常见病预防实施方案(热门23篇)

常见病预防实施方案(热门23篇)

ID:6704190

时间:2023-11-20 21:06:33

上传者:紫衣梦 常见病预防实施方案(热门23篇)

在实施方案过程中,我们需要建立起有效的沟通和协调机制,保证各个环节的顺利进行。接下来,让我们一起来阅读一些实施方案的心得体会和反思,相信会对您的工作有所启示和帮助。

常见病预防实施方案

构建和完善我校防治常见并多发病工作的长效管理和应急管理机制,全面落实“早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗”的防治原则,使防治工作科学、规范、有序、高效地运转,切实保障我校师生员工的身体健康和生命安全。

充分发挥防控领导小组的作用,校长亲自指挥,从讲科学、讲政治、讲稳定的高度,认识常见病防控的重要性,加强对各项预防措施的落实,并认真检查监督,扎实有效的开展工作。

全体教师和学生要高度重视,充分认识常见病问题的严重性和紧迫性,服从学校的工作安排和统一指挥,各负其责,密切配合,将工作做到实处。班主任要在教学工作中注重宣传教育本班学生讲究卫生,保持校园和公共区域的环境,及时清理教室,服从大局,养成良好的卫生习惯和履行请假手续,辅导教育工作要注意方式方法,避免出现抵触情绪。

(一)成立学校防控常见并传染并多发病领导小组。

(二)利用多种形式加强防控常见病的宣传工作。

正确认识传染病对人类的危害,采取有效措施,控制预防各类常见病的传播。既高度重视,又不能盲目恐慌,树立必胜信心。

(三)认真落实预防常见病的各项措施:

1、教室、办公室要经常通风换气。

2、图书室、阅览室等公共场所要做到通风换气和5‰的84液擦拭桌面和地面。

3、养成良好的个人卫生习惯是预防本病的关键,做到不随地吐痰,不乱扔垃圾,勤洗手,打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。

(四)加强校园管理:

1、门卫要做好门检工作,对外来人员进行检测。

2、常见并多发病高发期,根据需要,每天对学生进行体温检测,此项工作由班主任老师完成并进行登记,卫生室派专人检查。

3、做好学生晨检工作,密切关注学生健康状况。凡发热在38、5℃以上或有流感症状者,应立即隔离患者,并及时通知家长,接回去医院治疗,痊愈后持医生诊断证明(无传染性)方可复课。

4、按要求做好对发病学生的情况调查工作,并登记造册。

5、加强值班,实行24小时值班制,保障通讯畅通。发现有传染性疾病及时向学校及上级主管部门和当地疾病防控机构报告。

(五)增强师生健康体质,提高抵抗疾病的能力。

1、加强体育锻炼,多做户外活动(课间操、体育课、课外活动及课间休息)。

2、根据气温变化,提醒学生及时增减衣服,注意防寒保暖。

3、合理配餐,加强营养及维生素的摄入。

4、尽量减少集会,尽量避免去人员拥挤的公共场所。

常见病预防实施方案

为认真做好20xx年我校传染病防治工作,有效控制传染病疫情在学校的聚集性暴发,根据县政府关于传染病防治工作的相关要求,结合我校传染病防治工作的实际,特制定20xx年我校传染病防治工作计划。

完善学校传染病防治工作组织,完善和重建工作制度,加强对师生传染病知识教育,有效控制传染病疫情在学校的聚集性暴发。

要充分认识加强学校卫生安全工作的重要性、紧迫性和长期性;进一步强化学校传染病防控工作的责任意识,加强组织领导,明确工作职责,密切配合卫生等部门,制定、完善和落实相应的传染病预防与控制工作预案,确保学校师生身心健康的传染病预防与控制工作抓紧、抓好、抓实、抓出成效。从而将学校卫生防疫工作落到实处。

建立和落实晨检制度,加强对学生健康状况的监测。晨检工作应在学校传染病疫情报告人的指导下,由班主任或班级生活委员对早晨到校的每个学生进行观察、询问,及时了解学生出勤、健康状况;发现学生有传染病早期症状者(例如发热、全身疼痛、头痛、呕吐、咳嗽、皮肤和粘膜出血点或瘀斑等)以及可疑传染病患者(请病假的学生应查明病因),及时报告专职(兼职)卫生保健人员或学校传染病疫情报告人进行排查,以确保做到早发现,早报告。

班主任要利用晨检时间有针对性地对学生进行健康教育,教育学生进行自我观察,如有发热、全身疼痛、头痛、呕吐、咳嗽等身体不适时,要及时告诉家长或老师,以确保早发现、早治疗。学校传染病疫情报告人要与班主任加强沟通,及时了解学生的出勤、健康情况,一旦发现传染病病人或疑似传染病病人,应在第一时间向县级疾病预防控制机构报告,同时向上级教育主管部门报告。报告内容应包括:发病时间、发病地点、发病人数、主要症状、密切接触者、已采取的措施等。防止瞒报、漏报、缓报现象发生。

疫情控制措施,经县局同意,在一定范围内采取必要的措施,避免人群集聚的大型室内活动,严防疫情扩散。要注意做好学校教学、生活场所的通风和换气,保持空气新鲜;食堂不得购买无证鲜活冻禽及产品;加强体育锻炼和营养,保证充足的休息时间,增强学生体质,提高机体抵抗疾病的能力。鼓励学生有病及时就医并在家休息等。

学校要充分利用健康教育课、校园广播、板报等各种形式,对学生定期进行传染病预防知识的强化教育,切实增强学生的卫生防病意识。还应利用家长会、家长学校、告家长书等形式,向家长宣传相关预防知识,以取得家长的配合与支持。

具体工作如下:

2—4月校园环境整治,预防呼吸道传染病,如流感、水痘、风疹、麻疹、腮腺炎等。

5—6月肠道传染病和食物中毒的预防,并组织学生进行肝炎、伤寒等疫苗的接种。

7—8月秋季传染病和食物中毒的预防。

9—10月肠道传染病及食物中毒的预防,加强饮食、饮水卫生教育,对全校学生进行体检。

11—12月加强冬季传染病的预防,采取一些防治措施,减少各类传染病的发生和蔓延。

小班常见病预防教案

1、发挥想象,大胆表达自己的想法。

2、知道不能多吃冷饮。

3、让幼儿大胆表达自己对故事内容的猜测与想象。

4、通过观察图片,引导幼儿讲述图片内容。

1、让小朋友能理解故事,并从中获得不能多吃冷饮的常识。

2、能够大胆在众人面前表达自己的想法。

1、背景图一幅、太阳、冰激凌活动图片各一张。

2、水粉颜料、水粉笔、抹布等。

一、谈话引题(阴天)。

1、这两天太阳公公都没有出来,它怎么了?

2、太阳公公怎么会生病的?

二、讲述故事。

1、教师边演示教具边讲述故事。

2、提问。

1)太阳公公究竟是怎么生病的啊?

2)太阳公公病好了以后还敢吃冰激凌吗?吃的时候应该注意什么?

3)你喜欢吃冰激凌吗?你吃的时候应该注意什么?

三、给太阳公公打电话。

1、太阳公公生病了,你想说句什么话问候他?

2、给太阳公公打电话。

《太阳感冒了》这个故事切合幼儿的生活经验,选材贴近幼儿的生活,容易调动幼儿的'生活经验,让幼儿有话可讲。运用谈天似的口吻引题,让幼儿猜猜太阳哪去了?怎么会生病的?自然地过度到故事内容。用夸张的语言讲述故事,抓住了孩子的听觉,结合孩子的特点,设计了能活动的教具(太阳吃冰激凌),深深的吸引了孩子的视线,调动他们的说话欲望和积极性,大胆的发表自己的意见和想法。通过故事内容的学习讨论,知道不能多吃冷饮。最后让幼儿打电话问候太阳公公,进行关心他人的情感教育。整个活动效果教好,但是在个别地方还可以组织的更好一些。首先在引题环节中,可以更紧凑一些,教师的语调平缓,状态可以更好一点;其次在最后一个环节中,可以借助电话机,让幼儿给太阳公公打电话。借助教具,幼儿的兴趣能普遍提高。再次,在调动学习氛围方面还应多花点心思。

常见病预防实施方案

为了提高幼儿的健康水平落实完善卫生保健工作,针对对幼儿各季节的传染病和幼儿常见病的发病防治工作我们班特制订了班级常见病的预防计划,对各种常见病及传染病早预防、早发现、早隔离、早治疗,降低幼儿发病率,保证幼儿身体健康。

1、做好预防接种工作,及时督促幼儿接种,保证幼儿接种率达到100%。

2、日检工作作为常态,认真落实。认真落实一日三检尤其是午睡前和午休后,及时了解本班幼儿发病情况。发现发病幼儿及时做好应对处理措施,做到早发现,早治疗,不耽误幼儿病情。

