ID：1658072
时间：2023-08-08 14:34:01
上传者：曹czj心得体会是个人在经历某种事物、活动或事件后，通过思考、总结和反思，从中获得的经验和感悟。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
无论何时，无论何地，无论何种方式，公益始于行，公益臻于走。舞步，踏步，正步，挪步，迈开行走的第一步。下面本站小编整理了公益劳动心得体会，供你阅读参考。
公益活动需要的是一种拥有爱心，奉献爱心的精神，需要不图报酬，友爱无私的灵魂，她是基于良知、信念和责任的一个伟大事业。所以，在把关怀带给世界的同时，公益活动的举行也传递了爱心，传播了文明，加强了人与人之间的交往与关怀，拉进了人与人之间的距离，对社会主义精神文明建设也起到了积极推动的作用。我要说:一个人即使再有能力,再有热情,要想把事业做的成功,有所成就，紧紧靠自己的力量是不可能实现的,必须要靠我们大家的齐心努力!
大学生参加公益活动首先要有一颗奉献的心，真诚的对待公益活动，不能只为了某方面的利益。当然，通过公益活动而得到某方面的才能最好不过，锻炼自己各方面的能力，可以为以后更好地发展奠定基础。但是，我认为最重要的是要有一颗公益心，从公益活动中得到快乐，服务大众，为社会做贡献。以后，我们还可以参加各种志愿活动，是我们的生活变得更加丰富多彩。这次公益活动使我认识到“团结就是力量，众人拾柴火焰。启示我们应该无论做什么事情，都必须持之以恒，不达目的誓不罢休。公益活动如此，学习如此，工作也是如此。只有认定目标，脚踏实地，才能没有缝隙去钻。我会在以后的人生道路上，发扬吃苦耐劳的优秀品质，面对一切挫折，不屈不挠，勇往直前。公益活动培养了我们的社会实践能力，它使我认识到：课本知识是不够的，应积极参与社会实践，经历风雨和彩虹，丰富自己人生阅历，为以后的工作打下坚实的基础，为社会主义建设添砖加瓦。公益活动还培养了我们的责任心，使我们树立了要回报社会的人生观。通过这次活动，也使我今后在自己的学习道路上有了正确的方向。
在现实中，公益总带着点悲壮的色彩，很容易让人以为这是一件只有极少数具有慈悲为怀的菩萨心肠的人才能够认真从事的工作，一件让许多普通人望而却步的事情。但事实上，许多公益活动，只不过是举手之劳便可以完成的，比如环保，低碳活动，再比如去帮助另外一个需要帮助的人。很多公益项目，并不比我们做一顿饭或者学习一项技能要复杂。
按照学校的课程安排，我参加了为期五天的公益劳动。五天当中我同全班同学一起打扫了五片建筑物之间的林地和草地，主要任务是清除树叶和杂草。我作为班长，除了参加劳动外，主要负责组织同学和联系老师的任务。
一、组织劳动必须有明确的分工。劳动的第一天我就将43个人分成了三个组——1号到14号为一个组，由武志宇负责;15号到27号为一个组，由刘俊波负责(后两天由康永旺负责);28号到44号为一个组;由鲁向辉负责。将全班分为三个组，再将任务分到各组，一定程度上明确了劳动任务，对这几天劳动的开展是很有帮助的。但是可能是组长再下去就没有再细分，这样在劳动时便出现了不可避免的混乱，好在劳动强度小，几天还是勉强过去了。
二、劳动时必须以身作则。在集体劳动时，作为团队的领头人必须带头先上。试想一下班长都去一边开小差去了，其他同学心里会怎么想呢?他们又会怎么去行动呢?我想我是注意到这一点的，我一边指挥大家劳动，一边也投入的参与了进去。这样其他同学也认真的干了，更没有闲话说了。当然也不能事必躬亲，那样自己也很累，最后收到的效果也不好。
三、心中有想法时，不能图一时之快而大喊大叫，而应该有理有节的讲出来。我想心平气和的说话很多时候要比严厉的喊话好的多，严厉的初衷是好的，也是有道理的，但听起来不好听就容易让别人产生抵触情绪。毕竟现在大部分是独生子女，个性都极强，所以处事交流必须注意方法方式。
