ID：9416278
时间：2024-03-11 16:45:04
上传者：笔尘优秀作文需要具备深入的思考和独立的见解，才能引起读者的兴趣和思考。来看看这几篇优秀作文的评析和解读，希望能够对大家的写作提供一些帮助和指导。
当我的一颗心踏上文字这片广袤的领域的那一刻，就不曾有过对文字的怠懈，因为喜欢文字，所以不敢停下手里的笔头，怕会越来越懒，不管我写的好坏，只要我努力着，我相信就一定会有收获。有个著名的作家不是有说吗?不要怠懈你手里的笔头，这就是对那些爱文字者的鼓励吧!
静静的走在这个绿肥红瘦的五月，心，是清宁的，情，是葱茏的，爱，也如是一汪澄净明亮的清水，都显得是那么的恬淡而从容。绿，这个词，在我看来，春天里，绿就是一个娇嫃温柔的女孩，属于女子豆蔻年华的嫩美，嫩的是那么的惹人心疼。而夏天的绿意，则是那热情奔放的姑娘，不仅有一种成熟的魅力，还有一种活力四射的精神，也许这夏日的绿，才最容易跌进我们的眼眸，流淌进我们的心里，成就思绪的美丽和温馨。而于我，一直把绿誉为一种精神的颜色，一种生命的颜色。
记得上初中时候，因为要上自习课，所以长期在日光灯下，我们很多学生的眼睛开始不清晰，甚至近视浑浊感。每每这个时候，英语老师就会提醒我们，白天没事的时候，多看看远处的绿树植被，可以缓解你们上课时候眼睛的疲劳。不过那个年代的我们，好像没有现在这些孩子那么调皮，也没有现在的孩子懂得的多，那时候的我们都是循规蹈矩的乖孩子，所以都听老师的话，没事就看看窗外，远处的绿色。我看到操场上一排排茁壮挺拔的白杨树，矗立云霄，枝叶迎风蓬勃生机在阳光里舞蹈，继而一阵微风熏过，洒下片片绿叶的清香。
端坐在五月的时光里，我听到鸟儿欢悦的在枝头唱歌，那青山，那绿水，那蓝天，都在鸟儿的歌声里，沉醉，分外的安详温婉。经过一个春天的翳风轻剪，剪出了这个五月的绿意葳蕤葱茏，你看，山影也倒入了绿水中，蓝天温柔的拥抱着白云，一阵细微的风儿拂过脸颊，顿时间，安静的湖面，也被扰醒了，泛着点点的光，韵出层层漪沦。我还看到勤劳的人们，在那远处肥沃的水田里，躬着腰，高高的挽起裤腿，抡起胳膊，把一颗颗翠英英的'秧苗，熟练且灵巧的插进水田里，这个水田里的一群人，隔着另一个水田，谈笑风生，顿时间，笑声在这个五月的天空上幸福的徜徉着，这景，还有着满眼的绿，无不存托出生命的山清水秀，更是一副美丽雅趣的乡村美图。
这种自然美的生成，我想，那也是所有画家手里画不出来的生动，更是娄瑟的文字也描绘不出的壮观。试问这样和谐自然与人类的情景交融，你多久没有感受过了?上天馈赠给了我们人类这么多的美，我们却始终在做着伤害她的事情，平庸的人类，忘记了感恩，为了一时的私欲，伐木毁田，平掘山川，造成极大的水土流失，不断的失去生态平衡。
你可以跳更高的!”、“你需要更多的练习。
”、“丽丽，记得检查所有的运动器材。”、“小康，麻烦你监督其他学生。”。
为什么老师这么繁忙呢?因为我校一年一度的运动会正如火如荼地进行准备工作。
此次运动会会在年秒十二月一日(星期六)，早上八点开始，于大操场举行。
运动会的目的是发掘学生在运动方面的潜能。
我自认在这方面毫无天分，所以在观众席里当观众。
早上七点，刚抵达学校的我便听到激动人心的音乐响起。
大操场上挂满了五彩飞扬的小旗子。
选手们正在做最后的冲刺;老师忙着监督工作;巡察员尽责地维持秩序;操步选手们“一、二、一、二”地训练操步。
各种各样的情景纳入我的眼帘，令我眼花缭乱。
早上八点，运动会终于掀开序幕。
首先，由操步表演搞热现场气氛。
整齐的步伐、队员们一致的默契、乱中有序的表演，无不令人喝彩。
连平时严肃的校长也被现场气氛感染，站起来为精彩绝伦的表演鼓掌。
我用我的相机把和蔼可亲的校长照了下来。
过后，各个运动项目便开始了。
此次竞赛项目有100米赛跑、200米赛跑、4x400米赛跑、跳高、跳远、标枪、铅球等。
操场上，各队队员都竞争非常激烈。
不分上下。
每位健儿都竭尽所能为自己的队伍增添分数。
观众席上的我和其他学生也为各自的队伍打气加油。
我很欣慰，因为自家队队员都很卖力地完成比赛。
他们每天都需要进行严格的训练。
无论刮风下雨，他们都不畏风雨，雷打不动到大操场报到。
总算“皇天不负苦心人”，他们的努力获得了回报。
他们夺得了100米赛跑与200米赛跑的冠、亚军。
全队队员都为他们欢呼。
健儿们的脸上挂着如太阳般的笑容，啦啦队也高喊口号增加气势。
也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆!也许笑容并不少见，但胜利的喜悦，六个世界最精彩的一瞬!我用相机把这一刻定为永远的美丽。
虽然在这二项比赛中输给我队的其他队员都把沮丧之情写在脸上，支持者们也对其表现大失所望，但他们向我们表示恭喜，表现出了“友谊第一，比赛第二”的高尚情操。
我很佩服他们深知“胜败乃兵家常事”的道理。
能够接受失败，并从中吸取教训者，才是每一场比赛的勇者。
在众多项目中，最“吸睛”的莫过于4x400米接力赛了。
这比赛时分数最高的比赛，也是青队的拿手绝活。
为了获得胜利，我队特别加强训练。
枪声响起，健儿们都卯足全力往终点冲去。
这是场龙争虎斗的比赛。
各队的实力都旗鼓相当。
到了最后一棒，青队派出了上届的最佳女运动员——克利斯丁;我队有飞毛腿——应赛。
接过棒子，他们几乎同时起跑。
刚开始由克利斯丁领先，迪克与其他健儿紧跟其后。
支持者们用力地为迪克打气加油。
我按下快门，把朝气蓬勃的'他们收进相机。
可能是他们的加油感染了迪克，在最后一段路以十秒之差赢了克利斯丁。
我和其他的队员高喊口号“踏上跑道是一种选择。
离开起点，是一种勇气。
驰骋赛场，是一种胜利。
健儿们，加油吧!我们是你们的坚强后盾!”
