泄气。真是的，不应该是我打得他落花流水吗？怎么反过来了呢？突然感觉浑身上下像被抽空了一样，两腿发软像踩在棉花上，脑子一片空白，有股闷气堵在胸口，都有想骂人的冲动。

我有气无力地耷拉着脑袋来到教练面前，像撒了气的`皮球，心里已经做好挨批的准备并打好谱了，不管教练怎么说，应付完下一场就行了，反正已经败得这么惨了，还能有啥奇迹么！可教练搂着我的肩膀说：“小骆，加油！一定不要泄气，你能行的，不到最后一刻咱还有反败为胜的机会！难不成你想举白毛巾吗？（表示主动放弃比赛）”

教练话音刚落，“铃，铃，铃……”第二场铃声了。来到场中间，看对手有点得意的样子，我做了个深呼吸，调整了一下状态，虽然你厉害，但我也不差，哼！我不能罢休，也不能服输，就算输了也得像个爷们跟你拼上一把！给自已默默地喊了句加油，调整了战术，把第一场的惨败彻底扔在脑后，浑身像打了鸡血一样有一股使不完的劲，与对手开始了新一轮的周旋。这一次，没给对手喘息的机会，直接上头三分，踢胸一分，又一分，直打得对手措手不及。哈哈哈哈，终于12：3，我赢了，哈哈！

之后又参加了好多这样的比赛，有输有赢，但我都能坦然面对了。因为我明白了在赛场上扎实的基本功和灵活的战术固然重要，但坚持到底的勇气和不到最后不放弃的决心才是赢得胜利的法宝，也是我比赛的意义。

那么多的喜欢，唯独最爱跆拳道，就是因为不光是它让我有棒棒的体格，收获了不少的荣誉，最重要的是它让我面对赛场外的一切困难，也可以不胆怯，不退缩，勇往直前。当然，这份爱里，有汗水、泪水、伤痛，所以更爱。

武术与跆拳道心得体会

武术与跆拳道是两种非常优秀的传统格斗术，它们源远流长，不仅仅是一种拳脚的技击，更是一种修身养性的方式。在我接触武术与跆拳道的过程中，我深深感受到了其独特的魅力和对人生的启示。下面将从三个方面，分别是身心锻炼、道德修养和应对挑战，详细阐述我对武术与跆拳道的心得体会。

首先，武术与跆拳道能够通过身体的锻炼来提高人的身体素质和健康水平。武术与跆拳道的动作需要准确、灵活的身体协调性和耐力，练习者需要长时间的坚持与努力去训练自己的身体。每天坚持武术与跆拳道训练，不仅能够增强肌肉，提高力量、速度和耐力，还能够增加灵活性和敏捷性。这些身体的变化不仅让我有了强健的体魄，也让我更加自信和充满活力。

其次，武术与跆拳道对道德修养有着独特的要求。武术与跆拳道强调尊重、谦虚、忍耐以及坚定的意志品质。在与人交往的过程中，我学会了尊重他人、对他人表示谦虚和友好。我还学会了忍耐和坚持，在面对困难和挫折时不抛弃、不放弃，永不言弃。这些品质的培养让我在生活中更加从容和自信，更能够与人和睦相处。

最后，在面对挑战时，武术与跆拳道让我有了更加积极的心态。在武术与跆拳道训练中，我不断面对各种挑战，包括技术的精进、对手的强大以及比赛的压力等。面对这些挑战，我学会了勇敢地面对和应对，不管遇到什么样的困难，我都能够保持镇定和冷静，找到解决问题的方法和策略。这种积极乐观的心态也让我在生活和工作中更加勇敢去面对各种困难和挑战。

总之，武术与跆拳道不仅仅是一项体育运动，更是一种修身养性的方式。通过身心的锻炼，培养道德的修养和应对挑战的能力，武术与跆拳道让我受益匪浅。我深刻体会到了武术与跆拳道给予我的身体的力量、心灵的坚定和生活的信心。作为一种传统文化的体现，武术与跆拳道在不断的发展和创新中，仍然保持着其独特的魅力和价值。我相信，在未来的日子里，我将继续坚持练习武术与跆拳道，并将其融入到我的生活中，为我将来的成长与发展提供坚实的基础和支撑。