这几天的劳动虽然劳动强度不大，但是我在组织和管理上又有了一些心得。这对今后的工作是有很大帮助的，劳动过程中我还看出了一些人的人品，这对择友也是一个帮助。总之这几天的劳动不算白过了。
这次的公益劳动让我从中学到很多，也得到了许多深刻的为人处世的道理。社区服务启发了我在公益劳动中寻找能使我受到教育,有所感悟的亮点,引导我去了解社会、感受社会。在敬老院中,我体会到了老一辈的孤独、我们的幸福和自私。为老人服务，令我的心里充满了一股自豪感。而这种自豪感不是平常能够体会得到的。公益劳动是不记报酬、不谋私利、不斤斤计较的;公益劳动是忘我的劳动，也是培养我们关心公共事业热情的。参加公益劳动的光荣感，塑造自己美好的心灵。
这次的公益劳动，使我亲身体会到了劳动的光荣感。公益劳动也同样加强了我的劳动观念，帮助我们树立正确的人生观、价值观，避免了我形成好逸恶劳的坏习惯。
公益劳动不仅能造福社会，而且能陶冶情操，美化心灵。作为高中生的我们，应该为了公共利益而自觉自愿地参加劳动。而我们讲的公益劳动，就是以不记报酬为前提的。积极参加公益劳动是为社会尽力，是热爱劳动的表现。 社区服务活动提高了我们的社会实践能力。引导了我们接触、了解社会，增强我们的社会责任感和社会适应能力。在竞争如此激烈的今天，对于我们这些出生牛犊的中学生们，独立的培养和社会的洗礼是多么的重要。在这个更新速度超快的今天，如何适应社会也是我们即将面临的困难。对于现在的我们，越早接触这个日新月异的社会，就意味着我们越能适应它。
第一段：引言（约200字）
心理辅导公益行动是一种重要的社会活动，旨在帮助人们解决心理问题，并提供必要的心理支持和指导。在参与这项公益行动中，我亲身体验到了许多宝贵的经历和经验。通过与不同背景的人交谈和倾听他们的故事，我不仅深刻理解到了心理健康的重要性，还意识到每个人都需要关心和支持的帮助。在本文中，我将分享我的心得体会，以期为社会公益工作的开展提供一些启示和建议。
第二段：倾听与理解（约300字）
在心理辅导公益行动中，倾听是至关重要的一步。我们需要给予对方足够的时间和空间来表达他们的感受和困扰。通过主动倾听和积极回应，我们可以建立一种信任关系，让对方感受到我们的真诚和关爱。此外，对于不同人群出现的心理问题，我们也要具备一定的理解力。例如，对于青少年来说，他们可能更关注社交关系和学业压力；对于老年人来说，他们可能更关注孤独和心理健康问题。我们需要对不同年龄段的人群有所了解，以便更好地了解他们的需求并提供恰当的帮助。
第三段：积极沟通（约300字）
在心理辅导公益行动中，积极沟通是解决问题的关键。我们需要充分表达自己的倾听和理解，并通过友好、温暖、鼓励的言语来帮助他人。在与他人交流时，我们还应该注意自己的非语言行为，包括肢体语言、面部表情和声音语调等。用亲切的微笑、安抚的话语和熟悉的姿态，让对方感到舒缓、平静和温暖。同时，我们也需要学会提问，以便更深入地了解他们的问题和需求，并找到更适合的解决方案。
第四段：个人成长（约200字）
参与心理辅导公益行动不仅可以帮助他人，也能提升自己的心理健康水平和人际交往能力。通过倾听他人的故事和感受，我们可以更全面地认识自己，找到内在的平衡与和谐。同时，与各种不同背景和经历的人交流，可以开拓我们的视野，增加我们的同理心和包容度。此外，我们还能锻炼自己的沟通技巧和解决问题的能力，为将来的职场和人际关系打下坚实的基础。
第五段：未来展望（约200字）
心理辅导公益行动是一项长期而复杂的任务，需要社会各界的共同参与和支持。在未来，我希望更多的人能够加入到心理辅导公益行动中，为社会建设做出贡献。此外，我建议相关机构提供更多的心理辅导和心理健康教育服务，以提高人们的心理健康意识和问题解决能力。只有通过全社会的共同努力，我们才能共同创造一个更加和谐、安全和宽容的社会环境。