在闭幕典礼时，校长颁发了各式各样的奖杯、奖品给获胜的健儿们。
最后，大会准备宣布全场总冠军。
吵杂的操场顿时安静了下来，众人都摒息以待。
“本届的全场总冠军是蓝队!”成绩公布，我队高兴得手舞足蹈。
大家都沉浸在喜悦的氛围里，而我悄悄退出这个世界，细细观察其他的输家。
有人因体力不支而昏倒;有人因无法接受失败而红了眼眶‘有人安慰好友，要他在来年取得佳绩。
在每一场的比赛有赢家，也有输家，我们应该学会接受失败，从中吸取教训。
运动会展示了学生的活力，考验体能与心理的具体实践。
它锻炼的是体力，激活的是生命，宣扬着我们的青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。
运动场上有每一个青春所洒下的泪水、汗水、愉悦与欢呼。
我们会发现，运动会的一切都是美丽的。
只听两声“嘭”的声音，我们的头上，在一瞬间彩带飞扬.接下来，是广播操汇报表演，同学们散发着青春的活力，神采飞扬，得到了领带的一致好评。
开幕式到这就结束了，接着是运动会。
同时也表现了我们班团结向上的精神，他们都在自己的努力和大家的鼓励加油下拿到名次。
通过这次运动会，我自己的一些缺点,还需要以后锻炼:我的爆发力强但是我代理不好不适合长跑,我决定以后要积极参加体育锻炼,增强体格,因为如果我们没有一个好身体,只有一个好的学习成绩,也是没用,所以我们要用一个健康的身体去迎接我们的学习生涯,这样才不会被社会潮流所淘汰.
我希望我在初二的运动会上争取为班级拿到荣誉.222萧萧秋雨飘洒在绿色的跑道上，运动场上，运动员们伴随着矫健的步伐，奏出新的乐章。
昔日，长长的跑道上，留下了深深的足迹;今日，就为这美好的一瞬，而历尽艰辛。
昨日还是忐忑不安，今日的心早已热血沸腾，比赛因我而精彩!跑道因我而鲜艳!为了班级，我能行!
在这短短的几分钟内，迈开你有力的步伐，摆开你雄健的双臂，像展翅的雄鹰，把热情倾洒在红红的运动场上。
运动员们越战越勇，拼命飞奔，耳边的阵阵“加油”声已经远去，心中只有一个坚定的信念：坚持到终点!100米、200米……700米、800米，你竭力追赶，运动员们争先恐后，是青春的音符在跳动，是独特的个性在延续。
虽然腿已像灌了铅，虽然手已摆不动，鼻里喘着粗气，但坚毅的眼神却牢牢地盯着终点……一脚踩着白线，然后便瘫倒下去。
运动员们，你们尽力了!不论成绩如何，你们都是英雄!你的辉煌已经在众人心中永存，你的魅力和风采在众人心中永驻!失败者，不要灰心，幸运和机遇时刻在等待着你;成功者，不要骄傲，你们比得过刘翔吗?向着下一个目标挺进吧!
又是一组运动员上来了，一只只鹰目视前方，等待着一声清脆的枪响!
29日上午，运动会拉开帷幕，给我印象最深的，还是我班张妍跑的1500米和女子4*100米的比赛。
“女子1500米的比赛就要开始了，请运动员准备好!预备——跑!”随着枪声一响，比赛开始了，只见张妍迅速跑着，虽然一开始在后面几位，但是到了第三圈，就慢慢地跟上了。
“张妍，加油!”我们心里的石头一下子就悬了起来：张妍会倒下吗?她能坚持吗?会有什么意外?所有人都摒住了呼吸，手心里捏了一把汗，还有最后几秒了，张妍，冲啊!果然，张妍没有辜负我们的期望，跑了第四名!虽说不是冠军，但是，她为了我们班的荣誉不顾一切，带病上阵，真是好样的!为了奖励她，我们还为她编了一个冠军花环，戴起来还挺漂亮的!