武术与跆拳道心得体会范文

武术和跆拳道是两种不同的格斗技能，但都深受许多人的喜爱。我曾学习过这两种技能，对此有一些心得体会。在这篇文章中，我将分享这些体会并探讨这两种技能之间的联系和区别。

第一段：武术的特点。

武术有许多不同的种类，其中一些根据传统的方式进行，另一些则专注于实用性。但不管是哪种类型，武术的练习都有一些共同特点。它们的练习是有很高技术含量的，需要练习者不断锻炼技巧、力量和灵活性。武术的练习也十分注重精神层面，强调的是尊重和平、慈悲以及纪律精神。

第二段：跆拳道的特点。

跆拳道是一种现代化的武术，起源于韩国。它是一种融合了各种不同的技能和运动方式的综合性格斗技能。跆拳道融合了拳击、踢踏和摔跤等不同的格斗技能，练习跆拳道需要全面的身体素质。跆拳道强调的是自律、自信、坚韧和勇气。

武术和跆拳道都是格斗技能，它们有许多共同点。例如，它们的练习都注重身体素质和精神层面的培养，都需要锻炼者持之以恒地练习技巧和力量。此外，两种技能的套路和基本招式都有相似之处。在训练中，武术和跆拳道的练习者都需要十分专注和用心地练习。

虽然武术和跆拳道有很多相同点，但它们之间也存在一些不同。武术更加注重的是精神层面的培养，包含了哲学、历史和文化。武术的招式和套路也十分复杂，需要练习者投入大量时间和精力。跆拳道更加注重的是实用性，它的技能更加简洁和直接。跆拳道的套路和招式更加直接，注重实战。

我在学习武术和跆拳道时发现，这两种技能对我带来的益处非常多。它们不仅帮助我提高了身体素质和技能水平，还树立了勇气和自信。另外，它们也帮助我提高了意志力和毅力。学习这两种技能需要持之以恒，需要不断地克服困难，这对于我的人生成长非常有帮助。

结论。

武术和跆拳道是两种有趣的、具有挑战性的技能。它们都能够帮助人们提高身体素质和精神层面的修养。在练习这两种技能时，需要专注、毅力和恒心，这些品质同样适用于人们的日常生活。无论你是在追求健身，还是想提高自己的自律能力，学习武术或跆拳道都是一个不错的选项。

武术与跆拳道心得体会范文

武术作为中国传统文化的一部分，是指利用身体技术和心理技巧进行攻击和防御的综合体育运动。而跆拳道是源自韩国的一种武术，它注重身体协调和灵活度。武术和跆拳道都是很重要的体育项目，它们不仅可以锻炼身体，还可以提高自我修养和自我防卫能力。

从小我就是个很活泼好动的孩子，为了让我不再乱动不安，我父母让我去学武术和跆拳道，伴随着我从小学到大学的每一个阶段。通过多年的学习和训练，我深刻地体会到武术和跆拳道给予我的锻炼不仅让我身体更加强壮，还让我更加自信有勇气应对生活中的各种挑战。同时，武术和跆拳道也让我学会了保护自己和他人的方法，更加懂得自我约束和尊重他人。

3.与实际生活相结合：武术和跆拳道的应用场合和作用（300字）。

武术和跆拳道不仅仅只是一种体育运动，更是一种应用工具。在现实生活中，武术和跆拳道可以帮助我们更好地保护自己，增强自身体质和抗击能力。在紧急情况下，如遇到袭击或自然灾害等，能够运用所学的知识和技巧，有效地保护自己和周围的人。同时，武术和跆拳道也可以用于竞技和比赛，让我们更加懂得体育精神和团队协作。