3、传染病高发期,对已发现的传染病患儿或疑似病例,应立即上报幼儿园并送隔离室观察,然后通知家长幼儿痊愈后持医院证明方可入园。发现传染病病历后要对本班进行全面彻底的消毒,并重点观察其他幼儿,保护易感儿童。

4、增强幼儿体质,降低常见病发病率。通过加强幼儿营养、增加户外锻炼、提前预防、配合合理护理等方法,增强幼儿体质,减少常见病的发生。对班级体弱儿童建立专案管理,加强个体重点保健,追踪调查直到幼儿身体状况趋于正常。

我保健的意识。加强家园联系,争取家长的理解和支持,共同促进儿童身心健康,减少疾病。

1.防小儿腹泻,把好“病从口入”关:不吃腐坏变质的食物,做好食具的消毒工作,培养幼儿形成饭前、便后洗手的习惯。

2避免腹部受凉。腹部受凉后,会使食物、水分和肠内容物在肠内停留时间缩短,吸收减少,同时出现腹泻。

由于生活水平的提高,脂肪、蛋白质和糖类摄入的增加,加之膳食结构不合理、幼儿活动量减少等原因,幼儿肥胖的发病率有不断上升的趋势。

1、养成良好的饮食习惯,不偏食不挑食养成健康合理的膳食习惯。减少幼儿对零食、甜食、高脂肪实物的摄入量。对肥胖儿童应限制进食过量,纠正其饮食习惯,老师和家长应多督促幼儿细嚼慢咽,多吃蔬菜水果、少吃油腻的食物。

2、加强体育锻炼保证每天的运动量。幼儿每天要保证一定的运动量,肥胖儿童每天应进行运动量较大的体育运动,如跑步、踢球等,饭后应进行适量的活动,不要让幼儿饭后就坐卧玩游戏等静态活动。定时监测,发现体重增长过快时,及时给予饮食指导。

一般乳牙萌出后不久就可患龋齿,6-8岁达高峰。预防措施:

1、少吃含糖高的食品,如饼干、糕点、糖果等零食。

2.督促幼儿每日早午晚各刷牙一次,配备合适的牙刷牙膏,教会幼儿掌握正确的刷牙方法。培养幼儿吃东西后漱口的习惯。

3.纠正幼儿的不良习惯,如吮手指、咬指甲、口唇、铅笔等,养成良好的口腔卫生习惯。

幼儿园常见病防治工作计划与措施为了预防、控制常见病的发生,保障幼儿的身体健康,特针对一些常见病的情况落实有关防治措施与计划。

一、加强领导,健全机制,进一步规范卫生安全管理工作。

幼儿园要牢固树立健康安全第一、责任重于泰山的思想,认真贯彻执行卫生安全管理有关法律法规,把幼儿的身体健康和生命安全放在第一位,要完善组织机构和规章制度,要建立健全疾病预防控制、食堂卫生、健康宣传教育及幼儿健康查体等各项管理制度。

二、加强食堂卫生安全管理,防止食物中毒和食源性疾病的发生。

幼儿园要建立健全食堂卫生管理制度。食堂工作人员要持有健康证上岗和定期体检。要保持食堂卫生清洁,严格执行定期消毒制度,保障消毒效果符合国家卫生标准和有关要求。

三、建立健全幼儿健康体检制度,加强幼儿常见病防治工作。

1.营养不良和肥胖。

幼儿营养不良和肥胖评定方法是:以同等身高标准体重值为100%,体重在标准体重91-110%范围内为营养状况良好,低于90%为营养不良,学习体重在标准体重的111-120%为超重,高于120%为肥胖。目前中幼儿中营养不良和肥胖的患病率均已超过10%营养不良将导致幼儿生长发育障碍,而肥胖是高血压、高血脂症、动脉粥样硬化、糖尿病等的诱发因素之一。这两种疾病均与日常饮食关系密切。幼儿园计划针对此种情况开展午餐营养配餐工作,同时也希望家长为幼儿做好早晚两餐,帮助幼儿改掉偏食习惯,做到热量和营养素的合理搭配。

2.沙眼。

沙眼在中小幼儿中发病率也较高,这种疾病是由沙眼依原体感染引起的。幼儿园在生理课和健康教育课上均给幼儿介绍了预防沙眼的知识,家长配合幼儿园教育孩子不要用脏手揉眼睛,不要与别人共用毛巾、脸盆。如发现孩子眼睛红肿、流泪、有异物感、眼屎多等现象,应及时去医院治疗,或用利福平、10-30%磺胺醋铣钠液等眼药水点眼治疗。

3.红眼病。

做好宣传工作,红眼病好发于夏秋季。预防要避免与病人接触,若接触病人,要用肥皂洗手;不用手揉眼,手帕、毛巾、脸盆等应个人专用;禁止食用刺激性食物与饮酒;患病后不到公用澡堂洗澡、游泳池游泳。一旦发现红眼病人,立即隔离治疗。

4.预防龋齿、牙周病。

教育幼儿保持口腔卫生、坚持早晚刷牙,方法要正确,饭后漱口;交替选用各种牙膏刷牙;合理饮食,少吃糖,养成良好的饮食习惯;定期检查。每学年定期发放保健牙刷,利用健康教育课教授幼儿怎样保护牙齿。

5.怎样预防蛔虫、蛲虫病。

(1)饭前便后要洗手。

(2)不吸吮手指及咬指甲。

(3)生吃瓜果、蔬菜要洗净。

(4)不喝生水。

幼儿园要积极开展健康宣传教育活动,增强师生的公共卫生和食品卫生安全意识,促使师生养成良好的卫生习惯,提高自我防范的能力,预防控制疾病的侵袭和发生。将公共卫生和食品安全营养教育贯穿在日常教育之中,结合季节性、突发性的传染病及食物中毒的预防,以及幼儿常见病的发生特点,在不同的时段开展多种形式的健康教育活动,使师生自觉识别规避有害因素的侵袭。把艾滋病、结核病、病毒性肝炎、肠道寄生虫、近视、龋齿等重点传染病和幼儿常见病的防治作为重点。

要大力开展爱国卫生运动,建立环境卫生保洁制度和学习生活场所的通风换气制度,经常性开展环境卫生清洁活动、清理卫生死角,定期开窗换气、保持室内空气清洁。根据传染病病种和传播途径不同,在流行季节有组织的开展消毒杀虫灭鼠活动,切断传播途径,预防暴发和流行。

幼儿园要加强卫生安全管理工作的检查督导。督促各项管理措施的落实。切实保障幼儿的身心健康和安全。

预防艾滋病实施方案

为了响应xx省防治艾滋病办公室、xx市计生委的“在青少年群体中广泛宣传预防艾滋病知识”的通知,我校特制定“保护青少年,预防艾滋病”宣传月活动方案。

学校体艺卫负责计划制定、实施、总结、归档,以备检查。

初步计划为20xx年3月,按学校工作安排有所调整。

学校医护室。

1、学校宣传:安排相应的.宣传栏,进行“艾滋病防治宣传”展板的制作。

2、学校工作:安排学校医护人员进行艾滋病宣传讲解工作,正视疑惑。

3、体艺卫处:加强艾滋病防治工作宣传,落实相关日常宣传活动。

4、校医护室:确保学校相关健康检查,关注学生健康问题,适时引导。

5、年级工作:各年级进行“艾滋病防治”周会,由班主任介绍相关知识。

6、班级工作:班主任注意学生动向,适时适度介绍相应预防知识。

1、学校宣传以“展板”、“广播”为主。

2、学校专人负责讲解艾滋病宣传预防工作,注意做好相关人员保密工作。

3、体艺卫处注意对学生的心理问题进行引导,以免思想紧张焦虑。

4、学校医护室购置相应的宣传资料、准备相应预防措施。

5、各年级组长负责对班主任、科任教师进行传达,关注学生身心健康。

6、班级工作以“周会”、“师生小组交流”为主,尽量保证学生的个人隐私。

1、宣传展板制作费用,视情况而定。

2、学校医护室需要购置相应器械,以备不时之需。

3、各年级、各班级宣传资料印制。

4、学生心理调整相关用具。

预防艾滋病实施方案

艾滋病是一种重大传染病,病死率较高。实践证明,开展健康教育是最有效的防控策略之一。学生是艾滋病健康教育的重点人群,开展健康教育和技能培训,把艾滋病防治知识教给他们,不但能够提高大中学生防范的意识和技能,而且能够影响家庭及社会,营造倡导正确生活方式和卫生行为的良好氛围。根据颍州区20xx年艾滋病防治项目实施方案要求,结合我校实际,制定本方案。

(一)总目标。

通过开展预防艾滋病健康教育,建立起学校预防艾滋病健康教育的长效机制,营造学校开展预防艾滋病健康教育的良好环境,全面提学生预防艾滋病的能力,降低青少年感染艾滋病病毒的风险。