1500米考验了选手的耐力，但4*100米比赛考验的是选手的团队精神和非凡的速度。
再看女子4*100米比赛时，我不停地喊着“加油!快!冲啊!”就怕突然掉棒。
比赛开始了，第一棒申倩茹使劲向前冲，将接力棒递给汪逸云，汪逸云拿起棒子，“哗”地一下就奔到了第一，然后将手中的接力棒递给张纯，张纯也很厉害，跑起来像只猎豹，把别人甩在后面。
最关键的一棒是王玮琦，她接过张纯手中的棒子，进行最后的冲刺。
最终，王玮琦以迅雷不及掩耳之势第一个跑向终点，夺得了这个项目的冠军。
不管是张妍还是申倩茹，不管是张纯还是汪逸云或王玮琦，她们都是为了一个目的，为班级争光!
我们为这些选手感到自豪，感到骄傲，她们真的很棒!最后，我要为你说一声：加油!
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妈妈告诉我，我从小就特别容易生病，尤其是遇到气候变化就更加适应不了，整天咳嗽。可现在呢？哈哈，亲爱的朋友，这些都是过去的事情了。我的身体很棒，好长时间也没生病了。你想知道是什么原因吗？我要大声地告诉你：是运动！
我总生病，大家都知道，爸爸妈妈也很想为我找个治疗的办法，可是总是找不到，他们为此伤透了脑筋。有一天，爸爸对我说：“从今天起你每天早起做锻炼，因为锻炼身体可以增强身体的抵抗力。”我对此虽半信半疑，但还是开始锻炼起来。开始几天还好，过了几天，怕苦怕累的思想使我越来越不愿干了。早上爸爸叫我半天我也不肯起来，动作也磨磨蹭蹭的。
这一切被爸爸都看在眼里，感到很痛心。有一次，他对我说：“你是个懦夫。”听到这话我很伤心，也很不服气，于是我又重新振作起来。从此，每当天还蒙蒙亮，我就开始起来运动了……就这样，久而久之我养成了锻炼的'习惯。每天都坚持做半个小时的运动，到了雨天，我就在家里做操。
付出了总会有收获。奇迹出现了。以前我做不到的难的动作我现在可以做得很好，比如仰卧起坐，以前一分钟20多个，现在却能做40多个。身体素质就更有进步了，以前容易感冒，现在无论气候变化多强烈，也很少感冒。上课也比原来精神多了，饭量大大增加。更重要的是我肯帮爸爸妈妈做家务了，因为我有的是力气啊，他们可高兴了！
我有了很深的体会：！今后我还要继续坚持下去，做一个健康有用的人！
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生命是最可贵的，我们绝不能轻易浪费掉，虚度光阴也是非常可耻的。老师经常说“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”我们要样让生命过得有价值有意义，绝对不能虚过。
我们是学生，但是我们不能只会一味得去学习，不能天天呆在学校，呆在家里，这样对我们的身体是不好的。我们在放假的时候可以去爬爬山啦，打打羽毛球啊，跳跳绳啊，等等对身体有好处的运动。不要觉得运动很辛苦，只要你去尝试你就会发现运动其实是一件很快乐的事情，运动完了以后，你就会感觉充满活力和精力，那时候再去学习，那是再好不过的了。
我就尝试过，本来我是一个不爱运动的孩子，以前我整天就知道读书，但是我的成绩却一般般，后来我的妈妈说我应该多运动，运动完了以后再去学习，想试一试。就按照我妈妈说的去做后来我，每天坚持，果然，再一次考试后我考了全班第一，我很开心。这都是运动的好处啊！
可别像我以前那样做懒孩子啊！开始坚持运动吧。希望我们能够在运动中锻炼身体让身体更健康。
清晨，一缕暖暖的，金灿灿的阳光，穿过透明的玻璃，停留在了我的卧室。我睁开了眼睛，跟着妈妈去公园跑步。
看啊，公园里无处不有正在运动的人们：他们有的跑步，有的晨练，还有的在打羽毛球。但不管他们做的什么运动，在他们的脸上总是露着丝丝抹不掉的笑容，这种笑，完全看得出他们是健康的，是快乐的。
因为运动，所以健康；因为健康，所以快乐。大家都知道，运动有利健康。可究竟运动对人体有什么好处呢？现在我就来说说运动的好处吧！
总之，运动能使人类健康，而健康更使人们生活快乐。所以我希望大家都来热爱运动，热爱运动就等于热爱生命。俗话说：“”，让健康、快乐、运动永远属于我们大家吧！
春天到了，也就是锻炼的时候到了。俗话说得好，“不锻炼不健康，铁不锤炼不成钢”。想一想，也是啊，我们现在的小学生的体质非常差，力气小，只顾学习而疏忽了运动。要知道不光学习重要，身体也很重要。体育老师曾经说过：“我国著名数学家陈景润才活了三十四岁就死了，多么可惜呀！所以说身体是学习的基础。”听老师这么一说，锻炼是多么重要呀！
