2023年主动性的读后感(精选5篇)

当认真看完一部作品后，相信大家的收获肯定不少吧，是时候写一篇读后感好好记录一下了。这时候最关键的读后感不能忘了。那要怎么写好读后感呢？接下来我就给大家介绍一些优秀的读后感范文，我们一起来看一看吧，希望对大家有所帮助。

主动性的读后感篇一

自从孩子上了小学，我最大的愿望就是“娃主动写作业”，可惜总是事与愿违，每天斗智斗勇、疲惫不堪。为什么别人家的孩子一放学就知道乖乖地去写作业，沉迷学习到无法自拔，而自己家的孩子却一提到学习就千方百计地逃避呢？这其中的差别在哪呢？我是百思不得其解。

毫不夸张地说，一看到这本书的书名我就被吸引了，《如何让孩子自觉又主动》简直说到我心坎里去了。迫不及待地翻看起来，这是一本从脑科学的角度来帮助父母和孩子塑造开放式大脑的书。只有孩子的大脑是开放的，才能够主动去拥抱新挑战和新机会。

《如何让孩子自觉又主动》的作者是美国知名教育家、心理学家和“全脑教养”的提出者丹尼尔·西格尔以及南加州大学博士、知名育儿专家蒂娜·佩恩·布赖森，书中丹尼尔分析了孩子大脑的两种状态，防御式让他们充满紧张、焦虑和不安，缺乏探索世界的热情；而开放式大脑则能帮助他们更放松更灵活更自觉。

我们都有这样的体验，越是紧张越会把事情办砸，孩子也一样。前两天老师要求背一篇课文，已经读了三四遍，我让他背，还是结结巴巴的，眼看着时间已经不早了，该睡觉了，他还在抓耳挠腮。我一下子就火了，劈头盖脸一顿骂。“你怎么这么不上心？脑子里都想的啥？太笨了！”孩子被我吓住了，泪水在眼眶里打转，连之前记住的都忘了。我一看没辙，就让他先睡吧，谁知道第二天早上起来，读了两三遍孩子就轻轻松松地背出来了。

心情放松，效率倍增啊，现在想想这就是开放式大脑的魔力吧。不过开发式大脑的定义没有这么狭隘。丹尼尔说：

开放式大脑不是总对孩子说“是”，不是放纵或让步，不是避免他们失望或替他们解决麻烦。相反，开放式大脑是帮助孩子意识到他们是谁，他们会成为谁，意识到他们有能力克服失望和挫败，从而自觉选择富有联结和意义的生活。

开放式大脑有以下四个关键特质：

平衡力：管理情绪和行为的能力，让孩子不容易失去理智。

复原力：当生活中出现不可避免的问题和挑战时，重新振作的能力。

洞察力：能够审视和了解自己，并基于自己的见解做出明智决定，更好地掌控自己的生活。

共情力：能够理解他人的观点，关心他人，并在适当的时候采取行动，改善状况。

平衡力是指做到情绪稳定的能力，能够主动调节身体和大脑的状态。生活中有不少孩子遇到烦恼和挫折就会控制不住自己，乱发脾气，或者大吵大闹、行为失当。比如前几天新闻里的那个在地铁使劲用脚踢踹妈妈的女孩，因为妈妈坐错站，女孩非常不满，对妈妈发飙，当着众人的面脚踢行李箱，还出口辱骂妈妈。这里且不讨论父母溺爱的问题，光从情绪角度来分析，这女孩明显缺乏平衡力。平衡的大脑不仅能感受情绪，还能恰当地表达情绪，并且灵活地复原，不让情绪控制自己。

情绪分为三个色区：红色区、绿色区和蓝色区。绿色区，顾名思义就是可控的理想状态；红色区就会火冒三丈、无法自控；而蓝色区则是另一个极端，沉默和自我封闭。当孩子遇到烦恼的时候，家长有两项任务：一是帮助他们回到绿色区；二是帮助他们扩展绿色区。