(二)工作目标。

1、建立学校系统、规范、制度化的预防艾滋病健康教育体系。

2、配备专(兼)职任课教师,提高艾滋病、性病防治健康教育宣讲能力,建立起稳定的师资队伍。

3、实现计划、大纲、课时、师资四落实,开课率达到100%。

4、学校学生预防艾滋病基本知识知晓率达到90%以上,养成自觉预防艾滋病的'行为和习惯,抵御艾滋病侵袭能力明显提高。

5、通过中学生将艾滋病防治知识向家庭和社会延伸、扩展,扩大教育覆盖面。

“行动起来,向零艾滋迈进”

组长:

副组长:

成员:

1、中心学校召开艾滋病防治形势报告会,宣讲国家艾滋病防治政策、法律和防治知识。

2、开展学校预防艾滋病健康教育,确保教学课程和内容的落实。

3、在学校开展中学生同伴教育活动,发挥学生骨干作用。

4、组织全校预防艾滋病讲座,利用学校校园网、校报、墙报、板报、广播等校内资源,开展预防艾滋病的宣传教育;组织开展预防艾滋病知识竞赛、参观图片展、专题讲座、主题班会等形式,开展多样的宣传活动。

中心学校全体在校师生。

1、12月1日9:00。世界艾滋病日主题宣传活动启动仪式,主会场在学校运动场,仪式上领导发表讲话,向群众散发宣传材料。学校利用广播等媒体进行全方位宣传报道。

2、12月2日下午全校统一设立咨询点宣传艾滋病防治知识。采取分散宣传与集中宣传相结合,确定宣传口号,统一横幅,宣传日在街头咨询、宣传,发放宣传品。

3、办公室负责并张贴宣传画,悬挂横幅。

4、校工会负责在全体教职工组织开展宣传活动。

5、政教处负责学生的宣传教育活动。

6、校团支部张贴宣传画,出一期宣传栏。

7、从12月1——7日在多媒体教室播放艾滋病防治知识宣传片。

8、12月1――7日,各班以艾滋病防治知识为内容出一期黑板报,并在醒目位置刊登艾滋病防治宣传口号。

9、世界艾滋病日宣传画、宣传册等相关材料由校艾滋病防治领导小组负责提供。

学校常见病及预防措施

沙眼的预防方法:

预防沙眼是一个重要的公共卫生问题,又由于沙眼衣原体常附着在患者眼睛的分泌物中,任何与此分泌物接触的情况均可造成沙眼传播感染的机会,因此,加强卫生宣传教育,普及卫生知识,培养良好卫生习惯,保持面部清洁,不用手揉眼,手巾、手帕要勤洗、晒干;学校宿舍应进行分隔和通风,应分盆分毛巾或流水洗脸,合理处理垃圾,改善厕所环境,减少或消灭苍蝇,并要注意水源清洁,以阻断沙眼传播的途径,减少感染的传播,防止沙眼的感染流行。

第一,要教育学生注意个人卫生,尤其是保持洗漱用具的清洁。 第二,要保护眼部清洁,手帕、手和脸都要勤洗,不要用脏手揉眼睛。

第三,要定期检查眼睛,及早发现,积极治疗。

结核的预防方法

并头睡觉。

1、对有家庭病史者,要做到定期体检;

2、不与结核病人接触,不接触病人使用的物品。

近视的预防方法:

一、光线需充足,反光要避免 舒适的光线,可以得到良好的视觉信息,光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。因此青少年平常看书的书桌应有边灯装置,其目的在于减少反光,以降低对眼睛的伤害。

二、连续阅读时间不宜过长 青少年看书写字、看电视、用电脑,几个小时不休息,有的学生甚至到深夜才睡觉,这样不仅影响身体健康,使眼睛负担过重,容易引起调节性(或称功能性)近视,即假性近视。而且还会使眼外肌对眼球壁的巩膜组织产生压力,眼内压增高,眼内组织充血。因此,学生看书学习每隔50分钟休息片刻为宜。

三、坐姿要端正,距离适中 不要弯腰驼背,或趴在桌上看书,更不能躺在床上,侧着身看书。眼与书本的距离应保持30—35厘米,身体与课桌保持一掌——大约10厘米的距离,书本与课桌的角度要保持在30—45度。如书本水平放在桌面上,看书时就要向前稍低头,这样就容易把书本移近眼睛,加重眼睛负担2—3倍,从而引起颈部肌肉和颈背的疲劳,而不自觉的向前倾斜,长期下去就会导致视力下降。

耗视网膜中的视紫质,可以使视力明显减退。 电脑最好选用液晶显示器,以减少电磁波对眼睛的伤害。经常玩游戏机的同学更易损坏视力,而且自幼即玩游戏机的低视力同学,配镜连矫正视力都上不去,原因就在于视网膜和黄斑部的功能受到了损害。

五、睡眠要充足,注意用眼卫生 作息时间要有规律,睡眠要充足。睡眠不足会导致眼睛结膜充血、分泌物增多、畏光流泪,眼酸痛等结膜、角膜炎症。应尽量避免风沙、烟尘、紫外线、红外线、化学物品、医药用品等对眼睛的伤害。个人卫生要保持清洁,毛巾、脸盆、手帕等个人物品,要专人专用,尽量不用他人物品,以避免造成交叉感染,引起眼部疾病,导致视力下降。

六、注意饮食结构,营养摄取应均衡 营养摄取要均衡,偏食或过多摄入糖和蛋白质,从而缺乏如锌、钙、铬等微量元素,都不利于视力健康。预防方法多吃一些蔬菜、水果、肝脏、鱼等食品。

七、在行车或走路时不能看书 有的青少年喜欢边走路边看书,或在行走的车厢里看书,这样对眼睛很不利,因为车厢在晃动,身体在摇晃,眼睛与书本距离无法固定,加上照明条件不好,加重了眼睛的负担,经常如此就有可能引起近视。

八、多做眼保健操,进行户外运动 做眼保健操我国中小学校重视眼保健工作的具体体现,通过按摩眼部周围各穴位和肌肉,刺激神经末梢,增加眼部周围组织血液循环,调节眼的新陈代谢,从而达到消除疲劳,增强视力,预防近视的目的。此外,多接触青山绿水等大自然景物,也有利于眼睛的健康。

龋齿的预防方法

第一:保持口腔清洁,控制细菌生长。不清洁的口腔,是细菌生长的肥沃土壤,所以,做好口腔卫生是预防龋齿的主要措施之一。坚持每日三餐后刷牙,可有效地减少和控制细菌的生长。青少年不要在睡前吃零食,尤其是甜食,以免粘在牙齿上的糖类发酵,使牙齿受蚀损坏。 第二:加强牙齿锻炼,提高抗龋能力。氟素是人体进行正常代谢和促进健康所必需的一种元素,它对牙齿的坚固起着主要作用,还可以抑制细菌的生长。牙齿补充氟素的方式很多,其中使用氟化物牙膏是一种简便而有效的途径。

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常见病预防实施方案【】

“一些长期患有关节炎的市民,尤其是老人,对‘回南天’”比天气预报还要灵验。”专家说,90%的关节炎病人对气候变化敏感。空气中的湿度上升,可使关节肿胀、疼痛加重,诱发或加重原有的关节疾患。

“中医认为,这个时节的关节病、肌肉疼痛是跟湿邪加重引起的。”专家解释说,春天虽然自然界和人体内的阳气开始逐渐回升,但当“回南天”一到,湿度过高、阴气过重,人体的血液循环更受影响。不爱运动且日常工作生活要久坐、伏案的人群,颈椎、腰椎和四肢的关节更容易觉得沉重乏力,甚至周身不舒畅,这是湿邪侵犯人体的明显症状。

对策:

首先是注意防湿,如果居住或工作的环境比较潮湿,要注意做好防潮工作,例如,浓雾天气时要关好门窗等;“除了用各种办法尽量保持居所和工作环境的干爽外,每天最好抽一个小时左右做做运动,促进血液循环,保持周身气血的流畅,通则不痛。”专家建议,有明显湿重症状者,可尝试到正规的医疗场所拔火罐或做温针(将艾段套在针灸的针柄上烧)治疗;第二是使用饮食调理,可以在煲汤时适当加入一些药材,如薏米、木棉花、云苓、淮山、扁豆、莲子、苍术等;另外在乍暖还寒、阴晴不定的季节尤其应注意保暖。

“回南天”忽冷忽热、昼夜温差大,血管收缩强烈,造成血压强烈地波动,对心脏产生不良影响;老年人免疫力下降,阴湿天气里异常活跃的病毒、病菌等微生物容易乘虚而入,引发各种疾病,最终影响心脏的正常工作。此外,由于春天人们户外活动较冬天明显增多,血管对由静止期到活动期的负荷量耐受性一时不适应,都会诱发心脑血管病的发作。胡春松表示:“‘回南天’地面潮湿、路面不平或有障碍物以及天气阴暗看不清路,老人容易跌倒。糖尿病患者和心血管疾病患者更要特别小心。因为,糖尿病患者通常患有末梢神经损伤,对于脚底接触物不敏感;而心血管疾病患者由于发作时难以预见,在活动时心里负担较重,分散注意力,也增加了身体的不稳定性。”