总结：
通过参与心理辅导公益行动，我深刻感受到倾听和理解的重要性，学会了积极沟通的技巧，提升了自己的心理健康水平和人际交往能力。未来，我将继续努力，为心理健康事业贡献自己的力量，并呼吁更多的人关注和参与这项公益行动，共同营造一个更美好的社会。
这次的党课公益活动启示我们无论做什么事情，都必须持之以恒，不达目的誓不罢休。公益活动如此，学习如此，工作也如此只有认定目标，脚踏实地，才能“绳锯木断，水滴石穿”。下面是本站小编为大家收集整理的党课公益活动心得体会，欢迎大家阅读。
大学生参加公益活动
上了大学有很多机会参加各种各样的活动，而公益活动是最有意义的。我就跟学校的手语协会去参加过一次公益活动。我们是去石基镇的一家培智学校探望那里的小朋友。
我们去到那家学校的时候，小朋友都正在上课，我们从窗口外看到他们都很认真地在上课，没有一个人是在睡觉的。当时我就觉得有点惭愧，因为自己上课都有时在睡觉。我们的活动是在他们的食堂里举行的，我们要先去那里布置好场景等小朋友来。当我们刚布置完他们就很有秩序的一个跟一个的走进礼堂，而且很有礼貌的跟我们打招呼。活动刚开始他们就显得很热情，积极的参加我们设计的活动。他们对我们完全没有陌生的感觉，有很多师兄师姐还抱着他们一齐参加活动。记得有一个环节是跳舞的，很多小朋友都举手要一齐跳，他们以前都没有跳过这次是第一次，虽然他们跳得不怎么样，但我们看到了都觉得很开心。
当我们要走的时候，有几个小朋友还跟着我们，嘴里不断的喊着姐姐，那样子是很舍不得我们离开的，虽然相处的时间很短暂，但他们对我们都建立一种纯洁的友谊，一种很多人都无法理解的友谊。
那些小朋友有了另一种的认识，认我的人生更精彩。其实这次活动对我的道德修养水平都有很大提高。
作为一名大学生是国家的栋梁之才，努力提高道德素质，完善人格，是一种责任，“修身齐家知国平天下”，社会的进步，国家的建设，人生的成功，需要的何止是文化技术?经济在发展，一个受高等教育者，要支撑和继承的东西很多，这就需要我们去做，去行动。况且，加强道德修养，也是个人素质提高的一个重要方面。尊敬他人等做人的基本准则是每个大学生都懂得的。但道德意识和严于律己精神的缺乏，已严重的破坏了大学生的社会形象。这等待我们去改变。作为一个大学生，对自身的道德修养多一点意识，多一点责任吧!就好像有很多人都歧视智障儿童，很多时候都用言语和动作来伤害他们弱小的心灵，如果我们多点爱心，我相信他们在这个世上会毁的更开心，这就需要我们提高我们的道德休养水平了，如果一个人的道德修养水平很低，那么他绝对不会是一个真正有爱心的人。
我参加了院里的公益活动，虽然是仅仅是搬画板，但是我觉得我学习到了很多，首先在精神层次，要有崇高的理想和坚定的信念;具有热爱祖国、拥护中国共产党的领导的思想觉悟;具有投身改革、乐于奉献的时代精神;具有社会主义的社会公德、职业道德和家庭美德;具有高度的社会责任感;具有自强不息、求实创造的优良品质。
公益活动记录学生组织或参加公益活动等活动以及在活动中的表现和取得的成果。要求学生在参与公益活动的过程中具有较强的环境适应能力;具有一定的洞察社会能力;具有崇高的奉献精神，具有较强的社会责任感。
公益活动是记录学生组织或参与的社团活动的一部分，我们所担任的干部职务及在组织、管理能力方面也可以得到很好的锻炼，也包括在校外所兼任的社会工作。我们应该要求自己通过社团活动诸如公益活动，培养广泛的兴趣爱好，发展自己的特长，提高人际交往的能力，建立良好的人际关系，与同学和睦相处，同时在公益活动中，也培养学生组织管理能力和协调应变能力，体验成功、增强自信;学会关心他人、服务社会的能力和本领。