我的体质非常差。上三年级时，我因为体质差，还生过一场病，吃什么吐什么。虽然这只是一场病，去了诊所又去医院，折腾了两个星期才见好。就因为这还把我在外地打工的爸爸吓得连夜千里迢迢赶回来。刚见好，我又吐了，这一次更厉害了，上学都不能去了，吃任何东西都没胃口。爸爸带着我去了医院，挂了三天吊针也不见好转，吃了东西立马就吐了出来。最后，医生建议我住院，一连住了七天，病才好。每当一生病时，我就这也不能吃，那也不能吃，但是我特别嘴馋。看见别的小孩儿在外面自由自在地玩耍，我却只能病怏怏地坐在板凳上挂吊针，无精打采地看着天花板，心里一点儿也不痛快，特别地羡慕他们那群活蹦乱跳的小孩子。
疾病给我的生活带来了极大的不便。妨碍学习、折磨人，添了不少麻烦，体质越来越差……我想，怎样对付疾病呢？所以我每天就到书店看一些健康饮食、健康锻炼、健康之类的受益书。
我选用了各种各样的方法锻炼。每到星期六、星期日我就会跑步、下蹲、打羽毛球、打篮球等一切受益运动。
一放假，我就到乡下帮助姥爷他们干农活儿，每当锻炼我总是没劲儿。因为我生病也生惯了，很少锻炼，没力气……跑步时还没跑几步就累了；挖土还没挖一块就挖不动了；压井水没压几把就压不动了；提一小桶水才走一步就提不动了。
后来，只好每天适当地锻炼，每天小跑一小时，提水只提半小桶，挖土只挖半小块，在乡下干农活儿，在城里跑步、玩篮球……都是在增强体质，受益的运动。就这样，年复一年，日复一日，直到现在我还是坚持这样锻炼。
和以前相比，现在我的体质真是好多了。不但生活可以自理了，而且力气变大了，也很少生病，还可以为妈妈做一些家务活儿。
我们一定要强身健体，不但要身体好，还要学习好，一定要做德智体美劳全面发展的新时代的小学生！
我想过这一句名言你们一定听过吧，泰戈尔主要是想告诉我们所有人，多多运动。因为生命就在于运动，如果经常运动，就会变得更强壮，不容易生病，还会让自己的身体做什么事都轻轻松松，灵灵活活，遇到什么紧急事情，还可马上逃离。
在我们很小很小的时候，也遇到很多次关于不爱运动的问题。比如那一次，妈妈要去上班了，一本正经的对我说：“佳莹，等一下记得把门外面的垃圾扔了啊！”我满不在乎的`答应了。
我一直坐在椅子上看书，看呀看，到了中午，我出去吃饭的时候看见了一堆垃圾，便想：啊，我可以把这堆垃圾丢在马路边呀。于是，我就真的去做了，因为垃圾场实在太远了，我不想走那么远。
在晚上，我看了一下窗外边，看见有一位保洁员婆婆辛辛苦苦的在外边清扫垃圾，在那时候我才知道如果自己多爱运动，也可以帮到别人，所以我现在变得特别爱运动了。
你们永远要记着“！”
旭日东升，蓬勃焕发的不仅是绚丽的阳光，在这个蔚蓝色星球的碧绿大陆上，苏醒的人们亦开始显现出新一天的朝气。运动，自然成了一天清晨的主旋律。
人类运动的起源我们无从考证，甚至对于运动本身的定义也是众说纷纭，对于运动，我们自己仅是有着感性的认识。而我曾听一个朋友说过他眼中运动的意义：“对于奥林匹克运动会或运动本身，我认为其真正意义也许在于它把竞争与和平、灵魂与肉体、理性与激情、规则与自由、国家与世界、理想与现实完美地结合在了一起，使人类能够集中而充分地享受闲暇、展现自己、欣赏自己。”而这，也正是人们千百年来对运动寄予的希望和追求。运动本身该是对人类身体极限的挑战和人类之间一种和平的竞争，不是争斗，没有硝烟，而是人们不断发掘自身潜力的表现。歌舞升平和醉生梦死会颓废人类的意志，萎缩奋发的精神，让人们沉溺于现状而不思进取，在这种环境下，只有运动中的竞争和突破，带给我们的自足与欢乐才能令我们继续进步与发展。所以，我们可以看到，关于运动的盛会从来都不曾中断，它们以各种形式在不同国界，不同种族，不同肤色中延续。
从前在电视机前观看奥运会上运动员们顽强的拼搏便被那种精神深深震慑。摔倒了，爬起来；落后了，不放弃；失败降临了，用坚强毅力坚持到底，在最后没有鲜花没有掌声没有荣誉的不起眼的一角，看到摄影镜头边缘的他们虽然神情失望，但眼中却似乎依然透着不屈的信念，“英雄可以被毁灭，但不可以被打败”。运动的真谛就在于此，坚持到底的努力，永不气馁的信心。奖台上的冠军是光荣的，台下的其他选手亦是可敬的。运动实现了精神和肉体的相互促进、相互激发和完美结合。在希望与失望交响与合力中，仿佛可以察觉人类的文明在悄悄地进步，体格的，精神的进步。我想，台上台下的他们展示了运动的魅力，也将这传递给了我们。
曾经有人问我：“北京申办2019年奥运会成功大家都在庆祝，可以看出这是一种发自内心的激动，热烈而真挚。可是，我们究竟在为什么高兴呢？仅仅是一场运动会，而我们成了东道主，这值得人们那么热切的庆贺吗？”是啊，这值得人们那么热切的庆贺吗？我们可以看一看，近代奥运会自1896年起始，中国从没有一届自己举办的奥运会，被称为东亚病夫的我们经历了一个世纪的洗礼才终于实现了夙愿，赢得了承认。那时有人说我们的文化传统中重和平而轻竞争，重精神而轻体魄，重内省而轻交流，重规则而轻自由，重现实而轻理想，或者常常把它们对立起来，听后虽无奈羞愧但中当承认，直到当我们的运动员在赛场上奋力拼搏的时候，当他们在领奖台上挥手致意的时候，我们才会发现，中国人特有的力量、智慧、精神、气质被展现得淋漓尽致。这样一种认可，难道不值得我们欢欣鼓舞么？世界关注我们，我们也用行动表现出我们的热情。