4.收获与感悟：学习武术和跆拳道给我带来的意义（300字）。

武术和跆拳道是一种文化，更是一种精神体验。通过学习和练习，我不仅变得更加自信和勇敢，还懂得了如何尊重和约束自己。武术和跆拳道不只是一种技能，更是一种人生哲学，它可以帮助我们更好地面对人生中的各种挑战，感受到生活的美好和光辉。

5.结语：继续学习和发展武术和跆拳道的价值和意义（100字）。

在未来的日子里，我会一直坚持和发展武术和跆拳道，不断提高自己的身体素质和技术水平。我相信，通过学习和练习，这种文化和体育运动将会拥有更加广泛的影响力和意义，更好地发挥人类的潜力和能力。

武术与跆拳道心得体会范文

武术和跆拳道是两种热衷于身体和精神训练的运动。无论你的年龄、性别或社会背景如何，这两种运动都能够帮助你提高身体素质、增强心理韧性，并且为你的生活带来巨大的幸福感。在我长达十年的武术和跆拳道训练生涯中，我获得了很多宝贵的经验和心得，今天我想分享一下这些心得体会。

第二段：身体驯化的重要性。

练习武术和跆拳道需要很强的身体耐力和协调性。这就要求我们进行适当的身体训练，以增强身体的机动性和柔韧性。在我的训练中，我始终把身体驯化作为优先考虑因素。以正确的方式进行暖身和舒展训练，做好保护身体的工作，并在锻炼过程中恰当地调整呼吸以实现最佳效果，这些都是获得体能和敏捷度的重要步骤。

第三段：自我控制的重要性。

武术和跆拳道的训练不仅仅是身体训练。它涉及到日常生活中的自律，如精神韧性、耐力和决心。作为一名练习者，我始终认识到在练习过程中坚定自己的内心和思想是成功的关键。通过学习如何控制情绪，保持冷静和平衡，并培养出深刻的反思和审视能力，我能更好地应付各种挑战和压力。

第四段：团队协作的重要性。

武术和跆拳道不是孤立的运动，而是团队协作的集体活动。在团队中学习和互相鼓励，把每个人的优点融合在一起，相互支持和帮助，这对于实现共同目标至关重要。我发现，团队合作能够培养出更好的人际关系技能，提高交流和引导他人的能力，这些能力在任何场合都是至关重要的。

第五段：结论。

在我的训练过程中，我认识到练习武术和跆拳道对自己的身体和心理的提高是不可分割的，它能够帮助我日复一日地成长和取得成功。拥有稳定的体能和心理状态，学会掌控情绪和人际关系，以及在团队中协作和支持，这是我在过去十年的武术和跆拳道练习中获得的最宝贵的经验和心得。我相信，通过练习这两种运动，可以建立一个更健康、更稳定、更有力的自我形象，并为我们的生活和工作带来积极的影响。

武术与跆拳道心得体会教师

武术作为中国古老的传统体育活动，被誉为中国文化瑰宝之一。跆拳道是一种源自于韩国的现代化武术形式，现已广泛传播至全球各地。武术与跆拳道对于个体来说，不仅仅是一种身体的锻炼方式，更是一门塑造意志力和培养品德的重要工具。通过武术与跆拳道的学习和实践，我们可以获得身体的健康与力量，心智的坚韧与灵活。

武术与跆拳道的实践不仅仅着重于肢体的训练，更注重在心灵层面的培养。通过刻苦练习和不断挑战自我，我们可以增强自信心和毅力，培养坚持不懈的品质。武术与跆拳道还能锻炼出冷静和自控的能力，使我们能够在危急时刻保持镇定。此外，武术与跆拳道注重道德教育，强调尊德重义、忠诚正直等传统价值观。通过培养并践行这些价值观，我们能够成为更好的人，更好地融入社会。

武术与跆拳道作为一种高强度的体育活动，对身体的各个方面都有明显的益处。首先，它可以提高肌肉的力量和灵活性，使我们的身体更加强壮和敏捷。其次，武术与跆拳道对于心血管系统和呼吸系统的训练也非常有效，能够提高心肺功能和耐力。同时，通过反复训练各种动作和技巧，我们的协调性和平衡感也能得到显著改善。总体而言，武术与跆拳道的身体锻炼效果不仅能使我们的身体更加健康，还能提高我们在其他体育运动中的表现。