长期以来，在高等教育的培养目标上有“通才”与“专才”的争论。解决这一问题的关键在于把握社会分工的“专业要求”和社会合作的“社会化要求”之间的关联。大学生公益活动就有部分体现不同需求之间的关联，即从上述入手，铸造大学生适应社会的共同平台，突破狭隘专业划分所带来的知识局限，从而为大众化的高等教育培养通识人才奠定了坚实的基础。
公益活动使我们认识到“团结就是力量，众人拾柴火焰高”。这次公益活动课，我和班级同学负责整场画板的搬运，可谓人少任务重。我们统筹兼顾、各负其责、配合默契、互帮互助，逐渐缩短公益活动时间，提高公益活动效率，提高公益活动质量。
公益活动启示我们无论做什么事情，都必须持之以恒，不达目的誓不罢休。公益活动如此，学习如此，工作也如此只有认定目标，脚踏实地，才能“绳锯木断，水滴石穿”。我会在以后的人生道路上，发扬吃苦耐劳的优秀品质，正视一切挫折，不屈不挠，勇往直前。公益活动培养了我们的社会实践能力，它使我认识到：课本知识是不够的，应积极投身于社会实践，经风雨，见世面，丰富人生阅历，为以后的工作打下坚实的基础，为社会主义建设添砖加瓦。公益活动还培养了我们的责任心，使我们树立了要回报社会，回报人民的人生观。它使我们认识到：职业没有高低贵贱之分。我要在自己的岗位上，兢兢业业，尽职尽责，鞠躬尽瘁，吃苦在前，享受在后，努力做一个合格的社会主义新人。
最后要感谢给我们这次机会的组织者让我学到了蛮多课堂上学不到的东西。
暑假我参加了由“半亩花田纪念田维”组织自发的爱稀客公益组织的活动，主要网络宣传工作，其实工作本身并很累，在网络媒介上用的力量宣传，工作很小，却也很有意义。
爱稀客是肺动脉高压人群设立的，主要资金用来对肺动脉高压捐款的公益慈善组织，现在基金会还未能设立，的规模，我国是肺动脉高压的患者较多的国度，现在统计在案的有100人左右，而我所做的现在爱稀客主要的宣传工作。
宣传主要是让更多人来肺动脉高压，病，人，从而在基金会创办后可以的募捐，从而资助的肺动脉高压患者。
肺动脉高压是由先天性心脏病引起的稀有疾病，我在向别人传播前到肺动脉高压患者看似与常人任何区别，在常人看来没的走六分钟在肺动脉高压患者眼里那是的挑战，肺压过高，她们无法与常人一样行走，只能慢行，并且很容易缺氧，治疗费用极度的高，最便宜的也要20xx元每月，而要想让身体稳定就要上万每月的药物，我国的医疗保障制度不健全，这在外国可以免费的治疗项目在我国让每个家庭都可以倾家荡产。
为此，病人学生都出国留学，为的是享受国外的免费治疗。就了“有药没钱治，有家不敢回”的奇怪。
我明白了，每患上肺动脉高压的治疗都会在2—8年内死亡，也说她们中间的每人都在与死亡赛跑，每人，手中都有计时器，看着死亡的。她们不敢说，，人会相信。
做实践我最喜欢的实践，就算暑假结束了，我也要做下去，这是我所喜爱的，现在方法原因不大，我会努力做下去，最后相信会。
我的体会，我觉得有时候也许关怀就在的身边，身边其实就会有那样的需要去帮助的人们，而，也应该都有一颗慈爱的心，去帮助别人，这是最的。
这我的感悟，希望更多的人可以加入到慈善事业的行动中去。
心理公益课程是近年来在社会各界引起广泛关注的一项教育活动。它以普及心理健康知识、帮助民众解决心理问题为宗旨，旨在提高社会群体的心理素质，促进社会和谐稳定。本文将结合个人参与心理公益课程的体验和感悟，简要论述心理公益课心得体会的写作技巧和要点。
二、课程内容与体会
在心理公益课程中，我通过大量的学习和互动交流，了解了许多有关心理健康的知识。首先，我深刻认识到心理健康对个体和社会的重要性。只有保持良好的心理状态，才能更好地应对生活中的各种压力和困扰。其次，我了解到心理问题的多样性。每个人在面临压力和困扰时，可能会有不同的心理反应和应对方式。因此，要解决心理问题，需要因人而异，采取适合个体需求的方法。同时，我还学到了一些实用的心理调节技巧，如放松训练、认知重构等，这些都为我今后更好地管理自己的情绪和应对挑战提供了有益的指导。