书中举了个例子来说明，一位妈妈的孩子刚上幼儿园，但是孩子不适应，每当跟妈妈分别的时候就会情绪崩溃，大哭大闹。严重的分离焦虑让妈妈苦恼不已，寻找丹尼尔的帮助。

丹尼尔给出两大策略：科学睡眠和“健康心智餐盘”。足够的睡眠时间对孩子的大脑有促进作用，这个就不解释了。这里说说“健康心智餐盘”。

“健康心智餐盘”分为7部分：专注时间、玩耍时间、联结时间、运动时间、内省时间、放松时间和睡眠时间。这7种日常心智活动能让大脑功能达到最佳，让孩子的大脑实现协调和平衡。

所以爸爸妈妈不要整天让孩子去各种补习班，将他们的业余时间都交给题海战术，还是要给孩子自由玩耍的时间。从玩耍中学习，是孩子成长的必修课。

逛逛动物园、去大自然中撒野，玩泥巴这才是真正的童年啊！学习不光在书本上，生活中的知识更能促进孩子大脑的发育。会玩的孩子更有未来。

劳逸结合，学习才更有动力呢。最近，我就开始实行“下乡养儿”，每到周末，把孩子带回老家，让他感受新鲜的农村生活，每天写完作业后跑跑跳跳，浑身泥巴也不碍事。不仅作业效率提升，连身体素质也增强了，吃饭也香。

人是自然之子，将孩子与生活割裂开来，还是行不通的。我们要培养的是更有活力和创造力的孩子，而不仅仅是“考试机器”。这本《如何让孩子自觉又主动》值得每位关心孩子的爸爸妈妈读一读。

主动性的读后感篇二

改变态度和思维方法：面对工作与环境的挫折时，减少抱怨，变“环境(领导、同事和客户等)为什么这样对我?”为“环境要求我做什么、如何做?”外部商业环境竞争愈来愈激烈，来自组织内部的协调与合作的要求越来越高;课程的目标之一就是大幅度提升员工的自信和工作热情，提高直面困难和挑战的勇气。通过分清轻重缓急和授权实现高效的个人管理，提高工作效率，培养下属并激发下属的工作热情。学会撰写“双赢协议”，由此把从属关系转为合伙关系，把上对下的监督转为自我约束和监督。

通过学习沟通尤其是倾听技巧，让对方畅所欲言;学会在说话人有疑虑、带着情绪等复杂情形下，通过问正确的问题，真正明白“言外之意”，做到高效的沟通。学习团队其他成员的长处，珍惜人际的差异，利用多样性的特点，实现人际之间的一加一大于二。

成功的两个方面

伊索寓言里鹅和金蛋讲述了这样一个故事：一天一个穷农夫在鹅窝里发现了一个金光闪闪的蛋。虽然，他开始不相信这是金蛋，但他还是把蛋带回家琢磨。让他喜出望外的是这个蛋是个纯金的。这以后的每天早上，农夫都可以从鹅窝里拿到一个金蛋。然而，当他日益富有的时候，他变得越来越贪婪以至于没有耐心等待每天只有一个金蛋。他想一次得到鹅身体里所有的金子。于是他便杀了这只鹅，结果却什么都没得到。

这则寓言的寓意可应用于我们的个人生活和职业。我们常常象这个愚蠢的农夫以牺牲产能(鹅)的代价来提高产出(金蛋)。我们常更加关心效率而不是效能。为了提高效率，我们忽视了效能，破坏了我们持续取得结果的能力。

情感帐户

情感帐户是描述人际关系里信任程度的有力暗喻。这个暗喻指出，与他人的一切联系都可以被想象为在个人的信任帐户中存款或取款。比方说，你可以通过下列方式在他人帐户里存入情感：和蔼可亲，严守诺言，尊重他人愿望，忠诚和道歉。换句话来说，你往关系里投入，你建立并修缮维护。小事可建立信任，然而小事可毁掉信任。态度恶劣，不遵守诺言，破坏期望，八面玲珑，以及骄傲都是从人际关系中的提款行为。

形成习惯

亚里斯多德有句名言：“人的行为总是一再重复。因此卓越不是单一的举动，而是习惯”。习惯是具有三个相互重叠的成分的行为模式：愿望，知识和技巧。因为这三个成分是学来的，所以有效和习惯也可以通过学习获得。

正如持续成熟所显示的七个习惯是相互关联，相互依赖和连续的。人们应用这些习惯在达到共同成就。(用习惯四五六来建立关系)前致力于个人成就(用习惯一二三实现自律)：每个人必须自己先做一个高效能的人，然后才能有效地带领他人。第七个习惯是一个更新自我的习惯，它支撑着生理的，社会/情感的，智力的和精神的成长。