通过学习和实践武术与跆拳道，我深刻体会到了坚持和毅力的重要性。在训练中，有时会遇到困难或者身体的疲惫，但只要坚持下去，最终都能够看到进步和提高。这让我明白了成功的背后通常需要付出辛勤的努力。此外，武术与跆拳道也让我更加重视了自律和组织能力。只有时刻保持对自身行为和自己的要求，才能做到协调统一，达到更高的目标。

在我学习武术与跆拳道的过程中，教师起到了非常重要的作用。他们不仅在技术指导上给予我充分的支持和指导，还给予我许多宝贵的生活经验和人生智慧。他们耐心负责地帮助我克服困难，激发我对武术与跆拳道的热爱。同时，他们还注重培养我品德和价值观，让我明白了武术与跆拳道的真正意义。因此，我坚信一个优秀的武术与跆拳道教师能够对学生的成长产生深远的影响，引导他们走上一条正确信念和健康发展的道路。

总结（100字）。

武术与跆拳道是一门有着悠久历史和深厚内涵的体育活动，它通过身体的锻炼和心灵的培养来提高个体的品德和身体素质。同时，武术与跆拳道也需要有优秀的教师来指导和支持学生的学习和实践。通过武术与跆拳道的学习，我们可以继承和发扬中华民族的优秀传统文化，积累宝贵的人生经验，成为更好的自己。

我爱跆拳道作文

你想知道我的爱好是什么吗？我爱跆拳道，下面我就来介绍介绍吧！

暑假的一天，妈妈建议我学跆拳道，

我以为学跆拳道很好玩就答应了。

来到跆拳道班，哇！教教室里已经站满里许多的小朋友，我一下子激动了起来，

一天，两天……我的前踢终于有进步了，还得到了教练的表扬，更重要的是我喜欢上了跆拳道，我知道了：天下无难事，只怕有心人。”

武术与跆拳道心得体会教师

武术与跆拳道是一门源远流长的传统武术，在当今社会仍然有着广泛的影响和追随者。作为一位教师，我有幸担任武术与跆拳道课程的教学工作，并从中获得了许多宝贵的心得和体会。

首先，作为一位教师，我深刻领悟到了武术和跆拳道对学生身心发展的重要性。不仅仅是提供训练技能，更是通过这门综合性的体育活动，教育学生如何坚持、如何面对困难和挑战。在紧张的训练中，学生需要做到保持专注和自律，这也为他们今后在学习和工作中树立了良好的心态。同时，武术和跆拳道还能提高学生体质和协调性，增强身体素质，使学生更加健康和自信。作为一位教师，我深刻认识到这些教育价值，不仅帮助学生建立信心，也促使他们在其他方面的学习和生活中能够做到全面发展。

其次，作为一位教师，我在教学过程中不仅要注重学生的技能提高，还要注重他们的道德修养。武术和跆拳道不仅是一门技术，更是一种修身养性的方式。通过训练，学生们可以学到尊重他人、坚持正直、自我约束和团队合作等美德。在教学中，我会引导学生理解武术精神和跆拳道原则，让他们懂得如何将这些原则运用到自己的生活中。逐渐地，他们能够在学校和家庭中表现出更好的礼仪和修养，成为社会的有益之人。我相信，武术和跆拳道的教育价值远不止于技术，而是对学生全面发展的积极影响。

此外，作为一位教师，我也体验到了教学带来的快乐。在课堂上，看着学生们一遍遍练习，逐步掌握技巧和提高水平，我的心情也随之愉悦。我喜欢看到他们在进步中找到自信和快乐，喜欢看到他们通过跆拳道克服困难和挑战，更喜欢看到他们在训练中形成良好的品格和态度。作为一位教师，我希望能够成为学生们的榜样和引导者，帮助他们成为有价值观、有创造力和有责任心的人。这些快乐和满足感是我从教学中获得的宝贵财富。