清晨，朝阳初起，晨露未浠，起来晨跑得人们就已把公园的小径踏过一遍又一遍，待到街市渐渐拥挤，他们才吃过早饭去工作。校园里，同学们正上着体育课，跑步，跳绳，推铅球，呼喊声缭绕在运动中显出蓬勃朝气的身影间。黄昏的球场是热闹而充满活力的，太阳已经累了，捂起半张脸弥留在天边，但人们打着球聚在一起好不热闹。只能说，这只是人们对运动的热忱的几个场景而已，但从中折射出的，是无数的人们的行动，我们是应该感到神圣的。
近代奥运会创始者古柏坦爵士曾说过：“奥林匹克运动会是由青春、美丽和力量三者所结合而成的。”奥林匹克作为运动的一种表现形式，我们也可以得出：运动也昭示着青春、美丽和力量甚至生命。奥林匹克就要来了，伴着阿波罗赐予我们的光，雅典娜交给我们的信念，让我们扫开懒惰与颓废，和太阳赛跑！
“啾！啾啾！叽啾！”每天早上，我的“自动定时闹钟”在五时四十分准时响起，我揉了揉惺松的睡眼，翻了个身，继续睡，可是这“闹钟”不屈不饶，反而叫得更大声了。我只好下床，拿出耳塞，才听不见它的叫声了，心里暗暗为自己愤愤不平：“这只臭鹦鹉，连双休日也不放过叫的机会，不明白人家想在双休日休息一下，人之常情嘛！”可没过一会儿，叫声却更响了，我叹了一口气，伸了伸懒腰，穿上衣服，下床去客厅看书，顺便“目睹”一下这只“闹钟”的“庐山真面目”。
我走进客厅，一下子坐在沙发上，从一旁拿了一条棉被，盖在身上，继续“闭目养神”。这只鹦鹉一看主人来了，乖乖地闭上了黄黄的小嘴。我微微把眼睛睁开一条缝，瞄了它一眼：黄黄的'小嘴，美丽的羽毛，长长的尾羽，黄黄的额头，不就是那只小鹦鹉－雷蓓卡吗？它在干什么呢？我一看，笑得嘴都合不拢了。原来它正在杆子上上蹿下跳，忙得不亦乐乎，不时还用嘴蹭蹭杆子，像正在做广播体操呢！它有时还做一个“惊险动作”：爬到笼子顶端，头往下看，远远望去，真像一个黄绿相间的“7”啊！
我不再觉得它吵闹了，津津有味地看它“表演”，看到好的“节目”就鼓起掌来。它把我的生活变得多姿多彩，还让我懂得“”的道理。
过去我常常会想，我们常常说的“”这句话蕴含着什么呢？百思不得其解。
现在我想已经开始体会到这句话的精髓所在了。
因为我热爱运动。你想······在那种风和日丽的天气下，能够和朋友飞奔在田野间放飞风筝，就如同自己翱翔在天空上的小鸟；要是在傍晚的时候，能够和朋友聚集在广场上溜冰，运动犹如在滑轮上面，它能考验我的技巧；要是长跑呢，它能考验我的意志；要是选择在篮球场上面呢，它能让我体会到一种叱咤风云的'感觉；要是在乒乓球桌上呢，能够使我做到左右逢源；要是选择在游泳池里呢，就能感觉到自己像一条自由自在的小鱼在水中游动。运动的项目真的是琳琅满目呢。让我觉得生活是多么地多姿多彩，所以我喜欢运动。
运动的目的在于什么呢？
让我来举个例子吧！为什么我们学校每年都要举行运动会呢？它的目的就是为了我们少年儿童有健康的身心，强健的体魄和坚强的意志。为了我们能成为身心健康的人，所以我们必须要重视运动，养成锻炼的习惯。
运动是不分体质、不分性别、不分年龄的只要你想运动它就是没有分界限的只要你肯走向操场走进大自然走进阳光下那么你就能享受运动所带来的乐趣。让运动健康快乐的思想深入我们每个人的心中吧！
4)我们的生命只有一次，但我们如能正确地运用它，一次足矣。——英国谚语。
5)明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。——文嘉《明日歌》。
6)人生是一所学校，再那里，不幸比起幸福来是更好的老师。——弗里奇。
7)当我活着，我要做生命的主宰，而不做它的奴隶。——惠特曼。
8)生活只有在平淡无奇的人看来才是空虚而平淡无奇的。——车尔尼雪夫斯基。
9)我们的骄傲多半是基于我们的无知。——莱辛。
10)人为某事而诞生，并不是为无所事事而诞生。——武者小路实笃。
11)没有人能平安无事度过一生。——埃斯库罗斯。
12)从工作里爱了生命，就是贯彻了生命最深的秘密。——纪伯伦。
13)我们的生命是三月的天气，可以在一小时内又狂暴又平静。——爱默森。
以前，我对“”这句至理名言是当做耳边风啊！但是在小学六年级也就是现在我才后悔把这句话当作耳边风啊！为什么？接下来你就会明白了！
自从五年级起啊我原本瘦小的身躯如同气球一般迅速的“横向”发展啊！体重也随着身体的变胖直线上升！也就是垂直上升！刚开始老妈是十分高兴的！因为以前的我是吃什么也不回变胖的！