三、互动交流与收获
除了学习课程内容，心理公益课程还给我提供了一个与他人交流的平台。在课堂上，我经常参与小组讨论和角色扮演等互动环节，与其他学员分享自己的感受和观点。通过互动交流，我不仅学到了他人的经验和教训，还能够从中找到与自己相似的困扰和问题，并借鉴他人的解决方法。同时，互动交流也增强了我的表达和倾听能力，提高了与他人沟通的效果。通过参与心理公益课程，我不仅仅是一个被动的学习者，更是一个主动的思考者和参与者，这使我受益匪浅。
四、自我反思与成长
通过心理公益课程的学习和互动交流，我不仅掌握了一些实用的心理调节技巧，也加深了对个人心理健康的重视。我反思自己过去在应对压力和困扰时的不足之处，以及对他人心理问题的理解和关心的缺失。在今后的生活中，我将更加理解和包容身边人的心理需求，并尽力提供帮助和支持。同时，我也要不断充实自己的心理知识，将心理健康的理念传播给更多的人，推动心理公益事业的发展。
五、总结与展望
心理公益课程是我在个人成长过程中的一次重要经历。通过这门课程，我不仅增长了知识，提升了技能，更重要的是培养了应对心理问题和困扰的能力。我深刻认识到心理健康是个人和社会的基石，它关乎每个人的幸福和社会的和谐稳定。今后，我会将所学到的心理知识投入实践，努力推动心理公益事业的发展。我相信，只要每个人都能够关注和关心自己的心理健康，共同努力，我们的社会一定会变得更加美好。
上周六和我就读于崂山三中的外甥女参加“成长心连心”亲子活动，可真是受益非浅那，“成长心连心”是一项公益活动，它引用体验式学习方式作为活动的基础模式，透过不同类型的练习与分享，从体验中学习人与人之间的良好的沟通、信任、欣赏和感恩，自信与责任心等等，从而为社会新一代创造一个更有效、更好的发展环境，社会整体素质此得以提升。
活动期间，不论参加者平日的身份是同学还是老师或是家长，都可以暂时放下，没有身份、年龄的界限，让我们每个人都回归到最根本的人与人之间的关系中，很愉快和外甥女共渡了美好的一天。我也相信她能从中体会到一些比平时更有内涵的素质教育。我相信外甥女是最棒的，能健康开心投入学习中去。
通过这次活动让我们家长们更深刻地了解了我们的孩子，了解了我们那些可爱的老师们和那些为了我们丢下手中工作的义工们。孩子本身具有天真、活泼、好动的性格，通过这样的活动让孩子的性格发挥的更极致。虽然有的孩子在谈体会时争先恐后，有的孩子推都推不上台，但这些不上台的孩子并不是她(他)没有体会，而是没有上台的勇气。我们组里有四个孩子，三个初二男生的和一个初三的女生(既然是一场亲子活动，很遗憾家长们没能和自己的孩子分在一组。)，他们都没有上台的勇气，无论我们怎样鼓励都不行，由此我们联想到一些在课堂上不主动举手回答问题的学生，我们问他们为什么的时候，孩子是这样回答的：因为他们不知道自己的答案是否正确，害怕说错了别人会笑话自己。其实这样的孩子很多，他们不够自信，也不能信任别人，当让他们闭上眼睛把自己的身体交给别人来传送时，开始都做不好，我们组的几个孩子在义工的坚持下做了一遍又一遍，直到他们能放松自己的思想，把自己完全交给自己的团队，这是自我意识的一种挑战，相信这些挑战成功的孩子在今后的一定会是最棒的。
我们那些可爱的老师们别看他们平时是那么严肃，其实他们也有一颗柔弱、善良的心。在做a\b搭档游戏时，我的搭档是一名初一的语文老师，她讲述的近半年了最高兴的事是有一个学生在学校组织的作文比赛中，以她为主题写了一篇《我的语文老师》，她当时非常感动，非常开心，感动于这些平时看来不怎么关注她的学生其实是把老师放在心里，开心于她的付出有了回报，而正是这些关注、这些回报让她体会到了其实她作为一名教师的价值。