最后，作为一位教师，我认识到自己还有很多不足和需要提高的地方。武术和跆拳道是一门博大精深的学问，我需要不断学习和提高自己的技能和知识水平。同时，我也需要不断改进教学方法和手段，以更好地满足学生的需求和提高他们的学习效果。在教学中遇到困难和挫折时，我也要学会勇敢面对和积极解决。作为一位教师，只有不断进步和成长，才能更好地教育学生，才能更有资格去引导他们正确习武。

总之，武术与跆拳道给予我作为一位教师许多宝贵的心得和体会。通过教学，我认识到武术和跆拳道对学生全面发展的重要性，我也深知教学带来的快乐和满足感。同时，我也认识到自己需要不断学习和提高，以更好地教育学生。在未来的教学工作中，我将继续努力，不断追求进步，为学生们提供更好的教育和指引。

武术与跆拳道心得体会教师

第一段：引言（150字）。

武术和跆拳道是许多人热爱的体育项目和传统文化，他们不仅是锻炼身体的方式，更是一种修身养性的方式。作为武术与跆拳道的教师，我从事这个职业多年，非常珍视这份工作，并从中获得了许多宝贵的经验和体会。在教授这两项体育项目的过程中，我发现了许多对学生和自身有益的因素，这为我提供了深入思考和探讨的素材。

第二段：对学生的影响（250字）。

教授武术与跆拳道给予了我与学生们建立深厚关系的机会。在训练中，我注意到学生们变得更加自信和有动力。通过坚持训练武术和跆拳道，学生们逐渐克服了困难和挫折，不断提高自己的技巧和能力。我看到了他们的成长和进步，这让我感到非常骄傲和满足。与此同时，我也从学生们身上学到了很多东西。他们的刻苦努力和顽强精神激励着我，使我成为更好的教师。

第三段：对自身的影响（250字）。

在教授武术与跆拳道的过程中，我不仅仅是一名教师，更是一名永远不断学习和成长的学生。通过观察学生们的动作和表现，我对于武术和跆拳道的理解和掌握也不断提高。每个学生都有不同的身体条件和潜能，因此我不得不不断创新和调整我的教学方式，以满足每个学生的需求。这不仅使我的技能得到了进一步提升，同时也使我成为一个更加开放和拥抱变化的人。

第四段：对文化传承的思考（300字）。

武术和跆拳道是中国和韩国的传统文化遗产，通过教授这两项体育项目，我强烈感受到了文化的传承和发扬的重要性。无论是中国的太极拳还是韩国的跆拳道，都融入了古代智慧和哲学思想，并用独特的方式表达出来。在教学过程中，我不仅传授技术，还将这些文化元素融入到教学中。我希望学生们不仅能够掌握武术和跆拳道的技巧，更能够理解其中的人文精神和思想。

第五段：总结（250字）。

作为一名教师，教授武术与跆拳道是我责无旁贷的职责。通过与学生们的互动和交流，我收获了许多对学生和自己都有益的经验和体会。教授这两项体育项目使我对于武术和跆拳道有了更深入的理解和掌握，同时也让我意识到文化传承的重要性。我将继续努力，不断提高自己的专业水平，以更好地教授武术与跆拳道，并为学生们塑造更加健康、自信和积极向上的人格。

我爱跆拳道

我对跆拳道情有独钟，因为它让我变得健康和坚强。

几年前，妈妈把我这个小胖墩儿送进了跆拳道馆。我第一次来就喜欢上这里了。跆拳道踢腿有三个要求：准、快、狠。刚开始时我也不知道这些，只管踢到靶子就可以。教练耐心地指导我，踢靶子时左脚要转，把腿部力量和腰部力量合起来才可以把靶子踢好。当我快要坚持不住时，教练鼓励我，给我信心，把我从一点不会教成一个熟练兵。