可到了最后老妈才发现我的长胖趋势并没有停止！而是在不停的长胖！我也急了！万一在这么胖下去我可怎么办啊！我怀疑是以前的营养是一点一点堆积，然后在一次性喷发！来妈当机立断“下令”节食！
最后还是老爸出了一个好点子！“！”老爸一拍桌子对我说，“家豪！你以后每天下午放学后都要在学校里打半个小时的篮球！现在的季节就是只练投篮也会打出一身子的汗！就这么定了！”总之只要对减肥有效的我都会去试的！
嘿！还真的有效啊！自从实施了这个计划后我每天都去打篮球！不但下午大我连带早上还有中午我都包了下来！特别是中午！有与太阳的直接照射温度也上去了，所以我就打了一小阵子就大汗淋漓了！
我的体重也减了下去了！
都是运动的功劳啊！
两年前，我一点都不喜欢运动，吃完饭就躺在沙发上或床上，懒得动，就这样一天天胖起来，爸爸妈妈一直劝我出去多运动，可我就是左耳朵进右耳朵出，从来不放在心上。直到有一天我看到一则新闻，不管老人还是小孩，如果过度肥胖，不坚持运动，会引起很多种疾病，影响脑力，有的甚至会死亡……我立马来了精神，下决心要运动起来，不能再懒下去了，我要去学打篮球，为了自己的健康，我要动起来。
爸爸给我报了篮球班，记得刚去的时候，我连球都拿不稳，球拍几下就丢了，没跑几圈就跑不动了，教练看看我又看看别人，对我说：“刘骐铭，你手好像有点小哟，打篮球的都是很大的手呀，你看邱子寒的手跟我差不多大啦！”听完，我心里就不舒服了，手大有什么了不起的，先天的我们无法控制，我们是需要后天的努力，我只要勤加练习，肯定也能打得好，从那以后，篮球场上就天天能看到我的影子了，不管天气多么炎热，都不会减退我对篮球的.热情。
运动给人们带来的好处太多了，没有健康和快乐，一切都白搭，而运动就是创造健康的最好方法。，我健康，我快乐！
今天上午，我们在简妙作文班门前举行了一场激烈的跳皮筋比赛。我一听说比赛，连忙报了名。
张彦博裁判宣读了比赛规则：比赛分为两个赛段，一是淘汰赛，二是决赛。
淘汰赛是跳双踩单皮，从脚脖到胸部，每个高度允许失败三次。
比赛开始，第一个上场的是顾笑，一开始从脚脖到膝盖一直绿灯，可到了小腰，却总也踩不上去，5次机会，一转眼就用完了。轮到姜航了，他一看就知道做了充分准备，他动作敏捷，一直从脚脖升到了胸部，没出一点差错，我心想：好厉害啊，不知胸部是否能踩上去？只见他轻盈地跳起来，飘然落下时，不偏不倚地踩了上去。观众惊叹不已，连连鼓掌。轮到我了，我虽然很紧张，不过还是跳到了胸部。比赛继续进行，到最后进入决赛的人只有：姜航，顾笑和我。
决赛开始了。第一个是姜航，他轻如猿猴，轻轻松松就完成了决赛，居然没有一点失误，太神奇了！下一个就是我了，我一开始就失误了，跳到了小腰就败下阵来，我很沮丧！最后一个是顾笑，她虽然是女生，但巾帼不让须眉，非常顺利地就跳到了小腰，但是下面就跳不上去了，竟然和我获得一样的分数。张老师又让我们进行了一场加时赛，这回可不能再掉链子了。经过激烈的争夺，我终于获得了亚军，高兴极了。
同学们，以后一定要多多运动哦。
“生命在于运动”，只是因为运动能够强身健体，能够挑战自我，更能绽放生命！我们正是因为这一点，所以我们在中秋节前夕，开展了我们淞谊中学一年一度的运动会。
听到这一消息，我既紧张又兴奋，我准备在这次的运动会上大显身手！所以我几乎是每天都练习。
终于到了九月二十八号—也就是运动会那天，全校蓄势待发，可惜一段广播操就给我们泼上了一瓢冷水。更加令我们吃惊的是我们还得在操场上晒太阳！于是我选择了在报名处那里休息。因为哪里有一块阴凉的地方！
可惜的是我的一位好对手违规了，他抢道了，是我后面的一位对手无法冲出，毫无悬念，我自然成为了六十米的冠军！我的心情此时异常激动，我想：刚刚才获得了一个第三名，现在又来了一个第一，我们班这次是毫无疑问的成为第一了！
终于到了本次运动会的大轴戏了，就是接力！我是倒数第二棒，我的压力也不小呢！最后一棒自然是我们班跑得最快的同学来担任了。哨声一响，第一棒的同学就冲了出去，迅速地将手中的接力棒传递给下一位，再下一位……终于我们以较大的优势击败所有的对手，获得了第一！
半天的运动会就在这呐喊声中结束了……。
运动是必不可少的，因为它能够帮助我们领略到奥林匹克运动的魅力，能够让我们学会坚强、学会“更高、更快、更强”的体育精神，生命就是这样，要竞争、要挑战、要克服，如果你爬上了顶峰，你就是强者；你爬不到顶峰，那你也不是失败者；如果你爬到半途放弃了，你就是失败者，你就是要被生活征服……是什么让你能爬上顶峰？体育运动！
我是一个只爱看书，不喜欢运动的人，也不知道生命为什么在于运动，所以，我经常生病，朋友经常劝我过来，可我老是不听。今天，我在朋友的再三劝说下我来到了体育公园，准备晨跑。
