ID：9477776
时间：2024-05-16 10:33:05
上传者：碧墨心得体会的写作过程需要主动思考、深入思考，可以提升自己的思维能力。以下是小编为大家收集的心得体会范文，供大家参考和借鉴。
跑步在我眼中就是一项耗费体力的运动，更何况是长跑，简直要把人累的半死。
正巧，星期四是我们学校的运动会，有长跑这项比赛，老师还选了我参加，一听到这个消息我满心的无奈，六年级要跑七圈呢！操场又那么大，到时候可不得累死啊！我真是哑巴吃黄连——有苦说不出啊！
有一节体育课，老师让我们几个长跑的人体验了一下跑七圈的感受。第一、二圈时，还行，不是很累，到后面五、六圈的时候，跑得真是上气不接下气，手臂和腿已经无力再摆动起来，好想停下来走走，可老师一直在旁边监督，一下也不准停。到了最后一圈，完全就是凭自己的毅力跑下来的。跑完时，感觉整个人都要虚脱了，已无力再多说一句话，只是大口地喘着气……体验过后，我对星期四的长跑比赛是满满的担忧。
可是你不想来什么就来什么，星期四很快来到了，参加完前面几项比赛的我已经疲惫不堪。这时，又听到广播里说：“请六年级女子长跑队员做好准备，马上开始比赛。”我只好又拖着疲惫的身躯站在跑道上，做好准备。这时，在心里默默念道：一定不能辜负他们对我的期望，一定要拼尽自己全力。这时，只听一声哨响，大家都如一支支离弦的`箭冲了出去，我也同她们一样，拼尽全力跑了起来，虽然很累，但依然没有放弃，一刻也没有停下过。到了最后两圈，实在是没有劲了，便一点点慢了下来，但是我仍然没有放弃，努力地摆动着膀子，用尽全身所有的力气跑着。因为此时，我明白了跑步的意义，跑步的意义在于坚持，在于不弃，只要你坚持到底，就战胜了自己。跑步并不是为了拿一些奖状，也不是为了奖而去跑，是要让你明白其中含着的深奥的人生意义。
跑步，在坚持，在不舍，人生如跑步，努力向前，便是其最好的定义。
老师让我们进行训练，也就是跑三圈。我知道后，我是崩溃的，就我这样，怎么跑?算了!死马当活马医，硬着头皮上吧!
我以闪电般的速度冲了出去，但我很快意识到，这样的速度消耗太大了，我马上把速度慢了下来，眼看同学们都超过了我，我一点儿也不慌，因为做好自己就可以了呀，为什么要管别人呢?我慢慢跑，有点儿喘，但也总算是坚持跑完一圈了!
我现在可算是名列前茅了，哈哈，叫你们说话，现在还被一个小胖子超越，爽不?我现在非常累，眼望还有一圈呢，怎么办?对了，要忍啊!不忍怎么行呢?我把速度降了一点儿，接着跑。我跑到半圈了，我的血液不禁沸腾了起来，冲刺!我以极快的速度冲向了终点，剩下的，只有那些人的惊讶。
是忍耐帮了我跑完3圈，3圈对于一些人来说没什么，但它是我忍耐的象征，我要把它用在学习上，难道不是么?还可以用在十分多的范围上，做菜、工作，甚至洗脸，所以说，忍耐的好处真多，但也不要忍过头了哦!
我从很小的时候起，就开始听爸爸妈妈讲故事，那时侯只是觉得书里面的内容很好玩，很好笑，根本没有在意，但从那时起，我就喜欢上了书，因为从中能知道许多事情。上了小学，就开始学着自己读书，一、二年级时，有许多字还不认识，便标着拼音一个个地看，只是粗略地看一遍，完全没有注意那动人的情节、特殊的环境;更没有发现主人公与众不同的个性、坚毅的品质;没有理解书里的喜怒哀乐。随着年龄的增长，我发现读书也是一件快乐的事情，我不再粗略的看一遍，而是一个个字细心的品味，理解更深层的含义。
由于我喜欢上了读书，因此我的书已经超过上百本了，里面既有文学名著，也有故事小说，还有期刊杂志，这些都帮助着我的学习，丰富着我的知识，告诉了我一些道理，让我如何面对生活、学习、挫折，鼓励我坚强的面对困难、战胜困难。书不仅能够从中学到新的知识，还能从中学到新的常识，学会生存。
读书要自己融入到书里面才能读懂书中的含义，理解书里人物的喜怒哀乐。冰心说过:“要读好书、好读书、读书好。”读书是好的，要自己好读书，而且要读好书。
如果没有充足的时间读书，那你就得看看《做时间的主人》这篇文章了，它告诉你如何合理安排时间。书可以随身携带，既可以让你学到知识，也可以大大增加你的风度，让人一看就觉得你是个有知识的人。既然可以随身携带那就可以从空闲的一分一秒抽出时间，比如等人时看一看、休息时看一看都行。
读书是快乐的，我们一定要把“我读书，我快乐”这个理念进行到底，如果读得不快乐干脆不要读了，读书是为了让自己快乐，在快乐的同时学习知识，要自愿读书，这样才会在读书的过程中寻找到快乐。