对策:

1、定期随访和随诊:医患双方应进行有效的诊室随诊,上门家庭随访或者电话、手机短信随访,及时了解心血管病情变化和各种药物治疗效果。

2、定期全面或针对性检查:当出现细微症状变化时,例如心悸、胸闷、头痛、晕眩、呕吐等,患者应及时看医生。

3、控制原有疾病、新发病例及危险因子:春季心血管病高发,大部分为旧病复发,例如冠心病心绞痛或心梗发作,也有新发病例,例如急性病毒性心肌炎。既要加强预防,有效防止旧病复发,又要及时治疗新发病例,防止病情发展或延误治疗而危及生命。

4、改变不良生活方式:研究表明,不良生活方式(如上述)已成为心血管疾病如高血压或冠心病等的重要原因或诱因。

5、对抗性治疗:针对原有症状或新发症状,给予及时治疗。例如,感冒、咳嗽、发热等对症治疗,避免诱发或加重心血管病情。外出活动时要随身携带急救药盒。

“回南天一来,空气十分潮湿,细菌、真菌、花粉、病毒、尘螨、霉菌繁殖迅速,是支气管炎、肺炎、哮喘等各种呼吸道疾病的高发期,而慢性支气管炎首当其冲。”专家介绍,潮湿的天气还容易引发消化不良、腹痛泄泻等胃肠道疾病。“最近消化科的患者数量明显增多,比平常增加15%左右。”专家提醒说,隔夜的饭菜最好不要吃,再吃时就易出现上吐下泻的症状。有的人认为剩菜剩饭经过加热,就可以将细菌完全杀死,这种想法是错误的。虽然通过100℃的高温可杀灭剩菜中大部分的致病菌,但若存放的时间太长,菜中的细菌可释放出毒素,就是再怎么加热,也可能无能为力了。

对策:

一、很“潮”的天气里,要避免到户外活动,否则,一旦感冒,病程会较长。要有充足的睡眠时间,注意不可在出汗时吹风,谨防外邪侵袭机体。

二、饮食方面多吃清淡、易消化吸收的食物,避免吃高热量、高脂肪、煎炸的食物。湿气太重,身体条件许可的人,也可适当吃些辣椒,帮助消化,增加食欲,从而有助预防在潮湿的时候出现消化液分泌减少、胃肠蠕动减弱的现象。

专家说,在潮湿的季节,若感觉自己有湿邪入侵的症状,如精神不振,头晕困倦、上腹闷胀、下腹隐痛等症状,可用藿香、茵陈、紫苏、土茯苓、苡仁等煲骨头汤或单独煲水饮,对祛湿有较好的功效。

春天是妇科疾病的多发季节,“霉菌、滴虫、淋球菌、支原体和衣原体等病原体,稍不注意就很容易侵袭女性,引发各种妇科炎症。而在这些疾病中,又以阴道炎最为常见。”专家称,春季衣物较难干,越来越多的病原体又相继被激活,引发妇科炎症的风险也就更大。

对策:

生活保持规律,避免过度劳累;避免穿透气性能差的紧身裤、牛仔裤,替之宽松透气的裤子;尽量不要穿纸内裤;不要频繁冲洗阴道。如果发现自己阴道分泌物增多,白带异常,阴部瘙痒、异味,请及时就医。

大班常见病预防教案

1、了解有关幼儿容易传染上的传染病的情况。

2、根据自己的生活经验说出预防疾病的方法。

3、在传染病高发期时,有自我保护预防的意识。

1、有关传染病的资料与图片。

2、手足口病病症的图片及预防的方法ppt。

一、师幼谈话,由幼儿比较熟悉的.手足口病谈到传染病。

1、讨论春秋季为什么是流行传染病的多发季节?(春天和秋天气候乍暖还寒阴雨绵绵,潮湿多雾,气候多变)。

2、教师告诉幼儿春秋季会有哪些流行传染病会出现?(如:感冒、麻疹、咳嗽、腮腺炎、水痘、手足口病等)。

3、重点介绍手足口病的临床表现。

4、请幼儿讲述自己生病时的经历和感受。(如请医生诊治,要定时服药,多休息,多喝水,痊愈后才回幼儿园上课等)。

二、教师讲述手足口病的传播途径。

1、幼儿运用自己的已有经验讨论讨论。

2、请语言能力强的幼儿到前面来讲一讲小朋友们的经验。

3、教师小结:咳嗽,打喷嚏,吐口水,毛巾及手摸过的用具上都会留下细菌,都有可能会传染手足口病的。

4、很多传染病的传播途径和手足口病是一样的。

三、幼儿讨论:如何预防手足口病。

1、提问:我们应该怎样预防传染病?

2、幼儿自由回答。

3、教师小结:多喝开水,多吃蔬菜水果、不挑食,勤洗手,勤剪指甲,不喝生水,打预防针,不接触生传染病的人群。

活动结束:教师带幼儿到洗手间洗手。

小班常见病预防教案

使学生了解狂犬病的基本知识和狂犬病的危害,从而引起对本病防治工作的重视,以便认真做好防治工作。

教学重点:狂犬病的预防措施。

教学难点:狂犬及可疑狂犬的识别。

学生:搜集有关狂犬病的事例。

教师:制作课件。

一、猜谜语,引入:

1、师:老师这里有个谜语大家猜猜看。

师:喜欢小动物么?谁来给大家讲一讲你和小动物之间的趣事?(学生自由发言)。

二、交流自己的亲身经历或搜集到的资料,感受猫、狗给我们带来的危害。

1、学生交流搜集的'资料。

师:很多同学都和小动物之间的趣事。老师知道大家都非常有爱心,都能够和小动物们和谐相处,老师非常高兴。

师:那你和小动物之间有没有发生过不快的事情?(学生交流)。

师:小动物们也有自己的习性,如果用不恰当的方式和它们相处,就有可能对我们造成伤害。,被猫、狗抓伤或咬伤以后,最容易引发的“狂犬病”就是最致命的一种危害。

师:谁来把你搜集到的被猫、狗抓、咬伤的事例讲给大家听。

2、看影片。

常见病预防实施方案

1、多饮开水,多食新鲜的蔬菜,瓜果。

2、饮食宜清淡,多食易消化,且富于营养及富含维生素的食物,如稀饭,豆浆,面条,水果等。

3、注意休息,流行期间少去公共场所及人群聚集的地方。

4、注意个人卫生,养成良好的卫生习惯。天气变化时,要及时增减衣服。居室经常开窗通风,保持室内空气新鲜。

5、不吸烟,少饮酒,保持大便通畅,避免有毒气体刺激。

6、发生流行性感冒要及时治疗,居住场所进行必要的消毒措施,以预防传播。

1、长期进行脑力劳动者要坚持劳逸结合,避免长时间低头或伏案工作。并注意活动颈椎关节、经常进行与日常工作姿势相反的动作或运动,加强颈椎功能锻炼。

2、要保持乐观情绪,颈椎病治疗期间少做或不做颈部旋转运动。

3、寒冷季节注意颈部保暖,避免受风寒。

4、经常做双方交替揉捏颈椎及肌肉,用力适度;每天早晚二次做双手交叉按压肩部,每次做10次;在工作期间每天做颈椎左旋转、右旋转后伸动作二次,每次1-2分钟。

5、经常做双手抓空拳练习。

1、被病兽咬伤(特别常见的是犬、猫等)应尽快用20%肥皂水或0.1%新洁尔灭(季胺类消毒液)反复冲洗至少半小时,并挤出污血。冲洗后用70%酒精擦洗及浓碘酒反复涂试,伤口一般不予缝合。