在活动中最辛苦的是我们的快乐的义工，他们放下手中的工作来传递快乐。要让他们的快乐来帮我们如何在游戏中体会乐趣，体会如何感受、如何感谢、如何感动、如何感恩。
随着社会的发展和人们的生活水平的提高，精神方面的健康问题越来越受到重视。心理公益课的开设为人们提供了一个更好的平台来了解和改善自己的精神健康。在参加心理公益课的两个月里，我受益匪浅，深刻体会到了心理公益课的重要性。
第二段：认识自己
心理公益课给予我的最大收获就是让我认识到了自己。在课堂上，老师引导我了解和认识自己的优势和劣势，以及如何在日常生活中发挥自身特长、弥补不足。在此过程中，我发现我是一个比较有耐心、细致、活泼的人，但是有时过于追求完美，容易产生焦虑。通过老师的帮助，我学会了冷静、客观地看待自己，并且学会了如何利用自身的优点来缓解压力，降低焦虑。
第三段：改善自我
在心理公益课中，我还学会了如何改善自己的心态和情绪。不可避免地，人们会遇到各种令人烦恼的事情或挫折，这时的情绪和心态将会影响整个人的生活质量。我从课堂上学到了一些积极的思考方式和应对方案，如自我暗示、表达自己感受的艺术，以及沉淀心情等等。当我遇到困难时，这些知识和技巧帮助我更好地处理情绪、保持平静。
第四段：增强情感交流
在心理公益课中，我还学会了怎样更好地与他人沟通和交流。很多时候，成功和幸福都与人际关系的质量有关。通过掌握一些情感交流的技巧和方法，我不仅能够更加有效地与他人沟通，而且也能够更好地理解和感受他人，增强彼此之间的情感连接。这在日常生活中对我来说非常的重要，因为一个良好的人际关系能够带给我更多的愉悦和安全感。
第五段：总结
通过心理公益课的学习和实践，我掌握了一些心理健康的知识和技巧，充实了自己的精神世界，提升了自己的生活质量。在未来的生活中，我将继续学习和实践心理公益课上的知识和技巧，努力做到心理的健康和平衡。我相信，只有拥有良好的精神状态，才能够更好地应对人生的挑战和机遇。
做志愿者这一年多以来，我一向为能够有很多兄弟姐妹感到很开心。因为我一向觉得既然能够做志愿者就应都是看透了，人世间很多功利才会来做这些，在旁人眼里觉得是傻瓜做的事情。那么在我的眼睛里就没有人与人之间的高低贵贱的区别。
志愿者的管理其实是一门科学。其实现实的状况也不必须和想象的那样单纯。不明白我是不是该说，其实林子大了什么鸟都有，所谓的志愿者人群有大部分是来凑热闹的，甚至有些人是带着各种各样的目的来的。但是我一向觉得不管是带着什么目的加入进来。只要做的事情是对志愿服务有帮忙，能够帮忙到需要帮忙的人，不对志愿工作大方向有影响，我们就就应学会包容。
此刻的志愿者工作其实是处在一个十分关键的时刻。透过热闹的20年。已经有很多人提出了20年为志愿者元年的说法。这其实对志愿者事业是一个十分好的契机。其实此刻是更需要的是对志愿者工作进行规范的时候了。只有进一步规范化管理，将来才能够做到真正实现志愿者，能够真正服务于社会的目的。但是此刻志愿者团队能够说是穷出不层，很多时候，穿上一件写有志愿者字样的衣服，挂上一个牌子就说自我是志愿者;扯起一个旗帜就称自我是一个团队。很多自称为团队的，其实就那么一两个人。
在那里当然并没有其它的意思，但是说句心里话。这样的情形对将来志愿者工作其实是很不利的。那些所谓的不规范的志愿者的行为，其实也给将来志愿者工作带来了负面的影响。