现在的`孩子体质一天不如一天，视力一天不如一天。原因是孩子不想出去接触太阳。为了防止这种情况继续下去，国家开展了“亿万学生，阳光下长跑”的活动，得到了大家的认可和认可。现在，越来越多的孩子重获生机和活力。
“阳光长跑”把枯燥的业余时间变成了有趣的锻炼。在跑步的过程中，不仅可以放松上课紧张的神经，还可以调整心态，让自己享受下一节课。
走出凝重寒冷的冬天，小树苗长成参天大树。每个人都应该积极参加“阳光长跑”和一些户外运动。这样，你才能有一个健康的身体。
星期三下午的体育课，我们进行了一次300米跑步测试。刚得知这个消息的时候，我不禁紧张了起来，要知道过了一个新年，我可是长胖不少，长跑对我来说是个难题。
下午体育课开始了，在范政钦的带领下，我们来到操场。我们有序地排成四路纵队，在徐老师有节奏的哨声下，完成了跑步前的热身运动。跑步测试正式开始了，哨声吹响，第一排的女生，向前跑去，可能由于开头跑得慢了，最后跑到终点时，虽然大家气喘吁吁、汗流浃背，成绩却不理想。看了第一排跑的成绩，徐老师皱了皱眉，很不满意，清了清嗓门说：“现在宣布一条规则，在之后的比赛中，女生必须1分30秒到达，男生最多1分20秒到达，否则将面临重跑，直到跑进规定时间内才行。”
徐老师的话，使大家立刻紧张起来，但同时也充满了斗志，都不想重跑第二次。第二排的女生开始跑了，只见我们班的运动健将于嫣还是跑得那样快，把后边的选手甩得远远的，后面的同学奋力追赶着。
轮到我们这一排的男生了，大家非常紧张，有一些同学连冷汗都出来了。唯独吴奕恺、程佳俊这两位同学沉着冷静、面不改色，仿佛对自己充满了信心。我深深地吸了一口气，也在心中暗暗鼓励自己道；既然他们充满了自信，我也必须要这样，要相信自己的'实力，加油！自己是可以做到的！比赛马上就要开始了，“预备！”徐老师喊道。“瞿”只听哨声一响，我们一齐跑了出去，差不多快到半圈拐弯处时，我们已经排成了一个小队，我处于第五位，第一位是吴奕恺。终于到了冲刺范围内，大家开足马力，咬住牙往前跑。我也不例外，一些人就被我甩在后面了，只见我的前面是我最好的朋友范宁一，不知哪儿来了一鼓劲儿，使我想超越他，我就不停地加速，让自己尽最大的力量反超他。最后，我竟做到了，获得了第四名，我欣喜若狂！1分03秒，看着我的最终成绩，老师朝我微笑着点了点头说：“不错，不错！有进步！”
那一个瞬间，使我难以忘记，也使我懂得了一个道理：“只要定好了一个目标，就要努力去超越他，才能获得进步的果实！”
哈！一年一度的“我运动，我快乐”冬季运动会开始了。最激动人心的环节之一是女子800米跑比赛。
“六年级女子800米跑比赛准备开始了，请运动员们做好准备。”听到广播，我们班的——号选手小静上阵了。
“各就各位，做好准备。”小静深深吸了几口，摇了摇手脚，听到口令，双手撑地，一脚踮着脚，一脚蹬地。“轰！”只听见枪响，运动员如箭一般冲了出去。我们班一大批女生已经到了操场，有的手里拿着拉拉棒，有的在喊：“别跑快，省力气！”我一边拍一边写着“加油小静！”小红旗一边挥舞，一边还喊着加油。
第一圈是在快速跑中度过的，第二圈是在慢跑中失去的，第三圈，小静拼尽全力超越所有跑者，冲向红线。我们兴奋地喊着，仿佛飘扬的红旗在为她欢呼！我很高兴能在身边，因为还剩半圈，她和其他人的距离真的很大。最后冲刺的时候，她笑着跑过去剪刘海，仿佛在嘲笑后面的运动员。
她一定是第一个。我拿着一杯热水兴奋地冲上去：“你这次打得真好！”她“呵呵”笑了两声。
这场精彩的跑步比赛以我们的笑声结束，但它永远留在我的心里。
之前有关注过一个励志女孩，她提倡跑步，提倡健康自律的生活。
正能量的东西，肯定会让人很是喜欢。
然而，每一次我都是看看，打打鸡血，过了一阵，就忘之脑后。
对于她提倡的每天健身房跑步5公里的活动，也是远远观之。
我自然是知道运动跑步，健身是好的，也知道，即便是没有经济能力天天泡健身房运动，那至少在小区内小跑，或者是家附近的林荫小道跑步也是一样的效果。可我天生似乎就对运动不太热情，每一回运动会，我都躲的远远的，生怕老人点名参与。
偶尔还是被点到凑人数，也不像其他同学课后苦练，没有半点竞技精神，所以每一回都是选手中给冠军当分母的。
记得有一回让我参加200米比赛，那回真的是拼，到终点时差点晕了，口干舌燥，晕个不停，因为平时根本没练过，别说名次，能跑到终点就是对我的一个自我冲破。