2、咬伤后立即到当地防疫站治疗。

3、伤口应及时彻底清洗,必要时给予注射破伤风预防针及抗生素类药物,以预防破伤风及细菌感染。

4、一旦发病,在愈合的伤口及其神经支配区有痒、痛、麻及蚁走等异常感觉时,应立即到医院隔离治疗。

5、要以犬的管理为主,捕杀野犬,管理好家犬(包括对家犬的免疫管理),对进口动物做好检疫工作,对病死动物应予焚毁或深埋处理。

6、惊吓、劳累或悲痛可能为发病的诱因,因此生活要有规律,注意保暖,心情愉快,不要过度劳累,适当进行体育锻炼,以增强体质。

四、病毒性肝炎预防常识。

1、肝炎病人必须注意休息,不能疲劳,保持乐观的情绪,急性肝炎早期要卧床休息。

2、饮食宜清淡、易于消化,且富含维生素b、c,多吃些高蛋白、低脂肪的食物,不宜吃过多的糖、严禁饮酒,以防止肝炎复发和加重。

3、注意消毒隔离。病人吃住,生活用品要和健康人分开,餐具、用具要及时消毒,患病期间,减少外出活动,避免交叉感染。

4、在医生指导下,适当服用保肝药或中药治疗。

5、一旦出现疲乏,食欲减退、恶心、呕吐、腹胀,肝区疼痛不适等症状加重,应随时就医检查。

6、痊愈或稳定后还需定期复查肝功能及其它有关检查。

五、高血压病预防常识。

1、注意劳逸结合,保证充足的睡眠。避免过度的脑力和体力负荷,消除紧张情绪,可适当使用少量安定剂。

2、适当的体育锻炼,有助于高血压恢复正常,但对中、重度高血压患者应避免活动量较大的体育活动。

3、不吸烟,饮食宜清淡,进食低盐、低脂肪、低胆固醇的食品。

4、控制体重,肥胖的轻度高血压患者通过减轻体重往往可使血压恢复正常。

5、对有高血压家族史,而本人血压曾有过增高者,医生的定期随访观察有利于早期发现和早期治疗。

预防学生常见病心得体会

作为学生,我们时常因为身体不适而影响到学习和生活。针对学生常见病,如感冒、发烧、腹泻等病症,我们需要采取积极的预防措施,以保持身体的健康和学习的顺利进行。经过长时间的学习和实践,我总结出一些心得体会。下面,我将分享给大家。

首先,学生应该养成良好的生活习惯,如合理的作息时间和饮食习惯。合理的作息时间可以帮助我们保持充足的精力和健康的状态。我们要保持每天的规律作息,早睡早起,保证八小时的睡眠时间。此外,在饮食上,我们应该尽量选择健康的食物,多吃蔬菜和水果,以增强抵抗力和免疫力。此外,学生要避免暴饮暴食,不要沉溺于垃圾食品,尽量选择清淡的食物。

其次,学生应该加强体育锻炼,增强体质。适当的体育锻炼可以增强身体的免疫力,帮助我们更好地抵抗病菌。我们可以选择适合自己的运动方式,如慢跑、打球、游泳等。每天坚持进行体育锻炼,可以增强肌肉和骨骼的力量,促进新陈代谢,提高身体的抵抗力。

此外,学生要注意个人卫生,保持环境整洁。我们应该养成勤洗手的习惯,特别是在接触到公共物品或者动物后,一定要及时洗手。保持个人卫生可以避免细菌和病毒的传播,减少感染的风险。同时,学生要妥善保管自己的物品,不与他人共用口杯、毛巾等,防止交叉感染的发生。此外,我们还要定期打扫寝室和教室,保持室内的干净整洁,减少病菌滋生的机会。

最后,学生要保持良好的心态,减少压力和焦虑。学生常见病的发生往往与长时间的学习压力和焦虑有关。因此,我们要学会合理安排时间,进行科学高效的学习。在面对高考、期末考试等紧张时期,我们要保持积极乐观的心态,通过适当的休息和放松来缓解压力。同时,我们还可以进行一些心理调节的方法,如听音乐、看电影、与朋友聊天等,提升自身的幸福感和满足感。

总结起来,预防学生常见病需要我们养成良好的生活习惯,加强体育锻炼,注意个人卫生和保持良好的心态。只有这样,我们才能保持健康的身体和学习的顺利进行。希望大家能够牢记这些建议,积极投入学习和生活,远离各种疾病的困扰。加油,我们一起健康成长!

预防学生常见病心得体会

学生是国家的未来,保障学生的身心健康非常重要。预防学生常见病是维护学生身体健康的重要举措。在学校中,学生们长时间待在教室里,与同学们密集接触,容易感染传染病。同时,学习压力大、体力消耗多、作息不规律等因素也会导致学生常见病的发生。预防学生常见病对学生的学业和成长都有着积极影响,因此我们应该重视学生常见病的预防和控制。

第二段:饮食调理是预防学生常见病的重要措施(大约200字)。

合理饮食是保持身体健康的基础。学生饮食应以营养丰富、均衡为原则,摄入适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养成分,增加新鲜蔬菜、水果的摄入量。此外,还应养成良好的饮食习惯,如不过食辛辣刺激食物、不暴饮暴食等。良好的饮食习惯有助于提高免疫力,减少患病几率。

第三段:加强体育锻炼有助于预防常见病(大约200字)。

适度的体育锻炼有助于增强学生的体质和免疫力,改善学生的体质。校园体育活动应充实多样,丰富学生的体育锻炼内容。例如,组织各类运动比赛、跳绳、踢毽子等活动,引导学生积极参与体育运动,增强体质,提高抵抗力。此外,加强体育锻炼还能促进学生的身心健康发展,缓解学习压力,改善学生的心理状态。

第四段:保持良好的卫生习惯是预防常见病的必要条件(大约200字)。

良好的卫生习惯对于预防学生常见病起着重要作用。学生应注意勤洗手,特别是在接触垃圾、上厕所后,要及时用肥皂洗手。此外,学生还应养成咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻的好习惯,减少病原体的传播。保持宿舍和教室的卫生也是预防学生常见病的关键,定期清洁宿舍、保持室内的通风和干净卫生。

第五段:积极开展健康教育推动学生常见病的预防工作(大约200字)。

积极开展健康教育是预防学生常见病的一种重要手段。学校可以通过课堂教育、宣传栏、健康讲座等方式,普及学生健康知识,教导学生养成良好的生活习惯和健康行为,提高学生对预防学生常见病的认识和重视程度。此外,家长也应参与到健康教育中来,帮助孩子养成健康的生活习惯。

总结:预防学生常见病是学生健康成长的重要保障。学生在饮食调理、体育锻炼、保持良好的卫生习惯以及接受健康教育等方面需要引导和帮助。只有做好学生常见病的预防工作,我们才能促进学生的身体健康,为学生成才打下坚实基础。

常见病的预防安全教案

为了增强全体学生对冬季常见传染病知识的了解和预防,以确保广大师生身心健康、维护学校正常的教育教学秩序,对学生进行冬季传染病主题班队会。

一、谈话导入主题:

预防冬季传染病。

二、讲解冬季常见传染病知识:

1、流行性腮腺炎。

病人在腮腺明显肿胀前6一一7日至肿胀后9日期间具有传染性,患病初期可有发热、头疼、无力、食欲不振等前期症状,发病1―2日后出现颧骨弓或耳部疼痛,然后出现唾液腺肿大,通常可见一侧或双侧腮腺肿大。

2、流行性感冒。

流感病人为传染源,主要在人多拥挤的密闭环境中经空气或飞沫传播,亦可通过直接接触病人的分泌物而传播。患病时出现发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽症状,还可出现肠胃不适。

3、水痘。

病人从出现皮疹前2日至出诊后6日具有传染性。患病初期可有发热、头疼、全身倦怠等前期症状,在发病24小时内出现皮疹,皮疹分布呈向心性,即躯干、头部较多,四肢处较少。大部分情况下,病人症状都是轻微的,可不治而愈。

4、手足口病。

手足口病病人和隐形感染者均为传染源,主要通过消化道、呼吸道和密切接触等途径传播。多发生于学龄前儿童,尤以3岁以下年龄组发病率最高。主要症状表现为手、足、口腔等部位的斑丘疹、疱疹,少数重病病例可出现脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎、肺水肿、循环障碍等。

三、预防冬季传染病措施。

1、在人群聚集场所打喷嚏或咳嗽时,应用手绢或纸巾掩盖口鼻,不要随地吐痰,不要随意丢弃吐痰或揩鼻涕使用过的手纸。

2、勤洗手,不用污浊的毛巾擦手。

3、双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏)应立即洗手或擦净。

4、避免与他人公用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。

5、注意环境卫生和室内通风,如周围有呼吸道传染病症状病人时,应增加通风换气的次数,开窗时要避免穿堂风,注意保暖。衣物、被褥等要经常在阳光下暴晒。

6、多喝水,多吃蔬菜水果,增加机体的免疫能力。

7、尽量避免到人多拥挤的公共场所。

四、鼓励学生进行体育活动,锻炼身体。

五、学生谈自己今后的打算。

1、学生分组讨论、交流。

2、集体交流。

六、预防疾病谚语。

大蒜是个宝,常吃身体好。

吃米带点糠,老少身体壮。

冬吃萝卜夏吃姜,体强力壮病不生。

吃了萝卜菜,啥病都不害。

管你伤风不伤风,三片生姜一根葱。

鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安。

不干不净,吃了得病。

干干净净,吃了没病。

生吃瓜果要洗净,吃得卫生少生病。

要想身体好,吃饭别太饱。

暴饮暴食易生病,定时定量保安宁。

不喝酒,不吸烟,病魔见了都靠边。

七、班主任小结。

希望同学们在生活中讲究卫生,有效预防传染病,健康成长,快乐学习,好好生活。增长学生的卫生知识,增强学生的自我保健意识。让学生了解了在日常学习生活中要养成良好的.个人卫生习惯,加强体育锻炼,增强抵抗力等等,使学生们懂得了只有好的、健康的身体才能更好的学习。