记得20xx年的夏天，那时我才9岁，荣幸地被选去参加县级比赛。我来到赛场上，心中涌起一阵异常的激动与兴奋。开始比赛了，我摆好姿势，迎接对手。对手见状，以迅雷不及掩耳之势冲了过来。我心里想：我一定要节省体力，等到最后使。随即我灵活地往旁边一闪，对手落空了。“好机会！”我大声喊道，赶紧一个飞腿，哇！爆头！得3分！太棒了!全场一片沸腾，尤其是教练，激动万分。

接下来，我过五关斩六将，一直杀到决赛。“功夫不负有心人”，我最终以9比7的分数夺得冠军！

以后的几年里，我陆续获得了许多跆拳道证书。我将它们摆在书架最醒目的地方，每次回家看到都感到很自豪。

“自强不息之乐观向上，尊师重道之百折不挠”这是我们的道规，也是我人生的信条。我勇敢，我快乐，！

我爱跆拳道

盼啊盼，终于盼到了星期五。

早上一起床，我迫不及待地找出雪白的跆拳道服，穿在身上。站在镜子前面，我乐得合不拢嘴。今天总算又可以学跆拳道啦！跆拳道，我爱你！我在心里欢呼着，飞奔下楼！

下午来到教室。看着穿上道服的同学，我觉得我们个个成了潇洒的勇士，精神抖擞。开始学习基本功啦！蹲马步，劈叉，踢腿，俯卧撑，这些动作看上去都挺简单，可是要连续坚持到30下，就难了。教练很严格，必须坚持到30这个数。我一下子就蒙住了，我坚持10个还行，30个？天哪！但没办法，谁让我来学它呢？自认倒霉。我拼命坚持，10下，15下，20下，23下……“我一定要坚持下去，不能失败！”我不断地给自己鼓气。小脸别红了，小腿站酸了！可我还是不停地对自己说：“坚持！坚持！坚持就是胜利！”我终于坚持到最后，整整30下。“耶，胜利了！”我克服了困难，我欢呼雀跃，连站也站不稳，倒在地上。

经过半学期的学习，我已经能坚持蹲50下马步，学会了劈叉，踢腿，俯卧撑。跆拳道不仅让我这个意志不坚强的人磨练了毅力，还锻炼了身体。跆拳道，我爱你！

我爱跆拳道作文

在我们的生活当中，有人喜欢游泳，有人喜欢跑步，还有的人喜欢打球，而我喜欢跆拳道这项运动。要说学习跆拳道的原因，是我小的时候身体素质很差，只要是有流行性感冒那肯定就有我，妈妈为了锻炼我的体质就让我学习了跆拳道。

经过三年的跆拳道学习真的是感悟颇深啊！对跆拳道这项运动也更加的喜欢了，因为跆拳道不仅是对身体素质的锻炼，更是对个人修养和习惯的锻炼。

记得上第一节课的时候，教练没有先教我们技巧动作，而是讲了一些跆拳道的知识和礼仪。跆拳道顾名思义“跆”就是一脚踢打，“拳”就是用拳击打，而“道”则是指格斗的原理。跆拳道对人体的柔韧性，大脑的反应灵敏性，身体运动的稳定性都有很高的要求。它是对人体机能和体能的综合考验，跆拳道更重要的另一面那就是“礼仪”。教练告诉我们见到教练，老师，长辈要行礼，我们平时训练的口号是：要做对国家忠诚之人。要做对父母孝道之人。要做对社会有用之人。

跆拳道的腿法讲究多样和灵活，因为平时上课练得少，所以利用暑假期间就多练练。时间久了才知道学习跆拳道是一件苦差事，柔韧性要求比较高拉韧带就更疼了。只有学了，练了才能体会到要付出多少辛苦。

跆拳道的精神是礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈。通过学习跆拳道我磨炼了自己的性格，学会了坚强的去面对困难，遇到挫折也不会轻易放弃。实战课更是让我明白每个人最大的敌人不是敌人是自己，无法战胜自己就无法战胜别人。平时的生活也是这样，用决心，毅力坚持去迎接挑战，追求卓越，让生命具有永恒的活力，我喜欢跆拳道。