所以，每逢体育课安排跑步考试，我都心里发毛。
然而今天，因为想让自己多走两步路，我选择让自己多走一站去坐公交，结果因为玩手机，看到软件中的'公交立马就要到站，为了不再浪费时间等下一班，我情急之下，一路小跑向站台。
一路上，行人有点多，我左穿右躲，时不时拉扯一下因跑动而滑落的双肩包带，才没几步，就把自己累的气喘吁吁，实在是累的跑不动，又怕赶不上车，便半跑半走，只到确认自己已经会把公交先到站台时，才放慢了脚步。
一手提着饭盒，一手拉紧双肩包带，我走向站台，不知怎地，嘴角不自觉地上扬，顾自地笑了起来，因为突然有种开心的感觉。
跑步会分泌一种让人放松，开心的东西，会让人跑步上瘾，我想起励志女孩曾说过类似的话。
看来，真的是吧。
所以，有条件，有时间，有机会，还是让自己奔跑起来吧！
若是要给浪漫一个定义，我想那一定是生活中最朴实、纯真的爱带来的美好。
他们已经结婚许多年了，并不富裕，但过得幸福美满。
他在外上班挣钱养家糊口；她在家操持家务自由工作。他们过着每天千篇一律的生活，但因为有彼此陪伴，每天都充满浪漫的气息。
他在公司，有许多应酬，有太多加班。每天做不完的工作压得他喘不过气，但他一刻不停，只为早日回家，让她安心。她知道他工作忙，回家晚，总是将家里的灯留着不关上，为他照亮黑夜。当他看到远远的夜幕中永远留着的灯，当她听到寂静夜晚终于响起的开门声，这便是浪漫。
带着浪漫，他精神抖擞地回家，带着浪漫，她安安心心地入睡。朴实的爱，朴实的浪漫，朴实的情感。
夫妻间吵架也是常有的事。他和她意见不和，开始了争吵。她知道他平时压力大情绪激动，容易发火，每次也假装理亏，甘拜下方。他知道她在让着他，便也不强词夺理，尽管为她考虑。她和他走进了厨房为他和她倒了一杯茶，她为他倒了清火的花茶，他为她端上蜂蜜茶。一时间，客厅中弥漫着茶香，久久沁人心脾，这便是浪漫。
带着这份浪漫，他们在为对方的不易着想，退了一小步，也是一大步。这份包容的爱，也是包容的情感。
每周末，他都抢着帮她烧菜，烧他抽空学会的她喜欢的菜；她都会早一步买菜，买他喜欢的菜，洗好，切好放在盘子里。他要怪她不会买菜，尽买一些不喜欢的菜，她要埋怨他烧的菜不符合口味。其实当菜端上桌中，他们心中的浪漫都洋溢在了脸上。
他们所住的城市不大，但住在那里，因为那是她成长的地方，他的公司有将他调到别市的升职机会，但他毅然选择留下，拿一份不高的收入，拿一份不高的职位。当她看到他收起的调动书，但他看到她留在故土的愉快，这或许是一份付出的浪漫。
有人和她嫌弃他的工资，有人与他轻视她的出身，但殊不知，在他与她之间，拥有着超越一切的爱与浪漫。
后来他们有了一个孩子。他的事业蒸蒸日上，她也有一份高薪的工作，他们都成为了政府的官员。但他们之间永远保留着最初最美好的浪漫。
有人问他们孩子，给浪漫一个定义？
孩子想到了爸爸的菜，妈妈的茶，和一个个夜半挑灯的故事。
若是给浪漫一个定义，我想便是父母之间最朴实的爱与美好吧。
春风渲染着大地，万物复苏;夏风洋溢着大地，赋万物活力;秋风弥漫着大地，赐万物丰收;冬风轻抚着大地，让万物入眠。一年四季发生了许多第一次，唯有那一次，我至今还萦绕于心。
那是一个果实磊磊的秋天，学校开了运动会，我随便报了一个男子200米，可没想到我在预选赛就失利了。
我站在五号跑道上，虽然我在一开始就领先于对手，可是跑的距离也相差不多。
我低估了他们，我跑的并不快，很快，他们就追上了，我让我成了第四名，就在我心灰意冷时，在我前方的一名对手失误了，还摔了个“狗啃屎”。我加把劲，冲了上去，却是个第三名，不过还行，我顺利进入了决赛。
决赛开始了。赛场上异常安静，竟然没有一个人说话，大伙儿连气也不敢出，生怕影响了将要出发的选手。“啪”一声清脆的巨响比赛开始了，我像一只离弦之箭冲了出去，马不停蹄。我冲的飞快，发现自己是第三名。落后第一第二名好几米，我心想看来夺不了第一名了，但是我的耳朵里传来了同学们的加油声：“加油!加油……”这时我又有了信心，拚命摆动双臂，向终点冲去。
这次的鼓励让我冲成了第二名。眼看就要冲向终点了，突然，第一名摔倒了，我想：“要不要去扶他呢?我心中又出现了小恶魔与小天使。不要管他，我们跑自己的，第一名就在眼前。可名次有那么重要吗，友谊才是最重要的。我停下来，走到他身边，伸出手说：“起来吧，我们一起走向终点!”