一、主动，积极

自我审视的习惯。

每个人都有自己做决定的权力。当人们根据价值观用这种权力来选择反应的时候，他们是主动积极的。换句话说，主动积极的人运用自由来选择最能体现其价值观的反应。当他们致力于他们有能力控制的事情(影响圈)而不是被动地忧虑那些他们没有控制力或控制力很小的事情(关切范围)时，他们积极地影响形势产生并加强影响圈。

二、由使命开始，全力以赴

自我领导的习惯，最有效能的人设计自己的未来。他们在其生活的各个领域由使命开始..........

主动性的读后感篇三

“事业十分成功却失去了家庭”

“很忙，但是看不出来这样工作，对将来有何意义”

“经常减肥，越减越肥”

“看到他人成功，表面祝福，心里却难受”

“要做的事情太多了，但是时间总是不够用”

……

如果你有上述问题，那就意味着需要改变了，但是，要怎样改变呢?要改变现状就要改变自己，要改变自己，首先要改变我们看外界的方式和习惯。

维克多?弗兰克尔说：“你可以夺走一个人的一切，但你无法夺走人类的终于自由---亦即在任何环境中，人有能力自由的选择自己的人生态度和反应方式。”

消极被动的人有意或无意的让外在的东西影响(情绪、感受或环境)来控制他们的回应，积极主动的人运用自由的空间，依价值观来做出选择，他们智慧地运用刺激和回应之间的空间，扩展了选择的自由性，进而扩展了自己的生存空间。低效能的人是环境的产物，他们会说“我已经无能为力”、“我只能这样做”“要是…就好了”;高效能的人是自己选择的结果，他们会说“试试看有没有其他的可能”、“我更愿意……”，积极主动的人专注于“影响圈”，他们专心做自己力所能及的事，使“影响圈”不断扩大，消极被动的人则紧盯着“关注圈”，紧盯着他人的弱点，环境问题以及超出个人能力范围的事情不放，结果使“影响圈”不断缩小。

你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度。

你不能决定天气，但你可以改变心情。

你不能改变容貌，但你可以展现笑容。

你不能预知明天，但你可以利用今天。

你不能控制他人，但你可以掌握自己。

你不能样样顺利，但你可以事事尽力。

做一个积极主动的人，高效能人士终将成功!

主动性的读后感篇四

人之所以和动物不同，因为人在接受刺激和给出反应之间有一个属于人的自由选择：自我意识，想象空间，良知和自由意志。

这是一本非常非常著名的畅销书，作者史蒂芬柯维的知名度极其高，美国学界的“思想巨匠”，入选“影响美国历史进程的25位人物”，获奖无数、头衔数不清。

本书也被许多名人名家当做终生指导的原则手册，包括各大来头很响的企业老总和政府领导人。

感谢詹老师的提炼，结合自身的感悟，奉献给我们本书最精华的部分，让我获益匪浅。

“高效能人士”，这个标题很吸引人的眼球，我们都想要追求成功，而高效能人士在我们看来更容易获得成功。

所谓“高效能”本书给出的定义是能做到“产能与产出的平衡”，用了一个寓言“下金蛋的鹅”来解释，“生金蛋的鹅”是“产能”，“每天一个金蛋”就是产出。

农夫本来一天收获一个金蛋，但是他贪心地想要更多的金蛋，所以把鹅杀了，剖开鹅的肚子却一个金蛋也没有发现。可是显而易见的是“高效能”要做到多养几只鹅，提高产能，或者克制愿望，接受“一天一个金蛋”的产出，而不是为了金蛋杀掉你的鹅。