虽然是凌晨，可是来晨跑的人少说也有六十多个，有牙牙学语的婴儿，有还在读书的孩子，有身强力壮的青年，也有老当益壮的老人。我走到起点，准备开始晨跑。
深吸一口气，我像离线弦的箭一般，冲了出去，可能因为我太久没有运动的缘故，跑到二三百米的时候，我的胃在翻江倒海，心脏在猛烈跳动，呼吸也有两秒一次，仿佛身体的成员都在向我抗议诉苦，我只好改成小跑，希望能让他们安静下来，做自己的工作。我一边慢跑，一边在欣赏路边的风景，路边的野蔷薇长势喜人，正笑着向我招手，一棵棵橡树站在路旁，像城堡的守卫一样目送着我们远行。被园丁精心修剪成拳头造型的，放在广场中间的树，让人一看就来了干劲。边跑边欣赏着路边的风景，我发现原来运动也可以如此快乐。
快到终点的时候，我猛跑过去，想趁着身体没有诉苦的时候达到终点但是“心急吃不了热豆腐”，这句谚语告诉我们，要学会等待的艺术，不然就不能享受到最美好的成果。我一不小心被一块小石子绊了一跤。我想了想，又小跑起来，欣赏着路边的景色，一分多钟后，我到达了终点。
“”，我已经摸到了这句话的内涵，以后我无论多忙，都要经常抽出时间来到这里运动。
一个人必须去除极端的、过分的、奢侈的欲望与饱食终日、无所用心的懒散状态，而要做到清心寡欲，不存私念。
道家的养生思想可归纳为“和静养”。运动时新陈代谢增强，分解、氧化加速，可以防止脂肪过多堆积引起的肥胖并能锻炼身体增强器官的功能。静养时神经紧张度放松，呼吸、心率、血压、体温相应降底。新陈代谢降底，还原、合成占优势，可储藏能量。这种积累效应有助于修复损伤，增进健康，延长寿命。动与静是对立统一的，只运动无静养，或只静养不运动，都不能保持身体的阴阳平衡。达不到健康长寿的根本目的。
“三去”道家鼻祖老子，在其所著《道德经》一书中提出，养生须“去甚、去奢、去泰”。意思就是说，一个人必须去除极端的、过分的、奢侈的欲望与饱食终日、无所用心的懒散状态，而要做到清心寡欲，不存私念。这既是做人的道德修养，也是养生保健的准则。
“三戒”春秋问礼于老子的伟大教育家、思想家孔子，主张“君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血令既衰，戒之在得”。即是说，纵欲、斗殴及贪婪，均可危害健康，导致疾病滋生，寿命短夭。
“三有”祖国医学的经典著作《黄帝内经》中指出，一个人想少生病或不生病，达到健康长寿，必须在生活中做到“饮食有节，起居有常，劳作有序”。暴饮暴食，恣食肥腻，睡眠不足，不注意劳逸结合，生活无规律等，则易导致多种疾病。
“三寡”道家总结养生经验，概括为“寡欲以养精，寡言以养气，寡思以养神”。精充、气足、神旺是人体健康的标志；精亏、气虚、神弱则是人体早衰的根源。所以注重保养精、气、神，做到“三寡”，是健康长寿的要诀。
“三慎”道家养生家提出养生贵在“慎食、慎药、慎激”。因饱餐一顿美味佳肴而诱发急性胰腺炎、心肌梗塞死亡的病例并非罕见；因情绪激动而导致心脑血管疾病急性发作者也时有发生；如不根据自己体质的具体情况滥服人参、鹿茸等滋补药，不但于健康不利，还会对身体造成危害。
养生就是先保养，后长生，久生。生命，以养达到生，不养就不生，不生就会痛病或死亡！
运动则通，不运动则不通！
病(痛)则不通，通则不病(痛)！
激情。共鸣。互动。
坚毅。自信。笑。
弓起，弦动。
一双干裂、苍老的手扶起琴，略试音，乐响。
一位乞者独坐在江南石墙下，冰冷的青石板渗出丝丝寒意。褴褛的衣衫，微蓬的头发，被磨得发亮的瓷碗，一把胡琴，一只单影，是古巷内无人不唏嘘的景象。
一只手轻滑过弦，缕缕乐音便在江南古城里飘荡起来。音，轻而缓，却有摸不透的深邃；幽幽曲声，是在哀诉颠沛流离生活的凄苦，伯牙难遇子期的煎熬啊！非木石之人无不扼腕泪下。我分明看到那双演绎心曲的手哭了——指尖微颤，揉着悲情；指肚勾弦，诉着哀怨。谁，能感悟乞者欲哭无泪的痛楚？那真是身如蓬草、飘零无着、无处话凄凉哪！
道院中长大，自幼精通琵琶胡琴。年轻的心不闻世事，在鲁莽与痴狂中步步落败，终成乞丐，与胡琴为伴。一把琴，便是他的全部希望。
忽然，乐止。我听见低沉有力的心跳，屏息等待。
啊!让所有听者为之一振——灵动的音符跳跃着，跑遍了古城的每一个角落。那双干枯的手瞬间充满了活力，轻轻巧巧地移动着。那是什么?我好像看到山林中永不停息的`泉水，水通南国三千里，气压江城十四洲；我好像看见皎洁的圆月高挂枝头，满身萤光，灿烂天穹。
乞者沉浸在创作中，唯有在音乐里他才能感到快乐，在自己所谱的曲子里，他不乏激情与活力，高昂的调子热情呼号：
惨淡人生又怎样?命运不幸又如何?中国人自古激励自己“多难兴邦”，如今更要挺起胸膛!