《绿山墙的安妮》是加拿大的蒙哥玛丽所写的一部儿童生活小说。
故事的大意是这样的：安妮自幼失去父母，十一岁时被马歇和玛里拉兄妹领养。他们本想从孤儿院收养一个男孩，但由于阴差阳错的缘由，送来的却是一个名叫安妮的女孩。在兄妹俩的精心抚养下，安妮逐渐长大。在生活中安妮一次又一次地犯新错误，每次都不同，然后她一次又一次地改正。在学校中，她和基尔伯特的成绩不分上下，最终考入了理想的大学，赢得了老师的好评和同学们的赞赏。这本书里的故事情节生动有趣，作者详细地描写了安妮——这个时刻都闭不上嘴的、爱幻想的小女孩，同时我也感受到了马歇和玛里拉为她而付出的心血和安妮热爱生活、聪明善良的`优秀品质。
由这本书中的主人公安妮，我也想到了自己在生活中，会犯一些错误，但是安妮每犯一次错误，下次就会改正，永远也不会犯了，而我是一而再，再而三地去犯，总是在新错误中不停地跌跤，家长也总是在我后面反反复复的叮嘱;因此我以后也要像安妮学习。犯错误可以原谅，但不能一直犯下去。高尔基曾经说过“书是人类进步的阶梯”。我相信书会给我们带来快乐，陪伴我们健康成长。我也希望大家能多读一些像《绿山墙的安妮》这样的好书，让大家获得更多的知识，拥有美好的明天!
十八般武艺，样样是好戏。每个人都有自己的拿手好戏，有的人爱唱歌，歌喉胜似黄鹂；有的人爱跳舞，像翩翩的蝴蝶；还有的人爱下棋，于方寸棋盘纵横捭阖。而我的拿手好戏是跑步。
小时候，我常常在电视里看到运动员在绿茵场上奔跑，就像离弦的箭一样冲向终点，赢得比赛，接受观众的欢呼呐喊。我就想：我也要像运动员一样，尽情在赛场奔跑，为国争光。
从那以后，一颗跑步的种子就深埋在我的心底，我便开始了艰难的训练历程。首先应该锻炼我的耐力，如果耐力强大，就可以跑得久。第一天，我给自己定下了每天十次标准俯卧撑的目标，就这样日复一日，年复一年，随着时间的积累，我练就了超乎寻常同龄孩子的耐力。耐力训练之余，我一有时间就练习跑步，公园里，来学校的路上，常常有我飞奔的身影。
有一次体育课，体育老师让我们赛跑，这下我可高兴啦，到了我展示拿手好戏的时候了，经过一组又一组比赛，我轻而易举获得了冠军，这离不开我平日里付出的汗水。体育老师表扬了我，我借机向老师请教了科学的锻炼方法和跑步姿势。在老师的悉心教导下，我受益匪浅，这使我跑得更快了。
去年夏天，我在跑步时一不留神摔了一跤，钻心的疼痛让我想要放弃跑步，后来几天我闷闷不乐，妈妈鼓励我说不能轻易放弃自己的梦想，于是，我重拾信心，伤好以后，我以更充沛的精神投入到跑步中去。
我的拿手好戏——跑步，不但让我身体结实起来，也让我更加自信了。生活原本沉闷，但跑起来就有风，愿我们都是追风少年，保持热爱，跑出精彩。
作者：焦奥。
班上的人都有自己的拿手好戏，有的是跳舞，有的是跳绳，有的是打羽毛球等许多许多，我的拿手好戏是——跑步。
我小时候就和朋友一起跑步、跳绳，提高肺活量。我们每天坚持跑一个半小时，自然而然跑步就练成了我的拿手好戏。不管刮风下雨，我们都会坚持跑步，有时，甚至生病了也会坚持。不过我每天都会坚持跑步，所以很少生病。刚开始，我曾想放弃过，但还是被朋友硬拉着跑步，跑多了，已经养成了习惯，不再需要朋友叫我。有时，我还会多跑一会儿，朋友也会陪我多跑一会儿。有时候跑得太猛，被石头绊倒了，我会赶紧爬起来，拍拍身上的尘土，继续跑步。
我们有时会练习短跑，几秒钟跑完20米，现在长大了，跑得更快了，几秒能跑完50米。学校举办过接力赛，我们班跑了个第一，可是全靠我。
后来，我从村里搬到县里，与朋友分别了。我很少回村里，有时还会在小区朋友面前炫耀自己跑得快。让我印象深刻的一件事是，我在小区举办过比赛，结果，你猜谁赢了？当时，我跑步时还会回头看一下别的伙伴，他们竟然被我落了十几米远，我还嘲笑他们：“你们跑得那么慢，怎么回事呀？”可是，一不溜神，差一点儿就被他们追上来了，我以后再也不敢嘲笑别人了，一嘲笑，跑步速度就会减慢。
拿手好戏都是自己练出来的，不努力肯定不会有收获。