妻子们会对配偶提出各种要求，却忘记付出时间和耐心与之共同发展，父母们会逼孩子考出更好的成绩，而不肯引导和帮助孩子一起成长。

接下来的重点自然是七个习惯的介绍和养成。不要被理论所吓倒，正如书中作者提出的一个观点“暴露无知是获得改变的开始“。

作者用真诚的语句告诉我们，他本人在接受采访的时候强调过自己终生都在学习和实践这“七个习惯”，所以我们可以轻松地开始，带着求知思考的态度先来了解这些习惯。

“积极主动”、“以终为始”、“要事第一”、“双赢思维”、“知彼解己”、“综合统效”、“不断更新”。有趣的是，作者将这七个习惯模式分为3个时期，形成螺旋式圆圈。

我非常喜欢这个构想，历史都是曲折螺旋地发展，而我们的人生更是如此，从依赖期到独立期，最后达到互赖期，交叉地重复地继续着我们的生活。

由此联想到我们为什么要用空杯心态来看待自己和周围的人事物。每一次踏入新的行业，每一个社会角色的转变，每一种身份的切换，都会让我们体会一遍这些习惯模式，让我们在觉察中慢慢地蜕变。

当然其中最核心的习惯就是“积极主动”，这不仅指做事做人的态度，也意味着我们的自我意识是独立的、永远有选择的自由“可以决定外界刺激对自己的影响程度”、用肩膀去承担自己的责任。

有人高声抗议：这难道不是“逃避问题”，这难道不是“讨好”人格?作者很及时地给出了“敢作敢为”与“善解人意”的曲线图。我们可以理解这两者之间有一个平衡，因人而异、因事而异，这个平衡最终的指向就是作者一直强调的“你有决定行为的自由”，你可以跳出“关注圈”，建立“影响圈”。

这一点我深有感触，如果说这个世界上的种种本来就是无法证实的真相，每个人都活在哲学家的思想模式或者某些理论中，我更愿意接受作者提出的“影响圈”的这个想法。

尝试着用一种愉悦的状态去生活，认定事情的结果都是自己选择而来，承担起选择后的自然结果。所以当你因“善解人意”而愉悦，那就选择多一些“善解人意”;当你因“敢作敢为”而愉悦，就更多做一些“维持正义”的事。

对我来说最难做到的是第六个习惯“综合统效”，我把它叫做“求同存异，学会合作”。如果我们可以单打独斗，我认为基本不会有这样的烦恼，可恨的是，我们生活在各种群体和关系中，好像经常会听到不同的意见，碰到不同性格的队友，有些直接是你亲密圈子，是你在意的关键点。

那么矛盾来了，我们该怎么办?

王阳明有个小故事很有趣，大家不妨听听。有一天他发现他的弟子在哭，就问发生什么了，弟子说“我家孩子病了，不知道情况如何，心里非常难过和担心”，王阳明呵斥道：“你修行了这些年，却忘记此时就是你修行的最好时刻”。因此，让我们相信1+13，在日常工作、生活、交往中试着开始训练这个习惯，“尊重差别”、形成“个人生态圈”。

每个人对于这几个习惯都有不同的感受和观点，在读书会上的讨论会比我们看一本书的收获来得更多更深刻。

习惯就像电脑自动执行程序一样，习惯的养成必然是从第一步开始，我们可以尝试每天花1小时投资自己，可以开始践行哪怕一个小习惯，可以开始和你周围的人去讨论这本书，从现在起让我们变得和昨天不一样!

主动性的读后感篇五

现在市场的竞争，也就是人才的竞争，大浪淘沙，自己不努力只有被摒弃，任何单位或公司都希望用积极主动的员工，因为我们的事业、我们的人生不是上天安排的，是我们主动去争取的。如果你主动行动起来，不但锻炼了自己，同时也为自己争取这样的职位积蓄了力量。

只要我们主动起来就能走向成功，任何投机取巧和不劳而获都将窒息人生的发展和进步。主动即是一种态度，也是一种可贵的风范，它反映在人的思维、行动以及整体的气质面貌上。它体现了旺盛的生命激情，有效地激励自己，更大限度地促进自我的潜能开发，最终走向我们人生的目标和成功。