秋天常见病要怎么预防

对所有人来说,都想要有一个健康的身体,这样才能更好地生活和工作。但是人的一身是很难不生病的,想要保持健康的身体,就要了解疾病的预防,避免生病。这里给大家分享一些疾病知识,希望对大家有所帮助。

1、秋燥症的预防措施。

秋季雨少天干,空气中缺乏水分的滋润,人易出现鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰、口渴便秘等一系列燥症,俗称“秋燥症”。秋燥不仅使人感觉不舒服,而且还会诱发许多感染性疾病,如感冒、疖肿、鼻炎等。因此,秋天必须养阴防燥,在饮食上宜常喝开水和菜汤,多吃些梨、葡萄、香蕉、银耳、青菜等滋润的食品,少吃辣椒、葱、姜、蒜等辛辣燥烈之物;在起居上要做到早睡早起。早睡以利养阴,早起以利舒肺,呼吸新鲜空气,使机体津液充足,精力充沛。

2、心血管疾病的预防措施。

秋天是心血管疾病的多发季节,由于天气变凉,皮肤和皮下组织血管收缩,周围血管阻力增大,导致血压升高。寒冷还会引起冠状动脉痉挛,直接影响心脏血液供应,诱发心绞痛或心肌梗塞。因此,心血管病人要坚持服药,坚持进行力所能及的体育锻炼,积极防治感冒等,以避免诱发加重心血管疾病。

3、秋季感冒的预防措施。

3.1、打开窗户通风。每天早晨起床后,要打开窗户通风。并做深呼吸三到五次,深呼吸时,最好尽可能多的吸气,再尽可能慢的呼出。这样做能极大的锻炼呼吸肌的张合能力。

3.2、常洗手。从洗手做起。手每时每刻都在接触各种东西,最容易携带病毒,所以用洗手液洗手有助于预防感冒,人们戴口罩也是一种预防办法。

3.3、多运动。每天晨起后,坚持到室外慢跑一刻钟,或者做做早操、打打太极拳,可增强体质,提高机体免疫力。

3.4、热水泡脚。每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。

3.5、多喝水。养成多喝水的好习惯,喝水不仅可以帮助身体将代谢废物排出,还可以排除病毒。

一、胃肠道疾病。秋季,人体受到冷空气的刺激,血液中的组胺酸增多,胃酸分泌增加,胃肠发生痉挛性收缩,自身的抵抗力和对气候的适应性下降。此外,由于气候转凉,人们的食欲随之旺盛,使胃肠功能的负担加重,导致胃病的复发。胃病患者除了注意保暖之外,还应当进行体育锻炼,改善胃肠道的血液循环,减少发病机会,并注意膳食合理,要少食多餐、定时定量、戒烟戒酒,以增强胃肠的适应能力。

二、秋燥症。秋季雨少天干,空气中缺乏水分的滋润,人易出现鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰、口渴便秘等一系列燥症,俗称"秋燥症"。秋燥不仅使人感觉不舒服,而且还会诱发许多感染性疾病,如感冒、鼻炎等。因此因此秋天必须养阴防燥,在饮食上宜常喝开水和菜汤,多吃些水果,少吃辣椒、葱、姜、蒜等燥烈之物;在起居上要做到早睡早起。早睡以得养阴,早起以得舒肺,呼吸新鲜空气,使机体津液充沛。

三、呼吸道感染。秋天气候多变,早午晚及室内外温差较大,呼吸道黏膜不断受到刺激,抵抗力减弱,给病原微生物提供了可乘之机,极易使人伤风感冒。秋季也是慢性气管炎的高发期,它对气候的变化敏感,且适应性差,易因上呼吸道感染而发病。应注意天气变化,及时增减衣服,加强户外活动,增强机体抵抗力。

开:黎明即起,开窗透气,室内清新,防感真谛;。

洗:温水刷牙,冷水洗脸,热水洗脚,助您入眠;。

漱:盐水漱口,早晚一次,口腔卫生,杀菌固齿;。

饮:姜末红糖,开水冲泡,睡前一勺,可防感冒;。

呼:身体站正,两臂平伸,深呼十次,吐故纳新;。

搓:两掌伸直,对搓发热,按迎香穴,防感一术;。

摩:上星风府,两个穴处,勤作按摩,酸麻为度;。

熏:陈醋熏室,早晚一刻,杀菌消毒,流感逐出;。

穿:入秋渐凉,莫急添裳,适当秋冻,耐寒防感;。

练:清晨出走,锻炼身手,增强体质,安度金秋。

如何预防春季常见病

春分节气,气温回暖,但是此时也是一些春季常见疾病的高发时期,因此一定要提高警惕,做好养生保健的工作,那么如何预防春季常见病呢?下面,本站小编为大家介绍一下,欢迎大家阅读。

随着气温升高,各种春季皮炎的发病率呈上升趋势。据专家介绍,春季皮炎是一种光感性皮肤病,主要致病原因是皮肤对阳光中的紫外线过敏。

防病妙招:适当外涂防晒剂,以保护皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤;不要用含光感物质较多的化妆品;多吃含维生素a的食物及新鲜蔬菜和水果,油菜、菠菜、莴苣、无花果等尽量少吃或不吃;洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂和粗糙毛巾。

看着窗外明媚的景色,关在办公室里的人们似乎总是一副懒洋洋的样子,对什么都提不起精神,这就是“春困”了。“春困”主要与天气、工作、饮食、睡眠、运动不和谐有关,有时出现这种现象也是亚健康的表现。

防病妙招:对那些已“染”上“春困”的人来说,可以多做深呼吸和能增加肺活量的有氧运动,多喝水,少吃油腻、热性食物,尤其是火锅。多吃些胡萝卜、白菜、柑橘等含有大量维生素的食品,摄取足够的蛋白质,有助于提升人的精力;办公室白领犯困时,可适当做头部按摩缓解症状。

春天虽然气候适宜,但风多雨少,人体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失。加上天气变化反复无常,不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定,导致生理机能失调,出现咽喉干燥疼痛、嘴唇干裂、大便干燥等“上火”症状。

防病妙招:要防“上火”,首先要生活有规律,注意劳逸结合,适当休息;多吃蔬菜、水果,忌吃辛辣食物;多饮水,促进体内“致热物质”从尿、汗中排出;必要时可在医生指导下服用牛黄上清丸、三黄片、青果丸等清火药物。

春天一到,各种花花草草都焕发出新的色彩,让人眼前一亮。不过也让一些特别“敏感”的人遭了殃。春天是哮喘的高发季节,如果不注意平时的生活细节,很容易复发。

防病妙招:一些生活细节必须注意,比如衣服、床上用品最好不用羽绒或蚕丝,因为一些哮喘病人对于动物羽毛、蚕丝过敏;注意哮喘发作是否与食物有关,如虾、牛奶、桃子等,应当引起注意;慎用或忌用某些可能诱发哮喘的药物,如阿司匹林、消炎痛等;减少吸入花粉,日间或午后少外出;不用地毯,每周将被套、床单、枕巾、衣服等用热水(50℃以上)洗1次;室内湿度保持在50%以下。

小班常见病预防教案

通过本课学习,使学生掌握狂犬病的传播途径及预防方法,并了解狂犬病的临床表现。

重点:预防狂犬病的方法及关键措施。

难点:狂犬病是怎样传播的?

1、调查:哪些学生家养有小动物?

2、了解:养小动物的目的是什么?知道养小动物存在的危险在哪吗?