我最喜欢的运动是跑步。每次我跑步就会全身流汗，洗完澡后就会感觉全身舒畅，好像变成一只很轻的小鸟。
有一次假日的下午，这天天气非常晴朗，我们全家人都在，有爸爸、妈妈还有我，爸爸提议，我们一起到大操场跑步、放风筝。于是我们着运动服装，搭上爸爸的车，我们就前往目的地了。当我们到达时，好多人都在一起做运动，只是太多人在放风筝了，我和爸爸、妈妈就一起开始跑步，我们有玩接力赛、也有玩鬼抓人，我们玩得很开心。从那时候开始我就喜欢跑步，尤其是跟我的爸爸、妈妈一起跑步。
跑步的好处实在很多，妈妈因为常跑步变得苗条，爸爸因为常跑步变得更健康，我也爱跑步，因为可以变瘦、变健康。
今天下午上体育课时，孟老师让我们来一个跑步比赛，同学们都分成小组，两人一组。我和罗婧艺一组，比赛轮到我们了，我们做好准备。等孟老师哨子一吹，就跑起来了。开始罗婧艺跑在我的前面，我落在后面，突然全班男同学对我喊加油，侯文韬加油！侯文韬加油！我听到了加油声，我对自己有信心了，速度加快了，很快就追上了罗婧艺，到达了终点。我心里真要感谢为我加油的同学们。
首先，小学生们需要了解什么是跑步，它是一项非常简单的运动方式，只要向前奔跑即可。但与此同时，我们也需要学会如何正确地跑步，比如说保持正确的姿势、呼吸要均匀和节奏要稳定等等。只有这样才能保证跑步的效果最佳。
第二段：跑步带给我们什么。
跑步虽然只是一项小小的运动，却能够给我们带来很多好处。首先，它可以提高我们的心肺功能，让我们更加健康；其次，跑步还可以让我们的身体变得更加灵活，不再那么笨拙，也可以锻炼我们的耐力与毅力。总之，跑步对我们的身体是非常有益的。
第三段：跑步的乐趣。
除了带给我们健康之外，跑步还能给我们带来乐趣。跑步不必俱全家奔跑，和同学们在课余时间，一起奔跑在绿茵场上，不仅能放松心情，还可以增强同学们之间的交流。而且，在跑步的过程中，你还可以欣赏到自然风光，让我们心情更加愉悦。
第四段：注意力的集中。
跑步不仅锻炼身体，而且能锻炼我们的意志力。跑步需要我们不断地调整呼吸，保持节奏，这要求我们必须保持好专注力，这也是非常重要的一点。而且我发现自己跑步可以让脑袋得到清醒，思路清晰，思考问题更有效率，这也是一个意想不到的意外收获啊！
第五段：总结。
在跑步的过程中，我们不仅仅锻炼了身体，还培养了自己的意志力、耐力、毅力等等。运动不但带来好处，更能让我们从中获得乐趣。只要保持长期坚持，跑步一定会为我们带来巨大的收获。让我们一起享受这种运动的乐趣吧！
人生的道路上，处处充满荆棘，于是，我学会了奔跑。
——题记。
“随风奔跑自由是方向，追逐泪和闪电的力量。”我清声哼唱着《奔跑》，快乐地奔跑着，感受着风的气息，阳光的温柔，空气的味道。
镜头一：这次数学考得极差，老师把我狠狠地训了一顿，作为数学科代表的我，不用说了，那眼泪呀，不争气地流了出来。(当然，被批评时，心中和大家一样，两个字——不服!但后来，才明白老师的一片苦心。)班话竟曰：“脸皮太薄也!”气乎!怎么能这样打击我!于是，上课不再开小差，老师布置的作业在第一时间完成。——其实有时，老师语重心长的教诲，与同学的几句话，也是我在人生道路上奔跑的动力。
镜头二：“你考得怎么比我还。”“发挥失常了?同病相怜!”好朋友一连串问了我n个问题，我的头都大了!想半天，才理清思路，一一回答她。然后暗自下决心，下一次我一定考过你!于是，下课也会偶尔翻翻书。——其实有时，朋友的问候也会使我在人生的道路上立下奔跑的决心。
镜头三：“虽然考得不好，也别灰心呀!”父母在我的耳边“唠叨”，心里好受了一些。虽然让我别灰心，但心里还是有一点沮丧。不过下一次一定要加油!于是，头脑里也多了一点时间想学习了。——其实有时，父母的亲切“唠叨“也使我在人生道路上有了奔跑的信心，勇气。