所以我有几个想法：一、探讨和总结什么是真正的志愿者精神和文化。人们到底为什么要来做志愿者?是就应引发更多人来思考的一个问题。在这一段时间，我和北京的志愿者杨涛夫妇一向在合作策划一个叫“聚源入川”的活动。也就是由此思考引发出来的一个人文公益活动，我们把志愿者精神和水文化相结合。水是生命的源头，志愿者精神也就应和水一样，是人们的生活状态到达必须境界后，一种人性最质朴的回归。汶川、北川一带原本就是传说中大禹的故乡，也是中国水文化的发源地。地震在那里发生后，把那么多人心里面如水的情怀都震发了出来。大家不顾一切奔往四川做志愿者。那么我们不就应让人们心里，已经引发出来的善心随着地震的过去，而又隐藏回去。我们就应把这种每个人心里面，最美的一面更多更好的提炼，让已经离我们远去的生命不至于白白的牺牲。
二、完善志愿者考评认可机制，但是更重要的是给予志愿者发自内心的认可，志愿者的心其实是很敏感。如果应对的人不是真诚的，会被很快觉察出来。他们当面不会说什么，但是现实中会采取用脚投票的态度。只有当各个部门真正把志愿者当朋友，当兄弟看待时，志愿者也自然会认真做好很多事情。
三、规范志愿者培训机制，设计确实可行的志愿者培训课程。让每一个刚刚来做志愿者的人们，能够明确的明白自我该干什么，能够做什么，怎样去做。
四、认真的给来参加志愿服务的成员志愿者工时记录，因为做的时间的长短，是唯一能够量化衡量志愿者工作的标准。那么只有那些真正从事志愿服务时间长的志愿者才能够真正沉淀下来。也才能够真正透过时间的考验，来让真正优秀的志愿者升华。此刻志愿者工作浮夸风其实十分盛行，很多所谓的明星志愿者居然是被包装出来的。然而经过必须的了解后，明白真相后，反而对志愿者工作是一种打击。我们就应透过真正实实在在的工作来规范志愿者工作。
五、政府就应为志愿者工作带给实质性更强的支持。比如带给相对固定的办公场地，和一些办公设施。志愿者和很多志愿者团队，能够用自我的时间和金钱来无偿服务社会，但是同时也都不约而同的在团队发展到必须时候，面临生存的问题。因为在团队组建初期，大家凭着最初的热情能够不顾一切，志愿者能够一次甚至十次的付出。但是不帮忙他们解决一些最根本的问题，也是很难坚持下去。志愿者团队就象是一个铁打的营盘流水的兵。我们要做的工作就应是怎样把那些，真正拥有志愿者精神的人留下来。
近日，我参加了一场由心理学专家主持的心理知识公益讲座，主题是如何克服生活中的焦虑与压力。在这个充满挑战的时代，许多人都会感到压力和焦虑。因此，这场公益讲座成为了许多人求知的渠道。在这场讲座中，我从专家的话语中学到了许多有用的知识，也有很多感悟与收获。
第二段：理解焦虑的原因
在讲座中，专家首先向我们解释了焦虑的原因。焦虑通常是因为我们感到失控的情绪凸显出来的表现。我们将焦虑看作是经历难以掌控的事情所带来的结果，因此需要不断地寻求控制感。在讲座中，专家通过一系列的案例，让我们认识到焦虑对身体以及心理健康所造成的负面影响。这也引起了我们对防治焦虑的重视。
第三段：克服焦虑和压力的方法
接下来，专家向我们介绍了一些有效的方法来克服焦虑和压力。首先，他建议我们养成积极思维的习惯，即时刻关注自己所说的话以及思想。其次，他提出了“分离自我”这种方法，即在短时间内暂时摆脱自己的情绪与失真的想法。最后，专家通过一些康复实践，展示了如何利用放松、瑜伽等方法缓解焦虑和压力。
第四段：愈合内心创伤
在讲座的尾声，专家向我们阐述了这样一个事实：人们需要愈合自己的内心创伤。对于曾经的挫折和伤痛，我们无法逃避，但可以通过积极面对来解决问题。专家告诉我们，通过接受自己的过去，懂得调整并改变自己的思维方式，我们将能够快速跨越困境，恢复自己的健康的灵魂面貌。
第五段：总结
最后，我深深地感受到，在这场心理知识公益讲座中，我学到了许多解决真实问题的方法，它们将会对我自身的成长产生长远的影响。我们纷繁而过的人生，充满挑战和机遇，但是要想在挑战面前披荆斩棘，更有力地完成自己的人生使命，我们需要积累更多的知识和智慧。这也是我参加公益讲座的初衷。我想说的是，在未来的岁月中，我们应该努力保持好奇心，并不断寻求新的知识与经验，只有这样，我们才能够成为更好的自己。