3、导入本课课题:预防狂犬病。

4、学生分组对自行查找到的有关资料进行归纳整理。

5、请小组长介绍狂犬病的病因及传染源、传播途径,教师补充。

狂犬病是狂犬病毒引起的一种急性的传染病,多见于狗、猫、狼等肉食动物,人因被病兽咬伤或抓伤而被感染,所以又叫疯狗病。

碰到了原来没有完全愈合的伤口而感染,也可是剥病兽的.皮或吃病兽的肉而被感染。另外,狂犬病人的唾液中也含有病毒,因此狂犬病人也具有传染性。

6、介绍狂犬病的临床表现。

发病早期会出现低热、头痛、咽喉痛、疲倦、恶心等症状,跟感冒的症状非常相似,被咬伤或抓伤的伤口及其周围有麻、痒、痛的感觉,四肢还会有蚂蚁爬的感觉。

早期过后人会进入一个高度兴奋状态,出现恐惧不安,对声音、光线、风、水等刺激非常敏感,喉部发紧,吞咽困难,恐水、怕风、多汗、流口水等现象。其中以恐水症最典型,病人在非常渴的情况下也不敢饮水,因为一看见水或者听到水声甚至提到水字都会引起咽喉部严重的痉挛,进而不敢碰水及饮水。严重的会出现精神失常,幻视幻听,冲撞嚎叫等状况。这样的兴奋期一般会持续1~3天。

兴奋期一过,人会慢慢的安静下来,痉挛发作也会停止,但是会出现全身瘫痪的现象,呼吸开始变弱并且没有规律,血压下降,昏迷,最后因为呼吸循环衰竭而死亡。

8、补充介绍预防措施。

最好不要养小动物,如果有必要养就要给小动物定期打预防针。

在被咬伤的时候,要立即挤压伤口进行排血,用肥皂水或者新洁尔灭冲洗伤口至少半小时以上,然后再用烧酒或者酒精涂擦伤口,伤口千万不要缝合或者包扎,最后及时到医院接种狂犬疫苗。

学校常见病预防应急预案

构建和完善我校防治常见病、多发病工作的长效管理和应急管理机制,全面落实“早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗”的防治原则,使防治工作科学、规范、有序、高效地运转,切实保障我校师生员工的身体健康和生命安全。

充分发挥防控领导小组的作用,校长亲自指挥,从讲科学、讲政治、讲稳定的高度,认识常见病防控的重要性,加强对各项预防措施的落实,并认真检查监督,扎实有效的开展工作。

全体教师和学生要高度重视,充分认识常见病问题的严重性和紧迫性,服从学校的工作安排和统一指挥,各负其责,密切配合,将工作做到实处。班主任要在教学工作中注重宣传教育本班学生讲究卫生,保持校园和公共区域的环境,及时清理教室,服从大局,养成良好的卫生习惯和履行请假手续,辅导教育工作要注意方式方法,避免出现抵触情绪。

(一)成立学校防控常见病、传染病、多发病领导小组。

(二)利用多种形式加强防控常见病的宣传工作。

充分利用科普宣传材料,板报,橱窗等宣传常见病的预防知识,使全体师生从思想上高度重视常见病防治工作,正确认识传染病对人类的危害,采取有效措施,控制预防各类常见病的传播。既高度重视,又不能盲目恐慌,树立必胜信心。

(三)认真落实预防常见病的各项措施:

1、教室、办公室要经常通风换气。

2、图书室、阅览室等公共场所要做到通风换气和5‰的84液擦拭桌面和地面。

3、养成良好的个人卫生习惯是预防本病的关键,做到不随地吐痰,不乱扔垃圾,勤洗手,打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。

(四)加强校园管理:

1、门卫要做好门检工作,对外来人员进行检测。

2、常见病、多发病高发期,根据需要,每天对学生进行体温检测,此项工作由班主任老师完成并进行登记,卫生室派专人检查。

3、做好学生晨检工作,密切关注学生健康状况。凡发热在38.5℃以上或有流感症状者,应立即隔离患者,并及时通知家长,接回去医院治疗,痊愈后持医生诊断证明(无传染性)方可复课。

4、按要求做好对发病学生的情况调查工作,并登记造册。

5、加强值班,实行24小时值班制,保障通讯畅通。发现有传染性疾病及时向学校及上级主管部门和当地疾病防控机构报告。

(五)增强师生健康体质,提高抵抗疾病的能力。

1、加强体育锻炼,多做户外活动(课间操、体育课、课外活动及课间休息)。

2、根据气温变化,提醒学生及时增减衣服,注意防寒保暖。

3、合理配餐,加强营养及维生素的摄入。

4、尽量减少集会,尽量避免去人员拥挤的公共场所。

夏季常见病的预防小常识

夏天是各种传染病、腹泻病和皮肤病发病的高峰期。因此,我们在做好防暑降温的同时,也要注意夏季多发疾病的预防。下面是小编为大家带来的夏季疾病预防小常识,欢迎阅读。

天热流汗使我们消耗了大量的能量,加上夏天胃口比较差,没有足够的营养及时补充,使体内的抵抗力下降。另外,贪图凉爽,热得满头大汗时用冷水冲头或洗冷水澡,睡觉时对着电扇吹个不停,长时间开空调,这些都可能引起夏季感冒的发生。

健康提示:高温会消耗大量的体液,注意多喝白开水,饮水要少量多次,一般每次以300至500ml为宜。必要时可以喝点淡盐开水。另外,睡眠对治疗夏季感冒也颇有帮助,起码要保证8小时的'睡眠时间,晚上洗个温水澡可以帮助入眠。此外,膳食一定要合理,多吃青菜、番茄、黄瓜等维生素含量高的食物;多吃瘦肉,增加蛋白质。

肠道疾病是夏季的高发病,而细菌性痢疾是最常见的肠道传染病,它除了与苍蝇繁殖活动有关外,还和天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。

健康提示:当天的食物不要放在第二天再吃,天热很容易变质,细菌容易生长;打开的水果,如西瓜等要尽量吃完,不然用保鲜膜封好,放到冰箱保存,但是时间也不要超过24小时。

炎热的夏季,人体出汗较多,而老年人体内水分比年轻人要少,加上生理反应迟钝,所以在夏天最容易“脱水”。“脱水”会使血液黏稠,这对患有高血压或心脑血管等病的老年人来说,无异于“火上浇油”,发生中风的几率自然增高。

健康提示:首先,要注意补充水分。老年人要做到“不渴时也常喝水”。第二,有过中风史的病人,家属要时时注意病人症状,一般来说,头昏头痛、半身麻木酸软、频频打哈欠等都是中风前的预兆。第三,防暑降温要适时适中,饮食结构要科学合理,多吃凉性食物如苦瓜、莲子等。“保驾”药物要有备无患。

夏季天气潮暖,有利于各种真菌、细菌的繁殖和生长,加上夏天人容易出汗,皮肤潮湿,如不及时擦净和保持干燥,真菌便会侵害皮肤,引起皮肤癣病。接触患癣的人或动物及公用生活用具,都可以发生传染。最常见的皮肤癣病是足癣,也就是我们所说的“脚气”,喜欢穿皮鞋的人容易得脚气,因为皮鞋不透气,脚部的湿度和温度增高。另外,很多青壮年男士容易在夏天感染体癣和花斑癣(汗斑)。

健康提示:保持皮肤清洁干燥,是防治癣病的基本要求。尽量分开生活用具是预防癣病传染的重要措施。注意个人卫生,保持皮肤干爽,夏季要使用爽身粉;勤洗澡并更换内衣。

小儿常见病预防心得体会

小儿常见病是指儿童在生长发育的过程中,常常会出现的一些病症。这些病症不仅影响孩子的身体健康,也影响到孩子的学习和生活质量。幸运的是,许多小儿常见病可以被预防,孩子健康的生活方式和保健方法越来越得到家长和医生的重视。在本文中,我将分享我的预防小儿常见病的心得。

第二段:良好的饮食习惯。

孩子的饮食对于其身体健康很重要。养成健康的饮食习惯可以保证孩子摄取足够的营养,增强身体的免疫力。首先,确保孩子摄取足够的维生素和矿物质,通过多种多样的蔬菜和水果来实现。其次,减少食品中添加的糖和脂肪。最后,增加孩子喝水的量,保证足够的水分摄入。家长可以给孩子留下良好的饮食习惯,使身体更加健康。

第三段:保持良好的生活习惯。

良好的生活习惯也是预防小儿常见病的重要因素。首先,保证孩子有足够的睡眠。每天的良好睡眠可以使孩子的大脑和身体充分休息,增强了孩子的免疫力。其次,增强锻炼的意识,鼓励孩子多进行一些户外运动,增强身体免疫力和灵活性。最后,避免烟草和酒精等有害物质的接触,保持健康的心理状态。

第四段:定期身体检查。

定期身体检查在预防小儿常见病方面也是不可或缺的。定期检查可以发现潜在的健康问题,及时预防疾病发生。首先,进行常规的体检可以发现与孩子生长和发育相关的问题。其次,进行视觉和听力检查可以发现视听障碍和矫正视听方面的问题。最后,注重口腔卫生可以预防牙病和口腔感染等问题。

第五段:积极的疫苗接种。

积极的疫苗接种是预防小儿常见病的最有效方法之一。疫苗接种可以大大降低孩子感染疾病的风险,也可以保护他人不被感染。首先,按照医生建议接种常规疫苗可以保护孩子不受一些严重疾病的侵害。其次,对于季节性疾病或流行性疾病,在疫苗上市后及时接种也是保护孩子健康的一个重要步骤。

总结:

在本文中,我分享了预防小儿常见病的几个方法,包括良好的饮食和生活习惯,定期的身体检查和积极的疫苗接种。这些方法都可以为孩子的身体健康,增强免疫力,提高生活质量。作为家长,我们应该尽自己的努力为孩子创造健康的生活环境,养成良好的健康习惯,保护孩子的健康和幸福。