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班主任工作繁琐而又简单，尤其是初中班主任，这个时期的他们正处于青春期，开头有了自己的想法，无论是对于外界还是对于异性，都会变得很奇怪，很想一探毕竟，因此，假如不能很好地引导，不仅荒废了学业，还会留下终生的圆满，回忆这一年的班主任工作，可以说是酸甜苦辣咸，但是在这里面，我也看到了学生们和我共同的成长，因此这也是我的劝慰，我知道自己的努力没有白费，我也知道我只有更加的努力才能给同学们一个美妙的明天，现将本年度的班主任工作总结如下：
本班共有学生39名，其中男生21名，女生18名。特别家庭3名，困难学生2名，初始阶段纪律比拟松散，活动懒于参与，常规工作无人过问，学习根底差，学生上进心、自信念不强，缺少核心人物，集体缺少分散力。但潜在的进取意识是有的.，表现在学校的、班级的制度都能尚遵守，但要常常催促和提示，还不能形成自觉行为。
1、关爱、赏识，真诚为友。
每个学生都有自己的思想，他们渴望被理解，被敬重。在新课改的背景下，教师更不能居高临下地逼视学生，也不能粗暴冷硬地刺伤他们。要以朋友的身份和他们说话，公平地进展沟通，倾听他们的诉说。一位教育家曾指出，教育的神秘就在于坚信他们“行”。这不仅适用于小学生，更有用于初中生，我首先对每个学生进展全面了解，常常同他们个别谈心，从学习、心理、家庭等处了解学生。班中有一个叫“梅若岚”的同学，妈妈不在身边，爸爸又忙于生意。由于今年才刚转入我们班。刚开头学习他有一些不适应，并常对爸爸说：我读书确定读不好，我了解状况后屡次找她谈心，帮忙他，关怀她，慢慢地她对学习树立了信念，学习比以前更仔细了，学习成绩也逐步提高。
2、做好后进生的转化工作。
我们这个班，后进生的人数挺多。因此，转化后进生是班主任的一项必不行少的工作。我认为对后进生要赐予特殊的关爱。要做到思想上不卑视，感情上不厌倦，态度上不粗暴。要用自己对差生的一片真诚的爱心，去叩响他们的心灵之门。要擅长发觉他们的闪光点。比方：在课堂上不要紧紧盯着优等生，应多给后进生制造条件，鼓舞他们举手发言，准时赐予确定、嘉奖，使他们也能自信地面对学习。课外积极辅导，多与家长联系，争取家校联合为学生制造一个良好的学习环境，同时也促进班级的整体进展。
3、把握尺度，爱中有严。
意大利着名教育家蒙台梭利曾写到：“道德的养分和精神的中毒对人们心灵的危害，正如身体的养分不良对身体的危害一样。”班里有几个很聪慧，但特别淘气的男孩。对于他们身上消失的不良行为，我没掉以轻心，听之任之，更不会因其学习成绩好而包涵、姑息。一次，班里几个寻常成绩、表现都不错的学生搞恶作剧。我得知后，马上找他们谈心，讲道理，并严峻地批判了他们。从那以后，这些同学也渐渐学会严格要求自己，学习上也有了更大的进步。
1、抓常规治理标准学生的行为习惯。
早到校、两操、清扫班级卫生、校各项活动的参与都仔细组织，严格要求，决不马虎，让学生感到做人、做事都要这样严谨、仔细、一丝不苟。至今学生已习惯成自然。例如眼操时间一到不用教师强调，都主动自觉去做。
2、发挥班干部的作用。
班干部是班级和学生联系的桥梁，是学生的精英，是教师的助手，是自我治理表达最明显的一局部。在选用班干时，我遵循三个原则，首选那些责任心强，办事公正;品学兼优，智商较高;有较强的组织力量和活动力量，易与他人沟通的学生。其次使用各类特色学生，扬长避短。限度地展现他们的力量。人人有时机实现自我价值，刘秦甫，刘任杰，唐艳芳，这些同学上任后，工作热忱高，工作态度端正，工作积极主动，并且各项活动走在同学前面，切实起到了榜样作用。
不求每个学生都能胜利，但求每个学生都来尝试。在尝试中自我得出结论。世上的感受，只有自己的才是最真实的。然而，这需要时间，需要时机。所以，我把每个学生的尝试失败都看作是胜利的开头，鼓舞他们，教他们正视现实，英勇去承受来自各方面的挑战。
六年级这一年是非常充实的第一年，第一次带毕业班我也感到压力很大，但是一路走过来，我和学生们一同进步，也在这一年里取得了一些不错的成绩。这一年与其说是孩子们的毕业冲刺阶段，还不如说是孩子们思想觉悟的一年。这一年里，我看到了很多孩子的改变，这让我深感欣慰，让我知道，我的学生们也长大了。