作者在前言的叙述中，就用一个很好的事例：“每个人要想获得成功就必须寻找一个合适的机会，可是有很多人因为各种各样的原因最终失败了，究其原因，就是因为他们被动了，一味地等待机会来，一味地期盼着上天的眷顾。其实，只要他们主动一些，再主动一些，一切都会变得与众不同。”这一点，让我对工作的重要性有了重新认识。学会在工作中思考、善变，不仅是一种重要的人生态度，也是一种积极的工作态度。主动超越一，是讲我们在工作、学习、生活中，要注重个人的言行，把握好机会，正确地审视自己，才能在社会、工作、生活中立足于不败之地。()有时，我们在工作中，只想到个人的得与失，工作积极性调动不起来，就像一潭死水，使工作没有了情趣，枯燥乏味。你在单位就是一个小的集体，对工作没有积极性和热情，与同事不能和谐相处，遇事斤斤计较，心存嫉妒，这样不利于自己工作，同时也给自己工作制造成障碍。工作和生活都有一个共同点，那就是责任，忽视了责任，你将在这个舞台上得不到生存与发展。所以，每个人均应树立起与生活、工作最高奋斗目标，适应环境，勇敢地面对失败与挫折。怎样才能工作、生活、学习中超越自己？《主动超越一切》为我提供了答案：第一是对待工作要有热情，只要有了热情，就可以把枯燥乏味的工作变得生动有趣，自己的`人生也会变得绚丽多彩；第二就是工作要有责任心，高度的责任感。心存责任是完成工作的前提和保证，只有把责任当作一种使命来看待，才能出色地完成任务，甚至更好。第三是在任何时候都要保持对社会忠诚、对企业忠诚，树立与企业共赢的观念；第四是要主动搞好人际关系，就是要工作和生活中，尽可能地把自己融入到其中，发挥自己的长处，无论做什么事，都要以诚相待；第五是要身体力行，言而有信，这样才能更快地实现目标；第六是把敬业当作一种使命，做到干一行，爱一行，专一行，这样才能得到别人的尊敬和赞赏；第七是把自信是成功的一种态度，只有自信心具备了，工作才能发挥潜能，在平凡的工作岗位上作出不平凡的事情来；第八是面对挫折敢于担当和承受，在哪里跌倒就在哪里爬起，心里涌出勇敢的精神。

我们长期处在一个环境里，如此反复，在一个固定的`程序，机械地去做事，被动地完成手中的工作。这样日复一日的工作很容易令人的疲劳，甚至感到索然无味，从而对工作失去热情，敷衍应付，这样一种工作状态是不可取的。读完《主动超越一切》这本书，让我深深的意识到任何一份工作，都要踏踏实实，从最底层做起，用心去做，把工作当成一种兴趣，产生感情、激发热情，积极主动地去完成工作目标。书中讲到，热情才能做得更好。事实上，热情对于每个人都是一样的，它是一种意识形态，当你整个身心投入在这样的状态下，而又积极地去做，你的工作起来就不会单调，既而产生热情。如何培养自己工作的热情呢？我认为：

首先是态度问题。我们思考问题，不能拿自己的思维方式去左右企业的发展，若不适应你的所愿，思想就产生低落的情绪，总认为，我为企业付出多少，就应有多少的回报，若不达所愿，工作就感到枯燥乏味，由此对工作失去了热情。所以，工作的好坏，主要看自己如何去做，怎样争取积极主动，摆正心态，端正工作态度。

其次是能力问题。能力决定工作价值、事业成败。但能力要因人而异，有人适应角色的转换，接受新生事物快，工作起来得心应手，能出成果；同样一份工作，有人理解能力差，对企业的发展目标深入了解不够，做事缓慢，成功率低下。一人一事，某事某论，好坏标准，成功与否，只要自己尽力了，你就是最棒的。有时我们的努力，领导并没有发现，但是不要沮丧，总有一天你会被发现，而且得到领导的重用和奖赏。

再次就是工作要有规划，有条有理，给自己制定新的目标。书中《坚定于目标》一节说，目标能够激发人们的意志和激情，没有明确的目标，没有为实现目标而努力，随波逐流，就不能进步，看不到自己的前途，最终将一事无成。制定目标要长短结合，朝着这个目标努力，这样工作起来就有动力和冲劲。有了方向、有了动力，自然就能保持高涨的工作热情。

作为淮南西站的一分子，我们每个人都应该经常问自己，我能为车站做些什么？我的工作热情如何调动起来？这是我们的心态问题。当你有了这种心态、这种态度，你工作上的烦恼就容易解决，热情随之高涨。

《主动超越一切》激人奋发，在今后的日常生活、工作中，我将保持饱满的工作热情，积极的工作态度，从点滴做起，认真做好每一件事，一步一个脚印，踏踏实实，对工作保持忠诚，将热情和勤奋融入每天工作中，不断提升自己的各方能力，全面造就自己，真正实现超越自我。