常见病的预防知识教案

1、了解流行性的传染病的相关知识。

2、能说出并掌握预防传染病的方法。

3、增强自身预防疾病的意识。

1、教学挂图和幼儿用书。

2、每组一张4开白纸,一盒水彩笔。

观看教学挂图。

教师出示挂图,并提问:小朋友,请你们看一看,图上画的是什么地方?图上的小朋友在干什么?他们怎么了?(幼儿观察并描述)。

讨论什么是传染病,常见传染病有哪些。

(1)教师出示挂图,请幼儿按顺序观察图片,教师提问。教师:医院里那么多小朋友一起打点滴,因为他们得了传染病。你们知道什么是传染病吗?常见的传染病有哪些?(幼儿讨论并回答)。

(2)教师小结:传染病是日常生活中最常见的疾病之一,它能通过呼吸、身体接触等方式传播病菌。如果有小朋友或者小动物得病,就有可能会传染给其他人,所以叫做传染病。小朋友容易得的传染病有流行性感冒、水痘、腮腺炎、红眼病等。

阅读幼儿用书,讨论预防传染疾病的方法。

(1)教师:虽然传染病很容易传播,但是,如果能养成良好的卫生习惯,就能很好地预防传染病。请打开书的第17页,说一说图中的小朋友在做什么。

(2)幼儿自由回答。

(3)教师:小朋友,除了书上面的几种预防传染病的方法,你还知道预防传染病的其他方法吗?(幼儿讨论并回答)。

预防传染病的方法。

教师:多吃蔬菜水果,可以提高身体抵抗疾病的能力;勤洗手可以消除病菌;保证充足的睡眠;可以增强免疫力;接种流感疫苗可以预防流感;打喷嚏时要用手或手帕遮起来,避免对着他人打喷嚏;在传染病的多发季节避免去人多的地方;情况严重时需要戴口罩。

记录预防传染病的方法。

(1)教师:现在请小朋友把刚才我们讨论的内容,用图或图夹文的方法记录下来,每组呈现3~4种方法。

(2)幼儿绘画,教师巡回指导。

(3)集体分享记录结果,教师将各组的记录展示在黑板上,相同的选取画得较好的粘贴。

预防近视眼实施方案

为了全面贯彻党的教育方针,以《中小学生近视眼防控工作方案》为依据,积极认真开展以“防近”为中心的.卫生保健工作,切实做到领导抓,人人抓、经常抓、抓落实。在不断增强学生体质,保护与提高学生的视力的同时,促进学生在德、智、体、美、劳全面发展。

具体措施:

(一)成立领导小组。

成立“防近”工作领导小组,由校长任组长,体育教师和各班主任为小组成员,具体地贯彻、执行防近视工作规划与实施办法。

确立班级卫生员负责督促同学们下课后到室外散步,看看绿色树木,青草或远眺,并负责班级卫生的监督检查。

(二)加强全体教师督促学生的读写姿势及眼保健操的巡视工作。

(1)把是否重视培养学生正确的读写姿势,注意保护学生的视力列为听课,评课的重要内容。

(2)“防近”工作是班主任工作的一个重要组成部分,对视力有所提高的班级同等条件下优先考虑评优。

(三)建立制度,加强宣传教育。

(1)加强宣传教育制度,形成“保护视力重要,珍惜眼睛光荣”的舆论。通过健康教育课、黑板报及定期进行防治近视眼的广播,对各年级学生进行教育,以增强学生的自我保护能力。

1、每学期卫生橱窗有“防近”角。

2、每学期进行一次防近知识广播。

3、每学期家长会要有“防近”内容。

4、期末工作总结要有“防近”内容。

(2)视力检查制度。

每学期全校检查视力一次,以进行视力监测,抓好“临界视力”和“轻度近视”的矫治、降低发病率和患病率。对新发病的学生发告家长书。

(3)明确品社学科作为要求落实本条例的学科,一年级品社学科认真完成《眼保健》,各年级品社学科教师加强指导。

(4)眼保健操的检查评比制度。

做眼保健操时要求该课任课老师要在班级中进行巡视,随时矫正学生的动作,力求学生按准穴位,保证质量。

(5)学生座位的调整制度。

各班主任每周调整学生的座位一次,以避免学生的斜视与近视。

(四)减轻学生的学习负担,增强学生的体质。

(1)保证学生的课间休息时间,教师要按时下课,做到不拖堂。

(2)认真执行《学校卫生工作条例》中“小学生每天学习时间不超过六小时”的规定。严格控制学生的课外作业量,严格控制测验和考试次数。

(3)加强体育活动的锻炼,坚持“三课”,“两操”“三活动”保证学生每天有一小时的体育活动时间,坚持不懈,持之以恒,以增强学生的体质,提高学生的抗病力。

(五)采取措施,培养学生良好的用眼卫生习惯。

(1)要求全体老师课堂教学贯彻教学卫生要求,注意学生用眼卫生“三个一”(眼书距离一尺,胸与桌缘一拳远,手距笔尖一寸)的执行情况。

(2)课间组织学生到室外活动或远眺。

(3)教育学生读书看报看电视时间不要过长,每半小时要做眼保健操一次或望远。

(4)教育学生要保证充足的睡眠时间。

(六)积极争取家校沟通,有效控制学生看电视时间,保证双休日、假期活动时间。

(七)上好健康教育课,每学期至少有两节关于“眼保健和预防近视”的内容。

(八)贯彻预防为主和防治方针,改善学习条件。

(1)改善采光设备。

(2)保证教室的墙壁洁白。

(3)绿化、美化、净化校园,为学生创造一个优美舒适学习环境,开阔学生的视野。

(4)按卫生标准给学生配备适度的课桌椅。

(5)对已患上假性近视的学生认真进行矫治。对已患上近视眼病的则通知家长带到医院检查配戴眼镜。

(九)学校、家庭密切配合。

(1)老师利用家访或家长会向家长反映学生的视力情况,指导家长做好学生的视力保护工作。

(2)给家长印发学生用眼卫生及保健操宣传单,使家长能更好地配合学校近视眼的防治工作。

(3)每次视力检查后对近视眼病患者要发给家长报告书,通知家长配合治疗。

学校常见病预防应急预案

构建和完善我校防治常见病、多发病工作的长效管理和应急管理机制,全面落实“早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗”的防治原则,使防治工作科学、规范、有序、高效地运转,切实保障我校师生员工的身体健康和生命安全。

二、工作原则

充分发挥防控领导小组的作用,校长亲自指挥,从讲科学、讲政治、讲稳定的高度,认识常见病防控的重要性,加强对各项预防措施的落实,并认真检查监督,扎实有效的开展工作。

三、工作要求

全体教师和学生要高度重视,充分认识常见病问题的严重性和紧迫性,服从学校的工作安排和统一指挥,各负其责,密切配合,将工作做到实处。班主任要在教学工作中注重宣传教育本班学生讲究卫生,保持校园和公共区域的环境,及时清理教室,服从大局,养成良好的卫生习惯和履行请假手续,辅导教育工作要注意方式方法,避免出现抵触情绪。

四、工作细则

(一)成立学校防控常见病、传染病、多发病领导小组。

(二)利用多种形式加强防控常见病的宣传工作。

充分利用科普宣传材料,板报,橱窗等宣传常见病的预防知识,使全体师生从思想上高度重视常见病防治工作,正确认识传染病对人类的危害,采取有效措施,控制预防各类常见病的传播。既高度重视,又不能盲目恐慌,树立必胜信心。

(三)认真落实预防常见病的各项措施:

1、教室、办公室要经常通风换气。

2、图书室、阅览室等公共场所要做到通风换气和5‰的84液擦拭桌面和地面。

3、养成良好的个人卫生习惯是预防本病的关键,做到不随地吐痰,不乱扔垃圾,勤洗手,打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。

(四)加强校园管理:

1、门卫要做好门检工作,对外来人员进行检测。

2、常见病、多发病高发期,根据需要,每天对学生进行体温检测,此项工作由班主任老师完成并进行登记,卫生室派专人检查。

3、做好学生晨检工作,密切关注学生健康状况。凡发热在38、5℃以上或有流感症状者,应立即隔离患者,并及时通知家长,接回去医院治疗,痊愈后持医生诊断证明(无传染性)方可复课。

4、按要求做好对发病学生的情况调查工作,并登记造册。

5、加强值班,实行24小时值班制,保障通讯畅通。发现有传染性疾病及时向学校及上级主管部门和当地疾病防控机构报告。

(五)增强师生健康体质,提高抵抗疾病的能力。

1、加强体育锻炼,多做户外活动(课间操、体育课、课外活动及课间休息)。

2、根据气温变化,提醒学生及时增减衣服,注意防寒保暖。

3、合理配餐,加强营养及维生素的摄入。

4、尽量减少集会,尽量避免去人员拥挤的公共场所。

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