这一年的时间里，不管是我，还有各位任课老师都是非常认真的。因为我是第一次带毕业班，所以不得不很多事情都去请教其他的老师，也很感谢同事们对我的帮助和鼓励，让我也可以在这个基础上进步的更快，更好的带领学生们走下去。我们遇到了一些困难，我们也随之解决了这些困难，发现问题解决问题这个过程中，学生们慢慢的也有了很大的成长。作为班主任的我，也有了一些突破。所以不要用传统的思想认为学生是跟着教师进步的，其实这二者是一同前进的。我作为他们的班主任，是他们的领军人，同时也是他们的朋友和伙伴。只有这样，学生们和教师之间的关系才会更加融洽，这也是一个班级进步的一个因素。
除了看到学生们的成长之外，我也意识到想要做好一名班主任是不容易的，需要花费很大的心血和精力，但是这一切都是值得的，也是我在这份事业上的一份责任和使命。我个人是非常喜爱教师这份事业的，因为它能够带给我浓厚的成就感，也能够给我带来一些我想象不到的惊喜。六年级的学生们思想意识逐渐的加强，在和他们相处的过程中，我感受到了他们对目标的渴望，也感受到了他们的决心，当一个孩子为目标有了坚定的决心之后，我相信他们是真的长大了。
这一年班内许多平时默默无闻的孩子开始积极起来，不管是平时的课堂教学还是平时的空闲时间内，一有问题就会来问我。这一点是非常重要的，这代表着学生们已经有了自主学习的提升。这也是毕业班孩子提升的一大点。作为毕业班的班主任，我体会到了各种各样的滋味，一是开心孩子们都长大了，可以走向自己想去的中学。二是我不得不要进行一场分别，看着往日熟悉的面孔们都逐渐离开，这一点我是非常不好受的。看着孩子们念念不舍的表情，我的心里也非常的酸涩。大概这就是作为一名教师的快乐和幸福了吧！
作为一个小学六年级的班主任，迄今为止，我也有了一学年的教学经验了，心中颇有感悟，更加深刻的认识到了教育行业的美妙，对学生的教学又有了新一层的领悟，在这一学年中我作为班主任的成长是有目共睹的，这段时间的教学工作也是让我印证了一个事实，相对当任课老师而言，我更适合当班主任。
一个班集体里面，肯定有好学生当然也有会差生，作为班主任就应该一概而论，不是有歧视的想法，要将自己对学生的关爱均匀的散布在每一个学生的身上，这样才是优秀班主任理应做到的。就像之前第一学期时我班上一个学生，白天上课的时候，他能一直睡，不管自己有没有睡觉的想法，他都能在老师的“催眠声”中睡着，下课了又比谁都活跃，这样的学生无论哪个老师看见了都会觉得头疼吧，我就没有放弃他，每天都找他谈心，询问他的目标是什么，一个人的人生一定要有个目标，这样干起事情来才会有动力，这也是会在无形之中监督自己不放弃的重要因素。我让他找到自己的学习目的之后，慢慢的就有了好转，在下学期里，表现良好。把这样一个差生教好，这无疑是一个班主任很大的荣耀。
一个班集体的好坏，我知道大家评判的第一标准就是这个班的整体平均成绩，但是我觉得这不是唯一的标准，每个孩子的心性也很重要，我们的学习任务的重量要在孩子们能接受的范围内！适当的给压力固然是好的，但是直接压的他们喘不过气来，最后导致的也只有是反抗和叛逆，变得不爱学习，甚至是讨厌学习，所以我基本上会每隔一段时间都会让他们放松一下，比如说组织一场篮球比赛，比如说一趟趣味的公开课，再比如说抽一节自习课给大家讲讲历史上有趣的事情等等。
他们现在还只是六年级的学生，并不是要备战高考的高中生，真的.不要给他们太多的学习压力了，他们需要时间，需要空间去做自己想做的事情，这样他们才会在学习的时候，把所有的心思都放过来，再过不久学生们就要毕业了，他们终将面对更为广阔的世界，去往更高的学府，而我也要重新成为一名一年级的班主任了，这也是我的职责和任务，说起来我也算是松了一口气，毕竟我现在的压力也不小，要是我的学生们在“小升初”考试中表现的不好的话，那么我的心情也不会好过，毕竟我十分希望我的学生们都能考上自己所向往的学校，最好大家都能上市里面最好的初中，进入最好的班级。在小学的这最后一个学年里面，学生们面临的压力是十分巨大的，六年的学习只等一场检验了，我们这些老师同样也十分紧张，学生们的成绩可是直接关乎到我们这些教师的考核，要是孩子们表现都不好的话，说不定我的班主任资格都要被撤销了，一想到这里我就有点担忧起来了，我还是先让学生们把玩心收一收吧，至少在考试结束之前不能再放纵自己了。