1945年的一个晚上，阿炳的《二泉映月》终成。此曲中的绝唱必将拥有永恒的生命力，他的独奏，必将感动千万人，让千万人奋起!而事实正是如此。《二泉映月》的成功，是因为人们听到的不仅是一个乞者悲己伤己的哀怨，更有那感人肺腑的爱国高歌。在人们疲于奔命之时，一位衣食堪忧的乞者潜心创作，只愿让更多中国人觉醒。
连日本人都说，《二泉映月》是要跪着听的音乐。它是中国人宝贵的财富，它象征着一种精神，一个时代。愿我们失意困顿之时不会忘记有这样一位乞者，有这样一首澎湃着生命的绝响!
“”我特别喜欢这句名言，它告诉我们生命的价值就是运动。而在我们清英就有一群蓬勃向上、热爱运动的好少年。快看快看，他们正在操场上举行运动会呢，让我们先去一睹为快吧。
一大早，我们就来到了运动场，他们有的在安排场地，有的在安放运动器材，有的在讨论这次比赛，大家都忙得不亦乐乎，原本寂静的操场一下子热闹了起来。
8：50比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。举行的第一个项目是60米冲刺，这可是我们班吴逸凡的强项，所以不用猜也知道她肯定参加了这个项目。只见她双眼紧盯着终点线，做好了起跑的准备。“嘭”裁判员的枪声响彻云霄，吴逸凡如同一只矫健的兔子，以“飞”一般的速度冲向了终点。台下的观众十分兴奋，为她加油呐喊。最终她不负重望，一举拿下了第一。
下面就要为大家讲解最受欢迎的投篮比赛了。我们班选中了吴星奕和蒋澎涛，可别看他们俩儿都是大胖子，投起篮来可不赖。但四年级的高手也不是好惹的，他们其中有一位居然十球进八球呢，我们不禁要为他们捏一把汗哪。好不容易轮到了他们，吴星奕先投，也许是因为天气炎热，他显得很浮躁，所以只投进了四球。我们把最后的希望全寄托在了蒋澎涛身上，但幸运女神并没有眷恋我们，最后还是输给了四年级。
这次运动会我们赢了也输了，可我们锻炼身体的目标达到了，这才是运动会的真正目的。
因为受到我刚买的小老鼠的启发“”，所以我决定和爸爸、妈妈坚持每天跑步锻炼身体。
今天早上6：50，妈妈叫我起床，我懒洋洋的爬起来，就慢吞吞的刷牙、洗脸。我还想睡觉，但是，答应了爸妈的事，我只好极不情愿地被他们“押”出门了。
我们顺着“渠河路”向学校的方向跑，路上有很多跑步的人，有老人、小孩、小狗、还有年轻人，他们一个个都精神抖擞。我看见了这些人，想：我也要跑得那么好。“一二一，一二一……”我们跟上节奏，过了一会儿，我们看见一位大约70岁的老爷爷，跑得比我还快，老爷爷胡子白完了，还穿了一件衣服，没看错吧，路程比我们还远。
7:45分到了学校，在一家小吃店里吃了早饭，就进校门了。
今天跑步虽然很累，给我很大的启发，因为锻炼身体会让自己很有精神，变得更强壮。我决定会一直坚持下来的，向老爷爷学习，做得更好。
前几天，爸爸妈妈带我去郑大体育学院跑步，那里有很多人都在跑步，男女老少都在运动。我们带了两个球，可以到那玩球，听爸爸妈妈说那有一个沙坑专门让小孩玩沙子的。
我走进去，哇——好大的足球场呀！我从来没见过这么大的足球场，草坪铺的整整齐齐的，有很多小朋友在学踢足球。足球场的外面是一圈跑道，跟我们学校一样的软软的地面，走着特别舒服，而且还画好了一条条赛道。很多人在跳绳，走路，跑步，大家都在锻炼身体。
我们加入了跑步的队伍，我还拿着球一边打一边跑步，其实应该是一边玩吧。跑累了歇会，渴了就去喝口水，接着再跑，累了再歇歇，渴了再喝水，边跑边玩。我对自己说，不能一直这样下去，那这样子不是浪费时间了吗，我掂起水杯渴了就咕咚咕咚的喝几口，我决定要跑六圈，前面跑的也都算上的。
最后一圈的时候，就像一头马似的跑的特别快，终于跑完了六圈，累的汗流浃背，我坐到草坪上休息。我看到爸爸的衣服都湿透了，这才想到，我跑的那六圈根本没有什么价值性。爸爸跑的虽然比我慢，但是他的速度很稳定，就像龟兔赛跑一样，我就是那只兔子，爸爸就是那只小乌龟，在跑的时候我中间还休息一会儿，喝点水，可是爸爸渴着也要跑到终点。因为坚持才能胜利，才能得到锻炼。
后来我又跳了几百个跳绳，又跟爸爸学做俯卧撑，我做的不到六个，就累得趴下了，我从来没有做这么累的运动，以后我要多加锻炼，多加运动。
俗话说“”。