六年级的知识对于孩子们还是有点难度的，所以我在平日里教学的时候教的也不快，我尽力让自己讲解的更细致一些，让更多的学生听懂，另外我布置的作业也不多，我希望孩子们能有更多的时间去做自己的事情。等到了六年级下学期，在教室里教的课也没有那么多了，学生们平日里主要也是以复习为主，巩固知识，做一些练习题和卷子，为最后的考试做准备，教室里面也没有往日那般喧嚣了，大家似乎也知道了分别的日子已经不远了，纷纷拿出了同学录给其他同学，这也让我有点恍惚了，原来六年的时间一晃眼就要过去了。虽然和孩子们分别是一件挺难过的事情，但是这其实对于我来言也算是一个解脱啦，我终于又能执教低年级的孩子了，这将又会是全新的体验。总之，我会努力奋斗在教学这条道路上的！
今年不负学校重托，在学校的安排下，我担当了六年级一班的班主任。通过这一个学期的摸索和努力，该班的学生在各方面都有着不同程度的进步，下面做一总结：
1、接收以后，感觉孩子们的一些习惯比拟差，俗话说“无法规不成方圆”。我首先依据学生的状况制订了各项规章制度，如班级公约、班级目标、班风、学风等，只要学生心中有了奋斗目标，也就有了前进的动力。只要班里有了良好的班风、学风，学生就有了良好的学习气氛。
2、为了能使孩子很快养成良好的行为习惯，一个学期以来，我利用课间、自习课的时间，几乎每天和他们在一起，找他们谈话，了解他们的想法，对于六年级学生来说，正是承受教育的时期，除了学习，我想最重要的还是对他们进展思想上的教育，让他们懂得团结、互助、文明的重要性，以及明辨是非，学习怎样做人。
3、通过一段时间的了解，我发觉孩子们的学习、积极参加活动的积极性比拟差，于是我立刻制定了各项嘉奖制度，每周五进展班委会总结，找出学生消失的问题，每周一在班会上进展总结，并把每周状况发在班级博客上，让学生知道自己的缺乏和差距，渐渐的孩子们在纪律、卫生、学习上都有了进步。
4、班级孩子在参加活动上不是很积极，所以我就准时鼓舞孩子们参加学校的各项活动，让孩子们都来参加班级博客，让他们写一些班级所闻、日记等，这样既熬炼了孩子的写作力量，又培育了孩子的集体主义观念。只要孩子们竞赛获奖的状况我都会在班里表扬，并准时发在班级博客上，让孩子感受到胜利的欢乐。
5、孩子的教育离不开教师和家长的共同协作，所以班里的一些表现较差的学生，我都会准时给家长打电话进展沟通沟通，汇报一下学生的状况，盼望家长协作共同教育，也由于自己对工作的仔细和努力，因此也得到了家长的认可。
6、沟通是的沟通方式，因此我只要有时间就会找孩子们沟通、了解班级状况等等，让孩子们对我或者班级提出建议，孩子们对我提出的建议，对我的理解和认可，使我特别感动,我每天对他们苦口婆心的'唠叨，最终得到了他们的信任。也就在刚刚完毕的跳绳竞赛和跑操竞赛中，我班跳绳成绩没有六二的成绩好，当时孩子们一个个耷拉着脑袋，垂头丧气。但我立刻鼓舞孩子们，虽然我们输了，但我们不能输掉志气，打起精神，只要我们努力，团结一心，就肯定能获胜。在我的鼓舞和急躁的指导下，孩子们重新找回了自信，拿到了学校总分第一名的好成绩。这些成绩的取得令我渐渐地明白了：教书育人是爱的事业，关爱每一位学生是我们教师的责任。只要你用爱心去描绘，你就会收获爱的暖和，爱的享受，爱的丰硕成果!
固然我做的还不够，班级治理还有许多缺乏，可以说班主任工作是任重道远。有人曾说，能发觉问题，并解决问题，就是一个成进步步的过程。我信任我会在以后的工作，以更大的信念和热忱投入到班主任工作中。